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2018年6月19日河南手机报(濮阳版)

作者:  文章来源:  字体:   发布时间:2018-06-19 18:40:33   
、盐5g、大葱1段、姜2片、油40ml、胡椒粉 3g、绿菜椒 1个、蛋清 1

步骤:

1.草鱼宰杀干净,去除内脏,将两侧的鱼肉片下,再片成薄片,鱼骨剁成大块待用。金针菇切去根部用水洗净。绿菜椒洗净,切成菱形片。

2.将鱼片放入碗中,调入干淀粉、胡椒粉、蛋清和绍酒(1汤匙)混合均匀腌制15分钟。

3.中火烧热炒锅中的油(20ml),待烧至五成热时(将手掌置于炒锅上端,能感到有热气升腾),将大葱段和老姜片放入爆香,随后放入鱼骨稍稍煎上颜色,再放入水(800ml),大火烧沸后转小火慢慢煮至汤色奶白(约40分钟)。

4.将锅中的鱼骨捞出,再放入鱼肉片和金针菇,继续用中火煮5分钟,接着调入盐和鸡精,盛入大碗中。

5.将余下的油(20ml)倒入另一个干净的炒锅中,用中火烧至四成热时(将手掌置于炒锅上端,能感到有少许的热气升腾),将花椒放入用小火慢慢炸出香味,再把青椒片放入翻炒片刻,最后一起倒入大碗中即可。(美食天下)

 

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责任编辑:王明光