2016年12月14日河南手机报（濮阳版）

【封面】

>>全市基层党建展示交流会举行

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昨晚，全市基层党建展示交流会在濮阳迎宾馆举行。这是继12月8日全市基层党建现场观摩会之后，市委对党建工作的又一次加力推进。市委书记何雄作点评并为获奖代表颁奖。市委副书记李刚，市委常委、秘书长余广庆，市委常委、宣传部部长郭岩松，市委常委、市纪委书记黄亚雄等出席交流会。参加本次展示交流的30家单位，涵盖机关、事业、农村、非公企业和社会组织等多个领域。经过层层选拔，最终评选出11位同志上台交流发言。（《濮阳日报》记者 王志浩 通讯员 郝忠立）

【今日要闻】

>>省委意识形态工作责任制督查组到我市专题督查

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12月12日至13日，省委意识形态工作责任制督查组组长、省委宣传部副巡视员李宪林一行莅临我市，对我市意识形态工作责任制落实情况进行专题督查。市委书记何雄，市委副书记李刚，市委常委、政法委书记邵景良，市委常委、宣传部部长郭岩松，市委常委、市纪委书记黄亚雄或出席座谈会或参加与督查组一对一专题谈话。督查组在听取我市工作汇报、开展一对一专题谈话、查阅档案、实地走访后，对我市意识形态工作给予充分肯定。在我市督查期间，督查组还对华龙区和清丰县的意识形态工作开展情况进行了实地走访。（《濮阳日报》记者 李铂冰）

>>国开行河南省分行行长率队莅濮调研

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昨日，国家开发银行河南省分行行长傅小东、副行长李刚率队莅濮调研。市领导何雄、宋殿宇、王载文、余广庆、吴新普、郭奎立，市城乡一体化示范区管委会主任宋伯迅陪同调研或出席座谈会。座谈会上，市委书记何雄代表市委、市政府向傅小东一行来濮调研表示欢迎，对国开行河南省分行长期以来给予濮阳的大力支持表示衷心感谢。在濮期间，傅小东一行深入市城乡一体化示范区对引黄灌溉调节水库项目、濮北棚户区改造拆迁安置项目进行实地考察。（《濮阳日报》记者 王振巍）

〓手机天气〓

今天夜里多云到晴天，明天白天晴天间多云，偏南风2到3级转偏北风3级左右，温度零下4度到8度。

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆我市PM2.5、PM10浓度同比均下降了

◆我市工交系统积极开展“濮阳工匠”选树活动

◆今年我市14213套保障房已全部开建

◆热线：绿化带太高挡视线 居民出行不安全

更多>>>>>>

◆第二批中央环保督察已查处群众举报1893件问责687人

◆全国公安机关专项打击新型网络传销犯罪成效显著

◆河南省发改委：明后两年将关闭退出158家煤矿

◆美国商业载人飞船首飞推迟至2018年

◆高校将种田设为必修课 学生修满40学时才能毕业

◆发改委今日调油价 成品油价或迎四年内最大涨幅

◆亚冠抽签：恒大申花上签 苏宁遇全北上港死亡组

◆首届澳门国际影展颁奖 冯小刚获终身成就奖

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【时政速览】

●12月12日至13日，市人大常委会评议政府重点工作会议召开。市人大常委会主任徐兰峰，副主任成定伟、邹东波、张礼杰、卢志勇、闫西良、管永国，党组副书记赵国强，常务委员、濮阳军分区司令员渠成让，秘书长田自岭出席会议。市委常委、常务副市长王载文，副市长徐慧前，市政协副主席刘国相、何建中，市中级人民法院院长王凤兰，市人民检察院检察长石朗贵；市人大常委会副秘书长及各委办室负责同志，市政府有关部门负责人，各县区人大常委会主任或副主任，以及部分市人大代表列席会议。（《濮阳日报》记者 张同乐）

【保持态势|创新优势|转型升级|赶超发展】

>>优化发展环境激发创新活力

―――三论促进民营经济发展

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民营经济对我市经济社会发展至关重要，其总量已经占据了全市经济总量的“大半壁江山”，在繁荣城乡经济、推动科技创新、带动就业创业、调整产业结构等方面发挥着不可替代的重要作用。发展民营经济是一项长期的战略任务，全市上下要深刻领会全市促进民营经济发展大会精神，增强民营经济发展信心，营造更加有利于民营企业发展的良好环境。

近年来，我市把发展民营经济作为推进新一轮赶超发展的突破口，把民营经济发展摆在更加突出的位置，强化组织领导，健全工作机制，加大政策扶持，推动了民营经济持续较快发展，民营经济已成为支撑和推动我市经济发展的重要力量。肯定成绩的同时，我们更要清醒地看到，我市民营经济发展规模总量偏小、产业层次偏低、部分中小民营企业发展要素缺乏等矛盾和问题依然突出。全市促进民营经济发展大会梳理了我市民营经济发展面临的问题，指明了攻坚改革方向，要求更加深入地优化民营经济发展环境，更加有效地促进转型，激发民营企业创新活力。

优化民营经济发展环境，要坚决放宽市场准入。对民营企业放宽市场准入，有效降低市场准入门槛，能适时催生市场主体，不断为市场经济发展注入活力。要进一步厘清政府与市场的边界，采取“非禁即入”“非禁即准”的原则，清除各种行政壁垒，鼓励民营企业依法进入更多领域。要坚持各类投资主体的权利平等、机会平等、规划平等，建立公平、开放、透明的市场机制。要为民营经济拓宽发展空间，通过发展混合所有制，为民营企业进入此前难于进入的领域创造条件。

优化民营经济发展环境，要积极推进简政放权。简政放权是经济体制改革的“牛鼻子”，具有牵一发动全身的重要作用。把该放的权力放掉，把该管的事务管好，在淡化权力意识的同时增强服务能力，为民营企业发展畅通渠道，铺平道路，以更有力有效的“放”与“管”释放企业发展和创新潜能。

优化民营经济发展环境，要着力打造新型政商关系。“亲”“清”二字是习近平总书记对新型政商关系作出的重要论断和科学定位，全市各级党委、政府要清醒地认识到，“亲”就是要信任、支持民营企业发展，要坦荡真诚与民营企业接触交往，积极主动帮助民营企业解决困难和问题；“清”，则是跟民营企业家接触不能有利益关系，要坚持原则，守住底线，不能有贪心私心，不能以权谋私。对于民营企业而言，也要积极主动同各级党委、政府多沟通交流，洁身自好，遵纪守法办企业、光明正大搞经营，算好“亲”和“清”的明白账。

万里云天万里路，展翅凌云正当时。今天的濮阳，蕴含着无限生机和磅礴力量，这些为民营经济的发展提供了厚实的土壤，必将迎来民营经济新突破大发展的春天。

【龙都资讯】

>>我市PM2.5、PM10浓度同比均下降了

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12月12日，省大气污染防治攻坚战检查组莅临我市，听取我市近段时间大气污染防治的举措和成效。据介绍，自2016年7月份开始，我市PM2.5、PM10浓度同比均出现了下降的情况。7月4日至今，我市PM2.5平均浓度为56微克/立方米，比去年同期下降了20%；PM10平均浓度为102微克/立方米，比去年同期下降了17.1%。截至12月11日，我市空气质量监测346天，优良天数为180天。（《濮阳早报》记者 张迪）

>>我市中小学寒假放假时间已确定

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昨日，记者自市教育局获悉，《濮阳市教育局办公室关于2017年学校放寒假的通知》对我市各阶段的寒假时间做出了具体安排。义务教育阶段的学校：自1月16日（农历十二月十九日）始，至2月12日（农历正月十六日）止。普通高中：自1月20日（农历十二月二十三日）始，至2月12日（农历正月十六日）止。中小学开学时间均为2月13日（农历正月十七日）。（《濮阳早报》记者 李娇）

>>我市工交系统积极开展“濮阳工匠”选树活动

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12月8日上午，濮阳市石化轻工行业工匠选树暨维修钳工、维修焊工技能大赛正式打响。此次技能大赛是2016年度工交系统“濮阳工匠”选树活动的重要组成部分。为加快我市工交系统高技能工匠型职工队伍建设，为我市产业经济发展注入新动力，按照市委、市政府有关要求，10月11日以来，市工交工会深入开展了2016年度工交系统“濮阳工匠”选树活动。目前，2016年度工交系统“濮阳工匠”已通过专家评审，共产生10名候选人，即将进入公示阶段。公示无异议的，市工交工会将对其进行表彰，并按照优中选优的原则，择优推荐参加“濮阳大工匠”评选活动。（《濮阳日报》记者 张同乐 通讯员 张俊达 刘善勋）

【民生|关注】

>>今年我市14213套保障房已全部开建

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近年来，市委、市政府坚持把保障性安居工程建设作为调结构、促发展、惠民生的重要举措，我市连年将此项工作列入全市十项重点民生工程，动员各方力量，创新工作思路，全力推进各项工作落实，取得了阶段性工作成效。今年，我市纳入河南省保障性住房建设共有20个项目14213套，其中货币化安置3213套，货币化安置率22.6%。截至目前，所有项目已全部开工建设。其中，华龙区1个项目730套，开发区2个项目370套，工业园区1个项目2751套，市城乡一体化示范区3个项目3546套，濮阳县2个项目2374套，清丰县5个项目1550套，南乐县4个项目2447套，范县2个项目445套。（《濮阳早报》记者 张迪 通讯员 朱世华）

【精彩华龙】

>>华龙区环卫局多措并举助力我市大气污染防治工作

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近日，华龙区环卫局努力提高机械化清扫率，加大洒水、喷雾力度和频次，着力提高精细化作业水平，建立道路污染快速处理机制，深入开展“洗城”行动，严禁环卫工人焚烧垃圾，助力我市大气污染防治工作。据悉，该局共有机扫车辆26台，可机扫道路面积为300万平方米，机械化清扫率已基本达到100%。（通讯员 郭亚玲 程琳琳）

>>华龙区召开迎接全市农业农村考评工作协调会

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昨日，华龙区召开迎接全区涉农部门协调会，安排部署迎接全市2016年度农业农村考评工作。区委农办等24个区直单位和5个涉农乡镇办主要负责同志参加了会议。会议传达了《濮阳市2016年农业农村工作考评办法》，研究分析了当前该区农业农村工作推进情况。（通讯员 郭亚玲）

【县区传真】

>>开发区召开中心组（扩大）学习会议

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12月14日，开发区召开中心组（扩大）学习会议，会议传达了省委意识形态工作责任制专题督查会议精神和全市基层党建会议精神，开发区党政主要领导，班子成员、县级干部及各乡（镇）办党（工）委书记参加会议。（通讯员 刘涛 崔华）

>>南乐县国土局推动不动产登记“提质加速”

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自启动不动产登记工作以来，南乐县国土局从人员、制度、技术等方面全方位做好保障工作。截至目前，全县累计发放不动产登记证书50万本，不动产登记证明117件；下一步，该局还将将进一步提高服务质量，优化服务内容，缩短办事时限，力促登记工作走上新台阶。 （通讯员 温威 姜慧琴 ）

【城事|热线】

>>绿化带太高挡视线 居民出行不安全

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12月12日，市民赵先生拨打热线反映：他家住市区绿洲风景小区，每天开车出小区西门时，临近马路的绿化带总是挡着我的视线。这些绿化树木长得很高，经常无人修剪，对司机造成视线障碍，每每开车要拐弯儿时，总看不到两边的车辆，既不安全又很不方便。

记者随即拨通了市城市规划管理局的值班热线。该局工作人员说：“我们将派人前去观察整治，对市民提出的问题一一进行解决。我们会派专人定期进行绿化修剪，不仅做到美化环境，而且为市民的出行带来方便。”（《濮阳早报》见习记者 杨柳）

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>>给爸妈的爱：暖夕阳 海南旅居式养生之旅 三点三地快乐住

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[海南：hai nan]   

世界长寿岛，黄金海岸线。天然大温室，中国最南热带北缘，长夏无冬，终年气候宜人，四季鸟语花香，天然大氧吧，59.25%的森林覆盖率，五大热带森林区，每立方厘米8000至1万多的负氧离子含量，温泉分布广泛，矿化度低，十分适合康体养生，生活依然。

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连吃带住，入住180天，低至87 元/人/天，三亚、兴隆、琼海随心住。    

海南旅居生活不是常规旅游，也不是传统上的养老，而是中老年人随着气候的变化换一个地方过日子，集颐养、休闲、度假、养老、养生、旅游、活动等的综合体现。

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1.本产品可多人同时使用，可同时开多床，按旅居卡购买人实际入住人数折算相应天数。

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4. 赠送：全日营养三餐（中、晚餐为自助餐），本餐食为入住基地赠送餐，持卡人未食用，不退任何餐费。

5. 贴心管家服务：生活管家24小时守候，随叫随到。

6. 免费提供往返机场或高铁站接送服务。

#代儿女尽孝，为老人分忧#   

随着海南养老、旅游和相关机构不断探索开发适合“银发一族”的新模式、新产品，“候鸟老人”在海南的养老模式越来越呈现多样化的势。记者了解到，三亚、兴隆、琼海的一些社区老年人日间照料中心正在成为“候鸟老人”的社交“朋友圈”，成为老年人第二个温馨的家。旅居中心为老人们提供娱乐、就餐、休息等多种服务，设有棋牌室、阅览室、书画室、健身室、理疗室，有老年人网络学校。

[注明]本产品不包含海南至岛外，各地往返大交通。

报名咨询电话：

地址：濮阳日报社

电话：0393-8962999  13271597926

【连载】

>>《来自大槐树》——锋（fēng）姓　系明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一

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锋氏，早在《史记》就已有记载。《史記·五帝紀》帝嚳娶鋒氏女，生放勳。可见，锋氏是一个十分古老的姓氏，但现在十分罕见。

迁民后裔分布：浙江、广东、上海、福建、江苏等地。

>>《来自大槐树》——冯（féng）姓　系明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一

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冯姓的来源十分复杂，源流难辨。其中的一支相传是周文王第十五子毕公高的后代。毕公高的裔孙毕万受封于魏，支孙食采于冯城（今属甘肃），其后以邑为氏。另一支出自春秋时郑国大夫冯简子，他曾因功被封于冯邑（今河南荥阳西），子孙以冯为姓。此后，冯邑亡入于晋，晋国把这里封给了魏长卿。长卿的子孙也因封邑的缘故，改姓冯。

冯姓还有一些先祖世系来源不明的支派。如以郡望划分，出自上党郡望的冯姓人在战国时韩国上党太守冯亭以上便不可考，尽管他的裔孙冯毋择、冯去疾、冯劫均等人都是秦国的将相，冯奉世在汉代被封为关内侯。因此，《姓氏考略》在综合各冯姓源流情况时说：“冯氏出颖川者，汉征西大将军冯异之后；出上党者，左将军冯奉世之后；出长乐者，宜都侯冯参之后；出京兆者，燕王冯宏之后；出弘农者，西魏宁州刺史冯宁之后；出河间者，唐监察御史冯师古之后。”上述颖川、上党、长乐、京兆、弘农、河间等名称，都是指的冯姓郡望，各郡望的开基老祖也都是汉代及其以后的人物，与其他各姓能够把远祖世系一直追溯到先秦或者更早完全不同。

在某些冯姓人中间，把出自毕公高之后的冯姓当作冯姓正宗。有些人还把始平、杜陵作为郡望，似证明自己的血统源流的确与其他冯姓人不一样。这些做法，都有一定的实际意义。

冯姓人的来源尽管有以上所述的不同，但并没有影响其作为当今中国第二十七个大姓的地位，也没有妨碍其姓族中的历代杰出人物知名于世。如东汉辞赋家冯衍、十六国北燕国君冯跋、北魏献帝冯皇后、五代宰相冯道、南唐词人冯廷巳、宋名臣冯京、元曲作家冯子振、明文学家冯梦龙、清末名将冯子材、北洋总理冯国璋、民国军事家冯玉祥等人，作为冯姓各个时期的代表人物，所取得的成就或产生的影响一点儿也不比其他任何姓氏人逊色。

迁民后裔分布：河北、河南、山东、江苏、北京、天津、陕西等地。

【一句话新闻】

>>河南

▲河南省发改委：明后两年将关闭退出158家煤矿

▲河南一批单位个人进入全国旅游系统先进名单

▲河南省出台制造业与互联网融合发展方案

▲前11个月河南进出口总值完成4175.1亿元人民币

▲11月郑州CPI同比上涨2.3% 高于全省与全国持平

>>国内

▲卫计委：流感等传染病高发 加强冬春季传染病防控

▲财政部、民政部下拨57亿元中央冬春救灾资金

▲春运火车票明起开售 铁路部门推十项便民新举措

▲文化部：网络直播平台要有许可证 主播实名注册

▲公安部指挥7省区公安机关破获特大贩卖婴儿案

▲全国11月报告法定传染病599559例 死亡1876人

▲食药监总局通告8批次不合格食品 涉沃尔玛天猫等销售渠道

▲民航局：旅客可向民航部门申请确认航班延误取消原因

>>国际

▲安理会延长联合国利比亚支助特派团任期

▲韩“亲信门”第三次听证会 朴槿惠所打针剂成焦点

▲法国紧急状态将再延长7个月 至2017年大选结束

▲普京访日将参观日本柔道馆 安倍将全程陪同

▲“最后一班”搜寻船起航 MH370搜寻进入最终阶段

▲巴西参议院通过限制公共开支宪法修正案 引发民众抗议

【看点】

>>第二批中央环保督察已查处群众举报1893件问责687人

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记者13日从中央环境保护督察组获悉，截至12月10日，7个督察组共受理举报8657件，经梳理合并，累计向被督察地区转办5462件。被督察地区完成查处1893件，其中立案处罚1479家，处罚金额6614.16万元；立案侦查213件，拘留112人；约谈1100人，问责687人，解决了一批群众身边的环境问题。（新华社）

>>全国公安机关专项打击新型网络传销犯罪成效显著

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据公安部网站消息，针对当前传销犯罪尤其是以“虚拟货币”、“金融互助”、“微商”、“爱心慈善”等为幌子的新型网络传销犯罪活动蔓延的势头，公安部部署全国公安机关开展了打击新型网络传销专项工作，全力维护人民群众合法权益、市场经济秩序及国家经济安全。据统计，今年以来，全国公安机关共立案侦办传销犯罪案件2826起，同比分别上升19.1%，成功破获了“网络黄金积分”、“克拉币”、“恒星币”、“买卖宝”等一批重大案件。（人民网）

>>发改委：法院累计公布失信被执行人576.42万例

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国家发展改革委13日召开发布会，新闻发言人赵辰昕表示，至11月底，全国信用信息共享平台累计归集各类信用信息7亿多条，实现信用查询、红黑名单、异议投诉、联合奖惩等功能；法院累计公布失信被执行人576.42万例，民航部门限制购买机票533.66万人次。（中国新闻网）

>>计生协：2030年我国劳动年龄人口数量为9.58亿

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中国计划生育协会常务副会长王培安14日说，“十三五”时期，我国劳动力总量丰富，社会抚养负担较轻，育龄妇女特别是生育旺盛期妇女数量减少，实施全面两孩政策正当其时。我国15至64岁劳动年龄人口数量2015年为10.03亿，2030年、2050年分别为9.58亿、8.27亿。（新华社）

【环球博览】

>>美国商业载人飞船首飞推迟至2018年

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美国航天局原本希望在2017年实施美国首次商业载人飞船发射，但是这一计划如今已被推迟至2018年。2014年，波音公司和太空探索技术公司从美国航天局赢得总计68亿美元的合同，分别建造“星际客机”飞船和载人版“龙”飞船，以帮助运送美国宇航员往返国际空间站，摆脱美国对俄罗斯飞船的依赖。（新华社）

>>报告称北极气温创历史最高纪录

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美国国家海洋和大气管理局13日发布最新报告称，由于人类碳排放和厄尔尼诺的影响，北极地区在过去一年中以地球其他地区两倍的速度变暖，创下历史最高气温纪录；北极地区的冰雪覆盖面积也在不断缩小。报告主要作者、美国国家海洋和大气管理局北极研究项目主管杰里米·马西斯将北极变暖的趋势归结为两方面原因，一是人为碳排放造成的全球气候变暖，二是全球大范围的厄尔尼诺现象。（新华社）

>>巴黎首座香水博物馆历时2年建成 16日开门迎客

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在“香水之国”法国，历时两年建成的巴黎首座香水博物馆将于12月16日向公众开放。博物馆开设了三个展厅。在香水历史展厅，从人类最古老的香水制品——古埃及的基菲香精开始，介绍了从古至今不同历史时期的香水特点、功用及制作；在嗅觉体验展厅，参观者可通过不同形式体验花香、香水气味以及生活中的常见香味，感知嗅觉的重要性；在香水制作工艺展厅，参观者可了解25种常用制香原材料，数位香水制作大师通过视频方式解答公众对于香水制作与使用的常见问题。（新华网）

【社会万象】

>>高校将种田设为必修课 学生修满40学时才能毕业

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12月13日，四川成都，随着课间铃声一向，四川大学锦城学院的学生们便来到了学校农场边，这次他们的课程不是测量而是种田。在农场的学生们排队领取农具，锄头、镰刀一尽有，锄地、割草、种菜苗、浇水，这样的场景在农村常见，为了培养学生吃苦耐劳的品性，该校将农场搬到了校园里，将“种田”设置为学生们的必修课，要求学生亲自下田种地挣学分。

据悉，四川大学锦城学院自2006年起，便开设了这门特殊的“种田”课程。要求每位在校生必须在农场里修满40个学时、总计两个学分的劳动课，才能毕业。（澎湃新闻）

【图说新闻】

>>这是12月13日在山东省荣成市拍摄的“超级月亮”。继今年10月17日和11月14日之后，“超级月亮”12月13日晚再次现身天宇。据了解，“超级月亮”指的是新月或满月时，月亮与地球的距离比平时更近，因此看起来更大、更圆。（新华社）

【财经|股市】

>>收盘：热点轮动加快 沪指跌0.46%上演过山车行情

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周三两市低开震荡，热点板块轮动加快，早盘石油、船舶、化工板块护盘，沪指探底后略有回升，午后军工、国企改革概念股崛起护盘，沪指强势上涨，但是由于题材股疲软，权重股不给力，指数反弹遇阻后回落翻绿，全天呈现“过山车”走势。截至收盘，沪指报3140.53点，跌0.46%，成交2192亿元；深成指报10232.8点，跌0.96%，成交2497亿元；创业板指报1963.08点，跌1.11%，成交599.2亿元。（新华网）

>>发改委今日调油价 成品油价或迎四年内最大涨幅

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根据“十个工作日一调整”的原则，新一轮成品油调价窗口将于今日24时开启。多家咨询机构表示，本轮计价周期内，产油国15年来首次联手减产，此次成品油调价幅度或将创下年内新高，更将成为自2013年成品油新定价机制执行以来、甚至2012年10月以来最大涨幅。（人民网）

〓速览〓

■发改委：1至11月全社会用电量同比增长4.96%

■11月发改委审批投资项目26个 总投资2642亿元

【体坛风云】

>>亚冠抽签：恒大申花上签 苏宁遇全北上港死亡组

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北京时间12月13日，2017赛季亚洲足球冠军联赛小组抽签仪式在马来西亚吉隆坡举行。结果中超冠军广州恒大与水原三星、中国香港的东方一起出现在G组，而江苏苏宁则在H组的与阿德莱德联以及全北现代相遇。此外，如果上海申花能够进入到正赛就将和鹿岛鹿角出现在E小组。而上海上港如果能够进入正赛将和首尔FC在F组相遇。（搜狐体育）

>>英超-桑切斯破门 枪手1-2遭逆转绝杀止14轮不败

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北京时间12月14日3时45分，2016-17赛季英格兰超级联赛第16轮展开角逐，阿森纳做客古迪逊公园球场对阵埃弗顿队。第20分钟，桑切斯任意球破门帮助枪手取得领先。第44分钟，科尔曼接应拜恩斯助攻头球破门扳平比分。第86分钟，阿什利-威廉姆斯利用角球机会头球破门反超比分。最终阿森纳客场1-2负于埃弗顿，枪手终结了此前的14轮联赛不败的纪录。阿森纳目前积34分仍然排在积分榜次席。（搜狐体育）

〓速览〓

■重磅！传上港5200万镑签约奥斯卡 成中超新标王

■CBA：帕戈33分沈梓捷13+11 深圳39分大胜全华班浙江

■NBA：詹姆斯23+8+6三大将20+ 欧文缺阵骑士轻取灰熊

■足协公布12强赛主场申办通知 8市竞逐2主场

【文娱播报】

>>首届澳门国际影展颁奖 冯小刚获终身成就奖

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12月13日晚，为期6天的第一届澳门国际影展暨颁奖典礼(IFFAM)在澳门文化中心盛大闭幕。阿根廷影片《冬日将至》从12部主竞赛影片中脱颖而出，获得最佳电影。《圣乔治》拿下最佳导演与最佳男主角两项大奖，《血浓于罪》则获得评审团特别奖及最佳女主角奖。冯小刚导演获得影展特别颁发的终身成就奖，影展特邀顾问及著名影视制作人、博纳影业集团总裁于冬先生获得华语电影特别贡献奖，两位也亲临颁奖典礼现场领奖。（新华娱乐）

>>《我是歌手》正式更名为《歌手》 换档周六

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湖南卫视公布官方消息，王牌音乐节目《我是歌手》确定更名为《歌手》，并换档至周六晚22：30播出，首期节目将在明年1月初开录，预计1月下旬与观众见面。据了解，更名后的《歌手》是有别于《我是歌手》的全新音乐节目，虽然依旧主打专业实力歌手间的同台比拼，但在整体面貌上有所革新，仅赛制方面就变为期期有淘汰，更有往年《我是歌手》的实力唱将回归，邀请嘉宾的标准也从此前的“立足华语乐坛，放眼全亚洲”拓宽到世界范围，目前有国际唱将正在敲定中，网传的阵容名单均不准确。（腾讯娱乐）

〓速览〓

■潘长江：春晚肯定搭蔡明，不参加就像鸡憋着不下蛋，难受！

■张艺谋疑执导北京跨年歌会 舞美堪比奥运开幕式

【健康|生活】

>>睡前喝水一定导致水肿？晚上喝水分三次

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民间流传“睡前喝水，睡醒会脸肿”的说法，事实真是如此吗？不少人都会在睡前感到口渴难耐，既担心睡前喝水第二天会水肿，同时又耐不住渴意。那么，夜晚到底怎么喝水才科学呢？

#真相：睡前喝水不一定会导致水肿#

事实上，脸肿不能全怪罪于水。如果你睡前喝了水，然后第二天脸或者身体其他部位又水肿了，主要可能是2个原因：

1、个人体质问题

每个人的体质都不一样。睡前喝同样一杯水的后果，自然也会有偏差，有人啥事没有，有人就会水肿的不行。这里要给大家科普一个比较少听见的词语——水肿体质。

2、喝水方式不对

别以为你不是水肿体质，睡前就能放开肚子大喝水了。任何人在睡前拼命喝白开水解渴，都容易水肿。那么，要怎么喝水才不会水肿呢？其实很简单，在正确的时间喝适量的水就好了。

#晚上喝一杯水的重要性#

冬季本身就很干燥，晚饭到早饭之间十几个小时，加上排泄、皮肤蒸发，人体很容易缺水！再加上熟睡时出汗，造成血液中的水分减少，对于心血管病人来说，血液的黏稠度变高！

如果不注意补充水分，同时又有高血压、动脉硬化这些基础病就很容易发生脑梗塞、心梗等血栓性疾病！！！而后果可想而知~~

睡前喝一杯水，可以稀释血液黏稠度，减少心肌梗死、心绞痛、脑血栓等突发危险。对于糖尿病人来说，保持一定的水分还有利于控制血糖。

#那么怎么才算喝对水了呢？#

会喝水，可以分三次！准备一个能装500~1000毫升水的保温杯放在床头！

第1次：临睡前喝200~300毫升水；

第2次：夜间小便后喝两三口水，大约100毫升左右；

第3次：晨起再喝300~500毫升。

如果担心起夜影响睡眠，白天就少量多次喝水，每次100毫升，以保持体内水分，晚上喝水节制。（家庭医生在线）

【阅读时光】

◆四十以后的醒悟（下）

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四十以后才明白：在整个生命中，不必担心多几个异性知己，那是你人生跌宕的音符和精彩的华章。但对待异性知己，应该多一点关爱，少一点贪婪，多一点理解，少一点苛求。把情感放置在自由的空间，宽待他人，就是宽待自己；宽待感情，就是宽待心灵。让彼此都不必承载感情的负累，让阳光和温暖始终照耀和抚慰人生的情分。

四十以后才明白：亲情、友情甚至爱情，其实得到的并不是很多。闲暇时静静地想一想，活了几十年，到底有多少个真正靠得住的哥们和知己。别以自己所谓的地位，或者官职所能掌控的角度去看待和区分朋友，这些所谓的朋友也许是最不可靠的‘朋友’！除了工作，人还有更加广阔的生活空间，工作和职位不是人生的惟一。常言道：人生得一知己足矣。也许想过之后，连一个知己都没有，心灵是何等地凄凉。应该常常反思自己，对待别人是真的好吗？宽容一些、大度一些、仁爱一些吧，真情换真情，这才是为人的根本。

四十以后才明白：老婆或者是老公，早已看似平淡无奇，甚至难以忍受。但是岁月早已将彼此融合到一起。即使再艰难，再难以容忍，也是生命的一部分。在一起的时候也许不会珍惜，假如分别，就会发觉难舍难离。

四十以后才明白：当初对孩子无微不至的照顾和溺爱，不但使我们本身成为一种负累，也使孩子迟迟挺不起生活的脊梁。小的时候，怕他们吃苦，怕他们受罪、怕他们风吹雨淋、怕他们......有太多的怕。待他们长大后，我们却仍然要为我们当初的怕担负深深地悲愁和痛楚，谁之过？不经历风雨，怎么见彩虹，这话一点都没错！

四十以后才明白：我们谁也赢不了和时间的比赛，‘人生苦短’，不是一句空泛的话，对于四十多岁的人来说，感触颇多。平和淡然地面对一切，活出自我，活出自信，该想的就想，该做的就做，爱你自己，更要爱他人。不论何时何地，要特别珍惜缘分，不论是你生命的过客，还是长久的知己，都是一生精彩的回忆。‘人海中难得有几个真正的朋友，这份情请你不要不在乎’！别等到无能为力的时候，才翻起终生的遗憾和悔恨的记忆。（人生指南）

【美食美刻】

★孜然炒肉

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[食材明细]

牛肉适量，大葱少许，青椒适量，生姜少许，料酒适量，孜然适量，老抽少许，淀粉少许，盐适量；

[做法步骤]

1. 准备好所有材料，肉切条，辣椒切成这种丝状，葱切碎，姜切丝

2. 把一半葱姜放肉里然后放少许老抽上色，再放料酒，孜然，淀粉，拌匀，放几分钟，

3. 热锅凉油，多倒些油！油开放肉炒，炒至变色再放一点盐，（这个依据个人口味选择，喜欢味重的可以多放些）然后把肉盛到碗里

4. 这时锅里还剩些油，放余下的葱姜爆香，放青椒，炒到青椒变色，放一点点盐，放肉，略炒，加孜然粉，辣椒面（喜欢辣的多放，依据个人口味）然后就可以出锅啦！（美食天下）

【历史上的今天】

>>三峡工程正式开工

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1994年12月14日，举世瞩目的长江三峡水利枢纽工程正式开工。三峡工程是一项具有防洪、发电、航运等巨大综合效益的工程。长江洪水一直是中华民族的心腹之患。长江中下游是我国重要的经济发达地区，历史上曾多次发生过严重洪水灾害，给江汉平原、洞庭湖区广大人民群众的生命财产和沿江重要城市、工矿企业、交通干线带来极大的损失。三峡工程是解决长江中下游洪水威胁的诸多措施中的一项关键性工程，不仅可以防止荆江两岸发生毁灭性灾害，减轻对江汉平原、洞庭湖地区和武汉的威胁，还将提高长江中下游的防洪标准，意义是十分重大而深远的。三峡水利枢纽是全国乃至世界规模最大的水电站。

【彩票信息】

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（本开奖号码以河南体彩官方网站为准，仅供参考）

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本期编辑：宋冬冬