2018年3月7日河南手机报（濮阳版）

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【健康|生活】

>>铁观音对高血压患者的好处

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血压高的人是可以饮用铁观音茶的，铁观音本身具有降低血压的作用，因为铁观音内富含钾元素较多，而钾可以促进引起高血压因素的排除，因此多饮用是可以防止高血压的。

铁观音茶不仅可以降低血压，防治高血压的出现，还可以降低血管内的胆固醇和血脂等。当然，除了饮用铁观音茶来降低血压。高血压患者平时还应保持良好的心态，消除紧张，同时保持作息和饮食习惯的规律，多食用绿色蔬菜和水果以及含富含纤维较多的食物。如芹菜，奶制品，豆制品，少食用富含高胆固醇的动物内脏，肥肉，蛋黄等。如果有吸烟抽酒的习惯，建议戒掉。

事实上，除了一般保健茶叶所具有的保健功能之外，它还具有美容养颜、防治病虫芽、清热降火，还能够用作醒酒。这是因为铁观音内含有的矿物质和维生素较多，因此食用铁观音较多能够提高人的免疫力，但是不宜饮用太多，如果饮用铁观音过多，有可能会导致肠胃内的酸碱性失衡，这是因为铁观音中某些物质可以与人体肠胃内的蛋白质相结合，破坏肠胃的粘液功能。（家庭医生在线）

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责任编辑：宋冬冬