2017年3月24日河南手机报（濮阳版）

作者：文章来源：字体：大中小发布时间：2017-03-24 18:09:00

时政类封面.jpg

【封面】

>>高校副教授评审权：用好而不用滥

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近日，广东省教育厅发布了《关于取消高等学校副教授评审权审批事项的通知》，取消了高校副教授评审权审批。

按照通知，从今年开始，广东省教育厅不再受理高等学校副教授评审权的审批工作。不再受理审批也就意味着副教授的评审权会下移，谁用人谁评审，这个权力将彻底归属高校。

职称对于大学教师而言，事关个人发展，业绩考核，职业规划，待遇享受，的确非常重要。从中级职称到副高职称，属于一种跨越。教育主管部门放开了这个权力，由原来的握权到松手，也是去行政化的又一重大举措，应该点赞。而高校获得了这个权力，在兴奋和欣喜之余，应该考虑如何用好、用足，而不是用坏、用滥。（新华网）（图片来自网络）

〓手机天气〓

今天夜里到明天白天多云间晴天，偏北风3到4级，温度4度到16度。

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆宋殿宇调研环境污染整治工作

◆市直第二批机关事业单位养老保险参保登记工作完成

◆龙都今明两日气温开始回升

更多>>>>>>

◆习近平和普京向中俄执政党机制化交往活动致贺信

◆环保部公布1-2月空气质量排名最差10城河北占6席

◆河南推进交通扶贫今年还要开建20条高速公路

◆韩国“岁月”号沉船浮出水面打捞进展顺利

◆上海一市民拍孤品茶被保姆煮茶叶蛋：这盆蛋起码值四千

◆世预赛-于大宝建功曾诚救险国足1-0韩国迎首胜

◆电影《欢乐喜剧人》曝“流行语” 专治不开心

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【时政速览】

>>宋殿宇调研环境污染整治工作

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昨天下午，市长宋殿宇调研环境污染整治工作。市委常委、市纪委书记黄亚雄，市政协副主席黄守玺等一同调研。宋殿宇一行先后到华龙区长庆办的恒丰中央广场项目工地、胜利办的中央城项目工地，濮阳县清河头乡拆解厂整治现场及子岸镇德润化工有限公司厂区、引黄入冀补淀工程项目工地，南乐县元村镇鑫鑫乐川塑业、永昌机械制造有限公司整改现场等处，实地查看环境污染整治措施落实情况，并就存在的问题提出指导性整改意见。（《濮阳日报》记者王志浩）

>>今年“一创双优”活动督导明确三项重点任务

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昨天下午，全市“一创双优”活动督导工作会议召开，动员各级各部门进一步统一思想、积极作为、克难攻坚，强力推进我市中心工作和重点项目建设，切实解决影响经济社会发展的突出问题，加快推动濮阳新一轮赶超发展。市委副书记李刚，市委常委、秘书长余广庆出席会议。

今年“一创双优”活动督导的主要任务有三项：一是棚户区改造、植树造林、大气污染防治、精准扶贫等各县区均涉及的共性任务；二是市委、市政府选定的黄河滩区第二批迁建试点建设等25项重点工作或重点项目；三是市委、市政府确定的“12+N”等重大项目。（《濮阳日报》记者段利梅）

●昨日，市人大常委会主任徐兰峰率队赴台前县，就县乡两级人大换届选举工作进行调研指导。市人大常委会秘书长王耀卿参加调研。座谈会上，徐兰峰充分肯定台前县县乡两级人大换届选举工作所取得的工作成效，并就如何做好下一步工作提出要求。在台前县调研期间，徐兰峰一行还实地调研了部分乡镇“人大代表之家”的建设情况，并走访看望了部分市人大代表。（《濮阳日报》记者王振巍）

●昨日，省直纪工委书记赵奔利一行莅临我市，就学习贯彻全省机关党的工作会议精神，推动机关党建“五项机制”落实情况进行座谈。市委常委、秘书长余广庆出席座谈会。就做好下一步工作，余广庆强调，全市各级机关党组织要高度重视、提高认识，坚持问题导向、强化责任担当，全面厘清工作中存在的问题和不足。（《濮阳日报》记者张同乐）

●昨日，农发行支持濮阳市经济社会发展政银企会商会在濮阳迎宾馆召开。农发行河南省分行副行长郭扬华，市委常委、统战部部长张红林出席会议。会上，农发行濮阳市分行与清丰县签订了支持“百城建设提质工程”试点建设协议，与市住建局签订了政策性金融支持“百城建设提质工程”合作协议，并与市交通局、市公路局分别签订了贷款意向书。（《濮阳日报》记者段利梅）

●昨日，河北省任丘市委常委、统战部部长、市创城办主任李军率队莅濮，深入市行政服务中心，以及我市部分社区、街道办事处、城中村和学校，考察学习我市全国文明城市创建工作先进经验。市文明办有关负责同志陪同调研。（《濮阳日报》记者张同乐）

【龙都资讯】

>>市直第二批机关事业单位养老保险参保登记工作完成

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自2月14日我市市直第二批机关事业单位养老保险参保登记工作全面启动至3月20日，市机关事业单位养老保险处共采集市直机关事业单位参保登记信息91个、在职人员8896人，100%完成任务；采集退休人员2295人。截至目前，市直第二批机关事业单位养老保险参保登记工作已完成。与此同时，市直第二批机关事业单位养老保险参保登记单位征缴发放工作已启动，每月在职人员应缴纳养老保险费1167.1万元，应发放养老金796.8万元，结余370.3万元。（《濮阳日报》记者段利梅通讯员赖金霞）

【民生|关注】

>>1—2月份我市经济发展实现平稳开局

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3月22日，记者从市统计局了解到，今年前两个月，我市经济运行良好，主要经济指标延续了去年下半年以来稳中有进、稳中向好的态势，经济发展实现平稳开局。

1—2月份，全市规模以上工业完成增加值128.48亿元，同比增长8.0%，增速高于全省平均水平0.2个百分点，高于全国平均水平1.7个百分点，增速居全省第12位。

1—2月份，全市固定资产投资完成60.10亿元，同比增长12.1%，低于全省平均水平0.5个百分点，高于全国平均水平3.2个百分点，增速居全省第15位。其中：第一产业完成投资2.16亿元，同比下降45.3%；第二产业完成投资31.38亿元，同比增长15.1%；第三产业完成投资26.56亿元，同比增长18.5%。

1—2月份，我市消费品零售总额累计完成100.3亿元，同比增长12.3%，居全省第9位，高出全省平均水平0.3个百分点，较上年同期增速提高0.5个百分点。其中，限额以上企业单位继续引领消费增长。限额以上批发零售和住宿餐饮业企业单位消费品零售总额完成41.34亿元，同比增长14.8%，占社会消费品零售总额的比重达41.2%，增速居全省第3位，高出全省平均水平3.5个百分点。

1—2月份，全市居民消费价格同比上涨1.8%。具体来看，城市上涨1.7%，农村上涨1.8%。调查的八大类价格七涨一降。上涨的类别是：食品烟酒类上涨0.9%，衣着类上涨1.0%，居住类上涨3.2%，交通和通信类上涨1.5%，教育文化和娱乐类上涨0.7%，医疗保健类上涨6.2%，其他用品和服务类上涨3.5%。下降的类别是：生活用品及服务类下降0.3%。（《濮阳早报》记者李振涛）

>>龙都今明两日气温开始回升

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这几天，较热门的话题一个是降温，另一个就是太阳久久不肯出来。今日起，这两个话题会暂时退出大家的聊天范围，因为今日气温开始回升，周日天气将转为晴朗。如果因为之前天气不好，您家中有未洗的衣服，不妨趁周末清洗一下，预计下周二还会有一场降雨天气。中国天气网显示，我市具体天气情况如下所示：今日，多云，5~16℃；明日，多云，6~16℃；后日，晴天，3~16℃。（《濮阳早报》记者李娇）

【精彩华龙】

>>华龙区教体局召开学校安全会议

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昨日，华龙区教体局召开华龙区学校安全工作会议。教体局、安监局领导，全区中小学校校长、幼儿园园长、负责学校安全的相关负责人等200余人参加了会议。会议传达了上级关于加强校园安全的意见：一是要对学校安全隐患排查工作做到横到边竖到底进行拉网式的大排查，确保不漏每一所学校、每一个环节；二是要加强宣传教育，上足、上好安全教育课；三要严格督导检查，发现隐患立即问责，确保把学校隐患整改到位。会议还印发了《华龙区教育体育局关于进一步做好学校安全工作的紧急通知》。（通讯员郭亚玲孙剑飞于书峰）

>>华龙区大庆办重拳整治“垃圾围城”毒瘤

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为彻底根治“垃圾围城”毒瘤，打赢大气污染攻坚战，3月22日，大庆办带领城管中队、土地所、环保办等部门昼夜不停连续工作14小时对辖区废品收购站进行集中清理。截至目前，共出动人员120余人，机械60台次，彻底取缔废品收购站11家。（通讯员张琳慧）

【县区传真】

>>清丰县：实施“京津冀+”行动计划

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近日，清丰县实施“京津冀+”行动计划，计划重点围绕京津冀地区，同时开拓京津冀以外区域，积极承接产业转移，扩大开放领域，实现全产业深度开放合作。计划进一步明确了开放合作指导思想和工作目标，细化招商任务分工，建立健全“县级干部带头、10个开放招商组、17支乡镇开放招商小分队”的开放招商体制，设立6个合作发展局，完善统筹协调机制、半月例会制度、项目承接机制等推进机制。（通讯员王世冰徐社军）

>>开发区对学校管理安全工作再安排再部署

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近期，全市学校安全事故接连发生，引起社会广泛关注，也给开发区教育安全敲响了警钟。昨日，开发区党工委管委会主要领导先后到经开区实验学校、振兴路小学、华夏幼儿园等查看了学校基础设施，听取了学校安全管理工作介绍，了解了学校周边环境综合治理及民办幼儿园办学情况。对检查中发现的问题，党工委管委会领导高度重视，立即召开由各乡镇办党政负责人、消防、公安、卫生等有关部门负责人参加的会议，专题研究部署学校安全管理工作。（本通）

【连载】

>>《来自大槐树》——谷（gǔ）姓　系明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一

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根据历来姓氏学者的考证，已知谷氏的始祖是上古的颛项帝高阳氏颛顼的后裔伯益，由于善驯鸟兽而被虞舜赐姓为赢氏，传到秦非子之时，又被封于秦谷，所以秦非子的后代子孙就有的以祖传的赢氏为姓，有的则“以地为姓”而姓了谷。关于谷氏的来源，《姓氏考略》一书考证得最清楚：“谷朗碑，其先出颛顼，益为虞舜，赐姓赢氏，至于非子，封于秦谷，因而氏焉，望出上谷。”通过这段记载，不但谷氏的来龙去脉一目了然，谷姓人士还可以肯定自己是最为地道的黄帝子孙，家世背景光彩得很。他们的始祖颛顼高阳氏，正是黄帝的曾孙。

源远流长由来已久的谷氏，在整个家族的组织方面，也不是“仅此一家，别无分号”。根据过去学者的考证，谷氏至少还有另外的两个组成分支，那就是《魏书官氏志》所记载的：“谷会氏改为谷氏”，以及宋代学者戴埴在其所著“鼠璞”一书中指出的：“却姓省文为谷氏。”

所谓谷会氏，是南北朝时自外地来华的“五胡”之一，在血统上跟传自黄帝的汉裔当然有所不同。不过历史上无数来华的外族，在传统文化的大烘炉之中，早就被熔冶得跟汉族一般无二。所以谷氏家族尽管有外来血统的加入，到了今天也已经彼此分不出了。

发源于陕西的谷氏，是很早便播迁到其他地方，连位于长江南岸的湖南和江、浙一带，也从汉代末年开始，就已经有了不少的谷姓人家。汉灵帝中平年间，湖南耒阳出过一位大孝子谷朗，后来还曾高官至九真太守，扬名显亲；三国时期，东吴孙权的座前也有一位备受爱信的谷利，以秉性忠果亮烈，言不苟且而见称，后来以功被拜为都亭侯，显达异常；稍后的晋代，湖南桂阳还出过一位博涉经史的名士谷俭，以不肯为五斗米折腰而备受后人的敬仰。

千百年来继承着祖传的光荣传统，到了清代，谷氏的表现仍然出类拔萃，尤其他们书香传家，出了不少有成就的学者文士。像顺治年间官拜浙江提学命事的谷应泰，就以文章经史知名，他所著的《明史记事奉末》，更具有极高的学术价值。另外，像乾隆年间的谷际岐，也是一位很有成就的学者，主张“学以自守为本，有用为宗”，备受后世学者的推崇。

迁民后裔分布：陕西、甘肃、河北、河南、山东等地。

【一句话新闻】

>>河南

▲河南省政协十一届二十一次常委会议召开

▲河南推进交通扶贫今年还要开建20条高速公路

▲河南省村镇银行今年将实现贫困县全覆盖

▲开封全国首推“22证合一” 企业跑腿次数更少啦

▲第九届安阳航空运动文化旅游节将于5月27日-30日举行

>>国内

▲今年至少19省份政府班子成员调整 11个“一把手”履新

▲人社部：确保今年高校毕业生就业水平不降低

▲全国民航2017年夏秋航季航班计划3月26日起执行

▲全国每年新发病例约90万卫生主管部门强调结核病共防共治

▲冷空气侵袭中国北方北京局地今将出现大雪

▲最高检：坚决遏制电信网络诈骗犯罪高发势头

▲食药监总局：鼓励药品创新重点优化审评审批流程

▲今年前两个月京津冀优良天数比例不足半数

>>国际

▲伦敦恐怖袭击中被击毙的犯罪嫌疑人身份确定

▲特朗普正式宣布提名哈格蒂出任美国驻日本大使

▲俄罗斯清理2.3万余个宣扬极端思想网页

▲多国联军空袭拉卡造成至少33人死亡

▲第28届阿盟峰会预备会议在约旦死海召开

▲巴西政府下调今年经济增长预期至0.5％

【看点】

>>习近平和普京向中俄执政党机制化交往活动致贺信

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中俄执政党对话机制第六次会议和第五届中俄政党论坛23日在俄罗斯喀山举行。中共中央总书记习近平和俄罗斯联邦总统普京分别致贺信。习近平在贺信中对会议和论坛召开表示热烈祝贺。他指出，坚持战略协作精神和世代友好理念，坚定不移深化中俄全面战略协作伙伴关系，是我和普京总统达成的重要共识。中国共产党和统一俄罗斯党保持密切的机制化交往，对加强两党自身建设、增进双边战略互信、助推两国务实合作、维护世界和平发展发挥了积极作用。（新华社）

>>环保部公布1-2月空气质量排名最差10城河北占6席

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据环保部网站消息，环保部日前发布2017年1-2月和2月全国和京津冀等地空气质量状况。1-2月，74个城市中空气质量排名相对较差的后10位城市(从第74名到第65名)分别是：石家庄、邢台、邯郸、保定、乌鲁木齐、西安、太原、衡水、郑州和唐山市。2月空气质量排名后10位城市分别是：石家庄、保定、乌鲁木齐、邢台、邯郸、西安、唐山、太原、郑州和衡水市。（中国新闻网）

>>再过7天，婚姻登记费等41项收费就不用再交了！

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官方再发减负红包！再过7天，也就是从4月1日起，多达41项中央设立的行政事业性收费将取消或停征，包括婚姻登记费、收养登记费、房屋转让手续费(涉企)，等等。同时，商标注册收费标准将降低50%。这将大大减轻企业和个人负担。财政部、发改委23日下发通知，要求自2017年4月1日起，取消或停征41项中央设立的行政事业性收费，将商标注册收费标准降低50%。（中国新闻网）

>>今年以来全国共查处各类“扫黄打非”案件800余起

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记者24日从全国“扫黄打非”办公室获悉，今年以来，全国共查处各类“扫黄打非”案件800余起。其中，行政处罚案件745起，刑事处理案件66起，刑事处罚136人。全国“扫黄打非”办公室与公安部联合挂牌督办重点案件23起。（新华社）

【环球博览】

>>韩国“岁月”号沉船浮出水面打捞进展顺利

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韩国海洋水产部官员23日说，三年前沉没的“岁月”号客轮当天浮出水面，打捞进展比较顺利。当地时间下午2时，船体已经出水约6米，客轮的底部朝上。如果进展顺利，预计两艘专业打捞船当天可以完成将船体浮出水面13米的预定计划。“岁月”号2014年4月16日在韩国全罗南道珍岛郡近海沉没，300多人遇难或失踪。（新华社）

>>两艘难民船在地中海沉没船上200多名难民或遇难

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据英国广播公司(BBC)报道，一家西班牙救助机构证实，有两艘船在地中海利比亚附近海域沉没，船上的200多名难民预计已经遇难。这家机构表示，他们在两艘沉没的船体附近发现五具漂浮的尸体，这五人均为年轻男性，初步判断是溺水身亡。据路透社报道，一同参与救援的意大利海岸护卫队发言人证实了五人死亡的消息。（央视）

>>阿拉木图入选全球“最便宜”大城市榜首

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据哈萨克斯坦媒体3月21日报道，据经济学人智库(EIU)发布的“2017全球生活成本报告”显示，新加坡连续第4年成为全球生活成本最高的城市，其次为香港和苏黎世。而哈萨克斯坦城市阿拉木图位于该榜单最末位，名列第133名。尼日利亚拉各斯和印度班加罗尔分列第132和131名。据悉，全球生活成本报告每年发布两次，本次调查覆盖全球97个国家的133个城市，针对160项产品和服务价格，包括食品、饮料、服装、家庭用品和个人护理用品等对比分析得出。（中国日报网）

【社会万象】

>>上海一市民拍孤品茶被保姆煮茶叶蛋：这盆蛋起码值四千

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近日，住在上海青浦区的李女士用高价拍下了一盒具有收藏价值的普洱茶，结果不知情的保姆以为是普通茶叶竟拿它煮了茶叶蛋。李女士简单计算了下这小盆茶叶蛋的价格，笑侃说“最起码4000多，可以创下最贵茶叶蛋的纪录了。”李女士说，这是市面上很难买到的孤品，买的时候只有一盒，现在已经下架。

据保姆介绍，雇主家中的孩子很爱吃茶叶蛋，故经常给他们做来吃，且雇主经常会拆些精美礼盒中的茶叶让她煮蛋，这次雇主有事外出，她随手拆了摆在桌上的茶叶来煮蛋结果就出了事。李女士说保姆平时尽心尽力，待孩子也很好，对于“茶叶蛋”事件她将不会追究责任。保姆为此懊恼不已，而这价值不菲的茶叶蛋则会用来宴请重要客户。（澎湃新闻）

【图说新闻】

>>这是3月24日在北京怀柔黄花城水长城拍摄的雪景。当日，北京市怀柔区黄花城水长城迎来降雪，杏花、白雪与长城构成了一幅幅美丽画卷。（新华社）

【财经|股市】

>>收盘：沪指放量涨0.64%站上5日线中字头个股走强

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周五两市指数继续维持窄幅震荡走势，午后中字头股票和证券股拉升，推动沪指上攻前期平台高点，两市收盘强势翻红，沪指重新站上5日线，较前一交易日放量。多只绩优股股价上扬，屡创历史新高，包括美的集团、格力电器、福耀玻璃、信维通信、亨通光电、小天鹅A等。截至收盘，沪指报3269.45点，涨0.64%，深成指报10646.72点，涨0.60%，创业板指报1965.14点，涨0.86%。（新华网）

>>今年首月两岸贸易额同比上升3.6%

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商务部台港澳司公布的最新统计显示，今年首月两岸贸易额为136.0亿美元，同比上升3.6%，占大陆对外贸易总额的4.3%。其中，大陆对台出口33亿美元，同比下降2.4%；自台进口103亿美元，同比上升6.1%。台湾是大陆第七大贸易伙伴和第五大进口来源地。（新华社）

〓速览〓

■禽流感疫情致禽肉及禽肉制品国际贸易受影响

■京沈高铁京冀段复杂地质隧道平安堡隧道贯通

【体坛风云】

>>世预赛-于大宝建功曾诚救险国足1-0韩国迎首胜

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北京时间3月23日19:35，2018俄罗斯世界杯预选赛亚洲区12强赛A组迎来第六轮较量。在长沙贺龙体育场，中国队凭借着于大宝在上半时打进的全场唯一进球，以1-0力克韩国队，迎来本届12强赛首胜。此役过后，中国队积分达到5分，暂时摆脱了小组垫底的排位。本月28日（下周二），中国队将做客挑战本组“领头羊”伊朗队。（搜狐体育）

>>世预赛-暴力鸟戴帽内少建功巴西4-1逆转乌拉圭

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北京时间3月24日7时00分，2018年俄罗斯世界杯南美区预选赛第13轮迎来一场焦点战役，巴西做客对阵乌拉圭。第8分钟，马塞洛禁区内回传失误，巴西门将阿利森禁区出击扑倒卡瓦尼，卡瓦尼主罚点球命中首开纪录。第17分钟，保利尼奥禁区外世界波远射破门扳平比分。第52分钟，保利尼奥禁区内补射破门。第74分钟，内马尔挑射破门扩大比分至3-1。第92分钟，保利尼奥禁区内接应阿尔维斯的横传撞射破门上演帽子戏法。最终巴西客场4-1逆转乌拉圭，巴西继续排名世预赛南美区的榜首。（搜狐体育）

〓速览〓

■NBA-林书豪复出13+5大洛19分篮网8人上双轻取太阳

■女排联赛最佳：张常宁荣膺MVP 李静揽得分王

【文娱播报】

>>电影《欢乐喜剧人》曝“流行语” 专治不开心

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由郭德纲、岳云鹏、罗温·艾金森（憨豆先生）、张小斐、艾伦、潘斌龙、张泰维、孙越、拳王伊万德·霍利菲尔德等出演的电影《欢乐喜剧人》今日登陆全国院线。今日曝光的“流行语”特辑中：张小斐的“你是想让我用掏耳勺㧟死他们吗？”岳云鹏被困厕所时的感慨：”你知道我都经历了什么吗？”孙越报销两张机票时的“废话我一张够吗！”……这些用鬼畜手法处理过的流行金句让人爆笑不已。（新华网）

>>《春娇救志明》爱情将迎来大结局为系列电影收官

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8年前，电影《志明与春娇》以崭新手法探讨现代爱情，不仅收获大批影迷，还成为港产爱情片的经典IP。4月28日，当《春娇救志明》上映时，这段爱情将迎来大结局。该系列第一部电影《志明与春娇》里，二人相遇并相爱；第二部《春娇与志明》里，二人北上，并经历“小三儿”考验；即将上映的第三部里，二人将面临婚姻与家庭的最终抉择。（《北京日报》）

〓速览〓

■电影《我不是潘金莲》被潘金莲告上法庭下月宣判

■第七届北京国际电影节即将在4月16日开幕

【健康|生活】

>>春季宜吃6种水果

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△苹果

苹果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我们日常生活中常见的水果也是必带的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等，这些都是美容皮肤最好的成分，对皮肤有着非常好的保湿作用。苹果中还含有丰富的果酸成分可以使甜桦毛孔通畅，能有效祛痘。

△猕猴桃

猕猴桃富含维生素C，是等量柑橘中的五至六倍。所富含的维他命E不具有强效抗氧化作用，能增消除斑点和暗疮，增强皮肤的抗朽迈能力。果实内含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。这些都是对人体肌肤有益的成分，能帮助肌肤缓解冬季带来的干燥。

△樱桃

樱桃的光彩鲜艳、晶莹美丽，不仅外观漂亮其美容价值也是非常高。樱桃中丰富的维他命C能智能美白肌肤，有效抵抗玄色素的形成。樱桃中所含的果酸还能改善肌肤的油脂分泌，促进肠道消化，还富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种对肌肤有益的元素。在冬季多吃樱桃，可使肌肤焕发白里透红的光泽，补充肌肤所需水分。

△西红柿

西红柿也称番茄，果肉中含有丰富的维生素C和维生素A，能智能美白滋润肌肤，补充肌肤水分，帮助肌肤增强锁水功能。所含的叶酸是人体必带的一种物质。特别是所含的茄红素，对我们的健康更有着非常好的效果，番茄也被人们称为“爱情果”。西红柿中丰富的酸性汁液可以帮助肌肤平衡PH值。能改善黝黑粗糙的皮肤。

△柑橘

柑橘中含有丰富的果酸和维他命，能帮助改善肌肤的油脂分泌，促进肌肤对水分的吸收。所含的丰富胡萝卜素（维生素A原）含量仅次于杏，比其他水果都高。另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，天天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。

△柠檬

柠檬被称为维生素C的仓库，所富含的维生素C比其他水果要多好几倍，能增白洁肤、往除皮肤肌斑。柠檬是一种非常酸的水果，这种酸味来自于柠檬酸，可软化肌肤角质层，往除死皮，促进皮肤新陈代谢，使肌肤能更好的吸收水分，增强保湿功能。（家庭医生在线）

【阅读时光】

◆穿越千年，看《诗经》里最初的爱情（二）

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[所托非人，终身悲惨]

桑之未落，其叶沃若。于嗟鸠兮，无食桑葚；于嗟女兮，无与士耽。士之耽兮，犹可说也；女之耽兮，不可说也。——诗经·卫风·氓

这是一个所托非人的悲剧故事。男子在婚前表现的老实乖巧，抱着布匹借换丝之名，来同女子商量婚事，女子情深意笃，不顾反对，嫁给了他。谁曾想，这男子一结婚，便肆意妄为了起来。家里家务全交给女人做，让女人为他当牛做马，起早贪黑伺候他，甚至不如意时还对女人拳脚相加。这一系列的“渣男”表现，让女子心灰意冷，因此作下这一首诗，聊以遣悲，警戒后世。

老实的男人有时候很危险。因为他所表现出来的老实并不一定是他心肠有多好，或者有多么爱你，而是他能力低下、情商不高、没有分寸的一种体现，这种老实人一旦得到你之后，你的存在对他们来说便失去了吸引力，他的粗暴便会暴露出来，自己没有能力提高家人的生活质量，还要压榨家人，让别人为他做牛做马，这种老实人是一定要远离的。（微信公众号/围炉夜读，ID/weiluyedu_，文/炉叔）（阅读时间）

【美食美刻】

★红烧金鲳鱼

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[食材明细]

金鲳鱼三条，葱姜蒜适量，生抽适量，料酒适量，花椒粉适量，辣豆瓣酱适量，醋适量；

[做法步骤]

1.鱼处理干净后，在后背上切三刀，抹上盐，加入料酒腌制十分钟以上；

2.葱姜蒜准备好；

3.平底锅放多一些的油，油热后，放入鱼；

4.煎至两面金黄，盛出备用；

5.锅内留少许底油，把辣豆瓣酱放入锅里，放入葱姜蒜；

6.再放入鱼，加入料酒，生抽等；

7.放入适量热水，大火烧开，转小火；

8.等汤汁浓厚盛成盘即可。（美食天下）

【历史上的今天】

>>中国第一只手表在津诞生

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建国初期，根据时任国家总理周恩来提出的“填补工业空白”的规划，1954年底天津市轻工业局批准成立手表试制组(天津手表厂前身)，江正银、孙文俊、王慈民、张书文四位工人凭着局里拨发的100元经费，在一间小屋里守着四台简陋的仪器，经过百余天的日夜苦干，终于在1955年3月24日（距今62年）5时45分研制出“中国第一表”。“这是我国工人阶级试制出的第一只国产手表，填补了新中国工业建设的又一场空白”。