2018年1月10日河南手机报（濮阳版）

作者：文章来源：字体：大中小发布时间：2018-01-10 18:20:00

时政类封面.jpg

【封面】

>>市七届人大五次会议胜利闭幕

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圆满完成大会的各项议程后，濮阳市第七届人民代表大会第五次会议于1月9日上午在市工人文化宫闭幕。

大会主席团常务主席、执行主席徐兰峰主持会议。

大会主席团常务主席、执行主席何雄、宋殿宇、邵景良、王载文、余广庆、张锦印、张红林、黄亚雄、贾祖贫、成定伟、邹东波、张礼杰、卢志勇、闫西良、管永国、王耀卿在主席台前排就座。

大会主席团成员和市领导同志郑大文、王天阳、张宏义、李朝聘、郑实军、谷红、赵国强在主席台就座。

徐哲、张志强、马宜品、宋伯迅、屠凤莲在主席台就座。

中央和省驻濮单位领导同志王寿平、刘同凯、黄松伟也在主席台就座。

市七届人大五次会议应到代表364名，出席会议代表336名，符合法定人数。

黄亚雄当选为濮阳市监察委员会主任，徐哲当选为濮阳市中级人民法院院长，张志强当选为濮阳市人民检察院检察长。大会选举产生了33名濮阳市出席河南省第十三届人民代表大会代表。（《濮阳日报》记者王振巍图/僧少琴）

〓手机天气〓

今天夜里到明天白天晴天间多云，西北风3到4级，温度零下8度到2度。

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆黄河酒业“仰韶龙中龙”新品上市发布会举行

◆市七届人大常委会第三十五次会议召开

◆我市自1月11日起中止购房财政补贴政策

◆南乐县发布“招贤令” 有才你就赶紧来

更多>>>>>>

◆卫计委：预计流感活动高峰还将持续一段时间

◆国防部征兵办公室部署展开新年度征兵准备工作

◆河南省开展第二次污染源普查重点是污染源单位

◆合肥铁路警方调查女子阻拦高铁发车处理结果将公布

◆报告：2017美国天灾致数千亿美元灾损金额创新高

◆成品油或迎2018年首次上涨预计上调140元/吨

◆U23亚洲杯-韦世豪传射伤退中国3-0阿曼开门红

◆央视春晚将增多语言类和创意类节目熟悉面孔将亮相

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【时政速览】

>>黄河酒业“仰韶龙中龙”新品上市发布会举行

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昨日，河南省黄河酒业“仰韶龙中龙”新品上市发布会在濮阳迎宾馆举行。市领导宋殿宇、郑大文、张红林、黄守玺，省工信委副巡视员陈振杰等出席发布会。

市长宋殿宇在致辞中向河南省黄河酒业“仰韶龙中龙”品牌酒成功上市表示祝贺。他表示，希望仰韶集团加大科研攻关力度，创新营销方式，塑造优质品牌，引领豫酒复兴，并在此次与河南省黄河酒业合作的基础上，进一步扩大与濮阳酒业的合作，实现共赢发展。

在河南省黄河酒业“仰韶龙中龙”新品上市发布会上，河南省黄河酒业还与南乐县城市建设投资开发有限公司、濮阳日报社签订了战略合作协议。（《濮阳日报》记者王金勇通讯员蒋晓宇）

>>市七届人大常委会第三十五次会议召开

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昨天下午，市七届人大常委会第三十五次会议召开。市人大常委会主任徐兰峰主持会议，副主任贾祖贫、成定伟、邹东波、张礼杰、卢志勇、闫西良、管永国，秘书长王耀卿出席会议。市监察委员会主任黄亚雄列席会议。

会议听取并审议了黄亚雄提请的关于提请邵希斌等8名同志任职的议案。根据《濮阳市人民代表大会常务委员会关于市监察委员会副主任、委员任免办法的决定》，会议决定任命邵希斌、史浩川、刘勇军为濮阳市监察委员会副主任，耿朝君、王俊琴、袁达、张彦伟、王方垠为濮阳市监察委员会委员，并举行了宪法宣誓仪式。（《濮阳日报》记者段利梅）

●昨日，中央综治办三室副主任李炜、省综治办副主任马修道、中国人民财产保险河南省分公司总经理武强等一行人莅临濮阳，对我市社会治安民生保险工作进行实地调研。市委常委、政法委书记邵景良，副市长王天阳陪同调研并出席座谈会。调研组一行先后到中国人民财产保险濮阳市分公司、清丰县马庄桥派出所、清丰县高堡派出所等地，详细了解我市社会治安民生保险工作开展情况，并提出了理论性、操作性、针对性强的指导意见和具体要求。（《濮阳日报》记者李铂冰）

●昨晚，市委常委、宣传部部长张锦印到中原绿色庄园调研2018首届国际光影节筹备情况。此次光影节计划1月12日开幕，为期近2个月。活动旨在通过对濮阳上古龙文化、造字文化、杂技文化等进行高科技、艺术化再包装，再现几千年文明的灿烂与博大，彰显龙都风土人情和城市精神，促进我市文化、旅游产业的发展。（《濮阳日报》记者王志浩）

●昨天上午，全省网信系统学习贯彻党的十九大精神（濮阳）专题报告会在濮阳迎宾馆举行。省委网信办党的十九大精神宣讲团成员、省委网信办综合处处长赵小平应邀以《学习宣传贯彻党的十九大精神推动全省网信事业繁荣发展》为题，为我市网信系统工作人员作了一场专题辅导报告。（《濮阳日报》记者樊欣欣实习生孟汶娟）

【公告】

>>濮阳市人民代表大会公告

（第一号）

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濮阳市第七届人民代表大会第五次会议，于2018年1月9日选举产生了濮阳市监察委员会主任。现予公告。

主任：黄亚雄

濮阳市第七届人民代表大会第五次会议主席团

2018年1月9日

>>濮阳市人民代表大会公告

（第二号）

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濮阳市第七届人民代表大会第五次会议，于2018年1月9日选举产生了濮阳市中级人民法院院长。现予公告。

院长：徐哲（女）

濮阳市第七届人民代表大会

第五次会议主席团

2018年1月9日

>>濮阳市人民代表大会公告

（第三号）

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濮阳市第七届人民代表大会第五次会议，于2018年1月9日选举产生了濮阳市人民检察院检察长。现予公告。

检察长：张志强

濮阳市第七届人民代表大会

第五次会议主席团

2018年1月9日

>>濮阳市人民代表大会公告

（第四号）

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濮阳市第七届人民代表大会第五次会议，于2018年1月9日选举产生了濮阳市出席河南省第十三届人民代表大会代表（代表资格须报省人大常委会代表资格审查委员会确认）。现予公告。

代表：（共33名，按姓名笔画为序）

丁美红马艳（女，回族）王俊海王洪伟王雁鸿（女）韦德华（女）申延平付继恩刘百宽刘冰刘兵刘春良孙庆伟李冰（女）何雄宋殿宇张君强陈玮（女）赵丽玲（女）胡玉敏（女）袁俊斋（女）钱铭徐兰峰高尚功郭同新姬利强黄亚雄黄松伟蒋平（女，傈僳族）韩长峰韩峰焦彤（女）戴柏华

濮阳市第七届人民代表大会第五次会议主席团

2018年1月9日

>>濮阳市人民代表大会常务委员会任命名单

（2018年1月9日濮阳市第七届人民代表大会常务委员会第三十五次会议通过）

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任命：

邵希斌、史浩川、刘勇军为濮阳市监察委员会副主任。

耿朝君、王俊琴、袁达、张彦伟、王方垠为濮阳市监察委员会委员。

【龙都资讯】

>>我市中小学生期末考试时间出炉

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昨日，记者自市教育局获悉，为深入推进教育内涵发展，促进教学质量均衡提升，经研究，我市决定对全市各普通高中和市直初中、小学进行教学质量监测。高中、初中、小学的考试范围，均为市中小学教育教研室下达的教学进度表所规定的本学期教学内容范围。小学、初中、高中三个阶段的考试时间各不相同，具体时间如下所示：高一、高二，2月6日至8日（农历腊月二十一日至二十三日）；初中，2月2日至3日（农历腊月十七日至十八日）；小学，1月31日至2月1日（农历腊月十五日至十六日）。这次中小学教学质量监测，由市中小学教育教研室统一命制试题，各高中、初中、小学自行组织实施。（《濮阳早报》记者李娇）

>>我市自1月11日起中止购房财政补贴政策

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昨日，市政府下发《濮阳市人民政府关于中止购房财政补贴政策的通知》，明确指出，自1月11日起（新建商品房以购房合同网签备案时间为准、二手房以交易确认单时间为准），在市城区购买新建商品房、二手房的业主，不再享受原定的购房财政补贴政策。（《濮阳日报》记者段利梅通讯员胡新会）

【民生|关注】

>>在三九天里太阳也挡不住寒意

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俗话说：“三九四九冰上走。”昨日是三九的第一天，不过天气不是很冷。昨天中午，记者和同事步行出去吃饭，走在阳光下觉得很暖和。今日龙都的天气没有明显变化，但你如果觉得三九天气也不过如此的话，就有些低估它了，明日大家就能见识到三九的威力了。中国天气网显示，我市具体天气情况如下所示：今日，晴天，-8~4℃；明日，晴天，-9~1℃。（《濮阳早报》记者李娇）

【濮大新闻】

>>濮阳职业技术学院举办学习十九大精神主题演讲比赛

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为深入贯彻落实党的十九大精神，引导全校广大团员青年进一步坚定理想信念，增强责任感和使命感，为建设和谐美丽校园凝聚正能量，昨日，濮阳职业技术学院在学术报告厅举办“不忘初心跟党走青春建功新时代”学习十九大精神主题演讲比赛。比赛中，来自各二级学院的16名参赛选手依次登台，紧密结合自身学习体会，用生动的语言从不同角度展现了当代青年学子无私奉献、勇于担当的精神风貌。（本通）

【精彩华龙】

>>华龙区人社局开展农民工工资支付情况专项检查

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自2017年12月1日起，华龙区人社局开展农民工工资支付情况专项检查。截至目前，该局同住建局等部门联合排查检查在建项目33个，涉及在建楼房126栋，开发单位17个，施工企业23个，使用农民工3200人。通过自查排查，发现有拖欠农民工工资隐患的项目工地2个，12月19日已进入执法检查阶段。（本通）

>>华龙区胜利办认真开展春节前安全排查工作

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日前，华龙区胜利办认真开展春节前安全排查工作，对辖区沿街门店、老旧小区等重点区域的安全隐患，开展拉网式排查，逐一登记，督促跟踪整改。工作人员提醒辖区居民提高自身消防安全意识，加强居住环境的自查，进一步做好春节前消防安全工作。截至目前，制作400块铁制消防警示教育宣传牌上墙宣传，张贴电动车充电管理通告、烟花爆竹禁放等通告3000余份，发放致居民的一封信1万余份，取缔黑加油站1处。（通讯员郭亚玲）

【县区传真】

>>南乐县发布“招贤令” 有才你就赶紧来

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昨日，南乐县实施“人才兴县”战略引进高学历人才新闻发布会在濮阳迎宾馆举行。为吸引留住更多优秀人才，南乐县专门研究制订《南乐县引进高学历人才工作实施办法（试行）》，对高学历人才引进的范围和条件、方法和程序、管理和待遇等进行了明确规定。南乐县计划为该县32个县直事业单位引进高学历人才112名，共涉及71个岗位，涵盖汉语言文学、新闻学、金融、法律、农学、建筑设计、电子商务、医学、音乐、体育等49个专业类别，全部为事业单位编制；计划为5家企业引进高学历人才23名，共涉及16个岗位，涵盖生物工程、食品科学、规划设计、企业管理等14个专业类别。（《濮阳日报》记者王金勇通讯员蒋晓宇）

>>路遇落水男子伸援手清丰城管救人受称赞

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1月9日下午5时左右，清丰县综合执法局五大队执法人员祁为民、王桂芬、李洪波正在例行巡查，行至秀水路北段时，发现一名男子正在冰冷的河水中挣扎，三人迅速冲向事发现场施救。他们从路边草丛找来一根长竹竿，使劲往岸边拖拽落水者。在紧张的施救过程中，执法队员王桂芬完全顾不上自己左手中指指甲被岸边护栏石挤压脱落，手上的鲜血顺着竹竿一直流到水里。随后，周围群众也纷纷加入救援行动，众人合力将落水者拉上了岸，落水者脱离生命危险。清丰城管救人的善举，传遍了市民微信朋友圈，大家纷纷夸赞道：“这才是社会正能量，必须赞一个。”（通讯员韩娉婷孙红亚）

【城事|热线】

>>中原东路路灯“失明” 居民摸黑走夜路

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昨日，住在中原东路附近的王先生向记者反映，106国道至新东路段的中原东路两侧的路灯都不亮，这种情况已经持续了有一段时间。“路灯不亮有好一段时间了。冬天天黑得也比较早，有时候下班晚了这一段路就不太好走。”王先生说。记者对此咨询了市城市照明管理处。“106国道正在扩建道路。扩建时，工人在挖路的时候将路灯电线挖断了，所以那段道路的路灯就不亮了。等道路修建完毕后，我们会及时恢复路灯使用。”工作人员还表示，施工结束后会及时恢复电源。其间给市民带来的不便，还请市民谅解。（《濮阳早报》记者吴丹）

【连载】

>>《来自大槐树》——教（jiào）姓　系明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一（一）

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教氏是一个多民族、多源流的古老姓氏，但在今中国大陆的姓氏排行榜上未列入百家姓前1000位，在台湾则名列第961位，以睢阳、辽东为郡望。姓氏源出有：

一、源于官位。出自西周时期官吏教官，属于以官职称谓为氏。在春秋时期，称负责教化之官为教官，其职能为：“大布之衣，大帛之冠，务材训农，通商惠工，敬教劝学，授方任能。”两周时期，地官府司所辖之“司徒”，就负责有掌管教化之事，故而称之为“教官”，同时负责管理祭祀庙事。到了汉朝以后，担任社学教育的官员亦称“教官”，即负责掌管、督导教育之官，同时还有专门管理文庙祭祀、办学。教官，在古代亦称校官、学官等。在各诸侯国的教官之后裔子孙中，很早即有以先祖官职称谓为姓氏者，称教氏，世代相传至今，不仅仅是子姓宋国才有教氏，因此不能以比干为得姓始祖。

二、源于官位。出自唐朝时期官吏教授，属于以官职称谓为氏。教授，原来就是秦朝时期开始设置的博士之官，担当诸生的教育事宜，后历经三国、魏、晋、五胡十六国、南北朝、隋，皆仿汉制。但到了唐朝时期，唐太宗李世民大力推广全民教育，从中央到地方普遍开设学馆，遍置担当学生教育之任的博士官，改称其为“教授”，在宋朝时期还专门设置了教授官司掌，属员有教授、学正、教谕等，此类官称一直沿用至清朝，职能与第一个渊源中两周时期设置的教官基本一样。进入民国时期以后，“教授”之称方转变为专门的教育领域的资格职称，而不再具有行政职能。在历朝历代的教授、学正、教谕等之后裔子孙中，皆有以先祖官职称谓为姓氏者，称教氏，世代相传至今。

【国内要闻】

>>卫计委：预计流感活动高峰还将持续一段时间

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2017年入冬以来，我国流感活动水平上升较快，且仍处于上升态势。多地医院门急诊和住院患者、重症患者增多，诊疗压力大。昨日，国家卫生计生委表示，预计流感活动高峰还将持续一段时间，随着学校和托幼机构寒假来临，流感活动水平将逐渐下降。（《新京报》）

>>国防部征兵办公室部署展开新年度征兵准备工作

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国防部征兵办公室日前下发《关于做好2018年征兵准备工作的通知》，安排部署新年度征兵准备工作，要求各地深入贯彻落实党的十九大精神，统筹推进征兵组织建设、法规建设、能力建设、廉政建设，确保高质量完成新年度征兵任务，并明确全国征兵网（网址http://www.gfbzb.gov.cn）于1月10日正式开通，全面展开网上兵役登记、应征报名和政策咨询等各项工作。（新华网）

>>发改委：2017年价格举报、投诉超23万件增23.4%

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据发改委网站消息，国家发改委近日公布全国12358价格监管平台2017年12月分析报告，报告称，2017年，全国12358价格监管平台共受理各类价格举报、投诉、咨询781057件，比2016年增长8.3%。其中，价格举报、投诉232907件，同比增长23.4%；价格咨询548150件，同比增长2.9%。元旦已过，春节临近，12月民生领域价格秩序良好，供暖价格关注热度有所下降。（中国新闻网）

▲寒潮黄色预警继续发布：内蒙古东北局地降温10℃以上

▲工商总局：实施全国统一的企业登记身份信息管理

▲2017年12月份居民消费价格同比上涨1.8%

▲全国科技工作会议 2017年科技进步贡献率升至57.5%

▲国家食品药品监管总局：网络销售医疗器械应有实体店

【豫新闻】

>>河南新增30家国家级孵化载体总数80家

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1月8日，记者从省科技厅获悉，科技部近日公布了2017年度通过备案的国家级科技企业孵化器和众创空间名单，我省新增30家国家级孵化载体。其中，河南省动漫产业科技企业孵化器等6家备案为国家级科技企业孵化器，数量居中西部地区首位、全国第4位;台科创酷众创空间等24家备案为国家级众创空间，数量居全国第9位，较我省去年备案数量增长3倍。截至目前，全省国家级孵化载体达到80家。（《河南日报》）

>>河南省创建一批国家级“平安农机”示范市县

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1月9日，记者从省农机局获悉，农业部、国家安监总局近日公布2017年度全国“平安农机”示范市、县名单，我省周口市入选全国第一批“平安农机”示范市，濮阳市华龙区、鄢陵县、卢氏县等8个县、区被评为全国“平安农机”示范县。（《河南日报》）

>>河南省开展第二次污染源普查重点是污染源单位

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省环保厅昨日发布信息，为准确掌握各类污染源的数量、行业和地区分布情况，了解主要污染物产生、排放和处理情况，环保部门将在全省组织开展第二次全国污染源普查。据了解，此次普查对象主要为我省境内有污染源的单位和个体经营户。范围涉及工业污染源、农业污染源、生活污染源，集中式污染治理设施、移动源及其他产生、排放污染物的设施；普查内容包括普查对象的基本信息、污染物种类和来源、污染物产生和排放情况、污染治理设施建设和运行情况等。（《郑州晚报》）

【社会万象】

>>合肥铁路警方调查女子阻拦高铁发车处理结果将公布

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近日，“女子以等老公为由阻挡高铁车门关闭，致列车晚点”的新闻备受关注。合肥铁路公安处今日在其官方微博表示，关于网上所传播的旅客扒阻G1747次列车车门一事，合肥铁路警方正在调查处理中。

上海铁路局合肥火车站昨日在官方微博通报，1月5日，由蚌埠南开往广州南站的G1747次列车在合肥站停站办客时，一名带着孩子的女性旅客以等老公为名，用身体强行阻挡车门关闭，铁路工作人员和乘客多次劝解，该女子仍强行扒阻车门，造成该列车晚点发车。（中国新闻网）

【环球博览】

>>报告：2017美国天灾致数千亿美元灾损金额创新高

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据“中央社”报道，根据美国政府8日公布的报告，2017年野火、严寒、洪水和飓风等天然灾害共造成3060亿美元的灾损，创下美国史上最高灾损金额。此外，美国本土2017年平均气温为华氏54.6度(摄氏12.6度)，较20世纪平均温度上升华氏2.6度，成为自1895年有纪录以来，继2012和2016年后第3温暖的一年。（中国新闻网）

>>法国国家古迹中心2017年接待游客同比增加一成

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法国国家古迹中心9日说，2017年其管理的近百处法国国家级名胜古迹接待游客近948万人次，与2016年相比增幅超过10%。法国旅游业经过两年的低迷开始呈现回暖态势。法国拥有1200多座博物馆、1.4万余处国家级古迹和42处世界遗产，欣赏法国文化是50%外国游客选择来法旅游的动机之一。（新华网）

>>韩报告：2017年韩民众经济幸福指数创十年来新高

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据韩国《亚洲经济》报道，韩国现代经济研究院1月9日公布的《2017经济幸福指数》报告显示，在去年12月实施的第12次经济幸福指数中，韩国民众实际感受到的经济幸福指数为45.1(满分为100分)，创下自2007年实施该调查以来的最高纪录。报告称，经济幸福指数上升主要是由于韩国国内外经济复苏、消费心理回暖等原因。（中国新闻网）

▲美国总统特朗普会见参议院两党议员商讨移民政策改革

▲俄国防部确定袭击俄驻叙基地无人机的发射地点

▲马来西亚正式批准重启马航MH370搜寻工作

【图说新闻】

>>1月10日，在江苏省南京市金茂广场，一位市民在“110宣传日”活动现场参观防爆服。当日是我国第32个“110宣传日”，全国各地公安机关开展形式多样的宣传活动。（新华社）

【财经|股市】

>>收盘：沪指九连阳涨0.23% 区块链爆发涨停潮

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周三早盘沪指高开后维持红盘震荡，午后小幅回落翻绿后再度拉起；创业板指高开低走，午后连续回调，至1780一线止跌反弹，盘中跌破5日线；上证50指数涨近1%，沪深300指数小幅翻红。成交量较前一日放量。截至收盘，沪指报3421.83点，涨0.23%；深成指报11437.08点，跌0.09%；创业板指数报1791.08点，跌0.69%。（新华网）

>>成品油或迎2018年首次上涨预计上调140元/吨

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1月12日即本周五24时，成品油或将迎来2018年的首次上涨，多家预测机构测算：截至目前，原油累积变化率为4.65%，本轮成品油零售价累积上调140元/吨，从测算幅度来看，除非原油接连出现较大跌幅，否则涨价已成定局。（《新京报》）

■中国海关牵头制定《跨境电商标准框架》

■人社部发文确定128家全国人力资源诚信服务示范机构

【体坛风云】

>>U23亚洲杯-韦世豪传射伤退中国3-0阿曼开门红

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北京时间1月9日下午16时，2018U23亚洲杯小组赛首轮，中国男足U23在江苏常州迎战阿曼男足U23。上半场比赛，杨立瑜错失良机后打破僵局，李晓明头球扩大比分；下半场比赛，韦世豪破门后伤退，最终中国队3-0战胜阿曼队，取得小组赛开门红。（搜狐体育）

>>李根23分新援利马迎爆发弗神50分上海仍负新疆

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北京时间1月9日20点，CBA联赛继续进行，新疆喀什古城队坐镇主场迎战上海哔哩哔哩队，凭借更为强大的整体实力以新疆123-116战胜上海队。新疆队亚当斯37分10助攻7板，利马23分8板2盖帽，李根23分，其中命中6记3分球。上海队弗神50分6篮板4助攻，明纳拉斯28分。其他比分，同曦109-94深圳。（搜狐体育）

■威少22+9+12利拉德缺阵开拓者三将20+掀翻雷霆

■英超-联赛杯斯通斯送点阿圭罗绝杀曼城2-1占得先机

■高尔夫女子排名：冯珊珊第九周第一金寅敬升两位

【文娱播报】

>>央视春晚将增多语言类和创意类节目熟悉面孔将亮相

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2018年央视狗年春节晚会将于2月15日春节除夕夜举行。据透露，今年晚会将打破以往惯例，歌舞类节目会大幅减少，从而为语言类节目、创意类节目留出时间，让不同艺术形式在春晚舞台上展现。本周将进行央视春晚语言类节目终审，观众最为熟悉的春晚面孔将亮相，冯巩、蔡明、潘长江、郭冬临、孙涛、苗阜、王声、开心麻花团队等春晚常客将带着全新作品亮相。（《北京青年报》）

>>电影《三块广告牌》美剧《大小谎言》分获四奖成金球奖大赢家

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北京时间8日上午，第75届美国电影电视金球奖颁奖典礼落下帷幕。由马丁·麦克多纳执导的影片《三块广告牌》和格蕾塔·葛韦格执导的《伯德小姐》分别拿下剧情类和音乐/喜剧类最佳电影奖，前者更成为本届金球奖电影类最大赢家，共获得剧情类最佳电影、剧情类最佳女主角、最佳男配角、最佳剧本四项大奖。吉尔莫·德尔·托罗凭借奇幻爱情影片《水形物语》获得电影最佳导演；口碑票房双收的《寻梦环游记》毫无悬念地拿下最佳动画奖。（《新京报》）

■《勇敢者游戏：决战丛林》跃居北美周末票房榜榜首

■《机会来了》唐国强曹颖倪虹洁关注老人走失话题

【健康|生活】

>>冬季天气寒冷可以穿袜子睡觉吗？

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天气逐渐变得越来越冷，天气的寒冷使我们的脚变得冰冷，从而使我们难以入睡。因此，许多人会选择穿着厚袜子睡觉，那么穿袜子睡觉到底好不好呢？

1、晚上睡觉穿袜子很不利于脚部的血液流通和皮肤新陈代谢，会影响到脚的夜间呼吸，对身体的危害其实是挺大的。

2、晚上睡觉穿袜子，也是导致脚气的比较大的原因哦，如果本来脚就有脚气的人，那么睡觉就更不可以穿袜子睡觉了。

3、穿上袜子睡觉会让我们的脚觉得约束，不利于晚上脚的活动伸展，袜子捂住了脚，睡觉也没那么舒服，这跟脱衣服睡觉是一样的道理。因此，穿上袜子睡觉是会大大降低睡眠质量的。

冬天穿袜子睡觉可以让脚更暖和，但长期是弊大于利的！

##那么，冬天睡觉脚冷怎么办呢？

1、泡脚是很好的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

2、我们可以用些保暖的设备，比如热水袋或者电热毯，在睡觉前把床暖一暖，到了睡觉的时候再关掉，电热毯不宜开一整晚。还可以用暖足贴。（家庭医生在线）

【阅读时光】

◆生本不乐

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佛教讲“苦集灭道”，什么意思？“苦”就是每天你要面对的事情；“集”是你要把苦归纳收集下来之后面对；“灭”就是想出办法来，把它给解决了；“道”就是变成共通的规矩，可以应付你将来的事情。

人生有意义吗？说得消极一些，一辈子爬得再高能爬到哪儿去？爬成一个皇帝，爬成一个元首？应该爬到一个开阔的境界。我就问你一个问题，从秦朝到现在，你能记住的皇帝有几个？即便在我们活着的这短短几十年，有的名字曾经如此重要，过两年也就没人提了！

时光不会停留，一切终将朽败，你要面对这种事实。人类面临的问题，永远得不到终极的解决，像一场永不停歇的博弈。怎么办？好的书籍会不断教给你，怎么积极乐观地去面对这样一个实则消极的过程。要知道，年轻的时候，你一度以为你能解决世界上所有的问题，真的能吗？不过是一种假乐观假积极。你会把未来想象得非常美好，抑扬顿挫，感慨激昂，眼前是一条又一条英雄路。但是当你有一天走出校门，生活才会对你展现出真相。

就像我，做一个主持人，在别人眼中可能已经相当了不得了，但还是无奈的时候更多。如果没有阅读，你会走到死路的尽头。而在书中，你会读到跟你有着同样经历的人，在那个死路尽头记录下来的所思所想，帮你推开一扇新的门，让你有力量背负着痛苦继续行走。走得久了，回头看那段历程，看到自己在进步，社会在进步，又感到很快乐，而且心安理得。

我可不主张年轻人刚刚二十多岁就把人生参透了，那接下来的岁月怎么办？我们都知道有句古话叫“哀莫大于心死”，聂绀弩老先生却写过另外一句话，“哀莫大于心不死”。这里有更深邃的含义，不到一定的岁数是不明白的。

重要的不是生活本身，而是面对人生的态度。乐观的人一定比悲观的人走得更远，走得更好，虽然人生的真相更值得悲观。（作者：白岩松来源：《意林原创版·讲述》）

【美食美刻】

★酱爆黄瓜肉丁

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[食材明细]

猪瘦肉200克，黄瓜200克，葱末少许，姜末少许，蒜末少许，盐少许，黄酱l勺，生抽l勺，味精少许，香油，少许，水淀粉，适量，花生油，少许，料酒1勺；

[做法步骤]

1.黄瓜洗净切丁，加盐淹片刻滗去水份；

2.猪肉去筋膜切成丁。葱姜蒜切末，干红椒切丁；

3.热锅温油，下入瘦肉丁煸炒；

4.肉丁变白时放入葱姜蒜末炒出香味；