2015年8月21日河南手机报（濮阳版）早报

作者：文章来源：字体：大字体：大中小发布时间：2015-08-21 07:23:09

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　　■从我做起，爱护环境，讲究卫生，自觉行动。

　　2015年8月21日河南手机报◎濮阳版早报乙未(羊)年七月初八星期五

　　【历史上的今天】

　　>>美国正式宣布夏威夷为第五十个州

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　　1959年8月21日，美国总统艾森豪威尔在有两党参加的白宫庆祝会上正式宣布：夏威夷--这个太平洋的天堂，包括8个岛屿及周围许许多多的小岛，连同珊瑚滩，多彩多姿的植物及云雾遮掩的火山峰--正式成为美国第50个州。

　　〓手机天气〓

　　今天白天到夜里多云间晴天，西南风2到3级，温度31度到20度。

　　【封面】

　　>>纪念抗战胜利70周年文艺演出走进玉东社区

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　　8月20日晚，濮阳网龙乡歌舞团走进玉东社区，高唱革命歌曲，跳出激情舞姿,用载歌载舞的形式纪念抗战胜利70周年，赢得社区居民一片赞许!(杜庆荣摄影报道)

　　〓导读〓

　　濮阳>>>>>

　　◆孟瑞鹏被追授烈士称号

　　◆我市一生产假冒饮料“黑窝点”被端

　　◆处暑当日龙都或将迎来降雨

　　◆南乐县1-7月份固定资产投资完成923081万元

　　更多>>>>>

　　◆31省份上半年GDP数据出炉东北三省增速排名垫底

　　◆铁路暑运50天发送旅客近4亿人次

　　◆热点评论：向那些悲壮的身影致敬

　　◆希腊总理齐普拉斯20日晚宣布辞职

　　◆“史上最严”食品安全法10月施行淘宝要查许可证

　　◆足协敲定国足客战马代易地沈阳

　　◆第30届金鸡奖出入围名单吕中汤唯赵薇逐影后

　　◆贴士：4种抗病植物家家都应该种

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　　【社会主义核心价值观】

　　富强、民主、文明、和谐

　　自由、平等、公正、法治

　　爱国、敬业、诚信、友善

　　【时政速览】

　　●昨天上午，市委书记何雄到范县调研重点企业发展、城镇综合提升、扶贫开发工作。市委常委、秘书长王保华陪同调研。何雄高度关注招商引资工作和企业发展，深入投产企业实地调研，督促在建企业加快推进。调研中，何雄一行先后到城南片区改造提升工程、德商高速引线、毛楼景区综合提升等项目建设现场调研指导。在张庄乡黄河滩区居民迁建试点工程建设现场，何雄一边听取汇报，一边对发现的问题提出指导意见。(《濮阳日报》记者王振巍见习记者张同乐)

　　●昨天，市委书记何雄在濮阳迎宾馆会见加拿大清洁能源协会主席包化富一行，双方围绕海外市场项目开发与合作进行洽谈。副市长徐慧前参加会见。何雄对包化富率海外市场项目开发与合作考察团莅濮考察表示欢迎，对加拿大清洁能源协会支持濮阳企业深入实施“走出去”战略表示感谢。(《濮阳日报》记者王志浩见习记者张同乐)

　　●昨天，《半月谈》杂志社党组副书记、常务副总编辑张正宪来到濮阳县庆祖镇西辛庄村采访调研。市委常委、宣传部部长郭岩松陪同。(《濮阳日报》记者高崟人)

　　●8月20日，市七届人大常委会举行第十七次主任会议。市人大常委会主任徐兰峰主持会议，副主任成定伟、邹东波、张悦华、张礼杰、卢志勇及秘书长徐福成出席会议。市政府副市长沈运田、市委组织部常务副部长张海洲、市人大常委会副秘书长和各委办室负责同志列席会议。会议听取了市政府关于市七届人大二次会议代表所提两件议案办理进展情况的汇报;市委组织部拟提请人大任免人员基本情况的汇报。(人大办)

　　●昨晚，副市长沈运田带领市直相关负责人，对我市的夜市管理工作进行检查。沈运田一行先后到市城区古城路、颐和南路、历山路、玉门路、长庆路的夜市摊点，详细了解夜市餐具消毒、卫生保洁、亮证经营等情况。(侯科建)

　　【龙都资讯】

　　>>孟瑞鹏被追授烈士称号

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　　英雄长逝，精神永驻。8月20日15时30分，清丰县举行孟瑞鹏烈士座谈会，向烈士遗属即孟瑞鹏父母颁发烈士证书。经过县、市政府逐级请示，7月10日，河南省人民政府批复，评定孟瑞鹏为烈士。这次被评定为烈士，是党和人民对孟瑞鹏的最高褒奖，也是对青年一代的鼓舞和激励。孟瑞鹏是清丰县韩村乡人，生前系华北水利水电大学一名大三学生。2015年2月26日，为救两名不慎落水的儿童，他献出了自己年仅24岁的生命。(《濮阳早报》记者赵春晖通讯员吴翠先)

　　>>我市一生产假冒饮料“黑窝点”被端

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　　8月20日上午，记者自市食品药品监督管理局了解到，该局开发区分局筹备组日前联合市公安局濮水分局成功端掉一无证饮料生产黑窝点，其货值达91万元。据了解，该窝点位于开发区王助镇某村，主要加工生产假冒雪碧、农夫山泉、脉动、甘泉等饮料。接到举报后，开发区分局筹备组精心组织，调查摸排后迅速出击，分三路分别对该生产窝点的生产车间、仓库、烟酒门店进行了突击检查。在一个脏兮兮的生产车间内，工作人员现场扣押了1万余个雪碧、农夫山泉等空包装瓶和一批饮料设备、不锈钢搅拌罐等制假工具，货值金额达91万元，抓获制假分子4人。目前，该案已移送公安部门立案侦查。(《濮阳早报》记者李振涛)

　　【龙都民生】

　　>>处暑当日龙都或将迎来降雨

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　　本周日，我们将进入一个新的节气——处暑。处暑是二十四节气之中的第14个节气。“处”含有躲藏、终止的意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。从中国天气网发布的数据看，处暑当日龙都或将迎来降雨。中国天气网显示，我市具体天气情况如下所示：今日，多云，21~30℃;明日，阵雨转多云，20~30℃;后日，阵雨转小雨，19~30℃。(《濮阳早报》记者李娇)

　　【县区传真】

　　>>南乐县1-7月份固定资产投资完成923081万元

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　　南乐县1-7月份固定资产投资完成923081万元，同比增长19.2%，增速居全市五县第三位。其中，500万元及以上固定资产建设项目完成投资892072万元，同比增长17.2%;房地产开发投资完成31009万元，同比增长133.2%。(通讯员段世磊李甲月)

　　>>濮阳县八公桥镇对沿街门市进行消防安全检查

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　　8月20日，濮阳县八公桥镇安全生产委员会联合派出所、管区负责同志对石家集沿街门市进行消防安全大检查。工作人员进入到各商铺中，严格按照消防安全管理规定，仔细查找消防安全隐患，提出整改意见，责令其限期整改，同时对存在重大安全隐患的单位依法依规进行查封。共排查单位67家，下达整改通知书9份，查封16家。(本通)

　　>>华龙区濮东办积极开展“道德模范故事会”基层巡演活动

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　　8月19日晚，濮东办在黄城村开展道德模范故事汇基层巡演活动。吸引了近1000余人前来观看，在长达90多分钟的表演中，演员们用高超的演技反映和再现了道德模范和身边好人的感人事迹，赢得了群众一次又一次热烈的掌声。(本通)

　　【龙都观察】

　　>>高高兴兴抽楼号，欢天喜地搬新家

　　——走进美丽家园安庄村

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　　8月14日，记者来到安庄村，映入眼帘的是一栋栋五层小洋楼，窗明几净的优美环境和热情洋溢的安庄村民。但曾经的安庄村却是个贫困潦倒的小村庄，近年来在国家政策的支持与村长安志杰的带领下，全村人拿出胆略与勇气积极探索、大胆尝试，在大家的共同努力下，一个贫穷的小村庄华丽变身，勾勒出了濮阳的一道美丽风景线。

　　记者随机采访了5位安庄村村民，大家都对该村的华丽变身赞叹不已。据了解，安康苑项目是由原安庄村城中村改造建设的新型社区，安置496户，常住人口2180人。安置用地面积156亩，建设安置房1,65万平方千米，总投资3.2亿。该项目于2012年7月份动工，分三期完成，目前一期已建成，村民基本已全部入住。安庄村的华丽变身离不开村长安志杰的辛勤劳动，自他任村长以来，劳心劳力，为村民拆迁与安康苑社区的建设辛勤奔走。他告诉记者这样几句话：承诺大家的事我一定会做到，我安志杰绝不辜负支持和信任我的群众，一往无前，没有退路。用句不太合适的话来表达我的心情，只要干不死就往死里干，直至把事情圆满完成，给大家一个满意的答卷。(濮阳网李菲菲)

　　【关注】

　　>>四百年鼻炎良方免费用省级非物质文化遗产通鼻有妙招

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　　14代传人扈福正先生说，扈氏鼻炎膏创于明朝万历年间，历经扈家十四代人407年的时代演绎升华，其工艺被淄博市和山东省共同列为“非物质文化遗产”保护推广项目，扈氏鼻炎膏独创“一排二消三修复，让肺打喷嚏治鼻炎”的中医绝技，有些人早上起床后连续打喷嚏、流鼻水、温差大时鼻塞，别误以为是感冒，其实不然。

　　鼻炎免费咨询热线

　　华龙店0393-6917380，(胜利路卫河路交叉口西200米路南)

　　清丰店0393-7788177，(朝阳路政通大道交叉口北50米路东)。

　　诚招区县代理商：13137337711(王先生)

　　【百姓智慧能量场】

　　清晨六问：1.我今天的目标是什么? 2.我今天如何安排自己的时间? 3.今天我最重要的三件事是什么? 4.我今天准备学哪些东西? 5.今天我准备在哪些方面进步一点点? 6.今天我如何使自己活得更健康,更开心? 静夜六思：1.我是否完成了今天的目标? 2.我今天的时间安排是否合理? 3.我今天学到了些什么? 4.我今天在哪些方面做得不够好? 5.我如何做得更好? 6.我明天的目标是什么?——百姓量贩程建与您分享

　　【国际杂技文化产业园-水秀国际大剧院】

　　>>《水秀国际大剧院》商铺出租公告

　　基本情况龙珠馆一楼，面积700平米，毛坯;

　　环境优势地处国际杂技文化产业园黄金地段，周围社区林立;

　　交通优势毗邻开州路、五一路，多路公交交集;

　　品牌优势国际大型杂技剧目《水秀》国际唯一，龙珠馆明珠镶嵌;

　　业态选择适用于商务咖啡、婚纱摄影、文化行业、红酒酒庄等业态;

　　租赁价格与有识之士面议;

　　《水秀国际大剧院》大型活动场地/场馆租赁

　　承接范围

　　▼ 企业演出包场、大型会议、新闻发布会、文艺汇演、音乐会、演唱会、歌友会等各类内场活动;

　　▼ 大型车展、大型商展、室外巡展、动漫展、企业外场文艺演出等;

　　资源优势

　　▼ 场馆优势。水秀国际大剧院总面积5000平米,同时容纳1500人,剧场配备专业舞台、灯光、LED大屏幕、贵宾室、化妆间、导播间、同声传译等配套设施。

　　▼ LED屏幕。背景460平米高清电子大屏一块，前置400平方自由分离式电子大屏3块;

　　▼ 灯光工程。国际领先声光电设施，2000万元重金打造;一流专业灯光管控技术团队全程操控。

　　▼ 音响设备。世界顶级演出级线阵音响配置，立体环绕天籁之音;

　　品牌优势

　　▼ 水秀国际大剧院-龙珠馆，龙都濮阳新地标;

　　▼ 国际大型杂技综艺秀《水秀》，濮阳城市名片;

　　精心服务

　　▼ 全程协调跟进活动执行让您以最省心的方式达到最佳效果......

　　咨询电话TEL：0393-8626666/7777 TEL:18639342737(吕经理)

　　洽谈地址ADD：濮阳市中原路与开州路水秀国际大剧院票务中心

　　【国内要闻】

　　>>31省份上半年GDP数据出炉东北三省增速排名垫底

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　　国家统计局昨日正式公布了31个省份上半年GDP数据。数据显示，上半年重庆以11%的增速居首，东北三省增速排名靠后，其中，辽宁以2.6%的增速垫底。总体来看，27个省份增速较一季度出现回升，31个省份上半年GDP总和超出全国逾2.7万亿元。国家统计局数据显示，初步核算，上半年国内生产总值296868亿元，同比增长7.0%。分季度看，一季度同比增长7.0%，二季度增长7.0%。(中国新闻网)

　　>>铁路暑运50天发送旅客近4亿人次

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　　记者20日从中国铁路总公司获悉，自7月1日暑运开始以来，截至8月19日，暑运50天，全国铁路发送旅客39985万人次，比去年同期增加3522.5万人次，增长8.8%。据统计，暑运以来，铁路旅客发送量持续高位运行，日均发送旅客近800万人次。截至8月19日，动车组发送旅客17742.4万人次，占旅客发送总量的44.4%。(新华网)

　　>>我国因灾直接损失892.4亿元

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　　民政部新闻发言人、办公厅副主任陈日发19日谈及2015年上半年全国自然灾害基本情况时表示，经核定，2015年上半年，我国各类自然灾害共造成全国7515万人次不同程度受灾，因灾死亡失踪435人，紧急转移安置168万人次，91.7万人次需紧急生活救助;10.7万间房屋倒塌，143.8万间不同程度损坏，因灾直接经济损失892.4亿元。(人民日报海外版)

　　>>北京119个部门集中晒决算公务接待费降六成

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　　按照市财政局统一要求，昨日，除北京市民防局、北京市台联等涉密单位外，共计119个市级部门集中“晒”出了2014年决算报告。记者核算，决算总额近2000亿元。市医管局、市教委、市国土局、市交通委、市公安局2014年决算数列前五。(《北京晨报》)

　　【热点评论】

　　>>向那些悲壮的身影致敬

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　　天津火灾爆炸事故造成重大人员伤亡和财产损失，令国人深感痛心。事故发生后，一批批消防员迅速出击，他们迎险情而上的英勇身姿，永久定格在人们的脑海;他们爱岗敬业的职业操守、对祖国和人民的无言大爱，永远铭记在人民的心中。

　　险情就是命令，行动体现担当。面对触目惊心的冲天火光和对人民群众的生命财产安全威胁，一队队消防员肩负着人民群众的信任和重托，义无反顾冲向火场，争分夺秒灭火，奋不顾身抢险，以果敢坚决的抢险行动、英勇顽强的意志品质，给人们留下悲壮的一幕，他们无愧为祖国和人民的英雄!

　　谁没有家人?谁不珍爱生命?谁不热爱生活?条件艰苦的地方和急难险重的任务，只要是祖国和人民需要，就得有人前去，就得有人担负。受伤躺在病床上的年轻消防员，面对前来看望的战友，艰难抬手缓慢敬出庄严军礼，体现的正是对祖国和人民的深深爱意，对神圣职责的勇敢担当。

　　危难方显本色，英雄没有编外。无论人们怎样看待评说这些勇敢的消防战士作出的选择，但都必须认同和敬重他们的勇敢与担当，也不能不为这些还未来得及充分绽放的生命逝去而痛惜和遗憾……我们只能深深祝福他们一路走好!

　　对公众而言，更加重视消防安全，从自身做起，减少灾害险情发生，才是对消防员们的最好爱护。同时，像他们那样，爱岗敬业，勤奋工作，才是对壮烈牺牲的消防员们最好的告慰。(新华网)

　　【国际纵览】

　　>>希腊总理齐普拉斯20日晚宣布辞职

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　　希腊总理齐普拉斯20日晚宣布政府辞职，并要求提前举行大选。齐普拉斯当晚发表电视讲话宣布这一决定，随后正式向希腊总统帕夫洛普洛斯递交了辞呈。齐普拉斯承认，他的政府未能达成今年1月上台时期望的救助协议，并且向债权人作出让步，但新协议是希腊所能抓住的最好的发展机会。(新华网)

　　>>泰国警方将爆炸案嫌犯悬赏金额增至200万泰铢

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　　8月20日，泰国国家警察总署署长颂育上将表示，对于提供线索协助抓获曼谷四面佛爆炸案嫌犯举报者的奖励由此前的100万泰铢(1美元约合32泰铢)增至200万泰铢。他表示，增加的100万泰铢由泰国一大型私企提供，以协助警方尽快捉拿到嫌犯。(人民网)

　　>>纽约深夜发生枪击案3死4伤枪手向人群疯狂扫射

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　　当地时间19日深夜，纽约州西北部的罗切斯特一家青少年俱乐部外爆发血腥枪击案，驾车枪手向人群疯狂扫射。当地警方20日证实，已有3人中弹身亡，4人受伤。罗切斯特警察局局长迈克尔-斯敏奈利称，命案发生于罗切斯特男孩女孩俱乐部外，当时人们正在庆祝一场篮球比赛。突然一辆车开过，车上的人对着人群开枪，当场有7人中弹。(中国新闻网)

　　>>法英签署协议共同打击跨海峡非法移民

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　　法国内政部长卡泽纳夫与英国内政大臣特雷莎-梅20日在法国北部加来港签署协议，双方将采取措施加强合作，共同打击利用英吉利海峡海底隧道进行偷渡的非法移民。根据协议，法英两国将设立共同的指挥监控中心，同时增派警力，联合打击非法偷渡，特别是组织非法偷渡的犯罪集团。(新华网)

　　【财经科技】

　　>>“史上最严”食品安全法10月施行淘宝要查许可证

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　　“史上最严”的食品安全法将从今年10月1日起施行，新法中要求网络食品生产经营者必须持照经营(农产品除外)，同时平台负有审核经营者证照的责任。记者获悉，日前已经有电商平台(淘宝)行动起来，要求卖家出具齐全的三证(开店主体人、营业执照和食品流通许可证)，按照营业执照上的经营范围进行准入申请。9月底前卖家若仍未办理准入，则将被强制下架。(《广州日报》)

　　>>全国鸡蛋价格“破5”

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　　据新华社全国农副产品和农资价格行情系统监测数据显示，7月中旬以来，全国普通鲜鸡蛋价格整体呈上涨走势。与7月13日相比，8月20日，全国普通鲜鸡蛋价格上涨13.3%，至5.01元/斤。分地区来看，超过九成省区市的普通鲜鸡蛋价格上涨，其中吉林、河南、山西、陕西、辽宁的价格上涨尤为明显。(新华网)

　　>>胡润全球华人富豪榜：王健林超李嘉诚成全球华人新首富

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　　胡润研究院19日发布《2015瀚亚资本-胡润全球华人富豪榜》，李嘉诚20年来首次被大陆富豪超越，王健林以2600亿的财富成为全球华人新首富。紧随其后，马云、李河君、李兆基分别位列榜单第三到五位。(《南方日报》)

　　>>第30届全国青少年科技创新大赛隆重开幕

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　　20日上午，由中国科协和香港特区政府共同主办的第30届全国青少年科技创新大赛在香港亚洲国际博览馆正式拉开帷幕。来自全国31个省、自治区、直辖市，新疆生产建设兵团和香港、澳门特别行政区34个代表队，以及来自印度、德国、巴西等12个国家的青少年代表，参赛科技辅导员、评委、观摩团、香港中小学师生及香港社会公众约3000人参加开幕式。(新华网)

【图说】

　　8月20日拍摄的长城主题花坛上的和平鸽装饰。近日，北京市花木有限公司承建的天安门广场大型长城主题花坛在紧张施工中，花坛预计于8月25日完工，以迎接中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年纪念活动。据介绍，此次长城主题花坛东西长60米，南北宽25米，使用龙柏、叶子花、油松等大型植物3000株，小型花卉70000盆。(新华社)

　　【体坛风云】

　　>>足协公布FIFA确认函敲定国足客战马代易地沈阳

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　　8月20日，足协通过国足官方微博对外宣布，已经收到了国际足联的确认函，原定9月8日国足客场与马尔代夫的世预赛小组赛比赛，由于球场不具备比赛条件，正式改在中国沈阳举行，马尔代夫方面放弃了主场优势。(搜狐体育)

　　>>中国女篮亚锦赛12人名单公布：北京队三将入选

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　　北京时间8月20日，中国篮协公布了参加2015年女篮亚锦赛的12人名单，具体参赛名单如下：邵婷、高颂、张帆(北京)，杨力维、黄思静(广东)，黄红玭(山西)，陈晓佳(江苏)，纪妍妍(黑龙江)，程凤(辽宁)，露雯、孙梦然(八一)，吴迪(天津)。(搜狐体育)

　　>>羽联最新排名：谌龙2万分领跑林丹仅位列第五

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　　北京时间今天，国际羽联更新了最新一期的世界排名。在榜单中，谌龙继续高居第一，丹麦的约根森排名第二，林丹排名第五。女单中，印度一姐内瓦尔超越马林排在第一位。中国选手李雪芮排在第四。男双韩国组合李龙大/柳延星稳居榜首，张楠/傅海峰反超柴飚/洪炜位列第四。女双方面，日本组合松友美佐纪/高桥礼华排名第一，来自中国的骆赢/骆羽第二，于洋/王晓理则排在第四名。混双中国组合张楠/赵芸蕾雄踞榜首，徐晨/马晋排在第三。(搜狐体育)

　　>>欧联杯-锋霸2球助球队惊天逆转多特连追4球4-3

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　　北京时间8月21日凌晨，2015-16赛季欧联杯附加赛首回合，多特蒙德连进4球客场4-3逆转战胜挪威球队奥德，奥巴梅扬2球，香川真司传射，姆希塔良献绝杀。(搜狐体育)

　　【文娱播报】

　　>>第30届金鸡奖出入围名单吕中汤唯赵薇逐影后

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　　8月19日，中国电影家协会公布了第30届金鸡奖公布提名名单，吕中凭《闯入者》、汤唯凭《黄金时代》、赵薇凭《亲爱的》争夺影后，刘德华、张涵予、陈建斌等男星领衔影帝提名。值得一提的是：本次吕中入围金鸡奖最佳女主角提名，也是王小帅导演作品《闯入者》走遍各大国际电影节之后，在中国电影节中首次亮相。(腾讯娱乐)

　　>>《好先生》举行发布会孙红雷隔多年再战现代戏

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　　8月19日，由陕西文投、柠萌影业联合制作，张晓波导演、李潇编剧的大型都市情感电视剧《好先生》在北京举行发布会。主演孙红雷、江疏影、王耀庆、车晓、张艺兴一一亮相，助力开机仪式。该片讲述了一个离异的男人，因为一场车祸携挚友遗孤从美国归来，在自己的前妻和情敌妹妹之间纠葛恋情的一系列故事，从坏男人到好先生的转变也让观众对孙红雷诠释这个角色更具期待性。(腾讯娱乐)

　　>>Angelababy十月待嫁《新娘大作战》为婚礼预演

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　　由陈国辉执导，Angelababy、倪妮主演的电影《新娘大作战》已于今日七夕在全国正式上映。Baby此次在片中饰演的老好人何静，在谦让了闺蜜二十年后，最终因为人生头等大事的婚礼场地即将被抢而与闺蜜反目成仇。在片中baby为了筹备婚礼操碎了心，而在电影上映前夕恰恰也爆出了她与黄晓明将于10月8日在上海举行婚礼的消息，随后baby更证实了这一传闻。(腾讯娱乐)

　　>>宋丹丹回归《笑傲江湖2》“暖场王”再战犀利王

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　　继冯小刚后，东方卫视《笑傲江湖》日前再揭晓一位评委。第一季中被称为“暖场王”的宋丹丹再度坐镇评委席，和冯小刚继续“相爱相杀”，斗嘴到底。对于她的回归网友们也模仿宋丹丹的口吻调侃道：“丹丹好，说真的。”(腾讯娱乐)

　　【生活贴士】

　　>>4种抗病植物家家都应该种!

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　　栽种花草不仅能让居室空气清新，更有活力，有些甚至可以防病。美国《预防》杂志近日就推荐了4种家家户户都能种的抗病植物，建议大家常动手栽培一些。

　　1.大蒜。大蒜能抗击细菌和真菌，减少炎症，经常吃大蒜还有助于防治感冒。

　　种植指南：大蒜一年四季都能种，秋冬两季最好。种植前，先将大蒜用水泡一下，然后一瓣瓣掰开，将土稍微打湿，把蒜尖朝上插入土中即可。气温适宜时，一周就会发芽，此时应多晒太阳。

　　2.西兰花芽苗。美国约翰·霍普金斯大学研究发现，西兰花芽苗富含多种酶、维生素和矿物质，堪称“抗癌斗士”，还可起到降糖、降脂、预防心脏病等作用，其保健功效是成熟西兰花的10～30倍。

　　种植指南：一年四季都能种植。将半杯西兰花种子放入一个带孔盖的大玻璃瓶中，加入2杯水浸泡8个小时后，控干水，再浸泡。每天换2次水，连续3天即可收获西兰花芽苗。待芽苗长到2厘米左右时可以食用，此时营养最丰富。

　　3.薄荷。研究发现，薄荷有助于抗击前列腺癌和肝癌，减轻季节性过敏，缓解消化性腹痛。