2017年9月1日河南手机报（濮阳版）

作者：文章来源：字体：大中小发布时间：2017-09-01 18:19:21

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【封面】

>>何雄赴台前县调研脱贫攻坚工作

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秋日里的黄河滩区一派祥和，田野上处处展现着脱贫攻坚的生动场面。8月31日，市委书记何雄轻车简从，深入台前县部分乡镇，进村入户，走访部分精准扶贫就业基地和黄河滩区居民迁建试点，与乡、村干部深入交谈，慰问贫困群众，了解脱贫攻坚工作进展情况，与大家谋致富、议脱贫、话发展。市委常委、常务副市长王载文，市委常委、秘书长余广庆参加调研。

在台前县吴坝镇、夹河乡、打渔陈镇部分精准扶贫就业基地，何雄详细了解企业生产经营、贫困人口就业安置、产业帮扶、村企共建等情况。何雄一行又深入吴坝镇、夹河乡部分拟搬迁滩区村庄。每到一处，何雄都与滩区村干部群众亲切交谈，全面了解基层群众的所思所想、所忧所虑。随后，何雄到台前县黄河滩区居民迁建安置区，实地察看规划和建设情况。调研中，何雄一行还到G342孙口黄河公路大桥项目现场进行了实地调研。

图为何雄在夹河乡沙湾精准扶贫就业基地调研。（《濮阳日报》记者王振巍图/黄立）

〓手机天气〓

今天夜里多云到阴，明天白天阴天间多云，偏南风2到3级，温度18度到26度。

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆何雄调研全国文明城市创建和供热管网建设工作

◆国务院扶贫办就业扶贫工作调研组莅濮调研

◆濮清快速通道两侧二手车市场实现和谐搬迁

◆环保工作做得好我市11家单位、160名个人受表彰

◆精准扶贫文艺巡演走进濮阳县王称堌镇

更多>>>>>>

◆2017年铁路暑运发送旅客突破5.9亿人次创新高

◆人大常委会表决通过国歌法 10月1日起施行

◆河南城市社区养老服务设施到2020年要全覆盖

◆外媒：“哈维”已致美44人死亡百万人流离失所

◆看看孩子的暑期账单你家娃暑假折腾了多少钱？

◆发改委：9月1日国内成品油价格不作调整

◆世预赛-郜林点射国足1-0乌兹别克保留出线希望

◆《中国戏歌》：亦戏亦歌，让传统戏曲流行起来

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【时政速览】

>>何雄调研全国文明城市创建和供热管网建设工作

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昨天下午，市委书记何雄调研我市全国文明城市创建和供热管网建设工作。调研中，何雄强调，要高度重视全国文明城市创建工作，按照测评体系，对发现的问题立行立改；要加快供热管网建设速度，确保今冬按时供暖。市委常委、秘书长余广庆，市委常委、宣传部部长张锦印参加调研。

当前，全国文明城市创建工作已进入攻坚期，各级各部门积极行动，掀起了创建热潮。当天下午，何雄先后深入中原大化生活区、市飞龙车站、东风市场和华龙区孟轲乡卫生院，了解创建工作进展情况。

推进集中供暖工程建设是我市今年重要的民生工程。何雄先后深入中原大化生活区供热站施工现场和2×60万千瓦发电厂配套供热主管网工程施工现场，详细了解工程进展情况，并关切地询问工程建设中存在的困难与问题。（《濮阳日报》记者段利梅）

>>国务院扶贫办就业扶贫工作调研组莅濮调研

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昨日，国务院扶贫办开发指导司副司长杨刚率就业扶贫工作调研组莅临濮阳调研。省扶贫办副巡视员吴树兰随同调研。市委副书记李刚、副市长吴新普等陪同调研。调研组一行先后深入范县、台前县部分精准扶贫就业基地实地察看，详细了解贫困群众就业情况，并在随后召开的座谈会上，听取我市工作情况汇报，安排对接全国现场会观摩具体事宜。（《濮阳日报》记者王志浩实习生李广横）

●昨日，市委常委、政法委书记邵景良带队到分包路段市城区京开大道（绿城路至黄河路段），徒步调研督导全国文明城市创建工作。市政府法制办、市住建局、市城市管理局、市城市管理综合执法局、市公安局、华龙区等相关部门负责同志参加调研。邵景良一行重点查看前段时间调研督导时发现问题的整改情况，对仍存在的路面坑洼积水、绿化苗木缺失、配电箱破损、垃圾清运不及时等问题进行现场交办。（《濮阳日报》记者张同乐）

●昨日，全省民族宗教依法行政工作培训暨服务型行政执法观摩会在我市召开。省民族事务委员会副主任、省宗教事务局副局长杨三忠，市委常委、统战部部长张红林，副市长王天阳出席会议。会议期间，与会人员接受了以深入推进服务型行政执法建设和全面落实行政执法责任制为内容的培训，并到开发区现场观摩民族宗教服务型行政执法工作开展情况和基层宗教工作网络责任制建设情况。（《濮阳日报》记者管淑颖）

●昨日，我市召开郑济铁路建设第五次工作推进会。市人大常委会副主任、市总工会主席、市郑济铁路建设指挥部副指挥长管永国出席会议。会议通报了郑济铁路建设第四次工作推进会研究事项落实情况，传达了省国土资源厅征地拆迁会议精神，听取了相关县区和郑济铁路濮阳段施工企业近期工作情况汇报，并对近期各项工作进行了安排部署。（王金勇杨峰）

●8月30日，市产业招商三组召开第十二届豫商大会签约项目暨健康环保项目推进会，总结我市医疗废物集中处置和医用织物洗涤消毒工作成果，安排部署下阶段工作。会议强调，各有关单位要进一步提高医疗废物集中处置和医用织物洗涤消毒工作的专业化、规范化、绿色化水平。副市长沈运田，市政协副主席、市卫计委主任刘国相出席会议。（张同乐）

【通报】

>>关于我市城区内各乡（镇办）和油田社区管理中心实地考察工作情况的通报（五）

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各区、濮阳县、中原油田、市全国文明城市创建指挥部各工作组：

为扎实推进文明城市创建工作，落实市委主要领导要求每月对我市城区内的乡（镇、办）进行检查和排名的指示，在8月15日全市深化全国文明城市推进会后，濮阳市创建全国文明城市指挥部办公室再次组织人员，按照网格化管理原则对有关乡（镇、办）文明城市创建工作进行了考察。现将有关情况通报如下：

从实地考察情况看，华龙区、开发区、市城乡一体化示范区、中原油田、濮阳县、工业园区近期以来各项工作有了很大改观。但仍有部分乡（镇、办）存在垃圾乱堆、乱摆摊点、创建标牌乱张贴及破损等现象。

在华龙区、开发区、市城乡一体化示范区、工业园区、濮阳县、中原油田自查排名的基础上，结合濮阳市创建全国文明城市指挥部有关工作组的检查情况，各乡（镇、办）和中原油田社区管理中心文明城市实地考察工作排名如下：

华龙区中原办开发区濮上办示范区开州办中原油田第八社区管理中心华龙区胜利办开发区昆吾办中原油田第十社区管理中心中原油田第九社区管理中心华龙区大庆办华龙区人民办华龙区长庆办华龙区建设办开发区濮水办华龙区黄河办华龙区孟轲乡华龙区任丘办开发区新习镇开发区皇甫办开发区胡村乡华龙区岳村镇濮阳县清河头乡濮阳县城关镇工业园区昌湖办华龙区濮东办示范区卫都办中原油田基地市政管理中心濮阳县城东办开发区王助镇

濮阳市创建全国文明城市指挥部办公室

2017年8月31日

【龙都资讯】

>>濮清快速通道两侧二手车市场实现和谐搬迁

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8月26日，在濮清快速通道两侧二手车交易市场，近100名工作人员在忙着拆除市场内的彩钢房等违章建筑，对市场搬迁进行最后的扫尾。截至目前，这个存在我市城区北大门8年之久的二手车交易市场，终于完成全部搬迁。为更好地服务广大市民和二手车车主，促进我市的二手车交易更规范、更繁荣，我市新建、完善了3个正规的二手车交易市场，分别是开发区六联旧车交易市场、华龙区花乡二手车交易市场和濮阳县瑞璞二手车交易市场。目前，濮清快速通道两侧二手车交易市场的原有商户，已经全部搬迁至上述3个市场。至此，在濮清快速通道两侧二手车交易市场搬迁过程中，没有发生一起纠纷，实现了阳光搬迁、和谐搬迁。（《濮阳日报》记者段利梅）

>>环保工作做得好我市11家单位、160名个人受表彰

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记者昨日自市环保局获悉，近日，全省环保法律法规深入城乡居民户大宣传暨大气污染源普查整治诸项专项行动总结表彰大会召开。省第九工作组成员、各县区环保系统相关负责人共3305人，在我市分会场收听收看会议实况。在本次表彰大会中，我市共有11家单位获得“先进单位”荣誉称号，16人获得“先进个人标兵”荣誉称号，144人获得“先进个人”荣誉称号。此外，我市赴鹤壁开展环保大宣传活动的第六工作组被评为“先进工作组”。（《濮阳早报》记者张迪通讯员谢佳帅）

>>精准扶贫文艺巡演走进濮阳县王称堌镇

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8月30日晚，由市委宣传部和市扶贫办主办的精准扶贫文艺巡演走进濮阳县王称堌镇，给当地的居民带来了一场精彩的演出。为宣传精准扶贫的政策，营造浓厚的扶贫攻坚社会氛围，按照市委部署，今年8月下旬至9月上旬，市委宣传部和市扶贫办将在我市有扶贫脱贫任务的五个县和开发区组织开展全市精准扶贫文艺巡演活动。此次文艺巡演围绕“精准扶贫”的主题，通过文艺的形式宣传习近平总书记新时期扶贫开发战略思想，宣传中央和省、市扶贫开发的政策，宣传我市精准扶贫开发的新成果，通过文化既“扶智”又“扶志”，激发起扶贫攻坚的强大合力，营造全市上下合力扶贫攻坚、同步建成小康的浓厚氛围，以优异成绩迎接党的十九大胜利召开。（《濮阳早报》记者李娇）

【民生|关注】

>>市城区供暖冷态运行 9月陆续启动记得家中留人

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记者昨日自市热力公司了解到，为确保今冬供暖安全稳定运行，今年的供暖冷态运行将于9月份分区域陆续启动，各站点冷态运行时间已确定。

市热力公司二大队试运站：9月1日至7日，温泉西站、华龙区第八中学站；9月8日至14日，惠民站、甲醇厂站；9月15日至21日，惠竹丽景站、金桂园站，9月22日至30日，昆吾花园二期站、濮水印象站。

市热力公司三大队试运站：9月7日至15日，绿景花园站、盟东新区站、南江小区站；9月16日至30日，幸福里站、荣域站、非凡景致站。

市热力公司四大队试运站：9月1日至9日，怡佳苑站、宏亚站、啤酒厂站、立方郡站；9月10日至25日，锦绣花园站、希望小区站、市博物馆站。

市热力公司五大队试运站：9月2日至20日，胜利小区站、谢东小区站、氯碱厂站；9月20日至30日，市人民医院站、大华北站、益民路站。

市热力公司六大队试运站：9月2日至8日，开源站、一中站；9月9日至15日，公安站；9月16日至22日，绿洲站；9月23日至30日，颐和站。

市热力公司七大队试运站：9月2日至15日，南海花园站、水景湾站、君恒熙园站；9月16日至25日，鑫金国际站、开州国际站。

市热力公司八大队试运站：9月1日至6日，中厦站、龙城天下站；9月7日至11日，美景嘉园站、富康站；9月12日至17日，英皇站、城中央站；9月18日至24日，东方西站、阳光花园站；9月25日至29日，东方东站、皇甫站；9月26日至29日，光明花园站、人防站。

市热力公司九大队试运站：9月5日至7日，白云小区站；9月7日至9日，检察院站；9月9日至10日，崛起站；9月10日至12日，建业站、华龙区一中站；9月12日至13日，丽都站；9月14日至15日，土地局站；9月14日至16日，景观城站；9月16日至18日，咖啡时光站、法院站；9月18日至20日，东方花园一期站；9月20日至22日，枫林水岸站；9月23日，未来花园站（待定）；9月4日至10日，嘉和逸景站、翰林居站；9月11日至17日，玉兰花园站；9月18日至24日，瑞景新城站；9月25至29日，五一公社站。

市热力公司十大队试运站：9月2日至8日，政和西站；9月9日至15日，名门之秀站、馨雅花园站；9月16日至25日，政和东站；9月26日至30日，防化团站。

市热力公司提醒广大市民：注水期间，最好家中留人或及时回家查看室内管道及散热器是否有漏水情况；需要长期闲置的房屋，要自行关闭自控阀门，最好联系市热力公司客户经理断开管道，避免因阀门内漏造成不必要的损失；请勿随意改动供暖设施、私自放水，以免造成不必要的损失，影响小区供热系统的正常注水、运行；请将室内贵重物品远离采暖设施，同时挪开靠近或者覆盖采暖设施的物品，以便观察、维修，避免水浸；发现家中采暖设施漏水现象后，可直接拨打4420000或客服经理电话报修，也可通过供热微信平台直接报修。（《濮阳早报》见习记者蒋文通讯员蔡朝朝）

【濮大新闻】

>>濮阳职业技术学院召开新学期学生工作协调安排会

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8月31日，濮阳职业技术学院召开新学期学生工作协调安排会。该院党委副书记、院长刘东波出席会议并讲话。会议宣读下发了《2017年迎新工作方案》《学生宿舍楼调整方案》《2017年新生入学教育工作方案》《2017年新生开学典礼暨军训动员大会方案》《2017年新生军训实施方案》《2017年辅导员工作培训方案》等文件。（本通）

【精彩华龙】

>>华龙区联合执法为文明城市创建助力

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8月30日，经华龙区文明办协调，华龙区交通局、工商局、环保局、食药监、大庆办、城管执法局对东方客运站北广场的总站快餐和总站羊肉汤门店卫生问题开展联合执法。（通讯员郭亚玲）

>>华龙区财政局开展慢性病综合防控示范区工作

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日前，华龙区财政局对照《华龙区创建国家慢性病非传染性疾病综合防控示范区工作实施方案》安排部署慢性病防治工作，分解具体任务，安排专人负责；利用版报宣传慢性病防治知识，定期举办健康生活知识讲座，编印健康生活资料发放，全面普及健康知识；严格执行工间操制度，坚持每天组织干部职工做工间操；加大对预防慢性病的经费投入，筹措资金为全局干部职工进行体检，并建立干部职工台账。（通讯员郭亚玲）

【县区传真】

>>南乐县福堪镇“三强化”扎实做好 “双替代”工作

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8月份以来，南乐县福堪镇“三强化”扎实做好“双替代”工作，助力大气污染防治攻坚战。每天通报“双替代”任务完成情况，在省道S209、吴黄路、村道悬挂横幅120余条、召开动员会和推进会3次、发布微信和短信1000余条，报送电代煤1078户。（通讯员孔维鹏）

【连载】

>>《来自大槐树》——郇（huán xún）姓　系明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一

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郇，读作huán，亦可读xún，虽说读音不同，但姓氏源出是相同的。郇姓出自姬氏，周文王姬昌的第17个儿子封于郇（今山西省临猗县），建立郇（音旬）国，为伯爵，史称郇伯，其后代遂以国名为郇氏。后去邑加草字头为荀姓。荀姓后又分为旬、程、知、智、辅姓。望出河内。

迁民后裔分布：河南、河北、山东等地。

【一句话新闻】

>>河南

▲河南城市社区养老服务设施到2020年要全覆盖

▲河南司法考试报名人数创新高居全国第五位

▲河南省危险化学品企业事故隐患整改率达94.89%

▲服务高校毕业生就业河南将办9大专场招聘会

▲河南PPP模式全国领先项目资金总额全国第一

>>国内

▲28城大气不达标党政领导要担责四种情形将从严问责

▲环保部将组成巡查组核查京津冀大气问题整改情况

▲三大运营商9月1日起全面取消手机国内长途和漫游费

▲中央财政5年投入超90亿培训900余万中小学教师

▲民政部公布2016年度全国性社会组织评估等级结果

▲今起多地将迎新一轮强降雨国家防总部署防范工作

▲教育部：营利性民办学校名称不得冠以“中国”等字样

▲保监会：前7月原保险保费收入25267.56亿元同比增21.3%

▲全国实名注册志愿者达5000万人

>>国际

▲日内瓦：联合国裁军谈判会议召开美朝代表针锋相对

▲欧洲议会议员：欧盟应加强食品安全信息共享

▲分歧明显第三轮英国脱欧谈判未能取得关键进展

▲韩国总统文在寅将首次访俄会晤俄日等国首脑

▲为防恐袭法要求购炸药成分者须登记用途及身份

▲打击极端组织：极端组织在叙利亚控制区大幅缩水

【看点】

>>2017年铁路暑运发送旅客突破5.9亿人次创新高

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记者1日从中国铁路总公司获悉，8月31日，为期62天的2017年铁路暑运圆满收官，国家铁路累计发送旅客突破5.9亿人次，创历史新高。今年暑运，学生、务工、探亲、旅游、商务流等多重客流叠加，铁路旅客发送量持续高位运行。国家铁路累计发送旅客59209.4万人次，同比增加5164.1万人次，增长9.6%，日均955.0万人次，超过1000万人次共有16天，这一数字比去年增加了14天。其中8月26日，铁路暑运单日旅客发送量达到1101.6万人次，比去年暑运最高峰日多发送57.3万人次，创历年暑运客流新高。（新华社）

>>人大常委会表决通过国歌法 10月1日起施行

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十二届全国人大常委会第二十九次会议1日表决通过国歌法，倡导广大民众奏唱国歌。针对现实生活中国歌奏唱和使用存在的突出问题，该法重点对奏唱场合、礼仪等作了规定，在公共场合以歪曲、贬损方式奏唱国歌构成犯罪的，依法追究刑事责任。该法自2017年10月1日起施行。（中国新闻网）

>>10部门6省市立下今冬治霾“军令状” 32条措施保蓝天

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在即将到来的这个冬天，北京、天津、石家庄、太原等城市的PM2.5平均浓度要下降25%，重污染天数同比下降20%。这两项硬任务出现在环保部等10个中央部门和北京等京津冀及周边6省市联合下发的《秋冬季大气污染综合治理攻坚行动方案》。（中青在线）

>>中央气象台发布台风蓝色预警广东12天内遭台风"三连击"

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今日06时，中央气象台发布了台风蓝色预警。8月31日早晨，南海热带低压生成，今天凌晨加强为今年的第16号台风“玛娃”。此前，8月23日和27日，台风“天鸽”和“帕卡”已先后袭击了广东沿海，如果“玛娃”在3日也登陆广东，这意味着短短12天（8月23日-9月3日），就有3个台风先后扑向广东，这种情况在1980年以后没有出现过。（人民网）

【环球博览】

>>外媒：“哈维”已致美44人死亡百万人流离失所

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据路透社消息，截至当地时间8月31日，袭击美国德克萨斯州和路易斯安那州的飓风“哈维”已造成44人死亡，百万人流离失所。美国国土安全局代理局长杜克称，德州有大约77.9万人被告知必须离开家园，另外，在可能到来的更多洪水的威胁下，约98万人主动离家。（中国新闻网）

>>全球军力排名美俄中占前三印度第四、日本第七

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俄罗斯媒体8月31日集体欢呼，在世界最强军队排名榜上，俄军像往年一样仅次于美国，位居第二。据俄新社报道，“全球火力”公司公布2017年世界最新军力排行榜，美国、俄罗斯和中国占据前三甲。虽然美国依然占据榜首，但俄专家称，美国军费是俄罗斯的10倍之多，可俄罗斯与美国的军力并没有太大的差距。除了美俄中之外，排名前十的国家还包括印度、法国、英国、日本、土耳其、德国和埃及。（《环球时报》）

>>调查：六成巴西城市垃圾处理方式不正确

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据南美侨报网报道，据巴西公共清洁和特殊废弃物处理公司协会(Abrelpe)公布的调查数据显示，2016年巴西有1559个城市(约占巴西总城市数量的30%)用最古老的方式处理垃圾，即直接将垃圾堆积到户外，多于2015年的1552个城市。报告还指出，虽然90%的巴西城市有垃圾收集服务，但是对垃圾收集操作不得当的城市比例为58.4%。（中国新闻网）

【社会万象】

>>看看孩子的暑期账单你家娃暑假折腾了多少钱？

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天价游学、暑假高开销已经成为当下热词。前些日子，朋友圈被一位广州妈妈“月薪三万，还撑不起孩子的一个暑假”的感叹刷屏了，如今开学在即，那么，这个暑假你家娃花了多少钱？近日，一项关于暑期消费的调查结果显示，近三分之一家庭暑期花费在5000元至10000元之间，近两成花费过万。具体到支出项目，报班费和旅游支出占比最大，有55.6%的家长给孩子报了班，有的甚至一口气给孩子报了6个兴趣班。（《济南日报》）

【图说新闻】

>>9月1日，福州市晋安区实验小学学生魏舒欣等在开学第一课现场表演经典诵读《廉政三字经》。（新华社）

【财经|股市】

>>收盘：两市放量沪指涨0.19% 周期股全天火热

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周四沪指高开高走，午前受钢铁、煤炭等板块活跃表现带动震荡上行，午后快速走低收窄涨幅。深成指、创业板指午后大幅拉涨，人脸识别、区块链、分散染料等概念大热，带动指数尾盘前再度拉升。

截至收盘，沪指报3367.12点，上涨6.31点，涨幅0.19%，成交3137亿元；深成指报10880.56点，上涨63.92点，涨幅0.59%，成交3272亿元；创业板指数报1865.25点，上涨15.87点，涨幅0.86%，成交936.5亿元。（新华社）

>>发改委：9月1日国内成品油价格不作调整

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据发改委网站消息，9月1日国内成品油价格不作调整。自2017年8月18日国内成品油价格调整窗口期以来，国际市场油价继续小幅波动，按现行国内成品油价格机制测算，9月1日的前10个工作日平均价格与8月18日前10个工作日平均价格相比，同时考虑8月18日未调价金额，累计调价金额每吨不足50元。根据《石油价格管理办法》第七条规定，本次汽、柴油价格不作调整，未调金额纳入下次调价时累加或冲抵。（中国新闻网）

〓速览〓

■我国明确垄断行业价格监管“路线图”“时间表”

■发改委：将进一步加强铁路客运等垄断行业价格监管

【体坛风云】

>>世预赛-郜林点射国足1-0乌兹别克保留出线希望

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北京时间8月31日20:00，2018俄罗斯世界杯预选赛亚洲区12强赛A组迎来第9轮角逐。中国队坐镇主场武汉体育中心以1-0险胜乌兹别克斯坦队，郜林在下半时攻入致胜点球。中国队迎来本届12强赛的第二场胜利，保留着晋级世界杯的希望。北京时间9月5日，中国队将在客场多哈挑战卡塔尔队，而这也是中国队在本次12强赛的最后一战。（搜狐体育）

>>全运会200米自由泳孙杨获头名轻松晋级半决赛

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北京时间9月1日，第十三届全运会游泳比赛在天津奥林匹克中心游泳跳水馆展开第二日争夺。男子200米自由泳预赛，浙江名将孙杨以1分48秒36排名第一，山东选手季新杰和江苏的徐祺恒分获二、三名，顺利闯进半决赛。（搜狐体育）

〓速览〓

■全运羽毛球男团谌龙立功福建力挫浙江取五连胜

■全运会10米手枪混合团体庞伟赵须0.1环险胜摘金

■世预赛-格刀传射姆巴佩破门法国4-0胜10人荷兰

■美网-张帅状态出色连胜10局直落两盘晋级32强

【文娱播报】

>>《中国戏歌》：亦戏亦歌，让传统戏曲流行起来

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为弘扬传统文化，贯彻落实《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》，近日，中央电视台戏曲和音乐频道联合打造首档大型戏歌视听盛会《中国戏歌》。节目共推出8集，将于9月3日起，每周日20:34在中央电视台戏曲频道首播。9月5日起，每周二20:34，每周六16:30在中央电视台戏曲频道重播。（新华网）

>>《战狼2》带动暑期档大逆袭比去年同期大涨22%

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历时三个月的暑期档即将落下帷幕，截至发稿时综合票房产出约为162.51亿元（最终预估接近164亿），相比去年的124.4亿，增幅逾三成！而按照更加公平合理的比较则是分账票房的同比，大约增幅为22%。再按照月度比较下，就会发现，实际上2016年6~7月与2017年6~7月的分账票房，几乎成绩相当，后者比前者多了个3000多万，可见，今年暑期档的增幅基本上就是在8月。（《南方都市报》）

〓速览〓

■名导诺兰口碑力作《敦刻尔克》今日上映

■威尼斯电影节开幕华语影片《嘉年华》角逐“金狮”

【健康|生活】

>>秋季润燥当吃梨推荐三种吃法

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秋季干燥容易上火，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服，此时多吃些梨对保护嗓子有好处。梨柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。梨有很多种吃法，不同的吃法有特别的作用，生吃清热效果好，能明显解决咽喉干痒、声音嘶哑的症状，榨汁喝有滋润喉头、补充津液的功效。下面推荐三种吃法：

1、蒸熟

这是一种传统的食疗补品，先把梨从蒂下三分之一处切下当盖，挖去梨心，掏空梨中间果肉、并切块；再把川贝母细粉（3克左右配1个梨）及适量冰糖放入梨中，再把梨放在蒸锅里，大火蒸45分钟左右，取出后即可食用。这种吃法不仅润肺，还有止咳化痰之功效。周围亲朋如果有嗓子不舒服的话，尽可以放心食用。

2、榨汁

把生梨去皮、去核，用榨汁机榨汁后取400毫升左右，再与10克冰糖、1枚胖大海一起煮，20分钟后即可服用。常饮此汁可以润肺生津、利咽开音。

3、煮水

这种方法制作简便，把生梨切片，再与冰糖、银耳一起放入沸水锅中熬煮，可以起到健脾、润肺、止咳的作用。平时也可以把其当做甜点食用。（家庭医生在线）

【阅读时光】

◆月入3千和3万的职场人，差别就在这4点（三）

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#刻不容缓地处理事情#

如果说世界上存在成功的终极秘籍，那就是刻不容缓地处理日常事物的能力。

为自己定一条指导准则：尽可能快地着手去做。

把这当做是一件有趣的事情来做，用你快速的执行能力去震惊每一个人。

也许有人会产生疑惑：如果我工作太快，我就会犯错误。

是的，做的越多，做的越快，会犯更多的错误。

但好处是占据主导地位的，而且犯错也是有益。

刚入社会的时候，我做事总是格外小心，害怕犯错。有次早晨，上司将一个非常好的外派机会摆在我面前，让我自己选择去还是不去。因为当时负责的项目我之前从未接触过，并且涉及到了非常大的交易金额，一旦在我手上出了岔子，可能需要承担一定的后果。我当时犹豫了很久，最后和我同期的一个女生自告奋勇地争取到了这个机会，实现了职场的巨大跨越。因为害怕犯错而不去采取行动的人，很难做成大事。

我们不需要将事情做到完美的程度，完美意味着停滞不前。

IBM的创始人曾经说过：在我的公司里，想要出成绩，就必须犯下双倍的错误。（文/haruko，微信公众号/精读，ID/Jingdu999）（阅读时间）

【美食美刻】

★苦瓜酿肉

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[食材明细]

苦瓜200g，肉馅一碗，糖一勺，植物油二勺，生抽一勺，料酒一勺，葱花适量，盐一勺；

[做法步骤]

1.洗净切成段，可按照自己的喜好切苦瓜；

2.挖出苦瓜釀，挖干净；

3.苦瓜开水里边焯一下，去除苦味；

4.捞出来备用，顺便控出苦瓜的水份；

5.肉馅把所有的配料加进来，用力的搅拌融合；

6.准备好的馅料和苦瓜；

7.开始灌肉馅；

8.尽量的多装肉馅；

9.水开下锅蒸20分钟。（时间短怕肉馅不熟，苦瓜不软烂。可以按照个人的喜好调整时间。）（美食天下）

【历史上的今天】

>>京九铁路建成通车

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在21年前的今天，1996年9月1日 (农历七月十九)，京九铁路建成通车。京九铁路是我国目前仅次于长江三峡工程的第二大工程，投资最多，一次性建成双线线路最长的一项宏伟工程。京九铁路北起北京，南至深圳，与香港九龙相连，正线全长2381公里，加上天津至霸州75公里和麻城至武汉80公里两条联络线，总长2536公里。