2018年1月29日河南手机报（濮阳版）

【封面】

>>春节近 年味儿浓

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1月28日，市民在濮阳县四牌楼市场内选购春联。临近春节，灯笼、中国结、春联等进入销售黄金季，市民纷纷前往选购。据商户介绍，眼下至春节前的一段时间，是销售节庆商品的最好时机。（《濮阳日报》记者 僧少琴 摄）

〓手机天气〓

今天夜里晴天间多云，明天白天多云转晴天，早晨有雾，偏西风2到3级，温度零下8度到3度。

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆2017年我市优良天数达209天 同比增加28天

◆濮阳网络媒体新春走基层活动正式启动

◆“双创”开启我市创新发展新引擎

◆我市开展“寒冬送温暖” 关爱流浪人员

更多>>>>>>

◆一批新规2月施行 8项惠民措施便利办证出行等

◆中消协：2017年全年投诉超72万件 解决率达76%

◆河南省十三届人大一次会议举行第二次记者会

◆“朝阳群众”人数去年达14万余人 破获案件370余起

◆特雷莎·梅将首次访华 中英“黄金时代”冀迎加速发展

◆去年快递服务满意度调查：快递时效水平4年来首次下降

◆CBA-马布里狂砍47分仍输球 广州复仇送北控三连败

◆格莱美奖揭晓 美歌手马尔斯横扫6奖成最大赢家

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【龙都资讯】

>>去年全市实施375个重点项目 完成投资1185.4亿元

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去年年初以来，围绕产业发展、城乡建设、基础设施、生态环境、民生改善等领域，我市实施375个具有重大引领作用的重点项目，完成投资1185.4亿元，占年度计划的116.4%，占全市固定资产投资的69.5%，有力拉动了经济增长。其中，68个省重点项目完成投资442.4亿元，占年度计划的123.4%，居全省第四位。

△产业转型进一步加快。围绕产业转型攻坚战，实施185个重点产业项目，完成投资649.8亿元，占375个重点项目完成年度投资的54.8%。其中：天能循环经济产业园三期、蓝星丁二烯、濮阳国际杂技文化产业园等80个项目建成投用；盛通聚源聚碳酸酯、牧原生猪养殖、市城乡一体化示范区大数据智慧生态园等105个项目正加快建设。这些项目的推进实施，为传统产业优化升级、战略新兴产业培育、现代服务业发展提供了有力支撑。

△基础支撑能力不断增强。围绕交通设施和能源资源保障提升，实施58个重点基础设施项目，完成投资225.2亿元。郑（濮）济高速铁路、范台梁高速公路等项目全面提速，内连外通能力进一步提升。引黄入冀补淀、文23储气库、风电、光伏发电等项目同步推进，基础支撑保障能力进一步增强。

△新型城镇化加速推进。围绕国家新型城镇化综合试点建设，实施68个重点城建环保项目，完成投资248.6亿元。城乡一体化市政道路群、县（区）路网及环城公路陆续开工；市第二污水处理厂二期、县（区）水系治理、县乡生活垃圾、污水集中处理等项目建设加快；县（区）棚户区改造、迁村并居项目推进顺利，人民群众居住环境日益改善。

△民生持续改善。围绕文化旅游、教育设施、医疗卫生体系等方面，实施45个重点民生项目，完成投资61.8亿元。市外国语高中、市实验小学等9所学校的校安工程建成投用；班家耕读小镇、濮水小镇、东北庄大集古镇等投入运营；市人民医院新病房楼、惠民医院幸福9号医养联合体、恒泰养老服务中心、濮阳县人民医院迁建等医养项目开工建设，公共服务均等化程度不断提升。（《濮阳日报》记者 王振巍）

>>2017年我市优良天数达209天 同比增加28天

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2017年，全市各级各部门紧紧围绕环境污染防治攻坚战开展工作，环境治理取得了新突破、开创了新局面。1月28日，记者自市环保局获悉，2017年，我市环境空气质量主要指标实现了“两降一增”：PM10平均浓度107微克每立方米，同比下降23%；PM2.5平均浓度64微克每立方米，同比下降7.2%；优良天数209天，同比增加28天。（《濮阳早报》记者 张迪 通讯员 郭程）

>>濮阳网络媒体新春走基层活动正式启动

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1月26日，濮阳网络媒体新春走基层活动正式启动。本次活动，以“新时代 新梦想”为主题，通过网络媒体和网友代表的视角，观察和回顾过去一年濮阳文化旅游产业的新变化、新亮点。当天，20余名网络媒体代表及网友代表先后对我市水秀宴、水秀街、濮上园滑雪场、绿色庄园首届国际光影节等热门景点进行走访。春节前后，网络媒体代表及网友代表还将走访班家小镇、濮水小镇、单拐革命旧址、东北庄等热门景点。通过网络和镜头，将春节期间我市组织开展的多项文化旅游活动呈现给广大市民，激发大家热爱濮阳、热爱家乡之情，号召大家积极主动为濮阳文化旅游产业贡献自己的力量。（《濮阳早报》记者 李娇）

>>“双创”开启我市创新发展新引擎

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创新创业是新常态下推动区域经济发展的重要引擎。近日，记者自有关部门了解到，去年年初以来，我市坚持将创新创业摆在突出位置，积极探索新路子，打造“大众创业、万众创新”新高地，实现了创业资源高度聚集、创业环境高度优化和创新创业高度融合。全市城镇新增就业5.6万人，城镇失业人员再就业2.2万人，就业困难人员再就业8000人；新增农村劳动力转移就业2.5万人；开展失业人员再就业培训1.4万人次，创业培训8000人次；城镇登记失业率为2.4%，保持“零就业”家庭动态为零。（《濮阳日报》记者 王振巍）

>>我市开展“寒冬送温暖” 关爱流浪人员

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2017年11月以来，我市全面开展“寒冬送温暖”专项救助行动，对临时陷入困境、居无定所、流落街头的流浪人员提供及时有效的救助。市政府通过下发相关文件，进一步明确责任，完善救助网络，健全快速响应机制，做到对流浪人员早发现、快救助。同时，为保障受助人员的基本生活、提升救助管理机构的服务质量，我市按照受助人员的性别、年龄、身心状况安排受助人员分区居住，并为其发放必要的生活用品，对受助的未成年人、老年人和患病人员等给予重点照顾。截至目前，全市各级民政部门和救助管理机构已出动巡查车350辆次，救助临时陷入困境、居无定所、流落街头的流浪人员280人次，发放棉被240条、棉衣210套。（《濮阳日报》记者 管淑颖 通讯员 刘世民）

●2017年，我市住房公积金事业实现持续健康发展：全年住房公积金归集15.46亿元，完成年度任务的140.5%；个人提取8.07亿元，占当年缴存额的52.25%；发放个人住房贷款14.26亿元，占当年缴存额的92.2%，完成年度目标的150%；个贷率为94.8%；全年共为3320名进城务工人员建立了住房公积金账户，其中98人通过住房公积金贷款购买了住房。（段利梅）

【民生|关注】

>>我市多措并举备战春运

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记者日前自市发改委获悉，今年春运自2月1日起至3月12日结束，共计40天。为深入贯彻落实党的十九大精神，做好今年春运工作，我市将着力做好以下三项工作。

一是切实加强组织领导。各县区、各有关部门要充分认识春运工作的重要性和艰巨性，准确把握今年春运的形势和特点，进一步加强组织领导，建立健全组织机构，制订完善的春运工作方案和应急预案，强化安全监管，提升服务质量。

二是完善信息报送制度。春运期间，各县区、各有关部门要指定专人负责信息报送工作。每天上午9时30分前，负责报送信息人员须将本县区、本部门前一天工作情况报送至市春运办。

三是严格值班值守纪律。春运期间，各县区、各有关部门要严格执行领导带班制度和24小时值班制度，做到按时到岗，坚守岗位，保持通信畅通。（《濮阳日报》记者 管淑颖 通讯员 夏万娟）

【精彩华龙】

>>华龙区法院：源头搭建多元解纷平台 群体诉讼导入诉前调解

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近年来，系列债务诉讼案件呈现出爆发性增长趋势，以致商品房销售合同违约、劳动争议等诉讼标的相同或类似的群体性诉讼案件大幅增多，法院“案多人少”矛盾不断加剧。1月25日，华龙区人民法院正式启动民事案件繁简分流运行机制，积极大胆探索运用示范诉讼模式化解群体案件。截至目前已完成95起案件的诉前调解录入移转工作。（通讯员 张琳慧 王艳慧 马迅）

【连载】

>>《来自大槐树》——更（jīng）姓　系明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一

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更，读音作jīng，亦可读作láng，但不可读作gēng或gèng。“更”，即“郎”，是秦、汉时期的一种官职称谓，意为不分昼夜地护卫帝王国君、中央王朝、宫帏禁卫的安全，是古代对帝王侍从官的通称。后世专业职守城镇乡里夜间安全巡查的“更夫”之称谓即由此而来，不过是增加了报时的附带责任罢了。他们的后裔有以更为氏者。姓氏源出有：

一、源于子姓。出自西周时期中央王朝官政体制，属于以官职称谓为氏。西周王朝建立后，周武王在姜子牙的协助下，制定了一整套周礼，其中在政体官员的结构任制上，有九级之制。据典籍《礼记·王制》记载：“皇、王、公、霸、侯、庶长、不更、公乘、公士这九级爵位，有爵位者后裔可获得氏，因此又有王叔氏、王子氏、王孙氏、公子氏、公孙氏、与士孙氏等六氏。”这些“氏”均属于以官爵为氏，是周王朝氏的重要来源之一。

据史籍《路史》记载：“皋陶族裔宋微子后有不更氏。”该支不更氏读音作fú jīng。后有人省文简化为单姓更氏，读音作jīng。

二、源于嬴姓。出自战国初期秦国官职，属于以官职称谓为氏。战国时期，商鞅在秦国变法过程中，整理了西周、东周和秦国以前的爵制，重新制定赏功的爵位为二十级，其中卿级的爵位中有左更、中更、右更。据史籍《万姓统谱》记载：“更，音郎，秦大夫勺也。

这些官爵的后裔，有分别以复姓“不更”、“左更”、“中更”、“右更”为姓氏，称不更氏、左更氏、中更氏、右更氏等，其“不更”氏读音作wú láng。这些姓氏后有人省文简化为单姓更氏，但读音仍作láng。

三、源于姬姓。出自战国时期魏国神箭手更羸，属于以先祖名字为氏。宋朝史学家郑樵在《通志·氏族略·更氏》注，战国时期，魏国有个神箭手叫更羸，射箭百发百中，还特别擅长仰射，以不搭箭的空弓之弦声即能将天上的大雁射下来。这个典故后引申为千古成语“惊弓之鸟”，也作“伤弓之鸟”。更羸在魏国时期攻城掠地的数次战争中大显身手，敌方守城之将难有躲过其利箭者，立有殊功。在更盈的后裔子孙中，多以先祖为荣，便以其名字为姓氏，称更氏，世代相传至今，读音亦作jīng。

更氏名人：更宏器，江苏省无锡人，著名心血管医学教授，主任医师；更方良，山东省邹平人，著名高级农艺师。

迁民后裔分布：江苏、浙江、上海、云南、湖北等地。

【国内要闻】

>>一批新规2月施行 8项惠民措施便利办证出行等

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★公安部将于2月1日起施行8项出入境便利措施，涉及就近办证、自助办证、免费照相、外籍华人办证、边检自助通关等多个方面，为群众办证出行提供便利。

★人社部与财政部联合印发的《企业年金办法》2月1日起正式施行。办法规定，企业年金所需费用由企业和职工个人共同缴纳，基金实行完全积累，为每个参加企业年金的职工建立个人账户。

★司法部新修订的《基层法律服务工作者管理办法》和《基层法律服务所管理办法》2月1日起施行。申请基层法律服务工作者执业学历条件大幅提高。

★国税总局公布的《增值税一般纳税人登记管理办法》2月1日起施行。办法取消了税务机关审批环节，将审批制改为登记制，规定主管税务机关在对纳税人递交的登记资料信息进行核对确认后，纳税人即可成为一般纳税人。

★新修订的《宗教事务条例》2月1日起施行。条例采取多项措施，遏制宗教商业化倾向，进一步规范宗教界财务管理。（央视网）

>>中消协：2017年全年投诉超72万件 解决率达76%

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中消协29日发布2017年全国消协组织受理投诉情况分析，根据全国消协组织受理投诉情况统计，2017年全年全国消协组织共受理消费者投诉726840件，解决552398件，投诉解决率76%，为消费者挽回经济损失51639万元。其中，因经营者有欺诈行为得到加倍赔偿的投诉4898件，加倍赔偿金额825万元。全年接待消费者来访和咨询121万人次。因有共享单车企业无偿付能力，不能及时退还押金，引发全国性群体投诉，投诉解决率受此影响较上一年有所下降。（中国新闻网）

>>我国中东部雨雪天气致2人死 直接经济损失25.5亿

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据民政部网站消息，1月24日以来，我国中东部地区出现1月以来第三次大范围雨雪天气过程，也是1月以来最强的一次低温冰冻天气过程，平均气温较常年同期偏低4℃以上。截至1月29日9时统计，江苏、浙江、安徽、江西、河南、湖北、湖南、重庆、贵州、陕西10省(直辖市)49市(自治州)176个县(市、区)341.9万人受灾，2人死亡，直接经济损失25.5亿元。（中国新闻网）

▲国办：布局建设一批国家农业高新技术产业示范区

▲环保部：京津冀及周边发现经营性燃煤小锅炉未淘汰

▲中东部“冰冻模式”仍将持续一周 将影响春运交通

▲2018春运临近 春运票开售以来日均售1183万张

【豫新闻】

>>河南省十三届人大一次会议举行第二次记者会

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如何支持郑州大学、河南大学进行国家“双一流”建设？新增城镇就业100万人以上的目标如何实现？租房客子女义务教育阶段可否享受就近入学？六大国家级区域医疗中心何时建成？如何推进环境空气质量持续改善？

1月28日，省十三届人大一次会议第二次记者会在省人民会堂举行，省十三届人大一次会议新闻发言人丁巍主持记者会，省教育厅、省人力资源社会保障厅、省住房城乡建设厅、省卫计委、省环保厅等部门负责人围绕百姓关心、社会关注的热点话题，以更加开放的态度面对媒体，坦诚互动、回应关切。（大河网）

>>本周我省将迎来几天晴好天气

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伴随着今年第四场雪的结束，本周我省将迎来几天晴好天气。根据省气象局预报，本周我省无明显降水天气，以晴天间多云天气为主，气温呈缓慢回升趋势，但早晚不改寒冷气质，早晚时间依然“冰上行”。2月2日之前，全省将会有三股冷空气入侵，其中，前两轮冷空气主要是沿西北路径入侵，白天的最高气温在月底前还会缓慢回升，不过由于基础气温较低，大部分地区最高温度依然不会脱离个位数。2月2日，第三轮冷空气来袭，全省将会有4到5级偏北风，阵风6级，气温又将明显回落。（大河网）

>>河南将加大春节期间困难群众生活保障力度

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记者从河南省民政厅获悉，河南省政府办公厅日前印发《关于进一步做好困难群众基本生活保障工作的通知》，要求加大困难群体基本生活保障力度，确保基本生活保障资金投入，做好受灾、生活无着流浪乞讨人员、贫困户、低保对象等困难群体的基本生活保障工作。（新华社）

【社会万象】

>>“朝阳群众”人数去年达14万余人 破获案件370余起

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1月28日，朝阳警方邀请1300余名朝阳群众代表齐聚一堂，向社区干部、流动人口管理员、实有人口管理员、治保积极分子、楼门长、志愿者等各行各业的“朝阳群众”感恩致谢。

警方统计，截至2017年底，朝阳区共有实名注册的“朝阳群众”达14万余人，相当于平均每平方公里有近300人。其中，与朝阳警方互动较多的“朝阳群众”数量达到近7万名，平均每月向朝阳警方提供线索近2万条，主要集中在盗窃电动自行车、街头扒窃及涉毒类线索等。据统计，2017年，朝阳警方接报“朝阳群众”举报的有价值线索8300余条，根据这些线索，共破获案件370余起，拘留250余人，消除各类安全隐患390余起。（《新京报》）

【环球博览】

>>特雷莎·梅将首次访华 中英“黄金时代”冀迎加速发展

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英国首相特雷莎·梅即将于1月31日开启首次正式访华之行。在中国特色社会主义进入新时代，英国提出打造“全球化英国”的新时期，外界认为双方互为所需，期待此访能推动中英“黄金时代”加速发展。据中方此前发布的消息，梅首相访问期间，双方将举行新一轮中英总理年度会晤。中方领导人将分别同梅首相会见、会谈，两国领导人将就中英关系及共同关心的国际和地区问题深入交换意见。梅首相还将赴上海市和湖北省武汉市参观访问。（中国新闻网）

>>韩总统府：21国26名领导人将访韩出席平昌冬奥会

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据韩联社1月29日报道，韩国总统府青瓦台当天表示，21国26名领导人将访韩出席平昌冬奥会。青瓦台国家安保室第二次长南官杓当天表示，“其中有16个国家的领导人将出席平昌冬奥会开幕式，共同庆祝平昌冬奥开幕”。青瓦台方面还表示，文在寅将在平昌冬奥会期间会见访韩的其中14国领导人，并与他们举行会谈。（环球网）

>>法国将出台高考改革计划 最终考试只有4个科目

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据法新社报道，法国国民教育部长布朗盖不久将公布高中毕业会考(BAC)改革计划，他于当地时间28日表示“已确定”届时高中会考最终考试只有4个科目，目前有10到15个，考生的平时成绩所占比例将加重。（中国新闻网）

▲第30届非盟首脑会议开幕 将重点讨论反腐败等问题

▲俄罗斯：叙全国对话大会即将在索契召开

▲阿尔及利亚将向法国提出核试验赔偿新方案

【图说新闻】

>>随着春节日益临近，我市各大景区纷纷安排节目、布置景区，着力为游客营造喜庆祥和的节日气氛。图为1月28日，华龙区岳村镇东北庄大集古镇的工作人员正在挂灯笼，喜迎新春佳节。（《濮阳日报》记者 僧少琴 通讯员 于亚飞 摄）

【财经|股市】

>>收盘：三大指数收阴沪指跌0.54% 钢铁煤炭活跃

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周一早盘沪指在权重股推动下创出2年来新高，随后震荡下行，午后在3520附近止跌反弹；创业板指维持绿盘震荡，在5日线附近企稳反弹；上证50指数和沪深300指数高开低走，跌逾1%。两市成交放量。截至收盘，沪指报3538.98点，跌0.54%；深成指报11382.29点，跌1.52%；创业板指数报1801.95点，跌0.82%。（新华网）

>>去年快递服务满意度调查：快递时效水平4年来首次下降

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据国家邮政局网站消息，国家邮政局今日公布关于2017年快递服务满意度调查结果。调查显示，用户对于快递业的服务总体满意度略有下降，公众满意度保持上升势头。2017年快递服务总体满意度得分为75.7分，较2016年下降0.1分；其中，公众满意度得分为80.8分，上升0.3分，快递服务的公众评价向好；时测满意度得分为70.7分，下降0.4分，快递时效水平4年来首次下降。（央视网）

■2017年12月末中国原油库存环比增长3.24%

■三部门完善启运港退税政策：新增5个启运港

【体坛风云】

>>马布里狂砍47分仍输球 广州复仇送北控三连败

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北京时间1月28日19时35分，2017-18赛季CBA常规赛第32轮继续进行，广州队118-108复仇北控队。数据方面，广州队弗格57分16板5助攻，桑尼17分19板，陈盈骏14分，汉斯布鲁9分13板。北控队马布里砍下赛季最高分47分，杨敬敏17分，王征11分7板。其他比分，上海112-124江苏，深圳116-109北京，山西96-102广东，辽宁121-108福建，四川114-109天津，同曦104-118广厦，吉林102-116浙江，八一88-103山东。（搜狐体育）

>>澳网费德勒3-2胜西里奇 夺得生涯第20座大满贯

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北京时间1月28日，2018网球大满贯澳大利亚公开赛落下帷幕，在压轴戏男单决赛中，卫冕冠军瑞士天王费德勒延续神勇状态，6-2/6-7/6-3/3-6/6-1总分3-2击败6号种子西里奇，成功卫冕本届澳网男单冠军。费德勒拿下生涯第20个大满贯冠军头衔，同时也是澳网个人第6个冠军。（搜狐体育）

■哈登27+10+8保罗17分 布克31分火箭主场擒太阳

■西甲-苏神破纪录梅西圆月弯刀建功 巴萨2-1逆转

■男排联赛-上海3-0广东升榜首 浙江2-3四川列第8

■足总杯-巴舒亚伊双响阿隆索破门 切尔西3-0晋级

【文娱播报】

>>格莱美奖揭晓 美歌手马尔斯横扫6奖成最大赢家

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第60届格莱美颁奖典礼当地时间28日晚在纽约举行。美国歌手布鲁诺·马尔斯(Bruno Mars)成为当晚最大赢家，横扫包括年度歌曲大奖、年度制作大奖、年度专辑大奖在内的六个奖项。格莱美奖是美国国家录音艺术与科学学会举行的年度音乐评奖活动，是国际上最具影响力的音乐大奖之一，被誉为“音乐界的奥斯卡”。（中国新闻网）

>>江苏卫视春晚主打情怀牌 《吉祥三宝》十二年后重聚

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“幸福中国年”2018江苏卫视春节联欢晚会日前举办发布会。发布会上，身为荔枝春晚“团圆饭”的主厨，江苏卫视项目部副主任、春晚总制片人王希表示，大家最关心的荔枝春晚“情怀牌”还将延续。“今年邀请了张明敏、蔡国庆、陈明、吉祥三宝为观众带来那些充满回忆又耳熟能详的春晚金曲。在语言类节目上，本届春晚邀请了张凯丽、韩童生、魏积安、苗阜、王声、邵峰等实力艺人，为观众精心准备了众多作品。”（《北京青年报》）

■动作电影《血拳之双龙劫》定档 关智斌对战泰拳高手

■《我是演说家》总决赛完美收官 复旦教师熊浩蝉联冠军

【健康|生活】

>>冬季上火适合吃的食物

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1、水：喝水是最好的降火的方法之一，通过喝水还能稀释体内的毒素，促进人体的新陈代谢。秋冬季预防上火要注意多补充水份。

此外预防上火除了可以直接喝水之外，事实上可以多喝些茶水，菊花茶，柠檬茶，玫瑰花茶，薄荷花茶等等多喝些汤汤水水都会有很大的帮助的。

2、鸭肉：中医认为鸭肉性凉，因此冬季适当吃点鸭肉就可去火，同时还有利尿消肿等作用。

另外，鸡肉和鱼肉也有去火的作用，可以在炖汤的时候选择凉性的食物一起，效果会更好。

3、苦瓜：苦瓜是苦味食物的代表之一，其具有清热解毒，去内火的作用。秋冬季气候干燥适当多吃点苦瓜有利于降火气。

4、白萝卜：白萝卜性凉，具有清热去火之功效。

5、菠菜：中医认为菠菜可滋阴润燥，舒肝养血，同时对于预防贫血，保护肠道，减少由于上火引起的大便干燥，口臭等都有着很好的保健作用。

6、豆芽：特别是绿豆芽就具有清热解毒，利尿除湿的作用。

7、西红柿：西红柿平肝去火，美容养颜清热又解毒。

8、梨：雪梨能下火已经不是什么秘密了，特别是对于因为上火引起的口腔溃疡，喉咙不舒都能起到很好的辅助治疗的作用。

9、柿子：柿子的营养丰富，同时中医认为柿子还具有减少燥气，滋阴养肺之功效呢？秋冬季上火之后可适当的吃些柿子更有利于降火气。

10、莲藕：莲藕可以清热生津、润肺止咳、清热除烦、去火凉血。熟着吃能健脾和胃、益血补心，有消食、止渴的功效。莲藕生者熟着都可以吃。生吃：藕片粘白糖。熟着吃：藕丁土豆小米粥 炒菜 熬汤（家庭医生在线）

【阅读时光】

◆这一生，原来这么短（二）

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[21岁]无所事事的一年，也是最容易被忽略和忘记的一年。或者，这一年就该被浪费？

[22岁]我赚钱了！王侯将相，宁有种乎？

[23岁]一个人住在北京（上海……），还不错哦。很多东西不像自己想象的那个样子。

[24岁]对本命年充满忌惮，随时准备倒更大的霉。

[25岁]懒得跳槽了，有什么区别呢？

[26岁]学会了用“呵呵”来表达自己不一样的看法。

[27岁]啊，那些运动员的年龄，居然比我还小。

[28岁]远大前程，终于找到了得心应手的感觉。

[29岁]父母帮忙付首付，自己付按揭的第一套房。第一次婚姻。

[30岁]曾经可怕的年龄，也就这么着来了。

[31岁]事业不错，生活也不错。

[32岁]计划开始繁殖。

[33岁]抓住青春的尾巴。

[34岁]发现有些事情不是你通过努力就能做到的。

[35岁]突然想起来，多年以前那个35岁退休的理想不可能实现了。

[36岁]理解了为什么妈妈当年会觉得你是如此天赋异禀，因为你也如此看自己的孩子。

[37岁]挠挠七年之痒。

[38岁]那些不知天高地厚的年轻人！

[39岁]奔四，但已经不恐慌了。

[40岁]四十不惑。就是说，任何事情都要自己解决了，你没有资格也不好意思再去请教别人了。（作者：未知 来源：《意林原创版·讲述》）

【美食美刻】

★鱼香虾仁

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[食材明细]

虾仁150克，鸡蛋一个，豆瓣酱半茶匙，白糖一茶匙，香醋一茶匙，鸡粉少许，姜末，蒜末，葱花，料酒，两茶匙，胡椒粉，生粉两茶匙；

[做法步骤]

1.虾仁挑出虾线备用；

2.加入少许盐，两茶匙料酒，胡椒粉拌匀腌制十五分钟；

3.葱切葱花，姜蒜切末，豆瓣半茶匙，准备一个小碗倒入少许清水，加入半茶匙老抽，一茶匙白糖，一茶匙香醋，少许鸡粉，少许生粉调匀备用；

4.取一个鸡蛋只要蛋清加入几滴食用油调匀，然后加入一茶匙半生粉调成面糊；

5.将调好的面糊倒入虾仁拌匀备用；

6.起油锅倒入适量底油烧至七成热下虾仁炸制金黄捞出控油备用；

7.锅里留少许底油下姜末，蒜末，豆瓣酱爆香；

8.倒入虾仁翻炒均匀；

9.倒入准备好的调味汁；

10.大火烧至汤汁浓稠，撒上葱花即可。（美食天下）

【彩票信息】

>>体彩

七星彩【18012】期：3 9 2 7 5 4 1

排列三【18028】期：3 1 3

排列五【18028】期：3 1 3 4 7

>>福彩

3D【2018028】期：8 2 8

双色球【2018012】期：红11 12 13 19 26 28 蓝12

（本开奖号码以河南体彩、福彩官方网站为准，仅供参考）

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本期责任编辑：宋冬冬