2016年5月24日河南手机报（濮阳版）早报

作者：文章来源：字体：大中小发布时间：2016-05-23 18:28:16

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【封面】

>>龙舟大赛备战忙

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为迎接即将到来的端午节，丰富群众节日文化生活，南乐县利用该县的面积达86万多平方米的西湖举行首届龙舟大赛。目前，来自全县各个行业的18支参赛队伍和300多名运动员正加紧训练，迎接即将的来的比赛。据悉，这次龙舟比赛不但是该县，也是我市首次举行龙舟大赛。图为5月23 日，参赛队伍正在训练中（《濮阳日报》记者高林通讯员王龙飞摄）

【今日看点】

>>习近平考察黑龙江：转型发展民生为要

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5月23日上午，习近平总书记到黑龙江省考察调研，首站来到伊春市。伊春是全国重点国有林区，素有“祖国林都”“红松故乡”美誉。总书记十分关心林区全面停止商业性采伐后，产业转型发展和职工就业安置情况。他深入上甘岭林业局林区，实地察看天然林保护情况；走进林场职工家庭，了解转岗就业和生活状况；到伊春生态经济开发区和友好林业局蓝莓产业园，了解接续产业发展情况。习近平强调，林区转型发展既要保护好生态，也要保障好民生。（新华网）

〓手机天气〓

今天白天到夜里晴天间多云，偏南风2到3级，28度到16度。

〓导读〓

濮阳>>>>>

◆我市重拳打击网上造谣传谣行为

◆我市着力加强黄河滩区电网建设

◆我市首届体育产业博览会落下帷幕

◆华龙区召开城市精细化管理工作早餐会

更多>>>>>

◆李克强：只有做强主业，才能在世界市场一争高下

◆人社部将扩大全民参保试点范围扩至全国50％以上地区

◆热点评论：“两学一做”，关键在“做”

◆第69届世界卫生大会在日内瓦万国宫开幕

◆我国服务进出口总额到2020年将突破1万亿美元

◆曼联官方宣布范加尔下课支付其400万镑赔偿金

◆娱乐：《愤怒的小鸟》中美首周票房夺双冠

◆贴士：常失眠怎么办？高粱糯米助眠效果好

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【时政速览】

●昨日，市委中心组集体学习（扩大）专题报告会在濮阳迎宾馆举行。华高莱斯国际地产顾问（北京）有限公司总经理李忠应邀作题为“濮阳旅游战略提升”的专题报告。

市领导阮金泉、郑大文、王建双、郭岩松、成定伟、邹东波、张礼杰、闫西良、管永国、赵国强、沈运田、吴新普、徐慧前、张怀玺、赵洪勋、刘国相、何建中、施留峰、贾太杰、李莉荣、杜跃武，以及石朗贵、陈景涛、刘东波、马宜品、宋伯迅参加报告会。

报告会上，李忠围绕“濮阳旅游战略提升”这一主题，结合多年的研究成果和实战经验，从提升城市形象、打造城市品牌、增强城市竞争力等方面，深刻阐述了濮阳旅游战略提升的重大意义。结合濮阳实际，李忠提出“打造中华第一龙城”“打造中华第一乐学地”“打造中原美丽乡村样板”三大战略，为推动濮阳旅游产业与城市建设融合发展，提供了理论指导和有益借鉴。（《濮阳日报》记者管淑颖）

●昨天，市委副书记阮金泉深入清丰县阳邵乡霍町村调研精准扶贫工作情况。在霍町村，阮金泉调阅档案，走访农户，察看产业扶贫加工点，听取县、乡、村以及帮扶单位负责人汇报，详细了解精准扶贫工作情况和下一步打算。在调研中，阮金泉对清丰县扎实开展扶贫攻坚行动，认真落实精准扶贫政策措施，大力发展扶贫产业的做法和取得的阶段性成效给予充分肯定，并对如何进一步做好精准扶贫工作提出殷切希望和具体要求。（《濮阳日报》记者王志浩）

●5月22日至23日，华高莱斯国际地产顾问（北京）有限公司总经理李忠来我市考察文化产业项目建设。市委常委、宣传部部长郭岩松陪同。每到一处，李忠都仔细看、认真听，并从历史的视角、专业的角度，就我市历史文化资源保护和传承、文化产业项目打造、文化旅游产业发展等方面提出了很好的意见和建议。（《濮阳日报》记者王莹）

●昨日，我市召开“3-11”特大交通事故公开约谈会，就“3-11”特大交通事故进行安全生产约谈。副市长徐慧前出席约谈会。他要求，各县区政府要正确认识在此次交通事故中的责任，进一步加强交通安全管理。（《濮阳日报》记者李铂冰）

●5月18日，我市举行全市“两学一做”主题党课活动启动仪式暨示范宣讲。会议传达了《关于在全市组织开展“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”主题党课活动的通知》。会上，来自市委宣传部、市“老李热线”、市七中的党员代表围绕敬业主题，以理论辅导和微型党课的形式作了示范宣讲。（《濮阳日报》记者樊欣欣实习生王淑婧）

【公告】

5月23日，省纪委、省委组织部换届风气巡回督查组进驻我市，对市县乡党委领导班子换届风气进行督查。督查组主要了解贯彻落实“九个严禁九个一律”换届纪律要求、加强换届风气监督工作的情况。如发现有违反换届纪律问题，请及时向督查组反映。

省委组织部举报电话：(0371)12380

省委组织部举报网站：http：//www. ha12380. gov. cn

【“两学一做”在濮阳】

>>华龙区：党员干部争当“两学一做”引领者

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全市“两学一做”学习教育工作会议召开后，华龙区积极行动，认真部署“两学一做”学习教育工作，采取多项措施，推动学习教育各项任务落到实处。

该区把“两学一做”学习教育作为一项重大的政治任务，要求广大党员干部结合实际、率先垂范，注重建立党员领导干部联系点制度，确保学习教育取得实效。

一是县级党员领导干部把基层党建联系点作为“两学一做”学习教育联系点，定期到联系点指导工作，了解学习教育进展情况，指导督促联系点高标准、严要求抓好学习教育。截至目前，已有40名县级党员领导干部深入联系点调研，现场办公，对联系点存在的问题及时帮助解决或者提出指导性意见，以求实的作风、良好的形象，处处为群众作表率。二是区直各单位把本单位派驻“第一书记”、党建指导员所在村（社区），作为“两学一做”学习教育联系点，进一步提升农村党组织建设和城市社区党建工作，充分发挥农村、社区党支部作用。目前，全区59个农村、62个城市社区已全部完成学习教育工作的对接指导，“第一书记”吃住在农村，工作在基层，切实做到了熟悉基层工作，带领群众脱贫致富。三是各城市社区党建指导员利用“党员主题活动日”，以各党支部为单位组织社区党员、入党积极分子，重温入党誓词、集体诵读党章。区各驻派单位根据实际情况创新党员服务模式，建立党员志愿服务队，定期组织党员志愿者服务辖区居民，充分发挥党员先锋模范作用，服务在社区、奉献在社区，树立了党员的良好形象。（《濮阳日报》记者王庆红通讯员宗永刚）

【龙都资讯】

>>我市重拳打击网上造谣传谣行为

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5月21日，因杜撰虚假信息、网上造谣传谣，某单位职工高某某受到拘留7日和罚款500元的行政处罚。

今年年初以来，我市认真学习贯彻习近平总书记“4·19”重要讲话精神，着力完善网络舆情联席会议例会制度，加强网络舆情监控和分析研判，不断提升部门协同作战能力，依法维护互联网信息传播秩序。先后严肃查处了“范县政府强行征地，打伤老百姓”“濮阳县有假和尚偷小孩”“濮阳市民传疯了：购买的排骨中发现大量小虫”等造谣传谣事件，依法打击多名违法行为人员，为濮阳新一轮赶超发展营造了良好网络环境。

高某某在微信群发布“明天上午九点濮阳市教委门口集会呼吁高考公平！有群的都转一下，公安出动警力引导游行！”的煽动性信息，扰乱了社会秩序，造成了人心恐慌。网信部门在监控到这一信息后，立即启动网络舆情应急预案，会同公安网警、教育等部门核实信息来源，积极做好舆情应对处置工作。经查，高某某擅自将外地“为了孩子，这么多人到某某教委集会”标题改为濮阳，在网上发布虚假信息，已构成网络造谣传谣行为。依据国家有关法律法规，遂依法对其采取了上述行政强制措施。

市网信办表示，网络社会是法治社会，网络空间是法治空间，互联网信息传播有法有规可循。广大网民一定要树立法治意识，增强辨别能力，不造谣，不传谣，共同维护健康有序的网络环境和社会秩序。下一步，市网信办将持续加强网络空间治理，严厉打击各类网络违法行为，绝不姑息、绝不手软。（濮网信）

>>我市着力加强黄河滩区电网建设

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我市黄河滩区涉及濮阳县、范县、台前县21个乡镇503个村。滩区村公用台区配变827个，配变总容量94兆伏安，供电用户数127415户。2015年，滩区村售电量完成1.75亿千瓦时，每年每户用电量1376千瓦时。部分滩区村存在供电能力不足问题：度夏、度冬期间，217个台区配变容量不足，28台配变过载，5680户供电用户存在低电压问题。

为解决滩区村用电问题，今年我市计划总投资7681万元，实施电网项目278项，对170个滩区村进行电网改造，新建改造10千伏线路227千米，新建改造配电台区249个，新增容量56兆伏安，增长59%。对第二批黄河滩区居民迁建试点进行电力配套建设：投资220万元，支持台前县吴坝镇东桥村、孙口镇王黑村2个滩区村居民迁建试点建设；投资1414万元，对濮阳县徐镇镇安置区、习城乡安置区、县城安置区进行电力配套建设。（《濮阳日报》记者王莹）

>>我市首届体育产业博览会落下帷幕

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5月22日至23日，我市首届体育产业博览会暨体育项目招商洽谈会举行。会上成交额达6000万元，9家体育文化企业签约入驻濮阳。本次展会以“整合产业资源，助推产业发展”为主题，集合了体育、时尚、环保等体育产业相关元素，展会共设健身休闲、户外运动、武术散打、游泳健身、时尚越野等几个展区，北京、山东及我省的20余家体育产业品牌前来参会。（《濮阳日报》记者段利梅通讯员高威）

【龙都民生】

>>凉爽很短暂今日变晴天

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昨天早上，一场降雨突然光临龙都，天气也因这场降雨的到来变得凉爽起来。然而，凉爽天气在龙都并没有逗留太长时间。记者从中国天气网了解到，今日龙都将变得晴朗，气温也逐渐回升。中国天气网显示，我市具体天气情况如下所示：今日，晴，18~28℃；明日，多云，17~28℃。（《濮阳早报》记者李娇）

【精彩华龙】

>>华龙区召开城市精细化管理工作早餐会

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昨天，华龙区召开城市精细化管理工作早餐会。会议通报了上周数字化管理派单和各乡办建筑、生活垃圾整治情况。会议要求各单位要重视，认真研究当前的政策形势，弄清责任，加大奖惩力度，相关单位要根据各自实际建立长效机制，用长效机制推动工作的开展。（通讯员郭亚玲王世闯任亚静）

>>华龙区濮东办加强夏季麦田管理

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近日，华龙区濮东办主动服务，进村入户为农户发放小麦穗期使用的杀虫剂、杀菌剂、植物生长调节剂和页面肥等混配剂喷雾等药剂，聘请相关专家和技术员深入村庄、田地进行小麦病虫害的抽样调查，根据调查结果制定适合当地情况的病虫害防治方案，并积极向群众进行讲解，确保小麦“一喷三防”关键技术补贴落实到位。此外，工作人员还制作并悬挂了横幅20条，通过广播、公告等形式，向广大群众积极宣传夏季麦田管理知识，指导农户及时申领农机补贴等惠农政策。（通讯员郭亚玲）

【县区传真】

>>开发区举办“百姓宣讲直通车”巡演活动

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5月20日，开发区以“信仰、信心、信任”为主题的“百姓宣讲直通车”在安康苑举行，来自各乡镇办的6支队伍以自编自演的歌曲、戏曲、小品等群众喜闻乐见文艺节目，将党的创新理论、发展成就、形势政策等进行宣讲。演出人员通过“文艺搭台、理论唱戏”的宣讲方式，使广大群众在享受精神愉悦的同时受到教育。此次活动启动，标志着全区70场次“百姓宣讲直通车”活动拉开了序幕。（通讯员刘涛）

>>南乐县开展县城区雨污管网清淤工作

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近日，南乐县市政园林中心启动城区雨污管网清淤工作。本次城区雨污管网清淤工作涉及该县开元路、仓颉路、光明路、昌州路等6条主干道，清理雨污合流管道总长约23596米。其中，开元路（人民路至傅潭路）全长2887米，仓颉路（开元路至北大街）全长960米，兴华路（一行路至光明路）全长1559米，光明路（人民路至傅潭路）2953米，昌州路（一行路至古城路）全长1971米，育才路（一行路至光明路）全长1463m，工程投资约83万元。目前，已清除淤泥30立方米，检修检查井20余个，预计6月10日全部清淤完毕，决不遗留隐患，确保清淤工作落到实处。（通讯员施阳）

【七彩六一“水秀”童乐节】

>>水秀国际大剧院5月27日-6月1日演出不断、精彩纷呈！

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▲华彩上演-经典浪漫童话剧《灰姑娘》

▲神秘巨制-大型儿童话剧《大话西游》

▲炫丽蹁跹-《水秀》七彩六一儿童场

▲科技奥秘-《国际智能机器人濮阳巡展》

●六一童乐汇，相约水秀国际大剧院。

◆2016年六一节演出安排：

5月27日（周五）晚8:00《水秀》；

5月28日（周六）上午10:30《水秀》；

5月28日（周六）下午3:00《水秀》；

5月29日（周日）上午10:30儿童剧《灰姑娘》；

5月29日（周日）下午3:00儿童剧《灰姑娘》；

5月31日（周二）晚8:00大型儿童话剧《大话西游》；

6月1日（周三）下午2:30大型儿童话剧《大话西游》；

6月1日（周三）下午4:30大型儿童话剧《大话西游》；

◆演出地址：濮阳市开州路水秀国际大剧院

◆童乐热线：0393-8627777/8888

六一童乐汇，相约水秀国际大剧院！

更多详情搜索关注官方微信平台[水秀国际大剧院]

【社会主义核心价值观】

富强、民主、文明、和谐

自由、平等、公正、法治

爱国、敬业、诚信、友善

【国内要闻】

>>李克强：只有做强主业，才能在世界市场一争高下

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李克强23日到湖北十堰考察东风商用车重卡新工厂，在装配生产线旁应邀为新型重卡加油。总理说，这不仅是为东风加油，也是为中国制造加油！随后他登上一辆重型卡车并强调，东风发展要力戒“大而全”。只有做强主业、做优品质，才能在世界市场一争高下。（新华网）

>>人社部将扩大全民参保试点范围扩至全国50％以上地区

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人力资源和社会保障部23日发布消息称，经各省（自治区、直辖市）申报，现确定天津市等27个省（自治区、直辖市）及新疆生产建设兵团为全民参保登记计划扩大试点地区。消息称，全民参保计划已纳入国民经济和社会发展“十三五”规划纲要，是今后几年必须完成的重要任务。为贯彻落实《人力资源社会保障部关于实施“全民参保登记计划”的通知》精神，持续推进全民参保登记工作开展，在已开展50个试点地区工作的基础上，将试点范围扩大到全国50％以上的地区。（新华社）

>>三部门将联合组织危化品储存场所安全专项整治

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国家安全监管总局23日发布消息称，为深刻吸取江苏靖江德桥仓储公司“4-22”火灾事故教训，安全监管总局、交通运输部、国家铁路局将联合组织开展危化品储存场所安全专项整治。深入排查危化品安全隐患，推动加强危化品各环节安全监管，尤其是加强硝酸铵、硝化棉、氰化钠等高危物品和仓库、储罐区、港口、库（堆）场、码头等重点场所的安全管控。（新华社）

>>我国将推进北方居民采暖等4个重点领域电能替代

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记者23日从国家发展改革委了解到，发展改革委等8个部门近日联合印发了《关于推进电能替代的指导意见》。意见明确，将在北方居民采暖、生产制造、交通运输、电力供应与消费4个重点域推进电能替代。（新华社）

【热点评论】

>>“两学一做”，关键在“做”

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“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育，目前在全国各地党组织中展开。对学与做的关系以及如何学、如何做，习近平总书记作出了明确指示：基础在学，关键在做。要突出问题导向，学要带着问题学，做要针对问题改，把合格的标尺立起来，把做人做事的底线划出来，把党员的先锋形象树起来，用行动体现信仰信念的力量。

“两学一做”，学为基础，做是关键。学而不做，等于没学。明代大学者王阳明曾说：“未有知而不行者。知而不行，只是不知。”意为一个人如果真的知道了什么是好的、善的，那他一定会去做。如果他没有付诸行动，原因只有一个：他并未真正认识到善;同样，坏人作恶，原因也是对于善的无知，或者没有真正认识到善。

每一位党员学得如何，要通过具体行动体现。如果学而不做，就会沦为纸上谈兵。做一名合格的党员，标准十分具体，要做到“四讲四有”：讲政治、有信念，讲规矩、有纪律，讲道德、有品行，讲奉献、有作为。这就要求我们每一位党员，都要把对党章党规、系列讲话的学习认识转化为实际行动，将自身的思想、行为与党章党规和系列讲话的要求相对照，不断发现问题、解决问题。

做，不能盲目地做，要在科学理论指导下认真做。每位党员在日常生活和工作中，都要自觉以党章党规和中央的要求规范言行，始终把纪律和规矩放在心头，任何时候都不能逾越红线。想问题、作决策、干工作，时时刻刻要从党的宗旨出发，从群众利益出发，帮助群众解决各种实际困难和问题，才真正算得上学以致用、学有所成。

做，也要形成常态化。从集中性教育向经常性教育延伸，是开展学习教育的一个重要特点，开展“两学一做”就是要持之以恒，常抓不懈。各地党组织既要贯彻好各项学习制度，也要严格要求每位党员端正态度，自觉践行、主动践行、严格践行，让“学”与“做”成为工作常态，将党性修养注入思维、血液，养成行为习惯。（半月谈网）

【国际纵览】

>>第69届世界卫生大会在日内瓦万国宫开幕

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第69届世界卫生大会23日上午在日内瓦万国宫开幕，来自世卫组织194个成员的与会代表将聚焦2030年可持续发展议程和卫生应急议题，为期6天的大会将通过多项关系全球公共卫生的决议或决定。本届世卫大会的技术议题主要包括卫生应急、2030可持续发展议程中的卫生问题、慢性病和传染病防控、抗生素耐药、控烟履约、儿童安全用药等；行政议题涉及世卫组织改革、新任总干事选举程序等。（新华社）

>>国际组织呼吁加大对难民儿童教育的资金支持

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联合国经济和社会委员会副主席斯文-于尔根松23日在伊斯坦布尔号召国际社会重视保护遭受人道主义危机儿童的受教育权，呼吁为难民儿童教育提供更多资金支持。首次世界人道主义峰会当天在伊斯坦布尔开幕。峰会期间举行了题为“保护每一个孩子：跨越发展和人道主义的鸿沟”的主题边会。（新华社）

>>普京签署延长公务员退休年龄法案

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俄罗斯总统普京23日签署逐步延长联邦级、市政级公务人员退休年龄的法案。据克里姆林宫网站消息，普京当日签署名为《关于对俄联邦某些法律中特定类别公民退休年龄的修改》的法案。法案将于2017年1月1日起生效。该法案规定，将以每年增加半岁的方式，逐步延长联邦级、市政级公务人员的退休年龄，最终将男性的退休年龄从60岁延长至65岁，女性的退休年龄从55岁延长至63岁。（新华社）

>>以色列再次拒绝法国召开国际和会的倡议

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以色列总理内塔尼亚胡23日再次拒绝了法国提出的召开国际和平会议以推动以巴和谈的倡议。内塔尼亚胡强调，以巴之间的直接谈判是实现和平的唯一途径，而召开国际和平会议只会让巴勒斯坦方面回避与以色列直接和谈。（新华社）

【财经科技】

>>商务部：我国服务进出口总额到2020年将突破1万亿美元

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商务部国际服务贸易司司长邱丽新23日在此间说，到2020年，我国服务进出口总额将突破1万亿美元，年均增长10%以上，在我国对外贸易中的比重进一步上升，在全球占比也逐年提高。（新华社）

>>网络消费指数显示：五年增长12倍

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5月21日，国内首个网络消费指数——《新供给－蚂蚁网络消费指数》正式对外发布。这份指数，是华夏新供给经济学研究院和蚂蚁金服携手汇聚21个行业、337个城市、4.5亿的网络交易数据，编制的全国首个网络消费指数。数据显示出了明显的成长趋势：从2011年1月到2016年4月，五年时间里，网络消费规模指数稳步上升，扩张了12.1倍。（《广州日报》）

>>统计显示：台湾工业生产连续12月同比负增长

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台湾当局经济事务主管部门23日公布的数据显示，今年4月台湾工业生产比去年同月减少4.06％，连续第12个月同比负增长。此外，台湾当局统计部门当日公布数据显示，4月台湾失业率为3.86%，环比下降0.03个百分点，同比则上升0.23个百分点。经调整季节变动因素后的失业率为3.97%，环比上升0.05个百分点。（新华社）

>>语文出版社修订版教材今年秋季正式使用　中华优秀传统文化内容超30％

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语文出版社社长王旭明在23日举办的语文版义务教育修订版教材使用暨培训工作会上表示，今年秋季，全国400多万中小学生将开始使用语文出版社新修订的一年级和七年级语文教材。新修订的教材重视古诗文学习，反映中华优秀传统文化的内容超30％。（新华社）

【美图】

5月23日，北京市区迎来降雨天气，雨后出现彩虹景观。这是在宣武门附近拍摄的彩虹。（新华社）

【体坛风云】

>>曼联官方宣布范加尔下课支付其400万镑赔偿金

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北京时间5月23日，曼联官方宣布，范加尔正式下课。虽然曼联还未公布范加尔的接班人，但从舰队街给出的消息，已基本无意外，穆里尼奥将成为曼联新一任主教练；由于穆里尼奥的经纪人门德斯还在中国，他需要当地时间5月24日才能飞抵英国曼彻斯特，届时双方还要为穆里尼奥的合同细节做一些最后谈判，故这个官方任命会稍微延迟一些。据悉，曼联向范加尔支付了400万英镑的赔偿金。（搜狐体育）

>>法网-瓦林卡3-2逆转罗索尔穆雷暂落后比赛中断

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北京时间5月24日凌晨，2016网球大满贯法国公开赛继续进行，在男单首轮比赛中，卫冕冠军瓦林卡先丢一盘情况下，两度落后最终4-6/6-1/3-6/6-3/6-4总分3-2逆转击败罗索尔，成功挺进男单第二轮。另外一场比赛中，2号种子穆雷对阵37岁捷克老将斯泰潘内克，穆雷开局连丢两盘0-2落后，第三盘穆雷6-0送蛋扳回一盘，第四盘进行中法网再遭雨水侵袭，比赛被迫中断延期至下一个比赛继续进行。（搜狐体育）

>>俱乐部排名：恒大跻身前50 国安再跌列中超第七

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北京时间5月23日，荷兰足球教练统计学院（IFCStat）通过旗下网站clubworldranking公布了2016年第21期的世界足球俱乐部排名。已经取得正赛10连胜，以6分优势领跑中超的广州恒大队已经杀入TOP50，位列第49名。上海上港队和江苏苏宁队都在本周刷新了在榜单上的历史新高排名。刚刚经历换帅风波的北京国安队排名下滑44位，最新排名仅是443名，国安队也成为中国俱乐部前12名球队中唯一排名下滑的队伍。（搜狐体育）

>>意大利30人名单：布冯领尤文7将

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北京时间5月23日，意大利足协公布了蓝衣军团备战欧洲杯的最新30人大名单，巴神与皮尔洛等球员无缘名单。而尤文一共有七人入选，成为了最大的赢家，分别是布冯、巴尔扎利、基耶利尼、鲁加尼、扎扎以及斯图拉罗，是入选意大利国家队人数最多的俱乐部。（搜狐体育）

【文娱播报】

>>《愤怒的小鸟》中美首周票房夺双冠

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由全球知名娱乐公司Rovio出品的3D动画大电影《愤怒的小鸟》自上周五（5月20日）于中国内地和美国同时上映以来，截止至5月23日，已分别斩获2亿人民币和3900万美元票房，成功将《美国队长3：内战》拉下马，终结了其三连冠的梦想，卖萌搞笑无限的小鸟们轻松同时成为中、美票房的周冠军。（腾讯娱乐）

>>《好先生》将开播王耀庆无间断“霸占”黄金档

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荧屏“优质职男”代表王耀庆，携手实力派演员孙红雷、车晓、江疏影将在浙江卫视、江苏卫视的最新黄金档《好先生》中，上演新欢旧爱纠葛的故事。《好先生》将于5月31日开播，王耀庆饰演“壕先生”江浩坤，在车晓饰演的甘敬身边甘愿长达10年的默默守护。（腾讯娱乐）

>>林心如被曝明年夏威夷嫁霍建华

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林心如在满40岁的这一年宣布终结单身，公开认爱小4岁的霍建华，从10年好友升华成恋人关系，甚至传出长期定居上海的霍建华为了住在台湾的她，决定回台湾买房，恋情急速加温，如今更传出小两口打算明年结婚，让看好他们的粉丝相当兴奋。（东森新闻）

>>《全员加速中2》收视破2 高钧贤奉旨回归第二季

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上周五播出《全员加速中》第四期收视再创佳绩，全国网收视率破2，收视份额6.1%，到达率6.8%，同时段排名第1。首季中出演开普勒大反派毕方的高钧贤近日也应总导演许可邀请重回第二季，出任第七期节目NPC将大闹星球,成为第二季最紧张刺激的一期。（腾讯娱乐）

【生活贴士】

>>常失眠怎么办？高粱糯米助眠效果好

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现代社会快节奏的生活，工作的压力等让很多人都有了失眠的症状，失眠容易让人焦虑，心情烦躁，进一步影响生活和工作。长期失眠三餐吃什么好呢？

究竟是什么原因引起的失眠

1、环境因素：一位工程师说他平时睡觉挺好，一出差就睡不着觉；一位主持人说，他主持了16年的夜间节目，规律乱了，睡不好觉，等，这些都是环境因素造成的。还有个环境因素是季节更替。睡眠好的人随着季节的演变，自然而然就调整过来了，睡眠不好的人调整起来比较难，所以容易失眠。

发病机理：外在的环境因素造成了内环境的紊乱，进而扰乱了睡眠的正常规律。

2、疾病因素：很多常见病都会导致失眠，如血糖高，心脏病、消化系统疾病、胃溃疡、胃炎、甲亢、咽喉炎、妇科疾病、手术之后等。

发病机理：疾病造成了内环境紊乱，进而扰乱了有规律的睡眠机制。

3、精神心理：这包括压力过大、长期过度紧张，情绪不好等。教师、总经理失眠的很多，学业紧张的孩子也睡不好觉，多是这个原因。

发病机理：长期精神过劳或不良情绪等都会干扰睡眠中枢，造成睡眠障碍。

4、体质因素：失眠患者的体质往往比较敏感，是敏感体质，多为遗传。他们相对比较聪明，责任心比较强。

[失眠三餐吃什么？]

1、小麦

小麦具有清热除烦、养心安神、益肾、止渴、补虚损、厚肠胃、强气力等功效，适用于失眠、躁动、骨蒸潮热、盗汗、咽干舌燥、小便不利等症。应用时，宜用整粒小麦煮食，不应去皮。

2、高粱米

高粱米营养丰富，其色氨酸含量为谷类之首。具有益脾和胃、安神等功效，适用于胃气不和所导致的失眠等症。

3、燕麦

燕麦含有其他谷类不含的皂甙和丰富的B族维生素，能促使人体产生褪黑激素，大量食用可促进睡眠。

4、面包

多吃全麦面包，有助于促进胰岛素的分泌，胰岛素在大脑中转变成血清素，有助于色胺酸对大脑产生影响，促进睡眠。

5、糯米

糯米具有补气血、暖脾胃、滋润补虚、温养五脏、益气安神等功效。适用于失眠、体虚、神经衰弱者食用，尤以煮稀饭，或与红枣同煮成稀粥为最佳。（家庭医生在线）

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（本开奖号码以河南体彩官方网站为准，仅供参考）

【历史上的今天】

>>我国开展大规模扫盲运动

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在64年前的今天，1952年5月24日 (农历五月初一)，我国开展大规模扫盲运动。新中国刚刚成立时，我国的文盲率高达80%。文盲成为新中国发展道路上的拦路虎。为解决这一问题，一场轰轰烈烈的扫盲运动在全国展开。扫盲班遍布工厂、农村、部队、街道，人们以高涨的热情投入到文化学习中。扫盲运动的高潮一直持续到50年代末。