2015年8月10日河南手机报（濮阳版）早报

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2015年8月10日河南手机报◎濮阳版早报乙未(羊)年六月廿六星期一【历史上的今天】>>我国第一艘充氦载人软式飞艇首飞成功----------1990年8月10日，我国自行设计研制的第一艘充氦载人软式飞艇在湖北省荆门市首飞成功，填补了我国充氦载人飞艇研制的空白。〓手机天气〓今天白天多云间阴天有短时阵雨，夜里多云，东北风3级左右，温度31度到22度。【封面】>>《“贯彻全市领导干部大会精神”大家谈》专题报道正式启动----------8月7日下午，市发改委班子成员、科室长齐聚濮阳日报社三楼多功能厅，现场接受报社全媒体阵容的联合采访。这标志着濮阳日报社《“贯彻全市领导干部大会精神”大家谈》专题报道正式启动。7月21日召开的全市领导干部大会，吹响了濮阳新一轮赶超发展的号角。市委书记何雄在会上强调，面对经济社会发展各项任务，大家要进一步掌握科学的方式方法，坚持走对路，坚持务实重干，坚持敢担当，坚持重统筹。为更好地宣传贯彻落实大会精神，将其转化为濮阳新一轮赶超发展的新动力，濮阳日报社决定，以全媒体的阵容，对我市各县区及市直相关部门、相关单位、企业等进行访谈，从不同的角度对贯彻落实全市领导干部大会精神的情况予以全方位报道。《“贯彻全市领导干部大会精神”大家谈》专题报道，是濮阳日报社首次尝试运用全媒体传播手段进行的大型采访活动，旨在发挥平面媒体《濮阳日报》《濮阳早报》、手机客户端《掌上濮阳》、濮阳网、《河南手机报（濮阳版）》、户外媒体和相关官方微信、微博等各个平台的优势，以文字、图片、视频、户外大屏等手段，立体展现采访内容，形成强大宣传合力，营造浓厚舆论氛围。图为“贯彻全市领导干部大会精神”大家谈，走进发改委现场（详细报道请查看今日《濮阳日报》、《濮阳早报》或登录www.pyxww.com）。（《濮阳日报》记者冯向忠/文刘峰/图）〓导读〓濮阳>>>>>◆我市团购房销售突破三千套◆6名濮阳好人荣登8月份“中国好人榜”◆龙都民生：远离伏天炎热接近秋的凉爽◆濮阳县：专家人才下基层服务群众面对面更多>>>>>◆国务院安委会：安全生产有了“黑名单”◆热点评论：筑牢留守儿童健康成长的“防护堤”◆美国心理学会禁会员参与军事与情报部门逼供◆7月份CPI同比上涨1.6％◆东亚杯-国足1-1日本获亚军◆生活贴士：5种常吃食物最润肠排毒 ★更多精彩内容请登录濮阳网www.pyxww.com 【社会主义核心价值观】富强、民主、文明、和谐自由、平等、公正、法治爱国、敬业、诚信、友善【时政速览】●8月8日，我市召开迎接国家卫生城市复审动员会。市委书记何雄、市长赵瑞东分别对做好迎接国家卫生城市复审工作作出重要批示。副市长沈运田、郭奎立出席会议。何雄在批示中强调，国家卫生城市复审暗访在即，对照标准我市差距巨大，形势非常严峻。望全市干部群众按照“三准三专三聚三提”的要求，做好迎检工作。对不作为慢作为影响复审的坚决予以问责。（《濮阳日报》记者王振巍见习记者张同乐） ●8月6日至7日，市委书记何雄率队赴北京市开展招商活动。市委常委、常务副市长李刚，副市长孙永振、吴新普、徐慧前，以及有关县区和市直部门负责人陪同参加相关活动。在京期间，何雄一行分别会见了中国科协党组书记、常务副主席尚勇，清华大学副校长、中国科学院院士薛其坤，北京化工大学校长、中国工程院院士谭天伟，中国电子商会常务副会长王宁，联想集团中国区副总裁褚昱，中国电子集团总经理谢庆华，神州数码董事局主席郭为，软通动力董事长刘天文，中国机械工业集团有限公司董事长任洪斌，中储粮总公司副总经理许高峰等。（《濮阳日报》记者王志浩） ●8月7日，国务院督查组莅濮就油气输送管道隐患整治情况进行督查。省安监局副局长张朝显，市长赵瑞东、副市长王天阳出席汇报会或陪同检查。在汇报会上，赵瑞东就我市油气输送管道整治攻坚工作情况进行汇报。汇报会前，督查组一行在王天阳的陪同下到濮阳县柳屯镇一中和柳屯镇森大木器厂，就中石化中济管道隐患整治情况进行实地查看。（《濮阳日报》记者樊欣欣实习生王议丹） ●8月7日，市政协召开第三次主席办公会议。市政协主席郑大文，副主席张怀玺、施留峰、贾太杰，秘书长赵钦升出席会议。副秘书长、各委办室主要负责同志列席会议。会议通报了全省省辖市政协主席培训班学习情况；学习讨论了省政协莅濮调研座谈会上省政协副主席史济春和市委书记何雄的讲话精神；各委办室汇报了7月份工作总结及8月份工作打算。（《濮阳日报》记者李铂冰实习生胡安静） ●8月5日，华龙区政府与渤海商品交易所战略合作协议签约仪式举行。市委常委、统战部部长贾祖贫，市政协副主席、工商联主席李莉荣，市政府办、市工信委、市商务局负责同志及华龙区委、区政府主要领导出席签约仪式。（宗永刚郭建存） ●8月7日下午，我市召开第二季度城市文明程度指数测评情况通报会。会议通报了我市今年第二季度城市文明程度指数测评情况，并对城市文明程度指数测评整改工作进行安排部署。（《濮阳日报》记者王庆红）【龙都资讯】>>我市团购房销售突破三千套----------8月7日下午，记者在市房屋团购工作领导小组办公室采访时了解到，截至当日12时，我市城区团购房活动已销售住房3100余套，成交面积35万余平方米，成交金额16.7亿元。随着促进房地产平稳健康发展各项新政的有效落实，我市房地产发展平稳向好。上半年，我市房地产投资增速和销售位居全省前列：累计完成房地产开发投资37.79亿元，同比增长26.1%，居全省第4位；商品房销售面积72.13万平方米，同比增长21.0%，居全省第3位。团购房销售已成为拉动商品房销售、促进房地产市场平稳健康发展的重要因素。（《濮阳日报》记者段利梅见习记者张同乐通讯员胡新会） >>市城乡一体化示范区：科学谋划突出重点加快发展----------全市领导干部大会召开后，市城乡一体化示范区随后召开党政联席扩大会议，要求全区上下紧紧围绕完善功能、发展产业、聚拢人气、长足发展的工作思路，重点抓好城市功能完善、产业项目建设和开放招商等工作，确保顺利完成全年目标任务。加快完善公共服务功能。在全力服务好市图书馆、市医专、市技师学院等教育园区项目建设的同时，加快建设示范区绿城实验学校，确保今年9月份招生；启动开德中小学、新世纪幼儿园、市中医院康复医院和达益康妇幼医院等项目建设，以完善的公共服务体系不断集聚人气。（段利梅曹蕊玲） >>市公路局：加快公路建设进度助力濮阳赶超发展----------全市领导干部大会召开之后，市公路局认真贯彻落实大会精神，迅速作出下半年工作部署，抢抓机遇和有利施工的季节，再掀公路建设施工高潮，助力濮阳赶超发展。加大在建项目管理力度，优化资源配置，积极组织参建单位，加大人力、机械、物资等投入，科学施工，在保证质量的前提下，争取早日建成通车。全长44.49公里的S307杨小线公路改造工程，目前已完成投资8342万元，占总投资的46.8%。截至目前，该工程濮阳县段的11.97公里路段主体工程已完工通车，范县段的8.26公里路段路基、桥涵和水泥石灰土底基层工程已完成，正在进行路面基层施工。概算总投资4.5亿元的G341胶海线濮阳段升级改造工程，预计争取上级资金1.8亿元，初步设计获批后，施工图设计按照程序正在上报。全长55公里的S101线王助至杨集段升级改造工程，正在进行初步设计的报批工作，该路段概算总投资6.9亿元，预计可争取上级资金2.2亿元。此外，该局还将加紧S215南乐寺庄至清丰县城段升级改造项目的申报工作，力争早日通过省主管部门专项审查。（《濮阳日报》记者贺德敬通讯员樊向玺） >>市城市管理综合执法局：开展黄河西路新修道路两侧专项治理行动----------8月8日上午，根据市委主要领导安排，市城市管理综合执法局在中原油田综治办、中原油田相关社区、中原油田公安局皇甫派出所及相关部门的配合下，出动200余人、大型拆除机械4台，对黄河西路大广高速以西新修道路两侧进行了综合治理。行动人员顶着烈日，冒着酷暑，持续工作，共清理建筑垃圾3000余方，占道砂石物料70余方，占道简易棚和摊点50余处；强制拆除私搭乱建11处，共计违法建设房屋32间600余平方米，圆满完成了市领导安排的专项治理任务。（通讯员吉桂丽） >>我市举办2015年基层政法综治干部培训班----------为进一步夯实综治基层基础工作，提高县区、乡镇（办）政法综治干部的政治业务素质和工作能力，8月6日，我市举办2015年基层政法综治干部培训班。全市各乡镇、中原油田、市直各有关单位共476人参加了培训。（《濮阳日报》记者李铂冰实习生胡安静） >>6名濮阳好人荣登8月份“中国好人榜”----------记者8月9日从市文明办获悉，在中国文明网月初公布的8月份“中国好人榜”候选人名单中，我市有6人入选，创造了今年年初以来单月上榜人数之最。我市此次上榜的6位好人分别为：助人为乐好人宋亚萍（文明网序号113）、诚实守信好人陈西海（文明网序号10）、敬业奉献好人郭爱玲（文明网序号39）、敬业奉献好人杨承（文明网序号175）、孝老爱亲好人李秋云（文明网序号59）、孝老爱亲好人李相芳（文明网序号70）。（《濮阳早报》记者袁冰洁通讯员姚炳才实习生李振华）【龙都民生】>>远离伏天炎热接近秋的凉爽----------这两日，龙都的天气还算不错，虽然感觉不到秋的凉爽，但是三伏天的炎热暂时不那么强烈了。本周，凉爽天气将打头阵。从中国天气网发布的信息看，今日将以多云天气为主，最高气温约30℃。在这样的天气里开始一周的工作，你可喜欢？据中国天气网显示，我市具体天气情况如下所示：今日，多云，22~30℃；后日，多云转晴，21~31℃。（《濮阳早报》记者李娇）【县区传真】>>濮阳县：专家人才下基层服务群众面对面----------今年年初以来，濮阳县组织开展了“专家人才服务基层”活动，将全县有专业技术特长和致富带富能力强的专业技术人才、企业经营管理人才、农村实用人才、高技能人才全部纳入人才队伍信息库。随后，开展农村人才服务调查，根据农民群众的需求，按种植、养殖、加工技术和科技、教育、医疗服务等方面予以分类。将专家人才服务团成员按擅长领域和专业特长分解成若干个专家人才服务小分队，深入乡村，走进农户，贴近群众，切实解决基层的实际问题和困难，打通服务群众“最后一公里”。截至目前，濮阳县已组织“农业技术大讲堂”活动3次、医疗服务活动2次、教育服务活动1次，发放科普宣传和农业技术资料7000余份，服务群众2600余人，受到基层群众广泛好评。（通讯员管庆义赵耀光） >>清丰县：理论宣讲“直通”百姓心间----------清丰县委宣传部的负责同志介绍说，为切实增强理论宣讲的吸引力和感染力，让党的理论方针、惠民政策、发展形势深入民心，清丰县采取“文艺搭台、理论唱戏”的方法，选择群众喜闻乐见的戏曲、歌曲、小品等文艺形式，穿插老师通俗易懂的讲评，确保活动既有教育意义，又有文艺活力，让群众爱听爱看、入脑入心。据了解，该县计划在3年内，将“百姓宣讲直通车”开到全县503个行政村，让农民在家门口乐享“文化大餐”的同时，也让理论宣讲通到百姓心间。（通讯员郭献强王世冰） >>南乐县：招商引资“好戏连台”----------8月6日，记者在南乐县采访时看到：投资80亿元的服务外包项目、投资13亿元的10万吨秸秆制糖暨L-乳酸项目、投资10.2亿元的超导热管式无极热交换器项目、投资5.25亿元的石油钻采专用设备制造和特种车辆组装项目等一个个“重量级”项目相继开工，为该县经济大发展注入新活力。（《濮阳日报》记者王志浩通讯员王阳李甲月王晓莎）【龙湖文化季 8.12《水秀》钜惠日】“秋天到了，《水秀》让你瞬间冰爽！”《水秀》冰爽专享场次：仅限8月12日（周三）晚8:00场次票价！冰点、冰点……8.12《水秀》冰爽日，你懂的……8月10日（周一）---8月11日（周二）特价优惠：A区98元（原价280元）、B区65元（原价180元），冰享3.5折特惠！8月12日特价优惠：A区140元（原价280元）、B区90元（原价180元）、 C区60元（原价120元），尊享5折特惠！2015中国濮阳龙湖文化季即将隆重开幕，全市总动员，《水秀》啷个办？《水秀》‘冻’起来？还是‘动’起来……关于《水秀》特惠的猜想幸福的日子天天有，《水秀》特惠的日子呢？我只是盼着月月有……8.12《水秀》钜惠谜底按照市委市政府关于《2015中国濮阳龙湖文化季活动方案》的要求，为降低广大观众观演成本、领略国际一流杂技文化，水秀国际大剧院特启动本活动……抢票热线：0393-8627777/8888抢票地点：濮阳-开州路-中原路-水秀国际大剧院【百姓智慧能量场】人生好习惯有四方面：准时、正确、恒心、迅速。缺少第一项，光阴会虚度的；不具备第二项，错误百出；没有第三项，事情永远办不好；丢失第四项，遇上良机，都会白白错失！——百姓量贩程建与您分享【国内要闻】>>国务院安委会：安全生产有了“黑名单”----------近日，为有效对企业安全生产违法失信行为实施惩戒，国务院安委会制定了《生产经营单位安全生产不良记录“黑名单”管理暂行规定》。《规定》着眼于依法依规促进安全生产诚信体系建设，从主要依据、实施原则、纳入情形、基本程序和责任划分、管理和惩戒措施等方面，提出12条规定。“黑名单”的建立，将使有安全生产不良记录和失信行为的企业“一处失信，处处受限”。（人民网） >>中直机关集中检查政治纪律规矩----------昨天，中国纪检监察报头版刊发题为《做政治上的“明白人”》的报道，透露今年以来，中直各单位把党的政治纪律和政治规矩摆在各项纪律之首，通过加强党章学习教育、开展专项检查、加大问题查处力度，确保党员干部做政治上的“明白人”。文章提及毕福剑调侃视频事件，称国家新闻出版广电总局临时机关党委、机关纪委认为毕福剑的行为严重违反政治纪律，责成中央电视台机关纪委依据有关规定严肃处理。（人民网） >>民国时期八路军新四军抗战档案首次公布----------记者9日从中国第二历史档案馆获悉，该馆近期启动整理并陆续公布了民国时期八路军新四军抗战档案。据透露，这批珍贵档案系首次公布，不仅充分展现中国共产党在抗日战争中所发挥的中流砥柱作用，也披露了国共合作抗战时期一些鲜为人知的史实。（人民网） >>黑龙江罪犯越狱20小时被抓----------记者从黑龙江省监狱管理局了解到，在公安民警、监狱民警和武警官兵的协力配合下，8月8日脱逃的黑龙江省未成年犯管教所服刑人员张云明，于9日16时40分被成功捕获。（《北京晨报》）【热点评论】>>筑牢留守儿童健康成长的“防护堤”----------近日，贵州省毕节市两名留守儿童在家中被杀害，目前犯罪嫌疑人已落网。面对一再发生在留守儿童身上的惨剧，谁来筑牢留守儿童健康成长的“防护堤”？亟待引起各方重视。留守儿童是在中国快速城镇化过程中催生的群体。随着农村大量剩余劳动力向城市转移，村里村外剩下的多是老人和小孩。全国妇联的数据显示，我国农村留守儿童数量已达6102.55万，相当于全国每5个孩子就有一个留守儿童，其中独居留守儿童达205.7万。留守儿童的心理和情感“贫困程度”有时比物质贫困更需要关注。“父母在远方，身边无爹娘，读书无人管，心里闷得慌，安全无保障，生活没希望。”这则流传在民间的顺口溜，是对当前一些留守儿童生存现状的形象反映。留守儿童安全事件不是一地之特例，背后暴露出的问题发人深思：一方面，传统的物质关爱方式已不能完全适应社会转型的精神需求，不能满足留守儿童群体的根本需求；另一方面，当前留守儿童监护制度和救助体系仍不完善，社会组织的缓慢发展仍难以填补村中治理空白。与此同时，作为直接监护人，当前家长监护意识的缺失使留守儿童的生存困境更加凸显。因此，筑牢留守儿童健康成长的“防护堤”，必须社会上下各个方面共同努力。一方面，政府部门和社会组织应以更加人性化的方式关爱留守儿童。这方面已有经验可借鉴，如广西壮族自治区总工会近日组织留守儿童进行跨省探亲活动，免费前往广东东莞探望自己的父母。另一方面，应加强监护制度的顶层设计，强化监护人的法律责任，政府、学校和家长形成合力，将留守儿童的生活安顿妥当。从更深层次来看，政府还要坚决打破地方制度设置的壁垒，确保每个孩子享受教育的权利。加快发展农村经济，提高工业化、城镇化水平，创造更多就业岗位，实现就近务工，从根本上减少留守儿童数量。如此，才能为留守儿童“兜底”，才能让悲剧故事不再上演。（人民网）【国际纵览】>>美国心理学会禁会员参与军事与情报部门逼供----------美国心理学会日前通过一项禁令，禁止其会员参与美国军事和情报部门的审讯，以维护心理医师的职业操守和道德形象。之前一份调查报告显示，这家机构的多名官员与国防部、中情局“串通合谋”，故意歪曲专业知识，为酷刑逼供嫌疑人提供理论依据。（新华网） >>英国极端分子欲炸女王军情五处展开调查----------英国警方消息人士说，英国本土极端分子计划在15日举行的二战纪念活动中实施爆炸阴谋，意图谋害英国女王伊丽莎白二世。目前，英国警方和军情五处正在就这起阴谋展开调查。（新华网） >>印度5名女子被指“施巫术” 惨遭村民杀害----------印度警方8日说，印度东部恰尔肯德邦格一村庄5名女子被指“施巫术”，惨遭村民杀害。恰尔肯德邦警方说，7日午夜，在距离该邦首府兰契大约40公里的格吉亚村，袭击者把这5名女子从棚屋中拖出、殴打致死。目前，案件正在调查中。（新华网） >>日本民调显示：仅22.7%民众愿当奥运志愿者----------日本内阁府8日公布新近民意调查结果显示，仅22.7％的受访者愿意为2020年东京夏季奥运会做志愿者，这一数据比1998年长野冬季奥运会前低10个百分点。（新华网）【财经科技】>>7月份CPI同比上涨1.6％----------国家统计局9日发布数据，7月份全国居民消费价格总水平（CPI）同比上涨1.6％、环比上涨0.3％。前7个月，CPI同比上涨1.3％。据国家统计局测算，在7月份1.6％的CPI同比涨幅中，去年价格上涨的翘尾因素与新涨价因素均约为0.8个百分点。（人民网） >>前7月进出口13.63万亿元----------海关总署近日公布前7月我国外贸进出口情况。据海关统计，今年前7个月，我国进出口总值13.63万亿元，比去年同期下降7.3%。其中，出口7.75万亿元，微降0.9%；进口5.88万亿元，下降14.6%；贸易顺差1.87万亿元，扩大1倍。（人民网） >>央行：预计M2增速还会加快----------央行日前最新发布的2015年第二季度《中国货币政策执行报告》称，近期货币扩张动力有所增强，广义货币供应量M2增速已接近全年预期目标，预计未来一段时间M2增速可能还会加快。央行称，继续实施稳健的货币政策，保持政策的连续性和稳定性，更加注重松紧适度，及时进行预调微调，为经济结构调整与转型升级营造中性适度的货币金融环境。（人民网） >>沈阳200亿基金助机器人产业----------沈阳市近日出台一系列机器人产业扶持政策，设立200亿元机器人产业发展基金，吸引各类社会资本，打造世界级机器人产业基地。据介绍，产业发展基金主要用于机器人制造基地、技术创新研发、创客服务、公共测试中心等多平台建设。（人民网）【图说】

●布达拉宫广场植被葱郁（8月7日摄）。位于拉萨市中心的布达拉宫，1994年被列入《世界遗产文化名录》。布达拉宫广场见证着历史和社会的变迁。过去十余年间，广场周围环境从泥泞凌乱变为碧水绿茵，成为市民休闲娱乐、举行活动的重要场所，更反映了国家大力推动西藏经济发展、社会进步的不懈努力。（新华网）【体坛风云】>>东亚杯-国足1-1日本获亚军----------北京时间8月9日，2015东亚杯迎来最后一轮比赛的较量。国足迎战老对手日本队。第10分钟，武磊率先打破僵局，帮助中国队取得领先。第41分钟，武藤雄树帮助日本队扳平比分，下半场双方均无建树，全场比赛结束，双方战成1-1平，中国队获得本次东亚杯的亚军。（搜狐体育） >>1500自决赛孙杨退赛三连冠梦碎意大利选手夺冠----------北京时间8月9日，2015年世界游泳锦标赛游泳比赛在俄罗斯喀山继续展开角逐。在男子1500米自由泳决赛中，原本进入决赛的孙杨却没能站到决赛赛场，据称他近日来身体状况欠佳，在赛前因为心脏不适只能被迫放弃了冲击三连冠的机会。意大利选手帕尔特里涅里破欧洲纪录夺冠。（搜狐体育） >>英超-利物浦1-0雪耻----------北京时间8月9日23时，2015/16赛季英超联赛首轮继续进行，利物浦做客不列颠尼亚球场1-0小胜斯托克城，连续三个赛季取得开门红，且成功复仇上赛季客场1-6之耻。第86分钟，新援戈麦斯助攻库蒂尼奥打入世界波。（搜狐体育） >>NBA-曝火箭留特里兴趣已不大----------北京时间8月9日，来自《house of Houston》的消息称，火箭在续约特里的问题上，兴趣似乎已经不大。一旦休城这边主动放弃，那么这位38岁的老控卫很可能将另谋出路了。而早先，曾有传言称，鹈鹕方面愿意给特里提供一份合同。（搜狐体育）【文娱播报】>>《月色撩人》东莞热拍----------由第五代著名导演夏钢执导，余男、王千源、南宫民等中韩两国实力明星领衔主演的悬疑爱情电影品质之作《月色撩人》，日前正在广东东莞紧张热拍当中。8月9日，该片在东莞的拍摄地举行媒体探班，导演夏钢携三位主演悉数到场。（腾讯娱乐） >>第17届华鼎奖落幕周迅再封后辟谣怀孕传闻----------8月9日晚，第17届华鼎奖中国电视剧满意度调查结果在上海揭晓。颁奖礼上，《红高粱》、《虎妈猫爸》两部大剧各自瓜分走四项大奖，齐齐问鼎当晚的大赢家。周迅和佟大为分获最佳女主、男主奖，值得一提，这也是周迅时隔两月在沪上拿下的又一座奖杯。台上，她激动得差点儿拿不住奖杯，更主动澄清怀孕疑云。（腾讯娱乐） >>为创作反腐剧中纪委邀作家进秦城监狱体验----------8月8日，微信公众号“政事儿”发布消息称，作家协会主席团成员、中国电视剧编剧工作委员会名誉会长陆天明受到了中纪委的邀请，准备创作一部反腐剧。且为了真实再现十八大以来的反腐局面，陆天明还将于创作期间走进秦城监狱体验生活，和正在服刑的省部级落马官员们同处一地。8日当晚，陆天明向澎湃新闻证实确有上述想法，但是具体体验多久时间，啥时候体验，都还没落实，“中纪委到我家，首先提出的，要‘创造条件’让我去秦城看看。”（澎湃新闻） >>《百变五侠》北京热拍----------由综艺节目《百变五侠》IP脱胎重生的电视剧《百变五侠之我是大明星》正在北京热拍中。日前，剧组首次开设媒体探班，沈凌、大张伟、贾玲、白凯南、瞿颖百变五侠均在现场，当天何炅以客串身份现身。据工作人员透露，能够让“五侠”首聚非常不易，有人推戏还有人为此得罪人。至于何炅客串原因，他表示：“冲着五侠而来的。”大张伟却表示：“明明是沈凌陪着何炅逛了几天家具城换来的。（腾讯娱乐）【生活贴士】>>5种常吃食物最润肠排毒----------1、菠菜菠菜能清理人体肠胃里的热毒，可防治便秘，使人容光焕发，被誉为肠胃热毒的“清理工”。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定;菠菜富含各种维生素，能够防治口角炎、夜盲症;菠菜还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。 2、黑木耳黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。黑木耳所含的植物胶质，可在短时间内吸附残留于肠道的“毒素”，并将其排出体外，起到“洗涤”肠道的作用。 3、花生花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸含量很高。花生可以强健肠道，这是因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，会增加肠道的韧性。 4、酸奶酸奶是一种半流体的发酵乳制品，因其含有乳酸成分而带有柔和酸味，它可帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。目前市面上各种酸奶制品品种繁多，有凝固型的、搅拌型的，还有加入不同的果汁、酸甜可口、适应各种人不同口味的果汁型酸奶。不管是何种酸奶，其共同的特点都是含有乳酸菌。 5、芹菜芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。（家庭医生在线）【彩票】>>体彩七星彩【15092】期：0 7 8 0 3 6 6排列三【15214】期：1 9 0排列五【15214】期：1 9 0 9 0（本开奖号码以河南体彩官方网站为准，仅供参考）【读者评报】◇如果您对本报的栏目及内容有自己的看法，或对我们的工作有一些好的建议，可发邮件与我们交流。【温馨提示】◇手机报新闻热线：15839361889，移动用户可编辑短信至10658300893。◇濮阳网、手机报投稿邮箱pyrb110@163.com。◇请及时删除已经阅读的彩信，以免影响您接收新的彩信。◇移动用户发送短信QXPYSJB到10658300即可退订。◇更多精彩内容请登录濮阳网www.pyxww.com 本期编辑：刘思扬助理编辑：杨笑菡

责任编辑：李俊

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