2015年12月30日河南手机报（濮阳版）晚报

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2015年12月30日 河南手机报◎濮阳版晚报 乙未(羊)年 十一月二十 星期三

 

〓手机天气〓

今天夜里晴天间多云，明天白天晴天转多云，早晨有雾霾，偏南风2到3级，温度零下4度到9度。

 

【封面】

>>担米养仇

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尚丙辉是广州一废品收购站老板，多年来他扶助了不少流浪者，掏钱给流浪人员治病，送他们回家等。然而，最近一位受助了三年的黄老伯却将他告上了派出所。原来，尚丙辉因为今年行业不景收入大减，只给每人派了100元红包。黄老伯因此生气：“以前都是五百五百地给,是不是名气大了，看不起我?”（12月28日新快报）

 

怎么说丙哥都是个古道热肠的好人，笔者打心里是敬仰万分。可是，万事都要讲个方法，俗话说得好：救急不救穷。如果觉得流浪者需要帮助，丙哥大可把他们招进自己的废品公司，待遇从优，起码让他们自食其力。如今，当大家把你的付出当成习惯，一切便成了理所当然。您的善心，甚至有可能成为他懒惰的借口。“斗米养恩，担米养仇”，不可不戒呀！

 

可怜之人必有可恨之处。黄老伯活了一把年纪尚且只懂索取不懂感恩，老来落魄，恐亦非于此无因。（《羊城晚报》）

 

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆市城市管理综合执法局：狠抓门头牌匾整治不放松

◆中原油田先导试验重点项目卫42块二氧化碳驱初见成效

◆南乐县举办迎新年庆元旦书画摄影展

◆小区窨井常年冒水 疏通多次不见好

 

更多>>>>>>

◆元旦期间，河南省大部分区域将有一次重污染过程

◆2015年铁路建设目标完成 高铁1.9万公里居世界第一

◆“双十一”失信案例数量同比增加近6成

◆山东平邑坍塌事故发现8名幸存者：身体状况良好

◆多地高尔夫球场经营困难无奈降价：年亏2000万

◆悉尼迎来史上最美烟花 澳各地纷纷举办烟火表演

 

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【龙都资讯】

>>市城市管理综合执法局：狠抓门头牌匾整治不放松

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自我市启动城市精细化管理工作以来，市城市管理综合执法局迅速行动、周密部署，严格按照专项整治方案要求，对金堤路、益民路、开州路、人民路等4条路段上门头牌匾设置不规范的商户进行口头教育的同时，逐户下达了责令限期改正通知书，为开展集中整治、强力拆除夯实了基础。对外观有不同程度损坏、人工拆除难度较大且联系不上具体负责人的26处门头牌匾，动用大型起降机2台，出动执法人员80余人次、专业施工人员12人，采用空中作业方式，依法进行拆除，有效净化了市容环境。截至目前，金堤路、益民路、开州路、人民路等4条路段门头牌匾设置不规范的143项问题，已整治完成105项，完成率73.4%。（《濮阳日报》记者 王金勇 通讯员 韩高博）

 

>>中原油田先导试验重点项目卫42块二氧化碳驱初见成效

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近日，中原油田先导试验重点项目卫42块二氧化碳驱现场传来消息，自今年7月份，该项目正式启动以来，试验区产油量由每日5.8吨已升至日前的每日9.2吨，日增油3.4吨，整体综合含水下降3.3%，取得了初步成果。鉴于卫42块二氧化碳驱注入压力降低和增油效果良好，该厂又在驱块外围及沙三油藏优选13个井组准备实施二氧化碳驱和二氧化碳吞吐试验，目前前期准备工作正在有序进行。（《濮阳日报》记者 王庆红 通讯员 路宽 徐振兰）

 

>>12月28日至29日，国家档案局在北京召开全国档案工作总结表彰大会，国家人社部、国家档案局联合对59个全国档案工作先进集体和65名档案工作先进工作者进行4年一度的隆重表彰。濮阳市档案局被授予“全国档案工作先进集体”荣誉称号。（本通）

 

【通知】

根据省政府办公厅通知精神，现将2016年元旦放假事宜通知如下：

1月1日（周五）放假，与周末连休，共3天。

放假期间，各县区、各部门要妥善安排好值班和安全、保卫等工作，遇有重大突发事件发生，要按规定及时报告并妥善处置。

濮阳市人民政府办公室

2015年12月28日

 

【县区传真】

>>南乐县举办迎新年庆元旦书画摄影展

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为丰富双节期间群众文化活动，南乐县委宣传部、南乐县文联联合举办“迎新年庆元旦书画摄影展”。据了解，本次展览时间为期8天，从2015年12月27日--2016年1月3日，共征集到书画作品320幅、摄影作品260幅，从中评选出具有代表性的书画作品60幅、摄影作品50幅进行展出，吸引了不少群众前来观看。不仅是南乐县文艺工作者一年来的创作结晶，同时展现了文艺战线的艺术梦想和“人民艺术为人民”的正能量。（通讯员 刘玉娜）

 

>>濮阳县八公桥镇开展元旦节前交通安全隐患大排查

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为预防和减少道路交通事故发生，努力创造良好的道路交通环境，濮阳县八公桥镇组织城建中队、派出所、综治办、中心校等部门在全镇范围内开展节前交通安全隐患大排查。排查内容为校车、饭店接送车使用许可证、标牌持有情况和是否存在超人超载现象，镇内事故易发路段、主要干道路面安全状况，农用三轮车违规载人情况等。目前共出动工作人员14人，发放安全宣传资料100余份，检查校车、饭店接送车15辆，清除道路障碍20余处，设置道路危险标识3处，并对12位违规载人驾驶员进行了安全教育。（本通）

 

【读者来电】

>>小区窨井常年冒水 疏通多次不见好

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12月27日上午，住在景观城小区的赵先生拨打早报热线反映称，他所住的11号楼门前的窨井最近冒水严重，楼前出现了大量污水，居民出行很不方便，严重影响了小区环境。“这个情况已经存在好几年了，我们小区的物业多次找市政部门反映，但是状况时好时坏，一直没有彻底解决。希望能帮我们小区居民解决这个长期存在的问题！”赵先生说。

接到电话后，记者第一时间来到景观城小区采访，物业中心一名姓管的经理说：“窨井冒水是令我们物业头疼了好几年的老问题，主要原因是我们小区是老小区，建设时地势比较低，而市区黄河路地势较高，小区污水流向黄河路的污水管道不好疏通。”

当天，记者与市市政园林管理局市政排水科的一名负责人取得了联系，详细反映了景观城小区的情况。这名负责人说，我市市政部门已经多次派工作人员到景观城小区，并把小区内局部不通的管道进行了逐一疏通。现在该小区出现污水问题主要是因为市里的第一污水处理厂和中原油田污水处理厂的水位饱和，无法排放更多污水。“下一步，我们会努力把市区东半部一些小区的污水往第三污水处理厂调度，使第一污水厂的水位降下来，景观城小区的污水排放问题才能得到根本解决。”这名负责人回应说。（《濮阳早报》记者 张岚岚）

 

【连载】

>>《来自大槐树》——明朝洪洞大槐树迁民姓氏

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八（bā）姓　系明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一

八姓是较罕见姓氏，在《续百家姓》中排在第965位。在明朝吴沈所著的《千家姓》中排在第499位。八氏望居河南郡。

 

八姓源于姜姓，出自古羌族分支党项族捌氏部族，属于以氏族部落名称为氏。公元前221年～公元220年，是汉族形成、汉族与各民族共同创建统一的多民族祖国的时期。汉族基本形成后，在与中国北方的匈奴族与羌族，东北方的夫余与乌桓、鲜卑，西北方的西域诸族与柔然，南方的西南夷诸族与百越的长期相处中，通过经济、文化交流，和平往来，兵戎相见，和战相间，错居杂处，互通婚媾等等方式，把众多的散布四方的各民族揉合统一于一个国家——中国。其羌族中有捌氏部族，属于土方人群体，后与汉族、匈奴族、鲜卑族等各民族交融，取汉字“捌”为姓氏，称捌氏。后有简文为八氏者。

 

汉朝灭亡后，捌氏族人在胡十六国时期的后秦国中多有为将、臣者。后羌族在北魏时期迁入天水郡地区（今甘肃天水），其中的捌氏族人在西晋以后大量内迁。在其后的羌族一支即党项族，于北宋仁宗赵祯天圣十年（公元1032年）建立了西夏国，疆域包括今宁夏、陕北、甘肃西北部和内蒙古自治区一部分地区，与辽国和宋朝鼎立，捌氏族人亦有在西夏国中为官者。到明朝时期，捌氏族人也多有在朝为官者。随着历史演进，古羌族人的党项族分支绝大多数均逐渐融合入汉族，少部分融入藏族，余极少数流传至今，为今西南地区的少数民族羌族。

 

《后汉书·西域传》中记载有八滑，西域人；明有八通，正统年间礼部主事；捌忠，明朝宣德年间利港巡检。迁民后裔分布：广东、云南、河南、台湾等地。

 

【旅游信息】

>>1月2日，畅玩开封东京极地海洋馆一日游只需158元，我们出发吧！

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想去海底看看，能实现吗？

想亲手触摸海洋动物，有机会吗？

想和极地动物合影，有可能吗？

在这里，只需158元便可圆您海洋梦，给您一次梦幻的海洋之旅。

 

开封东京极地海洋馆总投资3.3亿元，场馆共六层，单层占地15000平方米，是目前中原地区规模最大、设施设备最先进、展示海洋生物种类最齐全，集观赏、科普教育和休闲娱乐为一体的极地海洋主题公园。馆内分极地馆、海洋馆、海底隧道、奇鱼展示区、珊瑚馆、水母宫、科技馆和海洋剧场等数个不同内容的展示场馆，汇集了从热带雨林到极地世界的珍稀海洋生物千余种。

 

[东京极地海洋馆一日游]

活动时间：1月2日

活动价格：158元/人（包含路费、保险及景区参观票，就餐自理）

行程安排：

7：00在濮阳日报社门口集合出发，10:00左右抵达开封极地海洋馆，进入海洋馆自行参观或观看表演，16:00开始返回濮阳。

 

购票优惠：

凡在活动期间购买海洋馆门票者，均可享受特惠价88元/张（原价150元/张），数量有限，先到先得。

报名热线：13271597926

 

【图说我们的价值观】

 

【一句话新闻】

>>河南

▲元旦期间，河南省大部分区域将有一次重污染过程

▲猎狐2015河南公安抓获31人 7人涉案金额超千万

▲河南省财政拿出逾5000万元奖励“星级”绿色建筑

▲河南全面实施国家司法救助制度 以支付救助金为主

 

>>国内

▲2015年铁路建设目标完成 高铁1.9万公里居世界第一

▲中央网信办：大力推进网络媒体全方位创新

▲《2014年度交通运输行业企业社会责任发展报告》发布

▲我国自明年1月1日起降低燃煤发电上网电价

▲发改委下调电价：一般工商业销售电价每度降约3分钱

▲农业部：长江流域将实行4个月禁渔期制度

 

>>国际

▲联合国难民机构：经海路抵欧难民数已突破100万人

▲日俄拟于明年春天促成首脑会谈 普京有望访日

▲伊总理誓言明年收复拉马迪 反IS阵营士气受鼓舞

▲俄北高加索地区旅游景点发生枪击事件 致1死11伤

▲菲律宾宣布将签署《亚洲基础设施投资银行协定》

 

【看点】

>>“双十一”失信案例数量同比增加近6成

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国家发改委财金司委托第三方开展的“双十一”综合信用评价报告29日对外发布。报告显示，今年11月11日至15日“双十一”活动期间，涉及电商平台、电商企业、物流公司、第三方支付机构、消费者等主体的失信案例数量同比增加57.49％。（《扬子晚报》）

 

>>公安部：行政案件受案审查期限原则上不超24小时

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近日，公安部印发了《公安部关于改革完善受案立案制度的意见》，首次对公安机关行政案件受案审查、刑事案件立案审查的期限作出规定，行政案件受案审查期限原则上不超过24小时，刑事案件立案审查期限原则上不超过3日。（《新京报》）

 

>>我国糖尿病患病率11.6% 相当于每10人中就有1人

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中国糖尿病管理医师协作网络项目近日在京启动。这一项目将培训3万名基层医务人员，管理1000万糖尿病患者。北京大学第一医院郭晓蕙教授介绍，根据我国6次全国性糖尿病流行病学调查情况汇总，我国糖尿病患病率为11.6%，相当于每10人当中就有1人患病。2013年全球糖尿病患病人数已达3.82亿，中国患病人数达9840万。我国居民糖尿病的知晓率、治疗率、控制率仍然很低，仅分别为30.1%、25.8%和39.7%。（《北京晚报》）

 

>>中国约25%外籍人士年工资超过30万美元

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综合报道，英国汇丰银行曾发布“移民调查报告”显示，中国约25%的外籍人士年工资超过了30万美元（约合人民币近200万），超过了任何国家的外籍人士收入比例。结果显示，76%来华的外籍人士购买能力增加，绝大多数外籍人士承认来华工作是为了寻求更好的事业发展。（人民网）

 

【媒体追踪】

>>山东平邑坍塌事故发现8名幸存者：身体状况良好

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“往下一点，再往下一点。有人！有人！看到手了！”30日10时40分左右，山东平邑玉荣石膏矿坍塌事故救援现场沸腾了，一个激动人心的消息迅速传播：事故发生第6天，4号井直径178毫米的2号救生孔由山东省煤田地质局打通后，成功向井下投放了生命探测设备，并探测到8名幸存被困矿工。

一名参与救援队员告诉记者，他们通过实时影像观测井下情况后，在井下最底端发现了8名被困矿工，其中1名矿工还对着摄像头招手，看上去精神和身体状况良好。随后，救援人员投放一部手机，并与其中1名被困矿工进行了短暂通话，了解到井下8名被困矿工身体状况良好，不过由于连续几天没有进食，迫切需要食物。另外，由于目前井下巷道没有照明设施，也需要矿灯等物品。记者了解到，为全力推进救援进度，现场救援指挥部从全国范围内调集了水文、地质、测量、采矿、机电等方面的50余名专家进行现场技术指导，参与救援的山东省军区、武警山东总队及消防官兵、兖矿集团、枣矿集团等方面的救援力量达900余人。（新华网）

 

【社会万象】

>>多地高尔夫球场经营困难无奈降价：年亏2000万

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“现在基本上都是亏损的，少的亏几百万算好的，多的每年亏几千万，据我所知很多高尔夫球场都快撑不下去了。”在广州×湖高尔夫球场，老板陈国忠边弹烟灰边向记者诉苦。

记者调查了解到，在中央对高尔夫行业进行严格调控后，省内的广州、深圳，省外的海南等地，高尔夫球场堪称惨淡经营，一些球场每年亏损达2000万元。有高尔夫球场老板表示，客源锐减六成，而有八成的球场都处于亏损状态。

为此，球场方面也想尽各种办法谋求转型，比如降价走平民化路线，或者把球场的一部分推平，开辟成足球场出租。转让也是办法的一种，但在当前形势下，很难找到人“接盘”。（《广州日报》）

 

【环球博览】

>>悉尼迎来史上最美烟花 澳各地纷纷举办烟火表演

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据澳洲网30日报道，今年跨年夜，澳大利亚城市悉尼将在31日23时和凌晨12时分别举行烟花汇演，此次将燃放超过2万束。届时将有超过100万人现场观看。澳各大城市都会上演烟火表演，其中悉尼的烟花汇演将使用超过7吨的焰火。（中国新闻网）

 

>>全球最老新婚夫妇即将诞生 91岁老翁娶96岁女友

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据外媒报道，全球最老的新婚夫妇即将诞生，这对老人的年龄加起来是187岁。报道称，2016年1月16日，英国91岁的老翁比尔将迎娶96岁的弗洛，约40名亲朋好友会参加他们的婚礼。据悉，两人的原配在几十年前就离世了，他们在一次舞会上邂逅，并成为朋友。弗洛有两个孩子和七名孙儿孙女，她与比尔互相扶持，在一起生活了10年之久。（中国新闻网）

 

>>调查：英国目前仍有9000多户看黑白电视

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50多年前，英国广播公司早于科技大国德国数周，首次彩色播报温布尔登网球锦标赛赛事，从而开启了彩色电视时代。如今，在人们认为黑白电视已经在英国销声匿迹的时候，英国《每日电讯报》12月26日公布的一组由英国广播电视收费机构提供的数据却让人大感意外。数据显示，英国目前仍有9000多户家庭使用黑白电视机，其中伦敦地区用户最多。（环球网）

 

>>吃货们有福了！耐热巧克力 非洲也不会融化

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吃货们有福了，全球最大的巧克力公司瑞士百乐嘉利宝宣布推出耐热巧克力，38摄氏度也不会融化。百乐嘉利宝首席执行官安托万·德圣阿夫里克告诉《金融时报》记者，公司已经攻克技术难关，可以让巧克力的保存温度升高4摄氏度，也就是在38摄氏度的环境里依然保持固体状态，而且不牺牲口感。他说，耐热巧克力便于运输和存放，有助公司进一步打开中东、非洲和亚洲国家的市场。（新华网）

 

【美图】

>>据英国《每日邮报》29日报道，来自阿联酋迪拜的Zohaib Anjum日前于黎明时分，在世界最高住宅楼“公主塔”的94层拍摄下了沐浴在清晨雾霭中的迪拜。照片中，一座座高耸入云的摩天大楼在雾气中若隐若现，仿佛矗立在云端。彼时，太阳还未从海平面升起，云雾被下方城市中车流的灯光点亮，五彩斑斓，如梦似幻，宛如仙境。（新华网）

 

【今日股市】

>>收盘：两市震荡走高 沪指涨0.26%报3572点

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今日两市双双高开，盘中题材股表现活跃，临近午盘，沪深两市走势分化，沪指翻绿。午后题材股持续活跃，大盘企稳回升截至收盘，沪指报3572.88点，涨0.26%，成交2678亿元；深成指报12889.83点，涨0.65%，成交4555亿元。盘面上板块多数翻红，通信、计算机、电子、军工、汽车、化工、建筑等板块涨幅居前；券商、交通运输等板块跌幅居前。（人民网）

 

【健康知识】

>>吃饭也能减肥？米饭里加这些能越吃越瘦

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我们常吃的米饭都是精细白米。这些白米都经过精加工，加工过程使之丢失了不少营养成分，尤其是饱腹感好的膳食纤维，剩下的营养多是碳水化合物。要想吃米饭减肥，就应该增加米饭中加入其他的能减肥的食物，使得人们吃进较少的精细白米。那米饭中加些什么好？

 

1.糙米、黑米

糙米可调节不饱和脂肪，加速肠道蠕动，预防便秘和肠癌;糙米所含膳食纤维与胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助高血脂症患者降低血脂。而黑米的B族维生素含量是普通大米的4倍左右，维生素B群里的B1、B2、B6和B12都能够促进脂肪、蛋白质、糖类的代谢，具有燃烧脂肪、避免脂肪囤积的功效。往米饭中添加适量的糙米和黑米，能够增加米饭的营养成分，又能增强米饭的饱腹感，减肥效果更佳。

 

2.豆类

红豆、黄豆、豌豆等豆类含有丰富的蛋白质。蛋白质抑制胃饥饿激素的能力要比糖类要强，并且豆类中还含有丰富的膳食纤维。往米饭中加入一些豆类能够大大提升米饭的饱腹感。

 

3.高纤维蔬菜

蔬菜热量低而且含膳食纤维素，饱腹感好，营养丰富。在米饭中加入一些蔬菜不仅能够丰富米饭的口感，还能增加米饭营养，增强减肥效果。不过，蔬菜不宜煮太烂，所以蒸米饭的时候，蔬菜可以在米饭快熟的时候放。放得太早会破坏蔬菜的营养。（环球网健康）

 

【生活贴士】

>>瓷砖上的胶带痕迹巧清除

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1、在瓷砖胶带表面均匀的涂上牙膏，5分钟以后用柔软的抹布擦掉。对于胶带痕迹比较多的瓷砖，可以二次涂抹牙膏进行清除。原理就是牙膏里含有甘油，是良好的溶合剂，可以溶解不干胶的成分。很多MM的化妆品里也含有精油，也可以用到清除瓷砖胶带痕迹。

 

2、先将贴在瓷砖表面的不干胶装饰物撕掉，用温水把毛巾湿透，在不干胶痕迹处反复擦拭两遍；再用温湿毛巾打上肥皂，在痕迹处反复擦拭几遍；最后用清洁的温湿毛巾将肥皂沫擦净，不干胶痕迹就被去掉了。

 

3、再有：用笔纸刀刮，适合于玻璃、地面砖等硬底面；用酒精擦，适合于玻璃、地面砖、衣物等；冷冻，不干胶经冷冻后发硬，即可直接撕掉，适合于不宜用酒精、刮擦等方法。

 

4、风油精效果也可以。如果是不干胶的贴纸之类的还可以用吹风机吹热了很好揭掉，不过不适于塑料，过热塑料会变形。

 

5、用风筒热吹，这个效果很好，在家里也方便每人基本都有风筒吹风机，无论对贴纸玻璃、塑料、木材、金属都可以，先用风筒来回热吹几下，再撕开一小边，顺着撕开的方向一边慢慢撕一边用风筒热吹，效果很好。

 

6、干脆买瓶不干胶清除剂，方便好用！（生活妙招网）

 

【开心一刻】

◆你顶多算是个马路障碍

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这两天练车，蛮勤奋的，我就问教练：“教练，你看我开的怎样，成为马路杀手没问题了吧？”教练斜了我一眼，说：“就你还马路杀手，比蜗牛快一点，放在公路上，顶多算是个马路障碍！”

 

◆一句话点评四大名著：西游记，俺们天上有人；红楼梦，俺们朝廷有人；水浒传，俺们江湖上有人；三国演义，俺们有的是人。

 

◆昨天上车找到一座位，结果刚两站就上来一位老奶奶站边上了，刚要起来让座，老奶奶一把拦下：“你坐吧，你们上了一天班怪累的。”顿感无比温馨。没想到老奶奶接着说：“省得你回去还得上网骂我。”

 

◆一个胖姑娘梦见了宫斗：她和其他十来个嫔妃被太后赐死，太后赐了别人二尺白绫，打量了她一眼，赐了四尺！

 

◆英文考试拿了18分，教授问我：“知道18分什么概念么？”说完，他拿了一张空白的答题卡，放在地上，正面踩了一脚下，背面也踩了一脚，然后放进读卡机里读完后，得分是36分！

 

◆我对着食堂大叔指责道：“这个香芋也太不新鲜了，一看就是前几天卖剩下的！”大叔摇摇头，深沉地说道：“世间所有的香芋(相遇)，都是久别重逢。”

 

◆上小学三年级时我总欺负同桌，直到有天她老爸来给她送伞，看她老爸光头纹身，一脸的横肉！

我问她：“你老爸干嘛的？”

她说贩毒的！

从那以后再也不敢欺负她了！直到有一天，我看到她爸在街上卖老鼠药……

 

【美食美刻】

★炸牛奶

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原料：

牛奶、白糖、淀粉适量

 

做法：

1、把牛奶、白糖、淀粉搅拌，倒入锅内；

2、煮沸后转文火，慢慢翻动至凝固糊状时铲起；

3、凉后放入冰箱，使其冷却变硬；

4、需要时取出切块或排骨状； 

5、将面粉、植物油、水、精盐、发酵粉、味精调成糊浆；

6、油热至六成，将奶糕沾裹上糊浆，放入油锅，炸至金黄色捞起！

 

★香煎麻辣带鱼

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主料：

带鱼(2块)、香葱(适量)、生姜(适量)、白芝麻（熟）(适量)。

 

做法步骤：

1、带鱼洗净，划上较均匀的花刀。

2、两面涂抹上料酒，再涂抹上食盐。（盐量以烹饪所需量为准，后面不加盐了的）

3、加入拍碎的姜片、葱白段，抓匀。盖上保鲜膜腌制2到3个小时。（这么冷的天室温就可以了，夏天的话要入冰箱）

4、腌制好的带鱼，去掉葱姜，用厨房纸抹去带鱼上的水份，然后两面分别均匀地拍上一层面粉。

5、起锅烧热适量油，下入姜丝煸香。

6、下入带鱼，待煎至底部的鱼皮定型后翻面煎制。

7、多翻两次煎至带鱼外皮酥脆，熟透，出锅沥油。

8、然后在两面均匀撒上胡椒粉、孜然粉、花椒粉、辣椒粉和白芝麻即可。

 

小窍门：

1、带鱼要先腌制入味。

2、腌好后的带鱼要用厨房纸吸掉水份（如果水份多，一来煎好后皮不够酥，二来煎制的时候容易溅油），再拍粉，粉不用太厚，但要较均匀。

3、煎好后的各种香料粉类，按自己的喜好而定。

4、煎的时候不要加辣椒粉那粉，否则一煎就焦了。 

 

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本期编辑：宋冬冬 段耀斌