2016年3月31日河南手机报（濮阳版）晚报

【今日股市】

>>收盘：两市震荡 沪指涨0.11%上3003点

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今日沪深两市双双高开，题材板块较为活跃，但保险、银行等权重板块低迷，沪指围绕3000点震荡。截至收盘，上证综指报3003.92点，上涨0.11%，成交2522.2亿元。深成指报10455.37点，上涨0.09%，成交额4447.1亿元。盘面上板块多数走高，港口水运、水泥、旅游、电信运营、汽车、材料等板块涨幅居前；保险、贵金属、软件服务、石油、银行等板块跌幅居前。（人民网）

【健康知识】

>>日常饮食中去除口臭的方法

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1、多喝水

多喝水可以补充人体丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。水能使口腔处于细菌密度最低的环境，喝水对身体有很多好处，预防口臭是其中之一。

2、喝酸奶可有效去除口臭

每天喝90克酸奶，80%的人口臭会大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，臭味自然会减轻。这就相当于酸奶中的“好”细菌会把容易滋生臭味的“坏”细菌排挤出去，让人们摆脱口臭的困扰。如果排除病理因素，多喝酸奶对缓解口臭确实有一定的帮助。

3、嚼嚼口香糖

想要增加口腔中的湿度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，经常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也会更强，因此在吃饭的时候不妨多咀嚼几下，或者时不时嚼一些口香糖也是不错的做法，但要注意口香糖嚼太多反而会损害牙齿。多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中最最简单去除口臭的方法。

责任编辑：宋冬冬