2016年9月19日河南手机报（濮阳版）
【封面】
>>毕业生“闪辞”应多些理性
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“实习期没满就离职，踏入职场不到半年就换工作，工作不顺拔腿就走……”一些招聘网站近期发布的职场“闪辞”调查数据显示，超过三成的应届生在入职两个月后辞职，一线城市应届生“闪辞”占比超五成。其中，餐饮、文娱、医药、销售等入职门槛低、工作量大的行业是“闪辞”重灾区。
在笔者看来，毕业生“闪辞”有着更深层次的原因。一是在校学习的理论知识跟不上工作岗位的实践需求，工作中容易产生挫折感；二是成长于更加宽容和优越的社会环境中的现代年轻人，个性自由，就业之前从不为生活忧心，一旦独自面对骨感的现实，极易产生巨大的心理落差；三是将投靠父母作为后盾，为他们“闪辞”增添了底气。（新华网）
【今日要闻】
>>市七届人大常委会第二十三次会议召开
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9月18日，市七届人大常委会第二十三次会议召开。市人大常委会主任徐兰峰，副主任成定伟、邹东波、张礼杰、卢志勇、闫西良、管永国，秘书长田自岭出席会议。市委常委、副市长王载文，市委常委、组织部部长刘汉征，市中级人民法院院长王凤兰，市人民检察院检察长石朗贵；市人大常委会副秘书长及各委办室负责人，市政府有关部门负责人，各县区人大常委会主任或副主任列席会议。
本次应出席会议35人，实际到会34人，符合法定人数。会议审议通过了关于接受赵瑞东辞去濮阳市人民政府市长职务的决定、关于提请宋殿宇为濮阳市人民政府副市长的任职议案，关于宋殿宇为濮阳市人民政府代理市长的决定等人事任免事项；听取和审议了濮阳市人民政府关于濮阳国际杂技文化产业园项目建设情况的报告，濮阳市人民政府关于2016年需提请市人大常委会讨论决定的重大事项的报告。（《濮阳日报》记者 李铂冰）
〓手机天气〓
今天夜里多云间晴，明天白天晴天间多云，偏北风2到3级，温度13度到26度。
〓导读〓
濮阳>>>>>>
◆龙都金秋旅游季暨首届“龙之声”濮阳青年音乐啤酒节成功举办
◆“天宫二号”有咱濮阳元素
◆中秋小长假 濮阳火车站发送旅客1991人次
◆郑济铁路郑州至濮阳段开始招标 计划11月1日开工建设
更多>>>>>>
◆河南：空气质量将好转 天空不再灰蒙蒙
◆8月份全国网络违法和不良信息举报受理量同比增长超四成
◆大马交通部长：MH370客机搜寻工作将在12月份完成
◆阳澄湖未开湖假冒大闸蟹已面市 被冒牌商家将维权
◆能源局：8月全社会用电量5631亿千瓦时 同比增长8.3%
◆中国军团里约残奥会夺107金 连续4届金牌榜居首
◆《我不是潘金莲》延期上映 改档至11月18日
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【关注】
>>濮阳市人民代表大会常务委员会决定任命名单
（2016年9月18日濮阳市第七届人民代表大会常务委员会第二十三次会议通过）
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决定任命宋殿宇为濮阳市人民政府副市长。
>>濮阳市第七届人民代表大会常务委员会关于宋殿宇为濮阳市人民政府代理市长的决定
（2016年9月18日濮阳市第七届人民代表大会常务委员会第二十三次会议通过）
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根据《中华人民共和国地方各级人民代表大会和地方各级人民政府组织法》第四十四条的有关规定，濮阳市第七届人民代表大会常务委员会第二十三次会议决定：宋殿宇为濮阳市人民政府代理市长。
>>濮阳市第七届人民代表大会常务委员会关于接受赵瑞东辞去濮阳市人民政府市长职务的决定
（2016年9月18日濮阳市第七届人民代表大会常务委员会第二十三次会议通过）
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根据《中华人民共和国地方各级人民代表大会和地方各级人民政府组织法》第二十七条的规定，因赵瑞东同志工作变动，濮阳市第七届人民代表大会常务委员会第二十三次会议决定：接受赵瑞东辞去濮阳市人民政府市长职务的请求，并报濮阳市第七届人民代表大会第四次会议备案。
>>濮阳市人民代表大会常务委员会决定免职名单
（2016年9月18日濮阳市第七届人民代表大会常务委员会第二十三次会议通过）
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决定免去李刚的濮阳市人民政府副市长职务。
>>濮阳市人大常委会任免名单
（2016年9月18日濮阳市第七届人民代表大会常务委员会第二十三次会议通过）
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（一）任命：
王耀卿为濮阳市人大常委会副秘书长，办公室副主任（正县级）。
免去：
王胜英的濮阳市人大常委会副秘书长，办公室副主任职务；
孙喜民的濮阳市人大常委会内务司法工作委员会副主任职务。
（二）
决定任命：
孙文标为濮阳市水利局局长。
（三）
任命：
马传禹为濮阳市人民检察院检察委员会委员、检察员；
王振涛、宋世锋、王成军、邵金伟、尹东学、王晓静、何文静为濮阳市人民检察院检察员。
免去：
马成林的濮阳市人民检察院检察员职务。
批准任命：
赵子红为范县人民检察院检察长。
批准免去：
马传禹的范县人民检察院检察长职务；
赵子红的台前县人民检察院检察长职务。
【时政速览】
>>龙都金秋旅游季暨首届“龙之声”濮阳青年音乐啤酒节成功举办
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9月15日至17日，由市委宣传部主办，团市委、濮上生态园区管理局承办的龙都金秋旅游季暨首届“龙之声”濮阳青年音乐啤酒节成功举办。本此音乐节演出阵容强大，超级女声麻小波、百度原创音乐人张菠、本土民谣音乐人王胜强势加盟，更有夏土乐队、矢量乐队、乐町乐队、愚树乐队等省内知名乐队倾情参演。绚丽的美舞、颤动的音响、嗨爆的乐队，在龙都大地唱响最强音。本次音乐节无论从规模、乐队阵容，还是现场人数，都是迄今为止我市最大的音乐节。
9月15日，龙都金秋旅游季暨首届“龙之声”濮阳青年音乐啤酒节在我市国家4A级旅游景区―――濮上园激情广场盛大开幕。当天恰逢中秋佳节，活动现场热闹非凡，来自各县区和外地的上万名游客、乐迷参与了此次活动。市领导郑大文、郭岩松、贾太杰等出席开幕式。
9月16日晚，市委常委、宣传部长郭岩松带领全市宣传文化系统有关负责人前往现场进行观摩。郭岩松指出，中秋、国庆“双节”是组织文化旅游的绝佳时机，要进一步创新思路，细化措施，采用多种多样的方式，迅速吸引人气，激活市场，实现全市文化旅游产业发展水平全面提高。（侯科建 王志浩）
●为纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利71周年。9月18日，我市举行“九一八”人民防空警报试鸣暨人防专业队点验授旗仪式，对全市人防专业队伍进行点验，并向新组建的伪装设障、信息防护、心理防护3支专业队和1支人防志愿者队授旗。副市长郭奎立、濮阳军分区参谋长杨鸿章、市政协副主席赵洪勋出席仪式。（侯科建）
●9月13日，濮阳市检察机关“讲政治守规矩争优秀”主题演讲比赛决赛举行。来自全市检察机关的13名参赛选手走上演讲台，结合自己的工作实际和办案体会，从不同角度阐释了对“四讲四有”合格党员标准的理解和认识。市人民检察院党组书记、检察长石朗贵观看了此次比赛并为获奖选手颁奖。（张同乐 刘彦州）
【龙都资讯】
>>“天宫二号”有咱濮阳元素
吸声隔热材料是濮阳绿宇泡绵有限公司造
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9月15日22时04分，举世瞩目的“天宫二号”成功发射。记者昨日从濮阳绿宇泡绵有限公司获悉，“天宫二号”所用的吸声、隔热材料―――泡绵是由该公司生产的。该材料在“天宫二号”空间站的成功应用，实现了我市产品在航天领域零的突破。
作为国内自主创新吸声、隔热专利材料的先导者，近年来，濮阳绿宇泡绵有限公司全力实施“重研发、创品牌、抓终端”的发展战略，自主研发出了6.1千克/立方米的绿寰宇牌泡绵材料，其防火、吸声、隔热、耐温、抗霉菌、环保等10余项指标均优于航天标准。2013年，该公司被中国航天科技集团指定为吸声、隔热材料合作商。（《濮阳日报》记者 段利梅 张永生 通讯员 崔保亮）
>>中秋小长假 濮阳火车站发送旅客1991人次
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走亲访友、出门旅游，每年中秋假期都是市民出行的高峰期。今年，我市正式开行铁路客运列车，市民中秋假期出行又多了一个新选择。据濮阳火车站相关负责人介绍，9月15日至17日3天假期，濮阳火车站共发送旅客1991人次，日均发送旅客量比平时增长200余人次，旅客的目的地大部分为郑州。其中，9月17日发送旅客1003人次，为假期内单日最高。（《濮阳早报》记者 史式灿）
>>9月份第二批交通违法名单曝光
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日前，市公安局交警支队曝光9月份第二批交通违法名单，其中包括15辆交通违法车辆、2起典型案例、1家专业运输单位。在曝光的交通违法车辆中，10起违章停车，5起违法变更车道。
在曝光的典型案例中，田某某醉酒后驾驶机动车造成交通事故，被列为危险驾驶典型案例；孙永刚被列为饮酒后驾驶机动车典型案例，同时根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十一条第一款第一项的规定，孙永刚被记12分、暂扣驾驶证6个月、罚款1000元。濮阳市鑫昊汽车服务有限公司因交通违法消除缓慢、公司GPS多次无人值班、99辆车交通违法未处理、24辆车逾期未检验等原因，被市公安局交警支队督促处理车辆违法记录，落实执行好安全管理制度，消除交通安全隐患。（《濮阳日报》记者 刘小明）
>>我市将开展安全生产大检查
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记者昨日自市安监局了解到，为遏制事故发生，确保全市安全生产大局稳定，我市将迅速开展安全生产大检查。各企业要对照《中华人民共和国安全生产法》《河南省安全生产条例》和我市安全生产督察事项目录，认真开展自查整改，建立详细的事故隐患整改台账，明确时间节点，责任到人，确保所有问题整改到位，系统解决存在的各类问题和隐患；安监部门要在加强日常监管的基础上，适时开展安全生产检查，督促企业在规定时间内认真完成整改；各督导组要在前期督导的基础上，于9月中下旬认真开展夏季高温和汛期安全生产专项督察“回头看”，认真对照问题，逐家企业开展核查，确保隐患整改到位，不留死角。（《濮阳早报》记者 李振涛）
【民生关注】
>>郑济铁路郑州至濮阳段开始招标 计划11月1日开工建设
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记者昨日从市发改委相关部门证实，新建郑州至济南铁路郑州至濮阳段先期开工段站前工程（线路施工）正在进行工程招标，计划11月1日开工建设，这标志着郑济铁路建设即将拉开大幕。据了解，新建郑州至济南铁路郑州至濮阳段，线路自郑州东站引出，经郑州市、新乡市、鹤壁市、滑县、安阳市至濮阳市，新建线路196.871公里。根据项目业主单位河南城际铁路有限公司发布的招标公告显示，该标段计划开工日期为11月1日，计划工期1460天，计划竣工日期为2020年10月31日。（《濮阳早报》记者 史式灿）
【精彩华龙】
>>华龙区统计局举办消防知识讲座
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日前，华龙区统计局举行了消防安全知识讲座。讲解人员通过强烈震撼的火灾现场图片以及生动的案例强调提高安全防范意识的重要性，介绍了火灾现场自救逃生的技能和扑救初期火灾的时机和方法，以及掌握使用灭火器材的方法，有效增强了全局干部职工的消防法制观念和消防安全意识，进一步提高了单位、家庭抗御火灾事故的能力。（通讯员 郭亚玲）
【县区传真】
>>南乐开展打击网络侵权盗版“剑网2016”专项行动
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南乐县于2016年9月至11月在全县范围内组织开展打击网络侵权盗版“剑网2016”专项行动。此次行动，重点整治未经授权非法传播网络文学、新闻、影视等作品的侵权盗版行为；查处通过智能移动终端第三方应用程序（APP）、电子商务平台、网络广告联盟、私人影院（小影吧）等平台进行的侵权盗版行为，维护网络版权正常秩序；进一步规范网络音乐、网络云存储空间、网络转载新闻作品的版权秩序，营造网络版权良好生态。截至目前，没有发现网站、贴吧、微信等方式的侵权盗版违法行为。下一步，我队将加大网络版权执法监管力度，营造网络版权良好生态。（通讯员 孔维鹏）
>>开发区皇甫办乡村旅游采摘迎来接待“小高峰”
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中秋小长假正值苹果成熟季节，开发区皇甫办“万亩生态采摘园”乡村旅游迎来小高峰，游客入园采摘苹果、体验刨花生、品尝乡村美食等微型旅游成为中秋假期一大亮点。9月11日—17日，该园接待中短途自驾游、返乡游、乡村游旅客8000余人次。（本通）
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>>9月24日一汽-大众季末冲刺团购会火热来袭
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3、消费满三个品牌的顾客即可获得200元现金，消费满五个品牌的顾客即可获赠500元现金。（每个品牌实缴金额满3000元以上）
4、顾客持《巅峰卡》即可领取鲁花5s压榨一级1.8L花生油1桶+宝马自行车抽奖券1张！（无需购物，来就送）
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6、品牌马桶499元，品牌床924元，品牌床垫924元，品牌沙发924元，数量有限，先到先得！（9月24日在正大家居排队的前200名顾客凭《巅峰卡》即可参加与200件惊爆买断品抢购和1元秒杀活动环节）
7、在正大家居交款的前200名顾客可获得美的电磁炉1个。（每名顾客实缴满3000元，每名顾客限一次）
8、凭《巅峰卡》的顾客在成交价的基础上再减200元！（消费2000元以上，特价品除外）
活动时间：9月24日上午9:00—19:00
活动地点：正大家居博览中心北门
【连载】
>>《来自大槐树》——冬（dōng）姓 系明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一
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冬姓，以燕郡为郡望。姓氏源出有：
一、源自夏王朝太史令终古。据史籍《路史》中记载，汤王伐夏桀，原夏王朝的太史令终古为人贤德，为世人所尊重，商汤灭夏桀后，遂召邀终古入商王朝。在上古时期，“冬”与“终”是同一个字，“冬”是“终”字的简笔，在甲骨文中通义。
二、源自官位。上古时期，夏、商、周初皆有掌管治理水利之官，称作“水正”，至西周王朝建立后，改“水正”为“冬官”，负责掌管水利治理、土木工程、工艺制作等。汉朝时期，改冬官府司为工部。至唐朝武则天执政时期，曾一度改工部为冬官，后又恢复为工部之称。其后，历朝历代皆仿唐制，一律称工部尚书为“冬卿”。
三、源于西南夷。出自三国蜀汉时期西南夷苏祁邑君冬逢，属于以先祖名字汉化为氏。在史籍《蜀志》中记载：“三国时南夷有冬逢。”这里所指的西南夷，是蜀汉时期的彝族先民。在冬逢的后裔子孙族人归附蜀汉政权后，有以先祖名字汉化为姓氏者，称冬氏，世代相传至今。
四、源于官位。出自宋朝时期冬官大夫，属于以官职称谓为氏。宋朝时期，宋孝宗赵慎在淳熙三年（公元1176年）仿唐朝官制设置有“冬官大夫”一职，隶太史局所辖，属于“伎术官”。伎术，在古文献中又作“技术”或“艺术”，“伎”与“技”同义，都是指才能；而“术”则与“艺”相通，泛指各种各样的知识、学问和技能，只不过“艺”偏重于社会方面的知识，“术”偏重于自然方面的技能。“伎术”的含义在古汉语中要比在现代汉语中宽泛。在冬官大夫的后裔子孙中，有以先祖的官职称谓为姓氏者，称冬氏。
五、源于蒙古族。出自明朝时期科尔沁蒙古冬果尔部落，属于以部落名称汉化为氏。据史籍《清朝通志·氏族略·蒙古八旗姓》记载，蒙古族冬果尔氏，世居科尔沁。清朝中叶以后，蒙古族、满族冬果尔氏多冠汉姓为冬氏。
现代名人有，冬日那，女，中国著名的田径记者，作为央视体育频道的田径专项记者，多次报道田径世锦赛、国际田联黄金联赛、大奖赛和奥运会等重大田径比赛，用镜头记录了刘翔从2000年参赛后的每个镜头，见证刘翔的成长历程，成为刘翔职业生涯的见证者。
迁民后裔分布：安徽、河南、浙江、湖南、河北、台湾、北京、天津、四川、江苏、云南等地。
【一句话新闻】
>>河南
▲河南：空气质量将好转 天空不再灰蒙蒙
▲河南出台加强文物工作意见 将免费开放更多博物馆
▲河南组建省社保局将实现社保经办“五险合一”
▲今日起，河南省93号汽油每升下调0.12元
▲河南：建档困难学生将获精准资助 具体资助标准公布
>>国内
▲中纪委披露325起扶贫领域案例 村官是主要违纪群体
▲民政部：申请新成立社会组织应提交党建工作承诺书
▲交通部推动驾照培训先学后付模式 将于下月实施
▲2016国家网络安全宣传周今开幕
▲公安部集中曝光一百家重大火灾隐患单位
▲农业部部署2016年“三秋”机械化生产工作
▲26省市居民可在京换补身份证 新增河南、山东等16省区市
▲首批13家网络募捐平台持证上岗 网民捐上“放心钱”
>>国际
▲安倍抵达纽约开启美国古巴之行 将出席联大会议
▲美国FBI称明尼苏达商场袭击案系恐袭 IS宣布负责
▲奥巴马发表激情演讲 呼吁非洲裔选民支持希拉里
▲中俄“海上联合-2016”军事演习闭幕
▲日本首次向越南出口观测卫星 号称精度世界顶级
【看点】
>>8月份全国网络违法和不良信息举报受理量同比增长超四成
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2016年8月，全国各地网信办举报部门、各网站采取有力措施，积极推进网络举报工作，共受理违法和不良信息举报358万件，同比增长44.5%。经审核，有效举报234.7万件。其中，虚假兼职等针对青少年的网络诈骗活动受到集中举报和谴责。中国互联网违法和不良信息举报中心继续开展举报受理抽查工作，第五批被抽查的18家网站总体情况良好。（中国网信网）
>>两部门拟规定：核电厂选址等事项应征求公众意见
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据国务院法制办公室网站消息，国家发展改革委、能源局起草的核电管理条例(送审稿)今日起公开征求意见。送审稿中规定，核电厂建设需组织社会稳定风险评估，核电厂的选址应当采取论证会、听证会、公示或者其他方式征求公众的意见。（中国新闻网）
>>天安门广场中心花坛今起插制仿真花 预计本周五完成
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经过昨天昼夜紧张施工，天安门广场中心花坛的主体钢结构已经拼装完成，花篮篮盘的组装工作也已结束。记者从北京市花木有限公司获悉，从今天开始，将逐步插制篮盘上面的仿真花，预计持续三四天时间。与此同时，花篮篮体的外观装饰工作也于今天同步进行。（《北京青年报》）
>>出口民调显示统一俄罗斯党在俄国家杜马选举中获胜
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选举于莫斯科时间18日21时顺利结束。出口民调显示，统一俄罗斯党将维持国家杜马第一大党的地位，但得票率不会过半。全俄社会舆论研究中心在投票结束后公布的出口民调显示，统一俄罗斯党将获得44.5%的选票，俄罗斯自由民主党、俄罗斯共产党及公正俄罗斯党得票率分别为15.3%、14.9%及8.1%，其余10个政党得票率均少于5%，将无缘参与国家杜马席位分配。（新华社）
【环球博览】
>>大马交通部长：MH370客机搜寻工作将在12月份完成
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马来西亚交通部长廖中莱在吉隆坡表示，对马航MH370航班客机目前已完成11万平方公里海域的搜寻，仅剩1万平方公里尚未完成，预计搜寻工作会在今年12月完成。他披露，目前在非洲各地搜寻到的22个飞机碎片中，两个碎片属于马航MH370客机。另有4片因没有编码，目前无法证实，但专家认为极有可能属于MH370客机。（中国新闻网）
>>悉尼人口未来20年将增长210万
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近日，澳新南威尔士州政府发布数据显示，2016至2036年，新州总人口将增加270万人，仅悉尼地区人口增长就超过210万人。悉尼人口大幅增加将导致住房紧张，交通及公共设施供应不足。最新数据显示，未来二十年，悉尼住房需求将增加72.6万；65岁及以上人口将超过50万，独居人口将大幅增加；同时，预计将有超过150万新生儿出生。（人民网）
>>韩媒：中国在韩留学生人数最多 占据总人数的60%
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韩联社18日报道称，今年在韩留学的外国人数首次突破10万大关，《亚细亚经济》介绍称，在10.42万名留学生中，攻读学位课程的留学生为6.31万人。其中，中国留学生占比最多，约为3.9万人(61.7%)。其余国家的留学生依次为越南3466人(5.5%)、蒙古国2279人(3.6%)、美国1591人(2.5%)、日本1568人(2.5%)。（《环球时报》）
【社会万象】
>>阳澄湖未开湖假冒大闸蟹已面市 被冒牌商家将维权
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昨日，新京报报道的《阳澄湖蟹未开捕 假冒“李鬼”已面市》一文，报道称，9月14日下午，京深海鲜市场一商家将十只螃蟹分别套上“防伪蟹扣”，并装进写有“阳澄湖大闸蟹”字样的礼盒，卖给记者。随后，记者微信扫描防伪蟹扣二维码，结果显示为：北京槐荫豪杰商贸有限公司溯源系统，产品名称为三湖岛牌阳澄湖大闸蟹。
今日下午，看到报道的苏州金东湖蟹业有限公司负责人联系新京报记者称，三湖岛牌阳澄湖大闸蟹是该公司品牌，经过核实调查，公司2016年的阳澄湖大闸蟹并未上市，也不存在今年的防伪蟹扣。目前公司已经联系律师及工商所，将采取法律手段维权打假。（《新京报》）
【图说新闻】
>>当地时间2016年9月17日，德国慕尼黑，第183届慕尼黑啤酒节在雨中开幕。慕尼黑啤酒节与英国伦敦啤酒节、美国丹佛啤酒节并称世界最具盛名的三大啤酒节，每年大约有六百万人参与。（中国新闻网）
【财经|股市】
>>收盘：尾盘小幅收涨 沪指涨0.77%报3026点
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周一早盘，沪深两市小幅跳高开盘。临近午盘，核电、钛白粉等板块崛起，沪指震荡上行并持续高位震荡。午后开盘，两市抛压加大涨幅收窄，沪指延续窄幅震荡走势。
截至收盘，沪指报3026.05点，涨0.77%，成交额1332亿元；深指报10557.25点，涨0.99%，成交额2124亿元。盘面上，石墨烯、无线充电、次新股、家电、智能家居、核电核能板块涨幅靠前，贵金属板块跌幅靠前。（人民网）
>>能源局：8月全社会用电量5631亿千瓦时 同比增长8.3%
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9月18日，国家能源局发布8月份全社会用电量等数据。数据显示，8月份，全社会用电量5631亿千瓦时，同比增长8.3%。1-8月，全国全社会用电量累计38920亿千瓦时，同比增长4.2%。1-8月，全国发电设备累计平均利用小时为2507小时，同比减少173小时。1-8月，全国电源新增生产能力（正式投产）6853万千瓦，其中，水电731万千瓦，火电2875万千瓦。（人民网）
〓速览〓
■8月70城房价变动情况出炉 环比、同比上涨个数均增
■前七月营改增整体减税2107亿 全年减负超5000亿有望实现
【体坛风云】
>>中国军团里约残奥会夺107金 连续4届金牌榜居首
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北京时间9月19日，2016年里约残奥会在今天正式落下帷幕，闭幕式在巴西里约热内卢马拉卡纳体育场举行。中国队以107枚金牌、81枚银牌、51枚铜牌，总奖牌数239枚的成绩稳居金牌榜、奖牌榜第一位，并且蝉联四届残奥会金牌以及奖牌总数第一位，在本届残奥会上，中国运动员共创造了51项世界纪录。（搜狐体育）
>>巴西三叉戟建功 恒大6-2擒10人辽足2连胜
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北京时间9月18日19:35，2016中超联赛第25轮继续进行。在天河体育中心，广州恒大以6-2战胜辽宁宏运，迎来两连胜，积分榜上依旧以6分优势领跑。辽足遭遇两连败。恒大此役五人建功，高拉特和保利尼奥上半时5分钟内连得两分；阿兰与替补登场的郑龙下半时再下两城。并未遣出全部主力的辽足依靠两个定位球机会，由阿萨尼和维多西奇扳回两分。终场前，累积两张黄牌的倪玉菘被红牌罚出场，郑龙梅开二度、J马爆射破门锁定胜局。（搜狐体育）
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■亚洲杯李静21分助女排完胜 半决赛死磕泰国主力
■西甲-J罗笨马破门 皇马2-0西班牙人平瓜帅神迹
■意甲-二弟传射飞翼建功 10人国米2-1逆转胜尤文
【文娱播报】
>>中秋三天小长假票房遇冷
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随着今年暑期档票房表现不尽如人意之后，在刚刚过去的中秋三天小长假里，票房表现也比去年差。根据微信公众号“电影票房”所统计的数据，中秋小长假第三天大盘环比下跌三成，单日报收1.25亿；今年中秋档三天票房达5.12亿；较去年的两天中秋假期产出的6.05亿下跌15.4%，若直接对比去年同期的周末三天表现，跌幅则高达39%。（《新快报》）
>>《我不是潘金莲》延期上映 改档至11月18日
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冯小刚新作、范冰冰主演的电影《我不是潘金莲》原定于9月30号在国内上映，但9月18日网上却流传出了可能会推迟档期上映的消息。9月19日，影片片方发布声明称，影片将推迟至11月18日上映。影片《我不是潘金莲》改编自刘震云同名长篇小说，由冯小刚执导，范冰冰、郭涛、大鹏、张嘉译等明星出演。影片入围今年多伦多电影节特别展映单元，同时还入围了今年西班牙圣塞巴斯蒂安国际电影节主竞赛单元。（腾讯娱乐）
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【健康|生活】
>>节后消除疲劳的方法
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疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”，甚至被划入“亚健康”的范畴。为了预防疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力，而且最重要的是在饮食上也应多吃些碱性食物和富含维生素C、维生素B的食物。
1、饮食平衡。尽量做到饮食多样化，不偏食，包括碳水化合物，蛋白质，脂肪三大能量物质。具体就是每天吃面食或米饭，每天要吃一定的肉和蛋类，每天要吃奶制品，要经常吃鱼，每天吃蔬菜水果等。疲劳的时候尤其注意补充碳水化合物，因为碳水化合物是体能的主要来源。
2、注意饮水。水对于维持体内平衡非常重要。它可以运输各种营养成分，促进体内交换，排泄体内垃圾。如果缺水会造成体能削弱、体力恢复能力下降，疲劳增加。为此每天至少需要饮用1.5升水，少量多次饮用，不要等到口渴时才喝。
3、调整心情。刚刚收假，心理上难免会有些抗拒工作，可以给自己一些心理暗示，告诉自己假期已经过去，该好好工作了，只有努力工作，明年才能过一个同样快乐的新年。还可以趁着休息时间，和同事多多交流，谈一些假期的趣事，有助消除懈怠的负面情绪，并且缓解焦躁。
4、适当运动。适度的运动，可以帮你提振精神，更可以缓解节假日期间缺乏运动引起的身体乏力与肠胃疲劳等等。下班早的时候，可以在吃饭之前先运动一会，运动的方式根据自己的爱好和兴趣来选择，比如羽毛球，乒乓球，慢跑，游泳，健身等等，运动量根据自己的情况来调节。（家庭医生在线）
【阅读时光】
◆高效能成功人士的十个睡前习惯（上）
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我们都知道早起的人能更有效地利用他们早上的时间，并且能合理安排一天的时间以成功完成其任务和目标。但是夜晚的习惯是否重要呢？成功人士不仅在早上有良好的习惯，他们同样知道如何正确地结束一天的工作。他们这特定的十个习惯，能够让我们第二天工作更为有效：
1.进入专注状态
每一位企业家都知道“正念”的重要性，也就是他们知道如何去停止自己的“言语思维”。当“言语思维”出现时，脑袋中会有声音喋喋不休地提醒自己今天有哪些不好的经历，明天要开什么会以及之后还有哪些需要自己处理的私人事务。懂得如何让自己的思绪从一天的工作中脱身非常关键，最好的方法就是进入一种“非言语思维”的模式，抛开在你脑海里各种各样的小声音，积极地投入到当下的每一个工作中吧。
2.读一本书
成功的企业家们每天都会阅读，他们都意识到通过每一天吸收知识，才能帮助他们在自己的事业和个人生活中获得最佳的收获。阅读不仅会提高成功的可能性，在睡前读书还能让我们减轻压力并逐渐平静下来，进入梦乡。它同样对提高我们的创造性的感知思维有帮助。
3.断开各类社交媒体
在每一个工作日结束之前，最重要的事情就是避免社交媒体、邮件以及短讯打断我们享受自己一天中最后的时光。在每天睡觉前，我们可以做一些自己喜爱的事情。早早上床，洗个澡，去上一堂已经推迟很久的尊巴课，或是和我们爱的人享受良辰美景。当我们停止将时间浪费在社交媒体上并开始将其用在自己或自己所珍惜的人身上时，我们一定会感谢自己。
4.计划好接下来的一天
将自己明天的计划写下来对我们完成自己制定的目标大有裨益。要记得所有需要做的事情可不容易，那么我们为什么不将这些事情写到日志或待办事项中呢？成功人士能够意识到良好计划的重要性，这也使得他们能够享受自己夜间的休闲时光。所以在睡觉前，我们可以拿出日程表或简单的一本小本子，将我们第二天最重要的三个任务写下来，在设置每一项任务的完成时间时，我们务必要对自己诚实，以保证按时完成任务。
5.花些时间和家人在一起
人生并不是只有工作，我们都需要享受自己的时光，并将时间花在我们珍视的人生上。成功人士知道如何为他们的家人和爱人分出时间，享受家庭。和家人一起散散步，和孩子们玩玩游戏，或是简单地看场电影，都能很好地加强家人之间的感情，保持彼此亲密的关系。（人生指南）
【美食美刻】
★湘西土匪鸭
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主料：鸭肉700克，胡萝卜2根，线椒10-15个，生姜1块，蒜瓣6瓣，香菜3根；
辅料：冰糖3颗，八角2个，香叶3片，陈皮适量，桂皮2根，草果1个，花椒1小把，黄酒1汤匙，郫县豆瓣酱1汤匙，盐1茶匙；
的做法：
1.主要材料备齐；
2.蒜瓣、生姜切片，胡萝卜去皮切块，线椒切丝、香菜切段备用；
3.鸭肉切块后，放入冷水锅中煮开汆烫后捞出，沥干备用；
4.锅中倒少许油烧热，下鸭肉过油煸炒，期间放入料酒和一大匙郫县豆瓣酱煸炒至鸭皮酥脆后盛出备用；
5.炒锅中热油，放蒜片、姜片、一半的线椒丝爆炒，接着放入花椒、八角、草果、桂皮、陈皮、香叶煸香；
6.接着下煸好的鸭肉，大火煸炒至均匀；
7.接着倒入适量水，放入几颗冰糖，盖上盖子大火焖煮20分钟左右；
8.焖好后开盖放入胡萝卜，盖盖再焖5-8分钟；
9.焖好后开盖放入剩下的线椒丝翻炒，放少许盐调味。汤汁接近收干时，撒香菜翻匀即可装盘。
#烹饪技巧#
1、胡萝卜容易烂，所以要等鸭肉焖至8成再放；
2、冰糖只为提味，不宜放多；
3、想节约时间可选用高压锅，高压锅压制时可多放些水，转炒锅后再大火收汤即可；
4、麻味出自花椒，这里的青辣味主要出自线椒，辣度可根据个人喜好调整。（美食杰）
【历史上的今天】
>>首批“中国驰名商标”产生
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1991年9月19日，首批“中国驰名商标”今天产生。它们是：茅台牌（酒）、凤凰牌（自行车）、青岛牌（啤酒）、琴岛·利勃海尔（电冰箱）、中华牌（香烟）、北极星牌（钟表）、永久牌（自行车）、霞飞牌（化妆品）、五粮液（酒）、泸州牌（酒）、健力宝牌（饮料）等124枚商标获“中国驰名商标”提名奖。首届“中国驰名商标”消费者评选活动是在国家工商局商标局支持下，由法制日报社、中央电视台、中国消费者报社联合举办的。全国300多家企业的337个商标参加了评选，全国近8万名消费者参加了投票。
【彩票信息】
>>体彩
七星彩【16110】期：9 5 3 8 2 7 1
排列三【16255】期：3 3 5
排列五【16255】期：3 3 5 0 5
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本期编辑：宋冬冬
责任编辑：宋冬冬
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