2016年7月31日河南手机报（濮阳版）周日版
【封面】
>>彪悍维权
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据《长沙晚报》日前报道，25日晚，长沙杨裕兴韶山南路店内一名顾客在其点的辣椒炒肉面中吃出蟑螂后，叫来老板肖女士，要求她要么吃掉蟑螂，要么赔偿5000元。无奈之下，肖女士闭着眼睛吞下蟑螂，但之后对方依然不依不饶，继续索赔。次日，接到举报的当地食药监执法人员对这家店进行了检查，暂扣这家面馆的餐饮经营许可证，要求店方停业整顿，限期5天内整改餐饮环境。
在面里吃到蟑螂，确是一件让人作呕的事，顾客发怒并采取措施是可以理解的。要对方吃下蟑螂，是以其人之道还治其人之身，但想想“己所不欲勿施于人”的恕道，还是略嫌过了一点。老板之所以选择吃蟑螂，就是为了省下赔偿的钱，老板既已被逼吃了蟑螂，还要继续索赔，这名顾客有点出尔反尔了。私罚之后，犹不解恨，还要报官，这种咄咄逼人的维权，让有些网友都看不下去了。对老板来说，教训是，搞好自己的卫生环境，以后别再犯这样的低级错误，免得以后再次遭遇如此彪悍的维权人士。（《羊城晚报》）
【今日看点】
>>6月30日，中共中央组织部《组工通讯》（总第2869号）以《濮阳市紧贴发展需要和干部需求开展培训》为题，总结介绍了我市着眼于干部素质能力提升与经济社会发展提速的互促并进，围绕党性修养抓培训、围绕发展基础抓培训、围绕新兴产业抓培训、围绕思想作风抓培训，提振干部精气神，服务濮阳赶超发展。今日《濮阳日报》转载原文，以飨读者。（详见濮阳网www.pyxww.com）
〓手机天气〓
今天白天到夜里多云间阴天有阵雨或雷阵雨，偏东风2到3级，温度32度到24度。
〓导读〓
濮阳>>>>>>
◆我市严肃查处中央第五环境保护督察组交办的环境问题
◆今年我市十项重点民生工程进展顺利
◆河南省石化质检中心落户我市
◆全市网络宣传大表彰 濮阳网喜捧特别奖
更多>>>>>>
◆央视曝19款知名海淘奶粉40%不合格 可致宝宝智力低下
◆1300县市此轮高温最高超35℃ 多地突破历史极值
◆人社部：高校和公立医院将探索取消事业编制
◆“学霸经济”暑期走俏 高考“高分生”20天收入过万
◆外媒：巴西奥组委称奥运村问题或为IS“蓄意破坏”
◆菲总统吐槽：钱少活多，当总统不如当市长
◆“霍迷”老板为庆祝偶像结婚给员工放假5天
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【打赢大气污染防治攻坚战】
>>不忘初心的应有之义――河南广电全媒体“打赢大气污染防治攻坚战”系列评论之一
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习近平总书记“七一”重要讲话中，把“人民拥护不拥护、赞成不赞成、高兴不高兴、答应不答应，作为衡量一切工作的根本标准”，列入我党“坚持不忘初心”的重要内容。
我省刚刚打响的防治大气污染攻坚战，就是省委、省政府“坚持不忘初心”的重大举措和最新实践；是始终不渝“带领人民创造幸福生活”的应有之义。
改革开放以来，中原大地彻底告别了饥饿，人民高兴；建起了亮丽的高楼、宽阔的道路，人民拥护；尤其是航空港区、“米”字形高铁……人民更是赞成。然而，面对常年笼罩的雾霾，出门常常戴口罩、回家需开净化器的生活，民众则高兴不起来。评论员在豫北听到一个很夸张的说法，“出门捂着脸，吃饭盖着碗，一年吃个预制板”，戏谑中表达了人民的心声。去年底，网络上疯传的“上合蓝”图片，欢欣里传递了人民的渴望。
生态文明，是人类生存的基石，民族永续的前提。如果没有清新的空气、洁净的饮水，任何人的幸福感都会大打折扣，甚至荡然无存。雾霾下的丰衣足食，不是中国共产党的追求，不是人民的希望。省委书记谢伏瞻在全省大气污染防治攻坚战动员会议上说，环境污染解决不好，无法向中央交代，无法向全省人民交代。省长陈润儿说，环境质量就是生活质量，保护环境就是保护民生。这是领导者对人民负责的肺腑之言。
环境污染是所有国家工业化、城市化过程中的共同遭遇，几乎无一幸免。不同的是，西方国家是因资本逐利、见利忘义而破坏生态；我们则是在改革开放之初，面对饥饿贫困，是先要温饱还是确保蓝天的“两难”。首先解决吃穿住行难题，是当时的唯一选择，是广大群众最急迫的愿望。加之经验不足、财力有限、技术滞后，以及管理、监督上的不尽完善，致使大气污染愈演愈烈，今天成了全党全民挥之不去的心头之痛。
在党的领导下，我们早已摆脱了物质匮乏的梦魇；中原大地跨入小康门槛，正大步向全面小康迈进。让全面小康与蓝天白云同在，不仅有了经济支撑，更有了全党全民的共识和决心。我们坚信，在省委、省政府的带领下，不久的将来，“上合蓝”将永驻经济繁荣的中原大地！
【督查在线】
>>我市严肃查处中央第五环境保护督察组交办的环境问题
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自中央第五环境保护督察组进驻河南以来，向我市转交环境问题共9批20项。截至目前，我市已办结6项，正在核查、整改的14项，并对23名责任人进行了责任追究。市委、市政府高度重视中央第五环境保护督察组交办的环境信访问题，把查办和整改工作作为促进我市生态环境保护与经济协调发展的契机，专门召开会议安排部署整改工作，要求积极查办整改，紧盯问题不放，追根问底，确保从根本上解决环保问题。
针对中央第五环境保护督察组交办的环境信访问题，我市严肃查处、立行立改。截至7月30日，对于涉及环境污染的企事业单位，我市共停产整改14家、立案处罚5家、关停3家、查封扣押1家、公安机关立案侦查2起。与此同时，对23名责任人进行了责任追究，其中诫勉谈话2人、行政警告5人、行政记过6人、行政记大过2人、党内警告2人、党内严重警告4人、行政拘留2人。（《濮阳日报》记者 段利梅 通讯员 苏义强）
>>中央第五环境保护督察组转办环保问题查办情况通报（7月30日）。（详见今日《濮阳日报》或登录濮阳网www.pyxww.com查阅）
【龙都资讯】
>>今年我市十项重点民生工程进展顺利
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日前，记者自市政府获悉，自今年我市十项重点民生工程确定以来，各责任单位高度重视，采取有效措施，不断加快推进进度。截至目前，十项重点民生工程整体进展顺利。
其中，发放小额担保贷款2.5亿元，支持2500余人成功创业、100家小企业融资发展。城乡低保补助和农村五保对象供养标准得到提高。市残疾人综合服务中心、市烈士陵园等项目加快建设。保障性住房新开工3580套、基本建成4500套。第三水厂建成投用，市城区居民喝上了丹江水。创建义务教育标准化学校54所。实施了20所乡镇卫生院、260所村卫生室改扩建工程。文化惠民工程深入实施。全民健身活动蓬勃开展。安全生产监管力度不断加大。全市食品安全形势持续向好。平安濮阳建设扎实推进。各项社会事业全面发展，社会大局保持和谐稳定。（《濮阳日报》记者 王振巍）
>>河南省石化质检中心落户我市
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笔者昨日从市质量技术监督局获悉，省质监局专家组经过现场论证，同意在濮阳工业园区建设河南省石化产品质量监督检验中心。这也是我市获得批复建设的第五个省级质检中心。
省级石化质检中心具有质量仲裁、行业质量监督职能，是河南省石化检测行业领域最高的技术权威。它的建设，不仅能为我市化工企业提供质量检测、技术开发、新产品试制、培育名牌等专业技术支撑，增强企业产品升级换代和技术创新能力，而且对促进我市承接产业转移，增强产业集群发展，打造“三化”融合链接示范区必将产生重要的作用。（张克昌）
>>全市网络宣传大表彰 濮阳网喜捧特别奖
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7月29日，濮阳市网络宣传暨表彰工作会议在濮阳宾馆召开，会上对濮阳市“2015年度优秀网站和微博微信”进行了表彰。中共濮阳市委门户网——濮阳网，喜获濮阳市“2015年度优秀网站”新闻类特别奖。据了解，2015年，全市互联网站和双微平台依法加强网络空间治理和网络内容建设，做强网上正面宣传，有效提高了服务大局、服务群众的能力，营造了风清气正的网络空间。（濮阳网 记者 张丽云）
【县区传真】
>>开发区举办庆“八一”文艺演出活动
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为庆祝“八一”建军节，昨晚，开发区濮水办举办庆“八一”文艺演出活动。演出以舞蹈、歌曲、戏剧、小品等形式多样的节目，诉说着军民的鱼水情深，展现了新时代军人在党的领导下意气风发、斗志昂扬的精神风貌。（通讯员 刘涛 李翠娟）
【连载】
>>《来自大槐树》——郸（dān）姓 系明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一
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古时周应封郸侯，封地为郸国，即毫之鹿邑（故城在今河南鹿邑西南70里）。他的后人因国为氏，称郸氏。
明时有郸福，安徽人，为临淮县学训导。
迁民后裔分布：安徽、河北、广东、河南、湖北、江苏等地。
▋胆（dǎn）姓 系明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一
胆姓是中国的一个姓氏，主要源自春秋时期晋国中大夫胆胥己的后裔。胆姓望族居牟州。姓氏源出有：
一、源于姬姓。出自春秋时期晋国中大夫胆胥己，属于以先祖名字为氏。在史籍《吕氏春秋·知度篇》中记载：“胆，姓。中牟有士曰胆胥已，请见之。”
在春秋时期，各诸侯国以纷纷在行政管理上创立了年终考绩制度。就是荀况在《荀子·王霸篇》中所说的：“岁终奉其成功，以效于君。当则可，不当则废。”其中最主要的考核方法，叫做“上计”。“计”，就是“计书”，指统计的簿册。在上计的时候，臣下还负有向国君推荐人才的责任。在周敬王姬丐四十年(公元前478年)的春秋末期，晋国的赵襄子(赵毋恤)接替父亲赵简子之职，成为晋国的六上卿之一，主持晋国朝政。他与父亲赵简子(赵鞅)一样，非常知人善用，当时他经过考察后任命壬登为赵氏家族势力核心的中牟令尹(今河南中牟)。
壬登当上中牟的令尹后，在上计时便向赵襄子奏报说：“中牟有两个叫中章、胆胥己的读书人，他们修身修德很好，学识很渊博，您何不起用他们？”赵襄子说：“你认定了就行，我这就任命他们为中大夫。”当时相室(管家)就劝谏赵襄子说：“中大夫，那是晋国的重要官位，如今他们没有功劳而授官，不符合晋国升任官员的一贯主张。您恐怕只是听说，而没有目睹他们的实际吧！”赵襄子说：“我选取壬登为令尹时，可是既用耳朵打听也目睹了他的实际情况的；那么壬登所选取的人，也用耳朵打听也目睹了他们的实际情况。这是耳闻目睹不会仅停止在我这里的道理。”
其后，壬登在一天之内召见了中章、胥己，并赐给他们田地房宅。看到有学识的读书人如此飞黄腾达，中牟县的民众于是都纷纷放弃田间耕耘、卖掉住宅和菜园而去学习文化，人数占了这县邑的一半之多。由于赵襄子知人善用，迅速聚集起了强大的政治力量，为后来的“三家分晋”奠定了坚实的基础。胆胥己，姬姓，名胆胥，“己”即“乙”，是排行老二的代称。胆胥己为官后，与中章一起辅佐壬登，将中牟管理得非常好，后成为“三家分晋”后建立赵国的先驱。
在胆胥己的后裔子孙中，有以先祖名字为姓氏者，称胆氏，世代相传至今。
【水秀国际大剧院—蓝色夏季文化月-7月版】
▲7月31日（周日）下午3:00
☆[八一建军节《水秀》剧目专场演出]
89载铸军魂.《水秀》感恩子弟兵
热烈庆祝中国人民解放军建军89周年，向人民子弟兵致敬！
▲7月30日（周六）晚8：00；
▲7月31日（周日）上午10:30；
☆[大型励志儿童剧——《丑小鸭》]
让孩子找到自信的翅膀！
水秀国际大剧院——亲子剧场
暑期最好的礼物，陪伴是最好的爱！
票价：180元，138元，98元，68元
◆[七月水秀——艺术殿堂]
◆票务热线：0393-8627777/8888
◆官方微信：[水秀国际大剧院]
◆演出地址：濮阳市开州路水秀国际大剧院
【图说我们的价值观】
【一句话新闻】
>>河南
▲河南省上半年新增城镇就业73.15万人
▲河南177名干部防治大气污染不力被问责
▲河南开封、鹤壁、商丘首次行使立法权
▲河南设区市地方立法稳步推进 今年还将审查11部地方性法规
▲河南累计追缴查扣黄标车老旧车13676辆 拆解400多辆
▲河南“托举哥”徒手爬楼救女童上央视 网友纷纷点赞
>>国内
▲我国推进行政许可标准化深化行政审批制度改革
▲最高检：加大军人军属合法权益司法保护力度
▲全国首个《行政许可标准化指引（2016版）》正式发布
▲不动产统一登记在半数县市落地 信息平台2018年全面应用
▲我国海警舰船编队昨日在钓鱼岛领海内巡航
▲今年第4号台风“妮妲”生成 2日或将登陆广东
▲内蒙古呼伦贝尔市额尔古纳市发生3.0级地震
▲重庆快艇翻沉10人被救起4人失踪 船主已被刑拘
▲河北：将推行领导干部年度法律考试和任职法律考试制度
>>国际
▲巴基斯坦一检查站遇袭1死14伤
▲土耳其：未遂政变后超过1.8万人被捕
▲外媒：巴西奥组委称奥运村问题或为IS“蓄意破坏”
▲英媒：挪威拟送芬兰一座山峰庆芬兰独立100周年
▲韩媒：美国陆军部长将赴韩 访问驻韩美军部队
▲今年上半年6名国际援助人员在索马里牺牲
▲受极端组织威胁 尼日尔再延迪法省紧急状态三个月
▲澳称坦桑尼亚飞机碎片“极有可能”来自MH370
【看点】
>>央视曝19款知名海淘奶粉40%不合格 可致宝宝智力低下
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《消费主张》栏目在京东、天猫等购买了19款热销奶粉，有8个样品的铁、锰、碘、硒实测值不符合我国的食品安全标准，样品的不合格率竟然达到了42.1%，长期食用危害宝宝健康，可致宝宝智力低下。其中包括：新西兰的康宝瑞、Zeabica康贝加；澳大利亚的aTWO、贝拉米、BLACKMORES澳佳宝；日本的固力果明治等奶粉等。据悉，国产奶粉的配方标准要比国外奶粉更严格。如检测结果不合格的奶粉，多数是因为矿物质或维生素的含量低于我国标准。（中央电视台）
>>1300县市此轮高温最高超35℃ 多地突破历史极值
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从7月20日到昨天的全国极端最高温分布图看，无论南北，全是一片代表高温的火红与橙色。网友吐槽说，南方进入了“集体供暖”期。国家气候中心称，此轮持续高温天气的特征首先是高温范围广，中东部22省（区市）1300余县市出现最高温超过35℃的高温天气，重庆、湖北、湖南、上海、浙江、江西、陕西、云南等省（市）40县市超过40℃。中央气象台预报，南方高温过程将持续到本月底，之后逐渐减弱。（《北京晨报》）
>>人社部：高校和公立医院将探索取消事业编制
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据中国之声《新闻晚高峰》报道，在人社部日前举行的二季度新闻发布会上，人社部新闻发言人李忠在介绍事业单位人事制度改革时明确表示，“将研究制定高校、公立医院不纳入编制管理后的人事管理衔接办法”。数据显示，目前中国公立医院在编人员大约有800多万，高校在编教职工有233万余人。未来改革，对这部分在编事业单位人员，将实行实名统计，然后，随着自然减员逐步收回编制。（央广网）
>>河南启用新农合“电子眼”智能审核违规行为
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记者昨日从河南省卫生计生委获悉，河南省近日在首批试点县（市、区）正式启用新农合智能审核系统。诊疗过程中出现的违规开药、过度检查等行为，将被智能审核系统弹出“警告”。经审核确认违规的，试点地区新农合经办机构将拒付相关补偿费用。河南省卫计委基层卫生处负责人介绍，根据新农合药物及诊疗目录等规范，此次智能审核系统在首批16条审核规则基础之上，又新增第二批15条药品和诊疗类审核规则。（新华社）
【媒体追踪】
>>三部门退出“中小学生交通安全教育活动” 提醒谨防受骗
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7月29日，国家安监总局在其官网发布公告，宣布退出中国关心下一代工作委员会发起的全国中小学生交通安全教育活动。此前，教育部、国家质检总局已相继发布公告宣布退出该活动。教育部等三部门的公告内容“基本相同”，均称近年来，有人以全国中小学生交通安全教育活动办公室名义与社会公司签署合作协议，收取相关费用，从事牟利活动，并产生民事纠纷。
三部门表示，上述活动违背了全国中小学生交通安全教育活动的公益性原则，且未获该三部门授权，认为所签协议为无效合同或自身与活动无关。三部门因此宣布退出全国中小学生交通安全教育活动，并提醒企业和个人谨防上当受骗。（《新京报》）
【社会万象】
>>“学霸经济”暑期走俏 高考“高分生”20天收入过万
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据中国之声《央广新闻》昨日报道，高考过后，不少颇具经济头脑的学霸们做起了贩售知识的生意，有的卖起了笔记，有的当上了家教。在广州市，有一位“学霸”做家教每天能赚近千元。
在网店上可以看到，每本笔记的售价在10元到60元左右。今年考上复旦大学的刘岍琳同学说，与几位同学一起开网店专卖学霸各科笔记的初衷很简单，希望能够将高中三年的学习心得分享给更多的学弟学妹们，笔记定价一般由厚度来决定，一些理科学霸、竞赛高手的独家方法笔记相对来说比较贵一点。原华附奥班学霸李坰其今年考上大学后选择当家教，辅导费每人每小时120元，据她透露，当时信息发出去没几天就收到了十几个学生报名，20天收入大概有一万多元。
对“学霸经济”，有不少家长持赞成态度，认为通过购买学霸们的笔记或者辅导，能够让自己的孩子在学习上少走一些弯路。有专家评论说，“学霸经济”的走俏一方面给予“学霸”们获取价值的机会；另一方面，“学霸家教”的确可以让学生有机会学习优秀学生的学习方法。“学霸经济”在适度范围内消费值得倡导，但如果将学习当做贩售品进行过度消费的话，会使教育事业蒙上功利色彩，也容易导致学生学习积极性下降，出现自学能力减弱的问题。（央广网）
【环球博览】
>>俄罗斯将为被禁赛运动员举办明星运动会
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西班牙《阿斯报》网站日前报道称，俄罗斯田径协会的发言人表示，俄罗斯29日为被禁止参加奥运会的运动员举办“2016明星运动会”，未能获得奥运参赛资格的著名田径运动员将参加比赛。被国际田联禁止参加里约奥运会的俄罗斯著名田径运动员将参加此次明星运动会。其中包括跳高运动员伊万-乌霍夫、110米栏运动员谢尔盖-舒本科夫和女子跳高运动员玛丽亚-库奇娜等。（参考消息网）
>>美佛罗里达州惊现四起寨卡病例均为当地感染
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据美国佛罗里达州州长斯科特29日宣布，该州出现了四起寨卡病例，均为遭本地蚊子叮咬后感染得病的。这是美国本土首次出现寨卡病例。佛罗里达州州长斯科特是当天上午在新闻发布会上宣布这个消息的。“今晨，我们了解到，有四位患者被蚊子叮咬之后感染了寨卡病毒，这意味着佛罗里达成为美国第一个在当地感染寨卡病毒的州。”（国际在线）
>>菲总统吐槽：钱少活多，当总统不如当市长
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就职不到一个月，菲律宾新任总统罗德里格-杜特尔特日前吐槽称：总统不好干，不如当市长。活多钱少，是他对新工作的感受。他称，之所以还要继续干，完全是出于对国家的热爱。“也不是说上当受骗了，工作热情还在，”杜特尔特日前在菲律宾省市联盟职员就职典礼上说，“但是，你要是问我：‘幸福吗？’我会告诉你：‘不幸福，而且孤独。’即便回到家中，除了工作还是工作。你要问我挣多少钱，（月薪）13万比索（约合2600美元），还不如我当市长呢。”（新华社）
>>巴基斯坦婚车被洪水冲入山谷 造成至少21人死亡
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巴基斯坦西北部一辆载有宾客的轻型卡车昨日在前去参加婚礼时，被突发的洪水冲入山谷，造成至少21人死亡。当地政府说，目前还不清楚出事车辆上的确切人数，救援人员正在山谷中寻找幸存者以及遇难者遗体。目前，巴基斯坦正值雨季，降雨较为频繁。据巴基斯坦国家灾难管理局30日发表声明说，自雨季本月开始以来，巴已有55人因遭受洪灾死亡。（新华社）
【图说新闻】
>>昨日，第26届全国图书交易博览会在内蒙古自治区包头市落下帷幕。为期三天的书博会共展出图书41.68万册，交易额40亿码洋，参观人数近71.6万人次。图为29日拍摄的参观者在书博会上参观印刷制品（新华网）
【体育娱乐】
>>亚青赛-国青女排3-0泰国进决赛 携日本直通U20世青赛
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昨日，2016年第18届U19女排亚青赛战至半决赛，由沈芒挂帅的国青女排直落三局以3-0淘汰泰国晋级决赛，携手以3-0轻取越南的日本直通2017年U20世青赛。按照赛程安排，国青女排将于今日与日本争夺冠军，泰国和越南为铜牌而战，但能否入围世青赛要看最新世界排名。（搜狐体育）
>>冠军杯-格林帽子戏法里贝里传射 拜仁4-1胜国米
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今日清晨5时，2016年国际足球冠军杯美国站的比赛，在北卡罗来纳州夏洛特的美国银行球场，拜仁慕尼黑4-1大胜国际米兰。第7分钟，格林铲射破门。第12分钟，本科助攻里贝里再下一城。第30分钟，里贝里助攻格林得分。第35分钟，拉菲尼亚传门前，格林抢点完成帽子戏法。第90分钟，替补登场的伊卡尔迪利用阿拉巴回传失误扳回一城。（搜狐体育）
>>奥运-赛艇场地污染严重 美国队称将穿抗菌比赛服征战
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随着奥运会的临近，奥运赛艇比赛场地罗德里戈湖污染依旧严重，目前湖面上的漂浮垃圾依旧明显，渔民也仍旧在进行打渔，里约治理水污染的工作效率足够低下。据了解，去年在受到严重污染的罗德里戈湖曾清理出32吨死鱼。美国队称将穿抗菌比赛服对抗污染。另据美国媒体CNN报道，已经有一名德国赛艇选手在里约罗德里戈湖训练时，腿部和臀部出现了大面积皮肤感染。（搜狐体育）
>>“霍迷”老板为庆祝偶像结婚给员工放假5天
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据台湾媒体报道，霍建华和林心如将于今日在巴厘岛大婚。为此，杭州一家科技公司为了庆祝他们大婚，老板决定让员工从31日一路连放5天，直到8月4日再上班。据悉，该公司的邵总是霍建华的粉丝，为了庆祝偶像结婚，特别让全部员工放假。邵总接受访问时表示，其实给员工放假一方面是因为偶像结婚，另一方面则是想要慰劳员工前些日子的辛苦。（新浪娱乐）
【健康知识】
>>肝变坏的五大信号
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征兆1、容易喝醉
有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。
征兆2、粉刺增多
人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。
征兆3、伤口容易化脓感染
肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。
征兆4、鼻头发红
所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。
征兆5、脸色发黑
肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。 （新浪健康）
【生活贴士】
>>夏季解暑良方
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天气越来越热，解暑迫在眉睫，今天生活妙招网小编就来分享夏季解暑良方，让您健康地过个夏天。
良方1：喝绿茶
绿茶在我国被誉为“国饮”，现代科学大量研究证实，喝绿茶有提神清心、清热消暑、清心除烦、生津止渴、降火名目等功效，是夏季养生的绝佳饮品。
良方2：吃西瓜
西瓜堪称“瓜中之王”，味甜多汁、营养丰富，是夏季最受大家喜爱的消暑水果之一，有有清热解暑、除烦止渴、减肥美容等功效，天热时吃冰镇西瓜消暑效果最好了，但每次不要吃太多哦。
良方3：荷叶煲粥
荷叶的营养价值很高，有清热解毒、消暑利湿、凉血止血、降脂减肥等功效，是夏季养生常见的食材之一，可用来煲粥。四川人怎么消暑?他们有个习惯就是用荷叶来煲粥。
良方4：多喝汤
从养生角度来说，汤和粥都是比较好的食物，夏季更是如此。夏天人体出汗较多，多喝汤不仅可以消暑，而且还能及时补充水分，有利于消化吸收。大家可以学习一些简单易学的“防暑汤”，比如绿豆汤、山楂汤、金银花汤等。
良方5：喝凉茶
对广东人来说，凉茶一定不会陌生，特别是在炎热的夏季，凉茶更是成为大家的消暑饮品。何为凉茶？凉茶指将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。
良方6：凉水冲手腕
夏季气温高，很多朋友经常都会去洗手，这其实也是一个消暑的妙招。每隔几小时，可用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度，以达到消暑的目的。（生活妙招网）
【开心一刻】
◆我觉得蚊子可真坏。你就可一个地方咬，吃饱了不行吗？非得前后左右转圈咬？你妈没教你吃菜只夹一个地方吗？没教养！
◆喝了5瓶洋酒，4瓶葡萄酒，3瓶白酒，我一直都是说1不2的，6789编不出来，容我再想想怎么吹牛皮。
◆我在驾校这么多年，身边的学员走了一批又一批，心里还有点舍不得，毕竟人都是这样……不说了教练叫我去练车了！
◆你走吧！你应该找一个能把你逗笑的人，我只能把你帅哭！
◆我明明是中国人，说话非要加上几个english，搞得好像这样特别highbig上一样，烦都烦die了！
◆教一外国哥们说汉语，我说一句他学一句。
我：“吃了吗？”
他：“吃了吗？”
我：“好好学习天天向上”
他：“好好学习天天向上”。
我：“吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。”
老外瞪着大眼睛看了我几秒，用标准的普通话回了句：“你大爷的！”
◆哥们心情不好，晚上喝趴了。
我千辛万苦把他送回家，他看到他老婆的一瞬间，突然一把揪起我的衣领：“赶紧给我老婆道歉，看你把我灌成啥样了？！”
◆这几天天气实在太热了！刚才给我妈妈打电话说了十几分钟，我妈说：“闺女啊，天太热了，不说了，手机都发烫了，我怕烫着脸，晚上再打给我吧！挂啦！”
我……
◆昨天去一家餐厅吃饭，旁边一个小女孩儿对他妈妈说；“妈妈，旁边的那个大哥哥好丑”。
他妈妈看看我，我勉强的笑了笑，她妈妈转头说；“哇噢~笑起来更丑！”
◆老爸打电话：闺女，最近你怎么没跟我女婿吵架了？
我：啊？最近他没惹我啊。
老爸：我今天想钓鱼，缺个伴，麻烦你把他吵出来……
◆“我跟你说，你没结婚不知道，婚姻是需要经营的。”
警察蜀黍：“所以你就把老婆卖了？”
◆有个病人去医院检查，医生说情况不好，最好还是住院吧。
病人：医生，你们医院wi-fi密码是多少，能告诉我吗？
医生：对不起这个我们也不知道。
病人很惋惜的说：那我再考虑考虑吧。
◆养生节目现场，专家问现场观众：“大家知道三伏天怎么吃，才让身体最舒服？”
一个小伙子答道：“吹着空调吃最舒服！”
顿时现场的人都被逗乐了！（开心一刻）
【美食美刻】
★煎煮小黄花鱼
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食料：
小黄花鱼(两两条)，料酒(两瓶盖)，生抽 、蒜头、盐、鸡精、白糖、姜等佐料适量。
做法步骤：
1、黄花鱼清洗干净，用活水冲，把里面的黑膜膜都洗干净，每面切两刀（如图）。准备两片姜，蒜头一瓣拍碎。
2、热锅热油，转中小火，把鱼下锅。鱼身有水的话油会溅哦，要当心。
3、不定时转动锅，让鱼均匀的受热，鱼头鱼尾都煎到。喜欢有点焦的可以多煎一会会，这鱼很小，肉很嫩很容易熟的。然后关火。盖上锅盖别管它。这时可以去干点别的事，洗个青菜什么的。
4、打开锅盖，把鱼轻轻地翻一面，开火，把这一面也稍微煎一下。同时加入姜片，蒜头，用多余的油煸一下。鱼煎的差不多了，加入适量的水，我加到与鱼的一半多，因为喜欢留一点不烧干，鱼肉沾酱可好吃了。加入三勺生抽，两瓶盖老酒，半茶匙白糖，重口的可以再加一点点盐巴。稍微动一下鱼，防止沾锅，盖盖子焖一分钟。
5、轻轻的翻面，再烧一小会，关火。视个人喜好加入一勺鸡精，不加也很鲜美了。出锅！
★香菇烧肉
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食料：
五花肉，干香菇，姜、香叶、八角、花椒、老抽、料酒等作料适量。
做饭步骤：
1、干香菇用温水泡发备用。
2、平底锅烧热，将五花肉带皮的一面放入，当肉皮缩身，取出切成小块。
3、热锅凉油，放入五花肉，煸炒出油脂，下香叶、花椒、八角、姜片炒香，烹老抽、料酒，加盐、白糖，倒入香菇水、香菇，大火烧开，盖上锅盖儿，转小火，慢慢烧制大约一个小时后，转大火将汁儿收浓稠即可端上餐桌。（《天天饮食》）
【历史上的今天】
>>人类首次月球车行驶
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在45年前的今天，1971年7月31日 (农历六月初十)，人类首次月球车行驶。1971年7月31日，“阿波罗15”号宇航员戴维斯-R-斯科特和詹姆斯-B-欧文进行了人类首次月球车行驶，他们驾驶着4轮月球车，在崎岖不平的月球表面上，越过陨石坑和砾石行驶了数公里。 斯科特和欧文成为在月球上漫步的第7位和第8位人，而且是第一个在月球上驾车行驶的。据悉，他们驾车行驶了两小时，走了8公里，之后回到登月舱。按计划，斯科特和欧文将在后两天驾驶月行车做更多的旅行。他们将同在指挥船中的另一名“阿波罗15”号宇航员阿尔弗雷德-M-沃顿会合，一起返回。
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本期编辑：段耀斌
责任编辑：段耀斌
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