2018年6月21日河南手机报（濮阳版）

>>动画大电影《新大头儿子小头爸爸3》将于7月6日在全国上映

----------

由中央广播电视总台和上海市人民政府共同主办的第21届上海国际电影节正在举行。记者在本届电影节上了解到，由央视动画打造的动画大电影《新大头儿子和小头爸爸3：俄罗斯奇遇记》，将于7月6日在全国上映。动画电影《新大头儿子和小头爸爸3：俄罗斯奇遇记》，围绕着大头儿子一家的“白夜城大冒险”展开。（央视网）

【健康|生活】

>>什么时候喝水最合适 选对时间很重要

----------

1、清晨

都说早起的鸟儿有虫吃，早起来一杯温和的清水是非常好的。除了排毒养颜以外，还是喝水减肥的最佳时候哦！早晨喝完水后不要马上吃早餐，等待半小时后水融入体内每个细胞，再吃早餐最好了！好处：清晨一杯水能帮助肾脏肝脏解毒，排便减肥又能促进肠胃蠕动，总之对身体真的很好，最好是温水哦~

2、饭前

饭前不能喝茶，但饭前一杯水是很OK！饭前喝一杯水能降低饥饿感，这很适合因为工作需要还不能按时吃饭的朋友们，如果感觉很饿的时候不吃东西，会伤害胃部哦，所以来一杯白开水最好了。而想要减肥的朋友们饭前一杯水更好了，能增加饱腹感，那么上午或下午吃饭就减少饭量了。饭前一杯水能起到控制饮食的作用哦，还能促进新陈代谢以及补充身体需要的水分。

3、 睡前

在睡前喝一杯水也是可以有助于新陈代谢的，并且还鞥呢补充水分。不过睡前就别喝一大杯水了，喝一小杯就好，防止夜间要上洗手间。可以在睡前一小时喝水，先排掉小便再睡觉，就不需要再半叶起来解小便啦！（家庭医生在线）

【阅读时光】

◆只有甜苹果才容易受鸟啄

----------

有一个孩子，因学习成绩好，常招来班上几个顽皮学生的挖苦。一段时间，孩子为此闷闷不乐。孩子的爷爷知道这件事后，趁着周日带孩子去自己承包的果园玩。

责任编辑：宋冬冬