2016年12月21日河南手机报（濮阳版）

作者：文章来源：字体：大中小发布时间：2016-12-21 17:21:07

时政类封面.jpg

【封面】

>>2.5天休假，难以对你有感觉

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近日，成都发布《关于加强市场监管优化市场环境促进消费的意见》，其中提到，成都将打造世界旅游目的地城市，鼓励错峰休假、弹性作息。市发改委社会发展处也已启动了“2.5天弹性作息”的前期调研工作。

关于“2.5天休假”的报道时常见诸报端，每每引来各方围观。2.5天休假，本质上还在于保证员工的休息权利，满足民众的休闲需求。实行2.5天休假，确能在一定程度上拉动旅游消费，但一部分人更希望在连续的工作后得到充分休息，积蓄今后的工作能量。这一切的前提，都是2.5天休假被落实到位。当2.5天休假落实不到位，更像是一种奢求，我只想说，2.5天休假，难以对你有感觉。（新华网）

〓手机天气〓

今天夜里阴天转多云，明天白天多云到晴天，偏北风2到3级，温度零下1度到7度。

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆市政府召开第三十八次常务会议

◆前11个月我市规模以上工业增速居豫北六市之首

◆今日冬至雨水夹着雪花来助兴

◆雾霾传染病毒侵害主体为12岁以下儿童？

更多>>>>>>

◆中央农村工作会议在京召开习近平作重要指示

◆安监总局：严禁集中连片经营、超量储存烟花爆竹

◆河南省印发《意见》将全面解决无户口问题

◆美国各大城市加强安保严防圣诞假日恐袭

◆中国高校毕业生工作与专业相关度仅为65%

◆统计局：今年棉花产量同比降4.6%

◆哈登总分超姚明火箭憾负马刺10连胜终结

◆卫视跨年晚会战线拉长不用抢遥控器换台了

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【时政速览】

>>市政府召开第三十八次常务会议

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昨天上午，代市长宋殿宇主持召开市政府第38次常务会议。会议认真学习中央经济工作会议精神，听取安全生产、环境保护、信访稳定近期工作情况汇报，研究讨论2017年重点民生工程、城中村改造，以及出台《市政府及其各部门任命国家工作人员宪法宣誓实施办法》等有关问题。（《濮阳日报》记者王志浩）

●昨日，市七届人大常委会召开第二十六次会议。市人大常委会主任徐兰峰，副主任成定伟、邹东波、张礼杰、卢志勇、闫西良、管永国，党组副书记赵国强，秘书长田自岭出席会议。市委常委、常务副市长王载文，副市长沈运田，市中级人民法院院长王凤兰、市人民检察院相关负责同志；市人大常委会副秘书长及各委办室负责同志，市政府有关部门负责人，各县区人大常委会主任或副主任等列席会议。（《濮阳日报》记者管淑颖）

●昨日，我市文艺界召开会议，传达学习习近平总书记在中国文联十大、中国作协九大开幕式上的重要讲话精神。市委常委、宣传部部长郭岩松出席会议。会议指出，11月30日，中国文学艺术界联合会第十次全国代表大会、中国作家协会第九次全国代表大会在北京隆重召开，习近平总书记出席开幕式并作了重要讲话。会议要求全市文艺工作者要深入学习习近平总书记重要讲话精神。（《濮阳日报》记者李铂冰通讯员刘国亮）

●昨日，全市2017年度文化科技卫生“三下乡”集中示范活动暨双节期间“推动移风易俗树立文明乡风”系列活动启动仪式在清丰县马村乡孟家村举行。市委常委、宣传部部长郭岩松出席启动仪式。活动当天，市委宣传部、市文明办等20余家主办单位，共为当地村民送去了价值10万余元的物品。（《濮阳日报》记者侯科建）

【公告】

>>濮阳市人民代表大会常务委员会公告

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《濮阳市人民代表大会常务委员会讨论、决定重大事项的规定》已经濮阳市第七届人民代表大会常务委员会第二十六次会议于2016年12月20日审议通过，现予公告，自2017年1月1日起施行。

濮阳市人民代表大会常务委员会

2016年12月20日

>>濮阳市人民代表大会常务委员会公告

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《濮阳市人民代表大会常务委员会关于开展第七个五年法治宣传教育的决议》已经濮阳市第七届人民代表大会常务委员会第二十六次会议于2016年12月20日审议通过，现予公告。

濮阳市人民代表大会常务委员会

2016年12月20日

【决议】

>>濮阳市人大常委会关于批准2016年市级预算调整方案的决议

（2016年12月20日濮阳市第七届人民代表大会常务委员会第二十六次会议通过）

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濮阳市第七届人民代表大会常务委员会第二十六次会议，听取了市财政局受市政府委托所作的《关于2016年市级预算调整方案（草案）的报告》，对《2016年市级预算调整方案（草案）》进行了审查。会议同意市人大财政预算委员会提出的《关于2016年市级预算调整方案（草案）的初步审查报告》，决定批准《2016年市级预算调整方案》。

>>濮阳市人大常委会关于批准2016年开发区本级预算调整方案的决议

（2016年12月20日濮阳市第七届人民代表大会常务委员会第二十六次会议通过）

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濮阳市第七届人民代表大会常务委员会第二十六次会议，听取了开发区财政局受开发区管委会委托所作的《关于2016年开发区本级预算调整方案（草案）的报告》，对《2016年开发区本级预算调整方案（草案）》进行了审查。会议同意市人大财政预算委员会提出的《关于2016年开发区本级预算调整方案（草案）的初步审查报告》，决定批准《2016年开发区本级预算调整方案》。

>>濮阳市人民代表大会常务委员会讨论、决定重大事项的规定

（2016年12月20日濮阳市第七届人民代表大会常务委员会第二十六次会议通过）

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>>濮阳市人民代表大会常务委员会关于开展第七个五年法治宣传教育的决议

（2016年12月20日濮阳市第七届人民代表大会常务委员会第二十六次会议通过）

详细内容请查阅今日出版《濮阳日报》或登录濮阳网www.pyxww.com

【龙都资讯】

>>前11个月我市规模以上工业增速居豫北六市之首

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今年前11个月，我市规模以上工业完成增加值654.07亿元，同比增长9.1%，增速位列全省第3位，比上年同期前移7位，在豫北六市中居首位。11月当月完成增加值66.21亿元，同比增长8.9%。这是记者12月14日自我市统计部门获得的最新信息。

1月至11月，全市地方工业完成增加值占全市规模以上工业增加值的比重为91.3%，同比增长13.5%，增速居全省首位；全市中小型企业完成增加值同比增长14.2%，成为经济增长主力。三大行业拉动力强，新建企业作用明显。前11个月，在全市35个工业行业大类中，化学原料和化学制品制造业、农副食品加工业、电气机械和器材制造业等三大行业的总增加值，占全市规模以上工业增加值的比重高达37.8%。去年12月份以来陆续入库的新建投产规模以上工业企业，今年前11个月共完成增加值9.33亿元，对全市规模以上工业增长的贡献率为16.9%。此外，高新技术及战略性新兴产业实现快速发展。1月至11月，全市高新技术产业完成增加值200.95亿元，同比增长28.8%；全市战略性新兴产业完成增加值21.79亿元，同比增长27.5%。（段利梅程锦鸷靳科伟）

>>快为心中的“英雄人物”投上一票吧

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又是岁末年终。回首2016，这一年里，有哪些身影让你经久难忘，有哪些瞬间让你心生温暖，又有哪些感动激励我们勇敢前行？12月20日，记者了解到，2016“感动中原”十大年度人物评选活动初评已经结束，共评出19名候选人和2个候选集体。广大市民可通过省内各大报纸、大河网（www.dahe.cn）、河南日报金水河客户端、“都市频道”微信公众号等投票，评选出你心目中的2016“感动中原”十大年度人物。（《濮阳早报》记者张迪）

>>昨日，市盐业局(盐业公司)召开县局班子成员廉洁双节集中教育恳谈会，以身边案警示身边人，防微杜渐，警钟长鸣，共同营造良好政治生态，确保元旦春节风清气正。（本通）

【民生|关注】

>>今日冬至雨水夹着雪花来助兴

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“一九二九不出手，三九四九冰上走，数五九看垂柳，春打六九头，七九冻河开，八九雁儿来，九九又一九，银牛遍地走。”这首广为流传的《数九歌》，今天可以派上用场了。今天18时44分，将迎来冬至节气，我国各地进入最寒冷的阶段。这不，冬至刚到，龙都就迎来了雨夹雪。中国天气网显示，我市具体天气情况如下所示：今日，雨夹雪，0~4℃；明日，多云，-1~7℃。（《濮阳早报》记者李娇）

>>12月份第二批交通违法名单曝光

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记者12月19日获悉，市公安局交警支队对1家专业运输企业、30次以上货车违法行为以及100次以上非运营车辆交通违法行为进行曝光，并发布12月份第二批典型案例。

本次曝光的专业运输企业为台前县顺通汽车运输有限公司。曝光原因为该公司较多车辆有违章记录未处理。请该公司负责人立即督促这些车辆处理违法记录，并落实执行好安全管理制度，消除交通安全隐患。（《濮阳早报》记者杜鹏）

#饮酒后驾驶典型案例#

11月22日18时整，王玉令饮酒后驾驶牌号为沪C7VM82的小型汽车行至郑吴101省道台前县中医院西路口时，被民警当场查获。经检测，王玉令血液中乙醇含量为57mg/100ml，涉嫌饮酒后驾驶机动车。根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十一条第一款第一项的规定，民警对王玉令作出暂扣驾驶证6个月、记12分、并处罚款1000元的处罚。

危险驾驶典型案例：

12月3日17时许，濮阳县公安局交警大队民警在县城区巡逻至南关金堤河务局附近时，发现车牌为苏J8J009的小型汽车形迹可疑。经查，驾驶该车辆的程某某有醉酒驾驶嫌疑，遂带其抽血化验。经鉴定，程某某血液中乙醇含量为122.55mg/100ml，其饮酒状态已达到醉酒标准，涉嫌危险驾驶罪。

#30次以上货车违法曝光台#

序号车辆号牌机动车所有人违法次数

1 豫J68355 南乐县永平汽车服务有限公司 30次

2 豫J71006 时盼姣 39次

3 豫J79150 台前县祥通汽车运输有限公司 60次

4 豫J81312 濮阳市龙泰汽车运输有限公司 31次

5 豫J22970 刘纪山 46次

6 豫J31662 孙自龙 40次

7 豫J35280 岳宗朝 32次

8 豫J52853 孙广文 33次

9 豫J57900 丁同岭 86次

10 豫J59887 邓红沛 33次

#100次以上非营运车辆违法曝光台#

序号车辆号牌机动车所有人违法次数

1 豫JD9239 姜晓文 112次

2 豫JE8955 宁学海 131次

3 豫J99586 张晓红 120次

4 豫J99587 张路平 119次

5 豫J99588 李清义 127次

6 豫J99589 蒋代春 101次

7 豫J99590 白敏华 110次

8 豫J99591 王德全 162次

9 豫J99592 陈素敏 223次

10 豫J99593 马杰 215次

11 豫J99594 武红彬 102次

12 豫J99595 蒋守华 106次

13 豫J99596 李书俊 129次

14 豫J99597 王福宽 107次

15 豫J99598 葛培仓 142次

【精彩华龙】

>>华龙区环卫局：冬至送水饺情暖环卫工

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冬至来临，天也越来越寒冷，华龙区环卫局为让环卫工人吃上冬至水饺，12月21日，协调濮阳市餐饮协会组织濮阳宾馆等25家爱心餐饮企业为环卫工人送上爱心热饺子，近千名环卫工免费吃上了热腾腾的冬至饺子。（通讯员郭亚玲何惠英胡益诚）

>>华龙区教体局开展2016年度“学生最喜爱的老师”评选活动

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昨日，华龙区教体局举行全区“学生最喜爱的老师”演讲决赛活动。参赛教师经过班级推荐、学校初选，32名“学生最喜爱的老师”候选人参加并通过了评选活动。此活动的开展，提升了广大教师敬业爱生、教书育人的责任意识，融洽了师生之间关系，提升了广大教师的职业责任。（通讯员郭亚玲于书峰李会英）

【县区传真】

>>开发区举办文化科技卫生“三下乡”集中服务活动启动仪式

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昨日，开发区2016年文化科技卫生“三下乡”集中服务活动在王助镇白屯村文化广场举行，开发区宣统办、文明办和社会事业局、妇联、团委、政法办、教育局、卫生局、计生委、农业科技服务中心、农业科技管理局等10余个区直单位，通过悬挂条幅、发放宣传资料，开展“文艺汇演”、卫生义诊和计生宣传、关爱留守儿童及“和睦家庭”宣传、司法、科普及法律法规知识宣传等，切实让农民在家门口享受到贴心服务。活动现场共设服务咨询台8个，发放各类宣传资料2000余份，接受村民咨询500余人次，发放围裙200余个。（通讯员薛亮边艺洲）

>>南乐县红十字会助力“三下乡”活动

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昨日，南乐县2016年“三下乡”暨移风易俗系列活动启动仪式在谷金楼乡平邑村举行，南乐县红十字会志愿者及干部职工，到平邑村开展送医送药送健康志愿服务活动。

活动现场，红十字工作人员为群众讲解无偿献血、造干捐献、器官捐献及救护知识，并发放宣传页，为群众免费发放了家庭常用药品。短短一下午的时间共发放宣传册页2000余份，发放药品价值4000余元。（通讯员刘玉娜）

【城事|热线】

>>雾霾传染病毒侵害主体为12岁以下儿童？

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“温馨提醒，此次雾霾产生的病菌侵害主体为12岁以下儿童，具有传染性，病体特征：咳嗽、扁桃体肿大、上午偶有发烧、下午或晚间发烧特征明显……经多次雾霾实践检验，中国雾霾易携带各种传染病菌，尽量减少孩子户外活动……”12月19日，微信朋友圈中疯转着这样一则消息。对此，记者采访了市人民医院急诊科的范医生，他说，流感、肺炎和EB病毒、诺如病毒等，是冬季常见疾病和病毒，并非全是雾霾病菌侵害。而扁桃体发炎致病原因较多，任何空气中的细菌都可能导致本身就很脆弱的儿童患病。记者采访了解到，虽然目前并没有证据证明雾霾能够产生病毒病菌，但雾霾携带病菌的现象是存在的。因此，儿童、老人、孕妇等抵抗力较弱的人群，在雾霾天应该尽量避免外出。（《濮阳早报》记者吴丹）

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→春节旅游季·旅游资讯←

>>“濮阳市首届国际梦幻灯光节”

→12月20日将在[绿色庄园]盛装开幕←

▼400万元巨资打造，5000万盏彩灯，气势恢宏、点亮龙都濮阳不夜天！

▼灯的盛会、光的海洋！亦真亦幻、绚丽多彩！

▼绿色庄园灯光节，奉献极致唯美的夜间视觉盛宴！

举办时间：12月20日-2月18日，每晚5：00-10:00；

地址：濮阳市黄河路西段[中原绿色庄园]

电话：0393-6929299/4606932

>>“濮阳市首届龙乡新春文化民俗庙会”

▼→逛吃过大年，相聚濮上园——“2017濮阳市首届龙乡新春文化民俗庙会”盛装开幕！！

▼→千万巨资.千家商户.打造万民同庆.万家灯火！

▼→互动电影，魔幻综艺，精彩马戏，儿童剧场，非遗展示，梨园擂鼓，特色美食，让您应接不暇，HIGH不停！

★观精彩表演，赏民俗文化，品人间美食，忆昔日年华！

★举办时间：2017年1月15日-2月12日

★举办地点：濮阳市黄河路西段濮上园

★咨询电话：15378736977（陈先生）

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>>给爸妈的爱：暖夕阳海南旅居式养生之旅三点三地快乐住

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[海南：hai nan]

世界长寿岛，黄金海岸线。天然大温室，中国最南热带北缘，长夏无冬，终年气候宜人，四季鸟语花香，天然大氧吧，59.25%的森林覆盖率，五大热带森林区，每立方厘米8000至1万多的负氧离子含量，温泉分布广泛，矿化度低，十分适合康体养生，生活依然。

[满意的价格]

连吃带住，入住180天，低至87 元/人/天，三亚、兴隆、琼海随心住。

海南旅居生活不是常规旅游，也不是传统上的养老，而是中老年人随着气候的变化换一个地方过日子，集颐养、休闲、度假、养老、养生、旅游、活动等的综合体现。

[产品特色]

1.本产品可多人同时使用，可同时开多床，按旅居卡购买人实际入住人数折算相应天数。

2. 旅居基地：灵活多变三亚、兴隆、琼海基地可自由组合入住地点及天数，一个月换三个基地住宿，新鲜又有趣！

3. 赠送岛内特色景区免费游（每月1次）。

4. 赠送：全日营养三餐（中、晚餐为自助餐），本餐食为入住基地赠送餐，持卡人未食用，不退任何餐费。

5. 贴心管家服务：生活管家24小时守候，随叫随到。

6. 免费提供往返机场或高铁站接送服务。

#代儿女尽孝，为老人分忧#

随着海南养老、旅游和相关机构不断探索开发适合“银发一族”的新模式、新产品，“候鸟老人”在海南的养老模式越来越呈现多样化的势。记者了解到，三亚、兴隆、琼海的一些社区老年人日间照料中心正在成为“候鸟老人”的社交“朋友圈”，成为老年人第二个温馨的家。旅居中心为老人们提供娱乐、就餐、休息等多种服务，设有棋牌室、阅览室、书画室、健身室、理疗室，有老年人网络学校。

[注明]本产品不包含海南至岛外，各地往返大交通。

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地址：濮阳日报社

电话：0393-8962999 13271597926

【连载】

>>《来自大槐树》——伏（fú）姓　系明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一

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伏姓出自风姓，是上古太昊伏羲氏后裔。伏羲氏苗裔又分出宓氏，实际上是伏字别文，即伏姓别姓，因伏羲氏又称宓羲氏，后人分为两支，是为了把居于一地的伏羲氏后代因支庶不同而相区别。见《氏族博考》。

又，北周时有人名侯植，武艺绝伦，跟随魏孝武帝西迁，甚得宠幸，赐姓俟伏氏。后来俟伏氏从孝文帝大破沙苑，又受赐姓为贺屯氏，因而侯植的后人形成俟伏氏和贺屯氏两支。孝文帝迁都洛阳后，两支皆改为汉姓，俟伏氏改为伏姓，贺屯氏改为贺姓。伏姓望出太原、高阳。

秦朝有伏生，济南人，始皇焚书，伏生将《尚书》藏屋壁中，汉朝建立，伏生得遗书二十九篇，教于齐鲁之间，文帝派晁错从其学，由伏生女儿诵传口授，即《今文尚书》。

迁民后裔分布：山东、河南、河北、陕西、甘肃、北京等地。

【一句话新闻】

>>河南

▲河南省印发《意见》将全面解决无户口问题

▲《河南省安全生产“十三五”规划》正式印发

▲“十二五”河南用水总量比控制目标节省37亿吨

▲河南电力：返乡用户将增多农村取暖迎高峰

▲河南省首批6000多亩宅基地复垦券公开拍卖

>>国内

▲习近平签署命令发布新修订《军队审计条例》

▲安监总局：严禁集中连片经营、超量储存烟花爆竹

▲公安部：将启电子往来台湾通行证签注可重复擦写

▲前11月批捕电信诈骗嫌犯1.5万余人

▲食药监总局通告8批次食品不合格多数在网购渠道销售

▲工信部：调整新能源汽车补贴政策设置补贴上限

▲京沪网约车细则正式落地仍坚持“京籍京牌”“沪籍沪牌”

▲公安部交管局：雾霾天做好交警警辅人员户外执勤防护措施

>>国际

▲潘基文发出参选总统“最强信号”

▲俄土伊三国就合作解决叙利亚危机达成共识

▲“伊斯兰国”宣称制造了柏林圣诞集市袭击案

▲英国脱欧或推动欧盟改革 2017世界经济形势不容乐观

▲禽流感在韩国持续蔓延被掩埋家禽数量突破2000万

▲美国网站统计显示希拉里领先特朗普近290万张选票

【看点】

>>中央农村工作会议在京召开习近平作重要指示

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中央农村工作会议19日至20日在北京召开。会议全面贯彻落实党的十八大和十八届三中、四中、五中、六中全会以及中央经济工作会议精神，总结“十三五”开局之年“三农”工作，分析当前农业农村形势，部署2017年农业农村工作。会前，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平主持召开中央政治局常委会会议，专门研究“三农”工作并发表重要讲话。习近平指出，今年农业农村形势总体较好，明年“三农”工作要继续为全局作贡献。要坚持新发展理念，把推进农业供给侧结构性改革作为农业农村工作的主线，培育农业农村发展新动能，提高农业综合效益和竞争力。（新华社）

>>社科院：当前我国中等收入群体家庭人口占37.4%

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2017年《社会蓝皮书》发布暨中国社会形势报告会今日上午举行。中国社科院副院长李培林在谈到扩大中等收入群体问题时介绍，采用国际社会学界通常采用的相对标准，并基于全国社会调查数据测算，当前阶段中等收入群体家庭人口占全国家庭总人口的比例为37.4%。（人民网）

>>首都机场180架次航班取消数千万快递运送将延迟

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民航局空管部门发布首都机场延误黄色预警提示，受大雾和严重霾影响，首都机场昨晚至今日上午8时通行能力约下降30%，昨天有180架次航班取消。此外，受重度雾霾天气影响，快递被拦在路上：据菜鸟网络初步计算，可能延迟的包裹将达4000万-5000万件，北京、天津、河北、陕西、山西、山东、河南、辽宁、吉林、黑龙江等多个省市都会有不同程度的派送延迟。（《新京报》）

>>两名“红通”涉案人员被捕 18年逃犯自首归案

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今天上午，记者从北京警方获悉，警方的“猎狐行动”再添新战果，两名红色通缉犯涉案人员分别于12月初被押解回京。其中杜某因职务侵占于泰国被泰国移民部门抓获，其涉案金额高达2000余万元，而犯罪嫌疑人金某则在民警的规劝下主动自首，结束了他长达18年的逃亡生涯。（央广网）

【环球博览】

>>美国各大城市加强安保严防圣诞假日恐袭

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在柏林等欧洲多地发生一系列致命袭击事件之后，美国各大城市纷纷加强安保，特别针对圣诞节假日和集市，严防恐怖袭击。据《今日美国》20日报道，纽约和芝加哥的执法官员表示，他们目前没有情报表明城市受到具体的威胁，但已经部署在圣诞节相关活动中增加警力，特别是拥挤的公共场所和假日聚会地。（中国新闻网）

>>2016年全球发生7级以上地震16次活动水平比往年稍弱

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据中国地震台网测定，截至2016年12月20日，全球共发生7级以上地震16次，其中8级以上地震1次，即11月13日新西兰8.0级地震。该地震位于地震活跃的澳大利亚板块和太平洋板块汇聚带上，为1700年以来在新西兰境内最大震级地震，主震为逆冲型且沿北东方向呈单侧破裂，最大烈度超过IX度。（中国新闻网）

>>调查：2016年访日外国游客爱去哪？香川县居首

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据日媒报道，本月19日，日本旅游网站“乐天旅游”公布了2016年访日外国游客人气上升区域的排行榜。人气上升最快的是日本香川县的“高松、赞岐、东香川”地区。“高松、赞岐、东香川”地区，流传着这样一个传说，在闰年按照相反顺序去88座寺庙(空海法师曾修行过的遗迹)进行巡礼会得到神灵的降福。2016年，该地区的住宿预约数增至上年同期的3.4倍。（中国新闻网）

【社会万象】

>>蓝皮书：中国高校毕业生工作与专业相关度仅为65%

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21日在北京发布的一份调查报告显示，中国高校毕业生工作与专业相关度仅为65%左右，本科生中，理学、农学和历史学专业毕业生工作与专业相关度相对较低。具体来看，报告显示，大学生中，本科毕业生工作与专业的相关度明显高于专科毕业生。本科毕业生医学专业的工作与专业相关度最高，2015届达到了95%；工学与教育学专业毕业生次之，为71%；再次是管理学、文学、经济学和法学专业的毕业生工作与专业相关度，处于60%~69%的区间，理学、农学和历史学专业毕业生工作与专业相关度相对最低。（中新网）

【图说新闻】

>>12月21日，小朋友在老师的指导下学习包饺子。当日是二十四节气中的“冬至”，河北省衡水市天玺国际儿童成长中心开展“包饺子知民俗迎冬至”主题活动，小朋友们在老师的带领下学习包饺子，感知传统民俗，迎接冬至的到来。（新华社）

【财经|股市】

>>收盘：沪指大涨1.11%站稳3100点权重股表现活跃

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今日两市高开，随后指数走势震荡，盘中板块普涨权重股表现活跃，带动沪指震荡上行，沪指涨超1%站稳5日均线。两市成交额较前一交易日有所放大。截至收盘，沪指报3137.43点，上涨34.55点，涨幅1.11%，成交2042亿元；深成指报10313.57点，上涨68.24点，涨幅0.67%，成交2253亿元；创业板指数报1991.7点，上涨9.4点，涨幅0.47%，成家541.4亿元。板块普涨，其中，机场航运、港口航运、农业服务、两桶油改革、国防军工等表现活跃。（新华网）

>>统计局：今年棉花产量同比降4.6%

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国家统计局今日公布数据显示，根据对全国31个省（区、市）的统计调查（新疆棉花播种面积通过遥感测量取得），2016年全国棉花产量534.3万吨，比2015年减产26.0万吨，下降4.6%。全国棉花播种面积3376.1千公顷（5064.2万亩），比2015年减少420.5千公顷（630.8万亩），下降11.1%。全国棉花单位面积产量1582.5公斤/公顷（105.5公斤/亩），比2015年增加106.5公斤/公顷（7.1公斤/亩），提高7.2%。（人民网）

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【体坛风云】

>>哈登总分超姚明火箭憾负马刺10连胜终结

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北京时间12月21日，2016-17赛季NBA常规赛继续进行，休斯顿火箭坐镇主场以100-102憾负马刺，终结了休城10连胜。哈登得到31分10篮板7助攻，他在火箭的队史得分榜上超越姚明，上升到第6。阿里扎16分，内内10分7篮板，替补戈登13分，德克尔10分7篮板。马刺这边，伦纳德贡献21分5篮板4助攻5抢断，阿尔德里奇17分10篮板5助攻，保罗-加索尔10分10篮板，丹尼-格林12分，替补吉诺比利12分。（搜狐体育）

>>德甲-香川真司助攻妖星破门多特1-1奥堡四连平

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北京时间12月21日凌晨3点整，2016/17赛季德甲联赛第16轮的一场焦点战在威斯特法轮球场展开激烈的角逐，多特蒙德坐阵主场迎战奥格斯堡。上半场，格策内切打门碰到防守球员后击中立柱，池东沅反击中攻破老东家大门。下半场，香川真司助攻登贝莱扳平比分。最终，多特蒙德主场1-1战平奥格斯堡，各项赛事四连平。（搜狐体育）

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【文娱播报】

>>卫视跨年晚会战线拉长不用抢遥控器换台了

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记者获悉，与往年扎堆而上的局面不同，今年各大卫视选择差异化编排，除了跨年夜，部分卫视选择提前开跑，还有的则玩起了新媒体多屏播出，因此，从今年12月30日到明年1月1日，观众天天都有“跨年”节目可看，手中的遥控器似乎也不用再争抢不休了。（《新闻晨报》）

>>40917块！中国银幕总量居世界第一

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2016年，中国影院建设继续快速发展。记者20从国家新闻出版广电总局电影局获悉，截至12月20日，全国银幕已达40917块，平均每天新增26块银幕，与去年日均新增22块银幕相比再次提速。据统计，全国银幕中，3D银幕占比达85%，已成为影院建设的“标配”之一。此外，今年新建影院中平均每个影院有5.6个厅，多厅化影院已成为影院建设的主流。（《中国电影报》）

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【健康|生活】

>>冬至节气饮食5点注意事项

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冬至是一个比较特殊的节气，因为这一天的白天是一年中最短的一天，太阳几乎直射在南回归线上。过了冬至后，随着太阳直射的北移，白天的时间渐渐长起来。俗话说：吃了冬至饭，一天长一线。

冬至也是人们养生的大好时机，因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。因而，冬至饮食调养要遵循「秋冬养阴」「无扰乎阳」「虚者补之，寒者温之」的古训。做到以下5点事项：

1、少食生冷，但也不宜躁热，过食辛辣只可生阳动火，导致内热积聚，郁热上冲；

2、饮食宜清淡，少吃肥腻，肥甘厚味易导致饮食不化，聚湿生痰；

3、冬天阳气日衰，脾喜温恶冷，因此有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，以保护脾肾。

4、饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏，如：多饮豆浆，多吃萝卜、胡萝卜、青菜、豆腐、木耳、番茄、荸荠、藕、白菜等。

5、吃饭宜少量多餐。应注意“三多三少”，即蛋白质、维生素、纤维素多，糖类、脂肪、盐少。（家庭医生在线）

【阅读时光】

◆一辈子两件事

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有人说，人一辈子只做三件事：自己的事、他人的事，老天爷的事。

我认为，人一辈子只做两件事：饿了吃饭，困了睡觉。

因为，人一辈子能把饭吃得很香，把觉睡得很甜，确实是一件不容易的事。

年轻时，林清玄因为失恋而痛苦不堪，顿顿吃饭不香，睡觉不甜。禅师告诉他：“人，需要修炼。”林清玄问：“怎么修炼啊？”禅师说：“饿了吃饭，困了睡觉。”林清玄反问：“难道吃饭睡觉也得修炼吗？”禅师说：“同样是吃饭，同样是睡觉，却有不一样的结果。凡人吃饭时，左顾右盼，想这想那，千般计较，万般思虑；睡觉时，颠倒梦寐，梦这梦那，思绪万千。修行者，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，别无他念啊！”

“可是，怎么才能做到‘饿了吃饭，困了睡觉’呢？”“你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容。”禅师说：“求人不如求己，求己不如求心！心，应该是一池清水。心水清澈了，山水花树映在水面上才是美丽的。那样，日日是好日，夜夜是清宵，处处是福地，法法是善法，就没有什么可迷惑、污浊我们的了。”

林清玄陡然开悟。

梁漱湣也说过，人一辈子首先要解决人与物的关系，再解决人与人的关系，最后要解决人与自己的关系；只是，最后一条最难。在人的一生中，会遇到许许多多的人和事，有些是必需的，而有些是完全用不着的，比如名利、贪心、虚荣、嫉妒、仇恨等等。这些，都是负担，应该果断地删除它！就像电脑中的垃圾文件、错误信息一样，及时删除，操作才能顺利进行。人生，就是一步一步走，一步一步仍。走出来的是路，扔掉的是包袱。这样，路就会越走越长，心就会越走越静。（人生指南）

【美食美刻】

★红焖羊排

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[食材明细]

羊排适量，红萝卜1根，姜片适量，大蒜子适量，八角适量，桂皮适量，干辣椒适量，陈皮适量，二锅头酒适量，豆瓣酱适量，蒜苗适量，鸡精适量；