2015年12月21日河南手机报（濮阳版）晚报

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■自觉遵守社会公德，积极争当文明市民。

 

2015年12月21日 河南手机报◎濮阳版晚报 乙未(羊)年 十一月十一 星期一

 

〓手机天气〓

今天夜里多云，明天白天多云，早晨有雾，东南风2到3级，温度零下2度到7度。

 

【封面】

>>激发自媒体向上的力量

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刚刚闭幕的第二届世界互联网大会上，自媒体也成为会场内外的话题之一。相关专家表示，“千人千面”的自媒体近年来影响力飙升，尤其在文化、思想、历史等领域，自媒体文章占据了70%以上的数量。然而，自媒体在迅猛成长的过程中，也面临着亟待规范的治理问题。

 

和传统媒体相比，自媒体运营平台成本不高，但其媒体功能已相当强。同时，不少自媒体平台估值过亿，激发了大众在自媒体平台上的创业梦想。然而，有些自媒体虽然公司化运作，但更像小作坊，在内容发布上缺乏媒体伦理意识。为了获取关注度、博得话语权，常常发布出格的内容，而追责较困难。这种情况如果听之任之，必会对良性的舆论生态产生破坏作用。这种不良倾向亟待遏制并加以纠正。

 

对当下的新媒体尤其是自媒体生态而言，首先应反思的，就是追求所谓“眼球效应”，即认为关注度比内容本身更有价值。对公众而言，也需要提高自身的鉴别力和媒体素养，不要轻易沦为“舆论暴力”的帮凶。让自媒体告别“野蛮生长”，一方面需要加强立法和执法，用法律营造自媒体运行的安全环境；另一方面，也需要自媒体从业者自觉遵守媒体伦理，让这个新的互联网平台对社会更具建设性。（《人民日报》）

 

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆医保卡换社会保障卡10个信息采集点和网上均可办理

◆南乐县成功创建省级园林县城

◆濮阳故事：市三院儿科的一天

 

更多>>>>>>

◆河南公路客运微信购票平台今日正式上线

◆环境保护部派出14个督察组 督促各地积极应对重污染天气

◆“全面两孩”明年元旦或实施 生二孩有望延长产假

◆深圳山体滑坡灾害失联人数上升至91人

◆男子抢不到春运火车票报旅游团回家

◆美推出智能行李箱 可“自行”6英里

 

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【读者来电】

◆医保卡换社会保障卡10个信息采集点和网上均可办理

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自11月16日我市城镇居民医保卡更换社会保障卡以来，不少市民拨打热线咨询或反映更换医保卡问题的电话。

市人力资源社会保障电子政务中心主任潘迅介绍，新更换的社会保障卡是居民除了身份证外第二张“国”字头的卡片，体现了“记录一生、服务一生、保障一生”的理念。更换后的社会保障卡具有6项基本功能，即电子凭证、信息记录、自助查询、就医结算、缴费和待遇领取、金融支付功能。根据人社部规划，社会保障卡应用将涵盖人力资源社会保障领域的就业、社会保险公共业务、养老保险待遇业务、医疗保险待遇业务、工伤保险待遇业务、失业保险待遇业务、生育保险待遇业务、人事人才、劳动关系9大类102项业务，而河南省将社会保障卡应用拓展至109项业务。下一步，社会保障卡应用还将逐步扩展到民政、卫生、财政等其他政府公共服务领域，实现“一卡多用、全省通用”。

为了提高换卡采集信息的效率，市区共设置了以下10个信息采集点：黄河街道办事处（振兴路与黄河路交叉口东300米黄河街道办事处院内）、任丘街道办事处（黄河路与天街交叉口西700米任丘街道办事处便民服务大厅）、大庆街道办事处（大庆路与胜利路交叉口东600米大庆街道办事处便民服务大厅）、长庆街道办事处（黄河路与玉门路交叉口南200米长庆路劳保所内）、人民街道办事处（人民路与昆吾路交叉口西100米人民街道办事处便民服务大厅）、建设街道办事处（建设路与金堤路交叉口建设街道办事处便民服务大厅）、胜利街道办事处（胜利路供应处对过水景湾院内水景湾居委会）、中原街道办事处（五一路与长庆路交叉口西100米瑞景新城院内瑞景居委会）、昆吾街道办事处（濮上路与人民路交叉口西100米昆吾街道办事处便民服务大厅）、濮上街道办事处（中原路与卫河路交叉口北200米濮上路便民服务大厅）。全市持有医保卡的居民，也可登录市人力资源和社会保障局官方网站（www.hapy.hrss.gov.cn）进行网上办理，这样就会省去排队的时间。（《濮阳早报》记者 李娜）

 

【县区传真】

>>南乐县成功创建省级园林县城

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今年以来，南乐县以创建省级园林县城为契机，不断加大城市绿化建设力度，促进绿地面积和各项绿化指标逐年提高，城区道路绿化面积达到78.1万平方米，绿化普及率达100%。县城公园绿地面积达到89.2万平方米，人均公园绿地面积10.02平方米。近日，该县被河南省住房和城乡建设厅命名为“河南省园林县城”。（通讯员 蒋晓宇）

 

>>范县高码头镇中心校开展集体教研活动

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12月16日，范县高码头镇中心校组织了多维成长课堂示范观摩课教研活动。活动上为大家演示了《狼牙山五壮士》示范课，示范课使用了高码头镇中心校创立的导学案教学模式。经过不断改进，新版导学案包括认知环节、创新过程、总结归纳、巩固提升等环节，学生的能力在每一环节中都能得到提高。此外，部分老师还作了多维成长课堂报告。（通讯员 张伟静）

 

>>近日，河南省知名品牌创建示范区文审论证会在郑州举行。台前县产业集聚区筹建的河南省羽绒羽毛知名品牌创建示范区参加了论证会，这是今年我市唯一参加文审论证会的园区。论证会上播放了台前县产业集聚区羽绒羽毛产业专题宣传片，展示了产业集聚区的风采。台前县集聚区部门负责人就台前县产业集聚区公共服务的基本情况作了全面陈述，展现了台前县羽绒羽毛产业在全省乃至全国的独特优势。（《濮阳早报》记者 闫彬）

 

【濮阳故事】

>>市三院儿科的一天

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寒冬来临，与气候变化密切的疾病频频侵袭小朋友，特别是流感、急性扁桃体炎、肺炎等疾病都进入高发期，市三院儿科又迎来了收治高峰。为了小宝宝们的健康，儿科的医护人员每天都是蛮拼的。下面，是我们记录的12月18日他们工作的一天。

早上7点钟，儿科的医护人员已陆续到达科室，火速更衣后，一天的繁忙工作开始了。为了保证患儿的舒适，护士开始逐个整理床单元、做晨间护理，护士不厌其烦的整理好每个略显凌乱的病房，一天的忙碌从整理病房开始。办公室内，医生在翻阅病历查看前一天的检查报告，为查房做准备。

7点50分，交接班准时开始，夜班人员又经历了一个不眠之夜，新收治了三名患儿，且有病情危重者，经过一夜的积极抢救，患儿病情均已稳定，交班完毕后，他们终于可以长喘一口气，放松一下紧绷的神经了。

8点，主任带领医生开始查房，每一名患儿的病情都装在他们的心里，严谨、认真、负责，是对他们的最好诠释。

8点30分，治疗桌上一排排的液体整装待发的等待着护士，扎针、输液，是护士们每一天的必修课，纤细的血管、婴儿的哭闹声，增加了儿科护士的工作难度，同时也锻炼了她们娴熟的技术。

 9点左右，医生查房结束后，医嘱还没来得及下达完毕，只见一对年轻的小夫妻抱着一名3个多月的小婴儿走进病区，一出电梯就焦急的喊：“大夫，大夫，我的孩子高烧快40°C了。”医生迎上去一看,孩子口唇紫绀,四肢冰凉,循环衰竭,情况危急,马上抱入病房,医生给孩子听诊做体格检查,护士则迅速执行医嘱，给孩子吸氧、建立静脉通路、监测心电呼吸血氧饱和度等各项指标，因患儿年龄小，再加上高烧导致末梢循环变差，静脉穿刺难度很大，护士长亲自上阵为患儿留置静脉针，一阵紧张有序的忙碌后，患儿的病情终于有所缓解，逐渐稳定下来。病房依旧是一片繁忙的景象，换液体、雾化吸入、吸痰……护士穿梭于各个病房之间，忙的脚下生风，窗外寒风凛冽，她们却挥汗如雨。

 12点，主任结束门诊工作后，照例来到病房查看危重患儿，向值班医护人员交代治疗要点。中午值班人员简单吃过工作餐后，继续投入无法间断的工作。入冬以来，大家中午几乎都留下来加班，有时候患儿病情突变，准备好的午餐也顾不上吃就投入到工作中去了。为了让离家较远的农村患儿下午能早点出院，医生经常加班写出院病历，护士加班做各种出院前的准备工作。

 下午，还是紧张的节奏，接诊病人，完成各种治疗工作及医疗文书的书写。虽然病人多，工作繁忙而琐碎，但是医疗质量却来不得半点马虎，做好每个细节，尽力使每个患者满意。完成收治工作的同时，他们还要挤出时间进行业务学习，不断提高科室服务水平。

 华灯初上，准备洗手回家时，才感到口干舌燥，经常嘱咐病人多喝水的医护人员，他们经常忙的忘记了喝水。夜班人员已经投入忙碌的工作。这样的工作状态日复一日，大家毫无怨言，正是因为大家的齐心协力，尽职尽责的工作，才赢得了患儿家长的信任和理解；忙碌使这个集体更团结更有凝聚力，儿科人用自己的真实行动诠释了什么是爱岗敬业，什么是爱院如家。

 

 

【旅游信息】

>>1月2日，畅玩开封东京极地海洋馆一日游只需158元，我们出发吧！

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想去海底看看，能实现吗？

想亲手触摸海洋动物，有机会吗？

想和极地动物合影，有可能吗？

在这里，只需158元便可圆您海洋梦，给您一次梦幻的海洋之旅。

 

开封东京极地海洋馆总投资3.3亿元，场馆共六层，单层占地15000平方米，是目前中原地区规模最大、设施设备最先进、展示海洋生物种类最齐全，集观赏、科普教育和休闲娱乐为一体的极地海洋主题公园。馆内分极地馆、海洋馆、海底隧道、奇鱼展示区、珊瑚馆、水母宫、科技馆和海洋剧场等数个不同内容的展示场馆，汇集了从热带雨林到极地世界的珍稀海洋生物千余种。

 

[东京极地海洋馆一日游]

活动时间：1月2日

活动价格：158元/人（包含路费、保险及景区参观票，就餐自理）

行程安排：

7：00在濮阳日报社门口集合出发，10:00左右抵达开封极地海洋馆，进入海洋馆自行参观或观看表演，16:00开始返回濮阳。

 

购票优惠：

凡在活动期间购买海洋馆门票者，均可享受特惠价88元/张（原价150元/张），数量有限，先到先得。

报名热线：13271597926

 

【农开之窗】

>>清丰县恒基农业专业合作社（十一）

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树莓系多年生灌木型果树，株高2米左右，根蘖苗发达，繁殖能力强，是中原地区沿黄河流域防风固沙、涵养水源的绝好品种，生态效益显著。

基地生产投入品均为无公害生物产品，对环境无污染，各种残留“三废”排放均在国家规定标准范围内。项目选址均在平原地带，树莓具有良好的保持水土稳定，减少流失之功能，有效提高土地利用率。项目建成后，将为清丰县产生良好的环境效益。

 

【连载】

>>《来自大槐树》——哀（āi）姓 系明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一

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三、源于阿拉伯族。出自叙利亚西部操阿拉伯语的拂林人爱薛，属于汉化改姓为氏。爱薛，阿拉伯人，又译称海薛、也薛，叙利亚西部操阿拉伯语的拂林人，著名元朝基督教徒，拂林王。

宋淳祐六年（公元1246年），叙利亚聂思脱里教派长老审温列边阿答东来，参加贵由汗的即位大典，盛称不鲁麻失的才能。由于孛尔只斤·蒙哥的母亲唆鲁禾帖尼本人笃信基督教，曾敦请贵由汗遣使邀请，不鲁麻失以年高推辞了，由于其儿子爱薛继承家学，通晓西域多种语言，学问广博，擅长星历、医药之术，因此代父应召。爱薛到蒙古汗国后，娶唆鲁禾帖尼的同族侍女为妻，夫妻俩后来还当过蒙古蒙哥汗公主的傅父和傅母，故深为孛尔只斤·蒙哥一家所亲信。蒙哥汗即位后一直很喜欢爱薛，不论到哪里，常带在身旁。蒙哥汗的弟弟元世祖孛儿只斤·忽必烈即位后，也一直重用爱薛。有一次，元世祖带着爱薛去打猎，爱薛就劝元世祖说：“现在庄稼已经长高，打猎的人马往田野一跑，百姓可就遭殃了。”元世祖听了点头称是，当即就取消了行猎。爱薛有妻妾多人，子孙旺盛，大多继承家学，在元朝时期任掌宗教、文字、星历、医药的崇福司、翰林国史院、司天台和广惠司等部门的官员多为其后裔。其后裔子孙多融入蒙古族，其中就有以先祖名字汉译为爱氏者，读音作ài，世代相传至今。

四、源于蒙古族。属于汉化改姓为氏。据史籍《清朝通志·氏族略·蒙古八旗姓》记载：蒙古族舒噜氏，亦称舒穆禄氏，源出金国时期女真石抹氏部落，与满族舒穆禄氏同宗同源，为元朝时期入元籍的一部分女真族人，世居科尔沁（今内蒙古东部通辽地区、吉林西部一带），实际上仍为女真族，明朝末期分称蒙古族、满族，所冠汉姓多为舒氏、爱氏等。该支爱氏鼻祖为舒穆禄·爱星阿，满洲正黄旗人，著名清朝将领与吴三规统兵追击到缅甸，彻底击灭明永历皇帝朱由榔父子，功升定西将军、封武勋王。在舒穆禄·爱星阿的后裔子孙中，有改称汉姓爱氏者，读音作ài，世代相传至今。

 

【图说我们的价值观】

 

【一句话新闻】

>>河南

▲河南公路客运微信购票平台今日正式上线

▲全省各地持续重度污染天气 24日起空气质量转良

▲河南跨境人民币业务跨越发展 前11个月同比增长191.7%

▲公务员差旅费2016年有变化 河南处级官员住宿标准：一天380元

 

>>国内

▲环境保护部派出14个督察组 督促各地积极应对重污染天气

▲教育部：开展以危化品为重点的校园安全隐患排查

▲我国拟继续在广东暂时调整21项行政审批

▲中国控烟协会：应全面禁止烟草捐赠和赞助

▲反家暴法草案：公安机关可代为申请人身安全保护令

▲中国拟立法：国家勋章、国家荣誉称号奖章等不得用于营利

 

>>国际

▲美国会通过1.15万亿美元支出议案 避免政府停摆

▲欧盟将对俄经济制裁期限延长半年 只差“走形式”

▲世卫：新德里雾霾世界最严重 超出安全标准10倍

▲台风“茉莉”袭击菲律宾酿灾难 死亡人数增至45人

▲加拿大预计在2016年底前接收5万名叙利亚难民

 

【看点】

>>“全面两孩”明年元旦或实施 生二孩有望延长产假

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备受社会关注的人口与计划生育法修正案草案21日提交第十二届全国人大常委会第十八次会议审议。修正案草案拟于2016年1月1日起施行，这意味着：草案如获通过，“全面两孩”政策明年元旦开始即可实施。人口与计划生育法修正案草案21日提交第十二届全国人大常委会第十八次会议审议。草案规定：遵循相关政策生育孩子的夫妻可以获得延长生育假的奖励或享受其他福利待遇。（新华网）

 

>>我国修法拟明确国家教育考试作弊将禁考1至3年

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21日，提请全国人大常委会二次审议的《教育法律一揽子修正案（草案）》明确，在国家教育考试中对作弊考生可以终止考试、取消考试成绩、停止参加考试1至3年。草案指出，考生在国家教育考试中有非法获取考试试题或者答案的；携带或者使用考试作弊器材、资料的；抄袭他人答案的；让他人代替自己参加考试的；其他以不正当手段获得考试成绩的作弊行为。（新华网）

 

>>41趟春运增开列车已售票 开车前15天可“捡漏”

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昨天，记者从北京铁路局获悉，为满足2016年春运旅客出行需求，春运期间北京铁路局将增开哈尔滨、齐齐哈尔、成都、汉口、西安、赤峰等多方向共41趟旅客列车。据了解，2016年春运增开旅客列车已于12月16日起售票。旅客可通过互联网、手机客户端、电话和窗口等渠道购买。按照往年经验，没有抢到车票的旅客可继续留意，距离开车前15天的时间是部分旅客退票的主要时间点，可以尝试“捡漏”。（《京华时报》）

 

>>国家质检总局：2015年汽车召回数量达历年最高

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21日上午，国家质检总局召开新闻发布会通报2015年缺陷产品召回工作情况。质检总局执法督查司司长严冯敏表示，2015年召回涉及缺陷汽车554.85万辆，召回次数同期增长29%，数量同期增长17%，创历史最高。（人民网）

 

【媒体追踪】

>>深圳山体滑坡灾害失联人数上升至91人

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21日上午举行的第三场新闻发布会上，深圳市副市长刘庆生披露，截至21日6时，深圳山体滑坡灾害失联人数上升至91人，其中59名男性，32名女性。

 

经初步核查，此次灾害共造成３３栋建筑物被掩埋或不同程度损坏，覆盖面积约38万平方米，其中厂房14栋，办公楼2栋，饭堂1间，宿舍3栋，其他低矮建筑物13间。现场有大型工程车151台，当日凌晨开始用挖掘机和人力配合挖掘。专家判断，再次发生滑坡可能性较小。中石油对受损400米西气东输管道进行排空，并在上午开始修临时管道。（新华网）

 

【社会万象】

>>男子抢不到春运火车票报旅游团回家

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在浙江金华打拼多年的西安人廖先生深受买票之苦。年年临近春节，都是他最头疼的时候。今年也不例外，早早就开始抢票的他，仍不出意外地没有抢到票。面对记者，他先是飙了一句脏话，然后颇有些无奈地说：“又没买到火车票，年年都买不到，买张火车票就跟中彩票一样，火车票、机票、大巴票都卖完了。”

在没抢到票之后，他转头跑到金华一家旅行社，报了一个节前去西安的旅游团。这个旅游团的费用主要是来回机票，由于春节期间机票没什么折扣，加上旅行社的服务费和手续费，他花了三四千元才搞定春节回家这桩大事。回顾整个过程，廖先生是有备而来。他对自己抢不到票还是有心理准备的，对于报旅游团回家的创意，源于前不久他在旅行社咨询国内游线路的经历。廖先生发现，旅行社掌握着许多购票的渠道和资源，旅行社订票比较专业，自然要比普通人容易搞到票。（央广网）

 

【环球博览】

>>美推出智能行李箱 可“自行”6英里

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日前，由美国一家企业推出的一款名为“太空箱1号”的行李箱与其说是旅行用品，不如说是件高技术产品，它带指纹锁、蓝牙话筒、全球定位装置、失窃报警装置，可以给电子产品充电，能与手机无线连接，能称出整个行李箱的重量并显示在手机上，以免行李超重。此外，有一款名为“赛跑箱”的手提行李箱装在了一部滑板车上，上飞机前把滑板和轮子折起即可。名为Modobag的行李箱比“赛跑箱”还高级，因为它相当于一部小型电动车，充满电后可以走6英里（9.7公里），时速8英里（12.9公里）。（新华网）

 

>>英国年轻男性爱“捯饬” 出门打扮85分钟

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英国《每日邮报》报道，由一家男性服饰商开展的这项调查显示，18岁到35岁男性出门前平均花85分钟梳妆打扮，比女性多3分钟。将近三分之二受访男性说，他们在乎自己的装束，平均花15分钟挑选衣服并且至少一次把选好的衣服换成其他衣服，比女性做这件事的时间还要多4分钟。五分之三男性认为，穿衣效果影响他们的自信心。四分之一男性出门前要修眉，平均用7分钟。（新华网）

 

>>考拉和鸡都热晕了！南澳遭遇极端热浪

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时值南半球夏季，澳大利亚南部数州最近几天遭遇极端热浪袭击，多个城市19日气温飙升至42摄氏度，数以百计民众中暑或因其他病症入院。在澳大利亚民众发布于社交网站的照片或视频中，考拉等野生动物在热浪中“苦苦煎熬”的照片招来不少怜惜的目光。在其中一则视频中，南澳大利亚州首府阿德莱德几只考拉坐在树底下，显然已经热得口干舌燥，后来抱住当地居民马克提供的矿泉水瓶痛饮起来。（新华网）

 

>>未来机器人抢饭碗 你在危险名单上吗？

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据台湾“联合新闻网”援引外媒报道，英国央行首席经济学家霍尔丹(Andy Haldane)警告说，未来10到20年，美国将有8000万个工作、英国有1500万个工作可能被机器人取代。这分别代表两国约五成的劳力。他表示，机器现在也能够思考和行动，“机器可以用较低成本仿造的人类技术，不仅种类变多、也更深化。”英国央行也估算出最可能被机器人取代的职业。霍尔丹说，风险最高的职业包含行政人员、文字处理者和作业员。（中国新闻网）

 

【图说新闻】

>>12月20日，河南郑州国际会展中心，7000余人同时包饺子，并通过视频同步听取了一堂烹饪课，创下“最大规模烹饪课暨最多人包饺子”吉尼斯世界纪录。包饺子挑战以家庭为单位，大人和孩子共同参与，其中年龄最大的70多岁，最小的4岁。经过40多分钟的激烈挑战，正式参赛的7000多名选手中，共计通过挑战的有效人数为6334人，成功打破了之前“最大规模烹饪课暨5448人共同包饺子”的吉尼斯世界纪录。（中国新闻网）

 

【今日股市】

>>收盘：两市低开高走 沪指涨1.77%报3642点

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沪深两市周一低开高走，蓝筹股普遍上涨，白酒、金融、地产板块领涨大盘，创业板早盘表现低迷，午后题材股回暖创业板指收窄跌幅。截至收盘，沪指涨1.77%报3642.47点，深成指涨1.54%报13028.31点，创业板指跌0.01%报2829.92点。盘面上，白酒、基因测序、金融、中药、公路铁路运输等板块涨幅居前；传媒、国产软件、物流、环保等板块跌幅居前。（人民网）

 

【健康知识】

>>你刮胡子的时间选对了吗？

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1、早晨起来确实不应急着刮胡子，否则，可能不到下午就会长出新胡子茬儿了。最好起床20分钟后刮胡子，才能保持一天的面部清洁。这主要是由于刚起床时，经过一夜的休息，生殖机能旺盛，胡子生长也快。经过20分钟到半个小时的消耗，男性体内的雄性激素已没那么旺盛了，胡子的生长速度下降，这时再刮，就不会很快长出来。

2、很多人喜欢在洗澡前剃须，其实这样反而不好，刚刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创，这时马上洗澡，沐浴液、洗发液还有热水等的刺激，容易引起剃须部位的不适，甚至发红。

3、此外，运动前后要避免刮胡子，因为此时身体会大量出汗，刺激刚刮过胡子的皮肤，产生烧灼感。

 

刮胡子前，应先用中性肥皂洗净脸部。如果脸上、胡须上留有污物及灰尘，一旦刮胡刀对皮肤产生刺激，或轻微地碰伤皮肤，污物就会引起皮肤感染。洗净脸后，将热毛巾敷在胡须上，或涂抹软胡须膏，使胡须软化。过一会儿，再涂上剃须膏或皂液，以利于刀锋对胡须的切割、减轻对皮肤的刺激。剃须时，应绷紧皮肤，以减少剃刀在皮肤上运行的阻力，并可防止碰破皮肤。

要了解胡须的纹理走向，根据面部胡须生长方向的不同，沿着从左至右，从上到下，先顺毛孔，再逆毛孔的剃须顺序，让剃须膏有更多的时间柔软短须最硬的部分。顺着纹理剃须能减少皮肤发生红肿、疼痛。

尤其年纪大或瘦弱的人，皮肤易起皱褶，更应绷紧皮肤，使其保持弹性和一定的支撑力。剃刮完毕，用热毛巾把泡沫擦净或用温水洗净后，应检查一下还有没有胡子茬儿。

很多男性都有一个错误的认识，以为把胡须刮得越干净越好，殊不知，正是这种行为造成了“剃刀肿块”，因为只有极短的胡子才能重新再钻回皮肤里去，胡子刮得越干净，那些很短的胡子就越容易往皮肤里面生长，造成难忍的疼痛。

所谓的剃刀肿块，是由于胡须在其毛干离开毛囊之前又穿进了皮肤，或在离开毛囊之后进入了临近皮肤，由此产生炎性刺激而导致非常疼痛的肿块。（家庭医生在线）

 

【生活贴士】

>>可乐5大养生功效 不止垃圾饮料

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可乐是在世界范围内都广受欢迎的碳酸饮料，虽然因为糖分高、热量高还有各种添加剂而屡遭诟病，认为可乐是垃圾饮料不能多喝，甚至觉得可乐一无是处。但实际上，可乐还有很多人不知道的5大养生功效，快来看看吧！

 

1.治感冒

可乐姜汤是很多人都听过以至喝过的方子，是缓解感冒的辅助疗法，可乐中含有咖啡因，咖啡因按西医的说法是“对人的中枢神经系统有明显的兴奋作用，并能促进血液循环，扩张血管，促进脑中的血液流通。

 

2.止痛

可口可乐的化学成分对水母蜇伤有很强的止痛效果。夏天去海边的时候不妨带上一瓶可乐，将可乐倒在被蜇的区域，然后就会感觉到疼痛的减轻。

 

3.缓解反胃

慢慢呷完一满杯可乐，对缓解反胃有很大帮助。如果出现腹泻、喉咙痛的症状，可乐也有很好的疗效。

 

4.用于烹饪

不少人都吃过可乐鸡翅，可乐可以给鸡肉带来深深的光泽，并且赋予焦糖风味。还可以用可乐和烧烤汁1：1搭配调制出可口的腌泡汁。

 

5.用于生活

可乐在生活上应用也很广，可以去除小零件上的铁锈、可以去除马桶上的污渍、还可以清除衣物上的油渍和血迹，给生活带来了不少便利。（家庭医生在线）

 

【阅读时光】

◆人的一生问一问能有几天？

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人的一生问一问能有几天，人的一生算一算不过三天，跑过去的是昨天，奔过来的是明天，正在走的是今天；不要忘记昨天，认真想想明天，好好把握今天；但愿到了明天，今天已成昨天，你依然在我身边；啊，春梦无痕秋夜无眠如歌岁月似水年华但愿到了明天，今天已成昨天，我，依然在您心间……

 

人生似一束鲜花，仔细观赏，才能看到它的美丽；人生似一杯清茶，细细品味，才能赏出真味道。我们应该从失败中、从成功中、从生活品味出人生的哲理。

 

生命是盛开的花朵，它绽放得美丽，舒展，绚丽多资；生命是精美的小诗，清新流畅，意蕴悠长；生命是优美的乐曲，音律和谐，宛转悠扬；生命是流淌的江河，奔流不息，滚滚向前。

 

生活如花，姹紫嫣红；生活如歌，美妙动听；生活如酒，芳香清醇；生活如诗，意境深远，绚丽多彩。

 

生活是一位睿智的长者，生活是一位博学的老师，它常常春风化雨，润物无声地为我们指点迷津，给我们人生的启迪。

 

生命的美丽，永远展现在她的进取之中；就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中；像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中；像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。

 

人生是美好的，又是短暂的。有的人生寂寞，有的人生多彩，不同的人有着不同的人生追求；人生是一条没有回程的单行线，每个人都用自己的所有时光前行。

 

生活，就是面对现实微笑，就是越过障碍注视未来；生活，就是用心灵之剪，在人生之路上裁出叶绿的枝头；生活，就是面对困惑或黑暗时，灵魂深处燃起豆大却明亮且微笑的灯展。（人生指南）

 

【美食美刻】

★木耳炒山药

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主料：木耳、山药

辅料：枸杞、葱、姜、蒜

调料：盐、味精、蚝油、花椒、淀粉

烹制方法：

1、木耳用温水泡发30分钟，山药去皮切成片，加入生粉拌匀；

2、坐锅点火倒油，将山药放入炸至表面微黄取出，锅中留底油，下葱姜蒜爆香，放入木耳、枸杞、花椒翻炒，加盐、蚝油调味，加入山药翻炒均匀，再加少许味精出锅即可。

特点：脆嫩爽口，营养丰富。

 

★卤水鸡翅

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主料：鸡翅

辅料：卤水料、姜、葱、蒜、香菜、洋葱

调料：盐、白糖、味精、冰糖、生抽

烹制方法：

1、将卤水料用纱布包好，用水煮一下，再放入清水中浸泡片刻备用；

2、坐锅点火倒油，下姜块、葱段、蒜、香菜煸香，放入洋葱炒至焦黄后加入白糖、米酒、生抽、适量水，放入卤料包，烧开后加盐、冰糖熬2个小时，最后放入鸡翅煮8分钟即可。

卤料：（花椒、八角、草果、桂皮、陈皮、香叶、红曲米、小茴香、丁香、白芷）

特点：鲜咸适口，风味独特。（天天饮食）

 

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本期编辑：宋冬冬