2016年5月6日河南手机报（濮阳版）晚报

【封面】

>>为虚高的药价“败败火”

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出厂价20多元一盒的药品，医院售价达180多元。类似药品价格虚高的现象普遍存在。有业内人士指出，90％以上的药品都有降价空间。近日，国务院办公厅印发《深化医药卫生体制改革2016年重点工作任务》，其中重要的一项就是为虚高的药价“败败火”。

实现健康中国，良好的医疗体制是基本保障。2016年是“十三五”的开局之年，是到2017年实现深化医药卫生体制改革阶段性目标的攻坚之年，也是到2020年实现人人享有基本医疗卫生服务目标的关键之年。这一个个目标既是美景蓝图，也是政府对人民群众的庄严承诺。要让老百姓看得起病，买得起药，享受到良好的医疗服务，任重而道远。这其中，为虚高药价“败火”是必要举措。（新华网）

〓手机天气〓

今天夜里多云间晴天，明天白天多云，偏北风3到4级，温度12度到23度。

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆我市道路交通标识标线改造升级 增加直行待行区线

◆我市提前5年实现消除疟疾目标

◆华龙区城管执法局治理露天烧烤出“实招”

◆婆婆用偏方治糖尿病儿媳妇担心不靠谱

更多>>>>>>

◆我国首条国产中低速磁悬浮铁路开通试运营

◆国家海洋环境预报中心：本次厄尔尼诺现象已结束

◆数十男子持刀互砍被捕：赌输钱不满相约斗殴

◆5个月后再现坑 载40名学生大巴“轮陷”天津体院北

◆印度沙漠小城变“鬼城” 曾是大批亿万富豪发迹地

◆日本儿童人口连续35年减少 少子老龄化趋势加剧

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【龙都资讯】

>>我市道路交通标识标线改造升级 增加直行待行区线

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昨日，记者随市公安局交警支队交通科负责人到市城区京开大道与胜利路交叉口，该负责人就最新改造实施的交通标识标线进行了讲解。据介绍，随着我市经济的快速发展，车辆迅速增加，道路交通拥堵问题已经突显。为了有效缓解交通拥堵，提高道路通行效率，市公安局交警支队借鉴外地经验和专家意见，依据相关法律法规及城市道路交通标识和标线设置规范要求，改变了交通信号灯放行方式，由原来先放直行后放左转改为先放左转后放直行的通行方式，同时增加直行待行区线，大幅度提高了道路通行效率。（《濮阳早报》记者 杜鹏）

>>我市提前5年实现消除疟疾目标

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昨日，记者自市疾控中心了解到，从2008年至今，全市连续8年无本地疟疾感染病例报告。这是我市在重点疾病消除方面取得的又一重大成就，比全省要求的2017年全面疟疾消除目标提前2年完成，比国家承诺的2020年达到疟疾消除目标提前5年完成。市疾控中心相关负责人提醒广大市民：“来往于非洲、东南亚等疟疾流行地区工作的人员属于高风险人群，特别要谨防疟疾感染，如果出现不明原因发热、寒战、大汗等症状，应及时到当地医疗机构或疾控中心进行疟疾检查。”（《濮阳早报》记者 李振涛）

【精彩华龙】

>>华龙区争取到2016年第一批农机购置补贴资金102万元

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为持续发挥农机购置补贴惠农惠民政策，近日，华龙区积极争取到2016年第一批农机购置补贴资金102万元。今年，农机购置补贴政策继续覆盖华龙区所有乡（镇、办）直接从事农业生产的个人和农业生产经营组织。据悉，该区将持续实行“全价购机、定额补贴、县级结算、直补到卡（折）”的资金兑付方式。（通讯员 张琳慧）

>>华龙区城管执法局治理露天烧烤出“实招”

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近日，华龙区城管执法局针对没有固定门店从事露天烧烤、店外烧烤违规摆放餐桌经营、未使用环保无油烟炉具进行烧烤等违规行为依法进行治理。截至目前，执法队员取缔露天烧烤摊点65处，规范商户使用无烟烧烤炉78处，暂扣经营桌椅168把，烧烤炉等经营工具34个。（通讯员 郭亚玲）

【县区传真】

>>台前县：开展扶贫义诊活动

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昨日，台前县卫计委组织专家到该县后方乡纸王村、马楼镇遵化庄村，为贫困群众进行血压测量、采血化验、B超、心电图检查等健康检查，并设立健康保健咨询台、优生优育咨询台。据了解，此次活动共为260余名贫困群众进行了健康体检，发放宣传手册1000余份。（通讯员 鲁辉 王晓燕）

>>范县高码头镇中心校开展诚实守信教育活动

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为弘扬诚实守信这一中华民族的传统美德，引导学生自觉从自身做起，从现在做起，5月4日高码头中心校开展了诚信教育活动。高码头镇各小学举行了“诚信教育活动”启动仪式，并通过广播站、宣传栏、黑板报、手抄报等形式广泛深入的宣传诚信思想，营造诚信氛围。通过开展诚信教育活动，使学生养成诚信立身的良好习惯，在家做一个诚心的好孩子，在学校做一个诚信的好学生，在社会做一个诚信的好公民。（通讯员 石彦振）

【招贤纳士】

>>濮阳网张榜招贤啦！有才你就来吧！

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不拘一格选人才，有才你就来！根据事业发展的需要，中共濮阳市委门户网——濮阳网（www.pyxww.com）(濮阳市报网文化传媒有限公司)拟面向社会，招聘5名新媒体策划运营人才。

一、招聘岗位：

1、教育体育事业发展部（1名）

2、房产事业发展部（1名）

3、家居建材事业发展部（1名）

4、汽车旅游事业发展部（1名）

5、视频事业发展部（1名）要求：会视频录制、影视剪辑的编导、策划、创意专业（熟练运用AE、premiere、photoshop者优先）

二、招聘要求：

1、能独立承担经营指标，完成年度经营考核任务，善于开拓新媒体市场。

2、能负责开拓新客户，与客户密切沟通联系。

3、能了解新媒体运营市场，掌握新媒体运营规律，制定运营计划，策划组织运营活动，承担运营项目的对接、跟进工作。

4、本科以上学历，有相关工作经验者优先。

5、负责做好部门安排的其他工作。

三、报名细则：

1、报名时间：即日起开始报名。

2、报名方式：将个人简历、身份证复印件、毕业证书复印件、文案策划书、个人免冠照片一张，以电子邮件形式发送到邮箱：1302121278@qq.com，标注文件名为“应聘”字样。  

3、联系电话：18539309936 18236010699

4、待遇面议！

中共濮阳市委门户网——濮阳网

濮阳市报网文化传媒有限公司

2016年5月1日

【读者来电】

>>婆婆用偏方治糖尿病儿媳妇担心不靠谱

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在民间，治疗疾病的偏方有很多，有些偏方只是食材的搭配，还能让人接受，但是有些偏方搭配古怪，实在让人质疑其效果。5月4日，市民何女士就向记者反映，她婆婆正在用一个治疗糖尿病的古怪偏方，她怕婆婆吃出毛病，就想向记者求证一下。“这么怪的偏方，如果能治病还好，就怕病治不了，再吃出其他毛病。”何女士担心地说。

何女士的婆婆今年58岁，患有糖尿病十几年了。患病后，她在饮食上非常注意，并且很留意对糖尿病有好处的食材。“一个多月前，我婆婆出去玩时，在地摊上买了一本记载民间偏方的书，上面就有一个治疗糖尿病的偏方。我婆婆就按照上面的偏方开始吃，现在已经吃了一个月了。”何女士说。

对此，记者采访了市中医院治未病科的中医大夫。他说：“如果真的有那么好的偏方，那么糖尿病患者都可以靠偏方治病，不用再到医院看了。”该大夫认为这样的吃法不合理，虽然听上去食材都没有问题，对身体也造不成什么伤害，但还是建议有病要去看医生，不要轻易相信民间偏方，一旦身体出了其他问题，就后悔莫及了。（《濮阳早报》记者 李娜 通讯员 王金菊 任素蓉）

【农开之窗】

羽绒是台前县传统的农业支柱产业，已有30多年的发展历史，县委、县政府历来十分重视。台前县是长江以北最大的羽绒羽毛集散地，被中国羽绒工业协会授予“中国羽绒之乡”、被国家商务部授予“国家级羽绒及其制品出口基地”，为加快发展台前羽绒业，市委、市政府把台前确定为羽绒生产加工基地，列为全市六大产业基地之一,台前产业集聚区是全省唯一一个以羽绒产业为主导产业的集聚区。羽绒产业已真正成为台前县农村经济的主导产业，农民收入的重要来源。几年来，我公司围绕羽绒产业发展，以科技创新为抓手，大力推进农业产业化带建设，为羽绒产业增效，农民增收做出一定的贡献。

河南省雪鸟实业有限公司位于河南省台前县产业集聚区，创建于1995年，占地面积16万平方米，建筑面积7.8万平方米，员工1100人，注册资本10849万元，资产总额6.7亿元，是河南省最大的集鸭鹅孵化、养殖、加工销售，羽绒水洗、分拣及羽绒服装、羽绒被褥等系列制品深加工为一体的、具有自营进出口权的股份制企业。近年来，公司在不断的发展壮大，产值、利税等各项经济指标每年都有大幅度提升，2014年实现产值10.5亿元，上缴税金3300多万元，出口创汇6800万美元，是河南省出口创汇百强企业，经济效益和社会效益显著，在河南省同行业名列前茅，是台前县第一利税大户，濮阳市民营企业第二名。

【连载】

>>《来自大槐树》——昌（chāng）姓　系明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一（一）

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昌是一个比较少见的姓氏，但却有着十分光彩的家世背景，他们是黄帝的嫡子昌意的后裔，昌意就是颛顼帝的父亲，是组成中华民族的主要血脉。

昌姓的这一段家世渊源，见诸《风俗通》的记载。该书是这样说的：“黄帝子昌意之后。”另外，据《史记黄帝纪》的记载，昌意是黄帝的正妃缧祖所生的儿子，后来娶蜀山氏之女为妻，就生了颛顼高阳氏，成为继承黄帝领导中华民族的古帝之一。

颛顼的母亲，也就是昌意所娶的那位蜀山氏之女，据《史记五帝纪》的记载，也是以昌为姓，叫做昌仆，又名为女妪。关于她孕育那位了不起的上古民族领袖颛顼，《河图》上有一段记载是这样的：“瑶光如蜕，贯月正白，感女妪于幽房之宫，生颛顼。”这种说法，虽然正如我国的许多上古历史一样，不免有附会神明之嫌，显得有点儿虚妄，然而可以看出，昌意和昌仆，历史上确有其人，也为我国昌姓的出处，提供了最有力的证明。

昌姓既然是传自黄帝的儿子昌意，则其具有五千年的悠久历史，其理甚明。不过，为什么这么一段长时间的繁衍，到现在昌姓的后裔却不很多呢？这似乎是一个十分违背常理的现象。其实，只要了解我国大多数姓氏的得姓经过，就不会为昌姓的这个现象而感到奇怪。因为，我国的主要姓氏，一个个都是由当初黄帝所封的十二个姓衍生出来的，结果，一分再分，越分越细，分到最后反而把原来的那几个基本姓氏的光彩掩盖下去了，使得冠有这几个姓氏的人士越来越少。昌姓，也正是在这种姓氏演化趋势下，到现在却变得族人不算太多的重要因素。

关于昌姓的姓源，还有另一种考据，指出他们是从任姓分出来的。这是根据《姓氏考略》上所说的：“路史，任姓后亦有昌氏，望出汝南、东海。”如此看来，昌姓似乎还有第二种来源，但是，根据考证，任姓也是当初黄帝所封的十二个姓氏之一，则推溯起来，后世昌姓之为黄帝的血裔，自然是不成问题的。

据《姓氏考略》的考证，分自任姓的昌姓人家，后来主要繁衍于河南的汝南和山东、江苏交界的东海一带，不过另外根据《万姓统谱》的记载，我国的昌姓要数岭南最多。岭南，就是现在的两广，换言之，昌姓人家是在我国南方比较多的。

在我国历史上，昌姓的人物尽管一直不十分多见，但也出过好几位著名的人物，譬如东周初年有过一位“情报专家”昌他；南北朝时期的梁朝，也有过一位大名鼎鼎的护军将军昌义之，在魏军入侵徐州时，建有辉煌的战功。

迁民后裔分布：河南、江苏、安徽、湖北等地。

【图说我们的价值观】

【一句话新闻】

>>河南

▲河南将加快PPP模式推广 已开工137个总投资1699亿

▲页面多年未更新 河南119家不合格政府网站被通报

▲史上最严 河南2016年高考将实行“无声入场”

▲2015河南十大法治事件出炉 大学生“掏鸟窝案”入选

▲2016河南高校毕业生达51万 “互联网+”助精准就业

▲河南地税直属分局移交营改增纳税人2112户 涉4行业

>>国内

▲工信部：支持鼓励制造企业与互联网企业跨界合作

▲近期省级党委副书记密集调整 多地要职仍待补缺

▲交通部：基层单位要认清防汛形势 消除侥幸心理

▲发改委：京津冀自觉加快打破“一亩三分地”思维定势

▲我国明确捐献器官转运流程：遇交通堵塞可使用警报器等

▲最高检公布知识产权十大案例 去年批捕4445人公诉8025人

>>国际

▲英媒：美国前总统布什父子均不支持特朗普

▲肯尼亚首都暴雨成灾致房屋倒塌 已有33人死亡

▲加拿大火灾现场亲历者：撤离有序 感动多于恐慌

▲美杀人狂谋杀11人性侵180人 逍遥30年终被定罪

▲荷兰富豪欲驾“诺亚方舟”赴巴西 航程将耗资1300万

▲外媒：澳大利亚和新加坡将联合扩展军事训练基地

【看点】

>>我国首条国产中低速磁悬浮铁路开通试运营

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今日，中国首条具有完全自主知识产权的中低速磁悬浮商业运营示范线——长沙磁浮快线开通试运营。该线路全长18.55公里，最高时速100公里，每列车最大载客量363人，是世界上最长的中低速磁浮运营线。（中新网）

>>国家海洋环境预报中心：本次厄尔尼诺现象已结束

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今日，国家海洋环境预报中心宣布：本次厄尔尼诺现象事件已经基本结束。国家海洋环境预报中心副研究员冯立成告诉记者，赤道中东太平洋的海水温度持续6个月超过0.5度，就定义为一次厄尔尼诺事件。按照这个国际标准，此次的厄尔尼诺事件从2015年4月到今年的4月，一共持续了13个月。根据监测，2015-2016年的厄尔尼诺事件在去年11月达到峰值，达到了极强厄尔尼诺事件的标准，之后逐步衰减。通过对海洋和大气环流演变的综合分析，本次极强厄尔尼诺事件已在今年4月底结束。（央视新闻客户端）

>>5月起河南专项整治侵害群众利益的腐败 12月结束

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昨日，记者从省纪委获悉，即日起，我省将在全省范围内集中开展侵害群众利益的不正之风和腐败问题专项整治工作。“发生在群众身边的不正之风和腐败问题，侵害的是群众切身利益，损害的是党群干群关系，动摇的是党的执政根基。”省纪委相关负责人介绍说，此次专项整治的治理对象涵盖全省范围内各县（市、区）涉农、执法、监管、公共服务部门党员干部和工作人员，乡镇（街道）、基层站所党员干部和工作人员，行政村（社区）“两委”班子成员、村民小组负责人等。据了解，此次专项整治工作历时8个月，从5月开始，至12月结束，分为自查自纠、监督检查、案件查办、建章立制等四个阶段进行，各阶段工作可交叉进行、统筹推进。（大河网）

>>我国志愿服务卡通人物形象征集活动启动

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近日，由中国志愿服务联合会、中国志愿服务基金会主办，中国网络电视台承办的“学雷锋志愿服务”主题公益广告及中国志愿服务卡通人物形象征集活动面向社会公开征集优秀作品。此次征集活动面向中国志愿服务联合会各会员及分支机构，全国网民，高校师生，广告、影视创作爱好者等社会机构和个人，征集“学雷锋志愿服务”公益广告及中国志愿服务卡通人物形象两大类作品。作品征集期自2016年4月底持续至7月底，来稿作品将在活动官网陆续展播。8月份将开通网络票选平台接受网友投票，同时结合专家评审意见评选出优秀的获奖作品并予以公布。（《光明日报》）

【媒体追踪】

>>数十男子持刀互砍被捕：赌输钱不满相约斗殴

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近日，四川省营山县人民检察院批准逮捕了一起聚众斗殴案件的多名犯罪嫌疑人。3月14日，自觉“打输了”的郑某、彭某等人分别准备多种管制刀具并运至营山县第二水厂附近，准备再次与王某等人“约架”以找回“面子”。谁知郑某、彭某刚到约定地点就被营山县公安局巡逻民警挡获，现场查获各类管制刀具三十余把。目前，营山县人民检察院以涉嫌聚众斗殴罪依法批准逮捕了犯罪嫌疑人郑某、彭某等五人。（四川在线）

【社会万象】

>>5个月后再现坑 载40名学生大巴“轮陷”天津体院北

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昨日，天津市河西区体院北道与环湖中路交口路面塌陷，载有40多名学生的大巴车被陷。5个月前，同样是这个地点路面塌陷，导致一辆拉沥青的货车侧翻，沥青埋了一辆奔驰车。记者在事发地看到，一辆10多米长的红色大巴车左后轮陷入大坑里，导致车辆托底。消防员在场拉起了警戒线，防止其他车辆经过。大巴车上的人员已经下车，并没有人员受伤。据了解，事发前大巴车上有40多名学生。

当日13:00左右，大巴车挪了出来。路面上出现一个直径约1米的大坑，里面黑乎乎的看不到底。民警在大坑四周放置了隔离墩，并联系了道路抢修部门。5个月前，本报曾经刊登了此处路面塌陷导致一辆满载沥青的货车侧翻，沥青埋了奔驰车的报道。这次塌陷的大坑四周还能清楚地看出5个月前修补的痕迹。目前，路面塌陷原因正在调查中。（北方网）

【环球博览】

>>印度沙漠小城变“鬼城” 曾是大批亿万富豪发迹地

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据台湾“中央社”昨日报道，印度拉贾斯坦邦的沙卡瓦蒂虽然坐落于贫瘠的沙漠中，却是大量印度亿万富翁的发迹地。如今这个小城已经败落，不过城中豪宅和精美的壁画仍然时时提醒着游人它往日的辉煌。据英国《每日邮报》报道，沙卡瓦蒂地理位置极佳，它处于一条重要的贸易路线的中央，让商人可以迅速积累财富。19世纪，这里有100多个村庄，分布着50座城堡和宫殿。在福布斯公布的印度百大富豪榜上，有近25%来自沙卡瓦蒂，其中包括排名第六的印度移动运营商巴帝电信的创办人苏尼尔-巴帝-米塔尔。（中国日报网）

>>日本儿童人口连续35年减少 少子老龄化趋势加剧

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据日媒报道，5月5日是日本的“儿童节”。日本总务省5月4日公布了在此前夕汇总的人口估算数据(截至4月1日)。据估算，包括外国人在内，日本14岁以下的儿童人口同比上年减少15万人，减至1605万人，连续35年出现减少。其中，14岁以下儿童占日本总人口比例降至12.6%，连续42年同比下降。自有可比较数据的1950年以来，儿童人口数和占总人口比双双创历史新低，再次凸显出日本少子老龄化趋势加剧的现状。（中新网）

>>加拿大大火持续蔓延速度已减缓 空运撤离8000人

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据“中央社”昨日报道，加拿大艾伯塔省麦克马瑞堡遭遇大规模野火侵袭，当局5日开始在麦克马瑞堡北方的工作营空运撤离8000人，希望在评估安全之下藉由公路车队另外疏散数千人。报道称，大火蔓延范围已增至85000公顷。当局说，位于加拿大油砂区核心地带的麦克马瑞堡(Fort McMurray)已有8万多人撤离。（新华网）

>>滚石乐队要求特朗普停用其歌曲用于竞选宣传

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据法国媒体《世界报》昨日援引英国路透社报道，特朗普在竞选活动中多次未经允许使用歌手作品。为此，继英国歌手阿黛尔(Adele)与美国R.E.M.乐队之后，英国滚石乐队亦要求特朗普在宣传活动中停止使用其歌曲。据悉，此前特朗普还曾在未经阿黛尔授权的情况下将其歌曲用于竞选宣传，阿黛尔对此曾明确表示反对。（环球网）

【图说新闻】

>>今日，广西罗城武阳江水位猛涨，小长安镇罗东村桥梁被洪水淹没，车辆无法通行。当日，广西河池市罗城仫佬族自治县遭大暴雨袭击，最大降雨量达238.2毫米，造成山洪暴发，河水猛涨，交通中断，部分农田被淹。当地气象部门发布暴雨红色预警，提醒群众做好灾害防范。（新华社）

【今日股市】

>>收评：沪指重挫2.82%板块集体沦陷 创业板暴跌4.27%

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截至收盘，沪指报2913.25点，跌幅2.82%，深成指报10100.54点，跌幅3.57%，创业板报2129.19点，暴跌4.27%。盘面上各大板块全线飘绿，壳资源、通用航空、造纸等板块跌幅居前，银行、次新股、传媒娱乐等板块跌幅靠后。成交量方面，沪市成交2341亿元，深市成交4276亿元，两市今日共成交6617亿元，成交量有所放大。（新浪财经）

【健康知识】

>>4种食物让你睡好美容觉

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1、富含松果体的食物

富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚，黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素，它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意。

2、对抗咖啡因的食物

如果白天饮茶较多影响睡眠，可在睡前用几克酸枣仁泡水喝，或用酸枣仁与大米煮粥，睡前喝一小碗。酸枣仁中含有酸枣仁皂甙A、酸枣仁皂甙B、桦皮酸、桦皮醇及3种甾醇类物质，它们可降低血液中去甲肾上腺素的含量，从而对抗由咖啡因引起的睡眠不佳。

3、调节神经的食物

如果长期摄入锌、铜不足，那么一段时间后，人体就会由于缺乏这两种微量元素而影响脑细胞的能量代谢及神经系统的调节，内分泌常处于兴奋状态，因而辗转难眠。在这种情况下，晚餐时多吃一些富含锌、铜的牡蛎、鱼、瘦肉、虾、鳝鱼等食物，能有效改善神经衰弱症状，保证良好睡眠。

4、苹果

苹果可以治脾虚火盛，补中益气，无论是对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆不和或肠胃不和所致之失眠症都有较好的疗效。其浓郁的芳香气味，对人的神经有很强的镇静作用，能催人入眠。（生活妙招网）

【生活贴士】

>>6个日常用品轻松为马桶除菌去垢

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醋

将醋和清水按2:1的比例混合，倒入马桶，浸泡30分钟后，积垢会一刷就掉。接下来将纯白醋喷洒在马桶内侧，保持几小时，最后用水冲掉即可，这样能起到消毒、除臭的效果。另外一个方法，将纯醋倒入塑料瓶，在瓶口扎几个洞，将瓶子倒放入马桶水箱。它的除垢去污能力，比市面上常见的水箱洁厕球要好。

柠檬

将柠檬汁与清水按1:5的比例混合，将混合液倒入喷壶，均匀喷洒在马桶圈上，15分钟后擦干，可有效除菌。你可以将这个喷壶长期放在厕所里，1周使用3-5次，有助于长期保持马桶坐垫的清洁。

小苏打

为防止马桶内的顽固黄色锈斑，可以经常用小苏打进行打扫。准备1/2杯小苏打，重点撒在马桶内壁黄斑处，然后倒入热开水，浸泡30-40分钟，这样可以清除较轻的污垢。如果你家马桶内壁已经形成顽固污渍，在浸泡后可以用刷子搓洗擦除。

可乐

可乐对肥胖和身体健康都没有益处，但可乐中的柠檬酸却是去垢除污的好东西。将足量的可乐倒入马桶中，浸泡一小时左右，污垢一般都能被清除，若清除不彻底，可进一步用刷子刷掉。这里要注意的是：因为马桶底一般都有清水，所以可以尽量多地倒入可乐。

洗发水

十分抗拒清洁剂那股怪味的朋友可以试试这个方法。在洗头发时，将泡沫集中丢入马桶中/或者直接将洗发水倒入马桶，用马桶刷搅起泡后擦洗马桶。洗发水中一般含有阳离子型活性界面剂，可填补马桶陶瓷的缝细，能让旧马桶再现光泽且又有香香的味道。

肥皂头

家里用剩下的肥皂头、香皂头不要浪费，可以放进马桶里来除垢除污。将皂头放入丝袜中，将丝袜扎紧挂在马桶的水箱内。这样不用自己动手，每次冲出来的肥皂水就能频繁地清洁马桶内壁啦。（生活妙招网）

【开心一刻】

◆衣服里装了什么

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逛完超市刚要走，被一个保安拦住，“您等一下，您衣服里面鼓鼓囊囊地装了什么？”我愤怒地掀起外衣，大声吼道：“这是肉，是肉！我自己的！”

◆马云露面互联网大会，几十名记者一拥而上，甚至听到女记者的尖叫。白岩松：记者当牛一样，底盘如果不够稳，就被追马云的人流挤跑了……

◆今天去相亲，点了一盘糖醋鲤鱼，我一看价格：32元。突然想到，第一次相亲时一盘糖醋鲤鱼才8块钱，到现在都32了我竟然还在相亲……

◆新来一同事，出于礼貌跟我打招呼，“你好，我姓马，是风吹草低见牛羊的马”。这不是挑战我吗？我立刻说，“你好，我姓白，赤橙黄绿青蓝紫的白。”

◆无论视甄嬛传，还是芈月传，随便给我扔到哪个后宫里，以我这智商，不是我吹，我肯定是第一集就死了……

◆女神：“一直以来你对我的好我都好感动，明天就要跟高富帅订婚了，今晚我愿意报答你…似乎你也准备好了呢。”

屌丝：“准备啥？”

女神指了指他衬衣口袋：“你这衬衣好透明，我都看见了。”

屌丝拿出来，一脸不舍：“这袋方便面调料包是我晚上冲汤喝的，给你吧。”

◆一辆宝马车因为司机在车里捡掉落的手机而冲入湖中，结果撞死了一条鱼。。。

这条鱼怎么也没想到会在水里被车撞死。

【美食美刻】

★辣白菜五花肉乱炖

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食料：

五花肉(400克)、辣白菜(250克)、黑木耳(15个)、白菜(200克)、粉条(100克)、肉丸(150克)、猴头菇(1个)、素丸子(10个)、煎豆腐(2块)；辣白菜汤汁(50ml)、耗油(4汤匙)、干贝(20克)。

做法步骤：

1、五花肉煸炒变色。加入辣白菜一起煸炒。

2、加水，加入干贝，大火加热。

3、第一次滚开，加入木耳，煎豆腐条，还有肉丸子，继续煮。

4、第二次滚开，加入猴头菇条和粉条。

5、第三次加入白菜块，加入调味料一起煮开。

6、关火，放入素丸子，就可以趁热吃了。

★东北名菜——锅包肉

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食料：

猪肉，油、葱、糖、盐、白醋、清水、土豆淀粉等佐料适量。

做法步骤：

1、肉没有里脊肉我拿的别的代替，（当然没有里脊的好），切成一厘米的片,这是锅中放入炸至的油预热

2、这时由热度达到筷子插里边缘会冒泡泡时，取一片肉均匀的沾上干淀粉。

3、直接放入锅中炸，一片一片的向上述2步骤沾好淀粉放入。

4、炸好一面翻面炸另一面，炸好的一边捞出。

5、当油温更高时把炸好的一边肉倒入炸至两分钟。

6、左边糖，右边是白醋中加了点盐。

7、将两种混合搅拌化开。

8、炸好肉后将油倒出，用锅底剩下的油烧热，倒入调好的汁，在放入炸好的肉，迅速翻匀放入葱花点缀一下，出锅。（美食天下）

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本期编辑：段耀斌