2016年12月7日河南手机报（濮阳版）

作者：文章来源：字体：大中小发布时间：2016-12-06 18:08:41

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【封面】

>>“呼死你”是病，得治！

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给淘宝店主一个差评，手机或固定电话竟会被不停拨打一天，直到你屈从店主要求，更改评价为止。这种一天不间断拨打对方电话直到其瘫痪的软件叫“呼死你”，也被称为“手机轰炸软件”，以通讯费用低廉的网络电话作为呼叫平台，可以方便设置追呼任何地区的任何一部固话或手机。

“呼死你”不是新技术，十多年前曾被政府部门用来“呼死”街头小广告上留的电话，如今却被滥用。原本是治疗城市牛皮癣的良药，却有沦为网络“牛皮癣”的危险。（新华社）

【今日要闻】

>>2016全国电子化学品产业（濮阳）发展论坛举行

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12月6日上午，2016全国电子化学品产业(濮阳)发展论坛在濮阳迎宾馆举行。中国石油和化学工业联合会党委副书记曾坚、工信部原材料司石化化工处处长罗其明、商务部投资事务促进局开发区促进办主任史冬立、中国化工集团公司科技部主任鹿长荣、中国化工信息中心副主任揭玉斌、省工信委副巡视员陈振杰等应邀出席论坛。曾坚与市委书记何雄分别致辞，代市长宋殿宇主持会议，市领导李刚、王载文、余广庆、张红林、徐慧前出席开幕式。据了解，此次论坛为期两天，期间将举行高端论坛，开展学术研讨、成果展示、项目对接和有关合作洽谈等活动。（王振巍尚丰军薛亮）

〓手机天气〓

今天夜里晴天到多云，明天白天多云间晴天，偏南风3到4级，温度1度到14度。

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆我市提前1个月完成全年就业目标任务

◆我市2016冬季篮球精英赛昨日开赛

◆大雪节气龙都迎来大晴天

◆热线：道路未安装路灯居民出行不便

更多>>>>>>

◆国务院办公厅印发《危险化学品安全综合治理方案》

◆今年11月全国发生生产安全事故4804起死亡3479人

◆1~10月省规模以上工业企业利润总额同比增长5.3%

◆英国评出全国“最安静火车站” 每月只有1名乘客

◆北京控烟一年半2719人遭处罚总罚款近200万

◆财经：我国五大滨海旅游带加速提质升级

◆短池游泳世锦赛汪顺夺首金徐嘉余创造亚洲纪录

◆文化部规范网游运营：用户应实名注册

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【时政速览】

●昨日，市政协主席郑大文等一行，到河北省大名县，就打通省道213连接大名县南环路事宜进行协商。S213是纵贯河南南北的一条交通大通道，在南乐与大名交界的梁村乡吴家庄村成为“断头路”，给两县乃至两市、两省群众出行、经贸交流和经济发展带来诸多不便。邯郸市政协副主席申玉娥表示，道路通百业兴，打通“断头路”是两市、两县共同的责任。要发挥好政协的桥梁纽带作用，切实加强邯郸、濮阳两地交流联谊，搞好协调对接，促成该路段尽快打通。大名县委书记房延生当场安排分管副县长和相关部门与南乐县具体对接，抓紧推进，表态力争在明年6月底前开工建设。（《濮阳日报》记者李铂冰）

●昨天下午，副市长徐慧前带领市直有关部门负责同志，先后深入市长途汽车站、濮阳豫能2×660MW发电机组项目、丰利石化、蔚林化工等处，督导检查重点行业领域安全生产工作。徐慧前强调，各级各部门要把安全生产作为重大政治任务来抓，牢固树立大安全理念，时刻紧绷安全生产这根弦。（张同乐）

【龙都资讯】

>>我市提前1个月完成全年就业目标任务

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12月5日，记者自市劳动就业处获悉，截至11月底，我市城镇新增就业人员4115人，占全年任务的108.29%；下岗失业人员再就业1430人，占全年任务的105.93%；就业困难人员再就业540人，占全年任务的108%；开发就业岗位5410个，占全年任务的108.2%；创业培训3032人次，占全年目标的121.28%；零就业家庭实现动态消除为零；市本级城镇登记失业率2.48%，控制在目标4.5%以内。（《濮阳日报》记者段利梅通讯员刘彦玲）

>>我市市直事业单位将公开招聘620人

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记者昨日从市人力资源和社会保障局获悉，我市市直事业单位将公开招聘。本次招聘计划共620名，其中事业单位计划招聘495人、高学历人才引进125名。此次公开招聘于12月12日开始网上报名，明年1月7日笔试，春节后面试。有意者可登录濮阳党建网、市人社局网站查询招聘公告及招聘岗位一览表，并登录濮阳市人事考试网报名。（《濮阳早报》记者赵春晖通讯员张鹰程冉然）

>>我市2016冬季篮球精英赛昨日开赛

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记者昨日自市篮球协会了解到，12月6日至19日，我市将在华龙区体育中心篮球馆举办2016濮阳市冬季篮球精英赛。届时，我市12支本土篮球队将进行28场精彩纷呈的比赛。据介绍，冬季篮球精英赛期间，每天19时和20时都有2场比赛供市民现场观看。（《濮阳早报》记者张迪）

【民生|关注】

>>大雪节气龙都迎来大晴天

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今天0时41分，迎来了大雪节气。进入大雪节气后，气温将显著下降，天气寒冷。不过，在大雪节气后，龙都气温暂未显著下降。中国天气网显示，我市具体天气情况如下所示：今日，晴，1~12℃；明日，晴，-2~13℃。大雪节气，意味着将要进入隆冬时节，御寒成为头等大事。畏寒怕冷的人，要加强保暖、适度运动，适当多吃些牛肉、羊肉等，有助于增强身体抗寒能力。（《濮阳早报》记者李娇）

【精彩华龙】

>>华龙区妇联开展“恒爱行动—濮阳与新疆哈密地区家庭亲情一线牵”公益活动

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日前，华龙区妇联在全区组织开展了以“恒爱行动—濮阳与新疆哈密地区家庭亲情一线牵”为主题的编织儿童毛衣公益活动。华龙区妇联动员孟轲乡、任丘办妇联组织爱心人士为新疆儿童编织毛衣30余件，区妇联将把编织好的毛衣捐赠给新疆少数民族困难家庭，搭建民族之间爱心互助、情谊联接的平台，体现民族团结一家亲。（通讯员张琳慧）

>>华龙区任丘办开展“阅读伴我成长”亲子阅读活动

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为培养引导辖区未成年人良好的阅读习惯，昨日，华龙区任丘办清华社区组织社区10余名未成年人，在社区图书室开展阅读伴我成长及中华经典诵读等亲子阅读活动，孩子们安静阅读后积极讨论，踊跃发言诵读经典片段。活动提高了孩子们的阅读热情，丰富孩子们课余生活，增强家长与孩子的有效沟通陪伴时间。（通讯员刘赟）

【县区传真】

>>清丰县人民政府与河南水利投资集团有限公司水务供排一体化PPP项目签约

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12月7日上午，清丰县人民政府与河南水利投资集团有限公司在郑州成功举行清丰县水务供排一体化PPP项目签约仪式。清丰县水务供排一体化PPP项目被河南省财政厅列入全省城市基础设施类十大示范项目之一，被国家财政部、发展改革委等20个部委列入全国第三批PPP项目示范项目。该项目于2017年5月1日前竣工投用后，将极大改善清丰县供水水质，确保了县城区居民饮用到干净、安全、放心的南水北调水。（通讯员钤勇徐社军）

>>开发区皇甫办多举措呵护“舌尖上的安全”

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轻点鼠标，开发区皇甫办后皇甫村幼儿园食堂的实时运行状况就在皇甫食品药品监督所工作人员的电脑上清晰地显示出来。这是12月2日记者在皇甫办采访时看到的一幕。截至目前，开发区皇甫办已为200余家企业和个体工商户办理了食品经营许可证，监督抽查食品12批次，办理食品违法案件5起，督促55家餐饮单位安装了油烟净化装置。（《濮阳日报》记者王金勇通讯员管泽铭孔耀宗）

【城事|热线】

>>道路未安装路灯居民出行不便

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昨日，有市民反映，市区南海路（茂名路—大庆路）路段没有路灯，给周边居民的夜晚出行带来了不便。另外，还有市民称，新修的华安路（人民路以南）没有路灯，附近有几个村落和几家企业，一到傍晚时分，这条路上的交通就变得异常混乱。记者就上述两个问题咨询了市城市照明管理处。该处相关负责人回复称，南海路（茂名路—大庆路）没有安装路灯，是因为这一路段有几处正在施工。不过，该路段地下电缆已经铺设完工，路灯的启用工作正在进行中。待路面施工后，一切交接完毕，将正式安装路灯，之后就可以正常照明，方便市民出行。此外，对于新修的华安路没有路灯的问题，经了解，此路段的路灯安装工作应该归开发区相关部门负责，待这条路路灯安装完验收后，就可以委托给市城市照明管理处负责路灯的日常维护。（《濮阳早报》记者闫彬）

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【广告·汽车】

>>“双12”奔腾群英惠我敢“惠”你敢来吗？！

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→春节旅游季·旅游资讯←

>>“濮阳市首届国际梦幻灯光节”

→12月20日将在[绿色庄园]盛装开幕←

▼400万元巨资打造，5000万盏彩灯，气势恢宏、点亮龙都濮阳不夜天！

▼灯的盛会、光的海洋！亦真亦幻、绚丽多彩！

▼绿色庄园灯光节，奉献极致唯美的夜间视觉盛宴！

举办时间：12月20日-2月18日，每晚5：00-10:00；

地址：濮阳市黄河路西段[中原绿色庄园]

电话：0393-6929299/4606932

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>>给爸妈的爱：暖夕阳海南旅居式养生之旅三点三地快乐住

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[海南：hai nan]

世界长寿岛，黄金海岸线。天然大温室，中国最南热带北缘，长夏无冬，终年气候宜人，四季鸟语花香，天然大氧吧，59.25%的森林覆盖率，五大热带森林区，每立方厘米8000至1万多的负氧离子含量，温泉分布广泛，矿化度低，十分适合康体养生，生活依然。

[满意的价格]

连吃带住，入住180天，低至87 元/人/天，三亚、兴隆、琼海随心住。

海南旅居生活不是常规旅游，也不是传统上的养老，而是中老年人随着气候的变化换一个地方过日子，集颐养、休闲、度假、养老、养生、旅游、活动等的综合体现。

[产品特色]

1.本产品可多人同时使用，可同时开多床，按旅居卡购买人实际入住人数折算相应天数。

2. 旅居基地：灵活多变三亚、兴隆、琼海基地可自由组合入住地点及天数，一个月换三个基地住宿，新鲜又有趣！

3. 赠送岛内特色景区免费游（每月1次）。

4. 赠送：全日营养三餐（中、晚餐为自助餐），本餐食为入住基地赠送餐，持卡人未食用，不退任何餐费。

5. 贴心管家服务：生活管家24小时守候，随叫随到。

6. 免费提供往返机场或高铁站接送服务。

#代儿女尽孝，为老人分忧#

随着海南养老、旅游和相关机构不断探索开发适合“银发一族”的新模式、新产品，“候鸟老人”在海南的养老模式越来越呈现多样化的势。记者了解到，三亚、兴隆、琼海的一些社区老年人日间照料中心正在成为“候鸟老人”的社交“朋友圈”，成为老年人第二个温馨的家。旅居中心为老人们提供娱乐、就餐、休息等多种服务，设有棋牌室、阅览室、书画室、健身室、理疗室，有老年人网络学校。

[注明]本产品不包含海南至岛外，各地往返大交通。

报名咨询电话：

地址：濮阳日报社

电话：0393-8962999 13271597926

【连载】

>>《来自大槐树》——费（fèi）姓　系明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一（一）

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费在我国人的日常生活中，是经常用得到的一个字，大家也都知道，这个字的读音是“敷畏切”，所以碰到姓费的人，称呼起来也只有这样一种读音。

实际上，像这样不问青红皂白地把“费”字统统读成为“敷畏切”，是不谬不然的。因为，这个字如果用以表示姓氏，就应该有三种不同的读音，除了一般习惯所读的“敷畏切”之外，还有发音为“翡”的“附胃切”，以及发音“秘”的“彼肄切”。费姓这三种读音上的分别，是十分重要的，因为，三种不同的读音，分别代表了费姓三种不同的来源，真可以说是攸关大体，不能混为一谈，以下，便是这三支费姓的来龙去脉。

第一支读作“敷畏切”的费氏，根据考证，是春秋时代鲁国的大夫费庈父的后裔，费庈父食采于费，所以他的子孙也按照当时的习惯，“以地命氏”地姓了费，当时的费邑，就在今山东省鱼台县的西南方，该地现在仍有一处“费亭”，相传就是两千多年以前鲁国费邑的旧址，当然，也就是这支费姓的最早发源地。

【一句话新闻】

>>河南

▲1~10月省规模以上工业企业利润总额同比增长5.3%

▲河南：秸秆禁烧助力打赢大气污染防治攻坚战

▲河南规范公务员培训管理评价结果与晋升“挂钩”

▲报名人数太少河南“省考”107个职位被取消

▲郑州机动车号牌公开发放车主可在家自编自选

>>国内

▲国务院办公厅印发《危险化学品安全综合治理方案》

▲国家发改委：9项费用拟不得列入铁路运输定价成本

▲交通部：严重超限超载车辆同比下降57%

▲教育部：不准以任何方式强迫毕业生签订就业协议

▲食药监总局通报8批次食品不合格

▲工信部：智能制造 “十三五”规划即将发布

▲我国最长±800千伏特高压线路陆续开始验收

▲国家邮政局部署推动安全生产大检查工作深入开展

>>国际

▲特朗普敲定驻华大使人选现年70岁曾任艾奥瓦州州长

▲意大利总统：总理伦齐已同意延后几天正式卸任

▲印尼6.5级强震造成至少20人死亡死者中有儿童

▲日本天皇退位专家会议汇总观点或2017年出结果

▲乌克兰被评欧洲最腐败国家美国或考虑大幅减少援助

▲玻利维亚警方逮捕沙佩科恩斯空难航空公司负责人

【看点】

>>今年11月全国发生生产安全事故4804起死亡3479人

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据国家安监总局网站消息，12月5日，国家安监总局总局召开月度工作分析会议，分析今年以来全国安全生产形势，部署12月安全生产重点工作。据初步统计，今年11月份，全国共发生生产安全事故4804起、死亡3479人，按照可比口径事故起数和死亡人数比去年11月份下降4.5%和6.3%；比今年10月份上升4.0%和7.8%。（中国新闻网）

>>科技部：2015年全国科普图书超亿册

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科技部7日发布的2015年度全国科普统计数据显示，2015年全国科普图书种类从2014年的8507种增长到16600种，册数从0.62亿册增长到1.34亿册，占全国图书出版总量的1.54%，种类和总册数均比2014年度翻番。与此同时，2015年，全国共出版科普期刊1.08亿册，占全国期刊出版总量的6.20%；科技类报纸总印数3.92亿份，占全国报纸总印数的0.91%；全国共有科普网站3062个，比2014年增加410个。（新华社）

>>中科院：我国每年食物浪费相当逾3000万人口粮

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我国的食物浪费现象到底有多严重？一个比较流行的说法是，我国每年浪费的食物几乎相当于2亿人一年的口粮；餐饮协会保守估计，2010年我国餐饮业至少产生2100亿元食物浪费。不过，据中国科学院地理科学与资源研究所课题组2013年至2015年的调查结果显示，我国餐饮食物浪费量约为每年1700万吨至1800万吨，相当于3000万到5000万人一年的口粮。（中国经济网）

>>河南实施社会组织“三证合一”制度明年年底全部完成换证

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12月6日，记者从省民政厅了解到，河南省正式实施社会组织“三证合一”统一代码制度，全省社会组织将逐步有序换发加载统一代码的社会组织登记证书，2017年年底全部完成换证。据了解，“三证合一”统一代码制度是社会组织登记领域实施的一项制度改革，将原来成立社会组织必须办理的社会组织登记证书、组织机构代码证、税务登记证合并为加载有统一社会信用代码的社会组织登记证书。以前社会组织在民政部门办完注册登记以后，还需到质量技术监督部门、税务部门办理组织机构代码、税务登记证。“三证合一”后，社会组织只需到民政部门办理加载18位信用代码的登记证书即可。（《河南日报》）

【环球博览】

>>英国评出全国“最安静火车站” 每月只有1名乘客

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据英国《每日邮报》12月6日报道，英国政府铁路与公路办公室（the Office for Rail and Road）日前公布了全国铁路运营数据，并评选了”全国最安静车站“。位于剑桥东部的西皮亚山火车站（Shippea Hill）由于全年的旅客访问量只有12人次，”荣登“榜首。数据显示，在2016年，该火车站每个月只接待1名乘客。全年的旅客访问量只有12人次。而在2015年，这个数字还是22人次。（国际在线）

>>研究：全球北极熊数量至本世纪中期或减少逾三成

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据外媒报道，7日公布的一项最新研究显示，由于全球暖化造成北极海冰融化，北极熊的数量到本世纪中期可能减少超过三成。报道称，这份发表在英国皇家学会“生物学快报”上的研究指出。目前全球的北极熊数量估计有26000只。但由于栖息地海冰日益缩减，它们的生存越来越困难。北极熊数量在未来35年减少超过30%的可能性高达70%。（中国新闻网）

>>阿富汗年轻吸毒者人数超过100万

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阿富汗禁毒部部长萨拉马特·阿齐米6日在喀布尔表示，阿富汗面临的禁毒形势不容乐观，全国年轻吸毒者人数超过百万，包括女性在内的年轻人吸毒问题日益突出。阿齐米当天对媒体表示，阿富汗全国目前有大约350万吸毒者。禁毒工作不力会给社会带来更多隐患，如家庭暴力等。政府各部门必须加强合作，进一步打击毒品犯罪。（新华社）

【社会万象】

>>北京控烟一年半2719人遭处罚总罚款近200万

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北京自去年6月控烟以来已近一年半，记者昨日获悉，在控烟监督执法方面，全市卫生监督部门共出动卫生监督人员数256498人次，检查户次数127754次，其中不合格单位数11339户，责改单位10613户，处罚单位663户，罚款1836000元，责改个人数2480人，处罚2719人，罚款142500元，执法人员劝阻吸烟人数5321人。针对冬季室内吸烟“高发期”，北京市相关卫生监督部门将开展专项执法督查，对KTV、网吧、写字楼等控烟难点重点场所加大执法力度，并探索使用烟感器、摄像头等技防手段。（《新京报》）

【图说新闻】

>>当日是北京四中呼和浩特分校的自主选修课学习日。该校自2012年开始面向各年级学生开设自主选修课，学生们结合自身兴趣和需要，选修学校开设的营养美食、蒙古族民俗文化、机器人、陶艺、趣味体育等特色课程，在生动有趣的课程中提升综合素养，快乐成长。（新华社）

【财经|股市】

>>收盘：沪指站稳3200点涨0.71% 板块呈现普涨

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今日两市涨跌不一，开盘沪指微跌，创业板微幅上涨。盘中指数在3200点下方窄幅震荡，随着盘中钢铁、煤炭等权重股表现活跃带动下，指数临近午盘翻红，沪指站稳3200点。午后指数继续震荡上行，三大指数齐涨。

截至收盘，沪指报3222.24点，上涨22.59点，涨幅0.71%，成交1894亿元；深成指报10855.72点，上涨75.95点，涨幅0.7%，成交2482亿元；创业板指数报2134.99点，上涨12.73点，涨幅0.6%，成交646亿元。板块普涨，其中钢铁、零售、煤炭开采、建筑材料、物流、有色冶炼加工等涨幅居前。（新华网）

>>我国五大滨海旅游带加速提质升级

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记者近日从国家海洋局了解到，为加快海洋旅游的产业升级，我国五大滨海旅游带积极开发、拓展滨海旅游新项目，提升滨海旅游服务质量和水平。国家发展改革委、国家海洋局联合发布的《中国海洋经济发展报告2016》显示，2015年，海洋旅游业全年实现增加值10874亿元，比上年增长11.4%，成为带动海洋经济发展的重要增长点。（新华社）

〓速览〓

■专家表示，富硒农业产业需要制订国家标准

■11月份人民币汇率指数保持基本稳定

【体坛风云】

>>短池游泳世锦赛汪顺夺首金徐嘉余创造亚洲纪录

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北京时间12月7日，2016赛季游泳赛事的年终大戏、国际泳联短池世界锦标赛在加拿大安大略省温莎市的WFCU体育中心进入到第一个比赛日的争夺。中国选手表现出色，徐嘉余以50秒21获得男子100米仰泳预赛第一位，半决赛上以49秒99创造新亚洲纪录。闫子贝以57秒47获男子100米蛙泳预赛第四位，并且打破了他自己保持的全国纪录。汪顺获男子200混预赛第六，并且在决赛当中顺利斩获金牌。（搜狐体育）

>>欧冠-梅西破门图兰戴帽巴萨4-0屠门兴小组第一

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北京时间12月7日凌晨3点45分，16/17赛季欧冠联赛小组赛C组第6轮开战。在诺坎普球场，西甲卫冕冠军巴塞罗那主场4比0屠杀德甲劲旅门兴格拉德巴赫。梅西收获本赛季欧冠个人第10球，未能打破C罗11球的欧冠小组赛进球纪录，阿尔达-图兰上演帽子戏法。（搜狐体育）

〓速览〓

■NBA-伦纳德31分完爆维金斯马刺胜森林狼客场13连胜

■WCBA第20轮-女魔兽26+17北京大胜河南绝杀沈部

【文娱播报】

>>文化部规范网游运营：用户应实名注册

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文化部日前印发的《文化部关于规范网络游戏运营加强事中事后监管工作的通知》明确，网络游戏运营企业不得向用户提供虚拟道具兑换法定货币的服务；网络游戏运营企业应当要求网络游戏用户使用有效身份证件进行实名注册，并保存用户注册信息；不得为使用游客模式登录的网络游戏用户提供游戏内充值或者消费服务。（新华社）

>>《西游伏妖篇》曝原形毕露海报师徒四人卖艺化缘

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12月7日，由周星驰与徐克联手打造，吴亦凡、林更新、姚晨、林允、包贝尔、巴特尔、杨一威、大鹏、王丽坤、汪铎、张美娥主演的电影《西游伏妖篇》曝光两款“原形毕露”版海报。海报中，唐僧坐在地上、头戴斗笠半遮面，围坐在他身边的猴子、猪与鱼造型独特，俨然三个徒弟被“打回原形”。而铺在他们面前的告示上写着“西游路上应急客串，猪猴鱼精彩表演，兼送驱魔服务”等“卖艺”宣传词，也让人对这次师徒四人的西游遭遇表示好奇。电影《西游伏妖篇》将于2017年1月28日大年初一全国上映。（新华娱乐）

〓速览〓

■Baby被曝或赴台生产黄晓明悄悄派人造访医院

■《你的名字。》日本票房破200亿位列日本影史第2

【健康|生活】

>>10个栗子顶一碗饭五类人群不宜多吃板栗

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板栗物美价廉，素有冬季一宝之美誉。现又到了栗子飘香的季节，在享受美味之余，关于栗子你了解多少？

[栗子的营养价值有多高]

栗子中含有丰富的胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素，长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效，所以常吃栗子对身体是有很大好处的。栗子还可以生吃，并且生吃也可以起到相当大的功效，可以治疗腰腿酸疼，还能舒筋活络。栗子中含有柔软的膳食纤维，对于消化系统有很大的好处，而且糖尿病人也可以适当的吃些。

栗子中是含有高淀粉的物质，可以补充身体所需的能量，因此对于美容减肥的女孩们是选择代替主食的极佳食物。民间还有一个吃栗子治老年肾亏的偏方，那就是每天早晚生食一至两枚就可以治疗小便弱频的现象。栗子是不能多吃的，生吃难消化，熟食又易滞气，所以，一次不宜多食，多吃了反而对身体是没有好处的。

[10个栗子能顶1碗饭，一次别超六七个]

栗子富含淀粉，俗话说“10个栗子能顶1碗饭”，但从营养成分来看，米饭含量不如板栗丰富。板栗虽好一次不可吃多，吃多会涨肚或影响正常三餐。再加上糖炒栗子时，渗入少量糖分和油脂，其热量更高。因每天六七个即可，并需适当减少主食摄入量，或通过运动消耗掉热量。

[糖炒栗子别买开口的，不健康也不卫生]

油栗是板栗的一种，更适合糖炒。传统糖炒栗子用的是麦芽糖，如果用糖精钠和劣质油炒栗子，栗子开口部分会粘上“糖汁”，焦炭、灰尘等杂质，既不健康又不卫生，建议最好别买。

[这几种人群不能吃板栗]

1、脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝。

2、患血症者，如吐血、便血等，宜生吃栗子。

3、因其含碳水化合物较多，糖尿病人吃栗子应适可而止。

4、无论是生吃还是炒食、煨食，均须细细咀嚼，连津液吞咽，可以达到更好的补益效果。

5、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子。（家庭医生在线）

【阅读时光】

◆心烦的时候，最好的是沉默

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其实，

每个人的内心深处都有一个结。

也许永远解不开，

苦涩的滋味只有自己懂得；

也许永远无法释怀，

因为善良，因为责任，因为某种理由；

也许永远成为一道美丽的风景，

只能静静期待，默默守望。

心灵距离的遥远，

有时才是最远，也最残酷。

人生，无需太多理由，

也无需太多解释。

心情再差，也不要写在脸上，

因为没有人喜欢看你的脸；

日子再穷，也不要挂在嘴边，

因为没有人无故给你钱

工作再累，也不要抱怨，

因为没有人无条件替你干；

生命再短，也不要随意作践，

因为没有人为你的健康买单；

生活再苦，也不要失去信念，

因为美好将在明天；

感情再深，也不要纠缠，

因为没有间隙会生厌。

前行再难，也不要踯躅不前，

因为自己的选择跪着也要走完；

人生再美，也不是没有遗憾，

因为心态放平才能有甜。（人生指南）

【美食美刻】

★蒜香蒸鸡腿

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[食材明细]

鸡腿2只，大蒜1个，料酒1茶匙，食用油适量，生抽2茶匙，蚝油适量，胡椒粉2克；

[做法步骤]

1食材：鸡腿、蚝油、生抽、黑胡椒粉、料酒；

2鸡腿去骨；

3切成小块；

4切好的鸡腿肉放入容器中，加入蚝油、生抽、料酒、胡椒粉等所有调料；

5抓匀后腌渍2个小时以上；

6腌渍好的鸡腿肉放入1茶匙淀粉再次抓匀；

7放入淀粉抓匀后平铺在盘中，尽量不要重叠；

8大蒜细细切成末；

9锅中放适量食用油，放入大蒜末小火煸香；

10煸香的蒜末倒在鸡肉上；

11蒸锅水沸后放入鸡腿肉；

12大火蒸五分钟关火，焖五分钟；

13取出，加入些蒸鱼豉油或鲜味酱油即可。

#小窍门#

盘中鸡肉尽量不要叠压，大火快蒸，蒸制时间不要过长防止鸡肉蒸老。（美食天下）

【历史上的今天】

>>第一台电冰箱受美国专利保护

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在90年前的今天，1926年12月7日 (农历冬月初三)，第一台电冰箱受美国专利保护。一种使食物或其他物品保持冷态的小柜或小室，内有制冰机用以结冰的柜或箱带有制冷装置的储藏箱。家用电冰箱的容积通常为20～500升。1910 年世界上第一台压缩式制冷的家用冰箱在美国问世。1925年瑞典丽都公司开发了家用吸收式冰箱。1927年美国通用电气公司研制出全封闭式冰箱。1930年采用不同加热方式的空气冷却连续扩散吸收式冰箱投放市场。1931年研制成功新型制冷剂氟利昂12。50年代后半期开始生产家用热电冰箱。中国从50年代开始生产电冰箱。