2017年11月23日河南手机报（濮阳版）

作者：文章来源：字体：大中小发布时间：2017-11-23 18:12:09

时政类封面.jpg

【封面】

>>你的旧手机去哪了？

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新闻：“新华视点”记者调查发现，目前，我国存量闲置手机保守估计有上亿部，而正规回收率不到2%。中国信息通信研究院公布的数据显示，2016年我国国内手机市场出货量5.6亿部，同比增长8%。从事手机回收业务的回收宝合伙人熊洲估计，我国每年产生的闲置手机至少4亿部，存量闲置手机约10亿部。爱回收总裁郑甫江表示，存量闲置手机的数据目前业内没有权威统计，但至少是以亿计。而在正规回收渠道之外，灰色交易行为大量存在。（新闻来源：新华社）

点评：手机更新换代太快，给我们带来了更好的体验，却也带来了旧手机的处理难题。随意丢弃旧手机，不仅有泄露个人信息的风险，还会造成环境污染；随便卖了吧，又担心被以旧充新转卖。解决问题的关键，在于加大对正规回收拆解企业的扶持力度，压缩非法拆解产业空间。（新华网）

〓手机天气〓

今天夜里到明天晴，最低温度-3℃，最高温度11℃，空气质量良。

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆学习贯彻党的十九大精神省委宣讲团濮阳报告会举行

◆市委党建工作领导小组会议昨日召开

◆《新闻联播》报道我市“微党课”宣讲进基层活动

◆我市蝉联全国文明城市获社会各界点赞

◆省第五届杂技“百戏奖”暨第十届杂技大赛将在我市举行

更多>>>>>>

◆中央财政今年安排160亿元支持京津冀等13省份治霾

◆中国的移动电话用户突破14亿户均月使用流量达2.25G

◆河南进出口突破3600亿元进出口排名均为中部第一

◆欧盟警告波兰：再滥伐原始森林，每天罚10万！

◆社会：无证外教充斥市场不能拿“将就”当合理

◆财经：我国商标注册全面实现网上申请缴费服务

◆NBA-火箭30分狂胜掘金周琦中两记3分送大帽

◆网评20年中国十大神曲《老鼠爱大米》位列榜首

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【推动十九大精神落地生根】

>>学习贯彻党的十九大精神省委宣讲团濮阳报告会举行

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昨日，学习贯彻党的十九大精神省委宣讲团濮阳报告会在濮阳迎宾馆举行。学习贯彻党的十九大精神省委宣讲团成员、省委党校常务副校长焦国栋作报告，市委书记何雄主持报告会。

市领导李刚、徐兰峰、郑大文、余广庆、刘汉征、贾祖贫、成定伟、邹东波、张礼杰、卢志勇、闫西良、沈运田、孙永振、王天阳、张怀玺、赵洪勋、刘国相、何建中、贾太杰、李莉荣、杜跃武，以及张志强、陈景涛、刘东波、宋伯迅、刘同凯，市级离退休干部吴贵增、孔德钦、徐教科、屠凤莲参加会议。

焦国栋从新主题铸牢初心使命、新成就坚定起航信心、新时代标注发展方位、新思想凝聚磅礴力量、新矛盾指明发展方向、新目标擘画未来蓝图、新要求锻造坚强力量、新举措铸就辉煌明天等8个方面对党的十九大报告精神进行了系统透彻的阐释和解读。

何雄在主持会议时要求，一要提高政治站位，坚持把学习宣传贯彻党的十九大精神作为首要政治任务，抓实抓好；二要把握精髓要义，切实用习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑、指导实践；三要做到学以致用，持续推动党的十九大精神在濮阳落地见效。（《濮阳日报》记者管淑颖）

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昨日，学习贯彻党的十九大精神省委宣讲团成员、省委党校科社教研部主任田宪臣到开发区宣讲党的十九大精神。该区党员干部群众500余人聆听报告。

田宪臣从党的十九大的主题和主要成果、习近平新时代中国特色社会主义思想、过去5年的历史性成就和历史性变革、中国特色社会主义进入新时代、“两个一百年”奋斗目标、我国社会主要矛盾的变化、我国经济社会发展重大战略部署等方面，深入浅出地阐述了党的十九大提出的一系列新论断、新思想、新目标、新部署、新要求。

报告会上，现场听众仔细聆听，认真记录，深入思考。大家纷纷表示，此次宣讲内容丰富，论述精辟，具有很强的政治性、理论性、指导性。（《濮阳日报》记者樊欣欣）

【时政速览】

>>市委党建工作领导小组会议召开

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昨日，市委党建工作领导小组会议召开，市委书记何雄出席会议并强调，要围绕学习宣传贯彻党的十九大精神，进一步找准工作重点，加大工作力度，持续加压提升，推动我市党建工作向更高层次更高水平迈进。市委副书记李刚主持会议。

在听取我市城市、农村、机关和非公企业等领域基层党建工作情况汇报后，何雄指出，我市基层党建各项工作有重点、有章法、有亮点、有成效，各领域基层党建工作的科学化水平不断提高，对经济社会发展的支撑、引领作用日益突出。党的十九大报告指出，中国特色社会主义进入了新时代，与时俱进提出新时代党的建设总要求，明确8个方面重点任务，特别是明晰了基层组织建设的5项目标和党支部的7项职责，这是党中央对党的基层组织建设的新定位、新部署、新举措，这是我们做好今后党建工作的根本遵循，我们要围绕学习宣传贯彻党的十九大精神，做好当前和今后一个时期的党建工作。（《濮阳日报》记者王振巍）

●昨日，市人大常委会副主任邹东波率领市人大常委会评议调研组，先后深入濮阳县社会矛盾调处中心、濮阳县司法局清河头司法所、市地税局等处，对全市司法行政工作开展评议调查。在听取相关工作汇报后，邹东波对我市司法行政工作给予充分肯定，并就下一步工作提出具体要求。（侯科建）

●11月21日，住建部、国家文物局联合检查组莅濮，检查评估国家历史文化名城保护工作。检查组由江苏省住建厅副厅长张鑑带队，省住建厅副厅长郭风春、副市长吴新普陪同检查。检查组一行先后到戚城文物景区、濮阳县明清古十字街、濮阳五代古城墙保护展示工程项目部实地察看，重点检查文物保护单位、历史建筑和历史文化街区保护与利用情况。（王庆红）

●11月20日下午，环保部第五轮巡查组巡访座谈会在市环保局会议室召开，对市发改、工信、交通、质监、环保五部门进行集中巡访。巡查组通过查阅资料、座谈等方式，了解各相关职能部门在“散乱污”企业整治、燃煤锅炉拆改、燃煤“双替代”、秋冬季大气污染综合治理等方面采取的工作措施和大气污染防治工作任务完成情况。（樊欣欣）

【龙都资讯】

>>央视《新闻联播》报道我市“微党课”宣讲进基层活动

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11月22日19时，中央电视台《新闻联播》栏目报道了我市“微党课”宣讲进基层活动。当天，《新闻联播》播出了题为《基层宣讲接地气贯彻精神有方向》的新闻。新闻一开始，就报道了我市开设“微党课”、理论专家进社区为居民宣讲党的十九大精神的活动，让党的十九大精神在群众中落地生根。连日来，我市利用“双报到双服务”建设幸福社区活动，让全市2万余名机关党员到指定社区报到，他们用群众喜爱的形式、熟悉的语言开设“微党课”，宣讲党的十九大精神，受到了广大居民的热烈欢迎。截至目前，这样的“微党课”在我市已经开展了近万堂，聆听的群众有50余万人。（《濮阳日报》记者段利梅）

>>我市蝉联全国文明城市获社会各界点赞

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11月17日，全国精神文明建设表彰大会正式公布了83个经过复查确认继续保留称号的往届全国文明城市名单，我市蝉联全国文明城市。连日来，这一消息在我市广大市民中引起强烈反响。“大美濮阳，为你骄傲，为你自豪！”这是许多市民心中最想表达的内容。日前，记者走访我市的多名专家、市民及网友，倾听他们对濮阳蝉联全国文明城市的感受与心声。（《濮阳日报》记者段利梅李世秀李铂冰）

>>我市新建一龙文化景区明年年底见面

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记者昨日了解到，位于濮阳县的中华龙源景区正在如火如荼地建设中，预计2018年年底可与游客见面。该项目占地2600亩，总建筑面积22万平方米，包括“中华第一龙”出土原址陈列馆、环岛、休息平台、管理中心、吊桥、护城河、湖心岛、大禹庙、游乐体验区、中华龙文化博物馆、杂技文化休闲体验区、开州西城门、景区广场、旅游接待中心、生态厕所等设施，以及景区道路、水下观光步道、水系、生态停车场、供排水设施、电力设施、垃圾污水处理设施、消防设施、安防监控、绿化亮化工程等。（《濮阳早报》记者张迪）

>>省第五届杂技“百戏奖”暨第十届杂技大赛将在我市举行

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河南省第五届杂技“百戏奖”暨第十届杂技大赛将于11月26日至29日在我市举行。此次活动由河南省文联、河南省文化厅、濮阳市人民政府主办，河南省杂技家协会、市委宣传部、市文联、市文广新局承办。活动将在水秀国际大剧院、市工人文化宫举行。河南省杂技“百戏奖”是2008年经河南省委宣传部批准设立的由省文联主办的全省杂技界专家奖。河南省杂技大赛是由省文化厅主办的全省杂技的政府奖，至今已举办了九届。2011年，经省委宣传部统一安排，决定自2011年起，两个奖项一并举办，每三年举办一次，是我省杂技界最高专业奖项。（《濮阳早报》记者李娇）

【民生|关注】

>>蛋价明显降了鲜果价格涨了

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11月20日，记者从市发展改革委价格监测中心获悉，我市1月至10月份居民消费价格指数（CPI）同比涨幅为1%，较全国CPI同期相比低0.5个百分点，与全省CPI同期相比低0.2个百分点。与去年同期相比，在CPI中占比较大的食品烟酒类，其所包含的六类中三升三降。上升的三类和升幅分别为，粮食1.5%、水产品10.3%、鲜果8.8%；下降的三类是鲜菜、畜肉、鸡蛋，降幅分别为2.7%、3.7%、2.6%。（《濮阳早报》记者史式灿通讯员姜玉华白晓静）

>>5条道路建成通车居民出行条件改善

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记者昨日了解到，我市大气污染防治攻坚行动路网新建改建工程已全面建成通车，这标志着我市城市基础设施建设取得了一项新成绩。大气污染防治攻坚行动路网新建改建工程包括5条道路。其中：国道106（北环东延段及南环东延段）全长23.6公里，投资9.7亿元；省道215（省道307以北路段）综合提升项目全长22.5公里，投资7.3亿元。这2条道路是我市第一批使用PPP模式建设的项目，通车后可实现大型车辆绕城过境，将有效减少市城区扬尘污染、排放污染和噪声污染。另外，市城区澶水路南段全长558米，投资900余万元；茂名路北段全长740米，投资1100万元；东濮路全长927米，投资1600余万元。这3条道路建成通车后，将极大改善周边居民的出行条件，进一步提高市城区路网的通行能力。（《濮阳早报》记者张迪）

【濮大新闻】

>>濮阳职业技术学院赴清丰开展主题党日活动

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在全市上下认真学习宣传贯彻党的十九大精神之际，昨日，濮阳职业技术学院党委组织部负责人及相关工作人员，各二级学院党总支书记、2017年度部分学生党员发展对象70余人，来到清丰县廉政文化园、单拐革命旧址和冀鲁豫抗日根据地干部学院，开展“不忘初心牢记使命”主题党日活动，重温入党誓词，缅怀革命先烈。（本通）

【精彩华龙】

>>新华社向国内和海外直播东北庄“土”杂技

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昨日，新华社河南分社走进东北庄进行采访，通过网络平台对国内和海外进行直播，宣传推广东北庄杂技。上午10时，通过新华社、新浪、凤凰网、网易、央广新闻等媒体平台进行直播《濮阳东北庄“土”杂技》。直播持续1个小时，东北庄“土”杂技吸引了全国各地的120多万网友观看，评论量数千条，网友纷纷为东北庄点赞。上午11:30分，新华社记者用英语进行海外直播，让海外观众首次通过直播的形式了解了中国杂技之乡东北庄，新华社的直播向全国、全世界展现了东北庄杂技的风采，将东北庄杂技推向了国际舞台。（本通）

>>华龙区大庆办抓好安全生产工作

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连日来，华龙区大庆办强化安全排查力度、强化安全宣传力度、强化监督检查力度。截至目前，工作人员共发放宣传资料1000余份，排查辖区生产经营单位400余家，查出各类安全隐患30余处，正在积极整改。（通讯员郭亚玲）

【连载】

>>《来自大槐树》——简（jiǎn）姓系明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一（一）

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简氏是一个典型的多民族、多源流姓氏，在当今姓氏排行榜上名列第224位，但在台湾则排名第32位，简氏望族居范阳郡（今河北省涿县）。姓氏源出有：

一、源于姬姓。出自殷商晚期吴国君主姬季简，属于以先祖名号为氏。姬季简，是吴国创始人之一姬仲雍的儿子，为吴国第三任君主。史书记载，姬季简娶高氏，生有两个儿子：长子叫姬叔达，次子叫姬叔夏。后来姬叔达继承君位，为第四代吴国君主。在姬季简次子姬叔夏的后裔子孙中，有以先祖名字为姓氏者，称季简氏，后分衍为简氏、季氏，世代相传至今，是非常古老的姓氏之一，是为吴地简氏。

二、源于姜姓。出自春秋时期秦国大夫蹇叔，属于以先祖名号为氏。蹇叔，是春秋时期著名的秦国大夫。蹇叔有贤名，为五羖大夫百里奚推荐给秦穆公赢任好。周襄王姬郑二十四年（公元前628年），秦国大夫杞子从郑国派人向秦国报告说：“郑国人派我掌管他们国都北门的钥匙，如果您暗中领兵前来，郑国就可以到手了。”秦穆公便以此事询问蹇叔，蹇叔说：“劳动军队去袭击远方的国家，没有听说过。军队疲劳，力量耗尽，远方的主人对此已有防备，恐怕不行吧？大规模的军队行动，郑国一定知道；军队劳累而无所得，必然有背叛之心。而且行军千里，谁会不知道？”但秦穆公不听，仍派百里奚之子大将孟明率军东征。当时蹇叔就预测到晋国人一定会在崤山攻击秦军，秦军于是向东进发。结果，秦军至滑邑（今河南偃师），知郑国已有防备，只好返回。秦军返途到崤山时，果然被晋军所伏击，结果全军覆没，连主帅孟明、大将西乞术、白乙丙等均被晋军擒俘。这就是历史上著名的“崤山之战”。此次秦军大败后，秦穆公深悔未听蹇叔之言。在蹇叔的后裔子孙中，有人后来以先祖名字中的“蹇”为姓氏，再后改以同音字“简”为姓氏，称简氏，世代相传至今，是为咸阳简氏。

【看点】

>>中央财政今年安排160亿元支持京津冀等13省份治霾

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记者23日从环保部了解到，2017年，中央财政大气、水、土壤污染防治等专项资金规模达497亿元，在大气污染防治方面安排专项资金160亿元，支持京津冀及周边、长三角、珠三角13个省(区、市)大气污染防治，其中60亿元专项用于北方地区冬季清洁取暖试点。（中国新闻网）

>>中国的移动电话用户突破14亿户均月使用流量达2.25G

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23日，工信部发布数据显示，10月，中国的移动电话用户突破14亿，达14.03亿户，1-10月累计净增8150万户。移动宽带用户(即3G和4G用户)总数11.01亿户，占移动电话用户的78.5%。10月当月户均移动互联网接入流量达2.25G，比去年同期增长147.8%。（中国新闻网）

>>《全国综合性实体政务大厅普查报告》发布

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近日，国务院办公厅政府信息与政务公开办公室发布《全国综合性实体政务大厅普查报告》。为摸清各地政务服务有关情况，推进政务服务规范化、精准化、便捷化，经国务院同意，国务院办公厅组织开展了全国政务服务体系普查，这是我国首次对综合性实体政务大厅办事情况进行摸底调查。（新华网）

>>北京大兴11·18火灾起火地点和遇难者死因已确定

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北京市大兴区政府正就“11.18”火灾事故召开第二次媒体通报会，央视记者从现场了解到：经北京市公安、卫生等部门工作，大兴11.18火灾起火地点和遇难者死因已确定，起火部位系起火建筑地下一层冷库，遇难者死因均系一氧化碳中毒。截至目前8名伤者已有6人平安出院。（央视网）

【一句话新闻】

>>河南

▲河南进出口突破3600亿元进出口排名均为中部第一

▲2017河南企业100强榜单公布入围门槛升至19.45亿元

▲河南建成村级光伏小电站4500个覆盖贫困户近11万户

▲河南交通违法强制执行今年已超万起车主“扎堆”交罚款

▲郑州建成64个洁净型煤生产仓储中心和配送网点

>>国内

▲国务院安委会办公室部署安全生产法宣传周活动

▲国家宗教局等12部门联合发文治理佛教道教商业化问题

▲环保部：加强对环境污染第三方治理行为监管力度

▲交通部：将对共享单车押金问题采取措施防范风险

▲最高法：有权人有钱人减刑快服刑短现象被遏制

▲发改委：短缺药品和原料药经营者不得操纵市场价格

▲符合条件的基层高校毕业生将获得住房等配套支持

▲国家能源局：北方重点城市超400万户实现清洁取暖

>>国际

▲联合国安理会就伊拉克问题召开会议

▲韩媒：韩美或年内讨论调整2018年联合军演日期

▲德国民调：默克尔所在政党支持率跌破30%大关

▲联合国呼吁阿富汗提高女性的选举参与度

▲文在寅完成组阁创韩总统首次组阁最慢纪录

▲巴勒斯坦各派别同意明年底前举行总统大选

【环球博览】

>>欧盟警告波兰：再滥伐原始森林，每天罚10万！

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欧洲法院20日警告波兰，必须停止大规模砍伐世界自然遗产比亚沃韦扎原始森林，否则将对其处以每日10万欧元（约合78万元人民币）的罚款。比亚沃韦扎原始森林横跨波兰和白俄罗斯两国，是欧洲地区仅存的原始森林，也是欧洲野牛和一些珍稀鸟类的栖息地，被列入世界自然遗产名录。欧盟委员会今年7月将波兰政府告到欧洲法院，理由是波兰的砍伐行为破坏了森林生态环境。（新华网）

>>等离子电视、宠物SPA：澳开设超豪华宠物酒店

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据澳洲网报道，澳大利亚有一家豪华宠物酒店，当“铲屎官”们准备远行时，可将宠物们送进该酒店，享受豪华轿车接送、私人套房内配备等离子电视、一次“SPA吹干”等服务。当然，住一晚的费用也很可观，要每晚89澳元(约合人民币447.18元)起。（中国新闻网）

>>印医院给死者家属开2.5万美元账单：光手套就用了1600双

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英媒称，德里附近一家医院日前对一名死于登革热的7岁女孩的家人开出2.5万美元账单，这一做法在社交媒体上激起的公愤令印度卫生部长下令展开调查。据英国广播公司网站11月21日报道，死亡女孩的家人说，医院要求他们为两周时间里用掉的600多支注射器和1600双手套付费。（参考消息网）

【社会万象】

>>无证外教充斥市场不能拿“将就”当合理

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近年来，巨大的英语培训消费市场，以及家长们的态度，让越来越多的培训机构大打“外教牌”。记者调查发现，国内多家培训机构的外教，大部分是“无证上岗”，甚至有的还是机构“包装”而成。有的外教则是旅游途中“顺便”兼职当老师。这类“黑外教”普遍存在发音不清、语法不通、拼写不准的问题。而值得注意的是，家长对外教是否有相关资质并不清楚，他们在意的只是“外国人”这个身份。按照相关规定，在国内培训机构工作的外教，必须是本科以上学历，并且持有TEFL或者TESOL证件。现阶段无证外教大范围占领市场，更像是一种无可奈何的将就。可是，将就终究不意味着合理。（《羊城晚报》）

【图说新闻】

>>11月22日，读者在呼和浩特市玉泉区青少年宫“如斯书吧”内阅读。

近日，内蒙古呼和浩特市玉泉区青少年宫公益书吧“如斯书吧”面向公众开放。据了解，该书吧是一家集阅读、休闲、娱乐为一体的多功能复合式书店，总营业面积1000余平方米，藏书近十万册，免费向市民开放借阅。（新华社）

【财经|股市】

>>收盘：沪指跌2.29%失守3400点板块皆墨白酒领跌

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周四早盘两市惯性低开，沪指全天震荡下行，跌破60日线，跌逾2%；创业板低开低走，午后大幅再度回落，跌破120日线，跌3%；上证50指数跌破5日线，跌近2.5%，沪深300指数跌近3%。两市成交量均较前一日缩量。

截至收盘，沪指报3351.92点，跌2.29%；深成指报11175.47点，跌3.33%；创业板指数报1794.78点，跌3.16%。板块方面，所有板块都下跌，白酒、超级品牌、蓝宝石、机场航运、语音技术、宽带中国等跌幅居前。（新华网）

>>我国商标注册全面实现网上申请缴费服务

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记者23日从国家工商总局获悉，商标注册便利化改革推进一年多来，商标注册网上申请、网上查询、网上公告、网上缴费已经全面实现，网上申请业务已扩大至23项。商标业务规费降低50%，有效降低了企业经营成本。我国市场主体商标品牌意识日益增强，商标注册申请量持续快速增长。今年1至10月，我国商标注册申请量为441.3万件，比去年全年申请量369.1万件多72.2万件，其中网上申请377.1万件，占申请总量的85.45%。（新华网）

〓速览〓

■重要发展机遇！中国中药产业以每年20%速度递增

■沃尔玛召回部分进口儿童牙刷中国大陆共44296支

【体坛风云】

>>欧冠-梅西替补登场无建树巴萨0-0尤文锁定第一

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北京时间11月23日凌晨3:45分，2017-2018赛季的欧冠D组进行了一场焦点大战，意甲豪门尤文图斯在主场迎战巴萨。下半场比赛，梅西替补出战，双方互无建树。全场比赛结束，尤文主场被巴萨逼平，巴萨五轮比赛后提前锁定小组第一出线。其余比赛，巴塞尔1-0曼联，卡拉巴克0-4切尔西，巴黎圣日耳曼7-1凯尔特人，莫斯科中央陆军2-0本菲卡，安德莱赫特1-2拜仁慕尼黑，马德里竞技2-0罗马，葡萄牙体育3-1奥林匹亚科斯。（搜狐体育）

>>NBA-火箭30分狂胜掘金周琦中两记3分送大帽

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北京时间11月23日，2017-18赛季NBA常规赛继续进行，休斯顿火箭坐镇主场迎战丹佛掘金。全场打完，火箭125-95轻取掘金。火箭这边，周琦出场12分21秒，两中三分球，得到6分，还有2篮板1助攻1抢断1盖帽入账；保罗得到23分12助攻，投篮11中8，效率极高；阿里扎25分2篮板2抢断1封盖，哈登21分8篮板9助攻，巴莫特13分4篮板1助攻4抢断。掘金这边，巴顿20分6篮板3助攻2抢断2封盖，约基奇17分6篮板3助攻2抢断1封盖，哈里斯13分1篮板4抢断。（搜狐体育）

〓速览〓

■CBA公司确认贺天举体测通过时隔一年终重回赛场

■综述：林丹香港赛首轮过关国羽两小花女单晋级

■北爱赛-奥沙利文4-0琼斯希金斯携威廉姆斯晋级

【文娱播报】

>>网评20年中国十大神曲《老鼠爱大米》位列榜首

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如果一首歌很有特点并且能够家喻户晓，男女老少都能哼上几句，那么这种歌曲就可以称之为“神曲”。近日，网友评选出最近20年来在我国传唱度极高的十大神曲，最终《老鼠爱大米》《小苹果》等10首歌曲入选，而《忐忑》《爱情买卖》《我的滑板鞋》《大王叫我来巡山》则遗憾落选。（《长春晚报》）

>>《机器之血》12月22日上映成龙打上悉尼歌剧院楼顶

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昨天，即将在12月22日上映的电影《机器之血》曝光了贺岁压轴倒计时海报，成龙再次奉上惊险刺激的动作大片，此次，影片《机器之血》中，成龙再战新地标，在悉尼歌剧院楼顶上演精彩震撼的玩儿命打斗飞跃，再次为观众带来命悬一线的危机感，和大饱眼福的动作特技。这也是悉尼歌剧院首次迎来功夫巨星的登顶演出，之前从未有任何演员上去过。（《北京娱乐信报》）

〓速览〓

■《吐槽大会》第二季将回归铁三角再聚首

■郭德纲导演新片定档 33位圈内明星客串出演

【健康|生活】

>>四类食物可御寒

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这个时节，我们应多吃一些能够有效抵御寒冷的食物。以下四类食物能够迅速让人感觉温暖：

1、肉类：蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素，狗肉、羊肉、牛肉和章鱼肉都富含这些营养素。在小雪节气适当进食这几种肉类食物，可促进新陈代谢，加速血液循环，从而起到御寒的作用。

2、根茎类：研究表明，富含矿物质的根茎类蔬菜，如胡萝卜、山芋、藕、菜花、土豆等能够有效提高人体的抗寒能力。

3、铁质含量高的食物：铁元素不足常常会引发缺铁性贫血，而缺铁性贫血引起的血液循环不畅可使机体产热量减少，从而导致体温偏低。因此，常食用动物血、蛋黄、猪肝、牛肾、黄豆、芝麻、腐竹、黑木耳等富含铁质的食物，对提高人体的抗寒能力大有裨益。

4、碘含量高的食物：甲状腺素能加速体内组织细胞的氧化，提高身体的产热能力，使基础代谢率增强、血液循环加快，从而达到抗冷御寒的目的。一般含碘量高的食物都可以促进甲状腺素分泌，如海带、紫菜、贝壳类、菠菜、鱼虾等。（美食天下）

【阅读时光】

◆见得思义

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见得不思义，一定吃大亏。

春秋时期，晋国旁边有个国家叫仇繇（在今山西盂县）。执政大夫智伯瑶想攻打它，然而道路险阻，战车无法通行。他铸造了一口钟送给仇繇国君主。这口钟非常大，要用两辆车并在一起才装得下。仇繇国必须削平高地、填平深沟，修筑一条道路，大钟方可抵达。

一个名叫赤章曼枝的大臣劝国君不要接受这件礼物，道：“古诗说，‘只有遵循常理才能安定国家。’我们凭什么能够从晋国获得这么贵重的东西？智伯瑶为人贪婪而不讲信誉，一定是他想吞并我们，但碍于山川险阻无法进军，所以铸造了大钟送给您，使您不得不修桥铺路来迎接大钟，这样他的大军就可以尾随而至。”国君不听。过了一会儿，赤章曼枝再次提醒他。国君烦了，说：“大国主动跟你交好，而你却拒绝人家，这太不吉祥了，你就不要说了。”

赤章曼枝认为自己已经尽职，可以走了，便逃往卫国。他到卫国的第七天，仇繇国就被智伯瑶灭了。

面对利益，不想一想是否应该得到它，没有不上当受骗的。

见得思义就是把利益放进道义这个价值向度中检视，看自己是否有理由得到，并由此作出选择，合理的利益就是好利益，是正价值，应该获取；反之就是坏利益，是负价值，必须离弃。利益对于人的意义，要由道义来判明。（作者：高路来源：《意林》）

【美食美刻】

★冬瓜丸子汤

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[食材明细]

冬瓜适量，肉馅适量，木耳适量，鸡蛋1个，淀粉，葱，五香粉少许，老抽少许，酱油，料酒，香油少许，盐，姜；

[做法步骤]

1.肉馅加葱姜末，五香粉，香油，老抽，酱油，盐，料酒鸡蛋拌均匀；

2.静置一会加淀粉拌均匀；

3.冬瓜去皮，瓤切片；

4.炒锅放油，葱姜片炝锅；

5.下冬瓜片翻炒，加盐，酱油，醋。炒至冬瓜变软；

6.添加适量水，放入泡发好的木耳；

7.用2个勺子辅助搓丸子；

8.水开后转小火，依次把丸子做好放汤里；

9.丸子全部做好后轻轻搅拌，至丸子断生。这时可以改成中火。煮制丸子成熟即可。（美食天下）

【历史上的今天】

>>《魔兽世界》发行

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《魔兽世界》(World of Warcraft)是由著名游戏公司暴雪娱乐所制作的第一款网络游戏，属于大型多人在线角色扮演游戏。2003年《魔兽争霸III：冰封王座》发售之后，暴雪娱乐正式宣布了《魔兽世界》的开发计划(之前已经秘密开发了数年之久)。魔兽世界于2004年在北美公开测试，同年11月23日开始在美国、新西兰、加拿大、澳洲与墨西哥发行。