2015年9月23日河南手机报（濮阳版）早报

★欢迎订阅《河南手机报◎濮阳版》。移动用户发送短信PYSJB到10658300，联通用户发送短信303到10655885，电信用户发送短信303到106592066即可订阅，资费3元/月，无流量费。 ■巩固提升国家卫生城市成果，建设富裕和谐美丽新濮阳。 2015年9月23日 河南手机报◎濮阳版早报 乙未(羊)年 八月十一 星期三 【历史上的今天】 >>中国文学艺术界联合会成立 ---------- 1953年9月23日，中国文学艺术工作者第二次全国代表大会今天在北京举行。会议决定将中华全国文学艺术界联合会改为中国文学艺术界联合会，简称“全国文联”。文联是中国共产党领导下的全国各文学艺术团体的联合会组织。会址在北京。 〓手机天气〓 今天白天到夜里多云转阴天，西北风转偏东风2到3级，温度26度到17度。 【封面】 >>纯电动公交投运仪式昨日举行 170台零污染环保车正式上线 ---------- 9月22日是世界无车日。当天，市公交公司在市区黄河路于开州路交叉口的市文化艺术中心隆重举行了纯电动公交车投运启动仪式，170台零排放、零污染、无噪声的纯电动公交车正式投入运营，为市民创造更加环保、便捷的公交出行环境。目前，我市已由最初的1条线、3台车、6个人，发展到现在的28条线路、486台车、600余人。公交车由最初的烧油到燃气，再到用电，我市公交事业经历了前所未有的巨变。9月22日当天，我市又有170台具有零排放、零污染、无噪声等优点的纯电动公交车辆正式投入运营，市民的公交出行环境将会更加健康、舒适、环保。同时，市公交公司还将继续发展科技公交、绿色公交，不断以新的方式为市民提供更顺畅、更舒适的公交服务。（《濮阳早报》记者 王亚娟） 〓导读〓 濮阳>>>>> ◆产业招商七组9-10月份招商活动安排 ◆郑濮济快速铁路前期工作启动 ◆民生：今日秋分 秋季已过半 ◆南乐县交警大队开展交通违法行为整治行动 更多>>>>> ◆《中国共产党统一战线工作条例（试行）》全文发布 ◆评论：莫让“微信红包”成为孩子攀比的新工具 ◆美国一药厂哄抬药价 一夜间涨价数十倍 ◆发改委：经济增速 有望保持在7%左右 ◆德甲-拜仁主场5-1逆转狼堡 ◆生活贴士：补脑健脑的8大高手食物 ★更多精彩内容请登录濮阳网www.pyxww.com 【社会主义核心价值观】 富强、民主、文明、和谐 自由、平等、公正、法治 爱国、敬业、诚信、友善 【时政速览】 ●昨日上午，我市众创空间联盟成立暨清华五道口金融助力濮阳众创系列活动在开发区二楼多功能厅启动。共青团省委副书记孙巍峰，省希望工程办公室主任王晓旭，郑州银行董事长、党委书记王天宇，清华大学五道口金融学院院长助理王京伟，清华大学经管学院院长助理狄瑞鹏，清华大学五道口金融学院EMBA教育中心副主任李元真应邀出席活动启动仪式。市领导何雄、徐兰峰、郑大文、李刚、邵景良、王载文、贾祖贫、孙永振、吴新普、王天阳，市委组织部部长刘汉征一同出席活动启动仪式。启动仪式由副市长孙永振主持。 市委书记何雄讲话时说，清华大学五道口金融学院是国内领先、国际一流的金融高等教育、政策研究和产融合作的平台，素有不怕苦、敢为先、讲团结、重贡献的道德精神，清华大学五道口金融学院河南全体同学满怀爱心和社会责任感，慷慨解囊，为我市濮阳县习城乡实验小学捐款，这种善举令人钦佩、值得弘扬。何雄强调，大众创业、万众创新，与时代发展的脉搏高度契合，已经成为时代发展的鲜明主题，将为经济社会发展提供源源不竭的新动力。就濮阳来讲，顺势而为、与时俱进，积极构筑“众创空间”等一系列创业服务平台，大力激发全市人民创造活力，培育各类创新人才和创新团队，对于加快产业转型升级、提升核心竞争力、形成区域经济增长极等都具有重要意义。（《濮阳日报》记者 王振巍） ●昨日，市委常委、政法委书记邵景良先后到“131”工程重点培育企业濮阳班德路化学有限公司、河南东方龙机械制造有限公司进行调研，实地了解企业生产经营情况，帮助企业解决生产经营中存在的困难和问题。（《濮阳日报》记者 李铂冰） ●昨日，“中国体育彩票杯”河南省第十二届老年人体育健身大会健步走交流活动在我市开幕。活动为期2天，来自省内的17支代表队、208位老年运动员齐聚濮阳，共同参与快乐行走趣味活动、户外穿越比赛、手杖操交流等活动。河南省老年人体育协会副主席、秘书长王玮，市人大常委会副主任成定伟出席开幕仪式。（张同乐） ●昨日，由市交通运输局、市公共交通公司共同主办的“世界无车日”宣传活动在市文化艺术中心广场举行，市人大常委会副主任卢志勇、副市长郭奎立出席。（王庆红 安琪） ●昨日上午，沈运田副市长，市政协副主席、卫计委主任刘国相会见了深圳一体医疗投资控股集团有限公司黄继宏总裁、孙跃建副经理，就濮阳市肿瘤医院建设合作进行了洽谈，黄继宏总裁一行到市肿瘤医院进行了考察，并达成了初步合作意向。（李晖） ●昨日下午，我市认真组织收听收看全省2015年秋季秸秆禁烧与综合利用动员部署工作电视电话会议。会后，我市随即召开全市“三秋”生产暨秸秆禁烧工作电视电话会议。副市长吴新普提出要求。（段利梅） 【督查在线】 >>产业招商七组9-10月份招商活动安排 ---------- 一、10月下旬，赴北京对接海绵城市、综合管廊、地下雨污水排水、暖气热力管道、污水处理厂等城市基础设施项目，与中建七局、中国能源建设集团、北京首创集团洽谈PPP项目投资合作框架协议。（责任单位：市住建局） 二、10月上旬，赴郑州拜访郑州机场有限公司，推动濮阳市航站楼项目建设。（责任单位：市交通局） 三、9月下旬，赴广州拜访广州河南商会，推介濮阳县城市基础建设项目。（责任单位：濮阳县建工局） 四、10月下旬，赴深圳与深圳市怡亚通供应链股份有限公司洽谈电商仓储物流园项目。（责任单位：开发区规划建设局） 五、9月下旬，赴郑州对接工业园区基础设施PPP项目。（责任单位：濮阳工业园区管委会） 六、10月下旬，赴南宁与中水电十四局对接考察地下综合管廊项目。（责任单位：市城乡一体化示范区） 七、10月下旬，在北京举办濮阳华龙区、中铁建工集团有限公司北京路桥分公司专题招商洽谈会，对接濮东产业集聚区道路建设项目。（责任单位：华龙区） 八、10月下旬，在北京举办濮阳华龙区、中建七局第四建筑有限公司专题招商洽谈会和濮阳华龙区、北京通号创新投资有限公司专题招商洽谈会，洽谈后铁炉、李家村、东干城城中村改造项目。（责任单位：华龙区） 【龙都资讯】 >>郑濮济快速铁路前期工作启动 ---------- 9月21日，记者自市发改委获悉，受中国铁路总公司的委托，中国铁路建设投资公司于9月18日发布了郑州经濮阳至济南快速铁路项目勘察设计一次性总体招标公告。这标志着该项目的前期工作正式启动。郑州经濮阳至济南快速铁路是国家中长期铁路网规划调整中的重大干线铁路，也是郑州“米字型”铁路规划的重要组成部分，项目建成后将融贯京广、京九和胶济铁路网络，成为河南省对接山东省和环渤海经济圈的快速通道。该铁路设计时速约350公里/小时，建成通车后，从郑州到济南只需要1个多小时的时间，并将结束我市不通客运火车的历史。该铁路是我市主动谋划推进的重大基础设施项目，对于推动濮阳融入河南全省一小时经济圈、促进全市经济社会快速发展、改善广大市民出行条件具有重要意义。据介绍，经过招标公示、预可研审查、可行性研究批复等一系列手续，郑州经濮阳至济南快速铁路将于2016年年底前开工建设。（《濮阳日报》记者 段利梅 通讯员 李红光） >>我市2015年公务员招录报名工作圆满完成 ---------- 昨日，记者自市人事考务中心获悉，我市2015年公务员招录报名工作圆满完成。今年，我市共招录156名公务员，其中市直机关27名，县区直机关38名，乡镇机关74名，省垂直机关17名。本次公务员招录共有10058人报考，各职位平均招考比例为73∶1，最高比例为473∶1，最低比例为3∶1。其中，我市面向基层服务项目人员招考16人，共报考164人。今年我市采用公务员招录网上报名系统，发布招考信息、考生报名、缴费、打印准考证等全部实现网络信息化。报名期间，系统运行良好，设备运转正常。（《濮阳日报》记者 王庆红） >>9月20日，“全国行政服务大厅典型案例展示”总结交流会在北京举行。会上，市行政服务中心荣登“点赞政务大厅”全国百优榜。（《濮阳日报》记者 段利梅） 【龙都民生】 >>今日秋分 秋季已过半 ---------- 夏装不时还会拿出来穿，仿佛秋季刚刚开始，夏季还未远走，但节气的变化在提醒我们秋季已过半。今日将进入二十四节气中的第十六个节气——秋分。立秋是秋季的开始，到霜降为秋季终止，而秋分正好是从立秋到霜降90天的一半。秋分之“分”为“半”之意，除了表示秋季过半以外，另一个意思是日夜时间均等，并由日长夜短逐步变为日短夜长。太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天昼夜均分，各12小时；全球无极昼极夜现象。 我国古代将秋分分为三候：“一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸。”古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。 昼夜温差逐渐加大，气温逐日下降，是这个节气的天气特点。中国天气网显示，进入秋分节气时，我市具体天气情况如下所示：今日，多云转阴，17~26℃；明日，小雨转阴，16~24℃。 秋分后，气温降低速度过快，人们应注意天气变化，及时添加衣物，夜间睡觉时要盖好被子，以防着凉感冒。特别是对天气变化敏感的老人，可适时加些厚衣服。（《濮阳早报》记者 李娇） 【县区传真】 >>南乐县交警大队大力开展交通违法行为整治行动 ------------- “双节”临近，为确保全县辖区道路交通安全、有序、遏制交通事故发生，南乐县交警大队结合辖区道路新形势，科学布置，精心部署，把涉牌涉证、客车超员、酒驾醉驾、车辆乱停乱放、报废车治理等严重交通违法行为作为整治的重点，在辖区各主干道交叉路口及城乡结合部专门部署警力，严密纠处重点交通违法行为，严密清除交通安全隐患。9月10日以来，共查处酒驾醉驾34起，无证驾驶10起，车辆乱停乱放150辆，报废车5辆。（通讯员 冯云丽） >>9月16日，工信部在安徽省马鞍山市举行第六批“国家新型工业化产业示范基地”授牌仪式，濮阳经济技术开发区成为我省本次唯一获批的“国家级新型工业化示范基地”。开发区有关负责同志参加了授牌仪式。（刘明存 岳贤辉） 【国际杂技文化产业园-水秀国际大剧院】 >>中秋国庆喜乐汇 【水秀】剧院‘嗨’起来 （喜乐档期：9月25日-10月7日） ★【水秀】魔幻场.激情循环演 ★ 七彩童话剧.全城大联欢 ★ 台湾美食节.吃货乐翻天 ★ 游乐嘉年华.欢乐总动员 ★ 金秋房展会.广厦千万间 【水秀】双节喜乐汇 等你来happy！ ▼中秋节场次安排:9月25日（周五）晚上8:00； 9月26日（周六）下午3:00； 9月27日（周日）下午3:00； ▼国庆节场次安排:10月1日---10月6日每天下午3:00； ▼《水秀》演出可以微信购票啦！微信购票享优惠！ ▼搜索微信号“国际杂技文化产园”或“水秀国际大剧院”关注公众号后，可立即微信购票！ 垂询热线：0393-8627777/8888 地址：濮阳市开州路.水秀国际大剧院 【国内要闻】 >>《中国共产党统一战线工作条例（试行）》全文发布 ---------- 新华社22日受权全文发布《中国共产党统一战线工作条例（试行）》。该条例自2015年5月18日起正式施行。条例共分总则、组织领导与职责、民主党派和无党派人士工作、党外知识分子工作、民族工作、宗教工作、非公有制经济领域统一战线工作、港澳台海外统一战线工作、党外代表人士队伍建设、附则等10章46条，明确了统一战线服务“四个全面”战略布局的方向原则，规定了各领域统战工作的方针政策。（人民网） >>24省份出台户籍制度改革方案 ---------- 中国的户籍制度改革正在不断推进。截至目前，全国已有24个省份出台了户籍制度改革方案。综合各地方案来看，建立居住证制度成为各地“标配”，部分城市降低了落户门槛，特大城市则普遍提出“建立积分落户制度”。（人民网） >>首届世界互联网工业大会将在青岛举行 ---------- 在“中国制造2025”和“互联网+”的行动浪潮中，我国的工业转型升级之路到底该怎么走？10月15日至16日将在青岛举行的首届世界互联网工业大会，力求给出路径和答案。大会将围绕业界普遍关注的智能制造发展、业态模式创新、产业跨界融合等重大命题开展对话交流，推动各方进一步凝聚共识、深化合作、共享机遇、共创未来。（人民网） >>银行卡盗刷纠纷成倍递增 法官提醒遭遇盗刷该咋办 ---------- 北京市西城区聚集着大量金融机构，因此西城法院涉银行卡案受案量一直居全市首位。昨天，西城法院召开“涉银行卡案件典型案例新闻通报会”。该院调研显示，银行卡盗刷引发的民事纠纷案逐年递增，今年前8月受理90件，是去年全年的2倍多。法官提醒，遭遇银行卡盗刷，应立刻前往附近的ATM机取款、查询等，以证明银行卡当时正由自己保管“人卡未分离”，以便日后向银行索赔损失。（新华网） 【热点评论】 >>莫让“微信红包”成为孩子攀比的新工具 ---------- “我拿了35块，谢谢老板。”近日，家住南岸的李女士翻看儿子手机时，发现孩子就读的南岸一小学班级的QQ群。起初她以为这个群只是孩子们交流的平台，可是当她翻开了聊天记录后却大吃一惊，里面竟然有十几条孩子们发的红包，金额在几块钱到300元之间。（9月22日，新华网） 近几年，随着新型互联网交易方式的出现，“微信红包”已经日益成为一种新的支付和交流方式：“表示感谢”发个红包，“表达祝福”发个红包，“展示财富”发个红包，“无聊寂寞”发个红包……一时间“微信红包”的功能被无限的放大，人们也非常愿意从“发红包”“抢红包”行为中寻找“乐子”。其实，如果成年人把“微信红包”当成沟通和交流的形式，愿意自掏腰包也无可厚非，但是如果小学生都沉迷于“微信红包”，甚至把“微信红包”演绎为新的攀比形式，就需要另当别论了。 对于学生们的“微信红包”行为，家长的看法各不相同。有的家长持肯定态度，他们认为孩子“发红包”、“抢红包”是一种娱乐的方式，能够促进孩子交流，缓解学习的紧张气氛；也有的家长明确表示担忧，“微信红包”会分散孩子的学习精力，而且一些孩子发的红包数额都比较大，会造成家庭的经济负担，甚至助长孩子的攀比心理。 笔者认为，对于学生的“微信红包”现象，应该一分为二看待。一方面，“微信红包”是社会发展的客观产物，不能因为其对孩子的负效应而简单“一禁了之”，这会增加孩子的逆反心理，甚至会让他们花更多的精力，千方百计的“发红包”、“抢红包”。另一方面，“微信红包”的危害也不容小觑，现在孩子们手中的零花钱较多，若热衷于“微信红包”，无形中确实会给一些家庭带来经济负担，助涨一些学生 “摆阔”、“炫富”、“攀比”的风气。 因此，笔者认为，当前学生的“微信红包”现象不容忽视，必须加以正确引导。首先，家长一方面要通过与孩子的良好沟通，让孩子认识到“微信红包”的好处与危害，引导孩子正确对待“微信红包”，自觉抵制不良的攀比心理和行为。另一方面要改变宠爱、奖励孩子的方式，多丰富孩子的精神生活，而不是一味的满足物质需求。其次，学校老师要积极配合，引导孩子正确使用现代通讯工具。除了教育孩子在学习时间不要玩“微信红包”之外，更要丰富孩子的课余生活，让孩子能够从丰富多彩的课余生活中获取知识、获得快乐，树立正确的金钱观和价值观。（人民网） 【国际纵览】 >>美国一药厂哄抬药价 一夜间涨价数十倍 ---------- 美国民主党总统参选人希拉里-克林顿21日在微博客网站推特写道：“专业药市场中如此这般的价格欺诈超越底线。”希拉里说，22日将公布一项方案，抵制药物价格飙涨。希拉里所言，指图林制药公司上月购得达拉匹林的专营权，一夜之间把价格从每粒13.5美元上调至750美元。达拉匹林有62年历史，可治疗弓形虫病。（新华网） >>印环境部长：为消除贫困 印度将排放更多温室气体 ---------- 距巴黎气候大会只有2个多月时间，碳排放大国印度环境部长普拉卡什-贾瓦德卡尔21日面对媒体，抛出了“印度式生活拯救世界”的观点，认为人们只有摒弃“西方式的奢侈生活习性”，才能力挽全球变暖的颓势。他还“语出惊人”地表示，“为消除贫困，印度将排放更多温室气体”。（《环球时报》） >>欧盟内政部长会议以“多数票”通过难民分配方案 ---------- 欧盟内政部长会议9月22日在布鲁塞尔以“多数票”通过分配12万抵欧难民方案，罗马尼亚、捷克、斯洛伐克和匈牙利四国投出的反对票未能奏效。（中国新闻网） >>菲发声明强调保证所有APEC来宾安全 ---------- 菲律宾南部一家度假村发生绑架事件的消息传出后，菲政府22日发表声明强调会保证所有来菲参加亚太经合组织(APEC)会议来宾的安全。（新华网） 【财经新闻】 >>发改委：经济增速 有望保持在7%左右 ---------- 国家发改委昨日在其官网上发表署名文章表示，虽然经济下行压力加大，但我国经济仍处于合理区间，整体平稳的态势不会改变，全年经济增速有望保持在7%左右。（《经济参考报》） >>四大领域近20个行业将受益固定资产加速折旧 ---------- 财政部、国家税务总局22日发文，明确享受固定资产加速折旧企业所得税政策的轻工、纺织、机械、汽车等四大新增领域共涉及近20个重点行业，今年1月1日后这些行业的企业新购进固定资产，可以采用缩短折旧年限或采取加速折旧方法获得减税。两部门此次发文，正是对日前国务院常务会议决定扩大固定资产加速折旧优惠范围的具体落实。（新华网） >>油价再跌近2% 近几周窄幅波动 ---------- 北京时间9月23日凌晨消息，据道琼斯报道，美国原油期货价格周二下跌，纽约商交所十月交割的轻质低硫原油期货结算价下跌85美分至每桶45.83美元，跌幅1.8%。十一月交割期货下跌60美分，至每桶46.36美元，跌幅1.3%。近几周来，油价在窄幅区间内波动，美国石油产量下滑支撑了市场，但因市场预期美国库存数据将显示石油和成品油库存处于纪录高点，油价仍然上涨乏力。（人民网） >>今年全球网民增速将降至8.1% ---------- 联合国宽带委员会当地时间9月21日发布报告称，今年全球网民数量增幅将降至8.1%，低于去年的8.6%。而在2012年之前，全球网民数量增幅一直保持在两位数。报告称，目前全球网民数量增长开始放缓，而全球超过50%的人口尚未接入互联网。统计显示，全球家庭互联网普及率前五位的国家全部位于亚洲，韩国以98.5%的普及率高居全球首位。中国家庭的互联网普及率为47.4%，位列全球第34位。个人互联网普及率最高的国家为冰岛（98.2%）。（人民网） 【图说】

●沙山倒映在巴丹吉林沙漠巴丹湖中（9月22日摄）。位于阿拉善高原中心的巴丹吉林沙漠是我国第二大沙漠，总面积约为4.92万平方千米，主要属内蒙古自治区阿拉善右旗和额济纳旗。它西靠额济纳河，东临乌兰布和沙漠，南接腾格里沙漠。这里拥有国内相对高度最大的沙丘，高大的沙山占沙漠总面积的61%，一百多个湖泊点缀其中，景色雄浑壮阔，美不胜收。（新华网） 【体坛风云】 >>德甲-拜仁主场5-1逆转狼堡 ---------- 北京时间9月23日凌晨2时，2015-16赛季德甲第6轮的一场焦点战役，上赛季联赛冠亚军狭路相逢，卫冕冠军拜仁慕尼黑坐镇安联球场5-1逆转上季亚军沃尔夫斯堡。第26分钟，卡利朱里接德拉克斯勒传球，攻入一记爆射。第51分钟至60分钟，短短9分钟内，替补登场的莱万多夫斯基疯狂攻入5球，创造了德甲新的纪录。（搜狐体育） >>专家劝霍华德新赛季转型 削减进攻角色专注防守 ---------- 北京时间9月22日，《雅虎体育》名记埃里克-弗里曼刊载文章，对火箭内线大将霍华德新赛季的前景进行了展望。弗里曼建议，在即将迈入30岁门槛之时，霍华德应该考虑在球场上转型了，新季他要主动在进攻端削减自己的角色，转而把更多精力投入到防守之中去。（搜狐体育） >>中超-高洪波周六启程赴荷兰 将任荷甲海牙队助理教练 ---------- 从江苏舜天俱乐部主教练位置上离任之后，高洪波最近一直在家里休息。昨天记者从有关方面获得消息，作为国内中生代教练员的代表，高洪波已经于荷甲联赛的海牙俱乐部签订了一份为期一年的工作合同，担任海牙俱乐部的助理教练。目前高洪波正在家中等待荷兰签证。如果一切顺利，本周六高指导就将离开北京，飞赴荷兰，开始新赛季的工作。（搜狐体育） >>联赛杯-曼城4-1进下轮 ---------- 北京时间9月23日凌晨02点45分，英格兰联赛杯第3轮的一场英超球队之间的比拼，由桑德兰在光明球场迎战蓝曼城。联赛领头羊曼城最近颇为不顺，最近两场比赛，曼城分别在欧冠赛场和联赛赛场败给了尤文图斯和西汉姆联，此役对阵弱旅桑德兰，曼城希望在联赛杯上用一场大胜来恢复信心。主队桑德兰本赛季表现低迷，至今在英超联赛中仅仅取得了2平4负积2分的战绩垫底。最终，凭借阿圭罗、斯特林以及德布劳内的进球，曼城客场4-1大胜桑德兰，昂首晋级联赛杯下一轮。（搜狐体育） 【文娱播报】 >>《坏蛋必须死》发布MV ---------- 9月21日，电影《坏蛋必须死》在北京举行主题曲MV曝光发布会。作为主题曲的演唱者，韩国当红组合CNBLUE集体亮相，并现场演绎了这首名为《辛德瑞拉》的歌曲。除此之外，电影的主创，包括导演孙皓，主演陈柏霖、孙艺珍、乔振宇等一齐亮相了这次发布会。（腾讯娱乐） >>《恋恋阙歌》曝光一组全新剧照 ---------- 民国奇情虐恋大戏《恋恋阙歌》于近日曝光了一组全新剧照，该剧集结了李承铉、林鹏、朱梓骁、李心艾、娄宇健、黄梦莹、任山、李明、张冰、蒋君等国内优秀实力演员联袂主演。该剧由电视剧金牌制片人邓国旗亲自跨刀，著名导演何东兴掌镜执导，行业资深设计师陈同勋担任服装造型设计。（腾讯娱乐） >>《大猫儿追爱记》热播 ---------- 近日，《大猫儿追爱记》在安徽卫视、江西卫视热播，著名演员陈思诚、海清、陶慧娜、侯京健均参与演出。这部讲述一群年轻人面临职场、生活中酸甜苦辣的青春励志剧，一经播出便引起了广泛的关注，而在剧中饰演职场新人罗烟的陶慧娜，更是以乖巧的特质给人留下了深刻的印象。（腾讯娱乐） >>宋承宪称刘亦菲是很合适的人 ---------- 从宋承宪和刘亦菲恋情公开至今已有1个多月，在经历一次求婚传闻后，二人都变得低调很多，昨日在电影《第三种爱情》发布会上又开启了秀恩爱模式。宋承宪做客本周《大牌驾到》，说到两人的恋情并没有任何避讳，直言“我遇到了非常合适的人。”（腾讯娱乐） 【生活贴士】 >>补脑健脑的8大高手食物 ---------- 南瓜：南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日一次，疗程不限，有较好的治疗效果。 核桃：因其富含不饱和脂肪酸，被公认为中国传统的健脑益智食品，孩子们一定要食用喔。每日2-3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。 鸡蛋：鸡蛋富含优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。 海带：海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功效，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。 香蕉：香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。 牛奶：牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。 鱼：鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。 葵花子：丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E，使葵花子有一定的补脑健脑作用。实践证明：喜食葵花子的人，不仅皮肤红润、细嫩，而且大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。（家庭医生在线） 【读者评报】 ◇如果您对本报的栏目及内容有自己的看法，或对我们的工作有一些好的建议，可发邮件与我们交流。 【温馨提示】 ◇手机报新闻热线：15839361889。 ◇濮阳网、手机报投稿邮箱pyrb110@163.com。 ◇请及时删除已经阅读的彩信，以免影响您接收新的彩信。 ◇更多精彩内容请登录濮阳网www.pyxww.com 本期编辑：刘思扬 助理编辑：杨笑菡