2016年7月30日河南手机报（濮阳版）周末版

【封面】

>>濮阳市民兵预备役建设成果汇报会举行

----------

昨日，濮阳市民兵预备役建设成果汇报会在濮阳迎宾馆3号楼前举行。省军区副司令员宋存杰，市领导何雄、赵瑞东、阮金泉、徐兰峰、郑大文、王建双、王载文，以及中原油田领导冷潜等到汇报会现场观摩。濮阳军分区司令员渠成让主持汇报会。活动以展板形式集中展示了我市近年来国防动员委员会理论建设成果，并现场演练了民兵预备役无人机侦察，维稳反恐基本功、警棍盾牌术和反恐格斗技能等课目。（《濮阳日报》记者 王志浩）

【今日看点】

>>市国防动员委员会第三次全体（扩大）会议召开

----------

昨日，市国防动员委员会第三次全体（扩大）会议在濮阳迎宾馆召开。会议的主要任务是传达学习国家和军委关于国防和军队建设重要讲话精神，总结我市“十二五”期间国防动员工作，部署今后一个时期国防动员建设任务。省军区副司令员宋存杰，市委书记、市国防动员委员会第一主任何雄，市长、市国防动员委员会主任赵瑞东，市国防动员委员会副主任王建双、阮金泉、王载文、冷潜出席活动。会议由濮阳军分区司令员、市国防动员委员会常务副主任渠成让主持。

会议以国防动员知识竞赛的形式传达学习国家和军委国防动员部有关指示精神。各县区汇报征兵工作进展情况，并递交征兵工作目标责任书。市人防办、华龙区和濮阳县相关负责人进行大会述职。会议还对濮阳市国防动员建设先进单位和个人以及知识竞赛优胜单位进行了表彰颁奖。（详见濮阳网www.pyxww.com）（《濮阳日报》记者 王志浩）

>>何雄率队赴新乡慰问部队官兵

----------

“八一”建军节即将来临，昨日，市委书记何雄带着龙都人民对子弟兵的深情厚谊，率濮阳拥军慰问团慰问驻新乡部队。市领导徐兰峰、李刚参加慰问。何雄代表市四大班子和全市人民向广大官兵致以节日的祝福，对多年来驻新乡部队积极支持地方经济建设和社会发展表示感谢，并向部队官兵介绍了上半年我市经济社会发展取得的成绩。何雄指出，今后，希望部队一如既往地关心、支持濮阳发展，军地双方不断巩固和发展军政军民团结的良好局面，携手为濮阳新一轮赶超发展贡献力量。同时，地方党委、政府也将全力以赴为部队做好保障工作，切实做到动真情、办实事、解难题。（详见濮阳网www.pyxww.com）（《濮阳日报》记者 王振巍）

>>中央第五环境保护督察组转办环保问题查办情况通报（7月29日）。（详见今日《濮阳日报》或登录濮阳网www.pyxww.com查阅）

〓手机天气〓

今天白天到夜里多云，傍晚前后有阵雨或雷阵雨，偏南风3级左右，温度34度到26度。

〓导读〓

濮阳>>>>>

◆热心公益16年，濮阳杨天飞荣登7月份“中国好人榜”

◆华龙区重点项目建设7月份进展顺利

更多>>>>>

◆习近平：坚持军地合力军民同心 全面提高双拥工作水平

◆五部门推进落实“五证合一”改革 确保10月起实施

◆热评：网约车合法后必须更安全

◆俄美国家相关人士指出：部署“萨德”只会让韩国更加不安全

◆奥运村澳大利亚团驻地发生火情

◆智库：中国通胀压力阶段性缓解 料全年不超过2%

◆里约奥运中国代表团3日升旗 与俄罗斯队同一天

◆德云社海上专场 郭德纲曝又一徒弟将回归

★更多精彩内容请登录濮阳网www.pyxww.com

【时政速览】

●昨日，市政协召开了七届常委会第十五次会议。市政协主席郑大文，市委常委、常务副市长李刚，副市长郭奎立，市政协副主席张怀玺、赵洪勋、刘国相、施留峰、贾太杰、李莉荣、杜跃武，市中级人民法院院长王凤兰，市检察院检察长石朗贵，市政协秘书长赵钦升出席会议。驻濮省政协委员、各县区政协主席、市政协机关干部列席会议。

会议传达学习了习近平总书记“七一”重要讲话精神、省政协十一届十七次常委会议精神、省政协关于围绕大气污染防治攻坚开展专项民主监督会议精神和全市领导干部会议精神；围绕我市房地产业发展情况进行了专题协商；审议通过了有关人事事项；法、检“两院”通报了2016年上半年工作情况。（详见濮阳网www.pyxww.com）（《濮阳日报》记者 李铂冰 实习生 倪静静 通讯员 张岳）

●昨日，市委常委、市纪委书记黄亚雄就深入推进党风廉政建设和反腐败工作到华龙区调研。黄亚雄先后深入马颊河廉政文化长廊、胜利办辛庄村、岳村镇翟庄村、丰地现代农业、河南东方龙机械制造有限公司、华龙区党风廉政建设教育中心实地调研，详细了解了基层党风廉政建设取得的成效和存在的问题。（《濮阳日报》记者 李世秀）

●7月28日，浪潮集团河南区总经理张永利一行来我市参观考察，就进一步推动我市云计算大数据产业发展、投资建设和运营管理等进行座谈交流。副市长徐慧前，市城乡一体化示范区党工委书记马宜品、管委会主任宋伯迅等出席座谈会。徐慧前详细介绍我市资源优势和信息产业发展情况后表示，欢迎浪潮集团入驻濮阳大数据智慧生态园，市政府和示范区管委会将全力以赴为浪潮集团入驻濮阳提供优质服务。（《濮阳日报》记者 王志浩 通讯员 翟晓飞）

【全面深化改革大家谈】

>>今日《濮阳日报》一版刊登市城乡一体化示范区党工委书记马宜品署名文章《因地制宜 稳步推进“三改一化”工作》。

【任免决定】

>>中国人民政治协商会议第七届濮阳市委员会常务委员会关于高素冰等三名同志职务任免的决定

（2016年7月29日政协第七届濮阳市委员会常务委员会第十五次会议通过）

-----------

政协第七届濮阳市委员会常务委员会第十五次会议协商决定：

高素冰同志任市政协社会和法制委员会副主任（正县级）；

张军波同志任市政协教科文卫体委员会副主任（正县级）；

免去陈新彩同志市政协提案委员会副主任（正县级）职务。

【龙都资讯】

>>热心公益16年，濮阳杨天飞荣登7月份“中国好人榜”

----------

昨日，中央文明办在河北承德举行中国好人榜7月入选名单发布仪式暨全国道德模范与身边好人现场交流活动，揭晓7月“中国好人榜”名单，我市推荐的濮阳县文明办职工、濮阳公益同盟志愿服务队队长杨天飞荣登“助人为乐”类好人榜。

1999年，刚从师范大学毕业的杨天飞到乡中任教。2012年12月，杨天飞创建爱心QQ群——“濮阳公益同盟”，招募600余名爱心志愿者加入。杨天飞热心公益、奉献社会，用实际行动践行大爱，弘扬社会正气。他16年来奔走在公益路上，所付出的行动和所倡导的公益精神影响了数万人。2016年3月，他被濮阳县委评为“濮阳县十大好人”；2016年5月被濮阳市团委评为“濮阳好青年”荣誉称号；2015年、2016年分别被濮阳市文明办评为“濮阳市优秀志愿者”。（中国文明网）

【精彩华龙】

>>华龙区重点项目建设7月份进展顺利

---------

昨日，记者自华龙区发改委获悉，截至7月28日，华龙区41个省市重点项目进展良好，累计完成投资60.28亿元，占年度计划的90.39%。其中，工业项目11个，累计完成投资13.53亿元，占年度计划的88.4%；城建项目7个，累计完成投资11.38亿元，占年度计划的95.37%；社会事业项目6个，累计完成投资4.48亿元，占年度计划的85.24%；服务业项目17个，累计完成投资30.89亿元， 占年度计划的90.33%。（通讯员 张琳慧）

【县区传真】

>>开发区举办“激情七月唱响社区”志愿者消夏音乐会

----------

酷暑七月，热浪灼人，为了让居民近距离感受音乐的魅力，7月28日，开发区团委举办“激情七月唱响社区”志愿者消夏音乐会，活动吸引周边500余名观众驻足观看。音乐会丰富了居民群众和暑期青少年的精神文化生活，为辖区居民送上了一份沁人心脾的凉意。（通讯员 刘涛 周凯）

>>截至7月28日，南乐县2016年城乡义务兵家庭优待金发放工作圆满结束。该县对2014年、2015年的农村义务兵家属优待金按每人每年10399元、城镇义务兵家属优待金按每人每年15600元的标准进行发放。2016年南乐县为431名义务兵家属、1800余名优抚对象发放优待金共计660余万元。（通讯员 赵晓阳 刘光辉）

【连载】

>>《来自大槐树》——丹（dān）姓　系明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一（二）

-----------

三、源于“邵族”。出自台湾土著“邵族”部落，属于汉化改姓为氏。根据“邵族”的口传历史，其祖先是追猎一群白鹿，翻越了阿里山，在日月潭一带形成了一个民族群落。“邵族”人深受祖灵信仰的影响，敬畏自然，但近百年来因汉族人的移入，以及在日据时期日寇的侵略，使“邵族”原有的领地范围和文化结构发生了很大改变。“邵族”人口数量很少。“邵族”丹氏，为台湾日月潭“邵族”中著名七大姓之一。“邵族”人的七个姓氏依人数多少分别为：毛氏、石氏、袁氏、陈氏、高氏、白氏、丹氏。

事实上，“邵族”人的姓氏不只有七个，还有笔氏和朱氏，但由于其人数实在太少了，因此就被瓦解分划到七个姓氏群体之中，对外以其所依附的大姓为称。

四、源于回族。属于汉化改姓为氏。回族在明朝中期“土木堡之变”之后开始出现丹氏，详实情况还有待进一步考证。

五、源于蒙古族。属于汉化改姓为氏。据史籍《清朝通志-氏族略-蒙古八旗姓》记载：蒙古族漕丹氏，世居察哈尔（今河北张家口一带，包括河北、内蒙乌兰察布盟、锡林郭勒盟一部、山西部分地区），后有满族引为姓氏者，后多冠汉姓为丹氏、常氏等。

六、源于达斡尔族。属于汉化改姓为氏。据史籍《黑龙江志稿·氏族志》记载：达斡尔族阿尔丹氏，世居黑龙江两岸，后有满族引为姓氏者。清朝中叶以后，多冠汉姓为丹氏、阿氏、安氏等。

现代名人有：丹保安，回族，山西省翼城人，著名社会科学专家，著有《经济师必备》、《农村实用大全》、《中国共产党领导的多党合作是对马列主义的一个重大发展》、《毛泽东关于宗教问题的理论和政策思想》、《山西伊斯兰教和回族志》等，其《长治市引导和帮助宗教团体兴办自养事业清查报告》一文被山西省社科界在1992年评为入选佳作。丹增，西藏日喀则人，中国人民解放军陆军少将，现任西藏拉萨军分区政委。

迁民后裔分布：陕西、西藏、河南、河北、吉林、山东、广东、台湾等地。

【水秀国际大剧院—蓝色夏季文化月-7月版】

▲7月30日（周六）下午3:00

▲7月31日（周日）下午3:00

☆[八一建军节《水秀》剧目专场演出]

89载铸军魂.《水秀》感恩子弟兵

热烈庆祝中国人民解放军建军89周年，向人民子弟兵致敬！

▲7月30日（周六）晚8：00；

▲7月31日（周日）上午10:30；

☆[大型励志儿童剧——《丑小鸭》]

让孩子找到自信的翅膀！

水秀国际大剧院——亲子剧场

暑期最好的礼物，陪伴是最好的爱！

票价：180元，138元，98元，68元

◆[七月水秀——艺术殿堂]

◆票务热线：0393-8627777/8888

◆官方微信：[水秀国际大剧院]

◆演出地址：濮阳市开州路水秀国际大剧院

【社会主义核心价值观】

富强、民主、文明、和谐

自由、平等、公正、法治

爱国、敬业、诚信、友善

【国内要闻】

>>习近平：坚持军地合力军民同心 全面提高双拥工作水平

-----------

全国双拥模范城（县）命名暨双拥模范单位和个人表彰大会昨日在京举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平亲切会见与会代表，代表党中央、国务院和中央军委，向出席大会的全体代表表示诚挚的问候，向关心、支持、参与双拥工作的全体同志表示诚挚的慰问，向受到命名表彰的全国双拥模范城（县）、模范单位和个人表示热烈的祝贺。习近平强调，最伟大的力量是同心合力。新形势下，双拥工作只能加强、不能削弱。军地合力，军民同心，我们就一定能实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦，共同创造更加美好的未来。（新华社）

>>五部门推进落实“五证合一”改革 确保10月起实施

----------

记者昨日从国家工商总局获悉，工商总局、国家发展改革委、人力资源社会保障部、国家统计局、国务院法制办等五部门日前联合下发通知，加快推进“五证合一、一照一码”改革，要有序做好改革的过渡衔接工作，确保10月1日起在全国范围内实施。（新华社）

>>人社部：17个省级单位实现全民医保人社统一管理

----------

人力资源和社会保障部昨日发布消息称，河北、湖北、内蒙古、江西、新疆、北京、湖南、广西等8省份已先后对本省份整合城乡居民医保制度作出规划部署，如期完成了国务院对整合制度工作提出的任务要求。据人社部统计，加上天津、上海、浙江、山东、广东、重庆、宁夏、青海、新疆生产建设兵团等已提前实现制度整合的，截至目前已有17个省级单位明确将整合后统一的城乡居民基本医疗保险制度划归人社部门管理，实现了全民基本医疗保险制度乃至整个社会保险制度的统一管理。（新华社）

>>食安办等将开展畜禽水产品抗生素残留超标等专项整治行动

----------

记者昨日日从国家食品药品监督管理总局了解到，为进一步规范畜禽水产品生产经营行为，有效遏制畜禽水产品中违规使用抗生素、禁用化合物及兽药残留超标问题，国务院食品安全办、工业和信息化部、农业部、国家卫生计生委和食品药品监管总局联合制定了《畜禽水产品抗生素、禁用化合物及兽药残留超标专项整治行动方案》。专项行动时间为2016年8月-2017年12月。（新华社）

【热点评论】

>>网约车合法后必须更安全

----------

酝酿两年之久的出租汽车改革及网约车新规日前终于揭开面纱，《关于深化改革推进出租汽车行业健康发展的指导意见》和《网络预约出租汽车经营服务管理暂行办法》对外公布。方案中最令人关注的是，网约车的合法地位获得明确，网约车被归类为“预约出租客运”，这既规定了其出租车的性质，又体现了其新兴业态的特征。

所谓“慢工出细活”，慢有慢的好处。仔细审视新规可以发现其规范内容比较全面，改革也比较彻底，这与方案的“慢”推出不无关系。酝酿改革方案的这段时间里，在网约车快速发展的压力下，不需中央号令，改革已成为很多地方的自觉行动。武汉、南京、杭州、义乌等一批城市先后推出出租车管理体制改革举措，改革焦点主要瞄准特许经营权、份子钱等突出矛盾。在各地展开的改革中，降低份子钱和出租车经营权无偿使用也成为通行做法，这些举措最终也成为全国性共识，被顺利纳入出台的改革方案。相对漫长的方案制定过程，也让作为新生事物的网约车获得了充分的成长时间和空间。这段时间里，网约车的迅速发展壮大，让传统出租车行业早已固化的利益藩篱逐渐动摇甚至是支离破碎，这种情形的出现，为出租车改革最终破局奠定了基础。

出台的新规，对网约车驾驶员的准入资格做出一系列明确规定，要求相关人员须有3年以上驾驶经历，无交通肇事犯罪、危险驾驶犯罪记录、无暴力犯罪记录等。网约车合法之后，相关的监管工作也必须全面落实。有关部门可通过人脸或指纹识别等科技手段加强管理，防止不合格司机混入队伍，保障乘客的出行安全。网约车在业态方面体现了共享经济理念，区别于传统出租车行业，但在安全方面，新兴业态也不能成为法外之地。政府部门必须严格履责，消除网约车的安全隐患，让乘客权益得到充分保障。（《北京青年报》）

【国际纵览】

>>俄美国家相关人士指出：部署“萨德”只会让韩国更加不安全

----------

昨日，韩国庆尚北道星州郡政府广场，当地民众为反对“萨德”反导系统（即末段高空区域反导系统）在当地部署的烛火集会已持续十多天。近日，美国、俄罗斯等相关国家舆论也对部署“萨德”提出了强烈的质疑。其中，美国“退伍老兵守望和平”组织代表团成员一致呼吁美国政府撤销部署“萨德”的决定，停止挑衅性军事演习，保证东北亚地区的和平与安全。俄罗斯科学院远东研究所朝鲜研究中心主任亚历山大-热宾表示，“萨德”的部署必将使半岛局势变得更为紧张。（参考消息网）

>>奥运村澳大利亚团驻地发生火情

----------

昨日，澳大利亚所驻的宿舍楼发生火情，澳队员们和代表团成员不得不下楼避险。据一名在奥运村工作的志愿者对巴西当地电视台说，他看到楼梯里有很浓的烟，之后立刻向安全人员汇报，并带领在楼内的人员迅速撤出，目前尚未有人受伤。两支消防队在接到报案后迅速赶往事发地点，控制了火情，他们认为起火原因可能是有人将烟头扔到了废纸堆上。（新华社）

>>委内瑞拉危机波及动物园 多只动物饿死

----------

据瑞典《今日新闻报》昨日消息：委内瑞拉的危机已经殃及动物园，首都卡拉卡斯的动物园最近半年已有约五十只动物饿死。消息称，园里的狮子老虎因为食物短缺，现在只能吃芒果和南瓜。饲养员认为，动物面临的危机正是反映了现今委内瑞拉的经济状况。（人民网）

>>菲律宾军方打死6名阿布沙耶夫武装分子

----------

菲律宾军方昨日说，政府军当天在菲南部与阿布沙耶夫反政府武装发生两起冲突，打死6名武装分子，菲政府军有11名士兵受伤。菲政府军西棉兰老岛司令部发言人菲莱蒙说，两场遭遇战分别发生在巴西兰省和苏禄省。菲莱蒙表示，政府军将持续在两省打击阿布沙耶夫武装。（新华社）

>>俄罗斯说仍将致力于彻底消灭恐怖组织“支持阵线”

----------

俄罗斯外交部昨日发表声明说，恐怖组织“支持阵线”企图通过“更名易帜”等手段蒙混过关，俄罗斯和国际社会仍将致力于彻底消灭“支持阵线”。声明说，尽管“支持阵线”改了名字，但它仍旧是恐怖组织。俄外交部强调，在国际社会的支持下，与这些恐怖组织的斗争将持续展开，直至将其彻底消灭。据悉，28日，“支持阵线”宣称已脱离“基地”组织，并改名为“征服阵线”。（新华社）

【财经科技】

>>农业部：从事转基因生物试验、生产的单位应受监督检查

----------

据农业部网站消息，农业部昨日公布今年第7号农业部令，对《农业转基因生物安全评价管理办法》进行了十一项修改。农业令称，《农业部关于修改〈农业转基因生物安全评价管理办法〉的决定》已于5月3日经农业部第4次常务会议审议通过，现予公布，自今年10月1日起施行。决定显示：“从事农业转基因生物试验、生产的单位，应当接受农业行政主管部门的监督检查，并在每年3月31日前，向试验、生产所在地省级和县级人民政府农业行政主管部门提交上一年度试验、生产总结报告。”（人民网）

>>智库：中国通胀压力阶段性缓解 料全年不超过2%

----------

中国国际经济交流中心信息部副部长王军昨日在北京举行的“经济每月谈”上表示，今年上半年，中国通胀压力得到阶段性缓解。本轮居民消费价格指数(CPI)的弱通胀态势已基本结束，尽管在年底还会有小幅反弹，但是明年通胀压力依然不大。王军表示，预计今年三季度CPI约为1.8—2.0%，四季度回升约2%至2.2%，全年大概率不会超过2%。（中新网）

>>南京长江第五大桥获国家发改委批复 投资约59.68亿元

----------

记者昨日从国家发改委网站获悉，为推动长江经济带发展，完善国家干线公路和长江下游地区过江通道布局，28日，国家发改委发同意建设南京长江第五大桥，项目估算总投资约为59.68亿元。据了解，长江第五大桥路线起全长约10.3公里，全线采用双向六车道一级公路标准建设，路基和桥梁段设计速度100公里每小时，隧道段设计速度80公里每小时。（中新网）

>>昨日国内大宗商品近全线收跌

----------

昨日，国内大宗商品近全线收跌，跟踪大宗商品综合表现的文华商品指数收跌。其中软商品、油脂类商品、石化类商品等近全线收跌。截至收盘，PE期货领涨，主力合约收于每吨9165元，较前一交易日结算价上涨150元，涨幅1.66%；沥青期货领跌，主力合约收于每吨1882元，较前一交易日结算价下跌104元，跌幅5.24%。（新华社）

【图说】

>>昨日，在新加坡樟宜机场第二航站楼过境候机室，游客与“动作剪影墙”互动艺术装置屏幕上的画面进行互动。“动作剪影墙”艺术装置可使游客与自己的投影进行互动。当日，新加坡樟宜机场与新加坡旅游局推出最新互动艺术装置。（新华网）

【体坛风云】

>>里约奥运中国代表团3日升旗 与俄罗斯队同一天

----------

每次奥运会前，代表团都会有一个正式的入住奥运村升旗仪式。经巴西奥组委和中国代表团商议后，已经将里约奥运会的代表团升旗仪式安排在了8月3日当地时间上午9点30分，也就是北京时间3日晚20点30分进行。届时中国代表队先期抵达的200多名运动员出席入村升旗式。据悉，同一天举行入村升旗仪式的还有备受瞩目，深陷兴奋剂危机的俄罗斯代表团和承受了诸多关注的难民代表队。（新浪体育）

>>女排亚青赛-国青3-0印度进4强 韩国1-3爆冷出局

----------

昨日，2016年第18届U19女排亚青赛战至1/4决赛，由沈芒挂帅的国青女排直落三局以3-0（25-8、25-10、25-11）横扫印度晋级四强，半决赛对手是以3-1力擒中华台北的泰国；另外一个半区，越南爆冷激战四局以3-1闯关韩国，将与3-0零封哈萨克斯坦的日本争夺决赛门票。（搜狐体育）

>>曲棍球赛程：中国女队8月8日登场 12日战韩国

----------

2016里约奥运会开战在即，最为历史最悠久的奥运项目之一，曲棍球赛程也在近日出炉。位于蒂奥多罗的奥林匹克曲棍球中心将承办男女曲棍球比赛，其中中国女队将在8月8日凌晨零点30分钟登场，首战对手将是2004年雅典奥运冠军德国队，12日21点中国队将迎来老对手韩国，也将是决定能否小组出线的关键比赛。（搜狐体育）

>>热身-女足3-0大胜 杨丽两球王霜助攻帽子戏法

----------

今日，中国女足在圣保罗与津巴布韦女足进行一场教学赛，最终中国女足3-0大胜对手，王珊珊首开记录，杨丽连入两球，王霜策划全部三粒进球上演助攻帽子戏法。据悉，本场比赛是8月3日奥运会揭幕战正式打响前中国女足的最后一场热身赛，中国女足也带着胜利迎接即将开赛的里约奥运会女足比赛。（搜狐体育）

【文娱播报】

>>第18届香港动漫电玩节开幕

----------

昨日，为期5天的香港动漫电玩节在香港会议展览中心举行。展会云集逾600个与漫画及电子游戏相关的7大主题摊位，还推出全港最大型的VR虚拟现实体验馆区及全民电竞比赛活动。（新华网）

>>同样4年！终于等到《王沥川》731安徽首播

----------

《遇见王沥川》7月31日将在安徽卫视黄金档首播。本剧改编自施定柔的小说《沥川往事》，著名导演陈铭章执导，新晋制作人周恬制作，高以翔、焦俊艳分别担纲男女主角。这部爱情小说早在四年前开始拍摄并公布了首款片花后备受期待，粉丝们盼了四年终于等来了它的开播。巧合的是，剧中，谢小秋也等了王沥川四年。（新浪娱乐）

>>德云社海上专场 郭德纲曝又一徒弟将回归

----------

近日，德云社二十周年全球巡演之海上相声专场发布会在天津举行，郭德纲及其搭档于谦等出席活动。谈起出走徒弟回归事件，郭德纲表示收徒标准一直很高，“专业和做人都要好”，还自曝又一徒弟即将回归。据悉，郭德纲口中的另一个即将回归的徒弟就是7月27日晚发微博诉苦的“前德云社演员”刘鹤春。对此，郭德纲转发微博：“一程山水，一曲阳关。出家在你，回家在我。回来吧我的儿，师父想你了。”（新浪娱乐）

>>林志玲喊话陈冠希：言语最伤人，要学会懂礼貌

----------

“陈冠希手撕林志玲”事件事发两天后，昨日，事件的男女主角陈冠希、林志玲同时在上海为各自的代言活动站台。在这场同城喊话中，陈冠希先一步发声，他喊话林志玲去做好人，亲口解释这件事。而在一小时后，林志玲也在采访中作出回应，她直言对陈冠希的举动很茫然，林说“我们生活在现实生活，有人生活很幸福，但却有些浮躁，大家会有愤怒和情绪，不要用言语来攻击，言语是最伤人的一种利器。我真的真诚希望，大家能像我们小时候那样，学习礼貌、学习尊重他人，就算在网络时代不是脸对脸，大家还是要学习。”（腾讯娱乐）

【健康知识】

>>“3分钟拉伸运动”助你减少大腿脂肪

----------

刺激肌肉的伸展运动不仅可以使气质提高，而且也可以使肌肉舒畅，代谢加速！因为淋巴循环变畅通，所以会使身体向瘦体质发展。另外，伸展运动还有帮助缓和日常肩膀的不舒服和腰痛等疲劳带来的不舒适。

3分钟拉伸运动步骤：

1、向床边跨一步，一只脚放在床上。

2、抓住床上那只脚的脚尖，向上保持不动。

3、在上述那个状态下伸出膝盖(注意要伸直膝盖)。一边保持住姿势30~40秒，一边慢慢呼吸。

拉伸运动提高了“这个肌肉缓解了！”这种趋向积极的意识。为此“拉伸中的呼吸”是非常重要的。另外，睡前做拉伸运动，可以使身体肌肉回到原来的位置，而且睡前做效果好。（环球网）

【生活贴士】

>>出游必备的3种急用物品

----------

出去旅游，难免会在外面遇到些小事，比如衣服扯破了、皮肤擦破了等等，所以出游时有些物品是一定要带的。

必备用品一：针线盒

当衣服不小心扯破或者背包带子意外断了，针线盒可就帮上大忙了。而当你的手被带刺的花木扎伤时，用打火机烫过的针可以当做挑刺的“手术器械”用。至于脚上走出来的水疱，更是需要针来挑破，以免情况越来越严重。

必备用品二：酒精棉球

出门带上一小瓶浸好了酒精的药棉，在出游受伤时可以起到紧急消毒的作用。而在外吃饭，游客最怵的是饮食卫生，在吃饭前，用酒精药棉把餐具擦一遍，或者在不方便洗手的地方用来擦手，肯定能降低你发生腹泻的几率。

必备用品三：创可贴

除了可以护理小伤口，创可贴还有其他一些妙用。跋山涉水时间长了，鞋子很容易磨脚，可以在磨脚的部位贴个创可贴，感觉会舒服很多。晕车的游客，可在上路之前找片生姜，用创可贴贴在肚脐上，预防晕车挺有效。（生活妙招网）

【美食美刻】

★豆瓣肉末红烧茄子

----------

食料：

茄子(500g)，瘦肉(100g)，辣椒、豆瓣酱、葱、大蒜、酱油等佐料适量。

做法步骤：

1、茄子切好块，肉末，葱，辣椒，蒜全部切好。肉末放生粉，生抽，放点油拌好。

2、油下锅热好。油热好后茄子下锅，(注：茄子切好放水里泡一下，然后捞起来凉干水)

3、茄子炸软后起盘子里放着。肉末下锅炒好，肉末炒好弄起来放着。

4、热油，只要放一点点油，蒜，辣椒，豆瓣酱下锅，茄子下锅，肉末下锅，加适量的水翻炒。最后起锅装盘 放葱花就好了。（美食天下）

【历史上的今天】

>>中国首次参加奥运会

----------

在84年前的今天，1932年7月30日 (农历六月廿七，距今84年)，中国首次参加奥运会。1932年7月30日，第十届奥林匹克运动会在美国洛杉矶举行。7月1日在东北大学体育系毕业典礼上，由张学良亲自宣布刘长春和于希渭为运动员、宋君复为教练员，代表中国出席第十届奥运会。郝更生函电外交部，并与全国体育协进会王正廷、张伯苓磋商，由张伯苓先生急电奥委会为刘、于报名办理手续。比赛开始后，刘长春百米预赛成绩在11秒左右居第五位，被淘汰；200米成绩21秒9居第四位。虽未上名，但其姿势及奋勇精神，已被外人赞扬。

【彩票】

>>体彩

大乐透【16087】前区03 16 17 23 25 后区07 09

排列三【16204】期：2 4 4

排列五【16204】期：2 4 4 2 4

（本开奖号码以河南福彩、体彩官方网站为准，仅供参考）

【读者评报】

◇如果您对本报的栏目及内容有自己的看法，或对我们的工作有一些好的建议，可发邮件与我们交流。

【温馨提示】

◇欢迎订阅《河南手机报（濮阳版）》。移动用户发送短信PYSJB到10658300，联通用户发送303到10655885，电信用户发送303到106592066即可订阅，资费3元/月，无流量费。

◇手机报新闻热线：15839361889，合作服务热线：18939338877。

◇濮阳网、手机报投稿邮箱pyrb110@163.com。

◇请及时删除已经阅读的彩信，以免影响您接收新的彩信。

◇更多精彩内容请登录濮阳网www.pyxww.com

本期编辑：段耀斌