2018年3月2日河南手机报（濮阳版）元宵节特刊

★流行篇

1、我用十分诚心，九分真心，八分爱心，七分舒心，六分适心，五分开心，四分小心，三分用心，二分童心，一分尽心煮碗汤圆送给你，祝元宵快乐，永远开心!

2、这条短信有魔力，阅读后一切的烦恼都“宵”去，所有的霉运都“宵”去，全部的苦难都“宵”去，独留快乐与幸福。祝元宵节快乐“宵”遥!

★个性篇

1、元宵节到了，不是我威胁你，你敢不快乐，我就敢让天地崩裂，海水咆哮，火山爆发，地动山摇!所以，为了拯救人类，一定要快乐哦!

2、元宵节，烟花灿，我要为你画个圈，圈住快乐常微笑，圈住好运财来到，圈住健康身边绕，圈住平安跟你跑，愿幸福将你团团包围，福气陪你圆圆满满！

【送健康】

>>健康吃元宵 千万别任性

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营养专家表示，汤圆的皮和馅都含有很高的热量，其给人体提供的能量不亚于主食，所以在吃汤圆时应有所节制。首先，不要和油腻的食品搭配：油腻的食品只会和汤圆一起给肠胃造成更大的负担。所以吃汤圆时，不仅主食应该减少，也应该适当调整饭菜的结构。其次，可以搭配一些粗纤维、促进消化的食品，如芹菜、山楂、生萝卜等：粗纤维会促进肠胃的蠕动，减低因为吃元宵造成胃部不适的可能性，还有利于促进油脂的消化吸收。在美好的节日当中，吃两三个汤圆意思一下即可。这样，节日美食和健康生活就可兼得。

【温馨提示】

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责任编辑：王明光