2018年4月10日河南手机报（濮阳版）

3、牙刷最好放在干燥处。牙刷应放在通风干燥处，在刷牙完毕后将牙刷清洗干净，甩干上面的水。

4、家人牙刷别放一起。一家人的牙刷最好分杯放。放在一个杯子里的牙刷刷头难免会擦碰，细菌就会传播。牙膏其实也最好分开使用。

5、常给牙刷消消毒。刷牙后，可将牙刷放在盐水或醋液中浸泡3分钟，能够有效地杀死牙刷上的残留细菌，然后拿出来放置在通风处吹干。

6、3个月左右换牙刷。牙刷用久了不仅积累细菌，而且刷毛容易变形刺伤牙龈。一般建议3个月更换一次牙刷，或者说牙刷变形了就要换。

7、7岁前儿童不适合电动牙刷。7岁前的儿童牙齿和牙周组织比较稚嫩，电动牙刷震动频率和力度固定，如果孩子使用不当，可能对牙周组织造成伤害。（健康时报）

【开心一刻】

◆跟老妈吵架，我在房间哭。老爸过来安慰我：“别哭啦，爸给你买零食，说想吃啥？”。

“那个……牛肉干、话梅、干拌面、果冻、豆沙饼、酸奶、冰激凌……”

老爸打断我的话：“算了，我还是出去哄你妈去吧……”。

◆今天给我妈发了一个一百元的红包，她问我为啥点不开，我说你再试试，又发了一个一百的，然后她把俩都收了……

【美食美刻】

★菠萝咕噜肉

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食材明细：猪里脊肉、菠萝块、青椒、红椒、鸡蛋、蒜末、番茄酱、糖、白醋、盐、鸡精、

胡椒粉、油

做法步骤：

1、菠萝切块，用淡盐水泡一下，青、红椒分别切菱形片

2、里脊肉切厚片，在一面轻轻切上十字花刀，不用切太深，把肉片切成粗条状，再切成均匀小块，和菠萝块大小一致

3、肉块加盐、料酒、胡椒粉、鸡精略腌15分钟后，加入一个鸡蛋、适量淀粉搅成粘稠状，挂好面糊

责任编辑：王明光