2016年12月5日河南手机报（濮阳版）

作者：文章来源：字体：大中小发布时间：2016-12-05 18:13:52

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【封面】

>>用奉献与爱心温暖世界

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12月5日是国际志愿者日——属于志愿者的节日。志愿者为美德和善行代言，志愿服务为文明和时代进步增色。

近些年，中国志愿者活动方兴未艾。志愿者们用人间大爱穿越灵魂，行走在祖国的阳光下，用奉献绘制了一个个感动的音符，将“乐善好施”“守望相助”“一方有难，八方支援”“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”等中华民族善良互助的传统美德发扬光大。

无论是对空巢老人、留守儿童、农民工、残障人士的关爱慰问，还是环境保护、国际赛事的志愿服务，体现的不仅是对友爱、互助等道德底蕴的传承和延伸，更有对时代发展、社会进步的追求和担当。中国志愿者正以其饱满的姿态，用爱心点燃人们内心善良和文明的火焰。（新华网）

〓手机天气〓

今天夜里到明天白天晴天间多云，偏北风3到4级，温度零下3度到11度。

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆我市利用30天时间决战大气污染

◆我市开展国家宪法日集中宣传活动

◆6路公交线路进拟调整有建议尽快提

◆城事：这三条路的路灯亮了

更多>>>>>>

◆习近平：弘扬宪法精神推动宪法实施

◆全国367家4A级及以下旅游景区被查处

◆河南城乡医保明年统一住院最高报销15万

◆美国奥克兰火灾遇难人数升至33人刑事调查程序启动

◆互联网不是化外之地两网友直播宜家过夜被封号

◆全国统一碳市场启动将近千亿级碳交易市场可期

◆老马23+6北京主场险胜帕戈40分深圳7连胜终结

◆新一季《我是歌手》名单出炉？林忆莲张韶涵周华健都在

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【时政速览】

●根据全市“两学一做”学习教育总体安排和全市“党员主题活动日”活动实施方案有关要求，12月2日，市人大常委会主任徐兰峰、秘书长田自岭一行，深入扶贫联系点清丰县阳邵乡东志节村开展“党员主题活动日”活动，与当地干部群众深入沟通交流，帮助他们想对策、出主意、解难题，扎实推进精准扶贫、精准脱贫工作。市扶贫办、清丰县主要负责同志陪同调研。（《濮阳日报》记者张同乐）

●12月3日下午，河南省道德模范和身边好人巡讲巡演巡展活动（中原油田专场）走进濮阳，在中原油田电视台演播厅隆重举行。省委宣传部调研员孟连召，市委宣传部和中原油田相关负责同志参加活动。此次活动由河南省委宣传部、省文明办主办，濮阳市委宣传部、市文明办承办，中原油田协办，旨在深入贯彻落实中央、省委关于学习宣传道德模范和身边好人的重要指示精神，大力培育和践行社会主义核心价值观，广泛宣传全省道德建设典型的先进事迹，教育引导广大干部群众见贤思齐、择善而从。（《濮阳日报》记者张同乐）

●12月1日，省住建厅副巡视员张冰率领省剥离企业办社会职能工作第五督导组到我市督导剥离国有企业办社会职能工作。市国资委、市城市管理局、市房管中心等相关部门负责同志陪同调研或参加座谈会。张冰一行先后深入中原大化、龙丰热电，实地察看社区卫生服务中心、生活区等处，详细了解企业办社会职能情况。每到一处，张冰都与干部职工亲切交谈，仔细询问供水、供电、供热及物业管理“三供一业”等情况，并对推进剥离国有企业办社会职能工作提出指导性意见。（《濮阳日报》记者侯科建）

●12月3日，濮阳市餐饮行业“工匠”评选暨青年职工“唐宫杯”技能大赛表彰盛典举行，市人大常委会副主任、市总工会主席管永国出席颁奖仪式。此次活动由市总工会、市商务局、濮阳广播电视台、市餐饮与饭店行业协会联合举办，全市共33家餐饮企业153人报名参赛。其中，97人获得技能竞赛奖，15人获得“濮阳市餐饮行业工匠”称号，7人获“优秀工匠”称号。（侯科建张俊达吕亦青）

【深入学习贯彻党的十八届六中全会精神】

>>市委宣讲团走进市纪委

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12月2日，市纪委召开中心组集体学习（扩大）会议，集中学习党的十八届六中全会精神。市委宣讲团成员、市委党校副校长侯殿收受邀作宣讲。报告会上，侯殿收从党的十八届六中全会的重大意义、全面加强和规范党内政治生活、全面落实党内监督责任、突出抓好领导干部特别是高级干部的从严治党工作等4个方面，科学系统、深入浅出地解读了党的十八届六中全会精神。宣讲报告在与会人员中引起热烈反响。（《濮阳日报》记者李世秀）

>>市委宣讲团走进清丰县

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12月2日，市委宣讲团走进清丰县，宣讲党的十八届六中全会精神。市委宣讲团成员、市委党校马克思主义教研部副主任李瑞芳教授作宣讲。清丰县党群系统、政府系统、宣教系统的全体干部职工共380余人聆听了报告。报告会站位高远、主题鲜明，内容丰富、思想深刻，具有很强的政治性、理论性、针对性、指导性，为全县深入学习领会、切实贯彻落实党的十八届六中全会精神，具有非常重要的意义和作用。（《濮阳日报》记者侯科建通讯员翟亮亮）

【龙都资讯】

>>我市利用30天时间决战大气污染

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12月是决战大气污染防治攻坚战的关键时期，我市自12月2日起启动大气污染管控紧急行动，决定利用30天时间开展攻坚战，不断加大工作力度，确保实现“濮阳蓝”。

在行动中，我市将主要抓好以下7项工作：

实施重点企业错峰生产。应急管控或应急预警启动期间，全市重点涉气企业严格落实限产、停产措施。以上企业的驻厂人员要24小时轮值在岗，确保企业限产到位、停产到位、压负荷到位。对加装自动在线监控的涉气企业，在监控设备联网验收前全部停产整改，待验收合格后方可复产。市环保部门和工信部门将联合组织检查，对不执行错峰生产、停产、限产的违规生产、违规排污的企业，依法依规予以重罚。

强力推进燃煤散烧管控。12月6日前组织开展集中行动，依法取缔全市所有无照散煤销售点和高污染燃料禁燃区范围内全部散煤销售点，拆除高污染燃料禁燃区范围内所有高污染燃料燃烧设施。

加快推进“气代煤”“电代煤”，着力推进洁净型煤替代。尽快出台“气代煤”、“电代煤”、洁净型煤替代方案，计划由市城区高污染燃料禁燃区特别是城乡结合部范围逐步推广到全市。

严厉整治扬尘污染回潮。严格管控工地扬尘，市城区各类施工工地（市住建局与市城市管理局批准的重大民生项目除外）一律停止作业，并采取有效的扬尘防治措施；进一步加强对渣土运输车辆的监管，对违规运输的渣土车辆依法依规予以重罚，对夜间运行的渣土车予以查扣。科学实施洒水抑尘，制订出台冬季科学洒水抑尘有关方案，明确洒水喷雾的时段、频次；遇重污染天气时，适当调整洒水喷雾作业方式。持续开展清洁城市行动，各县区、各部门继续开展清洁城市行动，集中清扫污染物，以减少PM10的来源。

强化机动车污染防控。严格大重型货车绕行。12月2日至31日，G106城区段严禁大型汽车（含普通大客车、中型以上载货汽车及大型专用汽车等机动车）行驶，公安部门要加强管控。严厉开展黄标车和老旧车淘汰，加强尾气超标车辆上路执法。在城市建成区主要出入口设置卡口，拦堵过境大型货运机动车，查处尾气超标车辆，24小时禁止大型货运机动车、农用车在城区行驶，严禁除特种车辆以外的黄标车在建成区行驶。

加强油品质量监管。严厉打击黑加油站。深入开展黑加油站打击整治专项行动，以零容忍态度严格执法，年底前对黑加油站拆除到位，并加快合法合规加油站建设。强力推行国五车用油。自12月2日起，全市油品质量督查组将对全市加油站（点）进行一次普遍检查，凡检查发现未销售国五油品的加油站（点），第一次限期责令停业整顿，第二次实行经济处罚，第三次吊销营业执照。

禁止焚烧秸秆落叶垃圾。全市范围内禁止焚烧垃圾、树叶、秸秆等行为，如发现露天焚烧现象，要依法依规对有关责任人予以处罚。

市环保部门在此呼吁全市人民，濮阳大气污染防治需要大家的共同参与、支持与监督，如遇污染环境行为，请及时上前制止或举报。让我们携起手来，守护“濮阳蓝”，共享洁净空气。（《濮阳日报》记者段利梅通讯员张鑫）

>>我市开展国家宪法日集中宣传活动

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今年12月4日是我国第三个国家宪法日，当日上午，市司法局组织开发区社会事业局在安康苑开展了以“大力弘扬宪法精神，护航决胜全面小康”为主题的“12·4”国家宪法日集中宣传和法治戏曲专场演出活动。这次活动共组织开发区政法办、文明办、妇联、教育局等16个单位进行《中华人民共和国宪法》《中华人民共和国未成年人保护法》《中华人民共和国环境保护法》《中华人民共和国反家暴法》《中华人民共和国婚姻法》《中华人民共和国继承法》等法律法规的宣传，并就群众关心的问题提供了现场解答。（《濮阳早报》记者杜鹏通讯员大伟海峰何斌）

【民生|关注】

>>我市划定市城区烟花爆竹禁燃区域

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12月2日，记者自市环保局获悉，为保障公共财产和公民人身财产安全，防止环境污染，维护城市社会秩序，11月21日，市政府出台了《濮阳市禁止市城区燃放烟花爆竹规定》，明确指出晋豫鲁铁路以北、濮范高速以南、大广高速以东、S209路以西全年禁止燃放和销售烟花爆竹。在禁放区域内燃放烟花爆竹的，由相关执法机关责令其停止燃放，并处100元以上500元以下罚款；构成违反治安管理行为的，由公安机关依法给予其治安管理处罚；构成犯罪的，依法追究其刑事责任；造成财产损失或者人身伤害的，依法承担民事责任。（《濮阳早报》记者张迪通讯员张鑫）

>>6路公交线路进拟调整有建议尽快提

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12月2日，记者自市道路运输管理局了解到，为方便市民出行，我市将对6路公交线路进一步优化调整。据了解，6路公交线路拟调整方案如下：拟将终点站由位于市区盘锦路的物探站向北延伸约500米，将丁香园站设为终点站；具体所经路段为盘锦路—任丘路—长庆路—胜利路—昆吾路—建设路—京开大道。目前，6路公交线路调整方案已于11月30日起开始向社会公示。如果大家有好的意见或建议，可在公示公布之日起7日内，以书面形式向市道路运输管理局城市客运管理科反馈。联系电话为6106935，传真为4626061。（《濮阳早报》记者王亚娟）

【精彩华龙】

>>华龙区建设办组织开展“幸福家庭日”活动

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为了提高辖区老年人的业余文化生活和他们的身体健康，让健身体操走进社区，推动全民健身活动开展，12月3日上午，华龙区建设办开西社区聘请建设路卫生服务中心的健康医生为辖区的老年人教健身操。此次活动的开展，丰富了居民的文体生活，增近了居民的邻里感情，受到辖区居民的一致好评。（通讯员杨志军李社玲）

【县区传真】

>>开发区启动2016年度小区星级评比工作

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12月2日上午，2016年度开发区小区物业星级评比工作在建业壹号城邦启动，开发区房产局、居委会主任、物业服务企业负责人共计40余人参加。考评团对辖区内46个物业服务小区进行综合评比，通过实地查看、现场结合考评内容进行逐项打分，并重点对冬季消防安全进行专项排查，结合办事处、居委会的日常考评及民意测评结果，评出一星、二星、三星级物业服务小区。（通讯员边艺洲刘涛）

【城事|热线】

>>这三条路的路灯亮了

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12月3日晚，夜幕降临，市区南海路（茂名路—文化路）、茂名路（黄河路—胜利路）、扶余路（江汉路—胜利路）一改往日黑漆漆的景象，路灯齐刷刷地亮了起来。原来，根据市城市管理局的统一部署，市城市照明管理处组织施工队伍经过一段时间的紧张施工，及时完成了上述三条路的照明设施安装工作，今后居民将不再摸黑出行。据市城市照明管理处负责人介绍，上述三条路的拓延工程是我市的重点民生工程，其中设计安装路灯200余套、敷设线路5000米。（《濮阳早报》记者闫彬通讯员徐利明）

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【连载】

>>《来自大槐树》——飞（fēi）姓　系明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一

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飞氏是一个非常古老的姓氏群体，但在今中国大陆的姓氏排行榜上未列入百家姓前2000位，在台湾则名列第959位，多以河南郡为郡望。姓氏源出有：

一、源于风姓。出自燧人氏后裔朱襄氏，属于以先祖封号为氏。朱襄氏，“炎帝的别号”，是燧人氏风姓后裔的一个重要支脉，也是大伏羲氏的一个较大的部落。其活动区域主要分布在今河南省南阳市方城县和南召县一带，靠近帝都象城。要特别提请注意的是：此炎帝朱襄氏非彼炎帝神农氏。其时，朱襄是太昊伏羲氏手下大臣，后被伏羲氏封号为飞龙氏，与潜龙氏昊英一起受命。朱襄与昊英一起创建了甲历，即无论时间多久都可以使用的“甲子历”，甲为十天干，子为十二地支，组六十而循环，称“甲子”。朱襄氏的封号为“飞龙”，其后裔子孙有以其封号为姓氏者，称飞龙氏，后省文简化为单姓飞氏、龙氏，世代相传至今，是非常古老的姓氏之一，比炎、黄二帝的后裔子孙得姓要早得多得多。

二、源于姬姓。出自黄帝裔孙处父，属于以先祖名字为氏。少典氏第十八代、黄帝轩辕氏第七代伯翳，能驯鸟兽，知其话言，事虞夏，初，釆于嬴为嬴氏、盈氏，以功受皂斿元玉，妻以姚女，而封于费，是为大费。大费生子三人：大廉、若木、恩成。大廉事夏启为鸟俗氏、路俗氏，后裔有孟亏，仲衍；孟亏能述伯翳之业，封于萧，是为萧孟亏，夏衰，孟亏去而凤岛随焉；仲衍臣于商大戎，其裔曰戎胥轩者，娶郦山氏，生仲潏。仲潏生处父，处父善走，称为飞廉。飞廉生有二子：革、季胜。革，即后世所称的恶来，事从商纣王，后为周武王姬发所杀。在飞廉的后裔子孙中，有以先祖名字为姓氏者，称飞廉氏，后省文简化为单姓飞氏、廉氏，为非常古老的姓氏之一。

当代名人有：飞白，浙江省杭州人，著名外语教育家，业余从事世界诗歌名著的研究和译介，有《诗海世界诗歌史纲》、《谁在俄罗斯能过好日子》、《马雅可夫斯基诗选》、《英国维多利亚时代诗选》等著译十七卷；飞雪，原名高雁雪，山东省元棣人，著名作家，政府特殊津贴享受者，著有长诗《水落波》、诗集《春之歌》（二人）、《拍着黄河的流水》（二人）、散文集《草思集》、《黄河三角洲风采》、《飞雪散文集》、《飞雪散文选》等。

迁民后裔分布：河南、山东、河北、北京、陕西、甘肃、安徽、江苏等地。

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【一句话新闻】

>>河南

▲河南城乡医保明年统一住院最高报销15万

▲河南省开展企业减负监督检查并公布举报电话

▲本周河南省基本没有降水气温较常年同期偏高

▲河南今年底将在全国率先实现50M以上宽带接入

▲河南保险业发展“十三五”专项行动计划发布

>>国内

▲国务院安委办通报内蒙古赤峰“12·3”特重大瓦斯爆炸事故

▲农业部将建立全国农村创业创新园区（基地）目录

▲全国空气质量后10位城市河北占7席石家庄空气最差城

▲京津冀及周边60多城市实施预警应急联动共同应对重污染

▲官方部署2017年春运工作利用技术手段遏制恶意抢票

▲生物质能十三五规划发布：到2020年新增投资约1960亿元

▲2016年快递业务员职业技能鉴定第五次全国统考顺利完成

▲中国第三批赴南苏丹（朱巴）维和步兵营出征

>>国际

▲菲德尔·卡斯特罗骨灰在古巴圣地亚哥安葬

▲世贸组织《环境产品协定》谈判未就产品清单达成一致

▲意大利总理伦齐召开新闻发布会宣布将于5日向总统递交辞呈

▲安倍在任天数升至二战后第四或成执政最长首相

▲伊朗誓言“坚决回应”美国延长制裁

▲乌兹别克斯坦总统选举投票结果将于今天公布

【看点】

>>习近平：弘扬宪法精神推动宪法实施

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在第3个国家宪法日到来之际，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平作出重要指示强调，宪法是国家的根本法，是治国安邦的总章程，是党和人民意志的集中体现。坚持依法治国首先要坚持依宪治国，坚持依法执政首先要坚持依宪执政。中国共产党领导人民制定了“五四宪法”。设立“五四宪法”历史资料陈列馆，对开展宪法宣传教育、增强社会主义民主法治意识、推动尊法学法守法用法具有重要意义。开展宪法宣传教育是全面依法治国的重要任务。“五四宪法”历史资料陈列馆要坚持党的领导、人民当家作主、依法治国有机统一，努力为普及宪法知识、增强宪法意识、弘扬宪法精神、推动宪法实施作出贡献。（新华社）

>>全国367家4A级及以下旅游景区被查处 55家4A级景区被摘牌

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据国家旅游局网站消息，今年下半年，各地旅游部门启动了对全国4A级及以下景区的集中复核检查，掀起了一次最严厉的景区整治。国家旅游局12月5日召开新闻发布会通报，继河北、吉林、江苏、浙江和安徽5省今年10月率先取消10家4A级景区资质后，截至目前，全国31个省区市均已完成对本地4A级及以下景区检查，共有367家4A级及以下景区受到不同程度处理，其中包括55家4A级景区在内的107家A级景区被摘牌。（人民网）

>>发改委：2017春运1月13日开始预测发送旅客29.78亿人次

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据国家发改委网站消息，发改委等部门近日联合下发《关于全力做好2017年春运工作的意见》。据介绍，2017年春运从1月13日开始至2月21日结束，共计40天。初步预测，2017年春运需求仍将保持小幅增长，全国春运旅客发送量将达到29.78亿人次，比上年增长2.2%。其中,道路25.2亿人次，增长1%；铁路3.56亿人次，增长9.7%；民航5830万人次，增长10%；水运4350万人次，增长2%。（人民网）

>>2017年1月5日起全国铁路实行新的列车运行图

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从2017年1月5日起，全国铁路将实行新的列车运行图，增开旅客列车135对。记者从中国铁路总公司获悉，运行图调整后，全国铁路开行旅客列车总数达3570.5对，其中动车组列车2332.5对。（法制网）

【环球博览】

>>美国奥克兰火灾遇难人数升至33人刑事调查程序启动

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美国加利福尼亚州北部城市奥克兰火灾现场处置4日进入第二天，目前已确认的遇难人数升至33人。与此同时，刑事调查人员已经进入现场，启动搜证程序。随着清理现场工作的开展，已确认的遇难人数一天内3次上调，由9人升至24人，继而增至30人，后至33人。阿拉米达县执法官办公室发言人雷伊·凯利说，清理现场及搜寻遇难者还需要几天时间。但目前仍不清楚火灾发生时仓库内的确切人数以及成功逃生的人数。（新华社）

>>马航MH370遇难者家属亲赴非洲寻找飞机残骸

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2014年3月8日，马航MH370航班从吉隆坡飞往北京途中突然失踪，时至今日仍未寻获。据英国《卫报》12月4日报道，遇难者家属现已抵达非洲岛国马达加斯加，他们将对当地海滩进行彻底搜查，希望找到飞机残骸、解开坠机真相。据遇难者家属说，最近一段时间，不少疑似飞机残骸被冲上印度洋和非洲沿岸，但马来西亚当局显然对此缺乏兴趣。因此，他们决定结伴前往马达加斯加，自己动手搜寻飞机残骸。（中国日报网）

>>牛津大学遭毕业生索赔百万因“给分太低耽误前途”

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据英国《都市报》12月4日报道，日前，牛津大学一位毕业生一纸讼状，将自己的母校告上了法庭，要求其赔偿自己100万英镑（约合人民币874万元），称当年“牛津大学给自己的成绩太低”。据悉，该毕业生名叫法兹·希迪奎（Faiz Siddiqui），16年前从牛津大学毕业。日前，他将母校告上法庭，称当年牛津大学给自己的现代史课程打分过低，影响了自己“成为一名出色的国际商务律师”的前途。（国际在线）

【社会万象】

>>互联网不是化外之地两网友直播宜家过夜被封号

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直播视频的火爆让不少年轻人热衷于做直播博人气。前天晚上8点多，一名赵姓网友和同伴躲进关门的宜家四元桥店做网络直播。两人藏在衣柜里，试图直播在宜家过夜情况，不过很快被商场的安保人员发现，他们的做法遭到不少网友的批评。大家认为，互联网不是化外之地，直播视频在内容、传播者、受众，包括拍摄空间在内，都应该遵守法律底线。事后小赵在接受记者采访时说，他只是想模仿国外网友的做法，他为自己的行为道歉。

截至12月3日晚上9点多，已经有8000余名观众收看了在宜家过夜直播。有网友称，小赵和同伴的直播视频获得了600多万金币的打赏，折合人民币6万多元。不过，小赵说并没有这么多，只有100元左右的收入，并且因为直播账号被封，他完全没有从中获取任何利益。（《北京晚报》）

【图说新闻】

>>这是12月4日在俄罗斯莫斯科举行的猫展上拍摄的宠物猫。（新华社/美联）

【财经|股市】

>>收盘：沪指跌1.21%险守3200点

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周一沪深两市双双低开，早盘沪指震荡始终未突破飘红，午后数只大盘蓝筹股加入跌停大军，沪指盘中一度失守3200点，失守20日线，A股仅创业板勉强收红。两市成交较上个交易日有所萎缩。

截至收盘，上证综指报3204.71点，下跌1.21%，成交2386亿元。深成指报10784.33点，下跌1.18%，成交2723.8亿元。创业板报2143.88点，上涨0.02%，成交704.1亿元。盘面上看，两市板块跌多涨少。券商、中字头、两桶油改革、建筑装饰、房地产开发等板块跌幅居前；猪肉、ST板块、高送转、国防军工、煤炭开采等少数板块飘红。（新华网）

>>全国统一碳市场启动将近千亿级碳交易市场可期

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据经济之声《央广财经评论》报道，2015年是有气象纪录以来全球气温最高的一年，减慢全球气温上升，减少全球二氧化碳排放要所新的市场机制，这种机制叫做碳交易。就是把二氧化碳排放权作为一种商品，减排好的企业可以卖掉二氧化碳排放权获得收益，想多排放的企业掏钱去买，付出一定代价。这样控制住二氧化碳排放总量，促进二氧化碳减排。（央广网）

〓速览〓

■今年9省上涨最低工资标准居民收入仍在上行道

■京津冀保险公司获准跨区域经营车险赔付或一体化

【体坛风云】

>>老马23+6北京主场险胜帕戈40分深圳7连胜终结

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北京时间12月4日晚，16-17赛季CBA联赛进入第14轮角逐。坐镇主场的北京首钢男篮113-111险胜深圳马可波罗男篮，深圳队7连胜终结！北京队马布里得到23分6助攻4抢断4篮板，吉喆19分2篮板2盖帽，莫里斯18分7篮板2抢断1助攻。深圳队帕戈得到40分4助攻4篮板，马齐-兰佩25分13篮板2助攻1抢断，顾全13分6篮板1抢断1盖帽。（搜狐体育）

>>英超-伊布挑射破门费莱尼送点球曼联1-1埃弗顿

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北京时间12月5日凌晨0:00,2016-2017赛季英超第14轮比赛进行了一场焦点大战，英超豪门曼联在客场挑战埃弗顿。上半场比赛，伊布挑射得分。下半场比赛，埃雷拉击中横梁，拜恩斯点球破门。全场比赛结束，曼联在客场与埃弗顿打成1-1平。另外一场比赛比赛，伯恩茅斯4-3逆转利物浦。（搜狐体育）

〓速览〓

■意甲-斯特鲁曼破门纳因格兰世界波罗马2-0客胜蓝鹰

■土超-朱婷首发金延璟休战瓦基弗3-0擒费内巴切

【文娱播报】

>>新一季《我是歌手》名单出炉？林忆莲张韶涵周华健都在

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日前又有消息称《我是歌手》的邀请歌手已最终确定，并且这一季的节目名称将变为《歌手》。在这份曝出的名单中，大咖不少，林忆莲、张韶涵、陶喆、周华健、谭晶、萧敬腾、丁当、张敬轩、何洁、杜丽莎、袁娅维等11位歌手组成首发+补位阵容。不过湖南卫视目前还未针对这个消息给出回应。（腾讯娱乐）

>>《海洋奇缘》蝉联北美周五票房势头延续《神奇动物》

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迪士尼出品的动画片《海洋奇缘》继续制霸本周北美周五票房，以640万美元的成绩位居榜首。影片于11月23日在美国上映，感恩节五天假期狂揽8110万，上映10天来北美总票房达到9800万美元，周末还有望入账2700—2800万美元，本土票房将破亿。华纳影业旗下的《神奇动物在哪里》依然保持着强势的持续力，本周五报收500万美元票房，国内总票房来到1.7亿美元。（时光网）

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【健康|生活】

>>当柠檬与蜂蜜相遇好处多多

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健康的美是现代人的追求，除了适当运动很多人对饮食的要求变得苛刻。但是有一款饮品几乎没人会拒绝，是的，它就是蜂蜜柠檬水。减肥或者追求健康补充维生素C的人都不会陌生。蜂蜜柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，在加上适量的运动，瘦身效果会十分显著。除了美容瘦身，蜂蜜柠檬水还有些什么作用呢？

1.止咳、化痰、生津健脾。蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。

2.强化记忆。蜂蜜柠檬水含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用蜂蜜柠檬水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。

3.消除疲劳和脚部酸痛。肌肉酸痛方面，柠檬亦有帮助，只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。

4.增强抵抗力。蜂蜜柠檬水含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。

5.杀菌。柠檬含有烟酸和丰富的有机酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用。实验显示，酸度极强的柠檬汁，在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。

蜂蜜柠檬水什么时候喝最好，若掌握好的时机，将会美白又养颜；若时机不对，将会适得其反。

早上空腹喝蜂蜜柠檬水有利于排毒素。每天早晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜。但柠檬不要放太多，以免刺激肠胃。

感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

经常对电脑一族可多饮蜂蜜柠檬水。蜂蜜柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。建议在饭后1.5~2小时后喝蜂蜜柠檬水。可以帮助消化，有减肥功效。（《中国妇女报》）

【阅读时光】

◆一个人有文化到底有多重要（三）

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有文化的人教养良好，懂得尊重别人。

有了丰富的见识阅历，我们对自我的定位与判断才更清晰准确，因此在人际相处中，才能够谦卑有礼、尊重他人。

小杜读过不少经典名著，尤其对国学知识颇有一番自己的见解，孔孟之道信口拈来，是单位里出了名的知识分子，大家平日对她暗自佩服尊重有加。

有一次段姐因为儿子的语文作业前去请教，小杜瞄了眼题目竟嗤之以鼻：“初中语文题啊！这么简单还要来问我？段姐你不要瞧不起人啊，我好歹可是985毕业的，要我说，现在中学语文课本都是老师瞎掰，这种题不做也罢！”

她的嗓门很大，办公室里顿时一片沉寂，大家从此对小杜有意远离，虽然学历水平高，懂的知识多，但是如此趾高气昂哪里是一个读书人该有的姿态？把自己位置拔高，不懂得尊重他人，这样只能勉强称得上有个性的知识分子，并称不上真正有涵养有素质的文化人。

文化无须刻意表现，它渗透在每一个细节中，以春风化雨、润物无声的方式告诉我们，言谈举止如何合理得体，为人处世如何宽和尊重。

而且，文化教养跟穷富无关，飞欧洲的头等舱上也有没教养的行为，偏远乡村田埂上的人们也知道礼义廉耻。不管你的出身和背景，你都可以选择做个更好的人。

一个人有文化，到底有多重要？能生活更有情趣，能从容不惧孤独，能时刻尊重别人，这样的人有着根植于内心的文化修养。（人生指南）

【美食美刻】

★鸡丝拌面

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[食材明细]

胡萝卜30g，黄瓜30g，绿豆芽20g，面条100g，鸡肉100g，盐一勺，醋一勺，辣椒油一勺；

[做法步骤]

1胡萝卜去皮切成细丝；

2绿豆芽洗干净，和胡萝卜丝一起放入热水里过熟，然后拿凉水冰一下；

3鸡胸加姜片料酒，加入适量水，煮熟；

4煮好的鸡肉晾凉放入塑料袋里，用擀面杖敲散；

5面条煮熟，捞出过冰水；

6黄瓜洗干净切成丝；

7把黄瓜丝、鸡丝、胡萝卜丝、绿豆芽放入盆中，加入辣椒油、醋、味极鲜、白糖、盐、鸡精拌好；

8把面条放入碗里，放上拌好的鸡丝，加上两根烫熟的青菜就可以开吃了。（美食天下）

【历史上的今天】

>>百团大战结束

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在76年前的今天，1940年12月5日 (农历冬月初七)，百团大战结束。百团大战又称晋南游击战，是指在1940年8月至12月中国抗日战争期间由中国共产党八路军(十八集团军)包括120师、129师和晋察冀军区与当地民兵共约40万人发动以破袭战为主的对日战役。战争初期战报统计(第一阶段)共达一百零五个团，因此定名为百团大战(原正太战役)。