2016年10月23日河南手机报（濮阳版）

【封面】

>>“天价”理发店遭罚9万，不冤

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客人本想剪个10块钱的头发，被理发师说动心，做了“一个37元”的发型，结账时却要付1776元。据钱江晚报报道，宁波江东区发改局已对这家理发店罚款9万元，并表示参考了“青岛天价虾”事件，作出从重处罚。“青岛大虾”事件后，人们曾有广泛的演义，吃花生米是论颗的，吃米饭是数粒的，理发是论根的。演义总归是演义，表达的是对“大虾按只算”式宰客的不满。可没想到，这些戏谑动辄成谶——理发，不是论次而是论做头发的夹子，就是一例。生活中，夹子大都是耐用消费品，但也不排除有的是一次性消费用品。关键在于，商家应口头明确告知消费者收费方式，或以张贴价目表、出示价目本等方式尽到告知义务。可这家店玩的还是“38元大虾”的把戏，殷鉴在前都不知道借鉴，对其作出从重处罚，不冤！ （新华网）

【今日要闻】

>>广东美涂士集团客商莅濮参观考察

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10月21日，广东美涂士集团董事长周伟建率领考察团莅临我市，通过实地查看和座谈会的形式，对我市投资环境及发展涂料产业的优势等情况进行考察。市领导何雄、宋殿宇、王载文、徐慧前陪同考察或参加座谈会。双方就进一步深化战略合作进行深入交流。座谈会上，市委书记何雄对周伟建一行的到来表示欢迎，并简要介绍了濮阳市情。周伟建表示，希望双方通过此次考察活动，多作交流，互相配合，建立良好沟通机制，争取能有更多项目成功合作，最终实现共赢发展。会后，濮阳工业园区与广东美涂士集团就新型建筑防水和涂料材料生产研发项目共同签署战略合作协议。（《濮阳日报》记者王振巍）

〓手机天气〓

今天夜里阴间多云有零星小雨，明天白天阴天有小雨，偏北风3级左右，温度7度到12度。今日霜降节气：霜降露凝霜，落叶满地黄，蛰虫归巢去，不怕寒冬长。

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆宋殿宇到台前县调研精准扶贫工作

◆全省首家县级国土开发公司在南乐成立

◆环卫部门出台标准深化“见本色”活动

◆城市热线：社保卡为啥无法异地买药？

更多>>>>>>

◆国考中央职位竞争激烈 最热岗已近6500:1

◆官方报告称中国进入中等偏高收入国家行列

◆海地174名囚犯集体越狱维和部队协助追缉

◆美总统选举电视辩论“普京”出现频率最高

◆别克司机酒驾撞上百万宾利卖车都不够赔偿

◆里皮与足协谈判完成 正式出任国足主教练

◆美国电话电报公司宣布收购时代华纳

◆欧航局：火星试验登陆器可能已坠毁

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【时政速览】

>>宋殿宇到台前县调研脱贫攻坚工作

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10月22日，市委副书记、代市长宋殿宇到台前县调研精准扶贫工作。他强调，要把脱贫攻坚作为重大政治任务和第一民生工程来抓，以更大的决心、更有效的措施，大力发展特色富民产业，助力精准扶贫、精准脱贫，确保贫困群众与全市人民一道迈入小康社会。调研时，宋殿宇到精准扶贫联系点清水河乡扶贫工作站了解脱贫攻坚工作推进情况，并走进分包联系的王英楼村贫困户家中看望，深入了解贫困户实际困难和精准扶贫措施实施情况。宋殿宇先后到侯庙镇富农食用菌生态园，清水河乡王英楼村扶贫就业基地、清东扶贫就业基地等处实地察看，对台前县产业扶贫工作给予充分肯定。在台前县产业集聚区，宋殿宇走进雪鸟羽绒生产车间，详细了解企业生产经营和产业辐射带动情况，并对台前县产业集聚区发展提出具体指导意见。副市长吴新普一同调研。（《濮阳日报》记者王志浩）

>>市七届人大常委会第二十四次会议召开

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10月21日，市七届人大常委会第二十四次会议召开。市人大常委会主任徐兰峰，副主任成定伟、邹东波、张礼杰、卢志勇、闫西良、管永国，党组副书记赵国强，秘书长田自岭出席会议。副市长郭奎立，市中级人民法院、市人民检察院有关负责人；市人大常委会副秘书长及各委办室负责同志，市政府有关部门负责人，各县区人大常委会主任或副主任，部分市人大代表等列席会议。会议听取和审议市政府开放招商情况专项工作报告；听取和审议市政府关于智慧城市项目建设情况的报告；听取和审议市政府关于城市管理工作情况的专项工作报告；听取和审议两件一类建议办理情况报告并进行满意度测评；听取和审议《濮阳市马颊河保护条例（草案修改稿）》；听取和审议关于废止《濮阳市人大常委会关于同意市城区内有限制地燃放烟花爆竹的决定》的议案。（《濮阳日报》记者王志浩）

>>省、市政协委员视察我市重点项目建设情况

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10月21日，市政协组织部分驻濮省政协委员和市政协委员，对我市重点项目进行年度集中视察。市政协主席郑大文，副主席张怀玺，省政协委员、九三学社濮阳市委主委、市政协副主席刘国相，市政协副主席黄守玺、李莉荣、杜跃武，秘书长赵钦升参加视察。委员视察团先后到蔚林化工有限公司、河南丰利石化公司、豫能发电公司、河南龙润天翔化工有限公司、工业园区棚户区改造等重点项目生产厂区、建设工地实地察看。每到一处，委员们都认真听取项目情况介绍，详细了解项目建设及投产达效情况。（《濮阳日报》记者李铂冰）

>>濮阳市人民代表大会常务委员会关于废止《濮阳市人民代表大会常务委员会关于同意市城区内有限制地燃放烟花爆竹的决定》的决定

（2016年10月21日濮阳市第七届人民代表大会常务委员会第二十四次会议通过）

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1994年11月29日，市三届人大常委会第七次会议听取和审议了市政府关于禁止燃放烟花爆竹问题的报告，通过了《关于禁止燃放烟花爆竹的决定》。2006年1月11日，市五届人大常委会第十八次会议听取和审议了市政府关于市城区内有限制地燃放烟花爆竹的报告，通过了《关于同意市城区内有限制地燃放烟花爆竹的决定》，《关于禁止燃放烟花爆竹的决定》同时失效。但是，随着经济社会发展，大气污染日益严重，防治工作形势严峻。2016年10月21日，市七届人大常委会第二十四次会议听取和审议了市政府《关于废止<濮阳市人民代表大会常务委员会关于同意市城区内有限制地燃放烟花爆竹的决定>的议案》，市政府为治理大气污染，拟于近期出台禁止市城区内燃放烟花爆竹的规定。会议决定，废止《濮阳市人民代表大会常务委员会关于同意市城区内有限制地燃放烟花爆竹的决定》。燃放烟花爆竹管理工作具体办法由市政府根据有关法律法规和我市实际制定并组织实施。

濮阳市人大常委会办公室

2016年10月21日

>>濮阳市第七届人民代表大会第三次会议代表所提一类建议办理情况满意度测评结果

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根据《濮阳市人民代表大会常务委员会关于办理市人民代表大会代表建议、批评和意见的办法》规定，2016年10月21日，市七届人大常委会第二十四次会议对市七届人大三次会议代表所提一类建议承办单位的办理工作进行了审议和满意度测评，现将测评结果通报如下：

●建议名称：关于加大对现有实体制造业支持力度的建议（第24号）

领衔代表：万红杰

承办单位：市工信委

满意率：88.6%

●建议名称：关于解决城区停车难问题的建议（第53号）

领衔代表：刘景瑞

承办单位：市公安局

满意率：85.7%

【市第七次党代会何雄报告摘要】

>>把抓好党建作为最大政绩，为赶超发展提供坚强保证（六）

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持续推进反腐倡廉，永葆党的先进性和纯洁性。强力正风、铁腕反腐，合民心、顺民意，必须常抓不懈、警钟长鸣。严格落实“两个责任”，推进纪检体制改革，从严监督执纪问责，着力构建不敢腐、不能腐、不想腐的长效机制。加强廉政教育，积极开展廉政文化建设，筑牢拒腐防变的思想道德防线。坚持纪在法前、纪严于法、纪法分开，用好监督执纪“四种形态”，坚决维护党章党规党纪的权威。强化权力运行制约和监督，突出对“一把手”的监督，把上级对下级、同级之间以及下级对上级的监督充分调动起来，形成党内监督的强大合力。严格落实《中国共产党问责条例》，使有责必问、问责必严成为常态。用好巡察这把“利剑”，强化成果运用，发挥好巡察的监督作用。加大纪律审查力度，坚持有案必查、有腐必惩。各级领导干部要始终牢记，任何人都没有法外之权，必须牢固树立正确权力观，敬畏人民、敬畏组织、敬畏法纪，做到公正用权、依法用权、为民用权、廉洁用权，永葆共产党人拒腐蚀、永不沾的政治本色。

【龙都资讯】

>>全省第一家县级国土开发有限公司在南乐成立

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10月22日，南乐县人民政府与河南省国土开发投资有限公司签约，正式成立河南南乐国土开发投资有限公司。在揭牌仪式上，省国土资源开发投资管理中心负责人说：“这是我们在濮阳市注资设立的唯一一家开发公司，也是全省第一家县级国土开发有限公司。”据悉，河南南乐国土开发有限公司注册资本金1亿元，实行企业化管理，由南乐县国土资源局代管，南乐县财政局负责资产监管，南乐县人民政府占比49%。该公司主要负责全县土地一级开发、空闲土地盘活、棚户区改造、耕地后备资源开发等业务。（邢晓伟 冯云丽 常贺）

>>我市开展税收政策专项检查

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10月20日，记者自市地税局了解到，即日起至2017年1月20日，我市将对全市范围内所有纳税义务人开展税收政策专项检查。此次专项检查以石油化工、房地产、建筑安装、金融、供电以及各类服务业为重点，对全市范围内所有纳税人自2013年以来的纳税情况展开检查，对涉税违法行为数额较大或情节严重的，追溯到以前年度，实现依法治税，应收尽收。（《濮阳早报》记者李振涛）

【民生关注】

>>环卫部门出台系列标准持续开展“见本色”提升活动    

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10月20日，记者自市环卫处获悉，为了打造干净整洁的城市环境，我市环卫部门制订出台一系列卫生标准，持续开展路面见本色，公厕、垃圾中转站设施设备见本色提升活动。

●“机器环卫工”每日对主次干道“洗澡”

市环卫处相关负责人介绍，市城区主次干道全面推行“机器环卫工”清扫等低尘作业方式，机械化清扫率达到80%。对机械化清扫的道路，采用“以克论净”检查新方式，检查规定每平方米路面的灰尘不超过10克。

●环卫工人“一天两扫、全天保洁”

针对景区周边、车站、广场、商业区人流量较大、易产生垃圾的特点，加大路面巡回保洁力度，并保持道路果皮箱外观干净、容器垃圾清掏彻底。另外，城市生活垃圾日产日清，收运率100%；垃圾清运车辆GPS监控，要保持车容整洁，无乱倒乱卸现象，实现车走地净。

●公厕厕内无明显异味为目标以洁具见本色为标准

为保证公厕清洁，环卫部门完成了龙城广场东、梅园、综合楼北门、体育场4处公厕的外立面高标准提升改造。市区部分损坏的公厕设施，也已经及时更换维修。下一步，环卫部门将不断加大公厕保洁力度，以厕内无明显异味为目标，以洁具见本色为标准，以公厕保洁员坚守岗位及时保洁和每天早晚两冲洗为保障措施，对公厕进行全天、全方位保洁，卫生质量显著提高。（《濮阳早报》记者 闫彬）

【城事|热线】

>>社保卡为啥无法异地买药？

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市民王先生：老家在新乡市，大学毕业后便留在我市工作。“最近，我刚刚有了孩子，父母都从新乡过来了。”母亲患糖尿病多年，需常年服用降糖类药物，“在新乡能刷卡买药，可是在咱市怎么就不能呢？不是说社保卡已经全省通用了吗？这到底是药店的问题还是整个系统的问题？”

12333市人力资源和社会保障服务热线：“目前，社保卡全省‘一卡通用’指的是持卡人可凭社保卡办理信息查询、本地及省内异地医疗费用结算、社会保险费缴纳、待遇领取等人力资源社会保障业务。”也就是说，目前社保卡“一卡通用”仅限于在医院住院后可以在省内异地住院的医院进行结算等业务。对于王先生所说的买药这一问题，该工作人员表示：“就目前而言，如果真有买药需求，异地社保卡持卡人只能到社区卫生服务中心才能购买，每年有200元额度的社区门诊费，在其他药店则无法刷卡买药。”（《濮阳早报》记者 李振涛）

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【连载】

>>《来自大槐树》——兑（duì）姓　系明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一

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传说，商王朝末期，西伯侯姬昌被纣王囚禁在羑里不得回周原，闲极便创造易卦，他把自然现象分为八卦，其中就有“兑”，也就有了兑氏。兑氏望居荥阳郡和梁郡。姓氏源出有：

一、源于姬姓。出自商末周文王姬昌，属于以职业称号为氏。传说，商王朝末期，西伯侯姬昌被纣王囚禁在羑里不得回周原，闲极便创造易卦，将自然现象分为八卦，即“乾、坎、亘、震、巽、离、坤、兑”。兑，指西方，当时周原在殷商的西方，东方的殷商为巽，兑克震，姬昌暗指自己若能脱困，一定要克殷商。兑，为水，水以泽，就是在典籍《正韵》中注释的：“易兑为泽。泽者，水中之锺聚也。”泽为柔，柔者仁，后周武王举师伐纣，应验了以仁克虐之说。“仁义之师”，在古代就称作“乾兑之师。”在典籍《荀子·议兵篇》中说明：“仁人之兵，兑则若莫邪之利锋。”后在西周的王廷军队（中央政府军），就叫做“王兑”，亦称“王队”，直至周幽王姬宫湦十一年（公元前772年），申侯联合缯国和犬戎举兵入攻西周都城镐京，周幽王因“王兑不兴，命丧烽火戏”，致使西周灭亡之后，周平王姬宜臼创建东周王朝，才裁撤了“王兑”之号，改称“王师”。其实，“师者，西座以列”，还是“兑”。在西周王朝的核心军队将士中，有以军队称号为姓氏者，称兑氏、兖氏，亦称队氏。

二、源于子姓。出自西周时宋国君主微子后裔兑工，属于以职业称谓为氏。兑，就是古代兵器“戈”，相传是商王朝末期纣王的庶兄微子启所发明，以前的长兵器无戈，后微子启创戈亦缚，成为一时非常先进的长距离攻击型兵器。制造戈的巧匠，就称作“兑工”。在兑工的后裔子孙中，有以先祖职业称谓为姓氏者，称兑氏，世代相传至今。

三、源于满族。出自清朝时期满族觉尔察氏家族，属于以先祖名字汉化为氏。

据史籍《清朝通志·氏族略·附载满洲八旗姓》记载，满族觉尔察氏，是满族著姓，有著名的觉尔察·安费扬古，为明朝末期后金政权的开国五大勋臣之一，后为满洲镶蓝旗统领，在他的家族后裔中，有一位三等轻车都尉觉尔察·敦兑，其后裔子孙中有在清朝末期以先祖名字为汉化姓氏者，称兑氏。

满族乌扎喇·嫩兑，是满洲镶白旗人，他以云骑尉军职在清康熙十三年（公元1674年）从征三藩耿精忠时，在攻克温州的战役中阵亡，清廷予以追赠骑都尉。在乌扎喇·嫩兑的后裔子孙中，有在清朝中叶即以先祖名字为汉化姓氏者，称兑氏。

迁民后裔分布：河南、山东、北京、黑龙江等地。

【一句话新闻】

>>河南

▲王艺当选团河南省第十四届委员会书记

▲河南治理大气污染对症下药 累计问责两千多人

▲房地产调控效果初显 郑州楼市开始“降温”

▲太原至焦作铁路（河南段）正式开工

▲郑州：南四环快速路工程预计11月15日前可完工

▲信阳女子怀孕24周产下男婴 体重仅0.9千克

▲20多场国际马戏精品在绿城上演 持续演出至11月13日

>>国内

▲航天员进驻天宫同步天地作息时间 每工作6天休整1天

▲解放军两支舰艇编队在南海演练 反击美军舰擅闯领海

▲辽宁省补选４４７名省人大代表

▲北方大部气温持续低迷 华北明起将有雾霾天气

▲台风“海马”造成闽粤172万人受灾 损失37亿余元

▲《共同见证：1937南京大屠杀》展览在法国揭幕

▲连环画市场现收藏热 原价两毛“小人书”拍出上万元

>>国际

▲英镑贬值致伦敦奢侈品热销

▲全球首位成功攀登珠穆朗玛峰女性病逝 享年77岁

▲日本银行对俄罗斯银行放贷 力推岛争磋商

▲喀麦隆列车出轨事故死亡人数上升至75人

▲瑞媒：越来越多难民乘飞机入瑞典国境

▲意大利海岸防卫队：地中海逾千移民获救 9死10失踪

【看点】

>>国考中央职位竞争远高于基层 最热岗已近6500:1

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目前，2017年国家公务员考试报名已接近尾声，截至22日的数据显示，报名系统审核通过的人数超过88万人，最热职位来自民盟中央，竞争比已接近6500:1。目前，仍有400余职位“零报名”，这些职位多来自偏远地区的基层岗位。（中国新闻网）

>>官方报告称中国进入中等偏高收入国家行列

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10月21日，由中国社会科学院经济研究所、国家金融与发展实验室和社会科学文献出版社共同主办的《经济蓝皮书夏季号：中国经济增长报告(2015-2016)》发布会在北京召开。报告认为，中国成功跨过了中等偏高收入门槛，正式进入中等偏高收入国家行列。报告将经济增长阶段划分为六个阶段，第四阶段为中等偏高收入阶段，第五阶段和第六阶段为高收入阶段。中国进入第五阶段的省份有6个，即天津、北京、上海、江苏、浙江、内蒙古。“中国过半数省份集中在第四增长阶段，人均收入为6000~11000美元，处于中等偏高收入阶段。”进入第四阶段的省份有16个，即辽宁、福建、广东、山东、吉林、重庆、湖北、陕西、宁夏、新疆、湖南、河北、青海、黑龙江、海南、河南。（21世纪经济报道）

>>全国高校撤销35个软件工程学位点 高校曾热衷争点

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近日，国务院学位委员会公布《2016年动态调整撤销和增列的学位授权点名单》，名单显示，175所高校撤销576个学位点，178所高校增列了365个学位点。撤销学位点较多的学科包括，软件工程35个，工程(项目管理) 21个，工程(工业工程)，生态学、统计学、系统科学、工程(物流工程)、应用化学均超过10个。增设学位点最多的学科为会计，共有23个；其次是艺术18个，法律14个，此外，应用经济学、马克思主义理论、翻译也超过了10个。（新京报）

【环球博览】

>>海地174名囚犯集体越狱 联合国维和部队协助追缉

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据“中央社”报道，海地有关单位表示，174名囚犯22日在北部一处监狱杀害狱警后抢夺武器，集体越狱逃亡。当局正在联合国维和部队协助下，积极展开追缉行动。据悉，事件发生在海地北部阿卡黑(Arcahaie)监狱。海地司法部长爱德华表示，表示，一名警察殉职，3名囚犯受伤，其中1人已伤重不治。（中新网）

>>美国总统选举电视辩论“普京”出现频率最高

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“维基揭秘”网站２２日用其推特账户总结发布今年三场美国总统候选人电视辩论出现频率最高的词汇群。其中，“俄罗斯”、“普京”出现的频率最高，一共被两位总统候选人希拉里-克林顿和唐纳德-特朗普提及１７８次，紧随其后的是“伊斯兰国”、“恐怖主义”和“‘基地’组织”，一共出现１３２次。出现频率最少的话题包括贫困人口、环境问题和同性婚姻平权。（新华网）

>>欧航局：火星试验登陆器可能已坠毁
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欧洲航天局21日宣布，美国航天局火星勘测轨道飞行器拍摄的一张火星表面图像，很可能捕捉到了日前在着陆火星前突然“失踪”的欧洲火星试验登陆器“斯基亚帕雷利”的踪影。据画面内容分析，“斯基亚帕雷利”可能在降落时“不幸坠毁”。19日，欧洲和俄罗斯合作的“火星太空生物”项目此前发射的“微量气体轨道器”成功按计划进入环火星轨道。然而，原计划随后自动降落至火星表面的“斯基亚帕雷利”却在着陆前50多秒时突然失联。（新华社）

【社会万象】

>>郑州别克司机酒驾撞上百万宾利 卖车都不够赔偿

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10月20日夜，郑州金水路与经一路交叉口附近，一辆宾利轿车遭遇别克凯越轿车追尾撞击致使车尾右侧保险杠严重受损，肇事的别克司机因涉嫌酒驾已被警方控制。对于事故造成的损失，围观市民表示“修一下，没个十万二十万，肯定是下不来的”，并认为肇事司机卖掉车子或者是一辆别克凯越新车的价格，都不够支付宾利此次事故的维修费用。记者由这辆宾利轿车的车灯等细节判断，遭遇追尾撞击的疑为宾利飞驰车型，国内一家汽车网站提供的该车型厂商指导价为“319.8-435.8万”，而全国参考价为“270-376万”。（郑州晚报）

【图说新闻】

>>武汉军营遭遇爱情攻势 500名女青年争当军嫂

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2016年10月22日，湖北省武汉市，“嫁人就嫁解放军”，每年一届的武汉军旅姻缘会22日在驻汉空军某指挥所文化活动中心举行，整个姻缘会活动前期在武汉晚报遇见婚恋平台参与报名的女青年人数达到500余人。（新华社）

【财经|股市】

>>美国电话电报公司宣布收购时代华纳

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美国电信运营商美国电话电报公司（ＡＴ＆Ｔ）22日宣布，将以854亿美元的价格收购时代华纳公司。本次收购将采用现金加股权的方式，每股107.50美元，较时代华纳21日的股市收盘价高20%。在当天的声明中，ＡＴ＆Ｔ董事长兼首席执行官兰德尔·斯蒂芬森说，这将改变传媒业和通信业的运作方式，给客户、内容提供商、渠道商和广告商带来全新的体验。（新华网）

>>央视曝光网上股票黑色产业链 3.5万股民被骗涉案4亿

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引诱股民加入直播教室，包装“分析师”骗取股民投资，3.5万股民被骗，涉案金额达4亿。近日，央视曝光网上股票黑色产业链，3.5万股民被骗4亿。据了解，这是一个由境外集团控制在全国多个省份有代理公司的网上股票诈骗团伙，通过招收大量业务员引诱股民进入股票直播教室，并声称在“大师”的指导下炒股，就能轻松解套，扭亏为盈，甚至“日进斗金”。（新京报）

〓速览〓

■国内钢价继续上涨 铁矿石市场价格库存“双升”

■专家：中国经济回暖不是政府“强刺激”的结果

■美媒称在华美国企业处境艰难：竞争激烈 监管趋严

■2015中国创业指数在沪发布 广东山东河南位列前三

【文体播报】

>>里皮与足协谈判完成 正式出任国足新任主教练

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中国足协在22日晚间宣布：按照中国足球协会国家队教练员选聘程序，经双方友好协商，中国足球协会自2016年10月22日起正式聘用马塞洛-里皮先生担任中国国家男子足球队主教练。中国足球协会将于2016年10月28日在北京召开正式媒体见面会。里皮上任之后的首要任务是率领国足完成好世预赛的比赛。在之前已经进行的4场比赛中，国足没有胜绩，想要晋级世界杯希望非常渺茫。（新浪体育）

>>亚洲小姐竞选走进内地校园 珠海海选赛开启

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有着32岁历史的亚洲小姐竞选要走进内地校园，22日至23日，该赛事全国校园赛-珠海中山赛区海选在珠海开启，吸引了两百多名选手参赛。亚洲小姐大赛自1985年首办以来先后捧红了叶玉卿、利智、万绮雯、翁虹、杨恭如等明星，据本届亚洲小姐竞选全国校园赛珠海赛区组委会副主席吴海宝透露，本届赛事的冠军、亚军和季军，将能参演由“亚洲星汇”投拍的大电影《亚视风云》，晋身总决赛的众多佳丽亦可参演片中角色。（中新网）

〓速览〓

■英媒曝上港再次重金求购鲁尼 总价高达6.6亿元

■意甲-18岁金童绝杀 斑马进球无效 AC米兰1-0尤文

■勇士超强火力惊呆开拓者 主帅:砍150才赢得了

■美跨栏选手去世享年104岁 生前为最高寿奥运选手

■《中国好歌曲》不再录制？ 制作方否认:晚一点播出

■首届孟买中国电影周开幕 《大圣归来》等参展

【健康|生活】

>>过饱伤人，饿点才好！没事饿一饿，你能更长寿！

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1、加快衰老。过量饮食后，大量血液集中胃肠系统时间过长，使大脑等重要器官缺血而不能正常代谢，患老年痴呆症的时间会提前。

2、肥胖多病。暴食的“三高”食物使营养过剩，极容易患上肥胖症，并诱发其它诸如糖尿病、高血压、心脏病等多种疾病。

3、慢性病易加重。经常暴饮暴食容易引起多种慢性病，已患有慢性病的人更容易引发旧疾或使病情加重。

4、加重肠胃负担。如果你每一顿都吃得特别饱，两顿饭之间自己的胃都是饱饱的，这会加重胃的负担，因为我们的胃黏膜上皮细胞需要时间修复，如果胃里面一直装着满满的食物，胃不仅得不到休息还得分泌大量的胃液，长期以往会破坏胃黏膜屏障，引发胃糜烂、胃溃疡。（《健康时报》）

【美食美刻】

★1.金汤碧绿豆腐

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食材：鸡蛋4个，豆浆500克，青菜50克，蟹味菇、 白玉菇各30克，南瓜50克

调料：盐3克，色拉油20克

做法：1.鸡蛋打匀与豆浆一起充分融合在一起备用。

2.青菜洗净，切成细丝，挤干水分后与第一步的溶液混合在一起上锅蒸10分钟，定型成豆腐块后捞出放凉。

3.蟹味菇洗净后放入平底锅中过油煸炒香备用。

4.南瓜上锅蒸熟后，用搅拌机打匀后加入清水，熬成南瓜汁备用。

5.将第二步中蒸好的豆腐切好块用油煎至金黄色并放于南瓜汁上，将第三步中煎好的蘑菇放于豆腐上即可。

烹饪心得：青菜必须去除水分后才与豆浆和鸡蛋融合在一起，这样青菜会漂浮在最上层。

口感：菌香浓郁，汤汁鲜美。（养生网）

5、

【阅读时光】

◆朋友圈最励志的10个段子

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5、妻子想让老公早回家，于是规定：晚于11点回家就锁门。第一周奏效，第二周老公又晚归，老婆按制度把门锁了，于是老公干脆不回家了。老婆郁闷，后经高人指点，修改规定：23点前不回家，我就开着门睡觉。老公大惊，从此准时回家。可见制度的精髓不在于强制，而在于对被执行者利益的拉动。

6、做人要跟辣椒似的，热情；要跟白菜似的，有层次；要跟藕似的，留心眼。

7、不要做廉价的自己，不要随意去付出，不要一厢情愿地去迎合别人，圈子不同，不必强融。将时间浪费在别人身上，倒不如做自己喜欢的事情。不断去学习，提高个人品质、气质和魅力，这才是值得自己去努力的事情。

8、一辈子在于碰：碰对了方向，光彩一辈子；碰对了时运，顺当一辈子；碰对了爱好，充实一辈子；碰对了爱人，幸福一辈子；碰对了师长，收获一辈子；碰对了领导，宽松一辈子。我们需要有运气，更需要有随缘的心态。

9、朋友一个问候的电话，陌生人一次善意的提醒，擦身而过时一个友好的微笑……我们感恩那些不经意的，来自亲友和陌生人的温暖，也愿自己能照亮别人的人生。正是每一个“你”的温暖与善良，才驱散这个世界的阴霾与寒冷。

10、小鸡问母鸡：可否不用下蛋，带我出去玩啊？母鸡道：不行，我要工作！小鸡说：可你已经下了这么多蛋了！母鸡意味深长地对小鸡说：一天一个蛋，菜刀靠边站，一月不生蛋，高压锅里见。孩子记住，存在是因为你创造价值，淘汰是因为你失去价值。过去的价值不代表未来，所以每天都要努力！

【历史上的今天】

>>1995年10月23日 英移植世界首例电动心脏

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1995年10月23日，一位64岁的英国退休电影制片人古德曼日成为世界上第一位接受永久性电动人造心脏的人。这次手术是英国牛津约翰-拉德克里夫医院史蒂夫-韦斯塔比医生主持实施的。植入的永久性电动人造心脏的设计者是美国得克萨斯心脏研究所，制造者是美国热动力心脏系统公司。这颗价值8万英镑的电动人造心脏大小如同拳头，通过从胸部引出的导线与体外的电池组相连。因此古德曼未来必须不断地更换电池组。（人民网资料）

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本期编辑：王明光