2017年8月14日河南手机报（濮阳版）

【封面】

>>“求职季”小心劳动合同暗藏的那些陷阱

-----------

新闻：“空白合同”靠谱吗？如何防范用人单位提供“双面合同”？签了“生死合同”怎么办？……当前正处高校毕业生求职、入职高峰，北京市总工会提醒，不要拿到合同就签，小心掉入陷阱。（新闻来源：新华社）

点评：如今求职陷阱花样繁多，让一些社会经验不足的大学毕业生们防不胜防。希望求职者多通过各种渠道学会如何识别骗子的套路，同时在求职过程中保持一份防范意识。无论何时都心怀善意、保持戒备、脚踏实地、谨慎前行。（新华网）

〓手机天气〓

今天夜里到明天白天晴天间多云，偏北风2到3级，温度21度到32度。

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆市委全面深化改革工作联络员会议召开

◆我市第一届全民健身大会开幕

◆第十二届豫商大会微信公众号开通了！

◆龙都：时至伏末 凉爽指日可待

更多>>>>>>

◆国家统计局：7月份经济运行总体平稳 持续向好

◆全国多地出现强降雨 内蒙古东北等地多雷阵雨

◆河南高招录取结束 共录取本专科新生72.85万人

◆“毒鸡蛋”丑闻：蛋业遭重创 寻求欧盟给予补偿

◆42%受访大学生关注“网红” 不必谈“网红”色变

◆8月上旬50城主要食品平均价格：鸡蛋价格涨幅较大

◆世锦赛女子20公里竞走杨家玉夺冠 为中国获得第2金

◆《战狼2》曝海报 IMAX首度破例映后推出巨幕版本

★更多精彩内容请登录濮阳网www.pyxww.com

【时政速览】

>>市委全面深化改革工作联络员会议召开

----------

8月11日，市委改革办组织召开市委全面深化改革工作联络员第七次会议，传达学习市委全面深化改革领导小组第十一次会议精神，向各专项小组和市直单位交办领导小组会议议定改革事项，解读省委全面深化改革领导小组《全面深化改革考核评价办法》，安排省定30项重点考评项目推进工作，通报今年年初以来改革宣传工作情况。各改革专项小组和市直有关单位联络员参加会议。（赵磊）

●8月11日，市委统战部召开2017年上半年落实全面从严治党主体责任述责述廉会议。市委常委、统战部部长张红林对统战系统落实全面从严治党主体责任提出具体要求。张红林指出，统战系统各单位要认真贯彻落实中央和省委、市委全面从严治党决策部署，切实履行管党治党政治责任，持续改进作风，着力严明党的政治纪律和政治规矩，不断推进全面从严治党向纵深发展。（《濮阳日报》记者 段利梅 通讯员 焦文峰）

●8月11日，副市长沈运田率市卫生、公安、消防、食药监等有关部门负责同志，对豫商大会期间与会人员驻地宾馆医疗保障、食品安全和后勤接待工作进行督导检查。沈运田一行先后检查了金桂国际酒店、开州国际会馆、濮阳宾馆等地，并听取了驻地宾馆负责人关于各项工作进展情况的汇报。（侯科建）

●8月12日，由市政府主办，市体育局承办，市直机关工委、市总工会、市文明办协办的“健身每一天，喜迎十九大”主题活动在市体育场举行。活动现场，上千名健身爱好者进行了舞蹈、武术、健身气功节目展演，努力在全市掀起新一轮全民健身活动热潮，为迎接党的十九大胜利召开营造欢乐祥和的氛围。副市长孙永振出席启动仪式并宣布活动开幕。（张同乐 郝登峰）

●8月10日，我市召开烟草业转型升级工作会议，传达贯彻省烟草业转型升级工作会议精神，对下一阶段工作进行安排部署。副市长黄守玺出席会议并强调，各级各部门要充分认识烟草业转型升级的重要意义，密切协调配合，强化组织保障，狠抓工作落实，全力参与、支持、服务烟草业转型升级，为濮阳新一轮赶超发展做出新的更大的贡献。（张同乐 麻亚莉 樊翀）

●8月11日下午，我市在市政府多功能厅组织收听收看全省推进贫困自然村宽带网络全覆盖电视电话会议。会议的主要任务是认真贯彻落实全省脱贫攻坚第三次、第四次会议精神，加快推进农村贫困地区宽带网络覆盖，进一步统一思想认识，明确分工，落实责任，确保如期完成全省所有贫困自然村信息网络和光纤接入全覆盖目标，为打赢脱贫攻坚战奠定坚实的信息网络基础。副市长黄守玺在我市分会场收听收看。（王志浩）

【龙都资讯】

>>我市取消下放调整70项行政职权事项

-----------

8月11日，记者自市委编办获悉，我市日前下发《关于调整一批市级行政职权事项的通知》，取消、下放、调整70项行政职权事项，其中取消24项、下放1项、新增25项、调整20项。本次取消的24项行政职权事项，全部与群众、企业办事、创业密切相关。其中，市公安局取消了刻制公章核准，市工商局取消了广告经营资格检查，市质监局取消了计量检定员资格核准，市房地产管理中心取消了三级和暂定三级物业服务企业资质核准，市环保局取消了危险废物转移审批，市林业局取消了野生动物及其产品运输许可证审批、县级退耕还林作业设计审批等2项审批事项和非法捕杀国家重点保护野生动物的处罚等10项行政处罚事项。（《濮阳日报》记者 段利梅 通讯员 石胜鑫）

>>我市第一届全民健身大会开幕

----------

8月12日上午，全民健身日暨濮阳市第一届全民健身大会启动仪式在市体育场举行。第一届全民健身大会将持续到8月底，共设篮球、足球、排球等25个项目，分县区组、市直组和企业组三个组别。当日，第一届全民健身大会启动仪式结束后，来自我市各县区的9支代表队1000多名运动员还进行了广播体操、太极拳、健身气功、广场舞、集体跳绳和拔河等6个项目的比赛。（《濮阳早报》记者 张迪）

>>省人民医院生殖中心远程会诊点在市安阳地区医院揭牌成立

----------

昨天上午，“河南省人民医院互联智慧生殖医学联盟单位暨生殖中心远程会诊点”揭牌仪式在安阳地区医院门诊三楼会议室举行。此次互联智慧签约暨省医生殖中心远程会诊点在安阳地区医院揭牌成立，架起了河南省人民医院、河南省生殖医院与安阳地区医院技术互通的桥梁，标志着全省领先的生殖医学技术登陆我市。（本通）

【民生|关注】

>>第十二届豫商大会微信公众号开通了！

----------

豫商大会是海内外河南籍商界精英的盛大节日，是豫商代表共话乡情、共谋发展的合作平台。自2006年举办以来，已经成功举办了11届，第十二届豫商大会将于2017年8月27日至29日在濮阳举办。  

第十二届豫商大会的主题为“相聚濮阳 合作共赢”。大会将以招商引资、交流合作为主线，坚持务实、创新、节俭、高效原则，以投资推介，对接洽谈、招商引资，承接产业转移为重点，进一步推动省域城市与各地河南商会及海内外客商的合作交流，扩大对外开放的渠道，突出弘扬豫商精神、展示豫商形象、凝聚豫商力量、服务豫商发展，使海内外广大豫商在国家“十三五”发展的新起点上，助推中原经济区建设，助力濮阳经济科学发展、赶超发展。

在此基础之上，濮阳开通了第十二届豫商大会的微信公众号，公众号分设“濮阳市情、招商指南、大会报道”3个大栏目，每个大栏目下设若干个子栏目。目前，第十二届豫商大会微信公众号——豫商大会|濮阳，各个模块儿都已设置完毕，各种信息正在陆续添加完善之中，敬请期待！扫描上面二维码即可关注！

>>时至伏末 凉爽指日可待

-----------

现在虽然不是特别凉快，但也没有那么热了，即使在晴朗的天气里，38℃及以上的高温也没有出现过。上周五进入了三伏中的末伏，凉爽天气指日可待。中国天气网显示，我市具体天气情况如下所示：今日，多云，21~31℃；明日，晴天，21~32℃。（《濮阳早报》记者 李娇）

【精彩华龙】

>>华龙区开展2017年度预定新兵役前教育军事训练活动

----------

8月10日，华龙区2017年度预定新兵役前教育军事训练活动在华龙区二中拉开帷幕。此次预定新兵役前教育军事训练活动为期一周，采取封闭式军事化管理，以锻炼军人品质意志、磨练军人作风为目的，华龙区近160余名预定新兵将进行政治教育、队列训练、体能训练、谈心交心、文化测试等科目的学习和训练。（通讯员 张艳新 王卫东）

>>华龙区胜利办环保宣传再发力 助动环境再改善

----------

近日，华龙区胜利办各村居网格员全员出动，采取入户宣传的方式，对辖区各村（居）民、沿街门店等逐个发放环保宣传资料，讲解环保政策法规，增强居民的环保意识，提高民众的参与度。社区工作人员对沿街门市逐个发放环保宣传资料，社区网格员向小区居民发放资料，并讲解环保政策。（通讯员 郭亚玲）

【县区传真】

>>南乐县举办关爱留守儿童工作培训班

----------

为进一步强化留守儿童关爱保护工作，切实提高儿童工作者服务水平，南乐县于8月11日举办关爱留守儿童培训班，各乡镇相关负责人及全县16所留守儿童之家管理员等100余人参加了培训。（通讯员 孔维鹏）

【连载】

>>《来自大槐树》——怀（huái）姓  系明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一

-----------

《汉书》的“高帝纪”有一段记载：“高祖徙齐楚大族昭氏、屈氏、景氏、怀氏、田氏五姓关中。”这明白指出了在距今两千多年以前，怀氏就是楚国或齐国的大族之一。

那么怀氏的祖先，究竟是楚国人还是齐国人呢？根据考证，正确的答案应该是“楚国人”，而且是楚国的国姓之一。换言之，怀氏是当时仅次于“三闾”昭、屈、景三姓的楚国大族，老早便很有名气。

怀氏出身于楚国的公族，而当年楚国的公族，则是上古颛顼帝的芈姓后裔。他们的源流分明，是这样的：颛顼帝是黄帝轩辕氏的曾孙，曾经继少昊金天氏之后，自公元前2514年开始，前后君临天下78年。颛顼的儿子叫作称，称的儿子叫作老童。老童的儿子重黎及吴回，曾经先后出任帝喾的火正，也就是所谓的“祝融氏”。其后，重黎的后代是以司马为氏。吴回的儿子陆终，又生了六个儿子，依次为昆吾、参胡、彭祖，会人、安以，季连。其中，老六季连的子孙，后来便以芈为姓，并于周朝时成为了楚国的主人。

由此看来，怀氏家族的脉络分明，正是最为光荣的黄帝子孙。另外依照《路史》所记载：“微子后有怀氏。”可以知道在商汤的众多子孙之中，也有以怀为氏的。商汤是我国历史上所谓贵族革命的始祖，灭桀兴商，拯救黎民于夏桀的暴政之中，丰功伟绩，千秋万世垂为不朽。

由此看来，我国的怀氏家族，不管是源自楚国的芈姓公族，抑或是系出商汤之后的宋微子，都是家世背景光辉灿烂足以傲视人前。

有关这个家族过去在历史上的活动情形，文献记载比较缺乏，除了《吴志》的“顾雍传”中有过一位官拜尚书郎的怀叙之外，只有在清朝时出现过一位秀水人怀应聘，以所著的《冰斋文集》而为后世所知。

迁民后裔分布：河北、山东、江苏、北京、湖南等地。

【资讯】

>>好消息：联通用户下载APP云濮阳或订阅河南手机报（濮阳版），联通营业厅赠流量啦！

-----------

随着新媒体的蓬勃发展，中共濮阳市委门户网――濮阳网，正在发挥自身优势，担负起濮阳网上主流舆论的引导重任，逐渐形成了强大的新媒体矩阵。

作为新媒体矩阵的当家“花旦”，APP云濮阳，是濮阳日报社最新推出的3.0版党媒客户端，立足本地时政，聚焦濮阳热点，关注濮阳动态，不仅开设濮阳本地版块儿，还兼有国内国际热点、国学经典、娱乐资讯、健康生活等栏目，可向读者提供最新、最快、最权威的本地资讯。同时，其应用功能未来将涵盖各种查询、学习、缴费、商城、点菜等。APP云濮阳定位于“新闻+服务”，打造本地最权威的信息传播和党员干部学习的综合文化服务平台，是濮阳未来真正的掌上门户。

河南手机报（濮阳版）利用《濮阳日报》《濮阳早报》和丰富的网络信息资源，侧重于为读者提供最快速、最原创的新闻信息和资讯，更强调娱乐性、互动性。目前，河南手机报（濮阳版）开办有移动版、联通版、电信版，涉及本地新闻、国内国际、时事评论、编读互动、文体娱乐、美图、经济资讯、生活贴士等10余个领域的40余个栏目，被誉为濮阳的第五媒体。

为了对这2个新型主力宣传平台提供支持，河南省联通公司濮阳分公司即日起至12月31日，特地推出以下优惠措施：

一、联通用户凡是下载APP云濮阳或订阅河南手机报（濮阳版），均可到联通营业厅获赠每月500M流量。自下载或订阅之日起，连续赠送3个月。具体赠送方式或渠道，由河南省联通公司濮阳分公司负责安排解释。

二、联通用户订阅河南手机报（濮阳版），编辑短信303发送至10655885即可订阅，资费3元/月，不收流量费。机会难得，小伙伴们，还等什么，快快行动吧！

【一句话新闻】

>>河南

▲河南高招录取结束 共录取本专科新生72.85万人

▲河南省财政今年累计下达扶贫资金51.7亿元

▲下月起，河南省执行2017年版国家药品目录

▲河南已发行新版社保卡7466万张 开通102项业务

▲郑州11月启用新能源汽车专用号牌 号码增加一位

>>国内

▲九寨沟地震已造成25人死亡 搜救工作基本结束

▲环保部：河北河南仍存在燃煤锅炉整治进展缓慢现象

▲国家卫生计生委：三级医院帮扶贫困县医院全覆盖

▲教育部等四部门开展为期三个月传销专项整治行动

▲农业部部署加快建立农产品生产经营主体信用档案

▲财政部：今年中央财政积极支持发展高效节水灌溉

▲“十三五”我国将停建缓建煤电产能1.5亿千瓦

▲今起北京二环主路长安街等路段全天禁行外地车

>>国际

▲特朗普谴责弗吉尼亚州暴力事件 联邦政府展开调查

▲马克龙执政百日遭泼冷水：民调下滑 承诺遇阻

▲俄专家：若日美扩大导弹防御合作俄将强烈不满

▲打击极端组织 叙利亚政府军完全控制苏赫奈

▲韩确定8月临时国会会议日程 将审议通过相关法案

▲日本经济连续六季度呈正增长 系11年来最长纪录

【看点】

>>国家统计局：7月份经济运行总体平稳 持续向好

----------

国家统计局14日上午公布的数据显示，7月份，经济稳中向好、结构调整深化的发展态势进一步延续。总体来看，7月份，我国经济运行保持在合理区间，生产需求平稳增长，转型升级和新动能成长步伐稳健，市场预期持续向好，经济运行的质量和效益继续改善。（央视网）

>>全国多地出现强降雨 内蒙古东北等地多雷阵雨

----------

据中央气象台网站消息，14日08时至15日08时，广西中部至江南北部一带有强降水。内蒙古东部、吉林西部、辽宁大部、山东半岛、江南中北部、广西大部、贵州南部、云南大部、四川西部等地有中到大雨，其中，广西中部和东北部、湖南中部、江西北部和安徽南部等地的部分地区有暴雨，局地有大暴雨（100～120毫米），上述部分地区有短时强降水、局地伴有雷暴大风或冰雹等强对流天气。黄海中部海域将有7～8级、阵风9～10级大风。气象台发布暴雨蓝色预警。（央视网）

>>各省纷纷修法保护二胎妈妈 产假普遍延长最长158天

----------

目前，陕西省正在就《陕西省实施〈女职工劳动保护特别规定〉办法》向社会征求意见。自“全面两孩”政策实施以来，多个省份先后修订相关实施办法。国务院于2012年4月28日发布实施的《女职工劳动保护特别规定》，是为减少和解决女职工在劳动中因生理特点造成的特殊困难，保护女职工健康的专门立法。以产假为例，国务院规定“女职工生育享受98天产假”。记者梳理发现，全国各地通过修订实施办法，延长了产假，达到138天至158天，其中西藏的产假是最长的。（《法制日报》）

>>8年攻坚 我国新一代中低速磁浮列车完成运行试验

----------

经过8年多的科研攻坚，我国新一代中低速磁浮列车近日在上海完成时速120公里运行试验。中国中车大连公司总工程师曲天威表示，运行试验的顺利完成，意味着我国已掌握新一代中低速磁浮系统集成等关键核心技术，这种车最快1年可进行批量投产。（新华社）

【环球博览】

>>“毒鸡蛋”丑闻：蛋业遭重创 寻求欧盟给予补偿

----------

据《德国之声》报道，比利时蛋业协会发言人范博世(Johan van Bosch)表示，对于公众健康而言，鸡蛋遭到“芬普尼”(Fipronil，一种杀虫剂)污染的丑闻遭到曝光当然是一件好事，但该行业为此付出高昂代价也是不争的事实：销量下滑、成本上升、消费者信任严重受损。该协会正在寻求欧盟委员会对此给予补偿。（中国新闻网）

>>调查显示新西兰人每天花85分钟玩电子游戏

----------

总部位于悉尼的互动电子游戏娱乐协会14日发布的一份调查报告显示，67%的新西兰人是电子游戏玩家，他们每天玩游戏的平均时间为85分钟。报告说，对807个新西兰家庭中的2288人调查的结果显示，98%的新西兰家庭拥有电子游戏设备。报告称，新西兰电子游戏玩家的平均年龄是34岁。其中，73%的玩家年龄为18岁及以上。数据显示，新西兰人平均“游龄”为13年。（新华社）

>>意80后失业严重 或将延迟到75岁才能领取退休金

----------

据欧联网援引意大利欧联通讯社报道，近日，意大利社会保障局(INPS)对80后青年就业情况进行了随即抽查。调查结果显示，80后青年整体就业水平普遍偏低，间歇式临时性失业现象严重，由此将会导致80后青年退休年龄延迟，很有可能会推迟到75岁才能够领到退休金。（中国新闻网）

【社会万象】

>>42%受访大学生关注“网红” 不必谈“网红”色变

----------

8月3日，中国高校传媒联盟官方微信公众号推送的原创文章《我不能喜欢一个“网红”吗》引发网友关注。文章发出后的第二天，随着众多有影响力的微信公号转载、网友跟帖评论，微博话题“我喜欢一个‘网红’有错吗”登上热搜榜第一位，阅读量超过1500万。

中国高校传媒联盟面向全国1847位大学生用户发起调查，其中42%的受访大学生表示“关注过不同类型的‘网红’”，47%的受访大学生表示“对‘网红’群体不感冒”，“对‘网红’有一定反感情绪”的受访大学生占10%。“能带来欢乐积极向上态度的人都应该受到尊重，不能因为‘网红’两个字就打上一些莫名其妙的标签。”有网友在评论中写道。（《中国青年报》）

【图说新闻】

>>8月13日，魏清发（中）为孩子们讲解秸秆扎编工艺品的结构及制作要领。暑假期间，河北省沧县高官屯村秸秆扎编艺人魏清发组织周边对秸秆扎编艺术感兴趣的孩子，开办秸秆扎编培训班，义务传授秸秆扎编制作技艺。现年60岁的魏清发自幼学习秸杆扎编艺术，其作品曾参加全国美展并到国外展出。（新华社）

【财经|股市】

>>收盘：缩量反弹沪指涨0.90% 创业板大涨近3%

----------

周一两市开盘涨跌不一，大盘全天维持震荡走高，两市午后涨势减弱，维持盘整，创业板指放量大涨2.95%，午后不再有明显拉升，而是保持高位震荡。

截至收盘，沪指报3237.36点，上涨28.82点，涨幅0.90%，成交2091亿元；深成指报10519.80点，上涨228.45点，涨幅2.22%，成交2630亿元；创业板指数报1793.48点，上涨51.34点，涨幅2.95%，成交767.5亿元。（新华网）

>>8月上旬50城主要食品平均价格：鸡蛋价格涨幅较大

----------

据国家统计局网站消息，统计局今日发布50个城市主要食品平均价格变动情况(2017年8月1-10日)，与7月下旬相比，猪肉、面粉、鸡蛋、大白菜等21种食品商品价格上涨，其中鸡蛋涨幅最大为12.1%，苹果、香蕉、菜籽油等3种食品商品价格下跌。（中国新闻网）

〓速览〓

■《快递暂行条例》征意见 快递泄露隐私拟最高罚10万

■上半年全国完成高效节水灌溉975万亩 占全年任务48.8%

【体坛风云】

>>世锦赛女子20公里竞走杨家玉夺冠 为中国获得第2金

----------

北京时间8月13日，2017年田径世锦赛女子20公里竞走比赛中，21岁的中国选手杨家玉在最后的冲刺阶段中击败了墨西哥选手，以1小时26分18获得冠军。杨家玉成为了中国第三个在世锦赛女子20公里竞走拿到金牌的运动员，这这也是本届世锦赛中国队获得的第二金。墨西哥的冈萨雷斯以1小时26分19秒获得亚军，意大利选手帕尔米萨诺以1小时26分36秒获得季军。（搜狐体育）

>>郭少19+6韩德君11分 男篮逆转伊拉克排小组第2

----------

北京时间8月13日晚，2017年男篮亚洲杯在黎巴嫩首都贝鲁特继续进行。B组第3轮角逐，中国队在比赛最后4分钟落后9分之时，打出13-3攻击波完成逆转。最终，中国队61-60险胜伊拉克男篮。中国队郭艾伦得到19分6篮板3助攻，韩德君11分9篮板2抢断，任骏飞8分6篮板4助攻4抢断。整场比赛，中国队状态欠佳，三分球18投仅2中，助攻数8-15落后。（搜狐体育）

〓速览〓

■西超杯-梅西破门无果 C罗建功+染红巴萨1-3皇马

■中超-于汉超两传双外援建功 恒大2-1建业三连胜

■英超-卢卡库梅开二度博格巴破门 曼联4-0西汉姆

【文娱播报】

>>《战狼2》曝海报 IMAX首度破例映后推出巨幕版本

----------

截至昨日，《战狼2》已突破45亿，成为2017年全球单一市场单片票房之首。昨天下午全球累积6.796亿美元的票房成绩，也让《战狼2》成功跻身全球票房100强的榜单，成为好莱坞大片聚集中唯一华语电影。今日，官方通过一张海报，宣布《战狼2》正在全国院线加映IMAX版的消息，这还是国内首部上映后破例推出IMAX版的电影。新推出的IMAX版本，让原本就震撼的视听效果再次升级，不少影迷观后大呼“炸裂”。（新华网）

>>警报拉响！诺兰将来华宣传《敦刻尔克》

----------

动作剧情战争片《敦刻尔克》(Dunkirk)即将于9月1日在内地盛大公映，片方今日公布中国影迷的独家福利，导演克里斯托弗·诺兰(Christopher Nolan)将于8月21-22日空降北京，为年度口碑神作盛大造势，影迷将有机会和当代最具创造力导演零距离交流。同时还有个重磅好消息是，该片目前已在各大购票平台及影院开启预售，观众可提前抢占黄金席位，待上映后第一时间观看这部年度佳作。（新浪娱乐）

〓速览〓

■TFBOYS四周年演唱会直播破纪录 1381万人观看

■《遇见足球城》定档8.24 吴昕挑战疯狂足球之旅

【健康|生活】

>>有效防脱发的四类食物

----------

1、含铜、铁微量元素的食物，微量元素中的铜、铁等在养发上有举足轻重的作用。缺乏铜、铁会导致头发颜色变淡、变黄。

2、含维生素A的食物，头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。胡萝卜、菠菜、莴笋叶等蔬菜中含有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A。

3、含维生素B与C的食物，维生素b可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中；皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入，同时维生素c可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。

4、含蛋白质的食物。每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质有鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋

#改善发质多吃“黑色食物”#

主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。（家庭医生在线）

【阅读时光】

◆极美诗词背后：你不知道的故事

----------

拾：问君能有几多愁？恰似一江春水向东流

出自李煜《虞美人》：

春花秋月何时了，往事知多少。小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中。雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。

《虞美人》是李煜的代表作，也是李后主的绝命词。相传他于自己生日（七月七日）之夜（“七夕”），在寓所命故妓作乐，唱新作《虞美人》词，声闻于外。宋太宗闻之大怒，命人赐药酒，将他毒死。这首词通过今昔交错对比，表现了一个亡国之君的无穷的哀怨。

三春花开，中秋月圆，岁月不断更替，人生多么美好。可他这囚犯的苦难岁月，什么时候才能完结呢？

“春花秋月何时了”表明词人身为阶下囚，怕春花秋月勾起往事而伤怀。回首往昔，身为国君，过去许许多多的事到底做得如何呢，怎么会弄到今天这步田地？诗人身居囚屋，听着春风，望着明月，触景生情，愁绪万千，夜不能寐。据史书记载，李煜当国君时，日日纵情声色，不理朝政，枉杀谏臣……

作为国君，李煜无疑是失败的；作为词人，他却取得了巨大的成功。他突破了晚唐五代词的传统，将词由花前月下娱乐遣兴的工具，发展为歌咏人生的抒情文体。（阅读时间）

【美食美刻】

★茄子鸡丁

----------

[食材明细]

鸡腿2只，茄子1个，姜适量，蒜头适量，干辣椒几个，葱适量，香辣酱1勺，盐，生抽，鸡粉，胡椒粉，生粉；

[做法步骤]

1.鸡腿两只简单处理，使肉、骨、皮分离；

2.将鸡腿肉切成小丁，放入碗中加点生粉、生抽、胡椒粉、一勺花生油抓勺腌制15分钟；

3.姜、蒜切碎、葱切段、干辣椒切段；

4.茄子洗净擦干表皮水份后切小块；

5.锅内热油后下茄子大火油炸；

6.炸到如图所示皮收缩呈黄色时，盛出备用；

7.锅内留一点底油，下腌制好的鸡肉大火滑炒到七八成熟，盛出备用；

8.另起油锅同样留点底油，下姜、蒜、干辣椒小火炒出香味；

9.然后下茄子和鸡丁大火炒一下；

10.调入一勺香辣酱、适量生抽、盐、鸡粉、葱段大火翻炒一下。（美食天下）

【历史上的今天】

>>中国第一辆国产磁浮客车在长春客车厂竣工下线

----------

2001年8月14日，由西南交通大学、长春客车厂和株洲电力机车研究所联合开发研制的第一辆国产磁悬浮客车在长春客车厂竣工下线。据该科研项目负责人、西南交通大学磁浮列车与磁浮技术研究所连级三教授介绍，这辆磁悬浮客车是为“青城山磁悬浮列车工程示范线”生产的专用车，为常导吸浮式磁悬浮车，采用电磁吸力将车辆浮起，与轨道间距始终保持在8至10毫米之间，采用直线电机驱动，运营时速60公里，最高试验时速可达100公里。

【彩票信息】

>>体彩

七星彩【17094】期：2 7 0 6 3 2 8

排列三【17218】期：5 7 3

排列五【17218】期：5 7 3 6 1

>>福彩

3D【2017218】期：9 1 1

双色球【2017094】期：红08 11 13 19 28 31 蓝06

（本开奖号码以河南体彩、福彩官方网站为准，仅供参考）

【温馨提示】

★本报由濮阳日报社、河南移动联合出品。

◇欢迎订阅《河南手机报◎濮阳版》。移动用户发送短信PYSJB到10658300，联通用户发送303到10655885，电信用户发送303到106592066即可订阅，资费3元/月，无流量费。

◇如您想提供新闻线索，请拨打手机报热线：15839361889；投稿邮箱：pyrb110@163.com

◇请及时删除已读彩信，以免影响接收新彩信。

◇更多精彩内容请登录濮阳网www.pyxww.com

本期总值班：黄玉斌

本期责任编辑：宋冬冬