2016年6月17日河南手机报（濮阳版）晚报

作者：文章来源：字体：大中小发布时间：2016-06-17 17:58:04

2016.01.04时政类(日期+早晚.jpg

【封面】

>>“精准诈骗”是果信息泄露是因

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几天前有媒体报道，Facebook掌门人扎克伯格的社交媒体密码、数据都被盗、被泄露了，黑客甚至用扎克伯格自己的Twitter账号通知了扎克伯格这件事，引起网民一片哗然。记者近日探访获悉，“网上金融”特别是保险业的网站漏洞百出。众多保险公司、协会的网站由于出现大量漏洞，数亿条保险信息或已泄露。

何谓“精准诈骗”？就是违法犯罪分子在设计骗局、诱你上钩的时候，对你的个人信息，包括姓名、电话、身份证、家庭住址、家庭财产情况等都了如指掌。这也就意味着，某个骗局可能就是为你“量身定做”的，而对方掌握的个人信息越多，那么也就越容易取得受害人的信任，诈骗活动也就越容易获得成功，这种“精准诈骗”给受害人带来的财产损失以及社会危害也就越大。

按照网络安全人士的说法，银行、保险公司等金融系统已经成为造成公民个人信息泄露的重灾区。问题在于，现在很多银行、保险公司对客户个人信息的安全抱着一种无所谓的态度。有调查显示，国内银行、保险公司的网站，有95%以上一年都不进行漏洞修复，剩下的那些只有不到5%会在7天内修复。但是一旦遭遇黑客入侵，几个小时内数亿条信息就会被泄露一空。所以说，现在最需要做的，除了期待上级监管部门加强对银行和保险公司的督促，让他们更加重视客户信息安全之外，还需要通过法律法规的完善，利用责任倒查机制，由金融公司证明自己在客户信息泄露中没有责任，否则就要承担赔偿责任，以此来倒逼金融公司重视客户信息安全。（《北京青年报》）

〓手机天气〓

今天夜里到明天白天晴天间多云，偏南风4级左右，温度23度到36度。

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆我市组织开展节能低碳集中宣传活动

◆普通高招现场咨询活动地点变了

◆南乐县召开2016年度县委书记与网友对话交流座谈会

更多>>>>>>

◆多地调整社保缴费基数上下限标准均出现上调

◆近三千名专家和各界人士呼吁公共场所全面禁烟

◆老人突发心梗家人对手术存异议医生用职业生涯赌一条命

◆美国费城将征收“可乐税”以对抗严重肥胖问题

◆欧洲杯开赛6天法国警方共抓323人

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【龙都资讯】

>>我市组织开展节能低碳集中宣传活动

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每年6月是全省节能宣传月，6月14日为全国节能低碳日。今年全省节能宣传月的活动主题为“节能领跑绿色发展”，全国节能低碳日活动主题为“绿色发展低碳创新”。为组织开展好我市今年全省节能宣传月和全国节能低碳日活动，近日，市发展改革委、市市直机关事务管理局等15个单位联合对我市开展全省节能宣传月和全国节能低碳日活动作出安排，按照责任分工开展各项宣传活动。通过在龙城广场设立咨询台、摆放展板、发放宣传资料，从衣食住行用等方面向广大市民宣传日常生活中节能低碳小常识，解答群众疑问，引导广大市民向简约适度、绿色低碳、文明健康的生产生活方式转变，形成崇尚节约、绿色低碳的社会风尚。（《濮阳日报》）

>>普通高招现场咨询活动地点变了

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昨日，记者自河南省招生办官网获悉，经河南省教育厅批准，河南省招生办公室今年继续在郑州举办2016年普通高招现场咨询活动，时间为6月25日至26日。在我省参加本科一批、本科二批录取的院校现场咨询活动承办高校和地址变更为河南师范大学新联学院，在我省参加本科三批和专科批录取的院校咨询活动仍在黄河科技学院南校区。（《濮阳早报》记者李娇）

【精彩华龙】

>>华龙区教体局召开教材变动专题会

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昨日，华龙区教体局召开教材变动专题会。会议通报了全区教材变动情况，从今年秋季开学开始，小学一年级、初中一年级原来的《思想品德》将退出历史舞台，统一改为《道德与法治》。另外，小学一年级语文、初中一年级语文、历史将使用新人教版版本，小学四年级《书法艺术》将改为《书法练习指导》。会议要求各中小学选派教学骨干利用暑假提前吃透新教材，积极参加新教材培训。（通讯员于书峰李会英）

【县区传真】

>>南乐县召开2016年度县委书记与网友对话交流座谈会

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昨日，南乐县召开2016年度县委书记与网友对话交流座谈会。座谈会上，该县县委书记与20余位网友欢聚一堂，面对面交流，就南乐县的环境治理、交通管理、设施建设、经济发展，以及当下全县民众高度关注的高铁建设问题等40余个问题进行深入讨论，共话南乐赶超发展。（通讯员赵晓阳王阳）

>>濮阳县八公桥镇开展安全生产咨询日及食品安全宣传日活动

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结合全国安全生产月系列活动，昨日，濮阳县八公桥镇联合安全生产等部门，开展安全生产咨询日及食品安全宣传日活动。本次活动重点宣传以安全生产、消防安全、食品安全为主的安全生产内容，进一步提升群众的安全生产意识，强化群众的安全生产发展观念。（本通）

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【汽车】

>>全新奔腾B50网络预售，惊喜来袭！

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一汽奔腾厂家携手多家电商平台，开启全新奔腾B50线上预售。您仅需支付99元订金，提车即可享受2500元综合优惠，另在易车、京东下单还有机会获得半价车及2000元京东卡优惠！

活动时间：6月17日至7月14日

活动平台：易车、京东、天猫、汽车之家、一汽集团电商平台

活动政策：线上支付99可享综合优惠2500元。心动就赶紧行动！

购车热线：0393-5383366

活动地址：濮阳市106国道与苏北路交叉口向南10米路东一汽奔腾濮阳腾达店

官方微信平台：一汽奔腾濮阳腾达

任意品牌二手车均可置换一汽奔腾全系车型

【中国梦·大国工匠篇】

>>闭眼就能焊出“鱼鳞纹”

——中国航天科工集团公司首席技师刘红光的焊接艺术

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身穿藏青色的阻燃工服，静静地坐在操作台边，戴上口罩和焊帽，右手焊枪、左手焊丝，刘红光将手里的工具慢慢挪到操作台上试片的连接处，盯着看了几秒，闭上了眼睛。按下焊枪控制开关，银白色的弧光亮起，右手的焊枪缓缓平移，左手有节奏地一点点添丝，大约20多秒过后，弧光收起，焊接结束。刘红光睁开眼，看向试片连接处那条匀称、闪耀着金属光泽的“鱼鳞纹”，微微点头……

3月30日，中国航天科工六院359厂1分厂。刘红光，这位焊接组副组长、中国航天科工集团公司评聘的首届“首席技师”，向记者展示了他的绝技——“盲焊”。“盲焊”，就意味着对这1毫米距离的把握不靠眼睛，而只靠手上的感觉、焊接声音的变化。

刘红光最擅长的手工焊需要两手配合，焊丝与焊枪顶端钨极的距离以毫米计算，钨极与焊件之间的距离也保持在1毫米左右，远了近了都会影响焊接效果甚至导致焊接失败。无论多么不规则的焊件、多么难掌控的材料，刘红光最终都能“赋予”它们一条外表匀称美观、内里组织均匀致密的焊缝。这种焊缝外观上就像一片片鱼鳞错落叠加，每一片之间叠加的宽度基本相同，因此叫“鱼鳞纹”。

已经在焊接组工作26年的刘红光戏称自己是“老焊”。记者问他是否想过跳槽？刘红光说，外面两千元一天的活儿也找过他，但“我从小在这儿长大，对厂里有感情”。在他的车间储物柜里，记者看到一个笔记本。上面写有工作总结、工艺优化记录、产品缺陷解决方案。刘红光说，他理解的工匠精神首先要爱岗敬业，敬业必须精技能，把产品当成艺术品，对每一个产品认真负责，精益求精。（《工人日报》）

【连载】

>>《来自大槐树》——种（chóng）姓系明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一（一）

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种姓是中华氏之一，望族居河南郡、洛安郡和洛阳郡。姓氏源出有：

一、源于高辛氏。出自远古时期帝喾属下八元中的仲堪、仲熊之后代，属于避难改姓为氏。仲堪，是仲氏得姓鼻祖，据史籍《元和姓纂》记载上说，是高辛氏执政时期属下贤者“八元”之一。在仲堪、仲熊的后裔子孙中，有以先祖名字为姓氏者，称仲氏，并尊奉仲堪为仲氏的得姓始祖，在夏王朝灭亡之际，该支仲氏族人中即有避战乱而改成种氏者，世代相传至今。

二、源于任姓。出自商朝开国君王汤的佐相仲虺的后代，属于避难改姓为氏。夏桀五十二年（公元前1600年），商、夏两军在鸣条（今河南洛阳一带）展开了大战，而夏桀的军队早已士无斗志，纷纷倒戈。商军越战越勇，部族多方归服，结果夏桀大败而逃，三年后病逝于亭山（今安徽巢湖卧牛山）。仲虺接着率军去攻打忠于夏桀的部族三义，缴获了这个国家的镇国之玺。之后仲虺和伊尹向四方部族通报了全国的情况，四方部族全部归服，仲虺和伊尹协助成汤登上了天子的位子，平定了天下。汤遂封仲虺为左相，号称商汤开国第一功臣。在仲虺的后裔子孙中，多有以先祖名字为姓氏者，称仲氏，在夏王朝灭亡之际，该支仲氏族人中即有避战乱而改成种氏者，世代相传至今。

三、源于姬姓。出自西周时期周王室上卿仲山甫的后代，属于避难改姓为氏。仲山甫，原本是周太王古公亶父的后裔，虽家世显赫，但他本人却是一介平民。仲山甫早年务农经商，在农人和工商业者中间有很高的威望。西周王朝在周宣王姬静执政时期，仲山甫受举荐入王室，任卿士，位居百官之首，封地为樊（今河南焦作修武周庄乡李屯村），从此以樊为姓，为樊氏得姓始祖。仲山甫的突出政绩是进行经济体制改革，即废除“公田制”和“力役地租”，全面推行“私田制”和“什一而税”，鼓励农民开垦荒地、大力发展商业等。这些改革的成功，造成了周宣王时期的繁荣景象，史称“宣王中兴”。但他的一系列改革措施得罪了不少当朝贵族，所以在周宣王逝世后，贵族们疯狂反噬，仲山甫的子孙族人们在迫害下便纷纷逃逸，为避仇祸，其中有改为谐音的种氏者，世代相传至今。

【图说我们的价值观】

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【一句话新闻】

>>河南

▲河南50条举措推进供给侧改革 1年将为企业减负830亿

▲河南建立市、县两级党委巡察制度剑指“苍蝇式”贪腐

▲河南的人口秘密：1.07亿仍排第一老龄化趋势加重

▲河南“三支一扶”今年招募800名高校毕业生服务基层

▲河南已破获毒品案件242起缴获毒品60390克

▲河南民办高校党建新模式借力新媒体开展教育

>>国内

▲国家“疫苗新政”实施后部分二类疫苗断货或涨价

▲最高法首次引入技术调查官为破解技术疑点扫清障碍

▲最高法院将在中国大陆推行知识产权“三合一”审判机制

▲环保部：4月移送涉嫌环境污染犯罪案件共201件

▲卫计委：个人健康医疗信息属隐私绝不能公开或泄露

▲发改委：严重失信主体将不得进入互联网金融领域

▲民政部：农村留守儿童需要解决的核心问题是关爱保护

▲卫计委：到2020年健康医疗大数据产业体系初步形成

>>国际

▲NASA透露将在太空培育人体组织

▲美两名海军陆战队队员网上表演“持枪”遭调查

▲俄罗斯一名特种兵在打击非法武装分子行动中身亡

▲银行手续费年报出炉澳大利亚去年征缴125亿元

▲美迪士尼乐园鳄鱼拖咬男童该乐园无特别警告标志

▲俄抗议法国对俄球迷不公：法对俄公民采取歧视性措施

▲巴西今年4月零售业销售量同比降6.7% 创16年新低

【看点】

>>多地调整社保缴费基数上下限标准均出现上调

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近期，随着平均工资的公布，北京、上海、重庆、安徽等多地调整了社保缴费基数。由于平均工资的增加，各地的社保缴费基数上下限标准也都出现了不同程度的上调。对于企业来说，虽然社保缴费基数的上调对社保负担可能会产生一些影响，但同时随着阶段性降低企业社保缴费费率措施的落地，企业的负担最终有望减轻。记者注意到，目前已有北京、贵州、安徽、上海、重庆、四川、新疆、山西、江西、陕西、天津、湖北、河南、山东、广西等10多个省份出台了本地的社保降费方案。（中新网）

>>近三千名专家和各界人士呼吁公共场所全面禁烟

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正在公开征求意见的公共场所控烟条例（草案）近来引起社会关注。昨日，近3000名全国临床专家、公共卫生专家及律师、体育文艺界等各界人士共同签名呼吁条例尽快出台，并明确规定公共场所全面禁烟。专家建议，室内公共场所全面禁止吸烟必须尽快实施，没有例外，不留死角。只有如此，才可极大地保护公众免受烟草烟雾的危害，降低公共场所二手烟暴露率。截至目前，我国已有18个城市出台地方性控烟法规，其中以北京市控烟条例最为严厉，完全禁止室内公共场所设置吸烟室、吸烟区。（新华社）

>>河南专项调查40个县四大秋粮种植结构发生变化

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近日，河南省地方经济社会调查队对40个县（市、区）120个乡（镇）360个农户的秋作物种植意向进行了专项调查，调查结果显示，四大主要秋粮品种玉米面积比上年缩减8.6%，大豆猛增123.4%；稻谷、红薯分别增长7.5%和4.5%。我省秋粮最主要作物玉米价格的急剧下跌，促使农户加快种植结构调整步伐，除由种玉米转向其他粮食作物外，蔬菜、花生、西瓜等其他作物种植面积也都有较大幅度增长。（大河网）

>>我国启动“绿航星际”试验 4名志愿者将在密闭舱内生活180天

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“绿航星际”试验今日在深圳启动，4名志愿者进入密闭舱内，开展为期180天的受控生态生保技术试验验证。试验密闭舱由乘员舱、生物舱、生保舱、资源舱4类8个舱段组成，包括环境控制、循环再生、测控管理3类14个子系统，面积370平方米，容积1340立方米，具备开展多人1年以上受控生态生保系统集成试验的能力。这次试验的顺利开展，对建立发展适合多乘员长时间驻留的高闭合度、运行高效、系统可靠的生命健康保障体系新方法新技术具有重要意义，标志着我国自主掌握的受控生态生保技术达到国际先进水平。（新华社）

【媒体追踪】

>>山东蒙阴中考辅导班老师建群作弊犯罪嫌疑人已被刑拘

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据山东省蒙阴县委宣传部官方微博@蒙阴发布昨晚消息，发现网上“蒙阴县中考辅导班老师建群作弊”等相关贴文后，蒙阴县委、县政府高度重视，即责成县公安局、教体局等相关单位介入调查。目前，公安机关已立案侦查，犯罪嫌疑人张某（男，1997年7月生，住蒙阴县经济开发区新城社区，无业）被刑事拘留。有关情况正在进一步调查中。（人民网）

【社会万象】

>>老人突发心梗家人对手术存异议医生用职业生涯赌一条命

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5月31日上午10点左右，家住武汉光谷的73岁朱婆婆突发胸闷，老伴陪她到医院检查。从症状来看，医生初步判断是典型的心肌梗死，需要立即检查、手术。就在医生问诊时，血压高压从170降为80，心率从120次降为50次/分钟，情况十分危急。此时，婆婆的老伴手足无措，不愿意在知情同意书上签字。医生轮番劝说无效，问出了老人儿子的电话，拨通电话，儿子在电话中表示，请医生按照老人病情需要，按照医疗原则，即刻进行检查和抢救，约12点30分，经医院医务处签字，老人被送往介入手术室。手术结束，老人转危为安。之后，老人儿子赶到。16日上午，朱婆婆出院，医生把服药注意事项一一标注在婆婆的药盒上，夫妻俩握着医生的手连声道谢。

生命至上，救人为先，这是医生们条件反射般的选择，尽管进入抢救程序之后，医生将承担风险。“我希望，无论是病人还是家属，哪怕是给我们一点点信任，一点点支持，愿意和我们共同承担风险，我们就心无旁骛地去给病人最恰当的治疗，义无反顾地去为每一条生命冒险。”李东升说。（人民网）

【环球博览】

>>美国费城将征收“可乐税”以对抗严重肥胖问题

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据英国广播公司今日报道，美国费城引入“可乐税”，对含糖碳酸饮料征税，以提升居民健康水平。报道称，费城将是美国第一个实施 “可乐税”的主要城市。在费城，超68%的成年人和41%的儿童都患有超重或肥胖症。支持者称此举将帮助150万居民改善健康问题。然而反对者表示这会损害小型企业和穷人的利益。据悉，“可乐税”提案已在美国30多个州被否决，美国唯一一个有类似税法的城市是佛罗里达州的伯克利市。（新华网）

>>欧洲杯开赛6天法国警方共抓323人

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据法国国际广播电台报道，法国内政部于当地时间6月16日宣布，欧洲杯开始直至目前6天内，法警方总共抓捕了323人。这些人犯有各种暴力行为或偷窃和损坏财物罪。据悉，欧洲杯自开幕以来，不同国籍的球迷间打群架伤人和毁坏财物。为了保证欧洲杯的顺利进行，法国警方需要不同国家警方来到法国领土进行合作协助，直到欧洲杯结束。（环球网）

>>时速323公里澳盲人摩托车骑手欲打破世界纪录

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据澳洲网今日报道，澳大利亚盲人车手法尔顿(Ben Felten)将于2017年2月在南澳参加摩托车Speedweek比赛，届时他希望在观众的注视下打破蒙眼驾驶摩托车的吉尼斯世界纪录。据报道，法尔顿曾经成功以323.5公里的时速驾驶一辆摩托车，因此他的指导员麦基(Kevin Magee)对于法尔顿打破吉尼斯世界纪录十分自信。据悉，目前蒙眼骑摩托车的世界纪录为时速265.33公里，现在由英国骑手巴克斯特(Billy Baxter)保持。（中新网）

>>南极海岛疑似出现海怪体长30米像蛇颈龙

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据英国《每日邮报》6月15日报道，4月9日，阴谋论者斯科特C-华林(Scott C Waring)使用谷歌地球软件在南纬63°2'56.73"，西经60°57'32.38"的地方发现了一只长达30米的奇怪生物，并声称它是只挪威海怪，不过它看起来又像是一只蛇颈龙。从谷歌地球上看，这只海怪从头到脚有30米长，身体中部犹如一只巨型鱿鱼。不过华林的另一种揣测是，它是已经灭绝的史前动物蛇颈龙。另一位阴谋论者却对此持有不同意见，他认为这个庞然大物可能是海洋里的不明飞行物。（《环球时报》）

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【图说新闻】

>>6月17日上午，在三国历史文化名城湖北省荆州市，世界最大体量的关公青铜像在荆州关公义园揭幕。当天，荆州关公义园正式开园。来自台湾、山西、河南、湖北等地的学者、关氏宗亲、关庙代表及游客，与荆州民众一起见证了开园仪式和关公圣像揭幕。据介绍，该关公青铜像由美术大师韩美林担纲设计，青铜像净高48米，连同基座共58米，总重量1200余吨，仅关公手中的大刀即长70米，重136吨。荆州是楚文化发祥地和三国文化的中心，关羽曾镇守荆州十年，留下了许多典故。（中新网）

【今日股市】

>>收评：沪指涨0.43%基因测序抢眼创业板涨1.02%

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截止收盘，沪指报2885.04点，涨12.22点，涨幅0.43%，深成指报10182.53点，涨67.41点，涨幅0.67%，创业板报2122.89点，涨21.47点，涨幅1.02%。成交量方面，沪市成交1954.3亿，深市成交3750.8亿，两市共成交5705.1亿。（新浪财经）

【健康知识】

>>7种食材堪称夏季“良药”

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夏季具有“暑”“湿”的气候特点，由于天气炎热，人们出汗多、消耗大，常会出现睡眠欠佳，倦怠乏力等不适，出现这些症状时，除了去医院诊治，也可借助日常饮食来调节。

苦瓜最泻火

夏为暑热，五脏属心，容易让人心烦气躁、口舌生疮，也就是老百姓常说的上火。《滇南本草》记载：苦瓜入心脾胃三经，可以泻火、清暑、益气、止渴。从营养学角度看，苦瓜含有苦瓜甙、苦味素，能增进食欲、健脾开胃，缓解夏日食欲减退。苦味素还具有降糖作用，尤其适合糖尿病患者在夏季食用。

绿豆最解毒

绿豆性凉味甘，能清热消暑、止渴利水，是夏季防暑佳品。《随息居饮食谱》记载：“绿豆甘凉，煮食清胆养胃，解暑止渴，利小便，已泻痢。”从营养学角度讲，绿豆皮富含多酚类物质，盖上盖煮沸，尽量避免接触到氧气，溶出的多酚类物质尚未氧化，此时清热解毒作用最强，特别适合烦渴、咽喉肿痛、小便发黄的人饮用。

陈醋最开胃

许多人一到夏天就没食欲，这是因为夏季易出现津液耗伤，暑湿困脾，影响脾胃的运化功能。此时，可适当吃点醋。醋入肝、胃经，可以开胃，促进唾液和胃液分泌。炒菜或拌凉菜时点几滴陈醋或米醋，不仅能给改善菜品口感，也有助消化吸收，增进食欲。

大蒜最杀菌

大蒜是夏日餐桌上不可缺少的食物。大蒜富含铁、硒等微量元素及有机硫化物等有益成分，可杀菌抑菌。特别是生吃杀菌效果最好，其中的蒜氨酸、蒜酶等有效物质会互相接触，形成具有保健作用的大蒜素。

海带最降脂

夏季出汗多，血液黏稠度高，高脂血症患者不妨吃点降脂食物，而海带是不错的选择，其中含有的褐藻酸钠、海带淀粉等有降脂、降压功效。夏天还是吃夜宵的时节，摄入大量油腻食物也会升高血脂，此时将海带煮熟后切丝，加入陈醋或米醋，与白菜丝一起拌着吃，不仅美味，还能消食解腻。

鸭肉最滋补

夏季消耗较大，清热解暑的同时也应该适当进补。鸭属水禽，不仅富含人在夏天急需的蛋白质等营养成分，而且鸭肉不温不热，可补虚生津、利尿消肿，适合容易上火的夏季吃。

生姜最驱寒

大家都知道“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。夏天很多人贪凉吹空调、吃冷饮，易受风寒;冷热交替可能导致受凉感冒、腰腿酸痛。生姜可解表散寒，温肺止咳。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，促进消化，有助增进食欲。早上胃中之气有待升发，此时吃点姜能健脾胃。可以喝生姜大枣汤或晨起含姜片。（《生命时报》）

【生活贴士】

>>炎热夏季巧治空调病

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近几年的夏天越来越热，多数家庭都安装了空调来降温，在它给人们带来凉意的同时，“空调病”也随之而来。中医认为，空调病是由于暑湿侵袭在先，后又感受寒邪，暑湿被寒邪遏制所致。著名医药学家李时珍在《本草纲目》中记载：“世医治暑病，以香薷为首药。然暑日乘凉饮冷，至阳气为阴邪所遏，遂病头痛，发热恶寒、烦躁口渴，或吐或泻，或霍乱者，宜用此药，以发越阳气，散水和脾”，又曰：“香薷乃夏月解表之药，如冬月之用麻黄，气虚者尤不可多服”。现代药理学证实，香薷含有的香芹酚等成分具有发汗解热、刺激消化腺分泌及胃肠蠕动等作用。

生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效

处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，可有效防治“空调病”。腹痛、吐泻肚脐是人体对外界抵抗力最薄弱的部位，加上夏季人的胃酸和消化液分泌减少，抵抗细菌的能力减弱，在有空调的场所容易受冷热的刺激引起胃肠功能的紊乱，导致致病菌的入侵，出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。适当吃些生姜或者喝些姜汤，能起到防治作用。

在空调房里呆久了，肩膀和腰背易遭受风寒湿等病邪的侵袭，特别是老人容易引发肩周炎。遇到这种情况，可烧制一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血、可大大缓解疼痛。

全面预防“空调病”

1、在空调温度设定上最好控制在24℃到26℃，使人体接触到外界环境时容易适应，医生建议上下不超过5℃为宜。

2、经常开窗换气，确保室外新鲜气体进入，保证室内空气流通。

3、出汗时别对着空调吹，最好先换掉湿衣，擦干汗水，尤其要避免直接吹向颈部。

4、必须定期对空调清洗消毒，尤其是过滤器。此外最好增加空调房的空气湿度，例如用加湿器或放些容器盛水等。

5、保持皮肤的清洁卫生。由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤表面细菌容易造成汗腺以及皮脂腺阻塞，故经常清洗，就可避免。

6、夜间睡觉不宜开空调，打开窗户，保持自然风最好。（生活妙招网）

【开心一刻】

◆“优酷号”上

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舰长：前方有敌舰，开启武器系统，准备开火！