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2016年7月6日河南手机报(濮阳版)晚报

作者:  文章来源:  字体:   发布时间:2016-07-06 18:07:02   

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【封面】

>>警惕“朋友圈”里的传销陷阱

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目前的法律法规对微商并没有针对性的管理办法,大部分个人注册的微商属于无实体店、无营业执照、无信用担保、无第三方交易平台的小店,进入的门槛很低。有关部门在加大对网络传销打击力度的同时,需参考相关行业的监管模式,尽快出台管理办法,对微商的微信号予以认证,对微商实行牌照式管理,逐渐把微商从游击队转化为正规军。

国家工商总局日前下发通知,要求各地工商、市场监管部门进一步做好查处网络传销工作。近年来,网络传销违法活动日益突出,打着所谓“微商”“电商”“多层分销”“消费投资”“爱心互助”等名义从事传销活动屡见不鲜。网络传销因其主体和标的虚拟性、行为跨地域性等特点,与传统传销相比更具隐蔽性、欺骗性和社会危害性。(《北京青年报》)(图片来自网络)

 

〓手机天气〓

今天夜里多云到阴天,明天白天阴天有阵雨,东南风23级,温度22度到31度。

 

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆“老李服务热线”服务功能再升级

华龙区胜利办开展法制宣传进社区活动

◆全市环保宣传观摩会在台前县召开

◆《我在濮阳我接力》火爆朋友圈

 

更多>>>>>>

◆河南年度地质灾害防治方案公布 建立数据库搬迁五千人

◆发改委等四部门:医疗服务价格实行分类管理

◆全国150个县市降水量突破历史同期极值

◆民政部:强降雨致长江中下游等地181人死亡失踪

◆“暑期游”调查:亲子游、游学游、夏令营继续火爆

◆英国人平均每周浪费6顿饭 每年浪费食物700万吨

 

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【龙都资讯】

>>“老李服务热线”服务功能再升级

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71日开始,如果在市城区你发现路灯不亮了、市政井盖不见了、路面塌陷了,或看到路边有垃圾、路面冒污水、路上有建筑垃圾,可以直接拨打“老李服务热线”4420000,一个电话解决这些问题。

为把服务职能从“服务市民家里”转型升级至“服务整个城市”,市城市管理局积极整合资源,决定于71日正式启动数字化管理融合平台系统,融合平台就设在“老李服务热线”服务平台。融合后的服务平台,在保留原有热线功能(水、气、暖义务维修,信息咨询等)不变的情况下,将原市市政园林管理局、原市公用事业局负责的城市管理职能全部整合起来,具体包括井盖损坏,消防设施缺失,供水、供气、供暖及地下管道破裂,跨河桥损坏,路面塌陷,主次干道隔离带破损,路灯缺失及市政公用工程建筑垃圾清理等服务内容。实现一个电话对外、一个网络办理、一个平台分办,建立起全市城市管理系统统一报修、诉求受理平台和投诉办理、政策咨询“快车道”,最大限度方便市民拨打电话求助。(《濮阳日报》记者 段利梅 通讯员 徐丽)

 

【精彩华龙】

>>华龙区胜利办开展法制宣传进社区活动

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为进一步强化群众法律意识,提高居民依法维权的能力和法律素质,近日,华龙区胜利办各社区组织开展了法律进社区活动。社区工作人员通过悬挂横幅、宣传展板、发放法律知识宣传页的方式,旨在提高居民的法律意识,引导居民以理性、合法的形式表达利益诉求,营造了自觉学法、知法、懂法、守法、用法的良好氛围。(通讯员 郭亚玲)

 

>>华龙区教体局开展2016年华龙区中小学校综合实践活动优秀成果评选表彰活动

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近日,华龙区教体局为推动全区中小学综合实践活动课程的实施,促进中小学综合实践课程常态化和规范化开展,经过遴选推荐、专家评审等环节,共评选出2016年华龙区中小学校综合实践活动优秀成果28项,并对优秀成果进行了表彰。该活动很好的促进了中小学生综合实践活动课程交流,更好地培养学生的创新、合作精神和实践能力。(通讯员 郭亚玲 于书峰)

 

【县区传真】

>>全市环保宣传观摩会在台前召开

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71日,市环保局在台前县召开全市环境保护宣传教育工作现场观摩会。参加观摩会的人员分别参观了101省道宣传标语、台前县城区环保文化墙,县中医院、县职业高中、梁庙村、打渔陈镇政府文化墙等具有代表性的环境保护宣传现场。近年来,为打好环保攻坚战,台前县坚持宣传先行,在县主次干道两侧、村庄房前屋后、企业厂房车间书写环保宣传口号、标语,现已书写500余幅,约1万平方米。为便于群众接受,该县还采用丙烯颜料,纯手工绘制文化墙2000多平方米。另外,该县先后印刷了5种面向不同人群的宣传图册,安排人员不定期到人流密集区域、工业企业以及农村基层发放,在全社会营造政府关注、企业关切、公众知晓的社会舆论氛围和环保法治环境。(《濮阳早报》记者 张迪)

 

>>南乐县开展遮挡路灯树木修剪专项行动

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7月份以来,南乐县对县城区多条道路遮挡路灯的树木开展修剪专项行动,消除了安全隐患,方便群众出行。据悉,该县组织专职人员,避开高峰时段,利用高空作业车和高枝油锯对光明路、开元路、兴华路等道路上遮挡路灯的树枝进行修剪。目前已修剪200余处,确保了路灯的正常照明和亮化效果。(通讯员 王阳)

 

【龙都观察】

>>《我在濮阳我接力》火爆朋友圈

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近日,一篇题为《我在濮阳我接力》的倡议书像连日来的高温一样,在朋友圈里“肆虐”起来。倡议书中写道:“天越来越热了,请不要乱扔垃圾,很多环卫工因天气太热入院,他们很多还是60岁以上的老人。为了体谅一下他们,我们至少可以:杂物不乱扔,嚼过的口香糖不随便吐到地上,拒绝车窗抛物,开车遇到他们请减速慢行……”

天气酷热,乘凉自然成了市民生活的关键词。然而,在这样的高温下,有一群人仍然坚守在一线,他们不得不头顶烈日,为我们这个城市的美丽默默辛苦着、忙碌着。75日,记者跟随一名环卫工大姐感受了环卫工一天的工作,体验他们高温下的坚守。

730分左右,在市区开州路与黄河路交叉口附近,环卫工刘玉星完成了负责区域的第一次打扫工作,垃圾车已经装得满满当当。接下来,她要把车拉到附近的垃圾中转站,来回需要20多分钟。此时,太阳尚未发挥它的威力,但刘玉星的脸上早已汗珠滚滚。不仅如此,经过一夜高温发酵的垃圾,散发出阵阵腐烂酸臭的气味,而刘玉星对此并没有什么不适的表情,依然面带微笑地与记者交谈。

重新回到交叉口附近时已近8时了,刘玉星坐在环卫车上一边擦着汗水,一边就着自带的凉开水大口吃着顺路捎来的包子。吃完饭后,她一直在巡回保洁,捡拾路面上不定时产生的各种垃圾。这样的状态一直持续到1130分,刘玉星在不停走动与挥动扫帚中度过了清晨和上午。接下来,下班高峰期即将到来,路面上的垃圾也会随之增多,她不得不重新打起精神,准备面对更加严峻的一场战斗。

13时左右,烈日照在身上稍有灼疼痛,车流夹着热浪一阵阵扑来,路人纷纷快速通过。此时,满脸通红的刘玉星不仅戴了一顶太阳帽,身上竟然还多裹了一件长外套,争分夺秒地打扫。刘玉星一边挥汗如雨地工作着,一边告诉记者,她必须在14时多上班高峰期到来前将路面重新打扫干净。她说:“天气再热,外面也得裹上一件长袖,不然胳膊会晒掉皮的。现在衣服是一会儿干一会儿湿,要把马路打扫干净,流汗湿衣是不可避免的。为了预防中暑,我只能多喝些凉白开。如果实在太热,我们也会在打扫完一段路后找个凉快的地方休息一下。”为了让刘玉星尽快完成清扫任务,记者试着推了一把环卫车,车把手很烫,让人不敢久握。

刘玉星还说,每天从凌晨4时多到17时,她会兢兢业业地把自己负责的路段打扫干净。“虽然辛苦,但看到街道在打扫之后变得干净,是很开心的。”刘玉星说。另外,为了第二天的工作,她一般21时左右就得休息了。

当日,记者在烈日下仅仅是采访,便已经挥汗如雨,一直忙碌着的环卫工的辛苦可想而知。夏天里,一条毛巾、一大瓶水,就是他们全部的行头,风雨无阻,有时忙得连吃饭喝水的时间都没有。在濮阳,还有很多在高温下工作的劳动者,他们用辛勤的劳动和汗水,为这个城市的干净美丽奉献着。他们用汗水换来了我们整座城市的清洁,我们应该尊重他们的劳动成果,多一点体谅,多一点“城市是我家,保护靠大家”的意识,就会为环卫工减少很多额外的工作负担。(《濮阳早报》记者 李振涛 通讯员 屠强)

 

【连载】

>>《来自大槐树》——春(chūn)姓 系明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一(二)

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六、源于官位。出自元朝时期官制春官正兼夏官正,属于以官职称谓为氏。元朝时期,在太史院设有“春官正兼夏官正”之官职,由通晓天文历算的学者担当,其中历有西域人、汉人、波斯人等,定员一人,掌管观测天象,计算历法,官秩正五品,辖下有南北日官等属员。在“春官正兼夏官正”的后裔子孙中,有以先祖官职称谓为姓氏者,称春氏。

七、源于职业。出自唐朝时期酿酒官衙春司,属于以官职称谓为氏。在唐朝,人们皆呼酒为“春”,如春杯(酒杯)、春台(饭桌)、春酎(春酒)等。因此,酿酒官衙即作“春司”,掌管酿酒之官吏。工匠俗称春官、春师,甚至许多酿酒家族多称为“春长世家”、“春涌酎世”、“永春人家”等。在春官、春师等的后裔子孙中,有以先祖的官职或职业称谓为姓氏者,称春氏,或酒氏。

八、源于蒙古族。出自元朝时期蒙古实哷部,属于以部落名称汉化为氏。据史籍《清朝通志-氏族略-蒙古八旗姓》记载:蒙古族实哷氏,亦称什勒氏,世居乌叶尔拜柴(今内蒙古郭尔罗斯)。后有满族引为姓氏者,蒙古族、满族实哷氏,在清朝晚期多冠汉姓为春氏、石氏、郭氏等。

九、源于赫哲族。出自明朝时期赫哲族禄叶哷部,属于以部落名称汉化为氏。据史籍《清朝通志-氏族略-满洲八旗姓》记载,赫哲族禄叶哷氏,亦称努叶勒氏、陆如火氏,属于依兰三姓之一,以部为姓,世居黑龙江沿岸、三姓(今黑龙江依兰)、虎尔哈(今黑龙江宁安)、松花江、奇纳林赫哲部(今黑龙江同江秦得利)等地。后有满族引为姓氏者,赫哲族、满族禄叶哷氏,在清朝中叶以后多冠汉姓为陆氏、芦氏、春氏。

十、源于满族。属于以部落名称汉化为氏。据史籍《清朝通志-氏族略-满洲八旗姓》记载:满族富察氏,属于满族、锡伯族、蒙古族共有姓氏。今日满族中的富氏、傅氏、春氏等,为同一原始满族姓氏中富察氏的后裔。满族富察氏是清朝道光末年仿效汉族文化习俗,取其满族多音节姓氏中的第一个音节“富”、“傅”而冠用的汉姓。清光绪二十六年(公元1900年),有傅吉凯为镶红旗副都统,率军在北京抵抗八国联军的入侵,壮烈牺牲。其妻为免遭侵略军侮辱,令女儿、女婿自缢,然后举烛焚家。其子傅春祥、傅春寿后因家谱焚毁,令后裔皆以“春”为姓氏,世代相延至今。满族洪鄂春氏,世居伊汉阿拉屯、雅兰(今俄罗斯雅兰河流域)、绥芬(今黑龙江绥芬河上游地区)、辉发(今吉林柳河、辉发河以及沙河下游,桦甸、辉南一带)等地,后多冠汉姓为洪氏、关氏、春氏。满族讷哷氏,亦称那尔氏,世居黑龙江,所冠汉姓为春氏、康氏。满族诺罗氏,亦称诺落氏,世居舍楞阿河,所冠汉姓为春氏。

历史名人有:春良会,亦称东良会,巩昌人(今陕西陇西),著名元朝末期将领,当红巾军在李武、崔德再的率领下,经襄樊大举进攻商州城时,春良会指挥全城将士奋勇死守,直至战死,甚为勇烈。当代有春柳,本名柳春青,内蒙古人,著名教育家、书画家,作品颇丰,有《素质论》、《当今书法的弊病及其医治》、《“外师造化”不能丢》和《书法创新论——略论传统入与传统出》获国际金奖。

迁民后裔分布:云南、内蒙古、安徽、河南、四川、河北、山东、湖北、甘肃等地。

 

【一句话新闻】

>>河南

▲河南年度地质灾害防治方案公布 建立数据库搬迁五千人

▲河南建立统一公共资源交易平台 年底前实现交易全程电子化

▲河南高招第二次志愿填报今日截止 两类招生或会降分

▲河南实施海绵城市工程 将来小区就有空中花园

 

>>国内

▲发改委等四部门:医疗服务价格实行分类管理

▲全国城市空气质量总体改善 夏季臭氧污染有所抬头

▲两部委:十三五期间实现节地生态安葬率达50%以上

▲上半年信贷凶猛料破7万亿 6月新增贷款预计超万亿

▲发改委追加下达2.85亿元支持安徽等4省救灾

▲卫计委:卫生部门累计派出1.43万人次赴灾区诊治

▲十三五期间将完成7万家行业协会商会与行政机关脱钩

▲国家新闻出版广电总局向全国青少年推荐百种优秀出版物

 

>>国际

▲澳大选计票重启第二天 联盟党或取得73个席位

▲伊拉克卫生部称巴格达恐袭遇难人数增至250

▲希拉里:特朗普根本不适合当美国总统

▲里约奥运会倒计时一个月 巴西国家公共安全部队接管奥运场馆

▲超去年5倍:日本一周内数千人因中暑送医 6人死

 

【看点】

>>全国150个县市降水量突破历史同期极值

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756时,中央气象台连续第六天发布暴雨橙色预警:长江下游地区降雨明显减弱,但湖北东部等地仍有大到暴雨,四川盆地降雨开始增多。据中国气象局消息,截至74日,我国今年气温偏高、降水偏多,全国平均降水量较常年同期偏多21.2%。不仅降水量偏多,南方地区暴雨过程频繁、降水强度也较大。全国有150个县(市)累计降水量突破历史同期极值,广东信宜等23个县(市)日降水量突破历史极值。(人民网)

 

>>中央气象台发布今年首个台风橙色预警

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76日上午10时,记者从中央气象台获悉,中央气象台发布今年首个台风橙色预警。气象专家提示,相关水域水上作业和过往船舶应当回港避风,加固港口设施,防止台风来袭时船舶走锚、搁浅和碰撞。今年第1号台风“尼伯特”(超强台风级)的中心今天上午8点钟位于我国台湾花莲东偏南方大约1060公里,中心附近最大风力有17级以上(65/秒),中心最低气压为910百帕,7级风圈半径280-350公里,10级风圈半径100-150公里,12级风圈半径70公里。(央广网)

 

>>2015年高等教育毛入学率达到40.0% 在学3647万人

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据教育部网站消息,教育部今日发布2015年全国教育事业发展统计公报。公报指出,全国各类高等教育在学总规模达到3647万人,高等教育毛入学率达到40.0%。全国共有普通高等学校和成人高等学校2852所,比上年增加28所。其中,普通高等学校2560(含独立学院275),比上年增加31所;成人高等学校292所,比上年减少3所。(中国新闻网)

 

>>社保降费进展追踪:16省份下调企业养老保险费率

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近日,宁夏和甘肃宣布降低社保费率。记者梳理发现,自国务院提出阶段性降低社保费率以来,目前至少已有16个省份下调了企业养老保险费率,部分地区降低了失业保险个人费率。多地明确表态,费率降低后,参保人员的各项社会保险待遇不受影响,要确保按时足额支付。(中国新闻网)

 

【媒体追踪】

>>民政部:强降雨致长江中下游等地181人死亡失踪

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据民政部网站消息,截至769时统计,自630日以来,长江中下游等地遭受的洪涝、风雹、滑坡、泥石流等灾害已造成2676.9万人受灾,140人死亡,41人失踪,162.4万人紧急转移安置。

截至769时统计,630日以来,长江中下游等地遭受的洪涝、风雹、滑坡、泥石流等灾害已造成江苏、安徽、江西、河南、湖北、湖南、广西、重庆、四川、贵州、云南11(自治区、直辖市)81(自治州)373个县(市、区)2676.9万人受灾,140人死亡,41人失踪,162.4万人紧急转移安置,76万人需紧急生活救助;4.9万间房屋倒塌,29.7万间不同程度损坏;农作物受灾面积2242.7千公顷,其中绝收445.8千公顷;直接经济损失481.8亿元。(中国新闻网)

 

【社会万象】

>>“暑期游”调查:亲子游、游学游、夏令营继续火爆

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又到一年暑假,孩子们暑假怎么安排,学习还是出游,怎么学、如何游?记者赴福建、安徽、重庆、江苏、甘肃、湖北、陕西、海南等八省份走访调查发现,今年暑假期间亲子游、游学游、夏令营火爆,

“暑期游”主要集中在7月初到8月中旬,在同程旅游调查的近2000人中,59.3%的受访者明确表示将在暑假期间去旅游,其中因孩子放假出行比例占37.3%。携程旅行网(以下简称“携程”)数据显示,亲子出行赴美国、新加坡等目的地的比例高达40%-50%,暑假期间选择海外游学、夏令营等专业产品的热度相对往年更高,报名人数是去年2倍。由于时间充足,很多孩子和家长选择长线游,主题以亲子、山水、乐园、游学、文化游等为主,价格从1千到数万元不等。值得注意的是,上海迪士尼乐园正式开园,门票预订持续火热,预计将在暑期迎来“井喷”,成为国内出游目的地新热点。(人民网)

 

【环球博览】

>>英国人平均每周浪费6顿饭 每年浪费食物700万吨

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英国食品标准局日前表示,英国人浪费的食物平均每周相当于六顿饭,尤其是对冷冻食品的知识不足,导致每年英国家庭浪费的食物高达700万吨。据英国广播公司报道,一项针对1500人的调查发现,43%的人错误地认为食品只能在买回来的当天进行冷冻,38%的人认为吃冷冻食物不安全,这个观点并不正确。(人民网)

 

>>日本厂商推出新型扫描笔 能扫出193国语言

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据日媒报道,日本一家电脑周边产品公司近日发售了新款扫描笔“400-SCN037”。该产品设计成笔状,轻便易拿,用笔尖轻轻一扫即可将文字和图像录入电脑。具备文字实时翻译和字典查阅功能,扫描的文字可保存为文本。据报道,该产品可通过USB连接电脑,能够识别193国语言。这款扫描笔采用橡胶材质,便于手握。不含税价格为1.8333万日元(约合人民币1199)。(中国新闻网)

 

>>韩国首尔将集中整顿取缔出租车宰外国游客行为

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据韩国媒体报道,韩国首尔市政府5日表示,将在外国游客较多光顾的东大门都塔等商业圈周围地区对出租车宰客行为进行集中取缔。为了杜绝有损国家形象、给旅游产业带来负面影响的外国游客宰客行为,首尔市政府于上月17日起至10月底每周五晚联合警方、地方政府和出租车业界进行打击和取缔,并将加强对该期间发现的违法行为的行政处罚力度。(中国新闻网)

 

>>机器汉堡店将现身旧金山 每小时制作400

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美国“动力机器”公司早在2012年就推出了能做汉堡的机器,可包办从磨碎绞肉、压肉饼后烤制、烘烤面包以及给番茄、黄瓜切片,到最后将汉堡包装好呈现给客人的全过程。如今,“动力机器”的机器汉堡店即将登陆旧金山,店铺位于福尔瑟姆街680号。据英国《每日邮报》报道,这种汉堡机器占地不到2.3平方米,一小时可制作、包装400个汉堡,而顾客可依照个人喜好选择肉饼种类,吃上新鲜出炉的“个人定制汉堡”。(新华社)

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图说新闻

>>里约奥运会将在30天后开幕,从已经公布的信息来看,在征战里约的中国军团中将出现多位奥运冠军。现在,就让我们回顾他们在奥运赛场上的闪耀时刻,并预祝他们在里约再创辉煌!图为目前已经确定将出征里约的中国军团中奥运冠军的拼图。上排从左至右依次为:杜丽、庞伟、朱启南、郭文珺、易思玲、陈颖和李晓霞;中排从左至右依次为:张继科、丁宁、马龙、何雯娜、董栋、吴静钰和雷声;下排从左至右依次为:张成龙、吴敏霞、陈若琳、秦凯、曹缘、何姿、孙杨与叶诗文。(新华社)

 

今日股市】

>>收盘:沪指涨0.36%3017点 万科尾盘翻红

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沪深两市周三低开高走,多空双方围绕沪指3000点反复争夺,截止收盘,上证指数报3017.10点,涨10.71点,涨幅0.36%;深成指报10641.65点,涨38.87点,涨幅0.37%;创业板指报2241.56点,跌4.46点,跌幅0.20%。盘面上,白酒、黄金、养殖业、农业等板块涨幅居前,集成电路、半导体、钢铁、蓝宝石、卫星导航等跌幅居前。

受宝能增持影响,万科A复牌第三日成功打开跌停板,开盘后一路上涨近5%,随后冲高回落,尾盘勉强翻红。截至收盘,万科A涨幅0.05%,报19.80元。成交方面,截至收盘,万科A成交金额201亿元,创其单日成交金额的最高纪录。(人民网)

 

【健康知识

>>做到5点少长白头发

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11点以前就寝

许多中医师都同意,与其拼命吃补品养肝补肾,来防止头发提早变白、掉落,不如让自己好好睡一觉。以中医观点来看,晚上11点到凌晨3点,血液流经胆、肝,所以此时应让身体得到完全休息,否则肝的修复功能受到影响,无法养足肝血,连带影响头发无法正常生长。

 

规律运动,放松身心

要让全身气血运行顺畅,尤其能到达顶端的头皮,规律运动是最好的方法,且特别要注重下肢及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动,因此下肢循环差。

 

手指按摩头皮

梳子建议选择天然木头或牛角材质,比较不容易产生静电,或拉扯损伤发丝。不用梳具时,可以双手手指代劳,一样由前往后梳,并用指腹在头皮上画圈按揉,或轻敲整头头皮,都可促进头部的气血流动。如果头皮某一区域头发变白、掉落特别明显,可在这个地方加强按摩。

 

常换发型

女性要避免天天长时间绑发,以免外力过度拉扯而增加落发量。再者,不宜经常戴太紧的发箍,可能使头皮局部血液循环不良。如果要绑发的话,可变换发型,不要一直绑同一区域的头发,并且常换边分线,就无须担心头发愈绑愈少。

 

多吃黑色食物

黑色食物多入肾,可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外,龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类,如海带、紫菜等等,含碘丰富,可使头发有光泽。

 

【生活贴士

>>刷牙的那些意想不到的好处

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刷牙是每天都要坚持的好习惯。可你知道吗?除了保持牙齿健康,刷牙还有几个意想不到的益处。中国医学科学院阜外医院副主任医师杨进刚介绍,刷牙的另外几个好处包括:

 

1.缓解压力

生活中压力无处不在。工作压力大;上有老,下有小。而有研究发现,重压之下,人的龋齿发生率相对较高。杨进刚指出,究竟是压力大会恶化口腔卫生,还是口腔卫生不佳导致炎症,加重精神紧张还不得而知。但如果能在时间允许时离开办公桌,去刷刷牙,权当休息,也是一种休息放松的方式。

 

2.改善糖尿病

你知道吗,口腔中的细菌比地球上的人还多。细菌在牙龈上生存,会患上牙周病。而血糖控制不佳的糖尿病患者,一半以上会并发口腔疾病。而治疗口腔疾病后,血糖水平可有明显下降。因此,有糖尿病的人特别要注意口腔卫生。

 

3.减缓认知下降速度

对于阿尔茨海默氏症患病初期的人,牙周炎会使认知能力快速下降。要知道,阿尔茨海默氏症是最常见的痴呆症类型,其症状包括记忆障碍、失语等。目前尚无针对此病的有效疗法和预防药物。

 

4.预防心脏病

与经常刷牙的人相比,不注意口腔卫生清洁的人,患心脏病的风险更高。因为经常刷牙和心血管病及血液里的炎性标记物都有关系。牙周疾病会导致患心脏病的风险增加19%65岁以下的人的这一风险上升到44%。一个人开始掉牙以及掉的牙齿数,有助于预测心血管事件、糖尿病的发生,甚至死亡风险。掉齿≥5颗,增加60%~140%的冠心病事件和急性心肌梗死事件发生风险;掉齿≥9颗,增加51%的心血管疾病风险,31%的糖尿病风险和37%的死亡风险。

 

另外,很少刷牙和从不刷牙的人还拥有更高水平的C反应蛋白,这是一种炎症标记物。所以,好好刷牙,爱护口腔健康是关乎全身健康的大事。(《京华时报》)

 

阅读时光

◆生活,犹如烧菜;而人生,就是厨房

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接连几天,都是雨。一件一件心事,晾在阳台上,等风来吹干。而风,越等越不来。那雨,也越下越厉害。摸着潮湿的心事,我脸上仅存一丝的笑容瞬间被忧伤覆盖。不禁感叹,人生路长,总有很多事,让我无可奈何。

 

青春散场,花落去,再见却不见,等等这些,都会让我无可奈何。但凡这时候,我就会想起过去。那美好的,已经变成回忆。而难忘的,也变成了经历。我总是徘徊在回忆和经历之间,试图,看透人情冷暖,望穿世态炎凉。

 

然而,生活的遭遇,总是在迷离我的视线,并干扰我的定力。一天连一天过去,一年又一年老去。我还是,看不透那人情冷暖,望不穿那世态炎凉。更为可悲的是,在一段时间里面,我竟然忘了自己是谁,忘了来此生的目的。

 

他们说,生活因遭遇而美丽。或许,对吧。仔细回想,自己曾经抱怨过的一些遭遇,似乎并没有太糟糕。它们就像一块又一块的砖,铺垫成通向人生楼阁的美丽台阶。只是我,庸人自扰的同时,还忽略了它们存在的意义。

 

生活,犹如烧菜。而经历,便是厨艺。厨艺不精,烧出来的菜,味道自然一般。闻着别人家飘来的菜香,再看自己所烧出的,竟是色泽焦黑,咸淡不均。百思不得其解。后来,去尝了别人烧的菜,才发现,是自己忘了加一种调料。这种调料,叫做微笑。

 

除此之外,火候也十分有讲究。它的别称,叫做耐心。生活的菜,素肉皆有。有些,需要猛火快炒。有些,需要小火慢炖。而有些,仅仅需要凉拌。总之,烧好了,会让人唇齿留香。若烧糊了,会让人厌食反胃。

 

人生,就是烧菜的厨房。但愿,你我都能成为厨神。(人生指南)

 

【美食美刻

★三杯豆腐虾

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主要食材:虾仁、豆腐、米酒、香菇、小红椒;

主要做法:

1将豆腐切成粒下油锅炸至表面微微焦黄;

2、将盐、糖、番茄沙司、蚝油、老抽、米酒、香油调成三杯汁备用;

3、锅中加入少量水,把姜、蒜、干葱、鲜香菇放入锅中,等到锅中水分快干时放入虾仁、小红椒翻炒均匀;

4、将锅中所有的材料都裹满料汁即可。

 

★腊八蒜爆猪肝

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主要食材:猪肝、腊八蒜、青蒜、胡椒粉等;

主要做法:

1把猪肝切成两毫米左右的薄片备用;

2、在猪肝中加入料酒、淀粉上浆备用,把葱、姜、料酒、鲜酱油等调料做成碗汁;

3、把猪肝下入七成热的油温中,快速滑油后捞出;

4、锅中下底油,用腊八蒜、青蒜炝锅,下木耳猪肝大火爆炒;

5、最后调入碗汁、腊八蒜翻炒均匀即可。(《天天饮食》)

 

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本期编辑:宋冬冬



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