【封面】
>>何雄调研重点项目建设和城市防汛工作
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7月19日下午,市委书记何雄调研市工人文化宫、市图书馆新馆等重点项目建设和城市防汛工作。市委常委、常务副市长李刚,市委常委、副市长王载文,市委常委、秘书长余广庆,市人大常委会副主任管永国等随同调研。
调研时,何雄听取了市城市管理部门关于城市防汛工作的汇报,并对市城区西部部分低洼积水路段进行察看,了解汛期防汛措施开展情况。何雄强调,当前正值城市防汛的关键时期。各级各有关部门要进一步增强紧迫感和责任感,切实加强对城市防汛工作的领导。要健全联动机制,明确职责分工,扎实推进隐患排查治理和城市低洼地段的排涝工作,确保各项措施落实到位。要完善应急预案,做好防汛队伍演练和物资准备,确保全市人民群众生命财产安全。图为市委书记何雄一行在市工人文化宫项目建设现场调研(《濮阳日报》记者 王志浩 图/黄立)
【今日看点】
>>全市深化国有企业改革工作会议召开
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7月19日,全市深化国有企业改革工作会议召开。会议深入贯彻中央、省委关于深化国有企业改革的重大决策部署,对我市深化国有工业企业改革进行安排部署,动员各级各部门切实增强责任感和使命感,把握机遇、锐意改革,开拓创新、奋发进取,加快完成我市国企改革任务,助推我市转型发展、赶超发展。
市领导何雄、赵瑞东、阮金泉、李刚、闫西良、徐慧前、贾太杰,中原油田领导齐秀芳出席会议。市委书记何雄充分肯定了近年来我市深化国企改革工作取得的成绩,并结合当前经济形势,全面分析了我市国有企业发展面临的挑战和机遇,对下一步的工作提出了明确要求。(《濮阳日报》记者 王振巍)
★“敬业是公民的重要价值准则,是最基本的职业道德要求,是社会主义核心价值观向实践转化的基础环节。敬业,就是有忠于职守的工作态度、干一行爱一行的职业情感、精益求精的业务素养。”……今日,《濮阳日报》一版刊发市委书记何雄署名文章——《打造“敬业濮阳” 推动赶超发展》,详细内容也可查阅濮阳网www.pyxww.com。
〓手机天气〓
今天白天阴天有小雨,夜里阴天间多云,偏南风3级左右,温度28度到23度。
〓导读〓
濮阳>>>
◆我市正式下发《关于加强市级预算执行管理的通知》
◆今日龙都天气依旧凉爽
◆华龙区开设“教你一招”培训班
更多>>>>>
◆两部委将联合开展居家和社区养老服务改革试点工作
◆热点评论:神农架入“世遗”,保护才刚刚开始
◆联合国9月将举行《巴黎协定》批准书交存仪式
◆今年前5月我国服务贸易同比增长22.7%
◆1.04亿欧!权威媒体曝曼联将正式报价博格巴
◆周票房:寒战2连庄周冠军 暑期档高潮该至未至
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【时政速览】
●7月18日,市委组织部中心组围绕习近平总书记在庆祝建党95周年大会上的讲话开展专题学习讨论,大家紧扣讲话精神,讲体会、谈认识、议工作。市委常委、组织部部长刘汉征指出,习近平总书记的重要讲话彰显了一个理论家的政治智慧、一个战略家的高瞻远瞩、一个实干家的历史担当。作为党员领导干部尤其是组工干部,一定要深入理解“不忘初心、继续前进”的要求,坚定信仰信念,学在先、干在前、作表率。(《濮阳日报》记者 段利梅 通讯员 濮组人)
【“两学一做”在濮阳】
>>努力打造休闲时尚小镇
―――访我市“两学一做”先进人物谷进锋
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“近年来,濮阳县庆祖镇在巩固全镇工业项目的同时,大力发展食品和农副产业。不仅如此,还准备建设千亩郊野旅游区,将庆祖镇打造成我市的休闲时尚小镇。”7月11日,谈到庆祖镇未来的发展,该镇党委书记谷进锋信心十足。
在庆祖镇的建设设想中,谷进锋提到,希望将庆祖镇打造成既有城市的繁华,又有乡村田园风光的休闲时尚小镇。为此,他带领庆祖镇的干部职工在全镇建设了7个服务站,每个服务站都有1个服务点,凡是与老百姓有关的服务项目,在服务点内都能找到。老百姓在服务点不仅能办理各项业务,还能利用POS机提取小额现金。
谷进锋说:“开展‘两学一做’学习教育,就是通过学习党章、党规,增强宗旨意识,做党纪、党规的守护者,切实为老百姓办实事。通过学习习近平总书记系列重要讲话精神,提升工作本领,做改革发展的推动者和践行者。”近段时间,庆祖镇组织党员开展了学习党章知识竞赛活动,并邀请李连成讲党课,树立典型意识、标杆意识和看齐意识。该镇推行“村民说事、干部问事、集中议事”制度,让大家带着问题去学习,以工作实绩检验学习成效,要求所有党员干部时刻把纪律和规矩牢记心头。“两学一做”关键在做,为了抓好“两学一做”学习教育,谷进锋提出了“一二三六”工程,即1名好村党支部书记李连成带动20名李连成式村党支部书记,1名李连成式村党支部书记带动30名党员致富,在全镇发展600名入党积极分子。(《濮阳日报》记者 李铂冰)
【龙都资讯】
>>我市正式下发《关于加强市级预算执行管理的通知》
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7月19日,记者自市财政局了解到,为进一步加强预算执行管理,优化财政资源配置,我市日前正式下发《关于加强市级预算执行管理的通知》,决定采取三项措施,切实明确规矩,强化预算约束,规范预算管理。
当年预算执行中,原则上不出台新的增支政策。确需安排的重大支出,在以后年度预算编制时统筹考虑。严控临时追加,除用于当年预算执行中的自然灾害等突发事件处理增加的支出,落实国家、省政策和市委、市政府重大决策部署外,今后预算执行中原则上不受理部门申请追加经费事项。各部门因工作任务增加或调整新增的支出需求,由部门统筹年初预算和结转资金解决。
对确实需要追加经费的项目,严格规范追加程序。追加经费预算当年应支出完毕,当年不能支出的,在编制以后年度预算时统筹考虑。除紧急事项外,申请追加经费事项应先由部门按要求纳入市财政备选项目库,并细化到具体项目和具体执行责任单位,再由市财政局根据市长或常务副市长批示意见,按程序集中统一办理。其中,上半年每季度办理一次,下半年每两个月办理一次,12月份不再办理部门追加经费申请。全年追加经费支出总额不应超过预备费额度。
此外,在预算调整方面,坚持“先有预算后有支出”原则。部门预算批复下达后,各部门要严格按照规定的项目和用途使用,不得随意变更;因政策调整和客观情况发生变化需要调整预算的,要严格按程序报批;预算执行中不得调增“三公”经费、会议费等经常性支出。(《濮阳早报》记者 李振涛)
【龙都民生】
>>今日龙都天气依旧凉爽
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说起三伏天怎么过,空调、风扇、雪糕等应该是很多人首先想到的。现在虽然已是三伏天,但这两日龙都的市民可能暂时不需要这些东西了。窗外摇摆的树枝、阴沉的天气,不由得让人心生凉意。记者从中国天气网了解到,今日龙都天气依旧凉爽,并将有一场小雨。雨水将至,市民不仅要随身携带雨具,还应注意出行安全。中国天气网显示,我市具体天气情况如下所示:今日,小雨,23~27℃;明日,多云,23~31℃。(《濮阳早报》记者 李娇)
【精彩华龙】
>>华龙区开设“教你一招”培训班
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昨天,华龙区基层宣传文化协管员培训班再次“开讲”。全区各乡镇办主管宣传文化副职、文化站长以及各村基层宣传文化协管员近100人参加培训。培训既有理论知识,又结合工作实际,深入浅出、通俗易懂,进一步加强了该区基层宣传文化工作人员队伍建设,加快提高基层文化队伍的业务素质,夯实农村文化基础。(通讯员 郭亚玲)
【县区传真】
>>清丰县:新作风引领工作新常态
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日前,清丰县召开专题会议,出台系列文件,强化督导问责,弘扬“敢想、敢干、干成、干净”的干部作风,倡导“厚德、包容、创新、笃行”的清丰精神,以干部作风转变引领经济社会发展。一是力戒空谈主义和形式主义,坚持开短会、讲短话、行短文;二是大兴“言必行、行必果”之风,鼓励主动作为,万事干字当先,早干、快干、多干,以实干检验干部作风、以群众满意衡量工作成绩;三是开展“与群众同吃同住同劳动”活动,要求党员干部与农村群众手拉手、面对面、心连心。(通讯员 王世冰 徐社军)
>>开发区皇甫办以马辛庄为“支点”撬动乡村旅游发展
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近年来,开发区皇甫办以马辛庄为“支点”撬动乡村旅游发展。一是以“中原印象-濮阳味道”为品牌,借力全市乡村旅游发展规划,通过“政府搭台、企业唱戏”,着力将其打造成乡村民俗体验度假模式的有效载体;二是在旧村原址基础上保护性开发、复原古村落,引进陕西袁家村和白鹿原成熟运营模式入驻马辛庄乡村旅游古村落,打造豫北乡村旅游典型;三是筹备成立了“河南桃园濮上”旅游发展有限公司,引进河南本土民俗表演、特色小吃、手工制作等入驻项目规划区,力争3年时间完成对马辛庄乡村文化旅游的整体规划和交易服务。(通讯员 刘涛)
【汽车】
>>7月23日全新奔腾B50耀世登场!
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7月23日,全新奔腾B50濮阳地区上市发布会火热来袭,超越不止于期待,来这就“购”了,全新腾B50高颜值全尺寸运动家桥,尺寸大、造型美、动力强、操控强、安全强、五大优势让您亲身体验,现在订车全系赠送购置税,同时更有机会获得多重订车大礼!雨水充沛、天气清爽,是时候买辆爱车、来一场说走就走的旅行喽!
活动时间:7月23日下午3:00
活动地点:一汽奔腾濮阳腾达店
购车热线:0393-5383366
活动地址:濮阳市106国道与苏北路交叉口向南10米路东一汽奔腾濮阳腾达店
官方微信平台:一汽奔腾濮阳腾达
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【聚焦】
正大家居[723血拼夜]第二季大型促销活动火热开启,藤艺吊篮72元,花洒299元,马桶499元,大床723元…全场部分商品3折起,购物返现金、赢泰国普吉岛双人游!
同时,正大家居首届[啤酒音乐文化节]正式启动,谁能问鼎本届啤酒大赛“啤酒王”的冠军宝座?让我们一同期待!
即日起,全城火爆预约进行中,电话:8205111。
【水秀国际大剧院—蓝色夏季文化月-7月版】
▲7月29日(周五)晚上8:00
▲7月30日(周六)下午3:00
▲7月31日(周日)下午3:00
☆[八一建军节《水秀》剧目专场演出]
89载铸军魂.《水秀》感恩子弟兵
热烈庆祝中国人民解放军建军89周年,向人民子弟兵致敬!
▲7月30日(周六)晚8:00;
▲7月31日(周日)上午10:30;
☆[大型励志儿童剧——《丑小鸭》]
让孩子找到自信的翅膀!
水秀国际大剧院——亲子剧场
暑期最好的礼物,陪伴是最好的爱!
票价:180元,138元,98元,68元
◆[七月水秀——艺术殿堂]
◆票务热线:0393-8627777/8888
◆官方微信:[水秀国际大剧院]
◆演出地址:濮阳市开州路水秀国际大剧院
【社会主义核心价值观】
富强、民主、文明、和谐
自由、平等、公正、法治
爱国、敬业、诚信、友善
【国内要闻】
>>两部委将联合开展居家和社区养老服务改革试点工作
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民政部、财政部19日联合印发《关于中央财政支持开展居家和社区养老服务改革试点工作的通知》,拟选择部分地级市(含直辖市的区)开展居家和社区养老服务改革试点,满足绝大多数有需求的老年人在家或社区享受养老服务的愿望。(新华社)
>>2016第一批中央环保督察工作8个督查组全部进驻
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据环保部网站消息,经党中央、国务院批准,2016年第一批中央环境保护督察工作全面启动,已组建8个中央环境保护督察组,组长分别由陆浩、杨松、吴新雄、李家祥、王万宾、姜伟新、贾治邦、蒋巨峰等同志担任,副组长由环境保护部副部长黄润秋、翟青、赵英民等同志担任,分别负责对内蒙古、黑龙江、江苏、江西、河南、广西、云南、宁夏等8个省(自治区)开展环境保护督察工作。截至7月19日,8个中央环境保护督察组已全部完成督察进驻。(人民网)
>>卫计委:今年将建立完善国家级异地就医结算平台
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国务院办公厅近日致函全国人大常委会办公厅,转报卫生计生委关于落实全国人大常委会对深化医药卫生体制改革工作进展情况报告审议意见的报告。报告透露,基本医保全国联网和异地就医结算工作将加快推进,2016年建立完善国家级异地就医结算平台,逐步与各省份异地就医结算系统实现对接,基本实现跨省异地安置退休人员住院费用直接结算,到2017年,将基本实现符合转诊规定的异地就医住院费用直接结算。(《法制日报》)
>>我国骨关节疾病残疾人有望免费置换人工关节
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针对我国部分由于骨关节疾病致残的贫困残疾人无力承担治疗及康复费用的现状,中国残疾人福利基金会与中国康复研究中心19日共同启动“中国集善扶贫关节康复公益项目”,作为“集善·扶贫健康行”系列项目之一,通过社会募集善款,为贫困残疾人免费置换人工关节,提供康复训练,使他们恢复社会生活,参与社会劳动,摆脱贫困。(新华社)
【热点评论】
>>神农架入“世遗”,保护才刚刚开始
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7月17日,湖北神农架成功进入世界自然遗产名录。至此,我国世遗总数已达到50项,继续稳居世界第二位,这当然是一件值得国人自豪的喜讯。然而,数量第二,并不代表我国对文化遗产的保护,也居世界前列。恰恰相反,一些地方在申遗成功后,走进了“重创收轻保护”的怪圈。
如2008年“中国丹霞”为成功申报“世遗”,当地政府狂砸10个亿。为了收回“血本”,只好靠大幅提高门票价格,在游客身上“吸血”。至于对景区保护、道路等硬件设施建设,人员培训、服务方式等软实力的提升,均难以为继。可见,由于申遗过于功利,一些地方反而对文化遗产进行破坏性的开发。
《世界遗产公约操作指南》指出,世界遗产地的利用必须确保生态或文化的可持续性,确保利用不会对当地的杰出价值、完整性或真实性产生有害影响。换言之,信守世界遗产承诺,不搞过度开发,理应成为世遗所在地政府的共识。
国外的地质公园在保护方面做得很好,专业讲解到位,宣传手册也很注重科普性的知识。英国在2008年还曾因申遗后维护费用大于其旅游效益而停止申请加入世遗名录的工作。我们应学学英国人的理性,把有限的资金花在保护文化遗产的刀刃上。
总之,神农架入“世遗”,理应重申文化遗产保护,摒弃申遗重开发的功利思想,找准保护文化遗产的正确思路。(《新京报》)
【国际纵览】
>>联合国9月将举行《巴黎协定》批准书交存仪式
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联合国秘书长副发言人哈克19日说,联合国将于9月21日举行《巴黎协定》批准书交存仪式,以推动这一全球气候协议早日生效。按照规定,《巴黎协定》将在至少55个《联合国气候变化框架公约》缔约方(其温室气体排放量占全球总排放量至少约55%)交存其批准、接受、核准或加入文书之日后第30天起生效。目前有19个缔约方完成了这一程序。包括中国、美国在内的一些缔约方已表示将在今年年底之前加入《巴黎协定》。(新华网)
>>世界艾滋病大会提出2030年前消灭艾滋病
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第21届世界艾滋病大会18日晚在南非海滨城市德班的国际会议中心开幕,为期5天的会议将重点讨论如何实现在2030年前全球消灭艾滋病的目标。来自世界各地的政要、学者和专家及艾滋病病毒感染者代表约1.8万人出席了本次会议。潘基文指出,目前全球仍有50%的艾滋病病毒感染者未得到治疗,若想在2030年前达到全球消灭艾滋病的目标,人类必须加大防治力度,消除各种障碍,解决面临的迫切问题,不让目前取得的成果出现倒退。(新华社)
>>IMF再次下调今明两年世界经济增长预期
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国际货币基金组织(IMF)19日再次下调今明两年世界经济增长预期,认为英国“脱欧”公投结果带来的不确定性将为全球经济增长带来下行风险。IMF在当天公布的《世界经济展望报告》更新内容中预测,今明两年世界经济增速分别3.1%和3.4%,较4月份的预测值均下调0.1个百分点。报告指出,受英国“脱欧”公投等因素影响,发达经济体前景有所恶化,而新兴经济体和发展中国家经济前景保持稳定。(新华社)
>>英国新首相举行首次内阁会议
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据英国广播公司报道,英国首相特雷莎-梅昨天召集了新内阁的首次会议。在会议中特雷莎·梅表示,不希望英国成为退欧的代名词,而是要借离开欧盟的机会加强教育、技能和社会流动性建设,从而使社会大众从中获益。在新内阁27名成员中,只有5个人担任其在卡梅伦时代相同的职务。(人民网)
【财经科技】
>>今年前5月我国服务贸易同比增长22.7%
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商务部19日发布数据显示,今年前5个月,我国服务进出口总额达20782.8亿元人民币,同比增长22.7%,服务出口结构继续优化。商务部新闻发言人沈丹阳在当日召开的例行发布会上介绍,前5个月,我国服务出口7318.4亿元,同比增长8.6%;服务进口13464.4亿元,同比增长31.9%。5月当月,服务进出口同比增长20.4%。(新华社)
>>我国加快推进粮食行业供给侧结构性改革
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为破解当前粮食领域结构性、体制性矛盾,促进粮食产业转型发展提质增效,我国将加快推进粮食行业供给侧结构性改革。这是记者19日从国家粮食局获悉的。据介绍,当前,国内粮食市场运行多重矛盾交织、新老问题叠加,部分粮食品种阶段性供过于求特征明显,粮食流通服务和加工转化产品有效供给不足,粮食“去库存”任务艰巨,现行收储制度需加快改革完善等等,我国粮食领域的主要矛盾已经由总量矛盾转变为结构性矛盾,矛盾的主要方面在供给侧。(新华社)
>>统计局:上半年工业经济运行趋稳向好
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上半年,全国规模以上工业增加值同比增长6%,增速与上年基本持平。从近四个季度增长情况看,2015年三、四季度工业生产增速均为5.9%,今年一、二季度分别增长5.8%和6.1%,连续四个季度保持在6%左右的区间内小幅波动,表现出工业生产增长的稳定性明显增强。从相关指标看,上半年工业用电量增长0.5%,比一季度加快0.3个百分点,而去年上半年为下降0.4%。(《经济日报》)
>>滴滴为17省份提供388.6万就业机会
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日前,滴滴出行发布的《移动出行支持重点去产能省份下岗再就业报告》显示,截至5月底,滴滴为我国17个重点去产能省份,提供了388.6万就业机会(含专快车和代驾)。《报告》显示,在去产能行业司机中,有53万来自钢铁、煤炭等落后产能。《报告》还显示,滴滴平台上,来自去产能行业的司机,以70、80后为主,他们上有老下有小,是社会中坚力量和家庭的支柱。(《京华时报》)
【图说新闻】
7月19日,游客在黄河壶口瀑布景区游览。受上游强降雨影响,黄河壶口瀑布水势大涨,主副瀑布连成一片。(新华社)
【体坛风云】
>>1.04亿欧!权威媒体曝曼联将正式报价博格巴
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最近一段时间,关于博格巴的消息满天飞,各种报价也是频繁见诸报端,不过尤文(官网 数据) 总经理马洛塔透露没有收到官方报价,而来自意大利天空体育的消息确认,曼联将正式送出一份1.04亿欧元的报价来求购法国中场,在谈到博格巴时,法国巨星亨利热盼这名老乡重返英超赛场。(腾讯体育)
>>詹皇通知骑士将重新签约 具体时间表仍是未知数
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北京时间7月19日消息,来自ESPN记者布莱恩-文霍斯特的报道称,消息灵通人士透露,勒布朗-詹姆斯已通知骑士队,他将会在今夏续约;但何时与球队商讨合同细节,或何时签约,仍没有具体的时间表。根据现有劳资协议,詹姆斯有多种选择,包括签下一份2750万美元的1年合约,或是一份起始年薪为3080万美元的多年合同。(搜狐体育)
>>小加索尔退出里约奥运 大加卢比奥将领衔出战
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2016年里约奥运会将于下月拉开帷幕,灰熊球星马克-加索尔由于伤病原因正式决定退出,将无缘奥运会。不过西班牙男篮仍将由保罗-加索尔、卢比奥、米罗蒂奇等NBA球星领衔出战。马克-加索尔在今年二月遭遇右脚舟骨处二级非移位性骨折的重伤,随后接受手术赛季报销。(腾讯娱乐)
>>票选欧洲MVP:C罗巨大优势领先 超梅西1倍还多
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当地时间7月18日,欧足联公布了上赛季欧洲最佳球员的10名候选。C罗、梅西两位巨星携手入围,而内马尔则遗憾落选。在西班牙《马卡报》举行的民意投票中,率领葡萄牙队夺得欧洲杯的C罗,已经当仁不让地成为球迷心中的大热。此外,值得一提的是,法国球星格列兹曼,凭借在欧洲杯上出色的发挥,力压梅西排名第二。而小跳蚤得到的选票数,同C罗相比也差距极大,相差超过25个百分点。(搜狐体育)
【文娱播报】
>>周票房:寒战2连庄周冠军 暑期档高潮该至未至
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上周五,一共有七部电影同时起片。截至昨天,《陆垚知马俐》以1.2亿票房,成为了新上映影片里的翘楚。它也是上周五上映的7部影片中,目前唯一一部票房过亿的影片。《寒战2》依旧顽强应战,最终2.22亿的单周票房总量,《寒战2》连续两周来了一回周票房的连庄。目前看,票房总量却没有上去。相比于之前一周11.6亿的,有了明显的下滑。(腾讯娱乐)
>>陈晓陈妍希北京婚礼 雁栖湖谐音“妍希福”
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陈妍希与陈晓这段“神雕之恋”以16个月时间订下终身,不用如小说中的杨过与小龙女要苦等16年。陈晓选定昨天在北京包下雁栖湖四面环海举行婚礼,取其雁栖湖谐音“妍希福”,希望太太一生都在幸福之中。今天有300多名嘉宾出席婚礼,见证这段两岸之恋,伴娘团包括:钟欣潼(阿娇)、陈乔恩 ,还有林依晨、潘玮柏、郑元畅等好友送嫁。(新浪娱乐)
>>《绝地逃亡》口碑超预期 成龙爱将施诗抢眼
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成龙最新动作喜剧大片《绝地逃亡》将于7月21日在全国公映。日前,该片在北京举办了隆重的首映礼,数百观众提前观看了影片。映后观众反馈,《绝地逃亡》保持了一如既往的“成龙水准”,不管是打斗戏还是喜剧效果都在期待以上,让观众倍感惊喜。而影片中以成龙力捧的新人面孔出现的施诗也令人印象深刻,她饰演的陀枪警花不光颜值够高,还能文能武,成为成龙身边的得力爱将。(新华娱乐)
>>《解密》强势收官 郭京飞陈学冬演绎红色传承
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青春热血谍战大剧《解密》上周强势收官。该剧讲述了郭京飞饰演的郑当率领秘密单位701众人为破译紫密、黑密展开的隐秘而伟大的故事。在上周的大结局中,郑当因为“紧急任务”被迫调走,突如其来的离别让故事变得十分催泪,其中郭京飞和陈学冬的分手戏饱含家国情怀,“信仰男神”与“天才英雄”上演的“红色传承”感人至深。(搜狐娱乐)
【生活贴士】
>>比吸烟更致癌的习惯 你有几个
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据日本门户网站livedoor刊文报道,大家知道吸烟会加速皮肤老化松弛吗?不仅如此,吸烟还是患高血压和癌症等疾病的一个原因,所以说吸烟是百害而无一利的。但是即使不吸烟的人在日常的生活中或许也有一些和吸烟同效的坏习惯,这些坏习惯说不定对身体的危害比尼古丁更大。英语信息网站SHAPE就为大家总结了一些危害健康缩短寿命的坏习惯,一起来看看吧。
1、常吃肉
肉食系的人要注意了。美国某专门研究细胞内代谢的杂志称,常食动物蛋白的人相对而言寿命更短,死于癌症的几率也高4倍。这与烟民死于癌症的几率几乎相同。因此,不要只摄入动物蛋白,也应适当地摄入植物蛋白。
2、长时间看电视
或许会有很多人不相信“为什么看电视和吸烟一样对身体不好呢?”当然了,电视本身没有问题,有问题的是长时间看电视。澳大利亚昆士兰大学的某个调查显示,吸一支烟会减少约11分钟的寿命。而即使是不吸烟的人,过了25岁,每看一小时电视寿命会缩短越21.8分钟。这是因为长时间保持坐姿也是患癌症和心脏疾病的原因。
3、常喝碳酸饮料
根据美国的某个健康调查可以知道,一天喝约一杯(237ml)碳酸饮料会使免疫细胞老化约2年。要是每天喝两杯半(592ml),端粒(染色体末端的重复序列)会老化约5年,这与吸烟是相同的效果。因此渴的时候最好还是选择无糖的茶或者水。
正如以上所介绍的,虽然都是些小习惯,但其带来的危害却不容小视,大家一定要多多注意。大家在生活中应当有一个健康的习惯,保持均衡的饮食和适当的运动。如果有以上的一些习惯,一定要改过来。(新华网)
【历史上的今天】
>>世界著名的动作电影明星李小龙猝然离世
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李小龙,原名李振藩,乳名为细凤,出生于美国加州旧金山,祖籍中国广东省佛山市顺德区均安镇,身高173厘米,体重64公斤。他是武术技击家、武术哲学家、著名武打电影演员、世界武道改革先驱者,也是截拳道武道哲学的创立者。
1973年7月20日,功夫巨星李小龙猝然离世,年仅32岁。李小龙的死因离奇,成了一个谜,众说纷纭。7月28日,官方宣布了李小龙的死亡原因:服用止疼药物过敏而引起脑部水肿,从而导致死亡。这一说法让医学界的专家疑惑不解,至今为止,世界上还没有服用阿司匹林过敏致死的先例。李小龙为什么会突然死去,一时之间社会各界众说纷纭。
【彩票】
>>体彩
七星彩【16084】期:5 6 6 6 0 4 3
排列三【16194】期:5 5 7
排列五【16194】期:5 5 7 2 5
(本开奖号码以河南体彩官方网站为准,仅供参考)
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本期编辑:宋冬冬
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