2017年7月7日河南手机报（濮阳版）

作者：文章来源：字体：大中小发布时间：2017-07-07 17:51:38

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【封面】

>>“让座冲突”该如何终结？

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新闻：近日，一则“上海地铁一男子称太累未让座”的视频在网上热传，视频中男子因未给抱孩子的女子让座被指责，在面对他人的拍摄时，男子还微笑比出“剪刀手”的手势。7月1日，男子在微博发声称，自己当时准备让座，但旁边一阿姨指责他，并抢了他的手机，随后发生冲突报警。上海轨交公安表示，已对此事中各个当事人进行了调解处理。（新闻来源：北京青年报）

点评：其实，让座从来就没有什么理所当然，只有你愿不愿意，或者说是自不自觉，而拒绝让座也不用那么理直气壮，即便不喜欢道德绑架，那也不至于将其视为自己“不让座”的理由。或许更和谐的方式是相互包容和理解，因为每个人都会有需要照顾的时候。（新华网）

【今日要闻】

>>何雄会见濮阳籍留美博士张相民

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7月5日，市委书记何雄在京会见濮阳籍留美博士张相民。何雄对张相民博士回乡创业表示欢迎，并听取当前生物细胞等学科领域研究发展现状的介绍，对张相民博士与濮阳医学高等专科学校（以下简称“濮阳医专”）合作筹划建设高水平生物医学实验室和生物制品研发基地等项目表示肯定和赞赏。此次张相民博士回国与濮阳医专就实验室规划建设、仪器设备配置和专家团队组建等事项达成一致意见，双方合作取得重要进展。（本记）

〓手机天气〓

今天夜里多云转晴天，明天白天晴天间多云，偏南风3级左右，温度25度到36度。

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆我市专题部署2017年重点工业项目推进工作

◆宋殿宇：着力打造新的经济增长极

◆6月份数字化城市管理考核通报

◆我市上半年查处侵权案件15件

◆示范区有片花海百花齐放等你来

更多>>>>>>

◆全国大部将迎降雨蒙、辽、滇、贵有较强降雨

◆今天油价不调了！国内油价迎年内第三次搁浅

◆本周末河南北中部再迎高温天最高温或超37℃

◆马交通部长：MH17航班空难调查工作明年初将完成

◆老人义务看管日军侵华炮楼31年教育人们勿忘国耻

◆279家国内外设计机构角逐河北雄安新区城市设计

◆斯诺克世界杯-中国开局连丢三盘 2-3比利时小组赛首败

◆《晓说2017》总播放量突破1.2亿高晓松：刚开始

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【时政速览】

>>我市专题部署2017年重点工业项目推进工作

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昨日，全市2017年重点工业项目专题推进会在市政府多功能厅召开。市长宋殿宇强调，深入推进重点工业项目建设，不断增强城市持续繁荣发展的产业支撑，关系全市经济社会发展全局，意义重大而深远；要统一思想，凝聚力量，坚定不移抓好抓紧抓实工业发展，为建设富裕文明和谐美丽新濮阳奠定坚实的基础。市领导王载文、余广庆、刘汉征、贾太杰、黄守玺出席会议。会上，市委市政府督查局通报了全市上半年重点工业项目手续办理情况，有关县区和部门负责人就今年上半年部分重点工业项目的进展情况和存在问题进行了汇报。随后，宋殿宇对项目逐个进行分析研判，进一步明确了各有关部门的任务和责任，并安排部署下一阶段任务。（《濮阳日报》记者侯科建通讯员张朝晖高岩）

>>宋殿宇：着力打造新的经济增长极

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昨日，我市召开新型化工基地建设推进会，市长宋殿宇出席会议并讲话。他强调，濮阳新型化工基地是我市石油化工产业转型升级的第一抓手，也是实现濮阳创新发展、转型发展、赶超发展的重要载体。全市各级各部门要进一步统一思想、提高认识，通力协作、攻坚克难、统筹推进，着力把濮阳新型化工基地打造成为我市乃至全省新的经济增长极。市委常委、常务副市长王载文主持会议。市委常委、组织部部长刘汉征，市政协副主席黄守玺出席会议。濮阳县、范县、濮阳工业园区有关部门负责人，市发改、财政、规划、国土、安监、环保、电力等有关方面负责人，就濮阳新型化工基地规划建设情况进行汇报，并进行充分讨论、提出意见建议。（《濮阳早报》记者张同乐）

>>中国石油领导莅濮调研定点扶贫工作

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7月5日至6日，中国石油天然气集团公司党组副书记、副总经理、定点扶贫与支援领导小组组长徐文荣带队莅临濮阳，就定点扶贫工作进行调研，并看望慰问了部分困难群众。市委副书记李刚、市人大常委会副主任贾祖贫、副市长吴新普陪同调研。徐文荣一行先后到范县高码头镇、陆集乡、陈庄镇、河南丰利石化有限公司，以及台前县侯庙镇、夹河乡、濮阳市恒润石油化工有限公司、涵美服饰精准扶贫就业点等处实地调研。（《濮阳日报》记者张同乐通讯员李红忠）

●昨日，市委副书记、市“双报到双服务”建设幸福社区活动领导小组组长李刚到联系社区―――华龙区长庆办南江社区，以《以开展“双报到双服务”活动为抓手深入推进“两学一做”学习教育常态化制度化》为题，为基层党员干部上了一堂专题教育党课。市政协副主席、市民政局局长、市“双报到双服务”建设幸福社区活动领导小组副组长何建中，市委组织部、市直工委、市文明办等相关单位负责同志，与社区党员干部一同聆听了党课。（《濮阳日报》记者樊欣欣）

●昨日，市政协主席郑大文带队赴南京市开展精准招商活动，向南京市的企业家推介我市投资发展环境，寻求合作良机，共谋双赢发展。市领导张红林、李莉荣参加活动。受访企业负责人表示，濮阳发展潜力巨大，希望通过进一步考察，增进双方了解，寻找双方都满意的商业合作模式，达到关注民生、造福社会、共同发展、共赢共荣的目标。（《濮阳日报》记者王振巍）

●昨日，市委常委、秘书长余广庆带领市水利局、市卫计委、市文广新局等单位负责同志到开发区、市城乡一体化示范区督导检查防汛工作。余广庆一行先后到市城区濮水路晋冀豫鲁铁路下穿通道、第三濮清南顺河闸、第三濮清南班家耕读小镇拓宽改造段、海绵城市建设示范段、龙湖濮上广场实地查看，并详细听取相关汇报。（《濮阳日报》记者管淑颖）

●昨日，市委常委、宣传部部长张锦印到濮阳日报社调研指导工作。张锦印先后走进濮阳日报社新媒体集团、采编大厅察看，与一线新闻工作者亲切交谈，并在随后召开的座谈会上详细听取工作汇报。张锦印在讲话时对濮阳日报社近年来改革发展，特别是新媒体取得的可喜成绩给予充分肯定，对进一步做好新闻舆论工作提出四点要求。（《濮阳日报》记者王志浩）

●为深入推进“两学一做”学习教育常态化制度化，市委组织部机关党委研究制订了支部组织生活规程。昨日，市委组织部机关3个党支部分别依照组织生活规程，开展了本支部的党员主题日活动。市委常委、组织部部长刘汉征以普通党员身份参加活动。（《濮阳日报》记者段利梅）

●昨日，国家精神卫生综合管理试点督导汇报反馈会召开。以国家卫生计生委疾控局副局长王斌为组长的国家精神卫生综合管理试点督导组一行5人参加反馈会。副市长沈运田、市政协副主席刘国相出席反馈会。听取督导结果后，沈运田感谢督导组提出的宝贵意见建议，并表示我市将对意见建议认真研究、逐项分析、逐个落实。（管淑颖）

【通报】

>>6月份数字化城市管理考核通报

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6月份，濮阳市数字化城市管理监督指挥中心对16家责任单位立案派遣城市管理案件12239宗，责任单位共处置10732宗，结案9231宗，结案率75.42%；按时结案6979宗，返工138宗。

本月数字化城市管理问题分析：1.随着瓜果摊贩的增多，背街小巷的乱摆乱放现象比较严重，主次干道上该现象略有反弹，学校门口经整治后明显好转，但个别医院、小区门口依然存在乱摆乱放现象。2.经集中治理，城区内的小广告大幅减少，但个别围挡和墙面上仍有喷涂现象。3.个别市政公用基础设施有破损现象，受多种因素影响，更新修护进展缓慢。4.本月高发事件有非法张贴小广告、违章悬挂广告牌匾、乱堆物堆料等；高发部件有监控电子眼损坏、交通信号灯、公安井盖及通信交接箱损坏等。5.本月结案率较上月有所下降，多数单位对派遣问题能够积极处理，但仍有个别单位存在处置不及时、不彻底现象。

【龙都资讯】

>>我市上半年查处侵权案件15件

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7月5日，记者自市工商局了解到，2017年上半年，全市工商系统共查处侵害消费者权益案件15件，案值32.49万元，罚没金额26.13万元，有力地惩治了侵害消费者权益的行为。自今年年初以来，我市工商部门开展多项市场专项整治，将监管执法、质量抽检和查办案件贯穿于消费维权工作。为加强重要时段监管，工商部门在今年春节期间开展了流通领域商品质量监管和消费维权工作，共出动执法人员2023人次，检查经营主体8506户次，查处各类违法案件总数16件，案值10万元，罚没金额7.74万元，抽检57个批次；受理节日期间消费者咨询238件、投诉305起、举报1起，为消费者挽回经济损失7.94万元，营造了良好的节日市场消费环境。（《濮阳早报》记者李振涛通讯员麻亚莉）

>>我市将于国庆节期间举行自驾游活动

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记者昨日自市外事侨务旅游局获悉，为加大宣传推介濮阳旅游线路力度，打造“游龙都、看杂技、赏黄河、品美食”旅游品牌，吸引更多游客到濮阳旅游，我市决定在国庆节期间举行“五彩黄河·金秋寻宝”自驾游活动。此次活动将推出若干条精品旅游线路，每条线路设有必游景区点和选游景区点。参与活动的自驾游客均有惊喜，外地游客可以参加抽大奖活动，本地游客有精美礼品相送。想要参与此次活动的市民，可以与市外事侨务旅游局规划发展促进科联系。联系电话：15139399008。（《濮阳早报》记者李娜）

>>示范区有片花海百花齐放等你来

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记者昨日自市城乡一体化示范区了解到，示范区班家耕读小镇附近和卫都大街南侧的花海景观现已成型，鲜花打造的美景吸引了不少市民和游人的目光。示范区班家耕读小镇附近的花海景观带位于卫都大街与濮瑞路（G342）交叉口以北的道路两侧，全长约2600米。2016年初，示范区开始启动班家耕读小镇即文化旅游新村建设，G342（原S101）花海景观带与桑葚采摘园一样，是示范区为推动班家耕读小镇文化旅游发展着力打造的配套景观之一。G342花海景观带栽种的鲜花品种有马鞭草、波斯菊、飞燕草、虞美人、百日草、黑心菊、天仁菊、硫华菊、松果菊、常夏石竹、蜂室花、千日红等20多种，目前正在开放的有波斯菊、马鞭草、百日草、飞燕草、常夏石竹、黑心菊和松果菊等。（《濮阳早报》记者王亚娟通讯员翟晓飞）

【民生|关注】

>>小暑来了你准备好了吗？

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今日5时51分进入小暑节气。小暑是二十四节气中的第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。太阳到达黄经105度时，叫小暑节气。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热，意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合这种情况。“小暑过，每日热三分”。小暑节气期间正好赶上入伏。三伏天是全年气温最高的时候，民间有“小暑接大暑，热得无处躲”“小暑大暑，上蒸下煮”的说法。这不，小暑刚到，龙都虽有降雨，但也不凉快了。中国天气网显示，我市具体天气情况如下所示：今日，小雨，24~33℃；明日，晴天，25~36℃；后日，小雨，24~35℃。（《濮阳早报》记者李娇）

【濮大新闻】

>>河南大学濮阳工学院师生赴台前开展暑期“三下乡”活动

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7月5日，由河南大学濮阳工学院师生40人组成的暑期“三下乡”青年志愿服务队赴台前开展社会实践活动。志愿者们来到将军渡纪念馆，近距离接触母亲河----黄河，参观文物感受红色历史文化，深入了解中国近代发展史及濮阳红色历史。随后，志愿者们深入该院帮扶村——后韩胡同村，在该村的小学课堂为小朋友们讲解了社交基本礼仪，并与他们面对面交流，结下了深厚真挚的情谊。（本通）

【精彩华龙】

>>华龙区开展师德标兵和师德先进个人评选活动

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日前，华龙区人力资源和社会保障局、华龙区教体局联合组织开展了全区教育系统师德标兵和师德先进个人评选工作。本次评选共推荐市级师德标兵1人、师德先进个人4人，评出区级师德标兵10人、师德先进个人10人。（通讯员郭亚玲于书峰）

>>华龙区大庆办扎实推进安全生产工作

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连日来，华龙区大庆办构建“无缝隙”监管管理；开展”拉网式“摸底排查；实施“覆盖式”安全宣传；清除“隐患式”安全危险。截至目前，共排查生产经营单位600余家，下发整改通知书30余份，共悬挂安全条幅60余条，制作安全版面30余个，发放安全知识手册1万余份，举办安全知识讲座5次。（通讯员郭亚玲）

【县区传真】

>>南乐县农机局上门服务核实农机补贴

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为推进农机购置补贴政策尽快落实，及时兑付农民补贴资金，近日，南乐县农机局走访农机服务组织及农户，实地抽查补贴机具。截至目前，已实地抽查走访农户及合作组织56户，核查补贴机具200余台，核查购机户实际购买补贴农机具与农机购置补贴申请内容一致，未发现有套取补贴资金等违纪违规现象。（通讯员刘智松）

>>开发区开展世界人口日宣传活动

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近日，为迎接第28个世界人口日的到来，开发区人口计生委组织工作人员深入各乡（镇、办）集贸市场和居民小区开展以“关爱人口健康、促进家庭幸福和谐”为主题的7·11世界人口日宣传活动。本次活动共悬挂横幅14条，展出展板42块，发放洗衣粉、洗衣液、手提袋、脸盆等宣传品3100余份，避孕药具1500余盒，解答各类咨询500余条。（通讯员薛亮刘萍曹丽）

【资讯】

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【连载】

>>《来自大槐树》——黑（hēi）姓　系明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一（三）

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七、源于国名。出自春秋时期古黑齿国，属于以国名为氏。黑齿，国名，在典籍《楚辞·招魂》中记载：“雕题黑齿。”春秋时期，在楚国辖下有一黑齿国，其实那是百越、僚、百濮、乌浒等古民族部落，部众以雕题、黑齿为特征，因此楚国史家称其为“黑齿国”。所谓“雕题”，就是纹身，其民族自古就有纹身的习俗；而“黑齿”，就是在族人在十六岁时凿掉上颌中间或两侧上牙门齿或犬齿，以示成年。因其张口即显示“黑洞”，俗称“黑齿”，并不是某些学者认为的将牙齿染成黑色。黑齿国后被楚国所吞占，其民被称以黑齿氏，后省文简改为单姓黑氏，世代相传至今。

另外在唐朝时期有个黑齿国，是朝鲜半岛古百济国附庸。唐朝初期，有原黑齿国人、左武卫大将军黑齿·常之归附唐王朝，在黑齿·常之的后裔子孙中，皆以祖上为荣，遂用“黑齿”为姓氏，后有省文简化为单姓黑氏、齿氏者。

历史名人有：黑光翰，汉族，明代四川人，弘治举人；黑元龙，汉族，明代辽东参将；黑鸣凤，回族，清朝著名将领。

迁民后裔分布：河南、湖北、四川、陕西、辽宁等地。

【一句话新闻】

>>河南

▲河南首个商事注册名称自主核准系统上线可随时随地核实企业名称

▲河南将全面推行“三十五证合一”改革 3日内办妥营业执照

▲今日18时，河南高招第二次填报志愿截止

▲本周末河南北中部再迎高温天最高温或超37℃

▲今年河南省“专升本”169个专业计划招生43908人

>>国内

▲31省区市完成十九大选举工作选出代表1576名

▲纪念全民族抗战爆发80周年仪式在京举行

▲最高法：前5月地方各级法院受理案件同比增11.65%

▲安监总局：对广东、河北交通事故查明原因严肃追责

▲2016年和2010年相比居民收入实际增六成

▲人社部就事业单位招聘违纪违规行为处理规定征求意见

▲环保部：将建雄安新区生态环保专家顾问组

▲江西洪涝逾450万人受灾鄱阳湖地区6.18万人抗洪

▲北京新高考实施办法出炉高一新生将尝鲜自主选考

>>国际

▲联合国：叙化武问题调查遭干涉需独立进行

▲俄民调显示普京6月份支持率约为82%

▲法国再次延长国家紧急状态马克龙推新法案反恐

▲英媒：欧洲议会通过决议要求欧盟暂停土耳其入欧谈判

▲日本南部洪灾严重至少2死20失踪数十万人紧急撤离

▲韩加紧“干政门”案件审理朴槿惠与崔顺实同日受审

【看点】

>>全国大部将迎降雨蒙、辽、滇、贵有较强降雨

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据中央气象台消息，7日，内蒙古东部、辽宁中南部、重庆北部、湖南西北部、湖北中部和西南部、云南北部和贵州中西部、广西南部沿海、广东南部沿海和海南岛南部等地将有大雨或暴雨。8日至10日，江淮江汉江南西部等地有大到暴雨。（人民网）

>>今天油价不调了！国内油价迎年内第三次搁浅

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根据“十个工作日一调”的原则，新一轮成品油调价窗口将于今天24时开启。央视财经记者刚刚从国家发改委获悉，由于美国原油产量下降、热带风暴等因素影响，国际油价小幅上涨，国内油价调价幅度不足50元/吨，无法满足上调条件，因此本轮油价调价搁浅。这是国内油价年内第三次搁浅。（新华社客户端）

>>长江中下游干流42处崩岸完成整治

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记者7日从长江防总了解到，长江中下游干流的42处崩岸的应急整治任务6月底全面完成，为今年长江中下游河道安全度汛提供了有力保障。这42处崩岸分布在湖北20处、湖南7处、江西3处、安徽7处、江苏5处，长度共23．38千米。为治理这些崩岸，共完成抛石67万立方米，投资10286万元。（新华社）

>>京广高铁湖南段恢复通车因强降雨引发的积水隧道险情排除

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记者从广铁集团以及现场抢险部门了解到，7月6日晚，经过全力排水抢险，京广高铁浏阳河隧道积水已基本清理完毕，恢复列车通过。7月6日5时，受持续强降雨影响，京广高铁湖南汨罗东至长沙南站区间浏阳河隧道因浸水临时关闭。京广高铁100多趟列车大面积停运。事发后，铁路部门以及湖南地方政府全力以赴，不分昼夜，处理险情。（新华社）

【环球博览】

>>马交通部长：MH17航班空难调查工作明年初将完成

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马来西亚交通部长廖中莱在吉隆坡表示，马航MH17航班空难调查工作将于2018年初完成。他指出，刑事调查工作还在进行中，荷兰有关方面已经将犯罪嫌疑人缩小至100人范围内，调查工作将在2018年初完成。他说，马来西亚政府希望在完成调查工作后，犯罪嫌疑人可以被控上法庭。（中国新闻网）

>>号称全球最正宗泰坦尼克主题酒店9月开张

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号称全球最正宗的泰坦尼克主题酒店定于9月10日在英国北爱尔兰首府贝尔法斯特开张。酒店耗资2800万英镑（约合2.47亿元人民币）打造，占据了空置30年的哈兰－沃尔夫造船厂。这家船厂正是当年设计和建造泰坦尼克号的地方，坐落在贝尔法斯特皇后路，靠近泰坦尼克号下水处。酒店共有120间客房，设计全部采用传统海洋风，让游客更好地体验泰坦尼克号的豪华与雅致。（新华社）

>>为达《巴黎协定》目标法国计划在2040年前禁售燃油汽车

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法国政府日前宣布，法国将在2040年前终止燃油汽车的销售。法国新生态部长尼古拉·于勒（Nicolas Hulot）表示，此举是为实现《巴黎协定》中的减排目标。最近数据显示，受空气污染致死案例和高税收的影响，英国的柴油汽车销量下降了15%。同时，来自汽车交易与制造商协会的数据表明，电动汽车与混合动力汽车销量上涨。（Mail Online）

【社会万象】

>>老人义务看管日军侵华炮楼31年教育人们勿忘国耻

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在纪念全民族抗战爆发80周年的日子，河北沧县67岁农民曹文通又运来一些沙石料，小规模修缮当年日军侵华时留下的一座炮楼。这个侵华日军炮楼在华北地区比较罕见，为保存证据，教育人们勿忘国耻，曹文通义务看守和修葺炮楼已31年。当过5年兵的曹文通对炮楼的感情很复杂。虽然年老多病让他越来越力不从心，但他仍乐在其中。每次讲述，老曹都会动感情。“要铭记历史，缅怀先烈，珍视和平，开创未来。怎样铭记历史？就要靠这些实物证明，靠一代代人不停地讲。”（新华网）

【图说新闻】

>>7月6日，上海迪士尼乐园举行“达菲缤纷夏日巡游”。当日，上海迪士尼乐园宣布推出全新暑期特别节目，包括“夏日狂欢节”“达菲缤纷夏日巡游”等以水为主要元素的一系列主题演出和活动，为游客带来“酷爽一夏”。（新华社）

【财经|股市】

>>两市翻红沪指涨0.17% 多板块活跃白马仍在回调

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周五两市低开高走，上证50指数全天低迷，尾盘跌幅略有缩小，有色、船舶、造纸、证券等多个板块表现积极，带动大盘震荡走高，午后沪指率先翻红，深成指收盘前亦完成翻红微幅上涨。

截至收盘，沪指报3217.96点，上涨5.52点，涨幅0.17%，成交2019亿元；深成指报10563.72点，上涨1.66点，涨幅0.02%，成交2644亿元；创业板指数报1835.44点，下跌3.56点，跌幅0.19%，成交662.7亿元。（新华网）

>>279家国内外设计机构角逐河北雄安新区城市设计

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记者日前从河北雄安新区管理委员会了解到，河北省推进京津冀协同发展工作领导小组办公室、河北雄安新区管理委员会发布河北雄安新区启动区城市设计国际咨询建议书征询公告后，共有279家国内外设计机构提交了正式报名材料。据了解，主办方将根据专家的意见，从这些报名机构中筛选12家左右设计团队，参与下一阶段的工作。在经过两轮现场咨询后，将于2017年8月20日提交城市设计方案。（新华社）

〓速览〓

■中国大飞机：国产化率从60%迈向100%

■机构预测二季度GDP同比增长6.8% 继续保持稳中向好

【体坛风云】

>>斯诺克世界杯-中国开局连丢三盘 2-3比利时小组赛首败

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北京时间7月6日，2017斯诺克世界杯在江苏无锡继续进行，在B组第四轮的比赛中，丁俊晖/梁文博组成的中国A队遭遇布雷切尔领衔的比利时。比赛中丁俊晖和梁文博先后丢掉单打，最终2-3不敌比利时遭遇小组赛首败，目前以14分排名小组第二。（搜狐体育）

>>火箭官宣周琦正式加盟莫雷：兴奋他能来休斯顿

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北京时间7月7日消息，火箭队总经理达雷尔-莫雷正式宣布，球队已经签下中国新星周琦。基于球队政策，合同细节并没有对外透露。根据之前的流言，周琦与火箭队达成一份为期4年的加盟协议，起始年薪约为81万美元。“我们认为周琦是自姚明之后最具潜力的中国球员，”莫雷说道，“我们非常兴奋他能加盟火箭队，我们的教练和训练师将会继续开发他的天赋。”2016年选秀大会，火箭队在次轮第43顺位选中身高2米17的周琦。（搜狐体育）

〓速览〓

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【文娱播报】

>>《晓说2017》总播放量突破1.2亿高晓松：刚开始

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今年4月7日，高晓松携脱口秀节目《晓说2017》回归优酷，节目形式依旧简单如初：一张桌子一把椅，一把扇子一张嘴。当网络综艺在追求体量越来越大、花样越来越多的道路上越走越远，《晓说》显得特立独行，从未选择大打“颠覆式创新升级”概念。《晓说2017》至今总播放量已突破1.2亿，豆瓣评分稳稳保持在8.9分的高分。“这时候不能停下脚步，希望在《晓说2017》中跟大家分享这5年来的成长。”他也直言，5年对一个选秀节目来说是很漫长的，大部分综艺节目都有它的周期，“但5年对一档脱口秀节目来说，就是刚开始，全世界好的脱口秀风靡30年是很正常的。”（《北京日报》）

>>电视剧《我的前半生》开播子君幸福观进步了多少

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在电视荧屏大兴架空、玄幻之道的当口，一部别开生面探讨中年男女婚姻恋爱的现实题材电视剧引起了观众和评论界的关注。日前，根据香港女作家亦舒原作小说改编的电视剧《我的前半生》在东方卫视和北京卫视开播。截至记者发稿时，渐入佳境的《我的前半生》网络评分为8.1分，评价颇高，而剧中围绕着一个都市女性的经历展开的婚姻价值观讨论，这两天也在坊间日渐升温。（《文汇报》）

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【健康|生活】

>>经常胃疼的话，你该注意这些了

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一、调整作息

从生活作息上做起，最最少一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严厉遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，由于一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以填补过来的，由于人的生物钟固然可以前后移动，但都是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。

二、睡前勿饮食

一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，略微多吃一点就会胃胀，格外在晚上多吃的话，还会由于胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食品，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食品以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，由于这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则轻易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。

#胃痛吃什么食物好#

平时的食物本身要容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。

注重平时营养的补充，在保证身体足够热量摄入的同时，减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等

当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸。当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。（家庭医生在线）

【阅读时光】

◆当全世界都要我放弃的时候，我还是期待有人轻语一声：再试一次

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1、错过了前面的人，才能有机会遇见后面的人，缘分永远都是无法预订的。

2、一件事，想通了是天堂，想不通就是地狱。既然活着，就要活好。有些时候我们由于太小心眼，太在意身边的琐事而因小失大，得不偿失。有些事是否能引来麻烦和烦恼，完全取决于我们如何看待和处理它。别总拿什么都当回事，别去钻牛角尖，别太要面子，别小心眼。不在意，就是一种豁达、一种洒脱。

3、有时候，我希望自己傻一点，因为大家都说傻人有傻福。

4、生命不止需要长度，更需要宽度。人若痛苦地活着，生命越长，痛苦越多；人若幸福地活着，即使生命短暂，也是一种灿烂。痛苦，不在于生活的波折，也不在于命运的坎坷，而在于心灵长久的失去平衡；幸福，不在于物质的富有，而在于心灵的快乐。计较者处处是痛苦，心宽之人，时时都是幸福。

5、人心就像一个容器，装的快乐多了，郁闷自然就少了。