2016年7月2日河南手机报（濮阳版）周末版

【封面】

>>庆祝中国共产党成立95周年大会在京隆重举行 

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庆祝中国共产党成立95周年大会昨日上午在北京人民大会堂隆重举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在会上发表重要讲话强调，我们党已经走过了95年的历程，但我们要永远保持建党时中国共产党人的奋斗精神，永远保持对人民的赤子之心。一切向前走，都不能忘记走过的路；走得再远、走到再光辉的未来，也不能忘记走过的过去，不能忘记为什么出发。面向未来，面对挑战，全党同志一定要不忘初心、继续前进。中共中央政治局常委李克强、张德江、俞正声、刘云山、王岐山、张高丽出席大会。（详见濮阳网www.pyxww.com或今日《濮阳日报》）

【今日看点】

>>濮阳市庆祝建党95周年大会暨庆祝建党95周年歌咏大会隆重召开

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坚守信念勇担当，歌声嘹亮党旗扬。昨日，在中国共产党95周年华诞来临之际，濮阳市庆祝中国共产党成立95周年大会暨庆祝中国共产党成立95周年歌咏大会在水秀国际大剧院召开。市委书记何雄在大会上作重要讲话，并为我市优秀共产党员代表颁奖。市长赵瑞东主持大会。市委副书记阮金泉宣读表彰决定，并为我市优秀党务工作者代表颁奖。

歌咏大会共由“永远跟党走”“做合格共产党员”“把一切献给党”3个乐章组成，由市直机关党员干部、企业职工、青少年学生组成的多支合唱方队配合专业合唱团先后演唱了23首脍炙人口的爱国、爱党歌曲。一首首歌颂党、歌颂祖国、歌颂人民的不朽歌曲，点燃了现场观众的热情，雷鸣般的掌声经久不息。

市领导郑大文、王建双、李刚、邵景良、王载文、余广庆、郭岩松、贾祖贫、黄亚雄、刘汉征、成定伟、张礼杰、卢志勇、闫西良、管永国、沈运田、孙永振、徐慧前、郭奎立、张怀玺、赵洪勋、刘国相、何建中、贾太杰、黄守玺、李莉荣、杜跃武，以及石朗贵、屠凤莲、陈景涛、刘东波、宋伯迅出席大会。中原油田领导孙喜新、中原乙烯领导丘杰、中原天然气领导张吉坤，以及部分市级离退休老干部出席大会。（详见濮阳网www.pyxww.com）（《濮阳日报》记者 王振巍 张同乐）

>>全市依法治市、综治平安建设暨信访稳定工作会议召开

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昨日下午，全市依法治市、综治平安建设暨信访稳定工作会议在濮阳迎宾馆召开。市委书记何雄出席会议并作重要讲话。市长赵瑞东主持会议。市委副书记阮金泉，市委常委、政法委书记邵景良，市人大常委会副主任邹东波，市政府副市长王天阳，市政协副主席张怀玺、黄守玺，市人民检察院检察长石朗贵，中原石油勘探局党委常委、纪委书记孙喜新等出席会议。

何雄在讲话中对近年来我市依法治市、综治平安建设和信访稳定工作给予充分肯定。何雄强调，依法治市、综治平安建设和信访稳定工作是一项系统工作，涉及面广，任务量大，工作程序多，只有把握关键强力推进，以重点突破带动全局，才能取得实效。要突出抓好“四个着力”，即着力提高立法质量、着力打造法治政府、着力提升司法公信力、着力构建法治社会。不断加强社会主义法治文化建设，努力推动全民普法和守法。

赵瑞东就贯彻落实好会议精神提出要求，对全面推进依法治市、提升平安建设水平、建立工作责任机制、强化组织领导和加强法治队伍建设等方面提出明确要求。会上，阮金泉传达了省有关会议精神。邵景良就依法治市、综治平安建设和信访稳定工作作了具体安排。（《濮阳日报》记者 王志浩 通讯员 张朋）

>>何雄赵瑞东率队赴清丰单拐开展“七一”纪念活动

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追忆峥嵘岁月，缅怀革命先烈。昨日，市委书记何雄、市长赵瑞东带领全市四大班子领导成员赴“中原红都”清丰县双庙乡单拐村开展“七一”纪念活动。市领导阮金泉、郑大文、李刚、邵景良、王载文、余广庆、郭岩松、贾祖贫、黄亚雄、成定伟、张礼杰、卢志勇、管永国、沈运田、孙永振、徐慧前、张怀玺、赵洪勋、刘国相、何建中、贾太杰、黄守玺、李莉荣、杜跃武，以及石朗贵、屠凤莲、陈景涛、刘东波、宋伯迅参加活动。（详见濮阳网www.pyxww.com）（《濮阳日报》记者 王振巍 张同乐）

〓手机天气〓

今天白天多云间晴天，傍晚前后有分散性阵雨或雷阵雨，偏北风转偏东风2到3级，温度33度到22度。

〓导读〓

濮阳>>>>>

◆中原油田离退休老同志：唱响红色经典 抒发爱党深情

◆庆“七一” 濮阳日报社开展“送党课下乡”活动

◆市城乡一体化示范区：系列活动庆“七一”

更多>>>>>

◆全国人大常委会组成人员呼吁尽快启动自然保护区相关立法

◆住建部：国庆节前要全面清理工程建设领域保证金

◆热评：超生二孩两地领“罚单”，不止吃相难看

◆国际移民组织宣布将申请加入联合国系统

◆奥地利宪法法院裁定重新举行总统选举

◆中央财政拨付山西等地风雹洪涝灾害生活补助金5.95亿元

◆108名诺奖得主联名支持转基因技术

◆欧洲杯-黑马再创奇迹进四强 威尔士3-1逆转比利时

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【“两学一做”在濮阳】

>>中原油田离退休老同志：唱响红色经典 抒发爱党深情

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“在希望的田野上……”嘹亮的歌声，优美的旋律，夹带着对党的深情，对幸福美好生活的期盼和祝愿，连日来不断从中原油田一处处离退休老同志活动场所飘扬开来，涤荡着人们的心田。

自“两学一做”学习教育开展以来，中原油田离退休管理处引导老同志在保重身体、量力而行的基础上，充分发挥自己特长，为中原油田创造新价值、作出新贡献。越来越多的老同志选择用歌唱的方式抒发对党、祖国的热爱之情。

“唱支山歌给党听，我把党来比母亲……”6月27日，雄浑有力的合唱歌声，从中原油田第九社区绿景居民管理站二楼大厅里传出，附近许多居民听到后都不由自主地跟着哼唱起来。这是肖开新和他组建的红霞合唱团正在学唱革命歌曲。

肖开新今年70岁，是中原油田第九社区绿景小区的退休职工。肖开新1965年当兵入伍就一直在师部文工团工作，是出色的文艺骨干，说拉弹唱样样在行。2006年，肖开新退休后，自己购置了简单的音响设备，成立了红霞合唱团。他怀揣一颗感恩的心，把合唱团当成传播正能量的平台，带着大家用优美的歌声抒发爱党爱国情怀。“作为一名老党员，我始终忘不了党的恩情。带领大家唱党歌，我的心情格外舒畅！”肖开新说。

在中原油田，还有许多老同志和肖开新一样，退休不退志、离岗不离党，余热生辉，晚情奉献。他们悠扬的歌声荡漾在中原油田这片希望的热土，他们赤热的情怀播撒着满满的正能量。据不完全统计，中原油田现有老年合唱团120个，参与人员共计9000多人。（《濮阳日报》记者 王莹 通讯员 李春明 袁炳伟）

【龙都资讯】

>>庆“七一” 濮阳日报社开展“送党课下乡”活动

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昨日，是中国共产党建党95周年的日子。濮阳日报社开展“送党课下乡”活动。当日上午9时，范县张庄乡一个偏远的黄河滩区村——张沙窝村，濮阳日报社党委书记、社长孟晋为大家上了题为《开展“两学一做” 聚焦精准扶贫》的党课，报社的20余名党员干部与张沙窝村的10余名老党员共同上了一节有纪念意义的党课，在这个特殊的日子献上别样的祝福。（本通）

>>为确保夏季供水高峰期供水安全，市自来水公司按照“安全生产月”活动要求，自6月份以来，组织工作人员对480台消防栓、1500余座阀门井进行了检查、维护。市自来水公司将每台消防栓档案进行完善，维修检修登记造册，确保城市供水安全。（通讯员 许国选）

【县区传真】

>>市城乡一体化示范区：系列活动庆“七一”

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在“七一”建党节来临之际，市城乡一体化示范区开展一系列活动，以实际行动向党的95岁生日献礼。

6月28日，市城乡一体化示范区有关负责同志深入卫都办筹备组杨庄村、许村南街村，以及开州办娄店村走访慰问老党员和困难党员，给他们送去了党组织的关怀和温暖，与他们共庆党的生日。

6月24日，区财政局走进清丰县双庙乡单拐村单拐革命旧址，感悟红色精神，重温入党誓词，缅怀革命先烈。

6月30日上午，开州办组织开展“我为党旗添光彩”活动，110多人集体重温入党誓词，回顾党的奋斗历史。

6月30日晚上，“濮阳市龙山艺社庆祝建党95周年戏曲联欢晚会”在卫都办筹备组许村南街村隆重举行。晚会通过一个个豫剧剧目选段，讴歌了党的光辉业绩。

7月1日上午，区纪工委精心打造了“廉政文化长廊”，集中展示以廉政为题材的书法、绘画、漫画、摄影等作品，积极营造廉政文化氛围，时刻提醒广大党员干部要防微杜渐、拒腐防变，筑牢内心深处的“防火墙”。（《濮阳日报》记者 张同乐 通讯员 翟晓飞 田俊娟）

>>南乐县元村镇召开庆祝建党95周年暨“七一”表彰大会

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昨日上午，南乐县元村镇欢聚一堂，共同庆祝中国共产党建党95周年。会上，该镇负责人带领全体党员重温入党誓词，并对在推进全镇科学发展、促进社会和谐、服务人民群众、带领群众致富、加强基层组织建设中取得优秀业绩、做出突出贡献的80名共产党员进行了表彰，并号召全体党员向获得表彰的优秀个人学习。会后，组织各村支部书记、受表彰的先进个人对在促进元村镇赶超发展中起带头作用的亮点企业及行政村进行参观学习。（本通）

【连载】

>>《来自大槐树》——川（chuān）姓　系明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一（三）

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七、源于地名。出自先秦末期三川郡，属于以居邑名称为氏。古代，人们称“濬巛之水会为川也。”就是指由多条支流汇合起来的大河，称作川。据史籍《史记·秦始皇纪》记载：“秦王灭二周，置三川郡。”

周郝王五十九年(公元前256年)，秦军攻取了韩国的阳城负黍，周郝王很害怕，就背叛了秦国，与东方各诸侯相联合，率领天下的精锐部队出伊阙塞去攻打秦国，使得秦国与阳城之间无法相通。秦昭襄王因此大怒，派大将军摎攻打西周。周郝王跑到秦国，叩头认罪，把全部三十六邑三万人口都献给了秦昭襄王。秦国接受了周郝王献的人口、土地，便放他又回到西周去了。其后周赧王久不视事，国权已为西周公与东周公把持，西周公据洛阳，东周公据巩邑。到了东周君姬班、周郝王姬延二人逝世后，西周一地的民众就纷纷向东方逃亡。秦国于是轻易地收取了九鼎和其他珍宝器物，又把西周公迁到狐地。此后第七年(公元前249年)，秦庄襄王嬴异人又干脆灭掉了东周公。东西两周就全都归属于秦国了，周王朝的祭祀从此断绝。秦王灭二周后，置三川郡，三川郡，就是后来的河南郡。秦始皇嬴政因其境内有黄河、洛河、伊河这三条大河，故而命名为三川郡。

三川郡的住民多是原周王朝的故民，周灭国后，有许多遗民不许再称姬姓，多被秦王以郡名命作三川氏，后多省文简化为单姓川氏。

在这里需要注意的是：三巛氏与三川氏之间没有任何血缘关联。

八、源于满族。出自金国时期古女真必兰部，属于以部落名称汉化为氏。据史籍《清朝通志·氏族略·满洲八旗姓》记载，满族必喇氏，亦称别兰氏、毕力扬氏，源于金国时期女真必兰部，汉义“河川”，世居和悠(今乌苏里江入黑龙江口一带)、长白山、黑龙江、乌苏里江口。后有达斡尔族引为姓氏者。

满族、达斡尔族必喇氏，在清朝中叶以后多改汉姓为川氏、何氏、河氏、杨氏等，川氏亦写作巛氏。

迁民后裔分布：山东、河南、福建、台湾等地。

【水秀国际大剧院—蓝色夏季文化月-7月版】

第一波：[孔子“周游”]

大型话剧《孔子》即将登陆濮阳[水秀国际大剧院]

◆中国话剧协会国家级戏剧剧目

◆第二届中南国际戏剧节展演剧目

◆第六届新人新剧目展演优秀剧目

▲演出团体：中国大连话剧团出品演出

▲演出时间：

7月3日（周日）下午3:00；

7月3日（周日）晚上8:00；

7月4日（周一）晚8:00；

▲票价：680元，280元，200元，160元

第二波：[2016《水秀》钢琴独奏音乐会（世界巡演濮阳站）]

[米冉迦-谢尔盖]

◆他，8岁举办了自己人生第一场音乐会

◆他，获得IBLA国际钢琴大赛最高奖GRAND PRIZE

◆他，音乐会的足迹遍布世界各地

◆他，被誉为“世界浪漫钢琴教父”

[米冉迦-谢尔盖——钢琴独奏音乐会]

[就在水秀国际大剧院——聆听世界级的浪漫演绎]

▲演出时间：7月16日晚8:00

▲演出票价：888元，360元，280元

第三波：[经典卡通剧——《白雪公主》驾到]

☆大型魔幻卡通剧-《白雪公主》

◆无法超越的经典

◆真、善、美的完美诠释

◆幸福梦幻的童话世界

[七月水秀——梦幻的童话王国]

▲演出时间：

7月30日（周六）上午10:30；

7月31日（周日）上午10:30；

[七月水秀——艺术殿堂]

票务热线：0393-8627777/8888

演出地址：濮阳市开州路水秀国际大剧院

官方微信：[水秀国际大剧院]

【社会主义核心价值观】

富强、民主、文明、和谐

自由、平等、公正、法治

爱国、敬业、诚信、友善

【国内要闻】

>>全国人大常委会组成人员呼吁尽快启动自然保护区相关立法

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第十二届全国人大常委会第二十一次会议昨日分组审议了自然保护区建设和管理工作情况的报告。审议时，全国人大常委会组成人员呼吁应尽快启动立法进程，使自然保护区更好的纳入依法保护的轨道。（新华社）

>>我国将净化网络信息环境 严查网络传销

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记者昨日从国家工商总局获悉，为加强网络传销打击力度，工商总局下发通知，要求各地工商、市场监管部门进一步做好查处网络传销工作。各地工商部门要强化与通信、网信管理部门的协作，切断网络传销信息传播渠道，净化网络信息环境。（新华社）

>>住建部：国庆节前要全面清理工程建设领域保证金

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住建部、财政部、人社部昨日联合召开贯彻落实《关于清理规范工程建设领域保证金的通知》电视电话会议，陈政高指出，各地要用3个月时间，在国庆节前全面完成清理任务；要确保“一个项目不落、一个企业不落”地保质保量落实；住建部门要和财政部门、人社部门紧密配合，形成合力，全力推进。（新华社）

>>中央气象台继续发布暴雨橙色预警

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预计今日08时至明日08时，安徽中南部、江苏中南部、湖北东部、湖南北部、江西北部、贵州东南部、广西北部等地的部分地区有暴雨。上述地区伴有短时强降水和雷暴大风等强对流天气，最大小时雨强60～80毫米。此外，云南西北部、广西南部沿海等地的部分地区有分散性暴雨，局地伴有短时强降水、雷暴大风或冰雹等强对流天气。（中央气象台）

>>国务院安委会办公室昨日要求各地立即组织开展客运车辆特别是旅游包车安全隐患专项整治，逐车逐线进行排查治理。（人民网）

>>记者昨天获悉，人社部决定针对涉及退休人员合法权益和养老保险基金安全的事项，开展企业职工退休审核审批专项检查。将严格处理处罚违规办理退休骗取养老金等行为。（《京华时报》）

【热点评论】

>>超生二孩两地领“罚单”，不止吃相难看

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据新京报报道，在温州经营小加工店的叶秉锋与杨云芬夫妇，2014年生下了第二个孩子，按当时计生政策这属于“超生”。一年后，夫妻俩先后收到两份社会抚养费征收决定书，一份来自杨云芬的老家四川安岳县，一份来自叶秉锋老家浙江开化县，前一份为51660元，后一份为84700元。今年4月，他们在四川缴了社会抚养费15000元后，四川的“罚单”被撤了，但浙江方面却并不认可，要求叶氏夫妇补缴社会抚养费。

虽然社会抚养费从开始征收至今已有14年了，中央全面放开二孩也已快一年了，但跨省社会抚养费的征收机制却一直没理顺，让很多夫妇“受伤”。

首先，各地社会抚养费征收标准不一，存在“套利”问题。现行的《社会抚养费征收管理办法》规定，社会抚养费的征收标准，是以当地城镇居民年人均可支配收入和农村居民年人均纯收入为计征的参考基本标准。

其次，征收社会抚养费各地各自为政，甚至存在“抢征收”的问题。《社会抚养费征收管理办法》规定，社会抚养费由生育当事人的现居住地或户籍所在地政府部门征收；两地政府谁先“发现”谁就有权罚。一些地方的计生部门为“抢单”，“吃相”颇为难看。

叶氏夫妇已在四川缴纳了社会抚养费，浙江当地却不依不饶，认为自己才有征收权。在A省缴纳了社会抚养费，B省却不认可，这有违行政法上基本的“一事不两罚”原则——公民一个违法行为，只能接受一个处罚，不能接受两个以上处罚。尽管社会抚养费不是严格意义上的“罚款”，却可参照该原则。明明是征收机制不明确，各省的征收主体在“神仙打架”，却让公民吃了亏，这不应该。

在“一事不两罚”的法理之外，《立法法》规定的“有利追溯”原则也不应被忽视。

谈社会抚养费，不应该忘记其征收初衷，那就是对超生儿童所占社会资源进行补偿。但现在国家的人口政策已悄然发生变化，社会抚养费与计生部门利益高度捆绑的状况也应改变。即便非要征收，依照新《计生法》“夫妻双方户籍所在地关于再生育子女的规定不一致的，按照有利于当事人的原则适用”，也该允许当事夫妻选择缴社会抚养费中更便宜的那一笔。至于“跨省不认账”情况，显然不应再出现。（《新京报》）

【国际纵览】

>>国际移民组织宣布将申请加入联合国系统

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总部设在日内瓦的国际移民组织昨日说，其165个成员国已同意该组织加入联合国系统，从而成为联合国旗下一个专门的国际机构。国际移民组织发言人当天在新闻发布会上表示，国际移民组织总干事斯温将尽快将这一决定告知联合国秘书长潘基文。这项动议在获得联大批准后，将有望于今年9月签字生效。（新华社）

>>叙利亚军方谴责反对派武装杀害被俘飞行员

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叙利亚军方昨日发表声明，谴责反对派武装“伊斯兰军”杀害被俘政府军飞行员。叙政府军总司令部当天发表声明说，“伊斯兰军”对飞行员诺里斯·哈桑犯下的罪行违背了所有对待战俘的国际公约，再一次证实了该组织的恐怖属性。声明重申将继续打击叙境内恐怖组织。（新华社）

>>孟加拉国首都一餐厅遭袭 武装分子劫持人质并与警方交火

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孟加拉国首都达卡一家餐厅昨晚遭袭，武装分子劫持人质并与警方交火。警方说，有两名警官在交火中丧生，另有包括两名警官在内的至少30人受伤。遇袭餐厅名为“多洞手艺面包房”，位于达卡市古尔申区。由于这里是外交区，餐厅经常有外国人光顾。目前尚不清楚被武装分子劫持的人质数目。（新华社）

>>奥地利宪法法院裁定重新举行总统选举

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奥地利宪法法院昨日宣布，总统选举邮寄选票计票存在违法违规行为，总统选举将重新举行。这意味着，一个多月前才结束的奥地利总统选举结果无效。奥地利最早可能在9月中旬重新举行总统选举。（新华社）

【财经科技】

>>中央财政拨付山西等地风雹洪涝灾害生活补助金5.95亿元

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近期，山西、安徽、江西、湖北、湖南、贵州、新疆等地发生风雹洪涝灾害。为切实保障受灾群众基本生活，昨日，中央财政紧急下拨中央自然灾害生活补助资金5.95亿元。据财政部网站消息，补助资金具体分配和用途如下：山西省4000万元、安徽省4700万元、江西省10700万元、湖北省6600万元、湖南省9000万元、贵州省11700万元、新疆维吾尔自治区12000万元、新疆生产建设兵团800万元，用于灾区受灾群众紧急转移安置、过渡性生活救助、倒损住房恢复重建和向因灾死亡人员家属发放抚慰金。（人民网）

>>108名诺奖得主联名支持转基因技术

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108名诺贝尔奖获得者29日联名签署公开信，要求绿色和平组织停止反对通过生物技术改良农作物和食物的活动。科学家们要求绿色和平组织停止其反对通过生物技术改良农作物和食品的活动，要求其重新分析全球生产者和消费者关于借助生物技术改良农作物和食物的经验，承认权威科学机构和监管机构的研究成果。公开信还呼吁世界各国政府抵制绿色和平组织的相关活动，同时应该让农民有机会利用现代生物技术工具，特别是通过生物技术改良种子的技术。（《科技日报》）

>>欧盟对俄罗斯经济制裁将延至明年1月

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欧盟昨日宣布，欧盟对俄罗斯的经济制裁将延长至2017年1月31日。欧盟对俄经济制裁主要针对金融、能源、防务和军民两用产品领域。内容包括：限制俄罗斯3家能源企业、3家防务企业、5家国有金融机构及其主要控股子公司进入欧盟初级和二级资本市场；禁止欧盟同俄罗斯进行武器进出口贸易；限制俄罗斯获取涉及石油生产、勘探等敏感领域的技术或服务；禁止向俄罗斯出口可用作军事用途的军民两用产品等。（新华社）

>>美国6月制造业扩张速度创16个月新高

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美国供应管理协会昨日公布的报告显示，受制造业新订单和生产指数上升带动，6月份美国制造业扩张速度创16个月新高。报告显示，6月份美国制造业采购经理人指数从前月的51.3升至53.2，高于经济学家预期的51.4，创2015年2月以来新高。（新华社）

【美图】

>>昨日，江苏省南京市遭遇强降雨天气，南京市气象台发布暴雨橙色预警，雨水渗入历史悠久的明城墙墙体内，经由其排水系统喷吐而出，形成了独特的“龙吐水”景观。（人民网）

【体育娱乐】

>>欧洲杯-黑马再创奇迹进四强 威尔士3-1逆转比利时

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今日凌晨，威尔士在欧洲杯1/4决赛中再次创造奇迹，他们3-1逆转击败了比利时队，晋级欧洲杯四强，他们将在半决赛中对阵葡萄牙队。上半场比利时队中场纳英戈兰为比利时首开纪录，威尔士队凭借威廉斯、卡努和沃尔斯的三粒进球完成逆转。（人民网）

>>温网-小威连扳两盘惊险晋级 大威决胜盘10-8胜

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今日凌晨，2016网球大满贯温布尔登锦标赛继续进行，在女单比赛中，小威第二轮比赛被推迟到这个比赛日进行，面对同胞麦克哈尔小威先丢一盘，6-7/6-2/6-4总分2-1逆转挺进32强。其他比赛中，8号种子大威与卡萨金娜比赛数次因为雨水中断，各胜一盘后决胜盘进入长盘对决，大威10-8赢得决胜盘胜利，2-1挺进温网16强。（搜狐体育）

>>克拉克43+5+5华盛顿32+7+5 河南主场13分胜河北

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昨晚，中国梦NBL联赛结束第15轮角逐。河南赊店老酒主场122-109战胜河北翔蓝，取得2连胜。河南的克拉克得到全队最高的43分5抢断并抢下5篮板1助攻1盖帽，华盛顿投进4记三分有32分7篮板5助攻3抢断入账，陈昱翰贡献14分5篮板5抢断2助攻。河北的肖特得到全队最高的29分11篮板3抢断2助攻1盖帽，虞恒贡献16分3篮板1抢断，赵南砍下12分4篮板1助攻。（搜狐体育）

>>《寒战2》“寒”流预告+“三大阵营”海报

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由梁乐民、陆剑青执导的警匪巨制《寒战2》即将于7月8日全国开战。近日，片方公布“寒”流来袭版预告片及“三大阵营”版海报，并在电商平台全面开启超低票价限时预售活动。在最新曝光的海报中，郭富城[微博]、梁家辉、周润发三大影帝领衔的“三大阵营”整装待发，全城开战的凝重气息呼之欲出。（新浪娱乐）

【健康知识】

>>夏季补水不得不吃的“超级食物”

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“每天应喝8杯水”的观念已经深入人心。但人们往往发现，在实际生活中很难做到这一点。其实，除了“喝水”，“吃水”也非常关键。美国《健康》杂志最新载文指出，在我们每天摄入的水中，大约有20%来自固体食物。以下就是15种含水量至少为90%的补水食物。

黄瓜，含水量96.7%。

黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜可以做沙拉，也可以做成凉菜。用黄瓜、酸奶、薄荷和冰块一起做成冰镇饮品也是个不错的选择。

生菜，含水量95.6%。

平时，营养学家更愿意推荐菠菜等高纤蔬菜。但是说到补水，生菜要比它们高出不少。当夏季来临，将生菜作为三明治或者其他主菜的配菜来吃，是非常健康的补水方法。

芹菜，含水量95.4%。

芹菜的能量很低，但它包含的大量水分和膳食纤维能有效抑制人的食欲。此外，芹菜还富含叶酸、维生素C和维生素K。因为芹菜中含有大量水分，它还能中和胃酸，有效治疗胃灼热等不适症状。

水萝卜，含水量95.3%。

水萝卜非常适合春夏吃，它具有甜辣的口味、鲜艳的颜色和爽脆的质地，很适合与其他蔬菜一起拌沙拉吃。

西红柿，含水量94.5%。

西红柿是很好的补水食物，如果与葡萄、樱桃等食物搭配一起吃，补水效果会更好。

青椒，含水量93.9%。

所有鲜辣椒都含有大量水分，尤其是青椒。它包含的抗氧化成分不比其他辣椒少。如果厌倦了胡萝卜和芹菜等蔬菜做沙拉，也许青椒可以给你提供一些改变。

花椰菜，含水量92.1%。

不要小看花椰菜，它不仅含有大量的水分，还可以降低胆固醇和对抗癌症。2012年的一项研究发现，十字花科蔬菜，特别是花椰菜，可以有效降低罹患乳腺癌的风险。（《生命时报》）

【生活贴士】

>>防潮除霉小妙招（二）

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方法九：家庭生活中，洗衣服也是除湿一宝。把洗衣粉倒入用完的除湿盒中，或直接在盒装洗衣粉上盖上塑料保鲜膜，膜上戳上几个小洞。然后置放在厨房潮湿位置。当你发现洗衣粉吸饱水分后结成块状后，替换新的洗衣粉。结块的洗衣粉则可以继续用来清洗衣服，清洁功能保持不变。苏打粉的除湿原理和洗衣粉差不多，除湿后还能继续起清洁作用。

方法十：木炭、竹炭：木炭、竹炭的表面空隙可以吸附水汽，兼具除臭效果，适合小面积的除湿。而且可晒干重复使用，不伤害环境。吸湿除臭兼具美观效果。其中，备长炭是非常好用的防潮品，通过其多孔质的特性来吸附异味，释放负离子改善各类壁橱潮湿发霉的情况。

方法十一：晒干的橘子皮，不但能当干燥剂，还可以防虫。把一大匙花椒或颗粒状的胡椒籽、干的烟草或干燥过的菊花瓣装进小棉布袋中，放进衣柜或收纳箱里，就是天然的驱虫剂和芳香剂。

方法十二：还有网友提供自制除湿装备，用热得快以及两片旧电器上用过的散热片，洗干净后利用散热片上原有的螺丝孔，将散热片固定到热得快上面，再找只铝质热水瓶钻孔后，然后找一个电扇吹(发现这根本就是一个电吹风)。再动手做一个盒子，内外贴上防火板(免得热得快烧起来)，在前面板和上面板上开孔，接着把一只14cm的计算机机箱风扇，装在前面板上(供电是由废弃的移动硬盘盒的USB火牛转接着，因为USB供电很大，所以风力也就很大)，下面吸风，通过热得快将空气中的湿气汽化再结露，最后流到箱子底部的水槽中。再一下步，用超市卖的简易衣柜做蒸箱，自制去湿装置就变成了可以快速蒸衣服用的干衣机。

方法十三：给墙壁做面膜：将厨房纸巾卷成轴状，然后放入漂白水中，待纸巾吸饱漂白水后就拿起，随后直接敷在霉菌生长的地方约10分钟左右，大概一两次就可以完全去除霉斑。（生活妙招网）

【美食美刻】

★越式香茅烤鱼

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食料：

鳜鱼1条、香茅2根、柠檬4个、薄荷少许、食盐2克、胡椒粉5克、沙姜1块、姜1块、江米酒5克、鱼露10克、红糖5克、烧烤汁10克、色拉油10克。

做法步骤：

1、鲜鱼宰杀，掏出内脏。

2、将鱼放入盘中，加盐、白胡椒粉、米酒、鱼露、生抽、烧烤汁，沙姜、与生姜拍碎加入其中，取一个青柠檬切开，挤汁，用手将调料抹匀鱼身，静置腌制。

3、香茅小心洗净，用刀将香茅的较硬的茎部切下，塞入鱼肚中，剩下的青柠檬也切成对半，塞入鱼肚中，将鱼肚合拢。

4、再用香茅叶将鱼包卷起来，表面淋上油、撒上少许盐，再撒上薄荷碎，再用锡纸包裹好，送入预热200度的烤箱烤制30分钟。

【历史上的今天】

>>玄武门之变

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在1390年前的今天，626年7月2日 (农历六月初四)，玄武门之变。公元626年7月2日（距今已1390多年），李世民亲自率领长孙无忌等人，埋伏在玄武门附近。守卫玄武门的将领叫常何，原来是李建成的心腹，但已经被李世民收买过去了。李建成和李元吉走到临湖殿，发现情况异常，立即掉转马头往东宫跑，只听有人喊：“太子、齐王，为什么不去上朝?”李元吉回头一看，正是对头李世民，他急忙取弓搭箭，一连向李世民发了三箭，都没射中。李世民对准李建成回射一箭，李建成从马上摔下来，断了气，李元吉急忙向西逃去，被尉迟敬德一箭射死了。三天之后，唐高祖宣布立秦王为太子，国家大事，一律由太子处理。这年八月，唐高祖被迫让位，自称太上皇。李世民当了皇帝，就是唐太宗。第二年，改年号为贞观。历史上把这次政变，叫做“玄武门之变”。

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本期编辑：段耀斌