2017年11月07日河南手机报（濮阳版）

作者：文章来源：字体：大中小发布时间：2017-11-07 17:40:06

【封面】

>>“地沟油”首入加油站阻击回流餐桌需“疏堵结合”

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10月30日，20辆环卫车在位于上海市奉贤区的一加油站加注了由“地沟油”生产出的生物柴油。这意味着，单位和社会车辆都可以在这里定点加注生物柴油，这也是全国首次餐厨废弃油脂制生物柴油进入成品油终端销售市场。杜绝“地沟油”仅靠监管部门“堵”，社会成本高，且实现难度大。要真正破解该难题，还需将市场的“疏”和监管的“堵”结合起来。为“地沟油”找到正确的市场“出口”，一方面有助于实现资源循环利用，另一方面，狙击“地沟油”回流餐桌，也能保障老百姓舌尖上的安全，可谓一箭双雕。（新华网）

〓手机天气〓

今天夜间晴天间多云，明天白天晴天到多云，偏北风转偏东风3级左右，最低气温6℃，最高气温21℃。

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆全市招商项目集中推进月活动启动

◆我市通报4起环境违法典型案件

◆机动车驾驶员培训行业专项治理活动开始

◆我市认定12所中小学为知识产权教育示范学校

更多>>>>>>

◆2016年我国就业人员7.76亿人超过欧洲人口总数

◆国考报名明日结束最热职位招录1人报考1327人

◆全国前10月共接报火灾20余万起住宅火灾超4成

◆贵州省清镇市回应“上班22天连休8天”：初衷为解决办事难

◆世界气象组织：2017年极可能是最热年份前三甲

◆美国枪械暴力：每天93人死于枪口

◆中国百佳CEO榜单：潘刚张近东马化腾等跻身前十

◆前10月15家房企销售1.66万亿万科4328.9亿暂居首

◆美最高法院驳回三星上诉需向苹果支付1.2亿美元

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【今日导读】

今日《濮阳日报》一版刊发市委书记何雄署名文章《坚决把全面从严治党主体责任扛稳抓牢

》。详文请点击链接

http://pyrb.pyxww.com/content/201711/07/c1986.html

【时政速览】

>>何雄：始终抓住重点项目建设不放松

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11月6日，市委书记何雄带队到清丰县、市城乡一体化示范区调研重点项目建设。何雄强调，要深入贯彻落实党的十九大精神，始终抓住重点项目建设不放松，加大力度、加快进度，再掀重点项目建设热潮，努力以重点项目建设扩大投资、拉动发展、积聚后劲。市领导王载文、余广庆、管永国，市城乡一体化示范区党工委书记马宜品参加调研。（《濮阳日报》记者王振巍）

●11月5日，濮阳市老年人乒乓球活动中心在濮阳龙乡驾校乒乓球培训俱乐部挂牌成立。省乒协副主席宋全胜应邀为活动中心揭牌。市政协副主席杜跃武，市级老领导孔德钦、徐教科、何广博等出席揭牌仪式。揭牌仪式后，濮阳市市直老年人体育健身大会乒乓球比赛开赛。（张同乐胡新会）

●11月6日，市委组织部举办全市组织系统学习党的十九大精神专题报告会。省委宣讲团成员、省委党校教授、正厅级巡视员徐洪波应邀作了题为《认真学习和把握十九大报告精神，为建设中国特色社会主义贡献智慧和力量》的专题报告。（李铂冰）

【龙都资讯】

>>全市招商项目集中推进月活动启动

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11月6日，记者从市商务局获悉，2017年全市招商项目集中推进月活动已于日前正式启动。据介绍，2017年全市招商项目集中推进月活动将利用11月一个月的时间，依托目前掌握的在谈项目线索和已签约未开工项目资源，围绕主导产业，瞄准重点区域，对接重点企业，跟进重点项目，推动一批项目加速签约落地。同时，通过“走出去”对接洽谈，搜集挖掘一批新的招商项目线索，搞好项目储备，为做好2018年招商引资工作奠定基础。（《濮阳日报》记者王金勇）

>>我市认定12所中小学为知识产权教育示范学校

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11月2日，记者从市知识产权局获悉，该局和市教育局近日联合召开了2017年度中小学知识产权教育示范（试点）学校评审会，确定了市第一高级中学等9所学校为全市第6批中小学知识产权教育试点学校，华龙区第八中学等3所学校为全市第5批中小学知识产权教育示范学校。截至目前，全市累计已有6批36所市中小学知识产权教育试点学校、5批9所全市中小学知识产权教育示范学校、4批9所省中小学知识产权普及教育实验基地、1所全国中小学知识产权教育试点学校。（《濮阳早报》记者史式灿）

>>机动车驾驶员培训行业专项治理活动开始

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11月4日，记者自市交通运输局获悉，为规范我市机动车驾驶员培训机构经营行为，保障驾培机构和学员的合法权益，该局决定开展机动车驾驶员培训行业专项治理活动。专项治理活动12月31日结束。各县区举报电话：濮阳县15139391555，清丰县0393-7221651，南乐县0393-6221440，范县0393-5261191、5868025，台前县0393-2260169，华龙区0393-8113155，开发区0393-5388013。（《濮阳早报》记者杜鹏）

●11月3日，范县彭楼灌区改扩建工程开工。该工程估算投资9.15亿元，新建渠首闸等闸站11座、输水渠道15.7公里，新建及改建桥梁28座、堤防道路15.7公里，供水范围主要包括范县中西部6个乡镇及山东省聊城市的42个乡镇。该工程建成后，可使范县境内干渠和入鲁流量大幅增加。（樊欣欣）

【推动十九大精神落地生根】

●近日，市人社局积极传达学习党的十九大精神，并就如何使党的十九大精神落地生根进行安排部署。一是抓好学习宣传贯彻，践行为人民服务的宗旨。二是做好就业创业、困难群众大病补充保险等民生实事。三是不断深化医疗保险、机关事业养老保险等重点改革。四是持续抓好培训招生、农村劳动力就业创业等专项工作。（逯濛）

●近日，市质监局积极学习党的十九大精神，并对贯彻落实工作进行安排部署。一是大力实施质量强市战略，推进“全国质量强市示范城市”创建工作。二是大力实施品牌带动战略，培育企业争创市长质量奖、省长质量奖和中国质量奖。三是大力实施标准引领战略，加大检验检测平台建设力度。（赵种剑）

【双报到双服务】

>>市妇联：以家庭幸福促进社区和谐

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全市“双报到双服务”建设幸福社区活动开展以来，市妇联积极与华龙区黄河办黄河北社区沟通对接，通过上门走访、会议座谈等方式，掌握社区基本情况、存在困难及群众需求，与社区签订共建协议书，认领服务项目。活动中，市妇联充分发挥自身优势，注重思想引领，组织引导妇女参与幸福社区建设。同时，积极开展送法进社区、预防出生缺陷产前筛查和新生儿疾病筛查民生工程宣传等活动，用实际行动服务社区群众，解决群众最关心、最现实的问题。（《濮阳日报》记者王庆红）

【民生|关注】

>>服务业助推我市经济加快发展

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11月3日，记者自市统计部门获悉，今年前三季度，我市服务业实现增加值401.14亿元，同比增长11.6%，居全省第2位，拉动全市经济增长3.7个百分点，高出第二产业4.1个百分点。服务业已经成为濮阳经济快速发展的主力军。

服务业成为经济增长的新引擎。前三季度，我市地区生产总值完成1196.92亿元，同比增长8.5%，其中服务业实现增加值401.14亿元；服务业税收收入为46.77亿元，占全市全部税收收入的比重为57.4%，比第二产业高出14.8个百分点。

规模以上服务业运行稳中向好。前三季度，我市458家规模以上服务业企业实现营业收入84.09亿元，同比增长24.7%。盈亏相抵后，企业累计实现营业利润10.90亿元，同比增长45.9%。服务业从业人数达4.55万人。

服务业对投资的吸引力持续增强。前三季度，我市服务业完成固定资产投资591.78亿元，同比增长26.5%，增幅高出全市固定资产投资增幅14.1个百分点，占全市固定资产投资的比重为48.5%。全市194个计划投资5亿元以上的重点项目中，服务业重点项目达96个。

服务业供给侧结构性改革成效显现。前三季度，我市规模以上服务业企业每百元营业收入中成本费用为73.65元。我市房地产市场持续走热，去库存持续发力，全市房地产业实现增加值45.34亿元，同比增长15.8%；全市商品房实际销售面积224.94万平方米，同比增长36.8%；全市商品房实际销售金额88.24亿元，同比增长38.5%。（《濮阳日报》记者段利梅）

>>今日告别秋季进入冬季

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今日迎来立冬节气，这是冬季第一个节气。每年阳历的11月7日或8日，太阳达到黄经225度时，立冬。立冬并非气象学上冬季的开始。《月令七十二侯集解》：冬，终也，万物收藏也。此时节草木凋零，蛰虫伏藏，农作物已收割晾晒完毕收藏入库，人们开始酿酒、腌菜，准备过冬。立冬是寒风乍起的季节，此时，北方正是“水结冰，地始冻”的孟冬之月，而南方则是小阳春天气。（《濮阳早报》记者李娇）

【龙都旅游】

>>我市“五彩黄河·金秋寻宝”自驾游活动万元大奖被邯郸小伙独享

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11月3日，河北邯郸的苏先生一早驱车赶到濮阳市外事侨务旅游局，领取了我市“五彩黄河·金秋寻宝”自驾游活动万元大奖。今年“十一”期间，市外事侨务旅游局举办了“五彩黄河·金秋寻宝”自驾游活动。经活动组委会最终统计，在众多参与活动的游客中，只有来自邯郸的苏先生严格按照活动规则，在规定时间内游完了规定线路和景点，并保留和提交了相关资料，因此，苏先生也就成为了唯一有资格获取万元大奖的参与者。（《濮阳早报》记者张岚岚）

【精彩华龙】

>>华龙区黄河办扎实开展便民服务工作

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华龙区黄河办扎实开展便民服务工作，成立工作领导小组，组织相关人员进行业务学习，规范和简化办事流程，切实提高便民服务效率和水平。至目前，共办理医疗救助29人，新受理廉租房租户43户，复核享受廉租房补贴26户，开展慰问孤儿、困难老人活动15次。（王世闯任亚静）

【县区传真】

>>南乐县城关镇西街关村入围全国扫黄打非进基层示范点
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昨日，记者自市文化市场综合执法支队获悉，10月30日，全国扫黄打非办公室公布了2017年全国扫黄打非进基层示范点评选结果，我市南乐县城关镇西街关村入围全国扫黄打非进基层示范点。该示范点是我市唯一入围的全国扫黄打非进基层示范点。成功入围全国扫黄打非进基层示范点称号的，全国有300个，全省共有12个。（《濮阳早报》记者李娇）

【濮大新闻】

>>濮阳职业技术学院举办第三届大学生音乐节

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11月3日晚，濮阳职业技术学院第三届大学生音乐节举行。晚会节目形式多样、内容丰富，整场晚会笑声掌声不断，近4000名学生共享这场音乐盛宴。该校大学生音乐节迄今已举办三届，是学校着力推进“高雅文化进校园”工作的重要举措。活动为广大青年学生提供了展示自我艺术才能的舞台，极大地丰富了学生的第二课堂。（本通）

【城事|热线】

>>我市通报4起环境违法典型案件

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11月6日，我市召开西部工业区环境违法企业查处情况新闻发布会，通报了4起环境违法典型案件查处情况。

据了解，今年9月初以来，我市开展了为期2个月的西部工业区水污染防治执法检查专项行动，对辖区内涉水工业企业全面排查，全面掌握企业废水设施运转、排放、监测等情况，重点检查企业COD(化学需氧量)和氨氮在线监测设施是否正常运行、是否私设暗管、是否存在偷排现象，对工业区内所有涉水企业提取水样进行监测。

行动开展以来，排查企业219家次，取水样169个，张贴有奖悬赏公告360余份，购置价值58万元的暗管探测仪1部，对13家重点涉水企业厂界四周进行探测。截至目前，共查处违法排污案件8起，其中私设暗管违法排污2起、企业超标排污5起、垃圾渗滤液倾倒市政管网1起。

4起环境违法典型案件分别为：

1、濮阳泓天威药业有限公司，通过雨水管网以逃避监管的方式非法排放污水。

2、濮阳市龙基实业有限公司，利用私设的暗管向地下市政管网排放大量废水。其中，废水COD浓度为16900mg/L，超标110余倍。

3、5家企业排入市第二污水处理厂的污水存在超标问题。其中，濮阳泓天威药业有限公司、濮阳市班德路化学有限公司、濮阳市瑞森石油化工有限公司等3家企业超标严重。

4、市城区多个垃圾中转站存在向市政管网倾倒大量垃圾渗滤液行为。经监测，垃圾渗滤液原液的COD浓度高达34836mg/L、氨氮913 mg/L，且含有一类重金属砷和汞。部分超高浓度渗滤液排向市第二污水处理厂，对市第二污水处理厂运行安全造成威胁。目前案件已进入法律程序。（《濮阳日报》记者侯科建）

【连载】

>>《来自大槐树》——冀（jì）姓　系明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一

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冀是我国一个极为古老的地理名词。古代所谓的九州之中，就有个冀州，指的就是现在河北、山西两省，以及辽宁省辽河以西，和河南省黄河以北的一大片地方。

在大约三千年前的周朝时期，有一个名为冀的国家，是由唐尧的后裔所传。到了春秋时期，由于其君无道，就不幸被强邻晋国所灭。当时唐尧的这一支后裔也就依照当时的一般习惯，以国为氏而姓了冀，使得中华民族很早便有了以冀为姓的民族。据说，现在山西省河津县东北有一处叫作冀亭的地方，正是当年冀国的国都所在地，可见冀姓中国人是拥有何其悠久的古老家世。

冀国被强邻晋国并灭之后，顺理成章地变成了晋国的一个邑。这个冀邑，后来被晋主封给素负贤名的大夫郡芮，而郁芮的后代子孙，于不久以后也“以邑为贤”而姓了冀，成为了我国冀氏家族的第二支组成。

冀氏家族的组织情形，《路史》和《姓纂》两部古籍都记述得十分清楚。前者指出：“唐尧后有冀氏”；后者指出：“晋大夫冀芮，食采于冀，其子孙后以为氏。”

《姓纂》一书所谓的冀芮，实际上指的就是郁芮。由于他头一个被封冀邑，所以才被后世称为冀芮，这位郁芮曾于晋国名相赵盾死后主持过晋国的内外大政，政绩卓越。后世的冀姓中国人，不管是唐尧之后，抑是郁芮之后，他们的家世背景都是既悠久又光彩无比的。

可想而知，这个古老而光辉的家族在我国历史上必然不缺精彩的表现。譬如南北朝时期，就有一位出身山西太原的冀俊，以十分出色的成就而扬名显亲。根据史载，冀俊是当时一位以“性沉谨，善隶书”而见称的名士，以功累迁昌乐郡守及湖州刺史，为官每以清约恬静自处，而且前后所任俱有政声，最后晋爵为昌乐侯，名高一时。

迁民后裔分布：河北、河南、天津、北京、山东等地。

【一句话新闻】

>>河南

▲南水北调中线第三个调度年：17.1亿方“南水”润泽河南

▲全球首家“工程医院”在豫诞生专为大坝、桥梁等“看病”

▲河南：临床医学中医学逐步实现一本招生

▲中国第四批赴南苏丹（朱巴）维和步兵营在豫成立

▲安阳将建航空运动学院将是国内首家具有学历教育资质培训机构

▲河南：力争到2020年学前三年毛入园率达90%

>>国内

▲人社部：事业单位“萝卜招聘”将被追究责任

▲应急措施减污20% 京津冀重污染过程势头大减

▲四川九寨沟县发生4.5级地震暂无伤亡成都等有震感

▲寒假学生票11月7日开售高铁二等座可打七五折

▲国土部：10月我国成功预报地质灾害100起避免伤亡3687人

▲河北省政府批准望都海兴南皮3县退出贫困县

>>国际

▲联合国教科文组织记忆遗产中心将落户韩国清州

▲津巴布韦总统穆加贝解除副总统姆南加古瓦职务

▲比利时：西班牙加泰前主席自首后已被有条件释放

▲脱欧谈判受阻多数欧洲企业拟缩减英供应商订单

▲俄罗斯莫斯科红场阅兵迎来76周年纪念日

▲美军首次在索马里发动打击伊斯兰国组织的空袭

【社会万象】

>>贵州省清镇市回应“上班22天连休8天”：初衷为解决办事难

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每月一次8天长假，但之前要连续上班22天。近日，贵州省清镇市试行的一项新工作时制引发广泛关注，从11月1日至2018年5月31日，当地将用半年时间，在9个乡镇部分岗位试行这种“8＋22”的工作时制。据当地工作人员称，试点的目的是为了解决基层公务员“无序”加班和农民由于农忙等时间关系办事难的问题。（北京青年报）

【看点】

>>2016年我国就业人员7.76亿人超过欧洲人口总数

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人社部数据显示，2012年以来，城镇新增就业人数年均超过1300万人，5年来累计实现6524万人。2016年末就业人员总量达到7.76亿人，超过欧洲人口总数。人社部政策研究司副司长卢爱红介绍，1-9月全国城镇新增就业1097万人，同比增加30万人，基本完成全年目标任务。从失业率看，三季度末全国城镇登记失业率是3.95%，比上年同期下降0.09个百分点，是2008年金融危机以来的最低点。（人民日报）

>>中国第34次南极科学考察队启程在即第五座南极考察站定址难言岛

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记者昨天从中国极地研究中心获悉，中国第34次南极科学考察队将于8日从上海启程，乘坐“雪龙号”到达南极罗斯海，在罗斯海西岸的难言岛进行我国第五座南极考察站建设的前期工作。“雪龙号”总航程约3.6万海里，预计明年4月返回上海。（解放日报）

>>国考报名明日结束最热职位招录1人报考1327人

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昨日是国考报名的第8天，截至当天下午4时，报名人数已超过97万人。统计显示，中国计划生育协会国际合作部联络处“主任科员及以下”职位竞争最激烈，仅招录1人，报考人数达1327人。报名较为火热的外交部、海关、出入境检验检疫、人力社保、商务部等系统昨日单日报名破3万人。（中新网）

>>全国前10月共接报火灾20余万起住宅火灾超4成

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7日，公安部消防局召开2017年度119消防宣传月媒体通气会，通报了2017年1至10月全国火灾情况。通报称，今年1至10月，全国共接报火灾21.9万起，亡1065人，伤679人，已核直接财产损失26.2亿元，与去年同期相比，分别下降21.3%、17.7%、29.9%和24.7%。居民住宅火灾相对多发，伤亡人数最多，各类住宅发生火灾9.5万起，占总数的43.5%，造成821人死亡，占死亡总数的77.1%；造成446人受伤，占伤人总数的65.7%。（中新网）

【环球博览】

>>世界气象组织：2017年极可能是最热年份前三甲

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新一轮联合国气候变化会议于6日在德国波恩开幕。世界气象组织当天发布声明称，2017年将极有可能进入有气象记录以来最热年份的前三甲。受强厄尔尼诺事件影响，2016年可能仍是有记录以来的最热年，2017年和2015年可能位列最热年份的第二位和第三位，同时2013年至2017年必定会成为有记录以来最热的5年。（新华网）

>>沙特掀起反腐风暴 11名王子被捕

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据官方的沙特阿拉伯通讯社报道，沙特国王萨勒曼4日颁布国王令，宣布成立由他的儿子、现年32岁的王储穆罕默德为主席的最高反腐委员会。当晚，11名王子、38名现任和前任大臣被捕。路透社报道说，6号，沙特最大旅游公司的创始人也被拘押。萨勒曼在国王令中指出，对于那些利用身份和权力从事侵占国家利益和公共财产的不法分子，“毫不留情予以坚决打击，不管他是王公贵族、政府高官还是平民百姓，都一视同仁”。（新华网）

>>美国枪械暴力：每天93人死于枪口

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美国得克萨斯州南部萨瑟兰斯普林斯镇一座教堂5日遭遇枪击，26名居民在做礼拜时遇害。得州州长格雷格·阿博特说，这是得州历史上伤亡最惨重的一起枪击事件。据美国疾病控制和预防中心统计，2011年至2015年，美国平均每天有93人死于枪口。美国国会下属研究机构算过，美国民间总计有超过３亿支枪，相当于平均人手一支枪。（新华网）

【图说新闻】

>>合肥地铁变身全景消防主题专列有趣有意义

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11月6日，正值中国“119”消防宣传月之际，安徽合肥消防支队将即将试运营的地铁2号线打造成全景式、漫画消防主题专列。车厢主体有蓝、黄、绿三种主色。以支队消防官兵为原型，设计了10幅可爱呆萌的消防卡通形象，并使用各种“甄嬛体”“诗歌体”的消防宣传“弹幕”，让平常的消防宣传变得诙谐轻松。（中新网）

【财经|科技】

>>中国百佳CEO榜单：潘刚张近东马化腾等跻身前十

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11月5日，《哈佛商业评论》发布了2017中国百佳CEO年度榜单，伊利股份董事长潘刚位列榜首。前十名榜单中还有苏宁云商张近东、腾讯马化腾、万科郁亮等知名企业家。2016年，《哈佛商业评论》中文版首次与英文版联合研究推出“中国百佳CEO”榜单。2017中国百佳CEO排行榜涵盖所有中国的上市企业（包括在上海、深圳、香港、台湾、纽约和纳斯达克公开发行股票的公司）。（新华网）

>>前10月15家房企销售1.66万亿万科4328.9亿暂居首

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据中原地产研究院提供的最新统计数据显示，2017年前10个月，15家房企销售额总计达1.66万亿元，同比上涨47%，万科以4328.9 亿元销售额暂居首位，恒大以4223.3亿元暂居第二位，这也是目前公布前10个月销售业绩中两个销售额超过4000亿元的房企。（证券日报）

>>美最高法院驳回三星上诉需向苹果支付1.2亿美元

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据韩国《亚洲经济》报道，持续多年的韩国三星与美国苹果的“专利大战”终于告一段落。美国最高法院当地时间6日驳回了三星的上诉，维持此前判决，三星需要向苹果支付1.2亿美元（约合人民币7.95亿元）的赔偿金。据悉，苹果和三星专利大战持续多年，多数情况下都是苹果获胜。2015年12月苹果曾赢得三星5.482亿美元的赔偿。（中新网）

〓速览〓

■7日人民币对美元汇率中间价报6.6216 涨31个基点。

■恒大地产第三轮融资600亿元苏宁电器和正威集团入局

■央行开展1800亿元逆回购操作今日净回笼800亿元

【体娱播报】

>>第五届亚洲微电影艺术节启幕公益微电影抢镜彰显时代风尚

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第五届亚洲微电影艺术节6日晚在云南省临沧市启幕。艺术节期间将举办“金海棠奖”颁奖盛典、微电影专题讲座等活动。中央新影集团微电影发展中心主任郑子介绍，本届“金海棠奖”评委会共收到来自全国各地的4360部微电影作品，经过初评、中评和总评，最后评选出40部最佳微电影作品，其中两部出自云南本土创作团队。（新华网）

>>新F4昨日亮相谁是你心中的道明寺？

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昨日，新版电视剧《流星花园》男主角名单正式公布。四位新演员王鹤棣、官鸿、梁靖康、吴希泽确定出演新版F4。不过，到底这四位男演员分别出演哪一个角色，剧方表示，答案将在11月9日新《流星花园》首次发布会上揭晓。与此同时，剧方也欢迎广大网友各抒己见，到底谁来演出率真纯情的道明寺，谁是忧郁纯净的花泽类，谁是热情潇洒的美作，而谁又来演绎成熟俊雅的西门。（新华网）

>>火箭将周琦下放至发展联盟内部人士：让他多打比赛

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当地时间11月6日，休斯顿火箭宣布将周琦下放到其发展联盟球队毒蛇队，俱乐部一位内部人士表示，此举是让他多打比赛，增加实战经验。对于球队的边缘球员，火箭通常会通过下放让球员获得比赛时间，锻炼自己。值得一提的是，作为前辈的孙悦与易建联，都曾在发展联盟里打过比赛。（网易体育）

■北京打造电影“梦之都” 年产影片占全国40%

■中国优秀电影走进老挝《狼图腾》等将巡映

■向2019年亚洲杯发起冲击里皮率新国足展开正式集训

【健康|生活】

>>血液粘稠是血栓第一步！这5个信号说明你的血液粘稠度过高！

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很多人一拿到体检报告后，常会看到一条提示：血液黏稠度过高。血液黏稠在医学上称为“高粘稠血症”，血稠为血栓形成提供了有利环境，也可以说是血栓发生的一个前兆。血稠不单发生在老年人身上，由于高脂食物摄入过多、吸烟喝酒、压力大等因素，年轻人出现血液粘稠并不少见。专家提醒，血液粘稠是血栓第一步！这5个信号说明你的血液粘稠度过高！

1、脑缺血时头晕、嗜睡或失眠多梦。晨起头晕，不清醒，反应迟钝。一般要活动好久，大脑才能逐渐清醒过来。

2、午餐后容易犯困，如果午后不休息，整个下午都混混沌沌，没精神。

3、晚餐后精神状态和午餐后截然相反，精神极佳。

4、心缺血时多有心悸胸闷、恶心等症状。下蹲久了容易气喘、呼吸急促、呼吸困难。

5、眼缺血时有阵发性视物模糊，视力一会清楚，一会模糊。

如果以上5个症状你有3个就要小心了！最好及时去医院做个血液检查。（健康时报）

【阅读时光】

◆经典古词句

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1、旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。（唐·刘禹锡·乌衣巷）

2、沉舟侧畔千帆进，病树前头万木春。（唐·刘禹锡·酬乐天扬州初逢）

3、东边日出西边雨，道是无晴却有晴。（唐·刘禹锡·竹枝）