2016年12月26日河南手机报（濮阳版）

作者：文章来源：字体：大中小发布时间：2016-12-26 17:36:34

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【封面】

>>校园欺凌，不能“大事化小，小事化了”

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近些年来，校园欺凌事件不断刺激着公众的神经，也引发社会的广泛关注，事实上，校园欺凌已经成为世界共性难题，虽然已经引起各国足够的重视，但目前依然无法根除，并有复杂化倾向。学生本来应该在学校里安心读书、快乐成长，但当校园欺凌已经干扰、威胁到学生的正常学习生活时，这种安全感的轰然倒塌便会严重影响孩子身心健康甚至未来人生。

面对校园欺凌，常见的解决方式往往是涉事双方的家长急于分辨对错，校方急于化解矛盾，至于更深层次的原因，如为什么欺负别人？为什么对方是你欺负的对象？在欺凌和被欺凌的过程中，双方孩子的心理感受等问题，经常在急切的处理过程中无法得到很好的关注与彻底疏解。想要杜绝校园欺凌，就不能在每次事件发生时“大事化小，小事化了”。（新华网）

〓手机天气〓

今天夜里阴天转多云有雾，明天白天雾转晴天，偏北风转偏南风3级左右，温度零下5度到3度。

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆我市加快对外开放重点载体建设

◆我市将开展房屋建筑工程质量治理专项检查活动

◆今年我市教育基础设施建设任务基本完成

◆我市195项涉税业务可网上办理

◆今日起6路公交终点站向北延伸500米

更多>>>>>>

◆习近平就俄罗斯军机坠毁事件向普京致慰问电

◆中纪委明起公布十八届中央第十轮巡视整改情况

◆河南省网络市场监管“十三五”规划出台

◆英女王发表圣诞致辞：表扬奥运获奖者激励平凡英雄

◆春节临近“用工荒”将至企业发红包诱员工留守

◆交通运输部：我国高速公路总里程突破13万公里

◆詹皇31+13杜兰特36+15 欧文准绝杀骑士险胜勇士

◆三天狂揽6亿元票房圣诞档变“吐槽档”大片遭差评

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【时政速览】

●昨天上午，我市“市长杯”第一届校园乒乓球联赛暨第二届校园足球联赛颁奖典礼，在市实验幼儿园举行。两项赛事吸引了来自全市各所学校的一千余名师生参与，分别评选出团体比赛冠、亚、季军，以及优秀运动员、优秀教练员、优秀赛场、精神文明代表队等奖项，为我市青少年乒乓球、足球爱好者搭建起促进交流的良好平台，有力地推动了青少年体育运动的发展。副市长孙永振出席颁奖典礼并为各支冠军代表队颁奖。（张同乐）

●近日，市中级人民法院召开全市法院打击拒执罪工作推进会，对我市打击拒执罪工作进行了再安排、再部署。会议还对失信被执行人录入、网络司法拍卖、创建无执行积案先进法院、涉执信访等工作进行了安排。市中级人民法院分管执行的副院长、执行局局长，各县区人民法院主管执行和刑事审判工作的院领导、执行局局长，市中级人民法院刑事审判一庭、二庭及少年审判庭庭长，执行局全体人员参加了会议。（张洪中王相锋）

【龙都资讯】

>>我市加快对外开放重点载体建设

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日前，记者自市商务部门获悉，今年年初以来，我市把扩大开放作为濮阳新一轮发展的战略举措，围绕建设省际交会区域性中心城市，发挥优势、找准定位，主动融入开放大局，加快构建较为完备的开放平台和开放型经济体系，重点载体功能不断完善。

国检濮阳办事处建设进展顺利。该办事处的办公大楼工程按期完工，职工周转房采购完毕，综合实验楼主体建成，明年将全面办理检验检疫业务。届时，我市无检验检疫机构的历史将彻底结束。海关机构申建取得实质性进展。省政府已分别致函海关总署和中编办，恳请支持相关省辖市设立海关机构，目前正在积极争取获批。B型保税物流中心申建工作启动。向省政府呈报了关于建设B型保税物流中心的请示。该项目将由开发区与河南公路港务局集团共同投资，规划面积412亩。开发区与河南公路港务局达成合作事宜。积极筹建外向型经济综合服务平台。与省电子口岸、省商务云平台联系对接，制订了平台建设方案，确定了选址和平台建设第三方代理公司，正在积极推进。（《濮阳日报》记者王振巍）

>>我市获得“十二五”全省公共机构节能工作优秀单位荣誉称号

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近日，记者从市机关事务管理局获悉，在全省“十二五”公共机构节能工作考评中，我市成绩名列前茅，获得“十二五”全省公共机构节能工作优秀单位荣誉称号。“十二五”期间，市机关事务管理局认真贯彻落实《党政机关厉行节约反对浪费条例》和《公共机构节能条例》，完善制度机制，创新方式方法，使公共机构节能各项工作有效开展。（《濮阳日报》记者李世秀）

>>我市将开展房屋建筑工程质量治理专项检查活动

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市质监站决定，自2016年12月21日起，开展一次工程质量治理专项检查活动。检查治理内容包括建筑工程施工现场质量标准化管理和住宅工程质量专项治理规定内容的执行情况、混凝土试块的留置和养护情况、防水工程施工质量控制情况、建筑门窗安装质量控制情况、外墙保温工程施工控制情况、墙体和楼板裂缝控制情况等。（李黎）

【民生|关注】

>>功能完善市工人文化宫明天5月全面开放

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市工人文化宫位于市城乡一体化示范区，在开州路北段。无论是在建筑体量方面，还是功能配套、外观形象方面，市工人文化宫在全国都处于领先水平。记者在现场看到，它有东西两个相对独立的区域，共分为会演中心、电影院线、会议中心、职工服务中心、劳模主题广场和内廷广场、地下停车场六个功能区。市工人文化宫建有地上停车场和地下停车场，可供600余辆车同时停放。

据了解，目前，市工人文化宫正在装修，临近收尾。市工人文化宫明年1月份试运行，5月份正式全面开放。未来投入使用后，市工人文化宫将解决我市大型会议、综合活动场所短缺的问题，满足市民休闲、娱乐、学习的多元化需要，成为全市职工群众的学习中心、休闲中心、健康中心、交流中心、创新中心、维权中心、服务中心。（《濮阳早报》记者李娇）

>>今年我市教育基础设施建设任务基本完成

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加强教育基础设施建设，让莘莘学子享受更好的教育，是事关千万家庭切身利益的重大民生工程。今年年初以来，我市不断加强领导、真抓实干、严格督查，平稳、有序推进项目建设，截至12月23日，我市计划改善的125所义务教育薄弱学校已全部竣工；53所需要加固维修或拆除重建的农村中小学校舍全部开工建设，已完工40个，完成投资7800万元；市城区计划新建、改扩建学校10所，7个项目在建、2个项目已投入使用、1个项目在招投标。（《濮阳日报》记者段利梅通讯员刘艳霞李源）

>>我市195项涉税业务可网上办理

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目前，很多人办理纳税业务时会抱怨要排长队。实际上，现在很多业务在网上就可办理。记者近日自市国税局了解到，我市国税部门目前已实现了除出口退税、行政复议以外的195项涉税业务全覆盖，企业纳税人完全可以网上申报、办理纳税业务。纳税人要使用网上办税厅：第一步要到办税服务厅签订委托扣款协议书，方便在纳税申报后实现网上扣缴税款；第二步要联系河南航天金穗电子有限公司办理相关手续，取得电子钥匙；第三步要登录河南省国税局官方网站，选择“办税服务——网上办税”模块办理涉税业务。如果是个体双定户，不用取得电子钥匙，直接登录河南航天金穗网（网址：www.htjs.net），选择“下载中心”模块，下载安装“一体化办税”软件，登录“一体化办税”办理涉税业务。（《濮阳早报》记者李振涛）

【城事|热线】

>>今日起6路公交终点站向北延伸500米

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自12月26日起，市公交公司对6路公交的线路进行微调，自市区盘锦路的物探站向北延伸约500米，设丁香园站为新终点站。线路调整之后，6路公交具体所经路段为：盘锦路、任丘路、长庆路、胜利路、昆吾路、建设路、京开大道。具体停靠站点分别为：丁香园、物探、安厦、水电、康辉南区、清华苑、市油田艺术学校、新商贸、登月小区、昆吾园、市油田总医院北门、建业花园、咖啡时光、景观城、添运新区、油田体育馆、市中医院、供应处、胜利路口、市公安局、劳动市场、市人民医院、市实验中学、市热力公司、电影公司、市物价局、工商银行、市一中、建设路口、子路坟、戚城文物景区、市红十字医院、站前路口。（《濮阳早报》记者王亚娟）

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→春节旅游季·旅游资讯←

>>“濮阳市首届国际梦幻灯光节”

→12月20日将在[绿色庄园]盛装开幕←

▼400万元巨资打造，5000万盏彩灯，气势恢宏、点亮龙都濮阳不夜天！

▼灯的盛会、光的海洋！亦真亦幻、绚丽多彩！

▼绿色庄园灯光节，奉献极致唯美的夜间视觉盛宴！

举办时间：12月20日-2月18日，每晚5：00-10:00；

地址：濮阳市黄河路西段[中原绿色庄园]

电话：0393-6929299/4606932

>>“濮阳市首届龙乡新春文化民俗庙会”

▼→逛吃过大年，相聚濮上园——“2017濮阳市首届龙乡新春文化民俗庙会”盛装开幕！！

▼→千万巨资.千家商户.打造万民同庆.万家灯火！

▼→互动电影，魔幻综艺，精彩马戏，儿童剧场，非遗展示，梨园擂鼓，特色美食，让您应接不暇，HIGH不停！

★观精彩表演，赏民俗文化，品人间美食，忆昔日年华！

★举办时间：2017年1月15日-2月12日

★举办地点：濮阳市黄河路西段濮上园

★咨询电话：15378736977（陈先生）

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>>给爸妈的爱：暖夕阳海南旅居式养生之旅三点三地快乐住

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[海南：hai nan]

世界长寿岛，黄金海岸线。天然大温室，中国最南热带北缘，长夏无冬，终年气候宜人，四季鸟语花香，天然大氧吧，59.25%的森林覆盖率，五大热带森林区，每立方厘米8000至1万多的负氧离子含量，温泉分布广泛，矿化度低，十分适合康体养生，生活依然。

[满意的价格]

连吃带住，入住180天，低至87 元/人/天，三亚、兴隆、琼海随心住。

海南旅居生活不是常规旅游，也不是传统上的养老，而是中老年人随着气候的变化换一个地方过日子，集颐养、休闲、度假、养老、养生、旅游、活动等的综合体现。

[产品特色]

1.本产品可多人同时使用，可同时开多床，按旅居卡购买人实际入住人数折算相应天数。

2. 旅居基地：灵活多变三亚、兴隆、琼海基地可自由组合入住地点及天数，一个月换三个基地住宿，新鲜又有趣！

3. 赠送岛内特色景区免费游（每月1次）。

4. 赠送：全日营养三餐（中、晚餐为自助餐），本餐食为入住基地赠送餐，持卡人未食用，不退任何餐费。

5. 贴心管家服务：生活管家24小时守候，随叫随到。

6. 免费提供往返机场或高铁站接送服务。

#代儿女尽孝，为老人分忧#

随着海南养老、旅游和相关机构不断探索开发适合“银发一族”的新模式、新产品，“候鸟老人”在海南的养老模式越来越呈现多样化的势。记者了解到，三亚、兴隆、琼海的一些社区老年人日间照料中心正在成为“候鸟老人”的社交“朋友圈”，成为老年人第二个温馨的家。旅居中心为老人们提供娱乐、就餐、休息等多种服务，设有棋牌室、阅览室、书画室、健身室、理疗室，有老年人网络学校。

[注明]本产品不包含海南至岛外，各地往返大交通。

报名咨询电话：

地址：濮阳日报社

电话：0393-8962999 13271597926

【连载】

>>《来自大槐树》——苻（fú）姓　系明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一（一）

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苻氏是一个多民族、多源流的古老姓氏群体，世间皆传说出自东晋十六国时期的前秦国，其实远在春秋时期的郑国就有苻氏。苻氏在今中国大陆的姓氏排行榜上未列入百家姓前1000位，以武都、天水、凉州、平凉为郡望。姓氏源出有：

一、源于羌族。出自古西戎分支氐族酋首苻洪，属于以宗教信仰为氏。苻洪，生于西晋太康六年（公元285年），其父亲怀归为其氐族部落的小帅，家族世为西戎酋长。苻氏的祖先，初居武都，原无姓氏，当时众人以其家中池塘生有蒲草，高五丈，五节，如竹形，称之为“蒲家”，因以为姓氏，称蒲氏。三国曹魏时期，蒲家由武都迁于略阳郡临渭县（今甘肃秦安），世为部落小帅。晋永嘉四年（公元310年），蒲洪因豪爽、公道，被宗人推为盟主，自称护氐校尉、秦州刺史、略阳公。刘曜建前赵国，在长安称帝，以蒲洪为宁西将军、率义侯，曾徙居于高陆（今陕西高陵），晋升为氐王。前赵国亡后，蒲洪退居陇山。东晋咸和八年（公元333年），蒲洪降于后赵国石虎，拜冠军将军、泾阳伯。晋永和六年（公元350年）春，蒲洪遣使至江左，东晋王朝任命蒲洪为征北将军、都督河北诸军事、冀州刺史、广川郡公。他在祈告天神的祭祀中，得谶文“草付应王”，又其孙蒲坚背上有纹如同草书付字，遂取“苻”为姓氏，改称苻氏。在苻洪的后裔子孙中，多以先祖祭祀谶文为世传姓氏，即称苻氏，亦有维持原家族姓氏者，称蒲氏，皆世代相传至今。

二、源于地名。出自春秋时期郑国萑苻之地，属于以地名为氏。萑苻，就是春秋时期郑国人对沼泽的别称，由于泽内遍生苻草，因此如是称。苻草，俗称“鬼目草”，茎似葛，叶圆而毛，子如耳珰，赤色，丛生。一般来说，凡是丛生芦苇之水泽皆可谓之“萑苻之泽”，这在《春秋左传注》中著名的语言学家杨伯峻即有特别说明。后来，人们多将“萑苻”用以称盗贼出没之处，或用来称草寇。例如，在史籍《左传-昭公二十一年》中记载：“郑子太叔兴徒兵以攻萑苻之盗，尽杀之。”当代大文豪郭沫若在《少年时代•黑猫》中也如是说：“……在宣布独立以后，更由萑苻余孽一变而为丰沛功臣。”显然，“萑苻”成了贼寇流盗的代名词。居于郑国萑苻之民，即有以居邑名称为姓氏者，称萑苻氏，后因“萑苻”多贬为盗，遂拆分为萑氏、苻氏以避之，世代相传至今。该支出自姬姓郑国之苻氏，正确姓氏读音作pú。

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【一句话新闻】

>>河南

▲2016年度河南省科学技术奖揭晓 336项成果有看点有亮点

▲河南省网络市场监管“十三五”规划出台

▲河南省现代服务业产业投资基金启动运行

▲河南23万人赴“省考”创新高成绩预计明年2月发布

▲到2020年河南九成村庄生活垃圾将得到有效治理

>>国内

▲中纪委明起公布十八届中央第十轮巡视整改情况

▲我国将推行公务员职务与职级并行制度试点工作

▲两部门：改革过渡期间确保食盐不断供、不脱销

▲环保部：民用散煤燃烧排放是京津冀重污染主要成因

▲农业部：严惩违法违规屠宰严防不合格肉品流入市场

▲2017年公路、水运固定资产计划投资1.8万亿元

▲国家铁路局：排查安全隐患确保岁末年初铁路安全

▲中东部雨雪明结束东北局地降温超14℃

>>国际

▲联合国裁定以色列定居点违法以指责美投弃权票

▲俄军机坠海：发现11具遇难者遗体不排除恐袭可能

▲美国部分州议会或将立法严加限制难民和移民

▲韩媒：去年2740艘船舶在韩海域遇难死亡失踪112人

▲日美政府将签署补充协定缩小美军工作人员范围

▲德国或增加遣返难民数量欧盟：不应切断难民入欧之路

【看点】

>>习近平就俄罗斯军机坠毁事件向普京致慰问电

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国家主席习近平12月26日就俄罗斯军机坠毁事件向普京总统致慰问电。习近平表示，惊悉贵国一架军机12月25日在索契附近海域坠毁，造成乘客和机组人员不幸遇难。我谨代表中国政府和中国人民，对这起不幸事件表示深切的同情，对所有遇难者表示沉痛的哀悼，对遇难者家属表示诚挚的慰问。（新华社）

>>国土部：不动产登记制度已全面落地

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国土资源部地籍管理司(不动产登记局)司长(局长)冷宏志近日透露，我国不动产登记制度已经全面落地。根据《不动产登记暂行条例》、《不动产登记暂行条例实施细则》等要求，2016年年底前全国所有市县颁发新证、停发旧证。对此，冷宏志说，目前，围绕登记机构、登记簿册、登记依据和信息平台“四统一”的不动产登记制度建设基本成型。据他介绍，截至12月15日，全国335个地市、2801个县区全面实施不动产统一登记制度，并严格执行“发新停旧”要求，颁发新版不动产权证书，分别占100%和98%。（《法制日报》）

>>中消协：双11七日无理由退货情况良好成功率96.7%

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据中国消费者协会网站消息，日前，中国消费者协会公布“双11”网购商品售后服务体验结果。体验结果显示，在七日无理由退货方面，申请退货的184款，成功退货178款，退货成功率为96.7%。从本次体验结果来看，主要电商平台七日无理由退货规定执行情况良好。（中国新闻网）

>>毛泽东诞辰123周年：数万人韶山冒雨纪念

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12月26日是毛泽东诞辰123周年纪念日。自当天零时开始，包括敖德辉一行在内的数万民众，聚集于湖南韶山毛泽东广场，向毛泽东铜像行鞠躬礼、敬献花篮。据韶山市委宣传部透露，自25日下午5时到26日凌晨3时，共有近4万游客和民众进入韶山参与毛泽东诞辰纪念活动。（中国新闻网）

【环球博览】

>>英女王发表圣诞致辞：表扬奥运获奖者激励平凡英雄

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据外媒报道，英女王伊丽莎白二世在圣诞节当天发表一年一度的圣诞演讲。在致辞中，她赞扬了为英国获得多枚奖牌的奥运会和残奥会运动员，并表示过去一年她从“从事非凡工作的普通人”中获得力量。英女王表示，展现坚强和勇敢的品质可以有多种途径实现，不见得一定要通过赢得奖牌或者拯救生命来表现。（中国新闻网）

>>60万LED灯泡装点斯里兰卡57米高圣诞树创纪录

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据外媒报道，圣诞节刚过，但尚未被拆除的人工圣诞树仍令大街小巷充满着新年的氛围。世界最高人工圣诞树在哪里？在平安夜，斯里兰卡摘下这个桂冠。据报道，位于首都科伦坡的人工圣诞树高度达到大约57米，比去年的世界最高圣诞树还高出2米。斯里兰卡方面表示，该树已经获得吉尼斯世界纪录确认。这棵圣诞树有60万五彩的LED灯泡装点着，树旁则是6米高的圣诞老人和12米长的雪橇。（中国新闻网）

>>韩2016年接待外国游客将破1700万人次中国人占半

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据韩联社12月26日报道，韩国文化体育观光部26日表示，2016年赴韩外国游客有望超过1700万人次，创历史新高。具体来看，赴韩中国大陆游客预计在年底将首次突破800万人次，达804万人次，有望同比增加34.4%。日本游客将达229万人次，同比增长24.8%。中国台湾游客将达83万人次，同比增长60.4%。中国香港游客将达65万人次，同比增长23.7%。（环球网）

【社会万象】

>>春节临近“用工荒”将至企业发红包诱员工留守

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为了应对正在来临的“用工荒”，餐饮、快递、中介等服务行业已经提前一个月启动员工储备机制，大量储备春节前后所需员工，“短工”则成为今年春节前后多数服务业企业用工最重要的补救措施。昨日，百姓网以及餐饮、快递、中介等企业提供的人力资源用工情况显示：其中用工缺口最大的餐饮服务行业，从现在至正月十五的一个半月中，“短工”使用量将剧增至三成以上。沪上著名餐饮企业“小杨生煎”则透露，除了发年终奖、春节期间加班费外，他们还考虑给在小年夜至正月十五期间留守上海的外地员工增发红包，红包数是每人1000元。（《新闻晨报》）

【图说新闻】

>>2016的开心瞬间

1月16日，在为期一个半月的第四届辽宁康平卧龙湖大辽文化冬捕节上，两个孩子手捧冬捕节上打捞的鱼合影留念。（新华社）

【财经|股市】

>>收盘：两市探底回升沪指涨0.38%报3122点

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受跨年资金面趋紧影响，沪深两市周一双双低开，上证综指开盘跌0.47%报3095.58点，创业板跌0.27%。盘面上，一带一路、券商、资源股、次新股集体下挫。午后次新股、股权转让股反弹，带动市场人气回暖，三大股指收复失地并小幅上扬。上证指数收报3122.09点，涨幅0.38%；深证成指收报10233.42点，涨幅0.33%；创业板指收报1974.01点，涨幅0.48%。（人民网）

>>交通运输部：我国高速公路总里程突破13万公里

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交通运输部部长李小鹏在2017年全国交通运输工作会议上表示，2016年交通运输工作亮点频频，其中，2016年新增高速公路6000多公里，总里程突破13万公里，取消政府还贷二级路收费站49个、收费里程6119公里，高铁运营里程突破2万公里，占世界总里程60%以上。（人民网）

〓速览〓

■未来10年我国投资450余亿元用于森林防火

■财政部：三季度末中央政府债务余额11.7万亿元人民币

【体坛风云】

>>詹皇31+13杜兰特36+15 欧文准绝杀骑士险胜勇士

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北京时间12月26日消息，NBA圣诞大战继续进行。在速贷球馆，凭借凯里-欧文终场前3.4秒准绝杀，坐镇主场的骑士队在末节伊始最多落后14分的情况下完成翻盘，最终以109-108险胜勇士队，取得5连胜；勇士队7连胜终结。勇士队这边，杜兰特36分15篮板3助攻，汤神24分，格林16分4篮板4助攻，库里15分3篮板3助攻3抢断。骑士队这边，詹姆斯31分13篮板4助攻，欧文25分10助攻7抢断6篮板，乐福20分6篮板3助攻，弗莱10分。（搜会体育）

>>阿联6犯离场斯隆32+7 广东加时复仇深圳16连胜

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北京时间12月25日，16-17赛季CBA常规赛迎来第21轮的争夺，广东队坐镇主场迎战深圳队。前三节结束，广东落后15分，在末节阿联6犯被罚下的情况下，广东凭借加时赛的较量107-100战胜深圳，豪取16连胜。易建联14分8个篮板，周鹏22分4次抢断，斯隆32分7个篮板3次抢断，布泽尔16分10个篮板；深圳方面，兰佩35分10个篮板，顾全13分，孟铎15分4个篮板，李慕豪13分7个篮板，帕戈8分8次助攻3次抢断。（搜狐体育）

〓速览〓

■英媒评百大球星：C罗力压梅西居首 MSN跻身前五

■乒超联赛女团第18轮丁宁输球刘诗雯朱雨玲获胜

【文娱播报】

>>三天狂揽6亿元票房圣诞档变“吐槽档”大片卖座遭差评

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6亿元！上周五至周日三天，借着洋节“圣诞节”的势头，内地电影票房迎来了一个小高潮，几部大片在票房上均取得了较好的成绩。然而，与此形成强烈反差的是，这些票房大卖的影片在口碑上却遭到“滑铁卢”，在豆瓣网上，《摆渡人》4.3分、《铁道飞虎》5.6分、《长城》5.5分，没有一部影片通过网友的合格验收。（《北京日报》）

>>陈奕迅压轴加盟东方跨年或与王菲齐登台？

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距离跨年晚会还剩不到一周，今日东方卫视正式宣布陈奕迅确认加盟2017梦圆东方跨年盛典，此前东方卫视就已陆续宣布王菲、莫文蔚、费玉清、赵丽颖、张艺兴、张继科、唐嫣、罗晋、罗志祥、朗朗、吴建豪、欧豪、吴莫愁、孟佳等加盟，与观众“一路一起”跨年。（人民网）

〓速览〓

■确认加盟湖南卫视跨年王力宏掀音乐狂欢

■崔永元自曝正筹备电影：一辈子就拍一部电影就好

【健康|生活】

>>冬季手部易变粗糙怎样做家务才不伤手？

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冬季空气干燥，有的人手部会出现干燥甚至脱皮的现象，特别是要经常做家务的家庭主妇，手部更易变得粗糙，那么该怎样做家务才不伤手？

怎样做家务才不伤手？

护手第一步：选择适合自己的洗剂制品

要保护自己的双手，首先要从正确选择洗涤餐具的洗洁精开始。洗洁精中含有会刺激皮肤、导致皮脂脱落的物质，因此，尽量少用洗洁精、用的时候少量使用是保护手部的重要手段。有不少女性在洗碗洗菜时选择戴上橡胶手套，但橡胶手套中含有的化学成分照样会刺激手部皮肤，因此选择棉质手套为好。如果戴上橡胶或棉手套无法做精细活，戴上医疗用的透明塑料手套也是一种办法。

皮肤专家指出，洗涤剂中含有的活性成分因洗涤剂产品的不同而不同，皮肤的状况也会因人而异，一般情况下新的洗涤剂产品发售以后患者都会急剧增加，不要贪图便宜或时髦，选择最适合自己的洗涤剂很重要。

护手第二步：洗个温水浴

女性在冬季血液循环不良也是手部干燥粗糙的原因之一，因此回家以后不妨接一盆温水泡手，在水中进行手部按摩以改善血液循环。

护手第三步：常擦润手霜

勤快护手是预防手部皮肤粗糙老化的重要手段，清洁手部以后应当即使擦一些润手霜来补充手部皮肤需要的油分。如果手部皮肤干燥粗糙的状况难以改善，可以适当使用一些增加了尿素或透明质酸等保湿成分的护手产品。（家庭医生在线）

【阅读时光】

◆人生的十种意境（下）

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第六种：驰骋

驰骋是一种放松，驰骋是一种解脱，驰骋是一种遗忘，驰骋是一种发泄，驰骋是一种放纵。当你感到身心疲惫的时候，驰骋在旷野郊外，驰骋在运动场馆，驰骋在狂风暴雨中，驰骋在网海……但是，人最需要的是心灵的驰骋。

第七种：纯洁

纯洁是一种思想境界，纯洁与天真做伴，纯洁与纯真为邻，纯洁与善良为伍。在这物欲横流的时代，要保持纯洁真难，因为说你纯洁，并不意味着你可爱，而是意味着你傻得可爱。不过，人还是需要一点纯洁，圆滑世故总是要被人看穿的。