2017年8月25日河南手机报（濮阳版）

作者：文章来源：字体：大中小发布时间：2017-08-25 18:15:28

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【封面】

>>2017第十届海峡两岸石油化工科技经贸交流大会在濮隆重举行

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昨天上午，2017第十届海峡两岸石油化工科技经贸交流大会在濮阳迎宾馆隆重举行。大会由中国石油和化学工业联合会、台湾区石油化学工业同业公会联合主办，由市政府承办，主题是“优势互补，共赢发展――两岸石化产业合作新路径”。会上，大家相聚一堂，磋商交流，共同谋划新形势下海峡两岸石油化工行业的未来发展。

中共中央台湾工作办公室、国务院台湾事务办公室副主任郑栅洁，副省长舒庆，中国石油和化学工业联合会会长李寿生，台湾区石油化学工业同业公会理事长林福伸，中共中央台办、国务院台办投诉协调局局长王刚，工信部原材料工业司副司长潘爱华，中国石油和化学工业联合会副会长傅向升，省政府国资委主任李涛，台塑集团董事长林健男，台聚集团董事长吴亦圭，台湾奇美实业股份有限公司总经理洪良义，长春人造树脂厂股份有限公司总经理苏士光，市领导何雄、宋殿宇、李刚、徐兰峰、郑大文、王载文、余广庆、张红林、管永国、黄守玺、张宏义、李莉荣，中原油田领导王寿平、吕新华，以及科技部、省委台湾工作办公室、省工信委、省环保厅、省安监厅、中国石油、中国石化、郑煤集团、鲁西化工、辽宁奥克等部门和企业的有关负责人和海峡两岸企业界与科研院所的代表近500人出席大会开幕式。中国石油和化学工业联合会党委常务副书记曾坚主持开幕式。

随后，大会举行了签约仪式，舒庆、李寿生、林福伸、潘爱华和市委书记何雄、中原石油勘探局局长兼中原油田分公司总经理王寿平上台鉴签。中国石油和化学工业联合会、台湾区石油化学工业同业公会与市政府签订《共建海峡两岸（濮阳）绿色化工产业合作区框架协议》；省政府国资委与市政府签订《共同建设濮阳新型化工基地战略合作协议》；27个项目进行集中签约，签约项目总投资193.5亿元。（《濮阳日报》记者段利梅实习生孟汶娟通讯员张晓燕图/僧少琴）

〓手机天气〓

今天夜里阴天，明天白天多云，东北风3级左右，温度20度到30度。

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆第十届海峡两岸石油化工科技经贸交流大会大论坛举行

◆我市举行濮阳新型化工基地及重点建设项目推介会

◆多处道路新增监控设备下周正式启用

◆天气：龙都明日最高气温将低于30℃

更多>>>>>>

◆环保部：水污染治理形势严峻部分省份生活污水处理滞后

◆台风“天鸽”致5省份74.1万人受灾 11死1失踪

◆河南生态文明建设考核有了新标尺生态搞不好小心丢“官帽”

◆联合国难民署：赴欧难民减少但途中风险依旧

◆音乐体育奥数样样学 93.3%受访者身边有“全能宝宝”

◆2017中国民营企业500强发布 16家入围世界500强

◆欧冠小组赛抽签揭晓：拜仁遭遇巴黎尤文战巴萨

◆国内首档人工智能挑战类节目《机智过人》今晚CCTV-1首播

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【时政速览】

>>2017第十届海峡两岸石油化工科技经贸交流大会大论坛举行

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昨日，2017第十届海峡两岸石油化工科技经贸交流大会大论坛举行。来自海峡两岸石油化工行业的精英和专家学者，就两岸石油化工行业发展现状与趋势、贸易与合作、循环经济、科技创新发展等进行了深入探讨交流。

中国石油和化学工业联合会会长李寿生、党委常务副书记曾坚、副会长傅向升，台塑集团董事长林健男，台聚集团董事长吴亦圭，台湾奇美实业股份有限公司总经理洪良义，长春人造树脂厂股份有限公司总经理苏士光，鲁西化工集团股份有限公司董事长张金成，佳龙集团董事长付书全，山东天泰钢塑有限公司董事长刘庆成，省环保厅副厅长王朝军，市领导何雄、宋殿宇、李刚、郑大文、黄守玺、李莉荣，中原油田领导王寿平、吕新华等参加大论坛。台湾区石油化学工业同业公会理事长林福伸、中国石油和化学工业联合会副秘书长兼国际及港澳台事务部主任庞广廉分别主持大论坛。（《濮阳日报》记者王庆红通讯员张晓燕）

>>我市举行濮阳新型化工基地及重点建设项目推介会

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8月24日，我市举行濮阳新型化工基地及重点建设项目推介会。作为2017第十届海峡两岸石油化工科技经贸交流大会主题活动之一，推介会旨在通过大会平台，宣传建设濮阳新型化工基地的战略意义，扩大濮阳石化产业影响力，推动濮阳石化产业健康快速发展。

中国石油和化学工业联合会会长李寿生，台湾区石油化学工业同业公会理事长林福伸，中国石油和化学工业联合会党委常务副书记曾坚、副会长傅向升，市领导何雄、宋殿宇、李刚、郑大文、黄守玺、李莉荣，中原油田领导王寿平、吕新华等出席会议。

会上，市发改委负责人对濮阳新型化工基地的整体产业规划、招商导向和基础配套设施建设情况作了图文并茂的介绍。（《濮阳日报》记者王振巍）

【看点】

>>海峡两岸石化科技经贸交流大会嘉宾专访（摘选）

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●濮阳对如何发展石油化工产业也有很好的战略规划，正在建设的60平方公里新型化工基地，规划完整、思路清晰，符合产业发展方向。——中国石油和化学工业联合会会长李寿生

●濮阳市委、市政府相当有远见，打造的60平方公里新型化工基地坚持绿色化、高端化，我认为这个规划非常科学，符合今后石油化工产业发展趋势。——台湾区石油化学工业同业公会理事长林福伸

●濮阳市依靠中原油田，有自然资源优势，积累了产业基础。在人口大省发展石油化工产业，靠近市场，节约了运输成本，提高了竞争力。这是濮阳石油化工产业的优势之一。通过这次交流的机会，更多的专业人士能够了解河南省特别是濮阳的优势。——台湾聚合化学品股份有限公司副总经理王克舜

●濮阳自然资源丰富、区位优势独特、人居环境优越、文化底蕴厚重，是一座充满商机和活力的城市。特别是濮阳人民干事创业的浓厚热情深深地吸引着我们，让我们对在濮投资的前景充满信心。——周大福能源（新加坡）有限公司总经理田龙

●很期待濮阳在原有的石油化工基础上做大做强，做到更环保、更高端。大陆的市场非常广阔，新能源、新材料等方面都可以有更进一步的发展，希望在这些方面能够找到可以洽谈的项目，为深化海峡两岸石油化工科技经贸交流做出新的贡献。——长春人造树脂厂股份有限公司总经理苏士光

●濮阳市委、市政府对以化工为基础的新材料产业发展认识很深刻，这让我们双方有了一个很好的沟通基础；再加上濮阳拥有良好的化工产业基础，与我们在新材料领域的技术相结合，形成优势互补，可使双方合作实现共赢。——赛伯乐投资集团高级合伙人杜豪

●濮阳这个城市很干净，濮阳人民很文明、很有人情味，化工各项配套设施也很到位。此次大会为海峡两岸的石油化工企业提供了一个研究、探讨、交流的平台，为石化产业的发展带来了新的理念、新的视角、新的启示。——正一特殊材料（河南）有限公司总经理林知本

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【龙都资讯】

>>多处道路新增监控设备下周正式启用

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记者昨日自濮阳县公安局获悉，为深入推进全国文明城市创建工作，进一步提升全社会文明交通程度，努力营造安全畅通、文明和谐的道路交通环境，濮阳县公安局交警大队近期在濮阳县城区部分路段和路口新增设了交通技术监控设备。本次新增交通技术监控设备的路段路口有濮上路与红旗路路口、濮上路与国庆路路口、解放路与站南路路口、解放路建业城南门、解放路与铁丘路路口、解放路与富民路路口、解放路与党校街路口、解放路与挥公大道路口、铁丘路与育民路路口、铁丘路与安庆路路口、铁丘路与大庆路路口、铁丘路与文化路路口、铁丘路与盘锦路路口、国庆路与工业路路口、昌盛路与长庆路路口、富民路与大庆路路口、106国道与帝舜大道路口、212省道与子白路路口、212省道与庆祖集路口、209省道与子白路路口，这些路段路口共安装了20套闯红灯电子监控设备。此外，濮阳县公安局交警大队在县辖212省道53公里+300米处、68公里+100米处、209省道80公里处、307省道68公里处共安装了4套定点测速设备，在工业大道12公里+200米至19公里+700米处、帝舜大道111公里至118公里+500米处安装了2套区间测速设备。上述设备将于8月29日正式启用。新的电子监控设备启用后至开始处罚前，濮阳县辖区范围内的交通标识标线已重新施划完毕，和电子监控设备相匹配。（《濮阳早报》记者杜鹏）

>>我市拟新开濮阳至鹤壁客运班线

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记者昨日自我市交通运输管理部门了解到，23日我市交通运输局官方网站公布的《濮阳市道路运输管理局关于新开辟濮阳至鹤壁客运班线的公示》显示，经我市道路运输管理局研究，拟同意濮阳市汽车运输公司新开濮阳至鹤壁客运班线的申请。该班线始发站为我市长途汽车站，日发班次为一天三班，途经濮鹤高速，终点站为鹤壁市淇滨客运总站。班线经营模式为公车公营模式，拟投入10辆高级客车。公示期限为自《公示》公布之日起5个工作日，公示期间如有异议的，大家可以书面形式反馈至市道路运输管理局旅客运输管理科。（《濮阳早报》记者王亚娟）

●8月22日至24日，河南省人民医院互联智慧分级诊疗中心远程培训讲座在市安阳地区医院远程会诊中心进行，由省人民医院专家进行远程直播授课，安阳地区医院相关专业科室医务人员及住院医师规范化培训学员参加。直播过程中，讲者与听者可以进行现场互动，针对讲座内容进行沟通交流。（本通）

【民生|关注】

>>龙都明日最高气温将低于30℃

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热，热，热。昨日，龙都气温上升，太阳毫不吝啬地展示自己的热量，天气热得好像回到了夏天，空调、风扇、冰棍又齐登场了。“周末还想出去玩，天气不会还这么热吧？”一名友人担心地说。这样的顾虑可以打消，因为明日最高气温将低于30℃，最低气温约20℃。中国天气网显示，我市具体天气情况如下所示：今日，多云，20~30℃；明日，阴天，19~29℃；后日，多云，21~27℃。（《濮阳早报》记者李娇）

【濮大新闻】

>>濮阳职业技术学院召开全国文明城市创建综合整治现场会

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8月23日，濮阳职业技术学院党委副书记郭庆杰，党委委员、副院长侯秀安，党委委员、纪委书记韩兵昶带队深入该院七个家属区，检查指导家属区卫生环境治理和配套基础设施等工作。该院党委宣传部、后勤管理处、离退休人员管理处、后勤服务中心负责人陪同。（本通）

【精彩华龙】

>>华龙区林业局召开坚持标本兼治推进以案促改工作专题会议

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8月23日，华龙区林业局组织全体人员召开坚持标本兼治推进以案促改工作会议。会议传达了全区以案促改工作警示教育大会精神，安排部署标本兼治推进以案促改工作，宣读了《华龙区林业局开展以案促改工作实施方案》和《华龙区林业局关于成立以案促改工作领导小组人员名单》，强调了以案促改工作的重要意义，并对具体工作提出进一步要求。（通讯员郭亚玲）

【县区传真】

>>开发区食安办、食药分局全力保障“两会”期间食品安全

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为确保2017第十届海峡两岸石油化工科技经贸交流大会及第十二届豫商大会参会人员的饮食安全，近日，开发区食安办食药分局采取有力措施，保障会议期间餐饮食品安全。该办成立了会议期间联合保障工作领导小组，制订了工作方案，明确职能职责；开发区食安食药分局全体执法人员以食品原料采购查验、贮存、加工操作关键环节、餐饮具清洗消毒、从业人员健康状况、食品留样管理及餐厨废弃物处理情况为重点，对接待点餐饮单位进行集中全面检查；向各指定接待单位分别派驻食品安全监督员实行驻点全程监督；同时，进一步完善重大活动期间食品安全应急预案，确保及时有效应对突发事件。（通讯员刘涛边艺洲）

>>濮阳县八公桥镇开展征兵家访工作

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为确保兵员质量，保证全镇征兵工作顺利进行，8月23日，濮阳县八公桥镇武装部与镇派出所深入各村对25名志愿入伍的青年进行征兵家访工作。工作人员与征兵入伍的青年及其家人进行了亲切的交谈，询问了他们当兵入伍的动机和意愿，了解其家庭的基本情况，对应征入伍青年的决定和决心表示支持和赞许。（本通）

【连载】

>>《来自大槐树》——桓（huán）姓　系明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一（一）

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桓氏是一个多民族、多源流的古老姓氏，但人口总数在中国的大陆和台湾都没有列入百家姓前300位，望居谯国郡和怀远县。姓氏源出有：

一、源于姬姓。出自黄帝属臣桓常，属于以先祖名字为氏。据史籍《姓氏考略》记载，黄帝有一个大臣名为桓常，其后裔子孙以先祖名字为氏，称桓氏，世代相传至今。按《史记》中的记载，桓常“审乎地利”，具有丰富的地理物候知识，熟悉作物生长规律，他向黄帝讲述了土地耕种之利，在促使人类从原始渔猎的蛮荒状态向农耕氏族社会转变的过程中起了重要作用。

二、源于姜姓。出自春秋时期齐国国君齐桓公，属于以谥号为氏。齐桓公是春秋时代著名的春秋五霸之首。齐桓公在位期间（公元前685年～前643年），“九合诸侯，一匡天下”，齐国国势发展到颠峰状态，但他死得很惨，是被宠臣给活活饿死的。作为谥号，“桓”字是“古之君子，卽戎忘身。明其果毅，尚其桓桓”之义，按古代《谥法》的规定：“辟土服远，克敬勤民，皆曰桓。”姜小白因此得到了周王室赐予的谥号“桓”，历史上称为齐桓公。在齐桓公的后裔子孙中，有以先祖谥号为姓氏者，称桓氏，世代相传至今，是非常古老的姓氏之一。

【一句话新闻】

>>河南

▲河南生态文明建设考核有了新标尺生态搞不好小心丢“官帽”

▲2017中国民营企业500强揭晓 15家豫企入选

▲河南今年全面完成中心村农网改造

▲过去5年河南培育新型职业农民31.68万人

▲郑州交警联合ofo、摩拜对共享单车交通违法进行整治

▲京港澳高速新增一个站出站5分钟直达园博园

>>国内

▲国务院安委办督导安全生产检查：存排查治理不到位问题

▲京津冀大气治理方案发布重污染红警期间污染物须减30%

▲人社部、财政部联合印发《关于工伤保险基金省级统筹的指导意见》

▲国家网信办将打击网络论坛有偿删帖等“非法网络公关”

▲国家卫计委：2016年医院次均门诊费用245.5元

▲今年第14号台风“帕卡”已生成未来三日北部湾海面风力较大

▲我国每年新生缺陷儿约有90万例　将加强婚前孕前检查

▲去年全国政府采购同口径规模25731.4亿元增22.1%

▲第十三届全运会门票价格公布票价最高500元最低30元

>>国际

▲乌克兰：美防长访问乌克兰加强军事合作

▲“脱欧公投”致移民英国人数减少人口流出创新高

▲中老缅泰第61次湄公河联合巡逻执法圆满完成

▲英拉“大米收购渎职案”延期宣判泰法院对其发出拘捕令

▲法国总统再次呼吁修改欧盟劳务派遣制度

▲韩总统文在寅财产1080万元低于青瓦台高官平均线

【看点】

>>环保部：水污染治理形势严峻部分省份生活污水处理滞后

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据环保部网站消息，24日，环境保护部向媒体通报了2017年上半年《水污染防治行动计划》重点任务进展情况。根据2017年上半年各省（区、市）报送的《水污染防治行动计划》重点任务进展情况来看，全国水污染防治工作总体取得积极进展但不平衡，部分地区、部分行业进展滞后，按期保质完成2017年重点任务的形势严峻。（人民网）

>>教育部下发通知：根植“中国骄傲” 上好《开学第一课》

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据教育部网站消息，日前，教育部办公厅下发关于组织中小学生上好2017年《开学第一课》的通知。《通知》称，各地各校要及时把《开学第一课》播出时间及频道通知到各中小学校，并要求学校组织收看，或通知到每一位学生，让其在家与父母共同观看。学校可开展主题班(团、队)会、观后感、微博微信、演讲比赛、社会实践等后续活动。（央视网）

>>台风“天鸽”致5省份74.1万人受灾 11死1失踪

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据民政部网站消息，今年第13号台风“天鸽”造成福建、广东、广西、贵州、云南等省74.1万人受灾，其中11人死亡，1人失踪，直接经济损失121.8亿元。目前，“天鸽”对华南地区的影响已基本结束，但其残留云系25日对云南还有影响。（中国新闻网）

>>人社部：全民参保登记工作实现境内省份全覆盖

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记者24日从全国全民参保登记工作推进会上了解到，目前，全国31个省份和新疆生产建设兵团均已建立省级全民参保登记数据库，登记信息平均入库率达89%，有24个省份登记信息入库率超过90%，其中有13个省份达到100%。而登记信息入库率低于60%的个别省份目前也正在加速推进工作。（新华社）

【环球博览】

>>联合国难民署：赴欧难民减少但途中风险依旧

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联合国难民署24日发布的一份报告显示，与2016年同期相比，2017年上半年抵达欧洲的难民和非法移民人数明显减少，但他们在偷渡途中遭受严重虐待以及大量死亡的问题依旧严重。难民署的这份报告显示，与去年同期相比，今年上半年试图从土耳其通过地中海抵达希腊的难民和非法移民数量下降了94%，但从北非跨越地中海抵达意大利的难民和非法移民数量与去年持平。（新华社）

>>南亚多国雨季洪灾持续肆虐死亡人数已破千

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近日，南亚各国持续遭受暴雨引起的洪水灾害侵袭。据法国媒体8月24日报道，目前印度、孟加拉国和尼泊尔3个主要受灾国家的死亡总人数已超过千人。据官方统计，自8月10日开始密集降雨以来，印度、孟加拉国和尼泊尔3国的救灾人员共找到了1013具遇难者遗体。红十字会指出，这次洪水灾害是南亚部份地区数十年来最严重的一次。（环球网）

>>7.5亿美元！美国威力球彩票一人独得史上最高奖金

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据外媒报道，威力球集团主席麦金泰表示，美国威力球(Powerball)头彩7.587 亿美元，由马萨诸塞州售出的一张彩券独得，为美国史上一人独得的最高乐透彩金。据报道，在当天稍早的声明中，麦金泰(Charlie McIntyre)也表示，有6张彩券赢得200万美元，另有34名100万美元得主。（中国新闻网）

【社会万象】

>>音乐体育奥数样样学 93.3%受访者身边有“全能宝宝”

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新学期即将开始，各类课外兴趣班又迎来新一轮招生热潮。不少家长认为，应趁孩子小的时候抓紧培养几项特长，甚至很多家庭都出现了多项全能的“全能宝宝”。

日前，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对2016名受访者进行的一项调查显示，93.3%的受访者身边有样样都会的“全能宝宝”， “全能宝宝”越来越多，62.4%的受访者认为是社会竞争太激烈，担心孩子“输在起跑线上”。受访者中，00后占0.7%，90后占2.0%，80后占25.6%，70后占53.0%，60后占14.0%。（《中国青年报》）

【图说新闻】

>>8月24日，观众在第20届亚洲宠物展上观赏秋田犬。当日，第20届亚洲宠物展在上海新国际博览中心开幕，来自全球的950家展商参展。（新华社）

【财经|股市】

>>收盘：沪指站稳3300涨1.83% 多个题材放量大涨

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周五两市震荡走高，沪指盘中突破3300点大关，午后受资源、金融等板块强力表现带动稳步上行突破新高，上证50指数今日大涨逾2%。创业板指午前震荡，午后受次新股、通信、网络等多个活跃题材影响，小幅走高涨近1%。

截至收盘，沪指报3331.52点，上涨60.01点，涨幅1.83%，成交2271亿元；深成指报10659.01点，上涨106.05点，涨幅1.00%，成交2391亿元；创业板指数报1812.88点，上涨17.14点，涨幅0.95%，成交668.2亿元。（新华网）

>>2017中国民营企业500强发布 16家入围世界500强

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全国工商联24日在山东济南发布了2017中国民营企业500强报告，报告显示，我国超大型民营企业快速增长，质量效益稳步提高。这次的民营企业500强入门门槛是年营业收入120.5亿元，相比去年的100亿元又有较大提高。参与调查的500强中，有16家入围世界500强榜单，比去年增加4家。华为投资控股有限公司、苏宁控股集团、山东魏桥创业集团有限公司、海航集团有限公司、正威国际集团有限公司、联想控股股份有限公司分别位列500强的前6位，他们去年的营业收入均超过3000亿元。（央视网）

〓速览〓

■麦当劳全球停用“抗生素鸡” 中国不在第一批名单中

■上半年房企业绩飘红多家房企上调销售目标超20%

【体坛风云】

>>欧冠小组赛抽签揭晓：拜仁遭遇巴黎尤文战巴萨

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北京时间8月25日零点，2017-2018赛季欧冠小组赛抽签仪式在摩纳哥格里马尔迪会议中心进行。拜仁慕尼黑和巴黎圣日耳曼分在B组；尤文图斯和巴塞罗那分在D组；C组和H组堪称死亡之组，前一个小组有切尔西、马德里竞技和罗马，后一个小组皇马、多特蒙德和热刺。曼联、曼城和利物浦等三支英超豪门，则抽到了上上签。（搜狐体育）

>>羽球世锦赛李茵晖双线出局石宇奇无缘对战林丹

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北京时间8月25日，2017年国际羽联世界锦标赛，在苏格兰格拉斯哥的阿联酋体育馆进入到了第四个比赛日的争夺。石宇奇负于黄永棋，无缘会师林丹，陈雨霏挑落了女单的头号种子山口茜，陈晓欣和何冰娇出局，中国队在男双和女双项目上各自有2对选手晋级到八强当中，李茵晖双线出局，混双有3对选手晋级八强。（搜狐体育）

〓速览〓

■巩立姣钻石联赛摘单项总冠军成中国田径第一人

■全运女排-辽宁3-2山东3连胜第5局逆袭锁定头名

■传火箭纽约交易再搁浅甜瓜或参加尼克斯训练营

■曼联官方宣布签约伊布一年接棒鲁尼披10号战袍

【文娱播报】

>>国内首档人工智能挑战类节目《机智过人》今晚CCTV-1首播

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记者从中国科学院获悉，由中央电视台和中国科学院共同主办的国内首档人工智能挑战类节目《机智过人》将于今晚8点亮相中央电视台综合频道（CCTV-1）首播。这档定位“科技改变生活创新引领未来”的节目，网罗国内20项顶尖人工智能技术，通过“人机比拼”的方式，普及人工智能前沿科技知识，展现我国人工智能发展水平，让观众充分感受到科技给生活和未来带来的影响。（新华网）

>>周杰伦叫板陈奕迅威胁那英莫安琪叶晓粤上演生死战

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炎夏接近尾声，浙江卫视《中国新歌声》却热力不减。本期节目里，周杰伦继续冷酷到底。不仅威胁那姐和学员：“那姐平时真的有教你吗？”又故意找茬，派出莫安琪叫板陈奕迅进行嘻哈对决。这厢陈奕迅也是十分会玩，一番故布疑云后，还是乖乖听话，让叶晓粤迎战，圆了周杰伦的心愿。今晚的节目中，周杰伦突破性的将《老司机带带我》与《刀马旦》相融合，而陈奕迅祭出的大招《母系社会》经过大量改编也几乎是面目全非。这场“天王之战”究竟如何收场？敬请期待今晚21:10浙江卫视《中国新歌声》。（中国新闻网）

〓速览〓

■奥斯卡文艺片《海边的曼彻斯特》将在国内艺术院线上映

■《我的老兵爷爷》金鸡百花独放异彩 10月28日上映

【健康|生活】

>>盘点最不利健康的饮料

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1、碳酸饮料：碳酸饮料带来的肥胖问题众所周知，其中含有的咖啡因对健康也有负面影响。此外，磷酸会降低钙、铁等多种微量元素的吸收利用，导致骨钙流失。由此看来，碳酸饮料不愧为最不健康的饮料。

2、牛奶咖啡饮料：每杯牛奶咖啡所含热量高达800卡路里，含糖约170克。由于其味道香浓，人们很容易在不知不觉中摄入过多的热量和糖，对健康不利。

3、柠檬水：很多人容易被这款饮料的名字所骗，市面上包装好的柠檬水通常含有多种甜味剂、防腐剂和人工色素。

4、各种味道的汽水：除了维生素之外，各种味道的汽水饮料大多含有人工甜味剂。尽量选择那些商标上只列出“水”和“自然调味剂”的汽水饮料。

5、能量饮料：它的确可以给身体提供能量，但是其中含有大量咖啡因和糖，摄入过多也不利健康。正常人在一般情况下不需要摄入能量饮料。

6、运动饮料：大量出汗时，喝点运动饮料补充电解质是非常必要的。但是多数运动饮料同时含有大量的糖和防腐剂，消费者在选择的时候一定要看清楚其成分表。

7、果汁饮料：多数果汁饮料都加入了一定份量的食糖，摄入过多不利健康。因此，最好选择100%纯果汁。（家庭医生在线）

【阅读时光】

◆工作十年，我们应该学会的三件事（一）

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1、要学会和毕业说再见

我们都说年轻朝气蓬勃，年轻充满希望，年轻就是本钱，但是，在职场上，一味地强调年轻，不一定是件好事。

不妨回头看看我们刚刚毕业时候的经历。那时候的我们，拿着一沓厚厚的简历，穿着极其容易崴脚的高跟鞋，画着不符合时宜的妆容，生涩的走进职场，那张稚嫩的脸，曾给我们求职打过多少的折扣，而那番“我没有经验，但是我很愿意学习”的诚恳陈词，又曾多少次遭到主考官的质疑和不屑。

我就遭遇过这样的经历，本科刚刚毕业的时候，我去竞聘一个集团公司的企划部专员，主考官面试了几十个人，觉得我文字功底、策划能力、口才基础等各方面条件都很不错，但是，就是因为我没有多少工作经验，他们比较了很久，最后直到一个多月过去了，才通知我去上班。

这一切，就是因为我们太年轻，太没有经验，太生涩，太缺乏历练。所以，工作了十年，我们应该让这种生涩和稚嫩和我们说再见。这种转变，不仅仅是外在的，还应该包括内在的、骨子里的。这才是一个工作了十年的年轻人该有的职场姿态，也是一个年轻人真正脱胎换骨的开始。（文/唤醒沉睡的猪）（阅读时间）

【美食美刻】

★鱿鱼炒年糕

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[食材明细]

鲜鱿鱼2只，年糕适量，韩式辣酱1.5大勺，韩式辣白菜适量，大葱适量，蒜2个，姜3片，西兰花适量；

[做法步骤]

1.把年糕切条或切片；

2.鱿鱼洗净，拔去外膜，选不光滑的内层下刀，切麦穗刀法，刀锋呈35度角斜入，再换对角直刀切出均匀线条，不要切透；

3.切成自己喜欢的小块，开水下锅，打卷就捞出；

4.年糕下锅煮软，捞出；

5.韩国辣椒酱1.5大勺，加水200g化开；

6.炒锅放少许油，煸香葱姜蒜，下入辣白菜翻炒几下；

7.倒入化开的韩式辣椒酱；加入年糕翻炒，煮3分钟，中间要用铲子翻动，防止粘锅。

8.快出锅时加入鱿鱼卷，煮大约半分钟左右；

9.出锅，可以在出锅时加入焯水蔬菜。（美食天下）

【历史上的今天】

>>中共中央改红军为八路军

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1937年8月25日，中共中央军委发布中国工农红军改编为国民革命军第八路军的命令。根据国共两党达成的协议，中共中央军委于8月25日发出改编命令，将中国工农红军第一、第二、第四方面军及陕北红军等部改编为国民革命军第八路军。红军前敌总指挥部改编为第八路军总指挥部，朱德任总指挥，彭德怀任副总指挥，叶剑英任参谋长，左权任副参谋长；红军总政治部改为第八路军政治部，任弼时任主任，邓小平任副主任。八路军辖第115、第120、第129师和总部直属队，共计4.6万人。