2015年12月5日河南手机报（濮阳版）周末版

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■文明创建人人参与，和谐濮阳个个受益

2015年12月5日 河南手机报◎濮阳版周末版 乙未(羊)年 十月廿四 星期六

【历史上的今天】

>>百团大战结束

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在75年前的今天，1940年12月5日，百团大战结束。百团大战又称晋南游击战，是指在1940年8月至12月中国抗日战争期间由中国共产党八路军(十八集团军)包括120师、129师和晋察冀军区与当地民兵共约40万人发动以破袭战为主的对日战役。战争初期战报统计(第一阶段)共达一百零五个团，因此定名为百团大战(原正太战役)。

〓手机天气〓

今天白天到夜里晴天到多云，东北风转偏东风3级左右，温度8度到零下4度。

【封面】

>>各地举行国家宪法日活动

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12月4日，安徽省合肥市多个街道和社区开展“弘扬宪法精神，推动创新、协调、绿色、开放、共享发展”主题宣传活动。这是市民在凯旋门社区通过猜灯谜学习法律知识。（新华社）

〓导读〓

濮阳>>>>>

◆城市精细化管理 让龙都更美好

◆河南节能减排“成绩单”出炉 我市为优秀等级

◆台前县小额贷款助推再就业

更多>>>>>

◆今年前8个月456名厅局级干部被立案侦查

◆小年火车票开售 下周春运抢票将升温

◆热点评论：道路拥堵，收费并非万能药

◆外媒：与IS有关的叙利亚人入境泰国 计划袭俄目标

◆中国电影票房首次突破400亿元大关

◆CBA：周琦27+12+6李根27分新疆双杀北京

◆《不可思异》昨日上映笑到飙泪 获赞五星推荐

◆健康：跳广场舞，先看身体受不受得了！

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【龙都资讯】

>>城市精细化管理 让龙都更美好

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城市管理精细化是城市管理理念、管理技术、管理体制的整合和创新，代表了城市管理的发展方向。加强城市精细化管理是科学推进新型城镇化的重要内容，是打造城市品牌、优化招商引资环境的必然要求，是有效改善人居环境、提升群众幸福指数的迫切需要。实施城市精细化管理，推进城市管理模式转型升级，是民心所向、发展使然，既有利于提升城市承载力，又有利于增强城市辐射力，对于濮阳科学发展、赶超发展具有重要的现实意义。

此次专项整治行动，将着力解决以下26项问题（下）：

11.建筑工地管理不规范问题

提高文明施工和规范化管理水平，严禁施工扰民；建筑工地围挡规范统一，保持美观整洁；采用临时绿化或利用网、膜覆盖裸露土方和易扬尘材料，落实施工防尘降尘措施，减少施工扬尘污染；硬化场内道路，出入口配备车辆高压冲洗设施，设置排水沟、沉淀池，做到施工泥浆、砂浆不进管网；规范场内施工物料堆放，保证场内整洁有序。

12.渣土车管控不到位问题

渣土车无超速、超载、带泥行驶、无证经营；严格审批，实行密闭化运输，实现渣土车运输处置和管理规范化，加强渣土车超速行驶等影响道路行驶安全的行为管理。

13.公厕和垃圾中转站建设管理不规范问题

公厕内全体保洁，做到“三通”“五净”“四无”（水通、电通、管道通；地面净、门窗墙壁净、蹲位净、设施净、厕外净；无积水、无积粪、无乱贴乱画、无恶臭）；垃圾站内场整洁，无遗撒垃圾，无堆积杂物，无积留污水，达到“五净”“四无”（地面净、门窗墙壁净、机械设备净、站外净、坑底净；无灰尘、无死角、无乱贴乱画、无恶臭），站外5米范围内干净整洁，日产日清。

14.道路“机扫率”低的问题

增加机械购置投入，扩大机扫面积，提高道路冲洗频率，实现城区主要道路由清扫向冲洗转变，提升城市道路的清洁质量。

15.果皮箱设置不规范问题

果皮箱合理设置、干净美观，无损毁；同一个功能区域、同一条街道应设置统一样式、颜色的果皮箱；加强果皮箱日常保洁，确保设施充足实用。

16.井盖设置不规范问题

井盖应按标准安装，无凹凸不平，无缺失现象，加大日常检查和维护力度，及时更换破损的各类井盖，确保市民出行安全。

17.弱电入地问题

坚持规划先行，加强对施工单位施工规划的审批工作，统筹安排城市道路建设计划与地下管线建设计划，避免各自为政、重复施工现象的发生。

18.街景立面老旧影响城市形象问题

对主次干道建筑物进行排查，对老旧、影响城市形象的单体进行改造提升，对残垣断壁进行拆除，对难以拆除的进行遮掩，做到立面美观大方、协调统一。

19.河道污染问题

加强“三河”治理力度，严禁偷排、乱排，加快第三污水处理厂截污工程建设，采取有效措施降低河道污染，积极恢复河道系统的生态活力。

20.城市噪声污染问题

加大力度宣传噪声污染的危害性，增强全民预防噪声污染的防范意识，对已经存在且附近居民反映强烈的噪声污染源，应采取有效措施遏制污染源头，最大限度地减少其对周边居民生活、工作的影响。

21.农贸市场管理不规范问题

加强市场内部保洁，消除垃圾乱堆、污水漫溢等现象；整治乱停乱放、乱扯乱挂、店外经营等现象，做到环境整洁、秩序井然、管理规范。

22.城市停车场问题

加快建设城市公共停车场，合理规划新建住宅小区停车位，加强对机动车停放服务收费的监督管理，尽快解决停车难问题。

23.小区物业管理问题

以打造“美化、亮化、绿化、净化、整洁、畅通”小区为目标，基础设施条件较好的小区要达到“八有”标准，即有物业管理用房、有公共保洁、有秩序维护、有停车管理、有设施维护、有绿化养护、有道路保养、有房屋维修；基础设施较差的小区要达到“四有”基本标准，即有清洁保洁、有垃圾清运、有安全保卫、有日常维修。

24.城市公交运营管理问题

通车里程从340公里增加至480公里，公交出行分担率提高至12%，合理规划交通线路，加快公交首末站、场站建设，解决路边停靠发车问题，为群众出行提供便利。

25.交通标识不规范问题

完善交通护栏、标线、交通信号灯、监控等交通管理设施，确保道路交通安全设施规范、安全、醒目、有效，对交通标线不清晰、规划不合理的路段重新规划增补。

26.路名牌及各类标志、标牌设置不规范问题

规范路名牌及各类标志、标牌设置地点、规格、色彩，实现形式、图案和内容与街景相协调，做到醒目、整洁、无破损。（《濮阳早报》记者 张迪）

>>河南节能减排“成绩单”出炉 我市为优秀等级

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2014年度全省节能减排“成绩单”出炉。记者12月2日获悉，河南省政府办公厅近日印发了“关于2014年度各省辖市和省直管县(市)节能目标考核工作情况的通报”，濮阳市考核结果为优秀等级，是我省唯一一个获得优秀等级的省辖市。

据介绍，按照河南省相关要求和全省年度节能减排工作安排，省发展改革委会同省直有关部门对各省辖市、省直管县(市)政府2014年度节能目标任务完成情况和节能措施落实情况进行了考核，经省政府同意，通报了相关情况。根据各地自查和实地考核情况，各省辖市、省直管县(市)均完成了2014年度节能目标任务，能源消费总量和用电量增速均未超过省政府要求的“十二五”年均增速控制目标。（据《郑州日报》）

【县区传真】

>>台前县小额贷款助推再就业

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今年以来，台前县充分发挥小额担保贷款推动就业困难户创业、促进再就业作用，全力加大小额贷款发放力度，积极做好信贷服务，为就业困难户创业、再就业搭建资金平台，助推再就业工作。截止11月底，该县人社局共发放小额担保贷款187笔，共计4100万元，完成目标任务4000万元的103%，带动460余人实现了再就业。（通讯员 鲁辉 肖纪学）

>>范县高码头镇中心校建立电子成长档案

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为实现个性化教与学，减轻学校管理压力，减轻教师教学压力，帮助家长更轻松面对孩子的教育问题，范县高码头镇中心校于今年12月正式启用小学生综合素质评价电子化管理平台——米学网，并为每个学生建立了电子成长档案。据介绍，为每一位学生建立好电子成长档案，学生在长大后，可以对自己丰富多彩的小学生活有迹可寻。（通讯员 张伟静）

【连载】

>>《来自大槐树》——迁民姓氏寻缘（四）

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[中原地区成为大明王朝稳定的财源]

移民实现了人口增、经济兴的目的。山西移民屯田于中原等地，建立起一座座村庄，艰苦创业，开垦荒地，使耕地面积迅速增加。洪武年间，全国耕地增辟情况，《明太祖实录》曾有粗略统计：洪武元年，增辟耕地770余顷。洪武四年，增辟耕地106622顷。洪武六年，增辟耕地353980顷。洪武七年（公元1374年），增辟耕地921124顷，可能是增辟数字最多的一年。以后年年增辟，有的年份增辟数字大，有的年份增辟数字小。洪武二十年开始，明政府在全国普遍丈量土地，编制了鱼鳞图册，到洪武二十六年，登记垦田总数达850.7万顷，比洪武十四年全国官民田总数增加了480多万顷。移民屯田，中原地区关系极大，河南、山东、河北耕地增加幅度肯定很大，但没有留下文字记载。

关于明初山西移民垦荒的成效，《明太祖实录》里载有片断。山西民迁往彰德、卫辉、广平、大名、东昌、开封、怀庆七府，洪武二十五年，收谷、粟、麦300余万石，棉花1180.3万斤。同书又载，洪武二十八年十一月，右军都督佥事陈春报称：彰德等四府，屯田凡381屯，屯租233.3万石，棉花502.55万余斤。官方还记载，明洪武二十八年，东昌三府迁民58124户，租322.59万余石，棉花248万斤。

由于中原地区粮食产量增加，明政府向人民收取的税粮也在增加。《明太祖实录》卷140、176、214、230记载，洪武十四年（公元1381年），岁征麦、米、豆、谷2610.5251万石。洪武二十四年，征米、麦、豆、粟3227.8983万石。洪武二十六年，计3278.9800万石。这一赋税收入数字，在以后的永乐、洪熙、宣德各朝，基本上没有多大变动，说明粮食产量基本是稳定的。洪武二十六年的岁入粮数比元代岁入粮数（1211.4708万石）多两倍。所以明初在地方上的仓储很充裕。洪武时，“山东济南府广储、广丰两仓，粮757000石，岁久红腐。”永乐九年（公元1411年），陕西所属储仓积粮1098.4225万石，足支官军俸粮十年。据《明史•食货志》记载：“是时宇内富庶，赋入盈羡，米粟自输京师数百万石外，府县仓廪蓄积甚丰，至红腐不可食。”粮食霉变成为地方官员头痛的一件事。

在明初，除粮食外，棉花已成为国家赋税的重要物资。棉花这一作物，宋元之间才由海陆丝绸之路传入中国，先在闽、广、关、陕地区种植，至元末，只有江南松江成为棉业中心。朱元璋十分重视棉花的种植，在全国大力推广，对农户种棉提出具体要求，凡民田五亩至十亩者，栽木棉半亩，十亩以上倍之。于是结合移民屯田，山东、河南、河北等地棉花也普遍种植起来。洪武、永乐年间，上述三省成为全国棉花主产区。因此棉花、布帛就成为国家赋税的重要组成部分。除记录的洪武二十八年，彰德等四府征收棉花、东昌三府迁民征收棉花的数字外，还有永乐十七年（公元1419年），征收布帛120.6887万匹，丝绵24.6507万斤，棉花绒58.3324万斤。棉花及其织品成了重要的军事物资。明政府对军队棉花、棉布的供应量十分浩大。洪武十三年（公元1380年），供给辽东诸卫士卒棉布43.04万余匹、棉花17万斤。洪武十六年，供给四川都司士卒棉布96.14万余匹、棉花36.7万余斤。明政府还用棉花、棉布向边疆地区少数民族换马。如洪武三十年，以棉布9.9万匹往“西番”换马1560匹。

【关注】

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【水秀国际大剧院-演出资讯】

>>中原文化大舞台“文化惠民演出”—现代戏《尘封的军功章》

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《尘封的军功章》由濮阳市豫剧团创作排演的一部以一代英雄李文祥为原型的大型现代戏，该剧以艺术形式生动再现了李文祥出生入死、无私奉献、安贫乐道、不求索取的伟大精神，使人们在熟悉的英雄人物身上，看到了当今时代“三李”精神的真实写照，具有很强的现实意义和教育意义。

该剧在河南省第十二届戏剧大赛中荣获河南文华剧目奖、文华剧作奖、文华导演奖。2012年，该剧又作为“弘扬中原人文精神优秀剧目”在郑州参加全省展演，被河南省委宣传部、省文化厅列入全省优秀再加工提高剧目。

《尘封的军功章》在水秀剧场的演出时间：

12月9日（周三）晚7:30、12月10日（周四）晚7:30

文化惠民票价统一：5元/张

票务电话：0393-8627777 8628888

演出地址：濮阳市开州路与中原路水秀剧院

>>国际大型杂技综艺剧目《水秀》

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国际大型杂技剧目《水秀》龙都濮阳，梦幻展现！

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《水秀》一座城-一场秀！

演出时间：每周五晚7:30 ，每周六下午3:00

秀场热线：0393-8627777 862888

秀场地址：濮阳市开州路水秀国际大剧院

【国内要闻】

>>今年前8个月456名厅局级干部被立案侦查

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据新华视点微博消息，记者4日从最高人民检察院了解到，今年1到8月，全国检察机关立案侦查县处级以上职务犯罪要案3214人，同比上升17.9%，其中厅局级456人，同比上升52.5%。（人民网）

>>小年火车票开售 下周春运抢票将升温

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昨天，网络和电话开始发售2016年2月1日（腊月二十三）即小年的火车票了。根据以往规律，从这一天开始，春运火车票销售将逐渐进入高峰期，下一周购票将会一直处于热抢之中。在抢票高峰期到来之前，日前，12306官网发布公告，为避免因代购方冒用他人信息导致无法在网上办理退改签业务，不要通过第三方平台购票。12306官网发布公告称，将对冒用他人信息的购票账户停止线上购票及退改签服务。（《北京青年报》）

>>第三批司法体制改革试点即将启动

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记者4日从中央司改办获悉：北京、河北等14个省（区、市）作为第三批司法体制改革试点地区已向中央提交试点方案，即将开展司法体制改革试点工作。为统一思想，凝聚共识，明确改革方向和政策导向，中央司改办日前会同最高人民法院、最高人民检察院在京召开第三批司法体制改革试点培训会。（人民网）

>>环保部：明日起京津冀及周边或连续5天现空气重污染过程

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据环保部网站消息，环境保护部今日向媒体通报，受污染排放和不利气象条件影响，预计12月5日，京津冀及周边地区大气扩散条件不利，京津冀北部以良至轻度污染为主，中部以轻度至中度污染为主，南部以中度至重度污染为主，局部地区可能出现严重污染，首要污染物为PM2.5。（人民网）

【热点评论】

>>道路拥堵，收费并非万能药

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钱能解决的问题，一般来说都不是大问题。比如说车牌摇号。当初说这个管用，有一劳永逸的效果，然而事实证明然并那啥，所以解决城市道路交通，在让老百姓掏钱的问题上，没有一招鲜。继车牌摇号等一系列用钱来限制车辆增速、缓解交通拥堵之后，昨天北京市交通委发布说，明年将研究试点征收拥堵费，并针对小客车、机动车实施更加严格的限行措施。

如同谈雾霾必扯伦敦一样，现如今一谈拥堵费，这座城市依然是参照物。但伦敦在拥堵费问题上，似乎并没有像雾霾一样做出令人信服的国际范出来。伦敦征收拥堵费12年来，钱是征了不少，但这座英国最大城市的仍然拥堵。当然一些持坚决赞同派坚持认为，如果拥堵费不征，现在的伦敦肯定全城变成了停车场。收了拥堵费之后的北京会不会像伦敦一样同样无济于事，依然是中国的“首堵”，现在不能妄下结论。但用车主的钱来解决的这个问题，如果仅仅体现在钱的杠杆作用上，将来的矛盾可能会以别的形式体现出来。

为什么这些年解决道路交通拥堵问题，各地招数迭出，然而摇号不行、限号不行，增加停车收费也不行，难道北京未来拥堵费一征就灵了？事实上，在中国的“首堵”城市中，北京是与上海、杭州轮番“坐庄”的城市之一。沪杭两地拥堵状况更为严重。但是在杭州经常跑中河高架和环城北路与艮山门附近的人们感受很深，这两处“铁堵”之地今天得到的改善，不是靠从车主腰包里多掏钱换来的，而是靠秋石高架和环城北路地下隧道的开通得到大幅度缓解的。这表明了一个简单的道理，只有把交通组织、道路交通基础设施、公共交通优化到位，路权不是问题，别国城市收不收拥堵费不是问题，问题是管理者的脑子有没有用到位，纳税人的钱有没有花到点子上。未来随着中国城市化进程的加快，道路交通问题依然突出，但是，在借鉴伦敦等国外城市征收拥堵费问题上，中国的城市管理者，可能更需要多些创新的智慧，多些国情的考量。钱是解决问题的手段。如果让老百姓多掏钱就能解决拥堵问题，那这个手段，就是管理者的智慧用错了地方。首都对于整个中国城市来说，都有着示范效应。北京在征收拥堵费问题上，恐怕还需要更多地持谨慎态度；在解决交通拥堵问题上，还需要更多地给别的城市做些有智慧、有品位的示范。（《钱江晚报》）

【国际纵览】

>>外媒：与IS有关的叙利亚人入境泰国 计划袭俄目标

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据外媒报道，泰国警方在一份文件援引俄罗斯联邦安全局的信息称，与极端组织“伊斯兰国”(IS)有关联的10名叙利亚人10月进入泰国，计划袭击俄罗斯目标。报道称，在这份文件中，泰国皇家警察总署情报部敦促加强“俄罗斯当局关切的目标区域”周围的安全，包括与盟国有关的场所。这些盟国参与了打击叙境内的“伊斯兰国”。（中国新闻网）

>>美军全部作战岗位向女兵开放 超前决策是世界首例

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据美国《华盛顿邮报》4日报道，美国国防部长卡特3日宣布，他要向女性开放美军战斗单位里的“所有岗位”。这意味着将来人们能在海豹突击队等美国最精锐部队里找到女兵的身影。美国总统奥巴马称这是一个“历史性决定”，“这将使我们的军队变得更强大”。（人民网）

>>澳大利亚通过法案 将取消涉嫌参与恐怖活动者国籍

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据俄新社12月4日消息，澳大利亚议会通过一项法案，规定将取消双重国籍者及涉嫌参与恐怖活动者的国籍。根据澳大利亚政府评估，自澳大利亚前往中东国家的恐怖分子中有一半拥有双重国籍。据澳大利亚总检察官乔治-布兰季斯称，新法律将在“非常有限的情况”下使用，这是加强与恐怖主义斗争的特殊法律。（环球网）

>>印度南部遭遇罕见暴雨 造成至少325人死亡

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印度政府官员4日说，印度南部泰米尔纳德邦首府金奈近日遭遇罕见大雨引发洪灾，目前已造成至少325人死亡、数万人受灾，许多地区停电停工、学校关闭、交通严重受阻。据当地官员介绍，连续多日的大雨已给金奈、库达罗尔及泰米尔纳德邦邻近地区造成严重损失。印度总理莫迪3日奔赴金奈并宣布，将向泰米尔纳德邦及其周边受灾地区出资100亿卢比（约合1.5亿美元）用于救灾和灾后重建。（新华网）

【财经科技】

>>中国电影票房首次突破400亿元大关

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记者4日从国家新闻出版广电总局电影资金办获悉，截至12月3日晚，2015年全国电影票房收入为400.5亿元，同比增长48.4%。这是中国电影票房历史上首次突破400亿元大关。据统计，其中，国产影片票房收入为237.2亿元，进口影片票房收入163.3亿元，国产片票房占比为59.2%，同比增长73.1%。（新华网）

>>钢铁业掉冰窟窿 前十月101家大中钢厂近半亏损

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钢铁行业经营状况继续恶化。记者日前从中钢协权威人士处获悉，纳入钢协统计的大中型钢铁企业中，10月份盈利情况继续下滑，其中利润收入为－125.16亿元，环比下降25%，主营业务收入亏损148.8亿，环比下降27.8%，主营业务月度销售利润率为-5.37%，再创年内亏损历史新高。（《经济参考报》）

>>《功夫熊猫》电影系列衍生品将出炉 环球购物全国首发

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12月2日，泰泓、环球购物战略合作——《功夫熊猫》电影系列衍生品发布会在京盛大举行，在发布活动上，由泰泓为《功夫熊猫》电影系列特别定制的衍生品正式亮相，环球购物将作为该系列衍生品的首发平台，从12月13日起面向全国发售，为明年1月29日上映的《功夫熊猫3》全面预热。据悉，未来有包括拉杆箱、收纳箱、双肩包等箱包在内的《功夫熊猫》电影系列衍生品，会通过环球购物直接面向全国消费者。（新华财经）

>>三星或将逐步退出数码市场

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3日，有消息称，最近三星已经开始在一些国家停止大量需求下滑的笔记本电脑和数码相机等产品的销售，将资源集中到智能手机、智能手表等下一代智能硬件业务上。业内人士认为，三星很有可能会慢慢终止这些产品的销售，目前笔记本电脑和数码相机都属于“夕阳硬件”，需求疲软，逐渐退出将有利于三星业务的回暖。（《北京商报》）

【图说】

12月3日晚，在美国南加州圣贝纳迪诺县的圣曼努埃尔体育场，小女孩伊丽莎白手举为遇难者制作的纪念卡。当天晚上，圣贝纳迪诺县民众举行烛光悼念会，哀悼2日枪击案的遇难者。 （新华社）

【体坛风云】

>>周琦27+12+6莫里斯43分 李根27分新疆双杀北京

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北京时间12月4日晚，15-16赛季CBA进入第13轮角逐。坐镇主场的新疆男篮经过四节较量以97-91战胜北京男篮，常规赛双杀卫冕冠军。新疆队周琦得到27分12篮板6盖帽，李根27分4助攻3抢断，布拉切19分9篮板3助攻。北京队莫里斯得到43分12篮板，朱彦西11分2篮板，孙悦10分2助攻2抢断，马布里6分7篮板8助攻。其余比赛，天津95-111北控，福建124-99青岛，广厦98-83八一，吉林92-106江苏，辽宁99-103佛山，山东108-106浙江，山西122-114上海，四川114-112深圳，同曦98-122广东。（搜狐体育）

>>英锦赛-梁文博轰3杆破百 6-5傅家俊首次进四强

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北京时间12月4日晚21点，2015/2016赛季斯诺克英锦赛1/4决赛拉开战幕，在中国德比战中梁文博状态出色，轰出3杆破百6-5绝杀傅家俊，职业生涯首次打进英锦赛半决赛。另外一场比赛中，尽管希金斯连轰三杆破百挽救两个赛点，但最终仍旧5-6不敌罗伯逊无缘半决赛。（搜狐体育）

>>意甲-迪巴拉世界波破门+造乌龙 尤文2-0拉齐奥

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北京时间12月5日凌晨03:45，意甲第15轮进行了一场焦点大战，拉齐奥将在奥林匹克球场迎战尤文图斯。上半场比赛，拉齐奥球员詹蒂莱蒂自摆乌龙，迪巴拉世界波破门。下半场，双方易边再战，但是互无建树。全场比赛结束，尤文客场击败拉齐奥，联赛五连胜。（搜狐体育）

>>官方MVP榜：库里榜首伦纳德升次席 詹皇降至NO.4

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北京时间12月5日消息，NBA官方公布了最新一期MVP榜。库里继续排在首位，伦纳德升至次席，保罗-乔治位居第三，詹姆斯降至NO.4。火箭队当家球星詹姆斯-哈登连续第3周无缘TOP15。（搜狐体育）

【娱乐播报】

>>《不可思异》昨日上映笑到飙泪 获赞五星推荐

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昨日，华语首部3D科幻喜剧电影《不可思异》全国上映！《不可思异》由著名导演孙周执导，王宝强、小沈阳主演，大鹏特别主演，尹正、成毅特别出演。孙周导演将科幻、喜剧、情感三大元素融入到《不可思异》中，由三大“逗神”爆笑演绎，成就这部“2015贺岁档笑到飙泪的惊喜之作”。（腾讯娱乐）

>>《长安三怪探》晚唐悬疑风 陈浩民开启烧脑模式

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2015年底，古装剧大IP题材扎堆播出，由庄宇新执导，陈浩民、秋瓷炫、袁文康、林子聪、莫小棋等主演的古装悬疑探案剧《长安三怪探》昨晚登陆江苏卫视幸福剧场，该剧讲述了晚唐时期，长安城不断发生离奇连环命案，三个“怪探”铲除罪恶的故事。其中陈浩民“济公”变“怪探”转型开启烧脑模式，由此发酵的悬疑元素和视觉震撼绝对引人入胜。（腾讯娱乐）

>>胡歌加盟东方卫视跨年晚会 梅宗主或将登台演唱

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今年，跨年晚会举办权利依旧花落三家，湖南卫视、江苏卫视、东方卫视又开启了“明星争夺战”。12月4日，东方卫视官方微博首度发声，确认“苏哥哥”胡歌加盟跨年晚会。而目前，胡歌将表演的节目仍未公布，“梅宗主”将带来怎么样的“高能”节目，这一悬念唯有等12月31日方能揭晓。（腾讯娱乐）

>>猴年春晚86西游剧组或重聚

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猴年春晚剧组近日秘密接洽到《西游记》剧组，在今年的除夕之夜，“史上最经典美猴王”六小龄童将与汪粤、徐少华、迟重瑞先后饰演的三版“唐僧”以及“猪八戒”饰演者马德华、“沙僧”扮演者刘大刚、“白龙马”扮演者王伯昭、“观音菩萨”扮演者左大玢、“如来佛祖”扮演者朱龙广、“嫦娥”扮演者邱佩宁、“玉兔精”扮演者李玲玉等一众《西游记》剧组主创演员30年后“再聚首”，并一起串烧合唱《敢问路在何方》《天竺少女》《女儿情》《五百年沧海桑田》等《西游记》中的经典歌曲。（腾讯娱乐）

【美食美刻】

★韩式牛肉串

主料：牛肉

辅料：大葱、蒜末

调料：盐、白糖、酱油、醋、胡椒粉、香油、芝麻

烹制方法：

1、将牛肉中加盐、香油、葱段腌制10分钟，用牙签将牛肉与葱段分别交叉串起；

2、蒜末中加白糖、胡椒粉、盐、醋、香油、酱油、少许水，调匀后撒少许芝麻；

3、坐平底锅，烧热后将肉串两面煎成金黄，撒上芝麻即成，食用时蘸调好的汁即可。

特点：肉质鲜嫩，口感独特。

★锦绣牛肉粒

主料：牛柳

辅料：红黄椒、豌豆、姜

调料：盐、味精、蚝油、酱油、料酒、辣椒酱、干辣椒、淀粉

烹制方法：

1、将牛柳切成小丁，放入碗中，加料酒、酱油、辣椒酱、干淀粉抓匀腌制10分钟；

2、将豌豆去皮洗净，放入沸水中烫熟，捞出后控干备用，红黄椒切丁；

3、坐锅点火倒油，待油七成热时，下干辣椒、姜片爆香，倒入牛肉粒翻炒变色，再放入豌豆、红黄椒，加蚝油、盐、味精调味翻炒均匀即可。

特点：色彩鲜艳，营养丰富。（天天饮食）

【健康知识】

>>跳广场舞，先看身体受不受得了！

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广场舞已成为大众最为普及的健身活动。不少大妈兴之所至，一帮人聚到广场上大跳特跳，殊不知这样容易因跳致伤。中山大学孙逸仙纪念医院运动医学科主任李卫平提醒，在跳广场舞之前，最好能了解自己的四个主要关节部位的情况，看看它们有没有问题，免得因为舞得不当而受伤。

1、颈椎病

头颈部长期处于固定的单一姿势，比如长时间低头工作，容易导致颈部肌肉劳损，进而诱发颈椎病。

建议：在跳广场舞时，要注意转头的时候要慢，防止出现晕厥；同时少做低头动作，以减轻对颈部的压力。

2、肩痛

肩膀长期受力，或运动时牵拉扭伤，造成肩关节周围肌肉、韧带等软组织损伤，从而出现疼痛、粘连及活动受限。而手臂上举动作过程中，关节上方的肩袖组织挤压在肩峰的下方，反复摩擦就可能引发炎性反应，导致疼痛。

建议：做胳膊上抬动作要缓慢，不可操之过急。对于过肩的旋转胳膊的动作，因为极易造成肩峰撞击、肩袖受损，应当避免。

3、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出的起病缘由与间盘的退行性改动有很大的关系，需要避免经常弯曲腰部的活动。

建议：跳广场舞时适当控制腰部的弯曲，尤其是当向前弯腰动作时，要控制好速度、力度及幅度，或者干脆不做。

4、膝关节炎

膝关节炎的发生一般由膝关节退行性病变、外伤、过度劳累等因素引起，负重以及盲目地反复屈伸膝关节会造成病情恶化。

建议：做屈膝动作时是膝关节最脆弱的时候，而膝关节左右旋转的角度小，因而弯曲的同时又侧身，增加关节内组织的负重，使膝关节最容易受伤。此外，大多数骨关节疾病均与受凉关系密切，因此，在跳广场舞前一定要注意以上关节部位的防寒保暖，可以戴上护膝。（《羊城晚报》）

【生活贴士】

>>嘴唇干裂的6大原因 冬季嘴唇干裂的日常护理

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干燥寒冷的天气容易导致嘴唇干裂疼痛。长期嘴唇干裂可能是严重疾病引发的症状，但一般的嘴唇干裂都可以用简单的居家方法处理。从步骤一开始，了解更多有关如何摆脱嘴唇干裂的知识，让干裂的嘴唇恢复湿润柔软。

嘴唇干裂的6大原因

1、舔嘴唇。

很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但是蒸发较快，使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。

2、身体脱水。

饮水量不够可能会导致嘴唇干裂。

3、过敏。

如维生素B12服用过多，就可能导致钴过敏，并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏，不要让嘴唇碰触金属制品。

4、不涂润唇膏。

润唇膏可为嘴唇提供保护，可选择有防晒指数的产品。

5、用嘴呼吸。

经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏。

6、牙膏。

很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，可导致皮肤干燥、刺痒等，冬天应尽量减少使用这类牙膏。

那么嘴唇干裂的日常护理有哪些呢？

戴口罩。

尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。

经常按摩嘴唇。

按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。

涂抹蜂蜜。

如果说，你已经开始觉得嘴唇干，可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。不过糖尿病的病人切忌涂抹蜂蜜。

睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉。

睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。

唇皮要用剪。

处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三角”哦。（家庭医生在线）

【彩票】

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（本开奖号码以河南福彩、体彩官方网站为准，仅供参考）

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本期编辑：宋冬冬