2016年5月10日河南手机报（濮阳版）晚报

作者：文章来源：字体：大中小发布时间：2016-05-10 18:34:41

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【封面】

>>遏制“校园欺凌”需要德法兼治

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日前，国务院教育督导委员会办公室向各地印发《关于开展校园欺凌专项治理的通知》，要求各地各中小学校针对发生在学生之间，蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段，实施欺负、侮辱造成伤害的校园欺凌进行专项治理。

与成年人间的暴戾斗殴相比，发生在中小学生群体间的“校园欺凌”现象更让人揪心与焦虑。这不仅源于温馨校园原本当属教书育人的文明之所，更在于涉事者还是一群涉世未深、刑责难罚的孩子。国务院教育督导委部署开展专项治理工作，凸显了“校园欺凌”问题的形势严峻性和治理紧迫性。针对导致“校园欺凌”发生的主客观两方面因素，遏制它还需徳治与法治的综合发力。（新华网）

■远离非法集资，拒绝高利诱惑。

〓手机天气〓

今天夜里到明天白天晴天间多云，偏南风3到4级，温度16度到30度。

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆我市顺利完成2015年及“十二五”总量减排目标任务

◆我市开通12385残疾人服务热线

◆华龙区人民办开展“突发事件和媒体应对”专题讲座

◆来电：入户推销？这次燃气入户安检是真的

更多>>>>>>

◆河南中小学校食堂进入网络直播时代互联网+明厨亮灶

◆我国4月CPI同比上涨2.3% 猪肉价格上涨33.5%

◆泰宁泥石流现场已发现35具遇难者遗体仍有1人失联

◆张北回应“天路”卖票：“收费并非针对道路”

◆虚拟号段电信诈骗严峻 “170/171”电话还敢接吗

◆博览：第七届保加利亚国际动画电影节开幕

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【龙都资讯】

>>我市顺利完成2015年及“十二五”总量减排目标任务

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经国家、省两级环保部门核查核算认定，2015年濮阳市主要污染物化学需氧量、氨氮、二氧化硫、氮氧化物排放量分别为5.15万吨、0.43万吨、2.04万吨和5.04万吨，分别比2010年下降14.7%、14.6%、5.8%和7.1%，四项主要污染物均完成了省政府确定的2015年及“十二五”总量减排目标任务。（本通）

>>我市开通12385残疾人服务热线

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为更好地宣传党和国家有关残疾人的方针政策，拓宽、畅通残疾人的诉求渠道，5月9日，我市正式开通12385残疾人服务热线，为全市残疾人提供全天候咨询、投诉等服务。12385是全国残联系统统一的社会公益性服务电话，主要功能包括政策询问、投诉请求、意见建议、生活帮扶，业务领域覆盖残疾人权益保障、信访投诉、组织建设、康复、教育、就业扶贫、社会保障、宣传文化体育等，服务方式主要有电话咨询、自动留言、电子邮件等。（《濮阳早报》记者杜鹏通讯员程杰伟）

>>市第三小学荣获全国首批“三星级幸福学校”荣誉称号

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5月6日至5月9日，在北京举行的幸福学校国际论坛暨全国幸福学校共同体第三届年会上，市第三小学荣获“三星级幸福学校”荣誉称号。近年来，市第三小学以“践行享受教育，成就幸福人生”为办学理念。不断追求恒久、终极的幸福教育，积极培育身体健康、心态阳光、快乐学习、快乐成长的幸福学生。努力建设以传授幸福知识、培养幸福能力，营造幸福氛围，奠基人生幸福为目标的既民主科学又人文和谐的幸福学校。（韩振峰高照远）

【精彩华龙】

>>华龙区人民办开展“突发事件和媒体应对”专题讲座

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5月9日，华龙区人民办开展“突发事件和媒体应对”专题讲座。通过讲座，全办干部职工对突发事件发生时如何面对媒体、如何开展正确的舆论引导、如何利用好媒体报道的正面作用有了全面的了解，学到了这方面的知识，掌握了一定的方法和技巧，大家受益匪浅。（通讯员郭亚玲）

>>华龙区辛田村饮用水管网改造开工

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5月9日，华龙区濮东办辛田村饮用水管网改造工程正式开工。濮东办辛田村饮用水老管网年久老化，多处破裂，杂质很多，已经无法饮用，村民也多次反映此事。为了让老百姓吃上放心水、安全水，华龙区农机局驻村工作组协调财政资金28万元用于辛田村饮用水管网改造工程。（通讯员张琳慧）

【县区传真】

>>开发区全民健身月活动全面启动

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5月10日上午，开发区全民健身活动月启动仪式暨第六届第一次技能展示交流会成功举办，标志着开发区全民健身月活动全面启动。这次交流会共有13个节目，涵盖了健身鞭、盘鼓、舞蹈、广场舞、短扇舞等多个内容，参与人员500余人。活动现场气氛热烈、掌声不断，吸引了辖区众多居民到场观看。（通讯员边艺洲）

>>南乐县多渠道宣传农机购置补贴政策

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近日，南乐县近德固乡通过张贴发放购置补贴公告、散发宣传页、短信、微信平台、电子屏等多种形式加大宣传力度，广泛宣传农机购置补贴政策。截至目前，该乡共张贴大型公告42张，印制发放农机购置补贴公告400份，散发宣传页500余份，短信50余条。已为群众办理农机购置小麦收割机登记手续14台，预计可为购机农民节省资金40余万元。补贴政策的宣传扩大了农民对今年补贴新政策的知晓度，给今年购置补贴政策的实施起了个好头。（通讯员温威刘志蕊）

>>范县高码头镇葛口小学举办夏季防溺水知识图片展

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近日，范县高码头镇葛口小学举办以“热爱生命，快乐生活”为主题的防溺水安全知识图片展。本次展览将抽象的防溺水安全知识转化成100多张学生喜闻乐见的精美图片，吸引了该校400余名学生驻足观看。（通讯员牛洪华）

【龙都观察】

>>居民再也不用发愁积水问题

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“小区门前路面被抬高了，居民再也不用担心出现污水横流的现象了。”5月9日，市城区惠民路盟东小区的一名居民高兴地说，“今天还下着雨，这里以往逢雨就积水的现象没有了，真是太好了！”

之前，常有居民反映，盟东小区门口积水严重，路面污水横流，步行出门的居民只能绕道行走，开车的居民也要涉水而过，给居民的生活带来严重影响。记者了解得知，由于盟东小区位于惠民路，属于低洼区，一旦污水管网水位升高，加之降雨，污水就势汇集于此，路面就会出现积水现象。此次，市政部门通过抬高路面的方式，有效解决了小区门前的积水问题。

当日，记者来到盟东小区门前，看到路面有铺设沥青的痕迹，路面虽有些潮湿，但没有积水。一名居民说：“几天前就完工了，收尾工作这周也都完成了。施工单位的后续工作做得很好，一点垃圾也没留下，全部清走了。”

市城市管理局市政设施管理处相关负责人介绍，因污水管网水位高，而盟东小区门前地势较低，所以该小区门前常有积水。为有效解决污水外溢问题，市政处人员加班加点，利用一天的时间，在该小区门前铺设沥青路面280平方米，使该小区路面加高20厘米，“居民再也不用担心路面积污水问题了”。（《濮阳早报》记者闫彬通讯员关永红）

【读者来电】

◆这次燃气入户安检是真的

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近日，市民王女士拨打新闻热线反映称，小区居民楼门口贴了一张濮阳华润燃气有限公司的入户安检通知，由于前些日子曾遇到有人以入户检查为由推销商品，所以这次王女士不敢确认。记者求证得知，此次安检通知确实是华润燃气公司张贴。据了解，5月1日起，华润燃气公司启动了全市燃气安全检查及宣传活动，6月30日结束，为期2个月。此次安全检查及宣传活动，将重点检查近3年新通气点火的小区以及重点监测小区，并通过安全检查和宣传安全用气常识，消除燃气安全隐患，增强居民安全用气意识，预防和减少燃气事故。需要提醒大家的是，安检员上门检测，都是完全免费的，绝不会推销任何产品。（《濮阳早报》记者杜鹏）

【农开之窗】

为创新产业化龙头企业和农民合作社建立紧密型利益联结机制的有效途径，让农民更多地分享农产品增值收益，濮阳市台前县1000吨优质羽绒精深加工生产线扶持龙头企业带动产业发展试点项目探索实施由龙头企业吸纳专业合作社参股，并与合作社共建基地，建成后由企业统一经营管理，合作社除可以按比例持股分红外，对于自建基地的利润在提取相应费用后对合作社成员进行盈余分配，建立龙头企业与合作社或农民利益共享、风险共担、互惠互利的长效联结机制。

【招贤纳士】

>>濮阳网张榜招贤啦！有才你就来吧！

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不拘一格选人才，有才你就来！根据事业发展的需要，中共濮阳市委门户网——濮阳网（www.pyxww.com）(濮阳市报网文化传媒有限公司)拟面向社会，招聘5名新媒体策划运营人才。

一、招聘岗位：

1、教育体育事业发展部（1名）

2、房产事业发展部（1名）

3、家居建材事业发展部（1名）

4、汽车旅游事业发展部（1名）

5、视频事业发展部（1名）要求：会视频录制、影视剪辑的编导、策划、创意专业（熟练运用AE、premiere、photoshop者优先）

二、招聘要求：

1、能独立承担经营指标，完成年度经营考核任务，善于开拓新媒体市场。

2、能负责开拓新客户，与客户密切沟通联系。

3、能了解新媒体运营市场，掌握新媒体运营规律，制定运营计划，策划组织运营活动，承担运营项目的对接、跟进工作。

4、本科以上学历，有相关工作经验者优先。

5、负责做好部门安排的其他工作。

三、报名细则：

1、报名时间：即日起开始报名。

2、报名方式：将个人简历、身份证复印件、毕业证书复印件、文案策划书、个人免冠照片一张，以电子邮件形式发送到邮箱：1302121278@qq.com，标注文件名为“应聘”字样。

3、联系电话：18539309936 18236010699

4、待遇面议！

中共濮阳市委门户网——濮阳网

濮阳市报网文化传媒有限公司

2016年5月1日

【连载】

>>《来自大槐树》——常（cháng）姓　系明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一

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常姓的来源极早，相传在古老的黄帝时代就已得姓。据《姓氏考略》等书考证，黄帝时，部落中有位名叫常仪的人负责占卜日月星辰，担任了像后代太史令一样的职官。另有一位常先任大司空，负责司法和刑狱。后来，两人的后代都姓常。

常姓中还有一支，出自西周时期的卫国公族。西周时期，周成王把叔父康叔封到卫国，称卫康叔，负责管理原商朝国都一带的遗民。康叔的裔孙又在卫国进一步分封，其中的一位宗室成员被分封于常（今山东微山东），建立了国中之国。这位宗室的后代便在常国发展，后来又以国名为姓，姓常。

宋代，宋真宗赵恒在位的时候，天下姓恒的人因为有冒犯皇上名讳之嫌，被全部改成了意思与之相近的常姓。这样，常姓又有了一支新的来源。据研究，恒姓出自春秋时期楚国大夫恒惠公之后，恒姓人在改为常姓以后，仍尊奉恒惠公为祖先。

上述三支常姓是当今天下常姓人的主要血统之源，其中的一支出自卫姓，另一支出自恒姓。由于有这种渊源关系，常姓至今还与卫、恒两姓有联宗之谊，并且不与两姓通婚，保留了世代承袭下来的传统习惯。

常姓在发展中形成了平原、东海等著名郡望，也出现了汉代右将军常惠，三国司农卿常林，晋代史学家常璩，北朝名将常安成、常景、常爽，隋代文学家常得志，唐朝进士常衮、画家常杰，宋代御史常同、将军常恩德、尚书常懋，明朝开国功臣常遇春、常升，清代巡抚常安、总督常明、常青，当代航空将领常乾坤、艺术家常香玉等著名人物。今天，以人口多寡计算，常姓在百家大姓中排名第九十四位。

此外，值得一提的是，人们熟知的“月里嫦娥”及“嫦娥奔月”等故事，相传也与常姓人有关。据有些学者考究，这些故事其实都是由黄帝时星官常仪的故事演变而来的。如前所述，常仪是一位著名天文学家，相传她是女性，出自姆訾氏，以善于观测星相和占卜月亮的晦、朔、弦、望著名，后来嫁与帝喾为妃。由于古代“仪”与“娥”同声通用，所以，常仪的观测月亮便又衍化为“嫦娥奔月”，她生活的地方也由地上而演变为月官之中。

迁民后裔分布：陕西、河南、山东、河北、安徽等地。

【一句话新闻】

>>河南

▲河南中小学校食堂进入网络直播时代互联网+明厨亮灶

▲河南治理人居环境 2020年底前完成城市黑臭水体治理

▲河南2015年物流业发展报告出炉物流拉动经济作用明显增强

▲河南今年全面实现省内就医无异地郑州等地试行分级诊疗

▲2016世界园艺博览会国际竞赛洛阳国家牡丹园斩获大奖

>>国内

▲国家发改委：将推出新一轮东北振兴的重大项目

▲民政部公布第六批100个山寨社团：非法开展活动将追责

▲扶贫办：国家今年计划搬迁贫困人口200万人以上

▲地震局：我国地震监测速报预测能力已处国际先进水平

▲央行个人征信系统收录8.8亿人信息

▲广西风雹和暴雨洪涝灾害持续已致30万多人受灾1人死亡

▲国内成品油价周三或迎上调年内油价“二连涨”

>>国际

▲联合国9月将就难民和移民问题举行高级别会议

▲欧元区财长暂未批准向希腊发放新的救助资金

▲卡梅伦警告称英国若脱欧则将威胁欧洲安全

▲日本反安保法学者将组团参加参院选举对抗安倍

▲韩国人口“断崖式”减少高考人数将少于招生

【看点】

>>我国4月CPI同比上涨2.3% 猪肉价格上涨33.5%

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国家统计局网站今日通报，2016年4月份，全国居民消费价格总水平同比上涨2.3%。其中，城市上涨2.3%，农村上涨2.4%；食品价格上涨7.4%，非食品价格上涨1.1%；消费品价格上涨2.5%，服务价格上涨2.0%。1-4月平均，全国居民消费价格总水平比去年同期上涨2.2%。（人民网）

>>泰宁泥石流现场已发现35具遇难者遗体仍有1人失联

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据福建泰宁泥石流灾害救援指挥部最新消息，截至10日13时，泰宁县开善乡池潭村“5-8”泥石流灾害现场已发现35具遇难者遗体，尚有失联人员1名。

在8日晚召开的有关“5-8”泥石流灾害新闻发布会上，施工方提供原失联人员名单41人。经过各方紧张的搜寻搜救，已联系上其中５名人员，死亡和失联人员总数降为36人。（新华社）

>>世界旅游组织发布数据：中国成旅游收入第二大国

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据西班牙《侨声报》报道，根据世界旅游组织(OMT)5月9日发布的初步数据，中国旅游收入已取代西班牙旅游收入排名至第二，西班牙旅游收入退至世界第三，美国仍排世界第一。2015年，美国以1780亿美元的国际旅游收入位居世界第一，中国旅游收入位居第二，1140亿；西班牙，570亿；法国，460亿。（中国侨网）

>>全国足球场地设施建设规划出台：2020年足球场地超7万块

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国家发展改革委官网10日发布《关于印发全国足球场地设施建设规划(2016-2020年)的通知》，提出到2020年，全国足球场地数量超过７万块。《全国足球场地设施建设规划（2016-2020年）》（以下简称《规划》）由国家发展改革委、体育总局、教育部和国务院足球改革发展部际联席会议办公室（中国足球协会）共同编制。时间跨度为５年的《规划》涵盖六大方面，对全国足球场地的建设目标和任务、建设方式和资金来源、开放利用和规划的组织实施等问题提出了明确的要求。（新华社）

【媒体追踪】

>>张北回应“天路”卖票：“收费并非针对道路”

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张北县“草原天路”五一开始收门票，此事经媒体报道引起争议。张北县旅游局负责人接受采访时表示，草原天路两侧一公里范围大约264平方公里，申请成为张家口市级风景名胜区，收费是基于这个区域实施的，并不是针对道路收费。

张北县旅游局负责人介绍，草原天路2013年建成，2014年被旅游爱好者发现，2015年游客量出现井喷，全年旅游季节接待游客33万人次，最多一天达1.2万辆次。这位负责人称，由于缺乏规范管理，经常是垃圾遍地，草场植被破坏严重，给交通造成了极大的拥堵，给环境带来了极大的破坏。为保护生态、加强管理，张北县从去年下半年开始申请风景名胜区，今年3月25日，草原天路两侧一公里范围内被张家口市政府批复为市级风景名胜区，依据《国务院风景名胜区管理条例》第三十七条，由风景名胜区管理机构负责出售门票，收入将用于生态的保护和管理。

此外，管理部门已经对沿线的村民和企事业单位用车进行了备案登记，对生活生产用车不收取门票。验票站会进行身份核验。（《新京报》）

【社会万象】

>>虚拟号段电信诈骗严峻 “170/171”电话还敢接吗

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“44%的诈骗短信来自170/171号段”，近一个月以来，虚拟运营商170/171号段电信诈骗严峻的问题引发公众和官方的高度关注。 “‘170/171’开头电话还敢接吗？ ”的担忧下，工信部继约谈相关企业后，日前更是发文要求虚拟运营商在1个月内完成用户身份信息补登记等工作。记者调查发现，目前虚拟运营商实名制整顿过程中面临系列技术甄别难题，非实名销售现象依然存在，但“170/171”的实名制程度得到改善。

据介绍，170/171号段的电信诈骗冒充政府部门发放专项补贴、冒充老师称小孩受伤需要手术费、信用卡提额、办理大额信用卡、新生儿补贴等诈骗方式都是利用了受害人贪图利益的心理。警方提醒广大市民，接到此类号段开头的电话或短信时，应该核实对方真实身份，不要轻易点击短信内链接、不要随便按照对方要求进行转账汇款、网络交易等操作，并及早安装手机安全防护软件，慎防被骗。（中国新闻网）

【环球博览】

>>第七届保加利亚国际动画电影节开幕

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第七届保加利亚国际动画电影节9日在首都索非亚开幕，组委会今年收到了来自42个国家和地区的935部动画片，是电影节创办以来数量最多的一届，这说明保加利亚国际动画电影节得到越来越多的认可。中国参加本届电影节的动画片共有11部，其中6部角逐电影节大奖，5部参加电影节展映。（新华社）

>>日本政府决定着手保护人工智能作品知识产权

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据日本媒体报道，日本政府“知识产权战略总部”9日决定着手保护人工智能(AI)创作小说、音乐等的知识产权。由于AI作品不属于现行《著作权法》适用对象，将研究制定新法。2016年度内将汇总具体政策，并打算根据需要在进入2017年度后建立新制度。（中国新闻网）

>>吸引中国游客西澳政府拟拨款100万澳元筹备春节

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据澳洲网报道，有数据显示，到西澳游玩的中国游客人数有所减少，受此影响，西澳州长巴奈特(Colin Barnett)决定在今年的预算案中加大旅游业投入，包括额外拨款100万澳元用于筹备中国春节的相关活动，以吸引更多中国游客。据西澳旅游厅公布的数据显示，2015年，到西澳游玩的中国游客比例已自2014年的4.9%下滑至4.6%。（中国新闻网）

>>韩媒:赴韩整形中国人数量骤减被副作用和宰客吓怕

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韩媒称，医疗韩流领域最近亮起了红灯。以整形手术或各种治疗为目的来到韩国的中国患者数量自2009年的4725年暴增到2014年的79481人之后，从去年开始有所减少。中国人对韩国医疗满足度也从前年的89.6分跌到去年的86.6分，减少了3分。有分析认为，中国人对医疗韩流的热情开始冷却的主要原因之一，是最近媒体接连报道了大量韩国整形手术的副作用和“宰人”做法等负面新闻。（人民网）

【图说新闻】

>>俄罗斯圣彼得堡一对有才华的夫妇利用他们精湛的画工和无穷的创意在蛋糕上作画。近日，他们的作品被上传到了网络上，蛋糕完美的造型引得网友们纷纷赞叹。（环球网）

【今日股市】

>>收盘：两市震荡沪指涨0.02%报2832点

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周二两市双双低开，全天呈震荡盘整态势。截至收盘，上证指数报2832.59点，涨0.02%，成交额1285.35亿；深证成指报9793.21点，涨0.03%，成交额2179.53亿，盘面上板块涨跌各半，港口水运、食品、白酒、农林牧渔等板块涨幅居前；水泥、保险、材料、有色金属、煤炭等板块跌幅居前。（人民网）

【健康知识】

>>如何吃冰淇淋才健康

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[冰淇淋是高脂肪食物不易消化还会降低食欲]

冰淇淋中含的糖属于精糖，不宜吃太多。营养专家建议，人一天食用30克左右糖最佳。如果一个孩子一天吃上好几盒冰淇淋，再加上牛奶、汽水或其他食物中所含的糖，那么，每天所食用的糖分就远远不止30克了。

冰淇淋的温度一般在0℃左右，而人的正常体温是37℃，如此悬殊的温差对人的肠胃是一种很大的刺激，它会使胃肠血管收缩，使消化液的分泌减少。如果一天中食用冰淇淋过多，冷刺激频繁，会引起肠胃疾病。

[冰淇淋食用四大禁忌]

1、一次不可吃太多

一次进食过多，也会出现不良反应。小儿易引起腹痛，中老年人易引起心绞痛，一般人易引起胃肠炎、喉痉挛及营养缺乏症，并且有可能损坏牙齿。

2、不可吃太快

如进食过快，则易刺激内脏血管收缩，并使局部出现贫血状态，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生，有的人则会因三叉神经突然受到不良刺激而发生头痛。因此，平时有胃肠疾病、胆囊炎不可进食过快，以免刺激内脏血管，造成局部贫血，胃肠道的消化功能和杀菌能力减弱，导致胃肠炎，胆囊炎甚至肝炎的发生。

3、不要在饭前后吃

饭前饭后吃影响食欲，由于冰激凌温度低，会造成胃肠道血管收缩，从而影响其消化吸收能力，影响各类营养素的吸收。如果要吃，建议放在两餐之间。

4、已融化冰淇林不可重放回冰箱

已经融化的冰激凌切勿放冰箱冷冻后食用，重结晶过程会破坏冰激凌原有的品质和营养成分。（家庭医生在线）

【生活贴士】

>>如何挑选橙子？

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1、看颜色。一般越是颜色深的维生素和甜度越会比较的多，这是因为日光照射足够的证明，但不同品种可能会不一样。

2、摸摸皮的软硬。皮比较薄的橙子，水分较多，捏起来比较有弹性，而表皮较硬的橙子则口感不佳，购买时捏一下橙子，如果果皮较硬，则很容易可以感受到。

3、同等大小的橙子，较重的好吃。这种方法适合很多种水果的挑选，因为同样大小的水果，较重的一个说明含水量较高，吃起来口感较好。购买时可一手一个感觉下重量。

4、闻味道。新鲜水果会散发出一种甜腻腻的味道么，像是糖一样甜甜的，但又有独特的水果香，如果闻不到这种味道，还是去别家看看吧。

5、橙身越长越好吃。俗语说“高身橙，扁身柑，光身桔”，橙子并不是越圆越好吃，而是身形越长越好吃。橙子也并不是越大越好，橙子个头越大，靠近果梗处就越容易失水，吃起来口感欠佳，以中等个头为宜。

6、肚脐处小的好吃。橙子的肚脐又称为果蒂，有人按肚脐大小把它分为公的和母的，其实是不正确的，橙子的肚脐只是它的复果，太大的话，里面会有白色的经络，水分不如肚脐小的多，不太好吃。购买时应选择肚脐较小的橙子。

7、要识别染色橙子。染色的橙子比较光滑、发亮，用手摸会有一种发粘的感觉，没染色的表皮比较粗糙，没有油脂的感觉，如果染色的橙子，肚脐处会有染色的残留，仔细的话可观察到。还有一个较简单的方法，就是用一张卫生纸使劲的擦下橙子的表面，如果有染色，卫生纸上会留有颜色。（家庭医生在线）

【人生指南】

◆职场黄金规律16条（上）

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1、工作室里只需两种人，主角和龙套。

职场上，想要过的轻松，不想往上爬，那就只能做一辈子的龙套。作龙套的害处即是：送死你先去，功劳全没有，裁人先思考。现在的职场绝不是养懒人的地方，你要比他人生计的好，就唯有当主角，让他人去做龙套。你不能踩着他人膀子，就只能做他人替罪羊。

2、每个人都要有理想，就算要消灭世界也可以。

胸怀理想是做主角的首要条件。在职场上，你若没有一个斗争方针，就不能进步的往上爬，最终只能沦为龙套，成为他人的献身品。所以不论消灭世界，还是成为首富，你都有必要心存志趣，以此为方针。

3、别被抱负忽悠，抱负是需要的，但不是他人的抱负，而是你自己的。

当提起理想时，有人会想到企业方针，想到企业文化，想到老板慷慨激昂的讲演。忘了那些吧，老板的抱负仅仅老板的，而职场上，你是独立的。要坚持清醒脑筋，不能被容易忽悠。不论他人有什么抱负，要牢牢记住自己的理想，这才是立命之私下。

4、假如真的没理想，那就为钱斗争。

每个人都有投笔从戎的时候，假如不是为了钱，谁要当这个官呢。所以挣钱是人最重要的追求。职场上很风险的局势，即是老板用抱负拉拢人，想让人不拿钱白干活。但真的肯不要钱干活，那你即是没价值的，既然没价值，还有什么存在的必要呢?金钱是唯一衡量你价值的东西。你真的一无所求的话，那就为挣钱而斗争。

5、你可以不聪明，但不可以不小心。

职场与此相同，你可以不聪明，但不可以不小心。不聪明的人，最多蠢笨一些，工作做的差一些。而在职场上，这不是很大的罪行。但不小心就随时会触犯到他人的利益，犯下得罪人这个职场大忌。到那时，穿小鞋都不知道是为什么穿的。管牢嘴，能风花雪月的时候就少谈论搭档，能说人好话时就甭说坏话。

6、你说的每句话，老板都会知道。所以要好好想想该说什么，不应说什么。

别奢求你暗里说的话老板就听不到。老板能知道全部，这是真理。在职场上彻底相同，只需你不是一个人自言自语，就得忧虑说话目标会把话传出去。而经历告诉咱们，每一句对公司的谈论，最终都会传到老板耳朵里。所以你跟任何人说话时，都要好好想想，该说什么，不应说什么。不应说的绝对不能说，可说可不说的也闭嘴。（人生指南）

【美食美刻】

★炒三鲜肉

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主料：虾仁、鸡蛋、里脊肉、油菜、口蘑；

调料：盐、味精、胡椒粉、葱、姜、酱油、水淀粉；

步骤：

（1）虾仁改刀成蝴蝶片，葱姜切丝备用，里脊肉切柳条叶片加盐、料酒、蛋清和淀粉上浆，虾仁加盐、料酒、淀粉，油菜帮切菱形片，口蘑切厚片；

（2）鸡蛋、虾仁、肉片炒熟备用，油热后煸炒口蘑，下入葱姜煸香，再放入炒熟的肉片和虾仁，加盐、味精、酱油和糖，下入油菜帮和鸡蛋，加水淀粉勾芡即可出锅。

★三杯春笋

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主料：春笋；

辅料：蒜，罗勒，干葱；