2016年4月14日河南手机报（濮阳版）晚报

【封面】

>>肉菜涨价农民得利几何？

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近期，部分肉菜价格上涨成为街头巷尾热议的话题。不过，一个有些耐人寻味的现象是，较之以往，很多消费者对这一轮涨价并没有十分在意。这样的民意反应，看似反常，实则有理性成分。经历过市场经济洗礼的人们，对于市场价格的波动逐渐习以为常，有什么理由不接受肉菜价格变动呢?更重要的是，很多人不仅懂市场，而且有情怀。这些年，虽然农业农村发展很快，但城乡差距依然明显。在这样的背景下，有不少人其实愿意通过农产品的溢价，让农民得到更多收入，从而帮助农民实现小康。从情感上讲，相对于其他商品尤其是房地产的涨价，人们更倾向于农产品适当涨价，让农民得好处。（新华每日电讯）

〓手机天气〓

今天夜里晴天转多云，明天白天多云转阴天有小雨，偏北风转偏南风3级左右，温度14度到24度。

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆深入学习何雄农业农村改革发展专题报告精神

◆濮阳市加大出租车驾驶员违规行为考核力度

◆华龙区农机年度检验工作迎来“开门红”

◆又到自助烧烤时 “撸串儿神器”受欢迎

更多>>>>>>

◆居民消费水平 3月份河南省CPI同比上涨2.4%

◆最高法：刑事法庭可配置同步视频作证室保护出庭证人

◆16省份公布新高考改革方案 合并录取成趋势

◆日本福岛核电站污染调查：污染正在向东京湾扩散

◆留学生就业困境：花40多万留学 回国盼月挣1500

◆天气也可以用来赌博？澳大利亚推“天气彩票”

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【深入学习何雄农业农村改革发展专题报告精神（二）】

>>市委办：以实际行动促落实求实效做表率

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4月11日上午，市委办公室召开全体会议，传达学习市委书记何雄农业农村改革发展专题报告精神，并结合工作实际研究安排贯彻落实措施。

会议指出，报告高屋建瓴、深入浅出、内涵丰富，既充分体现中央、省委部署要求，又抓住我市“三农”工作的关键环节和核心问题。市委办公室作为市委综合办事机构，要把传达学习贯彻落实好报告会精神作为当前和今后一个时期的首要政治任务，以实际行动促落实、求实效、做表率。

会议强调，要带头学习领会报告会精神。先学一步、深学一层，准确把握农业农村改革发展有关政策要求，紧密结合濮阳改革发展大局和各自工作实际，着力提高学习的针对性和实效性。要统筹抓好全市贯彻落实。充分发挥信息主渠道作用，及时掌握全市学习贯彻情况，做到反馈精准及时。充分发挥督促检查作用，督促各县区、各单位找问题、查不足、订措施，不断提高做好“三农”工作的本领。要提升服务领导决策水平。坚持问题导向，围绕农业农村改革发展的重点、难点问题开展精准调研，发现问题、分析问题、解决问题。同时，提炼总结成功经验和典型做法，为领导科学决策，推动全市“三农”工作有效开展提供参考借鉴。（王志浩）

>>市政府办：创新工作思路 凝聚强大合力

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4月11日，市政府办公室召开会议，传达学习市委书记何雄农业农村改革发展报告精神，在农业农村改革发展上创新观念、扎实行动、持续发力，为加快建设富裕文明和谐美丽新濮阳作出贡献。

会议认为，市委书记何雄所作的《农业农村改革发展重点任务》的专题报告，分析形势全面客观，指导工作高屋建瓴，是对全市“三农”工作的一次“科学把脉”。要把认真传达学习报告会精神作为当前一项重要任务来抓，深刻领会深化农村改革的重大意义，进一步形成做好农业农村改革发展工作的共识，凝聚新一轮赶超发展的强大合力。

会议强调，机关全体党员干部要结合各自工作实际，把抓好贯彻落实报告精神同推动“三农”重点工作结合起来，明确目标任务，强化责任担当，严格督导督查，确保各项工作取得实效。要进一步解放思想，抢抓有利机遇，积极应对挑战，以更强的信心、更大的力度、更实的举措，不断巩固农业农村改革发展成果。要切实强化组织领导，不断创新工作思路、着力抓好农村产权制度和农业供给侧改革、构建新型农业经营体系、完善农业支持保护制度、加快城乡一体化发展、加强和创新农村社会治理等重点工作，推进我市“三农”工作再上新台阶，为濮阳科学发展、赶超发展提供有力支撑。（王志浩）

【龙都资讯】

>>濮阳市加大出租车驾驶员违规行为考核力度

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记者昨日自市道路运输管理局获悉，为进一步规范出租车行业的运营秩序，我市加大了对出租车驾驶员违规行为的记分考核力度，出租车驾驶员违规拉客、抽烟、说粗话等行为都被列入了考核记分范围。

日前，市运管局修订完善了《濮阳市出租汽车驾驶员服务质量信誉考核标准》，增设了3项考核项目，即对出租车私自加装空车标志灯的一次记20分，制造或散布谣言、影响行业或社会稳定的一次记10分，出租车强制合乘或倒客导致乘客物品丢失的一次记5分。另外，由一次记1分或3分调整为一次记5分的考核项目共有以下6项：出租车运营中未按规定放置出租汽车服务监督卡等标志;服务监督卡破损、不清晰、未及时更换的;载客时利用电台、微信、QQ聊天或说粗话脏话的;违反出租汽车驾驶员文明学校纪律，影响课堂秩序的;乘客下车时未提醒带好随身行李及开门时未注意行人的；向车外抛物、吐痰或在车内抽烟的。《标准》规定，出租车驾驶员累计被记20分后，将参加交通部门组织的不少于18学时的违规学习。（《濮阳早报》记者 王亚娟 通讯员 刘鸿彪）

【通知】

>>关于组织申报2016年度濮阳市社科联重点调研课题的通知

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各县（区）委宣传部，各学会、协会、研究会，市直有关单位：

1、濮阳市社科重点调研课题，侧重对濮阳市全面建设小康社会、促进科学发展、赶超发展的重大理论和现实问题进行深层次、前瞻性、对策性研究，鼓励不同部门、不同学科的社科专家、社科工作者和实际工作者的合作研究，为市委、市政府科学决策提供依据。理论问题研究应科学系统，力求创新；现实问题研究要突出应用价值，避免坐而论道。课题研究要立足濮阳，面向全国，反映本学科及相关领域的最新研究水平和实践经验，力求居于学术前沿，具有原创性、开拓性和实用性，能够为市委、市政府的决策提供智力支持和理论保障。

2、各单位应广泛宣传《指南》的内容和要求，加强对项目申报工作的管理，认真组织和指导申报工作。申报者每人限定主持申报一项课题并负责组成不少于3人的课题组，同时可另外参与一项课题。申报者可以按原题目申报，也可以在《指南》规定的研究方向范围内自行设计具体题目。

3、申报单位或个人可从“濮阳社科网”网站主页（http：// www．pyskl.com/）或电子信箱（ktdy2012@163.com  密码6661082）下载《指南》和《申报表》，认真研究申报课题的框架，并按要求填写课题申报表一式两份，于2016年4月15前报送市社科规划办公室(市委办公楼508室社科联普及部，电话：6661083)，经评审、批准立项后，即作为2016年度濮阳市社科重点调研课题。

4、2016年度课题申报获准立项后，申报者应按照《指南》要求，认真组织课题调研工作，于2016年12月1日前将完成的课题成果打印一式8份（规格A4纸、附电子文档）报送市社科规划办公室。市社科规划领导小组将组织有关专家对其进行评审验收，在结项课题的基础上，另评出等级奖若干项。对验收合格和获奖的课题成果，分别颁发课题结项证书和奖励证书。

【县区传真】

>>华龙区农机年度检验工作迎来“开门红”

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为确保上路行驶拖拉机的安全运行技术性能良好，提高驾驶人员的安全生产意识，根据省市有关安全生产工作部署和会议精神，华龙区农机局对全区上路行驶的拖拉机开展年度检验工作。在检验过程中，坚持标准严格要求对车辆进行逐台检验，按照有关规定对外观、制动、转向、灯光、反光标贴等安全部件的技术状况严格把关，决不放松。截至目前，共检验拖拉机、联合收割机230台次。（通讯员 张琳慧）

>>开发区皇甫办积极推进近郊现代农业发展

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今年以来，开发区皇甫办积极推进近郊现代农业发展。一是继续完善“水电路网”等基础设施，争取年内启动“皇甫湖”开挖，改善万亩采摘园及周边农田灌溉条件；积极引进果园生产、秸秆利用等作业新机具，探索农业绿色增产模式。二是优化调整农田生产结构，着力培育以濮溪农庄、万亩采摘园等为代表的家庭农场、农民专业合作社等新型农业经营主体，提高农民规模种养和科技种养能力。三是采取“互联网+”模式，开展农产品网上展销和电子商务交易，与电商农产品交易平台对接，建立名优农产品网上展厅。四是严格落实各项强农惠农政策，全力推进农村土地确权、流转工作，着力激发广大农民群众的生产积极性。目前，土地确权工作全面完成，土地流转2600余亩。（通讯员 刘涛）

【龙都观察】

>>又到自助烧烤时 “撸串儿神器”受欢迎

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最高气温不断刷新，天气越来越暖和，很多人在朋友聚餐时会选择自助烧烤。昨日，记者走访发现，销售自助烧烤用品的商店和超市内，顾客络绎不绝。此外，“撸串儿神器”也受到了烧烤爱好者的追捧。

在市区义乌国际小商品城和几家超市内，烧烤用品受到顾客的欢迎。记者看到，商家将烧烤用品摆放在显眼位置，烧烤架、竹签、碳等用品一应俱全。很多市民前来挑选咨询，商家忙得不亦乐乎。“撸串儿神器”到底是什么东西呢？记者在某购物网站搜索“撸串儿神器”，共搜索到412件宝贝。“撸串儿神器”的价格从几元到几十元不等，有些网店显示的付款人数有千余人。大部分“撸串儿神器”是树脂材质的长方体，长方体的一端有一个孔儿。把肉切成小块，放入长方体内，合上按压，将烤针或竹签穿入孔儿内，打开盒子，取出肉串儿即可。（《濮阳早报》记者 李娇）

【中华诗词苑】

>>市六中：浓郁诗化环境 营造诗教氛围

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走进市六中，你会感到整个校园处处弥漫着诗词的书香。学校主干道两侧设置了诗词活动专栏和“如何鉴赏诗词美”的宣传栏；校园的每棵树木上都悬挂着有印有诗词的卡片，“一树一诗”；教学楼走廊内安装了100多块高标准诗词宣传牌，形成了充满诗韵的绿色长廊；班级门口都布置了诗词廊道墙；班级墙壁上都悬挂有学生和家长的诗词作品。特别是，该校专门为镌刻着“追求卓越”、“敬学”、“敬业”办学理念的三块石刻题写了《追求卓越》、《敬学》、《敬业》等三首诗歌。课余饭后师生随时随地都可以吟诵、鉴赏、记忆多达上百首的诗词。

为做好诗词教育单位的创建工作，该校设立了“诗词教育成果展示室”、“诗词教育阅览活动室”，并进行了高标准的布置和装饰。各班级内都建立了“诗词阅读文化角”，学生自愿捐赠班级的诗词读物，文化角有诗词图书少则几十本，多则上百本，随时供同学们借阅。校园广播站设立了“每日晨听”和“每日晚诵”栏目，早上课前全体师生伴着优美的诗词朗诵开始一天的工作，晚餐时间，孩子们和老师的作品通过广播员的播音洒向校园的每一个角落。（韩振峰 魏国杰）

【连载】

>>《来自大槐树》——采（cǎi）姓　系明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一

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采姓是一个非常古老的多源流姓氏，但在今中国大陆的姓氏排行榜上未列入百家姓前1000位，以右北平（今河北唐山遵化）、济阳（治所在今河南省兰考县东北部）、宋城（在今河南省商丘县南部一带）为郡望。姓氏源出有：

一、源于姬姓。出自黄帝之己姓之子夷鼓的封地，属于以封邑名称为氏。据史籍《元和姓纂》中记载：“黄帝封其子于右北平采亭（治平刚，今河北平泉，一说今辽宁凌源），因氏焉。”这在史籍《姓考》中也有记载：“黄帝子夷鼓始封于采，为左人，有采氏。”夷鼓的后裔以先祖封邑为姓氏，称采氏，是十分古老的姓氏之一。

二、源于姬姓。出自春秋时期戴国君主戴公之后裔，属于以封邑名称为氏。春秋时期，有西周贵族的姬姓小诸侯戴国，其故址在今河南省商丘市民权县西北部一带。由于戴国位于郑国、宋国与梁国之间，郑、宋两国不和，戴国夹在中间多受欺凌。在春秋初期，郑国的势力还比较弱时，戴国实际上就已经是郑国的附庸国了。据史籍《左传·隐公十年》记载，周桓王姬林七年（公元前713年），蔡国、卫国跟随宋国一起讨伐郑国，并经过长途跋涉侵入了戴国。贯于善谋的郑庄公姬寤生抓住这一时机，在戴国境内打了一场漂亮的歼灭战，一举围歼了远道而来疲惫不堪的蔡、卫、宋三国之师，使郑国一跃成为了强大一时的诸侯国，之后，顺便将戴国占为己有。戴国被郑国灭亡后，国君戴公的后代中有以前戴公封给自己的采邑（今河南兰考）名称为姓氏者，称采氏，世代相传至今。

三、源于鲜卑族。出自南北朝时期古鲜卑族拓拔部，属于汉化改姓为氏。在北魏孝文帝拓拔·宏于北魏太和十七～二十年（公元493～496年）之间迁都洛阳入主中原后，进行了一系列的汉化改革政策，其中包括姓氏改革，即将二字、三字、四字等鲜卑族复姓改为汉字单姓。在这一历史时期，北魏孝文帝将皇族嫡系的拓拔氏族人命为汉字单姓“元”氏，将皇族庶系的其他拓拔氏族人改成其他姓氏，其中，将其庶二弟俣氏（拓拔·俣，其母为高昌回纥俣氏）改为汉字单姓采氏。随着鲜卑族人逐渐融入汉族的历史进程，俣氏一族成为汉族采氏的一支。

汉时有著名度辽将军采皓，晋时有东莞太守采耿，隋时有渔阳郡主簿采强，明时有浙江海宁卫指挥采凤翔等等，他们都是采姓家族中的杰出代表。

迁民后裔分布：江苏、重庆、河北、山东、甘肃、陕西、湖北、广东、四川等地。

【一句话新闻】

>>河南

▲居民消费水平 3月份河南省CPI同比上涨2.4%

▲河南省将在30个县探索粮食生产“绿色化”

▲河南：推行依法行政考核加快建设法治政府步伐

▲去年河南省公安机关共有２７名民警因公牺牲

>>国内

▲最高法：刑事法庭可配置同步视频作证室保护出庭证人

▲2018年1月1日起我国禁销无产品配方注册证书婴幼儿配方乳粉

▲工信部：第一季度新能源汽车销量58125辆 同比增长1倍

▲国土资源十三五规划纲要：提高土地资源利用水平

▲三江源国家公园试点启动 总面积12万平方公里

▲涉暴力淫秽内容 斗鱼、熊猫TV等多家网络直播平台遭查处

>>国际

▲外媒：乌克兰议会议长格罗伊斯曼被选为乌新任总理

▲为迎接G7峰会 日本成田机场举行反恐防爆演练

▲卡梅伦支持率下滑 英支持与反对退欧者势均力敌

▲韩国执政党在国会选举中失去第一大党地位

▲美国农药残留最严重农产品名单出炉 草莓居首位

【看点】

>>16省份公布新高考改革方案 合并录取成趋势

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2014年9月国务院出台《关于深化考试招生制度改革的实施意见》，拉开了新高考改革的大幕。上海、浙江先行先试，探索出文理不分、一年多考、综合评价等新措施。今年第一季度，各地新高考改革方案密集出台，北京、广东、江苏、江西、山东、辽宁、河北、贵州、湖南、海南、广西、甘肃、宁夏、西藏陆续公布实施方案，加上之前的上海、浙江试点区，目前全国公布方案的省区市已达16个，其他省区市方案也将于年内公布。一系列方案的出台显示出“全面系统的招生考试改革”已初具雏形，进入实际操作阶段。（《人民日报》）

>>发改委：3月景区门票价格成价格举报投诉热点

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据发改委网站消息，发改委今日发布3月全国价格举报情况，3月份，全国12358价格监管平台共受理价格举报、投诉、信访、咨询共计60159件，环比上升24.99%，同比上升7.98%。其中房地产及物业管理行业价格举报投诉数量增长较多，较上月同比增加148.06%，景区门票价格成为价格举报投诉热点。（中新网）

>>全球PC销量降至自2007年以来最低 已连续6季度下降

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据中国之声《央广新闻》报道，根据美国高德纳咨询公司的数据，今年第一季度，全球个人电脑的销量为6480万台，相比去年同期下降了9.6%。这已经是全球个人电脑销量连续第6个季度下降，同时也是自2007年以来首次下降到6500万台以下。高德纳在报告中指出，第一季度，全球个人电脑的出货总量为6480万台，这是近9年以来的最低点，相对于去年同期的7170万台来说下降了9.6%。（央广网）

>>北京：控烟10个月罚款超105万

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13日，北京市人大常委会正式成立《北京市控制吸烟条例》执法检查组，计划从本月中旬开始，分别到部分区、重点场所、重点领域实地考察，检查《条例》实施情况。市卫计委相关负责人介绍，自去年6月1日至今年3月底，全市共有376家单位因整改不到位被行政处罚，有1331名违法吸烟者被处罚，共计罚款105.47万元。（《京华时报》）

【媒体追踪】

>>日本福岛核电站污染调查：污染正在向东京湾扩散

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据日本《东京新闻》4月14日报道，日本东京新闻报社去年开始，针对因东京电力福岛第一核电站事故对日本首都圈附近产生的污染问题，独家调查了以茨城县和千叶县为中心的三角洲地带的水质状况。此次调查与去年相比，虽然放射性物质铯的浓度并无太大变化，但手贺沼(千叶县)和牛久沼(茨城县)的污染程度却是居高不下。调查发现，自印旛沼到花见川河口，由湖沼到河流，污染正在向东京湾扩散。（环球网）

【社会万象】

>>留学生就业困境：花40多万留学 回国盼月挣1500

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据教育部最新数据，2015年，中国输出了留学生52.37万人，各类留学回国人员总数为40.91万人。他们中，有些人从选择出国到回国就业，都是父母的“提线木偶”，留学钱没少花，用人单位对海归却越来越挑了，有的明确设定学制等门槛，起薪也不再那么体面。

此前有媒体报道，一女学生留学芬兰花了40多万元，回国后只期待能找到月薪1500元的工作。40多万元、1500元，两个反差极大的数字不禁引人联想：如此高昂投资，是不是值得？从做生意的角度来看，这种买卖显然太不划算了。据一家招聘网站调查显示，八成海外留学的成本(学费+生活费)年均30万元-50万元。（中国新闻网）

【环球博览】

>>天气也可以用来赌博？澳大利亚推“天气彩票”

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据报道，澳大利亚天气彩票公司于本月8日推出同名的“天气彩票”，彩迷只要赌对当天气温，就有机会最高赢得100万澳元大奖。彩迷先要每月花25澳元订阅“天气彩票”服务，然后从0至9当中选择7个数字，代表每周7天的气温。这些数字必须跟澳大利亚主要城市每天中午气温小数点后的数字对应。举例来说，如果悉尼气温摄氏30.6度，中奖号码就是小数点后面的6。（中国新闻网）

>>因使用社交网站而受害的日儿童数量创新高

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据日媒报道，14日从日本警察厅汇总的数据获悉，去年全国因使用社交网站(不含交友网站)而被犯罪分子伤害的不满18岁儿童有1652人，比上年增加231人，创下2008年开始统计以来的新高。受害儿童中96.3%为女性，凸显了情况的严重程度。（中国新闻网）

>>泰国征兵趣事多 抽签前拜天求地似宣判生死

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据泰国媒体报道，泰国每年征兵都会有很多有趣的事情发生，一些不想服兵役的男生在抽签时，费尽心思，令人哭笑不得。例如，有人会在现场拜天拜地求各路神仙显灵，千万不要抽中“红签”(即要当兵)。泰国征兵现场宣布结果时，就像宣判生死一样，抽签前“跪菩萨求奶奶”，抽到“黑签”(即不用当兵)的人则欣喜若狂，宛如中头彩。（中国新闻网）

>>美投资二维宇宙飞船清理太空垃圾

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美国国家航空航天局（NASA）将投资研发二维宇宙飞船，这种航天器使用特殊的二维薄膜材料制成，可以包裹住太空垃圾并使其离开轨道。二维宇宙飞船的推进剂以液体形式储存在两片薄膜之间宽度为10微米的缝隙中。一个大小为1平方米的二维宇宙飞船重量约为35克，因此这种宇宙飞船将大大降低太空发射的成本。（《科技日报》）

【图说新闻】

>>60分！在科比职业生涯的告别战中，科比再次展现出“十八般武艺”，那个难以阻挡的科比又回来了。这是一场万众瞩目的比赛，是科比在湖人效力20个赛季的最后一战。这是属于科比的夜晚，他在场上拥有无限开火权。最终，科比率领湖人队在下半场完成了15分的大逆转，以一场胜利为自己的职业生涯画上了一个圆满的句号。（新华网）

【今日股市】

>>收盘：沪指缩量涨0.51% 次新股掀涨停潮

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今日两市跳空高开后呈现震荡格局，次新股掀起涨停潮，房地产、高铁、传媒板块午后拉升，沪指随之走强涨幅扩大。两市成交较昨日有明显萎缩。截至收盘，上证综指报3082.36点，上涨0.51%，成交2350.6亿元。深成指报10771.61点，上涨0.81%，成交3895.6亿元。创业板报2324.39点，上涨1.32%，成交1130亿元。

盘面上看，两市板块大面积飘红，资源板块全面下跌。次新股、水域改革、网络游戏、电子支付、4G概念、传媒娱乐等板块涨幅居前；煤炭、资源优势、稀缺资源、海上丝路、有色板块下跌。个股方面，两市共有华联股份、赛福天、标准股份、法尔胜、云投生态、天山生物等30余只个股涨停；日机密封跌停。（新华网）

【健康知识】

>>常爬山能抗衰老 爬山的注意事项

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经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。

爬山锻炼的好处：

一、治疗近视有一个最简捷的办法，就是极力眺望远处，放松眼部肌肉。然而城市中由于工业污染及热岛效应等因素，空气中颗粒悬浮物较多，能见度较差。山野之中，尤其是在山巅之上，可以使目光放至无限远，解除眼部肌肉的疲劳。

二、山中原始森林和草地的面积是远非城市中的绿地花草所能比拟的。因此在山间行走，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的收缩能力。

三、山间道路坎坷不平，穿行此间有益于改善人体的平衡功能，增强四肢的协调能力，尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段，可使人体肌纤维增粗、肌肉发达，增强肢体灵活度。

四、人们日常体内的糖代谢属于有氧代谢，登山活动尤其是登高山，由于空气稀薄，人体内大部分转为无氧代谢，加之登山野营活动的运动量较大，山中野餐往往难以满足体内热量需求，因此，它能大量消耗人体内聚集的脂肪组织，尤其是腰腹部的脂肪组织。

五、人体的正常代谢中会产生出一种叫自由基的有害物质，它能破坏人体细胞膜，溶解人体正常细胞，引起人体组织的衰老甚至变异。而氧气负离子可以有效结合自由基，使之排出体外。据有关数据表明，城市街道上氧气负离子的单位含量仅有100至300，而山区森林中可达数万。因此，在大山中行走野营完全可以有效排出有害自由基，有益于延缓衰老。

[老人爬山的注意事项]

1、多喝水。一方面稀释血液，同时可以减轻运动时的缺水程度。在爬山时要注意随时补充水分，可尽快恢复体力。

2、科学休息。爬山中途休息应长短结合，短多长少。短休息站着休息为主，长休息应先站一会再坐下休息。

3、要因人而异。如果患有心脏病，最好不要爬山。另外患有癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿病的人，也不宜爬山。

4、循序渐进。爬山前先做热身，然后按照呼吸频率，逐渐加大强度。速度不宜过快，以没有不良反应、不明显喘气为度。

5、扭伤切忌局部按摩。最好冷敷20分钟至30分钟，便能达到消肿和止痛的作用。出发前可以随身带一点创可贴、紫药水等物，以备不时之需。

6、不要迷路。不要钻那些没有人走的山林。最好带上通讯工具如手机，万一发生意外便于同外界联系。（家庭医生在线）

【生活贴士】

>>推荐10招快速解酒法

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1、食醋解酒：食醋解酒法的原理之一是酒中的乙醇与醋中的有机酸起脂化反应，因而降低人体内乙醇的浓度。其方法方便易行：

①用食醋煮一碗酸汤服用。

②将一小杯（20～25毫升）食醋慢慢服下。

③将用食醋加白糖浸渍过的一大碗白萝卜丝食用。

④将用食醋浸渍过的2个松花蛋食用。

⑤将食醋50克、红糖25克、生姜3片，用水煎后服用。

2、糖茶水解酒：喝适量糖茶水，可稀释血液中酒精的浓度，并加速排泄。

3、白萝卜解酒：取1千克白萝卜，捣碎后取汁，分2次饮用；也可生食萝卜，或在白萝卜汁中加入适量红糖饮用。

4、甘蔗解酒：取一根甘蔗，去皮，榨汁服用。

5、鲜橙解酒：取鲜橙或鲜橘3～5个去皮后直接食用，或榨汁服用。

6、生梨解酒：将梨去皮后食用，或榨取梨汁饮用。

7、食盐解酒：若饮酒过量而胸口不适，则可在白开水中加少许食盐后饮用。

8、绿豆解酒：将适量绿豆用温开水洗净，捣烂后用开水冲服或煎服。

9、酸枣、葛花根解酒：取酸枣、葛花根各10～15克，一同煎服，起到解酒、清凉、利尿的作用。

10、芹菜解酒：将芹菜挤汁后饮用，可去除醉后头疼、脑涨、颜面潮红等现象。（大众医药网）

【微辣段子】

◆4小时吸粉90万的微博是黑洞

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△4小时吸粉90万的微博是黑洞

英国物理学家史蒂芬·霍金12日在中国发出了第一条微博，被称为是当日中国社交媒体上最大的热点。

——新一代网红要诞生了，我感觉连接了宇宙……

——《时间简史》虽然看不懂，但是这条微博终于看懂了。

——帮我做道物理题可以吗？粉你智商会变高吗？

△一个萝卜一个坑

今天老板开会说，我们单位的员工啊一定要团结，大家好比一个键盘，所有的人好比那按键，一个萝卜一个坑，都是不可缺少的，我问：老板那我是哪个按键呢？老板说：你啊就像F11，站个地方，到现在我都不知道你是干什么用滴！

△完成最难的两件事情

有人说：“世界上两件事最难：一是把自己的思想装进别人的脑袋，二是把别人的钱装进自己的口袋。前者成功了叫老师，后者成功了叫老板；两者都成功了叫寺庙。”

△复习考试写真

有一种填空题叫完全不会，有一种选择题叫看起来都对，有一种计算题叫边做边流泪，有一种应用题叫做起来崩溃，有一种证明题叫证明好累，有一种挂科叫无所谓……有一种考试范围叫“整本书都要考”，有一种考试重点就“我讲过的都是重点”，有一种复习叫“倒头就睡”。

△来大生意了

自从有美丑意识以来，我就被别人悄悄说长得丑，长大工作后也是孤身一人啊。终于有一天，我下定决心去美容医院整容，结果我刚走进去，负责接待的护士就往里面边跑边喊：“同志们啊，今天来大生意啦！”（新华网）

【美食美刻】

★酱香肉末茄子

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主料：长条茄子，肥瘦猪肉馅；

辅料：青红尖椒；

调料：白糖，黄酱，甜面酱，香油，八角，姜，葱；

步骤：

（1）肉末中加入姜粒、甜面酱、黄酱、料酒搅拌均匀，腌制十分钟，长茄子去蒂，切条备用；

（2）平底锅中倒入油，七成熟时下茄条，煎透变软后取出；

（3）锅中留底油，煸炒肉末，下入八角、葱姜末，烹料酒、酱油，加清水，放入茄条，用盐、白糖调味，烧制片刻，下青红椒粒，勾芡翻炒均匀，出锅后撒蒜末即可。

★榄菜炒豌豆

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食材：豌豆，五花肉，橄榄菜，大蒜；

辅料：蚝油，酱油，小米辣；

做法：

（1）豌豆剥粒备用，五花肉为了增加口感，切小粒备用，同时小米辣改刀，大蒜拍碎，葱、姜切末备用；

（2）锅上火倒入水，烧开后放入豌豆焯烫，加入少许盐和油，当豌豆变绿后浮在水中，捞出沥干备用；

（3）另起锅倒入油，温油放入五花肉粒炒散，然后加入葱、姜、蒜末，煸炒出香放入榄菜；

（4）小火放入蚝油、酱油、鸡精调味后，开大火倒入豌豆炒制，当水汽散尽，豌豆粒开始黏连放入小米辣，翻炒均匀即可出锅。（《天天饮食》）

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本期编辑：宋冬冬