2016年2月29日河南手机报（濮阳版）晚报

作者：文章来源：字体：大字体：大中小发布时间：2016-02-29 18:18:30

【封面】

>>蹲等地铁

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近日有网友发图：两个女孩蹲地铁站里，配文称：“为何现在那么多女孩子不懂得教养？等个地铁就可以随随便便蹲着？……”引发热议。有网友赞同女孩地铁里蹲着没教养，称再累也不蹲，有网友称该体谅。（2月27日华西都市报）

窃以为，教养的本质是对人的关怀。你在地铁站里看到两个蹲着的女孩，想到的或应是她们是否太累，地铁站设置的座位是否不够，如你在没有征得女孩的同意，而将素不相识的女孩的照片发上自己的微博，并站在道德的高地，对之进行谴责，只能说你真的缺乏教养。（《羊城晚报》）

〓手机天气〓

今天夜里到明天白天晴天，偏南风3级左右，温度零下1度到14度。

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆濮阳市将实现城镇新增就业4万人

◆濮阳市举办老年人健身秧歌、健身球操、广场舞交流活动

◆华龙区迅速掀起了建设高潮

更多>>>>>>

◆河南打脱贫攻坚战出台意见确保2020年全脱贫

◆我国将组织实施载人航天工程空间实验室任务

◆中国发布10项国家计量基准多项填补国内空白

◆冬奥会场馆有望2019年底竣工

◆昆明铁路警方提醒节后学生返校乘车勿做“手机党”

◆中国蝉联澳第一大国际留学生来源国

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【龙都资讯】

>>濮阳市将实现城镇新增就业4万人

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2月25日上午，市人力资源和社会保障局召开了全市人力资源社会保障工作暨人社系统党风廉政建设工作会议。会议提出，2016年，全市将实现城镇新增就业4万人。

2016年是实施“十三五”规划、全面建成小康社会决胜阶段的开局之年，也是市人社事业实现持续提升的重要一年。2016年，全市人力资源和社会保障工作要完成以下预期目标：全市实现城镇新增就业4万人，就业困难人员再就业0.55万人，开展下岗失业人员再就业培训1.8万人次、创业培训0.64万人次，城镇登记失业率控制在4.5%以内，保持“零就业”家庭动态为零；应届高校毕业生就业率达到85%以上，发放创业担保贷款4亿元，扶持带动1.5万人创业就业；力争全年完成各类职业技能培训5.7万人次，新培养高技能人才0.4万人，职业技能鉴定人才1.3万人；力争完成农村劳动力新增转移就业3万人，实现全年培训农村劳动力2万人次；力争全市企业职工基本养老保险参保人数达到24.9万人、城乡居民基本养老保险参保人数185万人、医疗保险参保人数60万人、失业保险参保人数29万人、工伤保险参保人数24.5万人和生育保险参保人数14.8万人；社会保障卡累积发放243万张。

同时，会议确定了该局要切实办好的2016年十件民生实事：全力做好濮阳技师学院评审验收工作；积极推进创业型城市创建试点工作；大力推进濮阳市公共就业服务信息化平台项目建设；持续深入实施全民技能振兴工程；积极筹建濮阳市职业技能鉴定指导中心；创新高校毕业生就业创业服务；组织实施我市机关事业单位养老保险制度改革；全面推进预防失业试点工作；加快社会保障一卡通建设;探索建立处理农民工欠薪问题长效机制。（《濮阳早报》记者赵春晖）

>>濮阳市举办老年人健身秧歌、健身球操、广场舞交流活动

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2月28日，春寒乍暖，阳光明媚，市体育场上人头攒动、彩旗飘飘，由市体育局、市老年体育工作委员会主办的2016年濮阳市“体彩杯”老年人健身秧歌、健身球操、广场舞交流活动在这里举办。据市体育局相关负责人介绍，本次老年人健身秧歌、健身球操、广场舞交流活动以“科学健身、欢度佳节”为主题，是我市为深入贯彻落实十二部委《关于进一步加强新形势下老年人体育工作的意见》、积极开展全民公益日活动、丰富广大老年人春节期间文体生活举办的一次大型全民健身交流活动。此次活动吸引了来自市直和中原油田的31支老年人健身队伍共500多人参加，其中年龄最大的75岁。（《濮阳日报》记者张迪）

【县区传真】

>>华龙区迅速掀起了建设高潮

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今年以来，华龙区狠抓重点项目建设，各项目建设指挥部全面启动早餐会、一线负责人等机制，抢时间、赶进度，迅速掀起了建设高潮。今年华龙区确定实施的重点项目有128个，概算投资357.91亿元。其中，一季度计划开工建设23个，概算投资66.5亿元，年度计划投资27.06亿元。督查局细化台帐，实行一个项目一名县级干部牵头、一个责任单位、一名主要责任人、一班人马、一套方案，强力推进。严格坚持一月一督办，一季一通报，半年一小结，年终算总帐，不仅加大了通报表彰力度，更强化了批评问责力度，发挥好考核的“指挥捧”作用。涉及到的乡镇办、村居积极配合，营造了良好的项目建设环境。（通讯员宗永刚翟红军）

>>濮阳县开展2016年度文化科技卫生“三下乡”服务活动

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2月27日，濮阳县文明办、县卫计委、科技局、人民医院、文广电局5个单位到清河头乡开展文化科技卫生“三下乡”集中服务活动，以群众喜闻乐见的咨询台、宣传单、医疗义诊等形式为百姓送技术、传信息、搞服务，获得广大群众的一致好评。据了解，此次活动共发放宣传单3000余张，书刊1000余册，解答技术咨询300余人次，医疗义诊200余人。（通讯员于洪广黄伟）

【通知】

>>关于“新春-变化-乡愁”微视频主题征集活动通知

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为贯彻落实习近平总书记在文艺工作座谈会上的重要讲话精神和《中共中央关于繁荣发展社会主义文艺的意见》要求，进一步繁荣发展网络文艺创作和传播，由中央网信办网络新闻信息传播局指导、全国新闻网站和主要商业网站支持、央视网主办的“新春-变化-乡愁”微视频主题征集活动面向濮阳网网民征集优秀作品。

一、活动时间：即日起至3月15日

二、作品要求：以2016年春节期间返乡见闻、社会变化、城乡新貌、民风民俗、乡情乡恋、乡愁乡感、新春畅想、新年心愿等正能量内容为主题，用DV、手机随手拍等形式拍摄制作主题突出、画面优美、做工精良的微视频作品，突出反映家乡欣欣向荣的新生活、新变化、新成就，展示亲情、友情、乡情的幸福瞬间，展示新年期盼和对美好未来的憧憬。

三、投稿邮箱：pyrb110@163.com（请标明作品作者和作品名称）

四、评审表彰：作品需真实原创、内容健康，并紧扣主题。尊重原作者版权，对冒充原创者，一经发现将取消其参与资格。征集阶段结束后，中央网信办传播局将组织相关领域专家学者、媒体人士对参评作品进行专业评审，选出30部优秀作品。优秀作品名单将面向全社会公示，并进行全网大联播，通过网上网下联动充分展示。

联系人：王明光电话：0393-8990691

【农开之窗】

濮阳县子岸镇西掘地村丝瓜种植基地的塑料大棚里，一畦畦绿莹莹的丝瓜秧上，一个个拇指大小的丝瓜头顶着黄花，煞是喜人。大棚主人朱二格高兴地说：“有合作社做后盾，俺家承包了两个大棚，有9亩地，每年能赚八九万元，日子越过越宽松了！”

朱二格提到的合作社是濮阳县绿源有机蔬菜农民专业合作社。合作社负责人王修平说：“合作社是社员的后盾，农业综合开发就是合作社的后盾。”2010年秋季，连日的大雨把合作社的温室大棚全部泡塌，很多农民社员因为建大棚花掉了积蓄，有的还借了贷，难以筹齐再建资金，合作社的规模化种植眼看就要“泡汤”。2011年春，县里利用国家农业综合开发产业化经营财政补助项目，无偿提供专项资金70万元，帮助合作社重建了72栋温室大棚，还硬化了生产路、修建了排灌投施，解决了农民的燃眉之急；2013年，县里又将70万元农业综合开发专项资金拨付下来，支持合作社建起了占地3200平方米的连栋智能温室，推进了基地的标准化建设；2014年，县里再次加大专项资金扶持力度，拿出112万元支持合作社建起了占地15亩的蔬菜批发市场，进一步畅通了丝瓜的销售渠道。

【连载】

>>《来自大槐树》——比（bǐ）姓　系明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一（一）

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比姓的得姓始祖是癸比氏（癸北氏）、比干、林坚、己庶其（莒纪公）、熊横（楚顷襄王）。比氏是一个十分古老的多民族、多源流姓氏群体，在当今中国大陆的姓氏排行榜上未列入百家姓前1000位，在台湾名列第1038位，以西河、南安为郡望。姓氏源出有：

一、源于子姓。出自商朝高辛氏王族纣王之叔比干，属于以先祖名字为氏。商王朝第二十九代王文丁(太丁)，曾封母弟于堂阳(今河北新河)，所以后有堂阳氏。堂阳氏之后分衍有比氏、黎氏、犛氏、莱氏、荡氏、巢氏、梅氏、条氏、徐氏、萧氏、索氏、长氏、尾氏、陶氏、施氏、繁氏、锜氏、樊氏、饥氏、终氏、葵氏、枚伯氏等，皆源于子姓。比干是商文丁(太丁)之子，是第三十代商王帝乙的弟弟，第三十一代(末代)商王纣的叔叔。唐朝的林宝在《元和姓纂》中记载：“林，殷太丁之子比干之后。比干为纣所灭，其子坚逃难长林之山，遂姓林氏。”

子姓比氏族人大多尊奉比干、林坚为得姓始祖。

二、源于古癸比部落。出自舜帝之妻癸比氏(癸北氏)，属于以氏族名称为氏。在史籍《山海经·海内北经》中有这样一段记载：“舜妻癸比氏，生宵明、烛光，处河大泽，二女之灵能照此所方百里。一曰登北氏。”癸比氏，亦称癸北氏。帝舜的元妃娥皇无子；次妃女英生子二人：一个叫义均，一个叫季厘；三妃癸比氏生了两个女儿，一个叫宵明，一个叫烛光，生活在黄河溢漫的大泽边上。帝舜的那两个女儿身有神光，灵照百里，可以照亮方圆百里之内，是为湘水之神。

在帝舜的后裔子孙中，有以先祖母氏族称谓为姓氏者，称癸比氏或癸北氏，癸比氏族人中后有省文简改为单姓比氏者，是非常古早的姓氏之一。

【一句话新闻】

>>河南

▲河南打脱贫攻坚战出台意见确保2020年全脱贫

▲河南发放社保卡超6200万张基本实现参保人全覆盖

▲缓解农民贷款“难贵慢” 河南农信社便民贷款达407.3亿元

▲河南冬季水鸟同步调查观察到水鸟53513只

>>国内

▲我国将组织实施载人航天工程空间实验室任务

▲食药监总局：我国婴幼儿配方乳品总体可靠将月月抽检

▲发改委：2月29日国内成品油价格不作调整

▲人社部：我国养老保险基金累计结余3.4万亿不存在缺口

▲我国第一座LNG接收站累计进口4500万吨清洁能源

▲1月汽车产销保持增长自主品牌乘用车销量增16%

>>国际

▲联合国新秘书长候选人将接受公开提问与质询

▲“超级星期二”在即特朗普若获胜将赢共和党提名

▲日本东电3名前高管因福岛核事故被强制起诉

▲伊朗改革派在议会选举中暂时领先

▲叙政府与反对派相互指控对方破坏停火

【看点】

>>中国发布10项国家计量基准多项填补国内空白

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中国国家质检总局29日批准并正式启用(中、高、低频)振动、冲击加速度、容量、硬度、声学等领域10项国家计量基准。计量基准是一个国家与其它国家量值保持等效的唯一接口，是促进国际合作和经贸往来的通用世界技术语言，是支撑国际贸易顺利进行、保障一个国家技术主权的重要基础，也是打破技术性贸易壁垒的关键。（中国新闻网）

>>中国30省份70%的市成立独立的食品药品监管机构

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国家食品药品监督管理总局局长毕井泉今日在国新办新闻发布会上表示，对中国的食品安全要有信心。他透露，全国30个省、自治区和直辖市，70%的市和30%的县整合了食品和药品监管职能，成立了独立的食品药品监管机构。2015年总局共抽检了17万批次的食品，比2014年增加了21%，比2013年增加了2倍多，2015年的抽检食品合格率是96.8%，比上年提高了2.1个百分点。（中国网）

>>3月1日起这些法律法规维护你我权益

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▲首部反家暴法给予老弱病残孕特殊保护

十二届全国人大常委会第十八次会议表决通过了《中华人民共和国反家庭暴力法》，该法将于2016年3月1日起施行。

▲物权法司法解释保护你我不动产

物权法和每个人的生活都密切相关，关于其司法解释的出台一直广受社会关注。今天（23日）上午，最高人民法院向社会正式通报了《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国物权法〉若干问题的解释（一）》，当中对不动产物权与登记、按份共有人优先购买权、善意取得等问题作出了相应规定，这部司法解释将于今年3月1日起正式实施。

▲《食品药品投诉举报管理办法》落实举报奖励制度

为更好地规范食品药品投诉举报管理工作，1月14日，国家食药监总局发布《食品药品投诉举报管理办法》（以下简称《办法》），落实举报奖励制度，鼓励并支持公众投诉举报食品药品违法行为。该办法自2016年3月1日起实施。

【媒体追踪】

>>冬奥会场馆有望2019年底竣工

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筹办举办2019北京世园会，筹备2022冬奥会，“十三五”期间，延庆所有规划和建设都围绕这两大核心展开。延庆区长穆鹏在“十三五”规划有关情况介绍会上透露，未来五年，延庆将推进京张高铁、兴延高速公路、110国道二期等重大交通配套设施建设，力争在2019年年底前完成冬奥会所有场馆的建设。（《北京青年报》）

【社会万象】

>>昆明铁路警方提醒节后学生返校乘车勿做“手机党”

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元宵节过后，各大中专院校开学在即，学生们开始陆续返校。由于学生大多缺乏社会经验，安全防范意识较低，昆明铁路警方提醒学生们在乘车返校时务必加强自我防护。

据昆明铁路公安局介绍，一些学生总是手机不离手，上网聊天、打游戏、发短信玩个不停，基本无暇照顾自己的物品，非常容易给不法分子造成侵财的机会，这是学生出行时一定要注意的地方。铁路警方特别醒学生注意，乘车途中如果受到他人威胁或侵害时坚决不能怯懦，要及时找乘警报案。（央广网）

【环球博览】

>>中国蝉联澳第一大国际留学生来源国

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澳大利亚旅游与国际教育部门29日发布的最新数据报告显示，继2014年之后，中国去年再次成为澳大利亚第一大国际留学生来源国。数据显示，2015年总共有136097名中国留学生在澳大利亚留学，比2014年增长了13.3%，占在澳国际留学生人数的27.3%。（新华社）

>>韩国：酒后骑自行车也重罚最高罚款1000元

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不少国家和地区对酒后驾驶汽车采取重罚措施，而韩国政府准备对酒后骑自行车也严惩不贷。韩联社说，韩国每年发生1000多起涉及自行车的交通事故，为遏制事故上升趋势，政府将对酒后骑自行车行为处以最高20万韩元（约合1000元人民币）的罚款或者拘留的惩罚。（新华社）

>>调查显示日本近半数大学生课外阅读为零

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日本“全国大学生活协同组合联合会”最新公布的调查结果报告显示，超过45%的受访大学生课外阅读时间为零。与此同时，智能手机占用日本大学生的日常时间居高不下。受访者平均每天使用智能手机超过155.9分钟，其中甚至不乏每天玩手机超过10个小时的“手机控”。（中国新闻网）

>>美国女子吃蛤蜊吃出价值600美元珍珠

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美国华盛顿州一名女子日前和家人在一家意大利餐馆吃海鲜时，突然嚼到一块硬物，吐出来一看，竟然是一颗珍珠！美联社24日报道，幸运发生在华盛顿州伊萨夸市民林赛-哈斯身上，她和丈夫在一家意大利餐馆用餐，点了蛤蜊和其他海鲜。哈斯在一个蛤蜊中吃出一颗紫色的珍珠来，据一名珠宝师估计，这颗珍珠价值600美元。餐馆老板说，有客人在她这获得意外之财，她感到非常高兴。（新华网）

【图说新闻】

>>2月28日，在美国洛杉矶杜比剧院，莱昂纳多-迪卡普里奥手捧奥斯卡奖杯。当日，莱昂纳多-迪卡普里奥凭借影片《荒野猎人》荣获第88届奥斯卡最佳男主角奖。（新华社）

【今日股市】

>>收盘：两市低开低走沪指跌2.86%报2687点

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沪深两市周一小幅低开后震荡下跌，沪指迅速跌破2700点，大盘随后维持低位震荡走势，沪指午后两度逼近前期2638低点，尾盘时两市跌幅有所收窄。截至收盘，沪指跌2.86%，报2687.98点，成交1946亿元；深成指跌4.98%，报9097.36点，成交2671亿元；创业板指跌6.69%，报1880.15点。盘面上除银行股外各大板块全线飘绿，题材股跌幅居前，虚拟现实、网络安全等板块现跌停潮。（人民网）

【健康知识】

>>火龙果排毒抗老该如何挑选优质火龙果

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火龙果是常见的热带水果，是一种消费概念上的绿色、环保果品和具有一定疗效的保健营养食品。很多人认为吃火龙果会上火，那么火龙果吃了上火吗?根据许多资料显示，吃火龙果是不会上火的，火龙果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时它是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是该果的含糖量相对较高。据相关资料显示，每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖。

火龙果具有以下几个独特的功效：

1、排毒解毒、保护胃壁；

2、抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；

3、美白皮肤、养颜；

4、减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。

5、火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。

挑选火龙果需要把握以下三点

1.看火龙果的表皮及颜色。挑选火龙果时，如果它的表皮越光滑，说明越新鲜，果肉就会越好吃。另外，挑选红皮火龙果时，其表面越红，说明火龙果熟的越好，绿色的部分要鲜亮，枯黄说明火龙果不新鲜了。

2.掂火龙果的重量。挑选火龙果时，要挑最重的，这样的火龙果汁多、果肉饱满，非常好吃。

3.辨火龙果的形状。挑火龙果要选胖短一些的，不要选瘦长的，因为瘦长的一般水分少，口感不好。（家庭医生在线）

【生活贴士】

>>缺钙？3种食物有助于补钙

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1、鱼类：

鱼肉中含有丰富的氨基酸，可促进人体蛋白质、酶、激素的合成，构成机体活动和调节的物质基础;鱼还含有磷、硒、钙等人体必需的矿物质，可延缓衰老，防止骨质疏松症发生。因此中年期要注意多吃鱼，每周至少要有2-3餐鱼类及其它水产品(如虾、蟹)饮食为好。

2、坚果：

骨质疏松吃什么好.坚果中的果实，如核桃仁、松子仁含有丰富蛋白质及不饱和脂肪酸等，有益於增强体质及预防动脉粥样硬化，长期服食可延年益寿，中年人可将这些食品做为饭后茶点来吃。

3、豆类：

大豆含优质蛋白这40%以上，并且有多种人体必需的氨基酸，以精氨酸及赖氨酸为多，是人体合成蛋白质的重要原料，大豆含有丰富的维生素E和大豆角甙，可防止氧化脂质生成，延缓衰老并降低血清胆固醇，防止动脉粥样硬化；大豆中的磷可补充脑的需要，铁、钙含是丰富，可防止贫血和骨质蔬松。（家庭医生在线）

【阅读时光】

◆让生活更富有的5条黄金法则（上）

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1、换个角度看拖延

每个人都有拖延症，战“拖”其实是个伪命题。

别以为职场女强人雷厉风行叱咤风云就没有拖延症，她可能一直拖延着自己的终身大事。

别以为钻石王老五事业有成万众瞩目就没有拖延症，他可能一直拖延着女儿的生日派对。

是的，每个人都会拖延，我们没有必要去妖魔化他，相反，要善于利用拖延。

1）面对新的信息与难题，先别急着下判断，为自己争取时间了解更多的信息。

2）做任何事情时，都需要尽可能的留给自己大块的时间，停下思考继续前进还是改变方向。

3）如果一件事情你不断的拖延并最后忘掉，它极有可能是不那么重要的事，拖延是一个非常好的筛选机制。

2、学会专注于一件事情

专注一件事情做到极致，最优质的资源会自动向你靠拢。

无论你是写文章，跑步，画画，还是做木刻，如果你有某些爱好可以让你静下来一两个小时专注在上面，恭喜你，你拥有了当今时代非常稀缺的一种能力——专注力。

我们需要有意识的去保护这种专注，它是恢复我们被过度消耗精力的一种很好的方式，保持长时间的专注，会让你在这件事情比绝大数人都做得好，最好的资源就会自动来找你。

举一个身边的例子，她在江湖漂的作者达达令在一次分享中说到：“她刚开始做自媒体的时候，总是希望认识大号，认识广告商，结果根本没人理她，她是个倔强，捡起那个的女生，觉得继续专注写内容300多个晚上，每晚4小时，共1200多个小时的奋笔疾书，硬生生写出了10万的铁杆关注者，如今的她已经能依靠写作过得非常好，非常多的品牌主动找她进行合作。”

这就是持续专注的力量。（人生指南）

【美食美刻】

★咖喱虾

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主料：新鲜的大虾；

调料：油咖喱膏、姜黄粉、薄荷叶、小干葱、大蒜、面粉、椰浆、黄油、胡椒粉等。

做法步骤：

第一，鲜虾洗净，去除虾枪、沙包、虾须，开背挑虾线；

第二，锅上火，下黄油，煸炒干葱末和大蒜末，放姜黄粉和油咖喱膏，调入盐、白糖、白胡椒粉和鸡精，加面粉，倒入开水，充分炒香，成为咖喱汁。

第三，锅再次上火，下入大虾进行煎制，用炒勺轻轻拍打虾头，等出虾油后滗出，将虾再次回锅，倒入咖喱汁，小火烧制，淋入少许椰浆和虾油，出锅后点缀薄荷叶即可。

★土豆炖排骨

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