2015年9月17日河南手机报（濮阳版）早报

作者：文章来源：字体：大字体：大中小发布时间：2015-09-17 07:40:49

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■卫生城市是我们家园，洁净环境靠大家呵护。

2015年9月17日河南手机报◎濮阳版早报乙未(羊)年八月初五星期四

【历史上的今天】

>>世界第一张火车票诞生

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1830年9月15日开始运营的利物浦—曼彻斯特铁路，已经定期开行旅客列车。第一张火车票就诞生在1830年9月17日，即利物浦—曼彻斯特铁路正式运送旅客之时。这张车票长88毫米、宽60毫米，车票上只印有站名，而发车时刻、乘车日期及发行者签名均由售票者书写。与此同时还发行了开业纪念的特别站台票。

〓手机天气〓

今天白天到夜里多云间晴天，有霾，偏南风2到3级，温度28度到18度。

【封面】

>>“我家有党员、事事要争先”

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9月份以来，台前县在1万余名农村党员中开展“我家有党员、事事要争先”挂牌活动，引导农村党员在“示范带动争先、服务群众争先、发家致富争先、奉献担当争先、维护稳定争先、弘扬正气争先”六个方面争先创优，主动亮身份、做表率，接受群众监督。图为9月15日，孙口镇郭庄村党支部书记郭印广为党员家庭“挂牌” (《濮阳日报》记者王金勇通讯员王广昌李景伟摄)

〓导读〓

濮阳>>>>>

◆濮阳12名小伙子挑战“环球飞车”成功

◆2015“感动中原”十大年度人物评选活动启动

◆今天龙都多云天气将悄悄出现

◆清丰县举办《纪念中国人民抗战胜利70周年》邮票发行仪式

更多>>>>>

◆天津港“8-12”事故善后处置推出十项政策

◆京津冀规划24条城际铁路 2050年全部建成

◆热点评论：出租车改革要选对点动真格

◆欧洲遭遇难民潮欧盟优柔寡断致更多死亡

◆发改委：汽、柴油价格每吨均提高90元

◆中国杭州获得2022年第19届亚运会主办权

◆央视春晚秘密筹备阅兵申冬奥将成亮点

◆生活贴士：一种性格不易老，更长寿

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【社会主义核心价值观】

富强、民主、文明、和谐

自由、平等、公正、法治

爱国、敬业、诚信、友善

【时政速览】

●昨天，市政协大讲堂第二期开讲。各委室负责人结合自身工作经验，围绕“创新开展政协工作的思考”主题进行座谈。市政协主席郑大文，副主席张怀玺，秘书长赵钦升出席。对如何加强机关队伍建设，进一步激发工作热情和活力，形成奋发向上的工作氛围;如何更好地服务广大政协委员，在围绕中心、服务大局中更好地发挥人民政协的职能作用等问题，各委室负责人各抒己见，提出了各自的意见、建议。(《濮阳日报》记者李铂冰通讯员张岳)

●昨天，市纪委监察局预防腐败局召开信息化建设应用研讨培训会。市委常委、市纪委书记阮金泉出席会议并提出要求。培训会上，市纪委相关科室负责人围绕办公自动化平台建设，微博、微信综合运用等方面进行了交流。(《濮阳日报》记者王金勇通讯员吴昊)

●9月14日，国家农开办项目评审处处长石践在省农开办副主任黄幸福等的陪同下，莅临我市调研现代农业园区项目建设。市委常委、常务副市长李刚及市财政局、清丰县主要负责人出席座谈会或陪同调研。(《濮阳日报》记者段利梅通讯员栾建民齐传荣)

●9月15日，市文明办组织召开了文明城市便民联系渠道工作推进会，出台举措畅通便民联系渠道。会上，我市27个与市民生活密切相关的单位，根据本单位工作职责，分别提出了具体的服务市民办法，近期将向广大市民公布联系服务方式和内容，建立受理、接办、转交、反馈机制，共同构建文明城市创建便民联系渠道。(《濮阳日报》记者段利梅)

【“一创双优”督导公示】

全市四项重点工作专项督导动员会以来，濮阳县、范县、台前县及市直有关部门围绕推进黄河滩区扶贫攻坚工作，进一步健全台账、完善措施、加大力度，各项工作有了新进展。市委市政府督查局、市“一创双优”督导组、市滩区办紧盯目标，强化督导，确保了2015年黄河滩区扶贫攻坚工作稳步推进。截至目前，水利、电力、道路、土地整治等基础设施项目已全部开工建设，土地流转已完成年度任务，教育、卫生、培训等工作正按照时间节点扎实推进。范县陈庄镇、张庄乡滩区居民迁建安置区建设取得重要进展。

市“一创双优”活动办公室

2015年9月17日

【督查在线】

>>产业招商一组9-10月份招商活动安排

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一、赴上海开展科茂橡塑材料公司搬迁、市政府与中科院上海有机化学研究所政产学研合作项目对接活动。(责任单位：市发改委)

二、赴重庆开展农信社改制农商行项目对接活动。(责任单位：市金融办)

三、赴深圳开展蚂蚁海购电子商务项目对接活动。(责任单位：市机关事务管理局)

四、充分发挥驻沪办职能优势，为产业小组、县(区)与上海西能化工洽谈合作搞好对接服务。(责任单位：驻沪办)

五、充分发挥驻深办职能优势，为产业小组、县(区)与广东浪潮科技服务有限公司、深圳华强集团、深圳华侨城集团洽谈合作搞好对接服务。(责任单位：驻深办)

【龙都资讯】

>>濮阳12名小伙子挑战“环球飞车”成功

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9月13日晚7点58分，央视一套《挑战不可能》栏目播出了河南省杂技集团《水秀——环球飞车》节目，12名来自濮阳的小伙子成功地完成了同时在高仅7米的狭小空间里快速骑摩托车的表演，赢得了在场嘉宾与观众的一致惊呼。

“环球飞车”团队自2009年开始在《水秀》节目中进行演出，当时有10人的演出团队，2010年央视《中国之夜》栏目对这一节目进行了吉尼斯世界纪录现场认证;2013年，该团队成功挑战11人同时进行表演的吉尼斯世界纪录。今年3月，“环球飞车”团队接到了央视《挑战不可能》节目录制组的邀请，将于8月份进行节目录播。在短短5个月的时间里，经过刻苦训练，“环球飞车”团队再次向世人展示了他们高超绝伦、惊险刺激的摩托车技巧。(《濮阳日报》记者段利梅)

>>2015“感动中原”十大年度人物评选活动启动

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9月15日，2015“感动中原”十大年度人物评选活动正式启动，值得一提的是，因为增加了自荐环节，大家可以推荐朋友或者自己参评。即日起，如果您发现令您感动的人和事，可通过以下方式向组委会推荐：1.“感动热线”：0371-65732001;2.发送邮件：gandongzhongyuan@163.com;3.信件邮寄地址：郑州市花园路18号，河南电视台都市频道“‘感动中原’人物评选活动组委会办公室”收，邮编：450008;4.新浪微博：编辑人物事迹@感动中原，留言或评论均可。(《濮阳早报》记者袁冰洁)

【龙都民生】

>>今天龙都多云天气将悄悄出现

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昨日中午下班时，走在龙都街头，还听到不少市民表示“天真热”。龙都的热不仅体现在市民的话语中，还体现在穿着上，一些市民趁机换上了夏装。今天龙都的气温虽没有明显下降，但多云天气将悄悄出现。中国天气网显示，我市具体天气情况如下所示：今日，晴转多云，17~27℃;明日，多云，17~28℃。(《濮阳早报》记者李娇)

【县区传真】

>>清丰县举办《纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年》邮票发行仪式

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9月15日，清丰县在单拐冀鲁豫边区革命根据地旧址纪念馆举办了《纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年》邮票发行仪式，并同步举行抗战胜利70周年邮展活动。单拐曾是邓小平、黄敬、杨勇、宋任穷等老一辈无产阶级革命家战斗和生活过的地方，是当时最大的敌后抗日根据地。发行《冀鲁豫抗日革命根据地邮票珍藏-红色印记》纪念邮品，是对清丰在冀鲁豫革命老区重要影响的充分肯定，是革命精神的再一次传承和发扬。(通讯员徐社军)

>>南乐县全面改造提升城区传统旱厕

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近日，南乐县创卫办组织人员对全县城区背街小巷、旧居民区和家属院(含机关单位)进行了垃圾死角和旱厕排查工作，共排查出不规范垃圾堆放点(含不规范垃圾池)共计49个，旱厕74座。9月12日，县“三城联创”工作指挥部办公室召开由相关责任单位一把手参加的垃圾清理和旱厕专项治理会议，要求各单位于9月20日前完成垃圾清运及旱厕提升改造工作。(通讯员孔维鹏)

【关注】

>>9月25日—27日，2015年秋季汽车文化节即将重磅来袭，超低价的汽车盛会!

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2015年秋季汽车文化节即将重磅来袭，超低价的汽车盛会!

9月25日—27日，2015年秋季汽车文化节将在范县新区文化广场(文体馆)盛大开启。在为期3天的车展期间，秋季汽车文化节将带来目前市场上备受追捧的各种新车、热卖车型，以及超值优惠。对购车消费者来说，2015年秋季汽车文化节将是一场超低价的汽车盛会。

▼紧锣密鼓的预订展位

目前，本次车展正处于紧张的招商阶段，每个汽车经销商都在紧锣密鼓的预订展位。2015年秋季汽车文化节组委会的工作人员表示，现在汽车经销商都在积极预订展位，有时会出现一个展位几家争抢的局面，为了满足各个汽车经销商的需求，我们会尽力协调。据了解，本次秋季汽车文化节将覆盖濮阳市场所有主流品牌，不仅有豪华车，经济型轿车，同时也会包括面包车、商务车，满足消费者不同的需求。

▼车展购车优惠多

2015年秋季汽车文化节组委会的工作人员表示，虽然目前车展特惠内容的信息还未出来，但是从往年的经验来看，各大汽车经销商都会向厂家提出申请，制定相当给力的优惠政策。有些经销商表示，由于秋季汽车文化节是一个比较重要的车展，所以，厂家对各大汽车经销商会大力支持，而经销商也会最大限度地让利消费者，让消费者得到较大的实惠。

▼消费者等车展期间买车

2015年秋季汽车文化节还未到，许多市民的观展热情就已经被高高的“吊”了起来。随着秋季汽车文化节的消息传出，许多消费者对汽车文化节加强了关注。无论是准备为家庭置办第一辆车的消费者，还是打算换新车的车主，他们都对这次汽车文化节充满了期待。从市民对今年汽车文化节反馈的信息中可以看出，消费者的购车热情将再度点燃。

上百款汽车，发力秋季汽车文化节，

奏响2015濮阳秋季车市最强音!

轿车、商务车、休闲车、越野车

……

百款车型，打造秋季最大规模车展!

订车送礼、最高优惠、万元巨惠、限时特价、厂家降价直销……

车展购车享受最低价!

惊喜送不停、精彩乐翻天!

时间：9月25日—27日

地点：范县新区文化广场(文体馆)

主办单位：濮阳日报社

承办单位：濮阳网河南手机报-濮阳版

赞助商加盟热线：13271597926

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【商讯】

最近，国内知名品牌训达花生油秋季大展销活动拉开序幕，活动时间9月15日--9月30日，濮阳各大超市有售，5L花生油88.9元/桶，5L花生调和油47.9元/桶，5L玉米胚芽油57.9元/桶。

【聚焦】

>>四百年鼻炎良方免费用省级非物质文化遗产通鼻有妙招

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热烈庆祝扈氏鼻炎膏濮阳店开业一周年，特邀公司专家组于9月19-20号莅临濮阳为广大鼻炎群体进行一对一免费检查试用公益活动，咨询电话0393-6917380 6917380

14代传人扈福正先生说，扈氏鼻炎膏创于明朝万历年间，历经扈家十四代人407年的时代演绎升华，其工艺被淄博市和山东省共同列为“非物质文化遗产”保护推广项目，扈氏鼻炎膏独创“一排二消三修复，让肺打喷嚏治鼻炎”，有些人早上起床后连续打喷嚏、流鼻水、温差大时鼻塞，别误以为是感冒，其实不然。

鼻炎免费咨询热线

华龙店0393-6917380，(胜利路卫河路交叉口西200米路南)

清丰店0393-7788177，(朝阳路政通大道交叉口北50米路东)。

诚招区县代理商：13137337711(王先生)

【国际杂技文化产业园-水秀国际大剧院】

>>中秋国庆喜乐汇【水秀】剧院‘嗨’起来

(喜乐档期：9月25日-10月7日)

★【水秀】魔幻场.激情循环演

★ 七彩童话剧.全城大联欢

★ 台湾美食节.吃货乐翻天

★ 游乐嘉年华.欢乐总动员

★ 金秋房展会.广厦千万间

【水秀】双节喜乐汇等你来happy!

▼中秋节场次安排:9月25日(周五)晚上8:00;

9月26日(周六)下午3:00;

9月27日(周日)下午3:00;

▼国庆节场次安排:10月1日---10月6日每天下午3:00;

▼《水秀》演出可以微信购票啦!微信购票享优惠!

▼搜索微信号“国际杂技文化产园”或“水秀国际大剧院”关注公众号后，可立即微信购票!

垂询热线：0393-8627777/8888

地址：濮阳市开州路.水秀国际大剧院

【国内要闻】

>>天津港“8-12”事故善后处置先后推出十项综合性政策

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15日，“8-12”事故善后综合服务领导小组继续会同有关部门，对近期社会各界关心的热点问题进行汇总并逐一解答。截至目前，新区已经先后推出了住院、伤残人员综合救助政策、支持企业加快发展政策、居民室内财产评估定损政策、严重受损住宅收购、修缮、退房政策等十项综合性政策，基本覆盖了受事故影响的各个方面。(《渤海早报》)

>>京津冀规划24条城际铁路 2050年全部建成

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京津冀三地未来将以城际铁路互联互通，城际铁路网以北京、天津、石家庄为核心形成“四纵四横一环线”，规划24条城际铁路线逐步建成，初期目标是到2020年先期完成8条，2050年全部建设完成。铁三院今天发布的《京津冀城际铁路网规划修编环境影响报告书》透露上述内容。(《新京报》)

>>中国300家工业园区成为国家级产业示范基地

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中国已有300家工业园区(产业集聚区)成为国家级新型工业化产业示范基地，这些园区实现的工业增加值占全国工业增加值比重近三分之一。数据显示，2014年，示范基地实现工业增加值约6.9万亿元人民币，占全国工业增加值比重近三成。(中国新闻网)

>>“十三五”农业投入机制改革启动将调整农业补贴

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记者日前了解到，针对目前部分主要农产品价格内外倒挂明显、农产品库存庞大、农民种地收益低等问题，国家在“十三五”期间将进行一系列补贴制度和涉农财政资金投入方式改革。对于接下来一段时间中国农业补贴改革的举措，多位专家透露，将以调整对生产和贸易产生扭曲作用的政府补贴(“黄箱”政策的一种)，逐步扩大“绿箱”政策实施规模和范围为主。(《经济参考报》)

【热点评论】

>>出租车改革要选对点动真格

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从下调“份子钱”，到拟取消“份子钱”，并厘清产权关系，杭州出租车改革广受关注和好评，原因在于明确以市场为导向，真正触动深层利益格局，做法值得各地借鉴。出租车改革不是传统出租车和互联网专车的零和博弈，而是打破既得利益，顺势而动，最终目的是为了增加百姓的获得感。

在不少城市，“打车难”已成为一项公共治理难题，影响城市形象和百姓出行。传统出租车行业早已积弊重重，互联网专车只是新的导火索。深究背后的原因，“份子钱”高、产权混乱、管理层级复杂等已成社会共识，而最饱受诟病的莫过于政府收取的经营权有偿使用金。

应当说，一些地方政府和出租车企业为应对互联网专车的冲击，采取了诸如下调“份子钱”、放开出租车承包费等举措，取得一些成效。但也有一些地方政府和企业采取“鸵鸟策略”，还有一些甚至喊着“改革”的口号逆潮流而行，以为含了“金钥匙”，就有了永远的市场。这样的改革就没有找对着力点，背后的主要原因就是没有对不合理的既得利益动真格。

出租车改革，最重要的是厘清政府和市场的关系，让政府的归政府，让市场的归市场，“市场的手”应在出租车行业中发挥主导作用;最关键的是政府和出租车企业要敢于直面问题，破除利益羁绊;最终目的则是为了适应新业态，惠及民生。

出租车和互联网专车之间并非零和博弈，如果能够取长补短、互为补充，对稳定行业生态、提升行业服务水平、丰富消费者多元化的出行需求具有积极意义。当出租车行业逐渐由政府管控转向市场自主调节时，政府部门也应扮演好监管和执法的角色，保障消费者的权益。

杭州出租车改革力度之大，某种程度来说在于这个城市得互联网风气之先，最能感受到行业冷暖。希望这一阵新风能吹遍神州大地，有更多的政府和企业参与到这场改革中。(新华网)

【国际纵览】

>>欧洲遭遇严重难民潮欧盟优柔寡断致更多死亡

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一些援助机构15日说，如果欧盟内部不能就分摊难民一事达成一致，可能会导致更多难民死在地中海。与欧盟内部犹豫不决不同的是，大量难民“决意”涌入欧洲。国际移民组织提供的数字显示，今年以来，估计已有超过46万难民和非法移民渡过地中海前往欧洲，其中大约3840人死在途中。(新华网)

>>日本东部发生洪灾福岛数百袋核污染物被冲走

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日本政府15日说，前几天关东、东北等东部地区的严重洪灾中，将近400个装有福岛核事故污染物的袋子被冲入河中。共同社报道，这些袋子每个重约200至300公斤。根据环境部的说法，截至15日下午7时，共发现有393个袋子被冲入河中，至少167个破损，其中153个已成空袋。167个袋子中，97个装有杂草，15个装有受核辐射污染的泥土。(新华网)

>>搜索MH370：留尼汪岛附近海域现白色漂浮物

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法国航空公司说，一架15日从法国首都巴黎飞往法属留尼汪岛的航班在飞近这一岛屿时，一名飞行员从3000米的空中发现岛附近海域有一个白色漂浮物。当地部门说，已派一艘船前往这片距岛大约70公里的海域进行查看，一架军机也将飞往这一区域。(新华网)

>>NASA火星照现蝎子图案 UFO专家称火星或有生命

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台湾ETToday新闻云网站9月16日报道，有UFO专家声称，照片中的出火星地面显示出巨大的蝎子形状，推测火星上应该有生命存在。台湾ETToday新闻云网站引述《镜报》消息称，目前住在台湾的《UFO每日观察》网站编辑华林看过“好奇号”传回来后的照片后，发表以上评论。(参考消息)

【财经科技】

>>发改委：汽、柴油价格每吨均提高90元

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北京时间9月16日消息，国家发展改革委发出通知，决定将汽、柴油价格每吨均提高90元，测算到零售价格90号汽油和0号柴油(全国平均)每升分别提高0.07元和0.08元，调价执行时间为9月16日24时。(中国证券网)

>>2015年我国城市棚户区改造540万套

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记者16日从财政部网站获悉，2015年全国城市棚户区改造目标确定为540万套。财政部要求，对于已经签订合同并实施的城市棚户区改造项目，市县财政部门要按照合同和项目实施进度及时拨付财政资金，确保项目资金需要;对于尚未签订合同或已签订合同但尚未实施的城市棚户区改造项目，市县财政部门要积极配合相关部门做好房屋征收、拆迁以及补偿安置等工作。(新华网)

>>今年前7月我国服务贸易同比增14.1%

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商务部新闻发言人沈丹阳16日说，今年前7个月，我国累计实现服务进出口总额(不含政府服务)3703.4亿美元，比上年同期增长14.1%，其中，国内重点战略布局区域服务贸易增势良好。根据商务部数据，前7月，服务出口1319.4亿美元，同比增长10.4%;进口2384亿美元，增长16.3%。其中，7月当月服务进出口增幅达19.6%，呈现加快增长之势。(新华网)

>>2015年上半年中国网络零售市场交易规模达16140亿元

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中国电子商务研究中心15日发布《2015年上半年中国网络零售市场监测报告》显示，2015年上半年中国网络零售市场交易规模达16140亿元，同比增长48.7%;网络零售市场交易规模占到社会消费品零售总额的11.4%，同比增长31%;中国网购用户规模达4.17亿人，同比增长19.7%。(新华网)

【图说新闻】

9月16日，在沈阳市公安消防支队消防训练基地，老兵在教新兵叠“豆腐块儿”。当日，沈阳市公安消防支队的210名新兵迎来入营第一课。战士们将在为期90天的新兵营期间接受政治思想教育、条令教育、业务理论学习、队列训练、技能训练和体能训练等。(新华社)

【体坛风云】

>>杭州获2022第19届亚运主办权将成中国第三个举办城市

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北京时间昨天下午，在第34届亚奥理事会代表大会上，亚奥理事会主席艾哈迈德亲王宣布：中国杭州获得2022年亚运会主办权。杭州成为了继北京、广州之后，第三座举办亚运会的中国城市。杭州市举办2022年第19届亚运会，将提高杭州的国际知名度，促进杭州经济、社会的全面发展，并将进一步推动奥林匹克运动在中国的发展。(中国新闻网)

>>德扬帽子戏法国安3-1力克亚泰迎3轮首胜

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北京时间9月16日19时35分，2015中超第24轮补赛，北京国安主场3-1战胜长春亚泰。第41分钟德扬打破僵局，第53分钟德扬扩大战果，第65分钟胡斯蒂扳回一球，第87分钟德扬完成帽子戏法。国安获得这场比赛的胜利后，距离排名第三的鲁能仅差2分，仍然存在着获得前三名的可能性。(搜狐体育)

>>欧冠-梅西哑火苏神救主门神遭半场吊射巴萨1-1

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北京时间9月17日凌晨2点45分，15/16赛季欧冠联赛小组赛E组第一轮迎来一场重头戏。在奥林匹克球场，卫冕冠军巴塞罗那客场1比1战平意甲劲旅罗马。路易斯-苏亚雷斯为巴萨打破僵局，弗洛伦齐利用55米外的超远射为罗马扳平比分，第100次参加欧冠的梅西射中一次横梁，拉菲尼亚因伤离场。其余比赛战况，奥林匹亚科斯0-3拜仁，切尔西4-0马卡比，萨格勒布2-1阿森纳。(搜狐体育)

>>国际奥委会宣布巴黎等五城市申办2024年夏奥会

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国际奥委会16日在瑞士洛桑正式宣布，布达佩斯、汉堡、洛杉矶、巴黎和罗马5城市竞选2024年夏季奥运会举办权。2024年夏季奥运会主办城市将于2017年在秘鲁利马举行的国际奥委会第130次全体会议上投票产生。(搜狐体育)

【文娱播报】

>>2016年央视春晚秘密筹备阅兵申冬奥将成亮点

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9月16日，记者从北京获悉：备受关注的2016年央视春晚总导演尽管还没有公布，但2016年央视春晚已经提前开始秘密筹备。令人关注的是：有关“大阅兵”的背后发生了许多感人故事，或将创作成为文艺节目的形式，进入2016年央视春晚。除此之外，“一带一路”、北京申冬奥成功等题材，也有望将作为艺术亮点节目之一，呈现在2016年春晚中。(《华西都市报》)

>>《极限挑战》将迎大结局神算子黄磊巧妙布局

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东方卫视、腾讯视频同步热播的《极限挑战》将在9月20日(本周日)晚迎来收官之作“冲出黎明 ”。节目中“极限男人帮” 六人迥异又鲜明的性格给观众们留下了深刻的印象，而其中黄磊在节目中表现出来的高智商更是令一众人为之叹服。眼看节目即将接近尾声，“神算子”也“放狠话”说：“一定要赢一次!”据了解，在最后一期节目中黄磊将一人智斗“极限男人帮”其余五位兄弟。(腾讯娱乐)

>>迪士尼2016动作冒险大作《奇幻森林》预告首发

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北京时间9月16日消息，由迪士尼影业制作发行的2016奇幻动作冒险大作《奇幻森林》(The Jungle Book) 今日全球首发预告片。影片主创群星云集，将运用最先进的技术，天衣无缝地将真人表演与照片般真实的CGI动物、森林环境融合在一起，并通过精妙的叙事技巧带领观众步入一个令人屏息凝神、眼花缭乱的奇幻森林世界。(腾讯娱乐)

>>《地雷战》热播打破抗战剧偏见再创新高度

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由导演焦晓雨执导，吴樾、于海、董姝等领衔主演的抗战题材电视剧《地雷战》正在热播。该剧真实反映胶东半岛海阳地区人民抗战全景，一经播出便备受关注。相对于经典电影版，电视剧版《地雷战》不论从情节内容还是人物情感上对这段传奇历史都有了更丰富的描述和扩充，让年轻人体味抗战的艰辛，感受民间智慧的重量。(腾讯娱乐)

【生活贴士】

>>一种性格不易老，更长寿

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年岁大仍青春常驻的，往往都是气定神闲的慢性子。事实上，“慢性子不易老、更长寿”确有科学道理。

说话慢。老年人特别需要保持一个平和心态来养生。语速太快，很容易使老人情绪变得激动和紧张，促使交感神经兴奋，造成血管收缩，引发或加重高血压、心脏病等的复发。

“火”得慢。发泄不良情绪虽然有利健康，但“火”来得太急也不好。不少老人都有心脑血管疾病，一旦动起火来，很危险。遇到让人恼火的事，不妨学学慢性子的人，先别急着做出反应，深呼吸，心里反复想想，再发表意见。

起得慢。老人早上起床时如果动作太快太猛，容易导致大脑供血不足，发生眩晕。清晨人体的血管应变力最差，骤然活动也易引发心血管疾病。早晨起床前，不妨先躺在床上闭目养神5分钟，伸伸懒腰，用双脚互相搓搓脚心，用手做个干洗脸，缓一缓，再慢慢起床。

吃得慢。唾液中含溶菌酶，可杀灭口腔病菌，预防感染。细细咀嚼能促进唾液分泌，提高免疫力，吃东西时，最好咀嚼30秒再咽下。

排得慢。排便不畅是不少老人的烦恼，如果过于着急，经常用力排便，会使直肠黏膜及肛门边缘出现损伤。特别是有动脉硬化、高血压、冠心病的老年人，排便时太急，屏气用力，容易导致血压骤然升高，诱发脑溢血。

不过，有些事情却慢不得。有的老人晚上有尿意，但不愿起夜，时间久了，对前列腺和心脑血管都有损害。有些老人身体不适还硬撑着，不着急去医院，这种慢性子是要不得的。(人民网)

【读者评报】

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