2016年10月26日河南手机报（濮阳版）

【封面】

>>省委常委翁杰明莅濮调研

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昨日，省委常委、省政府党组副书记翁杰明莅临濮阳，就我市脱贫攻坚、黄河滩区居民迁建试点建设及产业集聚区建设情况进行调研。省政府副秘书长冯先志，市领导何雄、宋殿宇、王载文、余广庆、吴新普分别陪同调研。

调研中，翁杰明指出，濮阳市委、市政府对脱贫攻坚工作高度重视，把脱贫攻坚当成了一项重要的政治任务来抓，并纳入到了重要议事日程，在认识上很到位，工作上很认真、很扎实，通过团结带领全市人民主动作为、不等不靠，在脱贫攻坚上做了大量的工作，积极探索出了脱贫攻坚的新思路、新举措，取得了明显成效。同时他希望我市各级各部门，在成绩面前戒骄戒躁，要保持清醒的头脑，瞄准脱贫目标，再接再厉，把脱贫工作抓细、抓实，抓出成效。图为翁杰明等在范县产业集聚区调研丰利石化扩能项目 （《濮阳日报》记者 王振巍 图/黄立）

〓手机天气〓

今天夜里多云转阴天有小雨，明天白天阴天有小到中雨，偏北风3级左右，温度11度到13度。

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆我市前三季度规模以上工业增速居全省第四

◆我市全力打造企业信用信息公示系统

◆我市查扣追缴黄标车、老旧车14658辆

◆我市整治夜间滥用远光灯 查处违规用灯26起

更多>>>>>>

◆中纪委设47家派驻纪检组监督139家单位 实现派驻全覆盖

◆全年新增1000万人就业目标提前实现

◆河南：农民进城镇固定租房就可落户

◆全球养老金指数排名芬兰第四

◆82.1％受访者感觉近年来串门越来越少

◆9月份全国共销售彩票320.71亿元 同比增长10.3%

◆库里KD合砍53分不敌双德61分 马刺29分大胜勇士

◆“黄金档”大戏明星云集 2017就看《琅琊榜2》《如懿传》

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【时政速览】

●昨日，省纪委副书记汪中山率调研组莅临我市，就我市党风廉政建设和反腐败工作进展情况进行调研。市委常委、市纪委书记黄亚雄出席汇报会。黄亚雄向调研组详细汇报了我市今年党风廉政建设和反腐败工作进展情况。他说，今年年初以来，在省纪委和市委领导下，市纪委认真贯彻落实全会安排部署，强化监督执纪问责，坚持纪挺法前，开拓创新，狠抓落实，全市党风廉政建设和反腐败工作进展顺利，取得了明显成效。（《濮阳日报》记者 李铂冰）

●昨日，市人大常委会副主任闫西良带领部分市人大代表对全市安全生产工作进行视察。闫西良一行先后到惠成电子、中原乙烯、中原油田石化总厂、中原油田天然气处理厂等地，详细询问企业安全生产、经营管理等情况，并召开座谈会，听取全市安全生产工作汇报。（侯科建）

●昨日，我市举办餐饮、美容美发、家庭服务行业职工技能大赛决赛。餐饮行业决赛分为4个小组进行，即中式烹调组、中式面点组、餐饮服务组和“工匠”评选组，共153人参加，其中20人参加“工匠”评选活动。美容美发行业共65人参加决赛。家庭服务行业分为养老护理、育婴、保洁3个小组。在各自行业的决赛中胜出的前三名都将被市总工会授予“濮阳市技术能手”荣誉称号。市人大常委会副主任、市总工会主席管永国出席活动。（刘小明）

●昨日，我市举行庆祝第十九届环卫工人节暨表彰大会，对全市2016年度城区环卫行业的13个先进集体和100 名先进个人进行表彰，对今后一个时期的环卫工作进行部署。副市长王天阳出席会议。（王志浩）

【龙都资讯】

>>我市前三季度规模以上工业增速居全省第四

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记者日前自市统计局了解到，今年年初以来，我市经济克服经济下行带来的不利影响，总体保持平稳较快增长的发展态势。前三季度，我市规模以上工业增速居全省第四位。据统计，前三季度全市规模以上工业完成增加值522.16亿元，同比增长9.1%，增速比全省平均水平高1.1个百分点，比去年同期前移6位。其中，9月份同比增长9.5%，比全省平均水平高1.3个百分点，居全省第二位。（《濮阳早报》记者 李振涛）

>>我市全力打造企业信用信息公示系统

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诚信是企业生存和发展的根基。为规范和约束企业诚信经营，我市全力打造企业信用信息公示系统，所有企业的年度报告、信用信息、行政审批、行政处罚、动产抵押登记等全部信息都被记录在案并依法公示，被列入经营异常名录的企业会在银行贷款、政府采购、工程招投标、国有土地出让、授予荣誉称号等方面受到限制。8月份以来，我市归集公示被列入经营异常名录的企业信息已达9232条。（《濮阳日报》记者 贺德敬 通讯员 胡庆荣）

>>我市查扣追缴黄标车、老旧车14658辆

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昨日，记者自市环保局获悉，为切实减少机动车污染，有效保护和改善大气环境，我市进一步加快“三车”（黄标车、老旧车、渣土车）治理工作。截至10月19日，全市累计查扣追缴违法上路行驶的黄标车、老旧车14658辆，其中路面查扣891辆、车辆源头追缴14938辆。今年7月以来，全市新增拆解注销车辆3625辆，实际拆解、灭失、收缴注销车辆23729辆，完成总任务量的39.05％，居全省第6名。此外，公安部门还联合城管、交通等部门，每日22时至次日3时开展渣土车“零点夜查”行动，目前已累计查处渣土车交通违法1972起，处罚1719人。截至目前，我市共兑现奖励资金80余万元，并对行动不力、工作落后的8个单位通报警示，对11名责任人全市通报批评、诫勉谈话或纪律处分，极大提高了工作人员的积极性。（《濮阳早报》记者 张迪 通讯员 孟雨 张鑫）

>>昨日，市妇联、市卫计委、市财政局、市妇幼保健院联合召开濮阳市农村妇女“两癌”筛查“龙都妇康”项目研讨交流暨救助工作会议。各县、区妇联、卫计、妇幼保健院相关人员齐聚一堂，研讨2016年农村妇女“两癌”筛查工作进展、初步结果，交流项目实施过程中的实际困难、工作体会和意见建议，通报质控工作中发现的各类问题和整改要求，谋划2017年“两癌”筛查工作，明确下步工作思路和工作要求。会上同时安排布置了全国妇联“两癌”贫困妇女救助工作。（市妇联）

【民生|关注】

>>前9个月我市CPI同比升幅为1.5%

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记者日前从市发改委价格监测中心获悉，我市1—9月份居民消费价格指数（CPI）累计升幅为1.5%，与全国CPI同期相比低0.4%。与去年同期相比，从影响价格指数的八大类商品来看，上升的七大类和增幅分别为食品烟酒类3.2%、衣着类0.6%、居住类1.1%、生活用品及服务0.2%、教育文化和娱乐0.5%、医疗保健3.3%、其他用品和服务2.2%，只有交通和通信一大类下降，降幅为1.2%。在居民消费价格指数占比重较大的食品烟酒类的六类中，四升两降：上升的四大类和增幅分别是粮食1.9%、鲜菜3.6%、畜肉2.4%、水产品1.8%、鲜果0.6%；鸡蛋、鲜果两大类下降，降幅分别为7%、4.6%。（《濮阳早报》记者 史式灿 通讯员 姜玉华）

【精彩华龙】

>>华龙区开展学生体质健康标准测试抽查

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近日，教育部派出的国家学生体质健康标准测试抽查复核专家工作组来华龙区开展体质健康标准测试抽查复核工作。专家组查看了各学校的体测实施方案、安全应急预案、体育工作规划等相关材料，了解学生身体状况，检查测试仪器、器材、场地。随后在全区中小学学校中抽检了688名学生，进行了身高、体重、肺活量、立定跳远等10项目的现场测试，并对受检学生进行了调查问卷工作。本次学生体质健康标准测试抽查复核工作将进一步推动该区体育工作和学生体质健康测试工作的发展。（通讯员 郭亚玲 邢璐璐）

>>华龙区环卫局举办欢度第十九届环卫节系列文体活动

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10月26日是河南省第十九届环卫工人节，为充分调动环卫工人的积极性，展示新时代环卫工作者的良好形象，华龙区环卫局在局机关大院内开展了“欢度环卫节”系列文体活动。（通讯员 张琳慧 伍斌芳）

【县区传真】

>>开发区举办农业技术培训

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近日，开发区食安办、审计局联合邀请市农科院专家畜牧研究所专家到新习镇董凌平村为贫困户及部分群众授课，受到一致欢迎。培训结合本地实际，从收益、选种、饲养、疾病防治等方面详细讲解了各环节养殖知识，还通过交流互动的方式，逐一解答现场提出的各种问题，进行了互动交流，取得了良好效果。通过培训，使参学人员进一步转变观念、提升技能、提高效益、早日脱贫。（通讯员 刘涛）

>>清丰县助推创新改革 积极探索土地托管新模式

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今年以来，清丰县按照“托管自愿、有偿服务、风险共担、利益共享”的原则，在不改变农民对家庭承包土地的承包权、经营权、收益权的前提下，对农户土地进行“保姆式”有偿托管服务，服务费用低于市场价格。8月份以来，该县积极探索该模式：一是通过广播、印发宣传材料等方式，做好土地托管宣传工作；二是以供销实业公司为依托，联合“村两委”共同成立种植专业合作社，对农户土地进行全程系列化有偿托管服务；三是签订托管协议，以四邻产量平均值为基数，低于平均值，专业合作社补齐差额，高于平均值，与农户平分收益。目前，已达成合作协议2万亩，村集体年可创收7—8万元。（通讯员 季春玲）

【城事|热线】

>>我市整治夜间滥用远光灯 查处违规用灯26起

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随着近年来汽车和驾驶人数量的大幅增长，夜间行车违规使用远光灯的现象日益突出，对道路交通安全与市民出行安全构成了严重威胁。近期，市公安局交警支队集中力量对市城区夜间违规使用远光灯违法行为进行了集中整治，取得了明显成效。自10月8日至今，市公安局交警支队共查处不按规定使用灯光26起，有效消除了违规使用远光灯带来的安全隐患。（《濮阳早报》记者 杜鹏）

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【连载】

>>《来自大槐树》——多（duō）姓　系明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一（二）

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五、源于满族，属于汉化改姓为氏。据史籍《清朝通典·氏族略·满洲八旗姓》记载：满族多尔衮氏，亦称铎尔衮氏，世居索伦（今黑龙江嫩江）、爱湖和屯（今黑龙江瑷珲）等地，后有冠汉姓为多氏者。满族多罗宏氏，世居那木都鲁（今俄罗斯滨海地区），后多冠汉姓为朱氏、道氏、多氏等。满族多罗氏，亦称多啰氏、刁落氏、啁噜噜氏，世居叶赫（今吉林梨树叶赫乡南部）、东海，所冠汉姓为高氏、赵氏、多氏、罗氏等。满族多秦氏，有学者疑其本为多锦氏，世居黑龙江两岸，后有冠汉姓为多氏者。满族多兴氏，世居讷殷（今吉林抚松），所冠汉姓为兴氏、多氏等。满族多尔塔喇氏，世居黑龙江两岸，清朝中叶以后有冠汉姓为多氏者。满族图色哩氏，亦称图色勒氏、图克色里氏，世居萨哈尔察（今黑龙江北岸俄罗斯境布列亚河流域）、尼马察（今吉林浑江西南部）、沙济（今辽宁新宾西北部）、穆塔喀村（今黑龙江三江平原地区）等地，后有锡伯族、蒙古族引为姓氏者，在蒙古族图克哩氏中又分出图木尔齐氏。清朝中叶以后，多冠汉姓为多氏、图氏、屠氏、涂氏、佟氏等。

六、源于鄂温克族，属于汉化改姓为氏。据史籍《黑龙江志稿》记载：鄂温克族多拉尔氏，亦称都拉氏，源出金国时期女真都烈部，以部为氏，世居伊敏（今嫩江支流诺敏河流域）、扎罗木得（今黑龙江上游或嫩江一带）、辉河（今黑龙江上游或嫩江一带）、多金城（今黑龙江上游俄罗斯境阿尔巴津）、郭贝勒（今黑龙江讷河龙河镇新生活村）等地，该氏族有六个分支，即谢盼杜拉尔氏、音哈完氏、祥嘎林哈完氏等。后有满族、鄂伦春族、达斡尔族引为姓氏者。清朝中叶以后，鄂温克族、满族、鄂伦春族、达斡尔族多拉尔氏大多冠汉姓为强氏、杜氏、多氏等。

历史名人有：多歪孟，傣族，著名明朝云南陇川宣抚司使，大土司；多承华，明朝山东齐东县知县，明末年，齐山县城陷，战死；多泽厚，明代人，任浙江宣平县知县，调余姚县知县，江南兴化县知县，四川涪州知州；多象谦，著名清朝文士，敕赠文林郎，内翰林国史院庶吉士，其文章为一代文坛领军人物。当代名人有：多桐，傣族，云南省潞西人，著名“三研”基础教育家；多汉杰，河北省阜城人，著名企业家。

迁民后裔分布：河北、河南、山东、江苏、湖北、湖南等地。

【一句话新闻】

>>河南

▲河南：农民进城镇固定租房就可落户

▲河南出台省级会议费管理办法 每人每天不超600元

▲河南省公安厅放大招 交通违法将与个人诚信挂钩

▲前三季度河南省4300亿元贷款投向实体经济

▲河南出台规划 新建小区停车位应全部建设充电设施

▲河南三个多月查获假冒伪劣食用盐106吨

>>国内

▲中纪委设47家派驻纪检组监督139家单位 实现派驻全覆盖

▲人社部：2017年国家公务员招考更加重视基层

▲我国越级走访持续下降 网上投诉明显增加

▲《网络预约出租汽车经营服务管理暂行办法》将于11月施行

▲1-9月钢铁煤炭退出产能均已完成全年任务80%以上

▲农业部启动全国渔业行政执法人员执法资格统一考试

▲山东高考志愿篡改案被告获刑7个月 学生家长：不接受结果

▲中消协发布网约车体验报告：司机驾驶安全性得分低

>>国际

▲脱欧谈判仍不明朗 在英大银行拟2017年首季撤离

▲韩检方启动朴槿惠亲信涉腐调查 搜查住宅办公室

▲日本自民党召开会议 确定总裁任期延长至3届9年

▲北约向打击“伊斯兰国”国际联盟提供预警机支持

▲塔利班武装分子绑架至少20名阿富汗平民并杀害

【看点】

>>全年新增1000万人就业目标提前实现

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今年1—9月，全国城镇新增就业1067万人，提前完成全年1000万人的目标任务。就业困难人员实现就业125万人，完成全年120万人的目标任务。三季度末，全国城镇登记失业率为4.04%，低于4.5%的年度调控目标。9月份31个大城市城镇调查失业率低于5%，为2013年6月以来首次。在三季度，全国100个城市人力资源市场求人倍率1.10，岗位供给数大于需求人数。就业数量增长的同时，劳动者工资水平也在稳步提高。截至9月底，全国共有辽宁、江苏等9个地区调整了最低工资标准，平均增幅10.7%。全国月最低工资标准最高的上海达到2190元。（人民网）

>>冷空气将袭全国 华北等地有望迎初雪

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未来三天(26-28日)，今年下半年以来影响范围最广的冷空气将入侵我国，带来大风降温的同时，也有望给西北地区东部、内蒙古、华北北部的一些地方带去今年下半年来首场降雪。盘踞在华北一带的雾霾天气，也将逐渐消散。而在黄淮、江淮等地，未来三天仍是多阴雨天气，公众需注意防范持续降雨可能引发的地质灾害。（中国天气网）

>>9省公布2017高考报名时间

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近期，多个省份公布了2017年高考报名时间。新京报记者梳理发现，已有北京、辽宁、广东、广西、江苏、新疆、安徽、湖南、福建等9个省份公布，高考报名时间大多集中在11月份。各省报名时间少则4天，多则10天。除了本地考生，多数省份对外省户籍考生以及外省户籍人员的随迁子女明年高考报名进行了规定。（《新京报》）

>>今年国考报名人数或达140万 招录竞争比与去年持平

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10月24日18时，2017年度国家公务员考试报名结束。据统计，截至24日17时30分，已有超133万人通过报名审核，最热岗位竞争比高达9837:1。有机构预测，今年国考报名人数或达140万左右，招录竞争比应与去年持平，或低于去年。今年国考最热职位为民盟中央办公厅“接待处主任科员及以下”一职，该职位竞争比已达9837:1(截至24日17时30分数据)。最冷职位是呼和浩特铁路公安局、中国银行业监督管理委员会新疆监管局、内蒙气象局、西藏气象局等223个职位。（中国网）

【环球博览】

>>全球养老金指数排名芬兰第四

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据《经济生活报》报道，在最新一期的墨尔本 Mercer 全球养老金指数排名中，芬兰上升两位，超越了瑞典和瑞士，在 27 个国家中排名第四位，处在丹麦、荷兰和澳大利亚之后。这一指数反映了各个国家养老金的水平、养老金体系的可持续性及管理上的可靠性。此次排名受到芬兰养老金体系改革的影响。（人民网）

>>美国圣荷西峰田国际机场率先启用机器人为乘客服务

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美国加州圣荷西峰田国际机场25日启用机器人为乘客服务，并有中文等6种语言，开创美国先河。位于硅谷的圣荷西，人口过百万，列美国第十大城市。峰田国际机场每年运送乘客逾千万人次，目前开通14个国家航班，包括直达上海、北京的航线。3个机器人均重88公斤，1.65米高，分别在11号、21号和25号登机口前为出发和抵达的乘客服务，内容包括介绍餐饮、购物和其他机场设施及资讯。（中国新闻网）

>>报告：南极洲冰河消融速度快 7年缩减0.5公里

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据“中央社”报道，根据25日发布的研究报告，西南极洲有一大块冰河消融，7年来厚度缩减多达0.5公里，变薄速度比科学家预期的快。研究报告说，根据美国国家航空航天局(NASA)空拍数据，延伸到阿蒙森海(AmundsenSea)的史密斯冰河(Smith Glacier)，在2002年到2009年间，每年缩减了多达70米。（中国新闻网）

【社会万象】

>>82.1％受访者感觉近年来串门越来越少

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邻居朋友间互相串门、拜访曾经非常常见，但在当下，随着生活水平的提升，串门越来越少了，跟朋友聚餐也多是约在外面，很少直接请到家里做客。

近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对2002人进行的一项调查显示，82.1％的受访者感觉近年来互相串门的越来越少了，46.5％的受访者更愿意去饭店招待来访客人。工作生活压力大、网络社交平台发展、变得宅了被认为是“不爱串门”主因。71.1％的受访者认为这会导致人情关系越来越淡。（《中国青年报》）

【图说新闻】

>>据外媒报道，当地时间22日，数百只盛装打扮的狗狗齐聚纽约美国纽约汤普金斯广场，参加一年一度的万圣节狗狗变装大游行。据介绍，今年是万圣节狗狗变装游行举行第26个年头。（中国新闻网）

【财经|股市】

>>收盘：尾盘回落走跌 沪指跌0.50%报3116点

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周三沪深两市早盘平开，连日领涨的采掘板块走弱领跌，沪指亦一路震荡下行，盘中跌逾0.6%。午市休盘前两市均小幅跳水，午后开盘两市有所回落随后走跌，深成指、创业板指全天走势低迷。截至收盘，沪指报3116.31点，跌0.50%，成交额2158亿元；深指报10817.51点，跌0.50%，成交额3315亿元。盘面上，多数下跌。食品饮料领涨，农林牧渔、房地产涨幅居前；采掘领跌，建筑装饰、计算机、交通运输跌幅居前。（人民网）

>>9月份全国共销售彩票320.71亿元 同比增长10.3%

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财政部今日公布2016年9月份全国彩票销售情况。9月份，全国共销售彩票320.71亿元，比上年同期增加29.93亿元，增长10.3%。1月至9月累计，全国共销售彩票2897.38亿元，同比增加178.39亿元，增长6.6%。（央广网）

〓速览〓

■中科院发布报告：2015年我国生物柴油产量超30万吨

■财政部：今年1-9月国企总收入327015.8亿元 增0.8%

【体坛风云】

>>库里KD合砍53分不敌双德61分 马刺29分大胜勇士

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北京时间2016年10月26日，新赛季常规赛打响。今天的揭幕战迎来强强对话，马刺做客甲骨文球员挑战勇士。最终，马刺129-100客场战胜勇士赢下新赛季揭幕战。勇士方面：库里26分3篮板4助攻，杜兰特27分10篮板4助攻2抢断2封盖，汤普森11分2助攻，格林18分12篮板6助攻5抢断。马刺方面：伦纳德35分5篮板3助攻5抢断，阿德26分14板3助攻，乔纳森-西蒙斯20分4篮板3助攻。（搜狐体育）

>>国锦赛-丁俊晖两杆破百 6-2胜史蒂文斯挺进16强

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北京时间10月25日，2016斯诺克国锦赛第二轮的比赛中，中国名将丁俊晖延续了出色的状态，完成两杆破百最终6-2轻取史蒂文斯，丁俊晖挺进16强后，接下来将对阵2014年国锦赛冠军沃尔顿。（搜狐体育）

〓速览〓

■联赛杯-斯图里奇梅开二度 利物浦2-1热刺进八强

■足协杯决赛时间：首回合11月20日 27日决战南京

【文娱播报】

>>“黄金档”大戏明星云集 2017就看《琅琊榜2》《如懿传》

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近日，北京卫视、江苏卫视先后举办推介会，预告了即将在2017年播出的节目、晚会及精彩大剧。其中，《琅琊榜2》《深夜食堂》《外科风云》《如懿传》《军师联盟》《白鹿原》等备受瞩目。此外，北京卫视明年有大型明星跨界冰舞竞技真人秀《跨界冰雪王》，还有户外美食真人秀《嘉玲的嘉宴》以及原创科普纪实节目《熊猫奇缘》。江苏卫视的《最强大脑》、《非凡搭档2》等将继续播出，另外一批新节目也将上档，其中《我们的挑战》力邀黄晓明、岳云鹏、阮经天、刘烨、薛之谦、沙溢加盟，《时空摆渡人》则有王家卫、张嘉佳、梁朝伟助阵。（《石家庄日报》）

>>TOM集团发公告 年底前将终止营运华娱卫视

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日前，长和旗下TOM集团发布公告，称其旗下的卫星电视节目频道“华娱卫视”将于今年年底停播。TOM集团实际持有华娱卫视99.99%的已发行股本，其发言人强调，终止营运华娱卫视符合股东的利益，对集团营运不会产生影响。据悉，华娱卫视自1995年创立以来，营运11年亏损逾六亿元。此次停播的华娱卫视，将成为继香港亚视今年4月正式停播后又一家停播的电视台。（腾讯娱乐）

〓速览〓

■布拉德·皮特将首次来华宣传新片《间谍同盟》

■东影节中国电影周闭幕 吴亦凡夺得个人首个影帝

【健康|生活】

>>美白牙齿多吃7种食物

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为什么明星们的牙齿都是白白亮亮的，我们的牙齿却会黑黑黄黄的呢？小编为您介绍美白牙齿的7种食物：

1、菠萝。菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌，自然清洁牙齿。

2、菠菜。菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质，有助于牙齿表面抗污膜的形成，对保持牙釉质洁白有重要作用。

3、苹果。吃苹果有助于清除牙菌斑。苹果中的苹果酸有助于溶解导致牙齿着色的物质。

4、三文鱼。三文鱼等深海冷水鱼含有欧米伽3脂肪酸和磷，有助于增强牙齿珐琅质。三文鱼还是维生素D的优质来源，有助人体对钙的吸收，进而使牙齿更健康。

5、草莓。与苹果一样，草莓也含有苹果酸。可去除牙齿表面的着色物质，吃草莓还有助于“磨牙”，使牙齿更白更亮。将草莓捣碎加上半茶匙小苏打即可自制纯天然牙齿漂白剂。

6、胡萝卜。生吃胡萝卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物残渣，又能刺激唾液分泌，使口腔得到自然洁净。

7、洋葱。洋葱含有两种硫化物———硫代亚磺酸酯和硫代磺酸酯，都具有强效抗菌作用，可杀死导致龋齿的变形链球菌。大蒜中也含有这些硫化物。（家庭医生在线）

【阅读时光】

◆有缺点不怕，就怕没特点

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1、如果不是相互喜欢，你的痴情就是别人的负担。

2、如果你改变不了世界，也不要让世界改变纯真的你。

3、其实幸福有时候就是那么简单，我们只是需要一点勇气。

4、后来我们知道童话不过是些美丽的骗局，但我们所有人，却又多么喜欢这些显而易见的谎。

5、奔波和忙碌都是一种幸福。累了去睡，哭了去醉，黎明到来又是一天新的开始，地球不会因为任何苦难而停止转动，所以人——万物灵长也没有任何理由沉沦不起。

6、疏远有时候真的是件很无力的事，因为每个人都在朝前走，都会从无所事事变得忙碌。你曾经和那个人亲密无间，也许只是因为你俩同时都很闲罢了。

7、总是想着告诉着那个人，我们虽然隔着很远的距离，却能走在一处，彼此印证。我时时按下短信，告诉眼前所见的一草一木，一炊一饭，一灯一火，一人一事。

8、别人对待你的方式，都是你所教的。每个人都在无意识中教会了别人如何对待自己，有的人教会别人虐待自己，有的人教会别人尊重自己，有的人教会别人忘记自己，有的人教会别人记住自己。正如莎士比亚所说：“为什么世界上有镜子，人们却不知道自己是什么样的？

9、没谁是圣人，白玉岂避微瑕，何须尽善尽美。有缺点不怕，就怕没特点。滴水可穿石，绳锯能断木，要攻其一点，博观约取，厚积薄发，终聚大气、成大器。别学猴子掰包谷，见哪样都喜欢，最后两眼朝天、两手皆空；莫站在原地，机遇不是馅饼，不会无缘由砸向你；不要悲天悯人，只有奋发前行，好运才会追随。

10、愿意放弃才不会苦，适度知足才不会悔。

11、宁缺毋滥定会得偿所愿，饥不择食必将悔不当初。对爱情最好还是保持点儿洁癖，不要随便开始，不要急着妥协

12、别动不动就以后啊未来啊，我都不想听，我只知道今天中午我说想看电影，你晚上下了班就会带我去。（经典语录）

【美食美刻】

★蒜香滑翅

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主料：鸡翅中8只；

辅料：蒜头4颗，姜丝适量，料酒1茶匙，蚝油2茶匙，生抽3茶匙，盐适量，糖1/4茶匙，淀粉3茶匙；

做法：

1.鸡中翅洗净，沥干水分；

2.蒜头切蓉、姜切丝，放入洗净的鸡翅中。再分别加入盐、糖、蚝油、生抽、淀粉、料酒，用手抓捏拌匀；

3.将拌匀的鸡中翅放入冰箱静置1小时，使鸡翅充分入味。（如准备时间有限，也可在鸡翅上划一刀，以确保在较短的腌制时间内使鸡翅尽快入味）；

4.将腌制好的鸡翅摆盘，淋上腌制的酱汁。水开后入锅，大火蒸8-10分钟即可；

#烹饪技巧#

鸡翅加入调味料后，一定要用手用抓捏的方式进行搅拌，“按摩”般的手法能使鸡翅更易入味。

★家常烧茄子

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主料：茄子（绿皮，圆）1个青椒1个

辅料：甜面酱10克生抽5毫升花椒粉0.5克老抽3毫升油适量淀粉适量

的做法：

1.茄子青椒洗干净；

2.茄子切成大小均匀的块，淀粉加水搅拌粘稠，茄子块挂上淀粉；

3.热锅烧油，茄子块下入油锅炸透；

4.茄子块控干油捞出来备用；

5.青椒切块，葱姜切好备用；

6.葱姜炝锅下青椒爆炒，将茄子块倒入锅中继续翻炒，放酱油、甜面酱，翻炒均匀，放少许的盐.，勾芡翻炒均匀就可以出锅。

#烹饪技巧#

1.炸茄子的时候一定要炸透，口感才好。

2.酱料推荐用甜面酱。（美食杰）

【历史上的今天】

>>现代足球诞生日

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1863年10月26日（距今153年），英国足协在伦敦成立，制定了第一个足球规则，宣告了现代足球运动的诞生。以后，人们就把这一天作为现代足球的诞生日。目前，国际上规模较大的足球比赛有两种：一种是由国际足球联合会举办，每四年一次的世界足球锦标赛（即世界杯赛）。这是水平最高，影响最大的世界性足球比赛。另一种是奥林匹克运动会的足球赛。为了培养后备力量，国际足联还从1977年起，举办两年一届的世界青年足球锦标赛；从1981年起，举办世界少年足球锦标赛。为推动足球运动的开展，各大洲足球联合会也举办了多种类型的国际性比赛。

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本期编辑：宋冬冬