2015年5月7日河南手机报（濮阳版）晚报

作者：文章来源：本站原创字体：大中小发布时间：2015-05-07 17:56:23

★欢迎订阅《河南手机报◎濮阳版》。发送短信PYSJB到10658300即可订阅，资费3元/月，无流量费。 ■改变不良陋习，营造优美环境，倡导健康生活。 2015年5月7日河南手机报◎濮阳版晚报乙未(羊)年三月十九星期四〓手机天气〓今天夜里阴天间多云，局部有阵雨或雷阵雨，明天白天多云，偏南风3级左右，温度15度到26度。【封面】>>连根拔除-----------水，生命的起源，地球的血液。日前，《中共中央国务院关于加快推进生态文明建设的意见》出台，国务院印发《水污染防治行动计划》。水是生态环境中最重要的因素之一。以水污染治理和水资源保护为重点，加快水生态文明建设，刻不容缓。保护水资源，狙击水污染，中国政府在行动。（新华网）〓导读〓濮阳>>>>>>◆2015年度濮阳市社科重点调研课题开始申报啦◆开发区开展“扫黄打非”集中行动◆范县高码头镇中心校打造“多维成长课堂”◆最美敬业人高宝莲：坚守教坛50年更多>>>>>>◆国土部：城市扩张占用的大量土地一半以上是耕地◆首都空中“警花”是这样练成的◆假扮学生上场打篮球团伙声东击西专偷学生◆梵高画作拍出6630万美元高价买家讲中文◆收盘：两市双双收低沪指跌2.77%报4112点◆6个方法提高记忆力◆7种食物有助于皮肤修复帮你夏日防晒 ★更多精彩内容请登录濮阳网www.pyxww.com 【龙都资讯】>>2015年度濮阳市社科重点调研课题开始申报啦----------记者自市社科联获悉，《2015年度濮阳市社科重点调研课题指南》（以下简称《指南》）在广泛征集、认真筛选题目的基础上，目前已经制定完毕。本次濮阳市社科重点调研课题，侧重对濮阳市全面建设小康社会、促进科学发展、赶超发展的重大理论和现实问题进行深层次、前瞻性、对策性研究，鼓励不同部门、不同学科的社科专家、社科工作者和实际工作者的合作研究，为市委、市政府科学决策提供依据。理论问题研究应科学系统，力求创新；现实问题研究要突出应用价值，避免坐而论道。课题研究要立足濮阳，面向全国，反映本学科及相关领域的最新研究水平和实践经验，力求居于学术前沿，具有原创性、开拓性和实用性，能够为市委、市政府的决策提供智力支持和理论保障。市社科联负责人说，各单位应广泛宣传《指南》的内容和要求，加强对项目申报工作的管理，认真组织和指导申报工作。申报者每人限定主持申报一项课题并负责组成不少于3人的课题组，同时可另外参与一项课题。申报者可以按原题目申报，也可以在《指南》规定的研究方向范围内自行设计具体题目。（带★的为资助项目）。申报单位或个人可从“濮阳社科网”网站主页（http：// www．pyskl.com/）或电子信箱（ktdy2012@163.com 密码6661082）下载《指南》和《申报表》，认真研究申报课题的框架，并按要求填写课题申报表一式两份，于2015年5月19前报送市社科规划办公室(市委办公楼508室社科联普及部，电话：6661083)，经评审、批准立项后，即作为2015年度濮阳市社科重点调研课题。（本记）【县区传真】>>开发区开展“扫黄打非”集中行动----------昨日下午，开发区“扫黄打非”工作领导小组组织文化、宣传、公安、工商等开展了扫黄打非集中行动。本次行动出动车辆6台次，人员16人共检查了区内书店、网吧、印刷、打字复印等门店18家。其中收缴盗版音像制品20张，盗版图书36本，对1家违规经营网吧下达了整改通知书。另外对发现的其他违规经营行为，责令现场整改，有效的净化了全区文化市场环境。（通讯员刘涛） >>范县高码头镇中心校打造“多维成长课堂”----------一堂课60分钟，其中，学生自主学习用5分钟，学生互助小组“我互动、我负责”环节用大约10分钟，学生展示环节用了30分钟，最后轮到老师将学生没有总结到位的重点或者遗漏的主要内容进行补充，只用了不到10分钟。这样的课堂尽管时间较长，但整堂课上，全体学生注意力高度集中、精神十分兴奋，教学成效显著。这就是范县高码头镇中心校打造的“多维成长课堂”教学模式。“多维”就是通过一节课使学生朝着三个方位空间发展：课堂上知识与生活实践结合，知识得到练习巩固，增加了知识的高度；通过纠错、补充、质疑、对抗、答辩、拓展等活动，学生的知识运用整理能力、拓展创新能力得到了提升，学生成长得到了横向发展；通过对学、合作、互助、展示等过程，学生学会了感悟人生、学会了做事，人生成长增加了厚度。（本记）【最美敬业人】>>高宝莲：坚守教坛50年----------初冬时节，走进范县希望中学，在校园里，能看到一位精神矍铄的老人与学生谈心；课间，她与学生围坐在一起，共同探讨学习方法……她，就是希望中学校长高宝莲，一位在教育战线打拼了50个春秋的老人。高宝莲1岁丧父，随后又失去母亲，靠祖父母扶养成人。家境贫寒，她靠一位好心老师的资助才上完了小学和初中。这些经历使她从小立下志愿：将来一定要做一名好老师，让那些家境贫寒、上不起学的孩子完成学业，让那些失去完整家庭的孩子享受到家的温暖。1963年，她如愿成为一名乡村教师。50多年来，她用执着与大爱编织了从躬耕偏僻乡村到名扬中原教坛的奇迹。在大屯中学从教期间，为集资建设校舍，她走访了方圆十里的村户，使大屯中学实现了从土坯房到砖瓦房再到教学楼的华丽转身，并且培育了一大批学有所成的莘莘学子。2000年从大屯中学校长岗位上退休后，高宝莲没有放弃自己热爱的教育事业，而是义无反顾地创办了范县首家民办公助中学——希望中学。幼年的苦难经历，使高宝莲对单亲和贫困家庭的孩子有一种特殊的感情：每年新生入学，她都会对学生的家庭情况进行详细统计，对那些家庭贫困的学生制订专门的资助计划。在该校荣誉室里，挂着很多面锦旗，其中一面是考入首都医科大学的女生刘秋华送的。刘秋华6岁时母亲不幸病故，父亲是一个残疾人。命运的不幸，使这位可怜的小女孩对自己的前途充满迷茫。高宝莲得知情况后，主动把她接到了大屯中学上初中，承担了她的全部学习费用，并把她接到自己家里吃住。据不完全统计，受高宝莲资助的学生有300余人，其中187名学生圆了大学梦，17名学生还考上了研究生。“学生与讲台，就是我一生的阵地。当我看到渴望求知的孩子，浑身是劲，总想把他们培养成对社会有用的人。孩子们能有个美好未来，是我工作的最大动力，再苦再累也值得。”高宝莲这样说。（《濮阳日报》）【图说我们的价值观】

【诚聘英才】※东盟置业有限公司（金水湾花园）招聘启示：销售经理：男女不限，年龄不限，本科以上学历，有独立操盘10万平方米以上经验，薪水面议。销售主管：2名，男女不限，大专以上学历，工作经验两年以上，工资3000+提成。置业顾问：10名，男女不限，高中以上学历，形象好，气质佳，有工作经验优先，底薪2000+提成。会记：1名，具备上岗资格证，有职称，房地产专业经验者优先，薪水面议。业务人员：1名，30岁以上，外联业务。联系电话：0393---7867888 7867333工作地址：金水湾花园销售中心（濮阳市新客运总站对过）项目地址：京开大道北段马庄桥镇南【一句话新闻】>>河南▲河南省环保厅公布一批环境违法企业存在问题37家▲河南省不动产登记局正式获批处级领导职数1正2副▲河南大学今夏将试行三学期制▲河南省不动产登记局近期挂牌首本不动产证将出现 >>国内▲国务院终结非行政许可审批曾被代指为制度后门▲国家卫计委：“二孩”放开“暂无时间表”▲国办：大力发展中医养生保健推广太极拳健身气功▲商务部：中国是最早对尼泊尔地震提供援助国家之一▲环保部：严守生态保护红线一旦划定就不可逾越▲中国调派52架飞机接回约六千滞留加德满都机场公民 >>国际▲俄将于8月向空间站发送“进步M-28M”号货运飞船▲也门逃难民众在亚丁遭炮击 32名平民死亡67人伤▲菲律宾与日本在马尼拉湾举行反海盗演习▲巴基斯坦批印度支持巴境内恐怖主义或加剧紧张▲日本樱岛火山今年第500次喷发烟尘高达800米【看点】>>国土部：城市扩张占用的大量土地一半以上是耕地----------国家发改委今日召开新闻发布会解读《关于加快推进生态文明建设的意见》。在发布会上，国土资源部规划司司长董祚继表示，多年来，城市外延扩张确实占用了大量土地，中国的国情是可耕地不多，城市所在区域大多数又是平原地区，所以城市的扩张占用的大量土地一半以上是耕地。（人民网） >>发改委：今年完成GDP能耗降低目标较乐观一季度降5.6%----------国家发改委今日召开新闻发布会解读《关于加快推进生态文明建设的意见》。在发布会上，国家发改委副主任张勇表示，2014年全国单位GDP能耗同比下降4.8%，超额完成了年度的目标。“十二五”前四年全国单位GDP能耗累计下降了13.4%，“十二五”规划的总目标是下降16%，目前已完成了五年目标进度的82.5%，赶上了时间进度要求。今年的目标是下降3.1%以上，一季度同比下降了5.6%，可以说完成今年的目标是相对比较乐观的。（人民网） >>国务院办公厅印发《中医药健康服务发展规划（2015－2020年）》----------日前，国务院办公厅印发《中医药健康服务发展规划（2015－2020年）》，对当前和今后一个时期，我国中医药健康服务发展进行全面部署。这是贯彻落实《国务院关于促进健康服务业发展的若干意见》制定的专项规划，也是我国第一个关于中医药健康服务发展的国家级规划。（人民网） >>俄国防部授予中国仪仗兵纪念勋章----------昨日，在俄罗斯首都莫斯科，中国人民解放军三军仪仗队士兵接受俄罗斯国防部代表授勋。俄罗斯国防部6日在莫斯科授予参加红场阅兵的中国仪仗兵纪念勋章。112名中国人民解放军三军仪仗队官兵将于9日参加纪念卫国战争胜利70周年红场阅兵。（人民网）【媒体追踪】>>首都空中“警花”是这样练成的----------昨日下午，4名飞行学员走进“考场”。当天，四名新飞行员顺利通过三次飞行考核，成绩均在良好以上。这标志着“放单飞”考核合格，同时也意味着四名新飞行学员将能够独立驾驶A109型警用直升机。为进一步加强首都警务航空飞行员队伍专业化建设，北京市公安局警务航空总队于2012年12月至2013年3月，从5万名民警中选拔了符合条件的600余名报名者，随后经层层筛选、优中选优，通过体格检测、心品测试、英语测试及政治审查等方式，最终选出4名（3女1男）综合素质优秀且各项测试合格的飞行学员。据了解，这是北京警方第二次自主选拔培养“零起点”飞行学员，同时也是北京警方首次自主选拔培养的第一批女飞行学员，她们都是来自公安一线基层单位参加公安工作的年轻民警，此次确定的3名女飞行学员平均年龄26周岁，均是大学本科以上学历，具有英语四级以上水平。（人民网）【社会万象】>>假扮学生上场打篮球团伙声东击西专偷学生----------假扮成学生到高校打篮球，然后伺机偷走学生放在场边的贵重物品。昨天，记者从海淀警方获悉，近日，便衣民警通过蹲守，打掉一个专在高校行窃的4人盗窃团伙。4月初，海淀公安分局海淀派出所多次接到辖区某高校报警，称学生在篮球场打球时物品常被盗。经分析，警方发现这些案件多发生在下午5点至晚8点，且发生区域均是篮球场。随后，民警一边调取案发录像进行排查，一边对篮球场区域进行重点蹲守。4月28日8时许，当马某、蔡某两人来到球场实施盗窃时被民警抓获，当场起获被盗手机2部。随后，民警又在昌平将另外两名盗窃嫌疑人夏某、孙某抓获。同时，还抓获收赃人员沈某，并起获4部已被销赃的手机。据嫌疑人交代，他们采取多人配合的形式实施盗窃，3个人到达球场后先是对周围进行观察，寻找可能存放有贵重物品的书包、外衣，如果球场内人少就派2人上场打球以吸引场上事主的注意力，之后伺机盗窃。如果球场上人多就2个人组成人墙阻挡打球人的视线，之后进行盗窃。目前，嫌疑人马某等4人以及沈某分别因涉嫌盗窃罪和涉嫌掩饰、隐瞒犯罪所得罪被海淀警方刑事拘留。（《京华时报》）【环球博览】>>梵高画作拍出6630万美元高价买家讲中文----------荷兰后印象派画家文森特-梵高的画作《阿里斯康小路》5日在苏富比拍卖行拍出6630万美元。美国“石英”财经网站报道，这名神秘买家的身份尚不明确，但他讲中文。与其他神秘买家通过电话竞拍不同，这名买家当天身穿风雪衣和牛仔裤出现在竞拍现场。（新华网） >>加州大学研究称吃水果刺激食欲无益减肥----------不少人认为少吃粮食、多吃水果有助减肥，而美国南加州大学一项研究显示，越吃水果越容易产生饥饿感、越想吃高热量食物。因为其中富含的果糖会增加“大脑奖励区域”的活动，刺激食欲。（新华网） >>30秒做饭售价千美元以推出“精灵”机器----------在手机上点一下，30秒后，一份热乎乎的饭菜由一台外形炫酷、尺寸跟咖啡机差不多大的机器为你做得。这不是科幻故事，而是以色列一家企业已经研制成功的技术。与机器配套的是食材“胶囊”和一款手机应用。所谓食材“胶囊”，是食材经过冷冻干燥处理，保质期１到２年，密封在一个个胶囊中。App里列出鸡肉饭、蒸粗麦粉配蔬菜、拉面、巧克力舒芙蕾等食物，选择想要的食物，机器就会加入适量水，混合、搅拌食材，烘烤或熬煮食材。用户可根据想要烹制的不同食物，在机器中放入所需的胶囊食材。制造商计划今年开始售卖这种名为“精灵”的机器，售价1000美元（约合6200元人民币），初期供应便利店、咖啡馆等店铺，今后将扩展功能，最终让普通消费者也用上。（新华网） >>老年人如何保持大脑活力？英国网站支十招----------当你逐渐老去，容颜或许可以通过美容整形挽留，但是大脑呢？英国“我老去的父母”网站（MyAgeingParent.com）列出十招，帮助老年人保持大脑活力：第一，学习一项新技能、一门外语或是一种乐器；第二，做点不一样的事，给日常生活来点新鲜感，比如换一条去超市的路线；第三，学会放松，以便让大脑处理它接收的信息；第四，把音量调大，确定自己在听音乐，而不是仅仅把它当作背景音；第五，收拾整理东西，这有助减压；第六，睡个懒觉；第七，多用用比较“弱”的那只手，这会让大脑更努力工作；第八，如果可能，做做锻炼，最好叫上朋友；第九，少摄入咖啡因，口渴了就喝白水吧；第十，给自己找点乐儿，积极社交。（新华网）【图说新闻】

>>5月6日，几只东北虎“萌娃”依偎在母虎身旁。从4月开始，东北虎人工饲养繁育基地——黑龙江东北虎林园逐步进入东北虎繁育高峰，目前已诞下今年首批20余只东北虎“萌娃”。新生的小东北虎状态良好，最大的已经满月。黑龙江东北虎林园于1986年建立，从建立之初的8只种虎繁育至今，园内的活体东北虎已达千余只。（新华网）【今日股市】>>收盘：两市双双收低沪指跌2.77%报4112点----------周四沪指低开后一度跳水逾2%，建筑、钢铁、军工等权重板块依旧低迷，昨日表现强劲的保险股今日回调下跌。午后，沪指继续震荡下行，盘尾再度跳水重挫近3%，逼近4100点。两市今日成交量比上一个交易日有所萎缩，近2000股下跌，近50股跌停。截至收盘，沪指跌117.05点，报4112.21点，跌幅2.77%，成交5402.06亿元；深成指跌21.44点，报14114.73点，跌幅0.15%，成交4468.14亿元；创业板跌40.51点，报2806.05点，跌幅1.42%，成交525.51亿元。盘面上，各大板块普遍下跌，建筑装饰、钢铁、国防军工、公用事业、交通运输等板块跌幅居前。（人民网）【健康知识】>>6个方法提高记忆力----------1.喝咖啡。咖啡的提神功效有助于大脑更好地运转。近期一项研究发现，学习新知识后喝咖啡有助增强其记忆。喝咖啡会促使大脑释放降肾上腺素，这有助于增强记忆强化的进程。 2.举重。美国乔治亚理工学院研究人员发现，短时间的抗阻力锻炼有助于增强事件记忆，如举重。通过对照实验，进行举重锻炼的人比未进行举重锻炼的人，对同一组照片的回忆要多出10%。唾液测试发现举重锻炼的人降肾上腺素水平更高，而该降肾上腺素能改善记忆。 3.戒烟。戒烟不仅能减少患病风险，还能改善记忆力。一项由麦吉尔大学和爱丁堡大学联合进行的研究发现，吸烟使大脑皮质变薄的速度快于正常的衰老，加速成年人的认知功能减退。 4.进行有氧运动。《英国运动医学杂志》刊发的一项新研究发现，每周两次有氧运动使大脑记忆中心精力更充沛。研究人员选择了一组70~80岁的老年人进行对比研究，分别进行有氧运动、抗阻力运动和平衡训练，每周2次为期6个月。结果发现，进行有氧运动的参与者大脑中海马体体积增加最大，这是支持学习和记忆的主要大脑区域。 5.合理安排睡眠时间。一项新研究发现了有关记忆和睡眠之间的奇特模式：当吸收新信息时，大脑会使人保持清醒，而大脑准备将短期记忆变成长期记忆时，大脑会送人进入梦乡。 6.嗅闻迷迭香。英国罗商比亚大学心理学系系主任马克·摩斯表示，迷迭香的香味有助于新的长期记忆形成。研究人员发现，待在有迷迭香精油味的房间内的人，比那些房间内没有香味的人，能更好地记住事件以及将来的任务。（人民网）【生活贴士】>>7种食物有助于皮肤修复帮你夏日防晒----------甘薯。人体对抗自由基的最佳途径就是食用富含抗氧化剂的食物。β胡萝卜素就是一种重要的抗氧化剂，甘薯含有充足的β胡萝卜素，所以在春夏季大家一定不要忘记食用它。绿茶。绿茶不仅能加速人体新陈代谢，还是一种强效的护肤食品。绿茶含有高浓度的儿茶素，后者具有抗炎、抗老化和抗氧化性能，能够对抗由于阳光辐射在体内生成的自由基。绿茶还含有多酚，能抑制自由基的活性，因此，喝茶也可以预防皮肤癌。不要喝经过精加工的瓶装茶饮料，因为它的多酚含量在上了货架之后会明显降低。刚刚冲泡的新鲜茶水护肤效果最好。葵花子。这种松脆的植物种子含有强效的抗氧化剂维生素E，28克的去壳葵花子含有约10毫克的维生素E，相当于每日推荐摄入量的2/3。你可以把去壳的葵花子撒在色拉里，拌入燕麦粥里，或是直接磕着吃。维生素E最好从天然食品（而不是营养补剂）中获取，这样才能获得最大的健康功效。维生素E的其他潜在来源还包括坚果、鸡蛋、绿叶蔬菜、牛油果和全粒谷物。芦笋。芦笋是维生素E的另一个极佳的来源，但只有很少的人知道它的这种营养功效。当需要中和破坏细胞的自由基时，绿色的芦笋茎是一种最为有效的食物。番茄。番茄红素是另外一种重要的抗氧化剂，番茄是其最佳的食物来源之一。番茄的颜色越红，番茄红素含量就越高。此外，番茄经过加热烹饪后，所含的番茄红素更容易被人体所吸收利用。一项研究发现，食用番茄酱能显著增强皮肤保护自己免受有害紫外线照射的能力，同时还能减轻阳光照射所造成的晒伤和红肿。西瓜也是番茄红素的一个好来源。三文鱼。食用健康的脂肪对于防晒也起到了重要作用。三文鱼、金枪鱼、胡桃和亚麻籽等富含欧米伽-3脂肪酸的食物有助于保持皮肤下方脂肪层的健康，从而防止皮肤受到阳光损伤和老化。水。阳光过度暴晒会导致人体脱水，进而使皮肤更敏感，更容易受到损伤。人体大部分是由水构成的，所以要保持体内有充足的水分，这样才能保持皮肤健康。缺水也会导致皮肤出现皱纹。（人民网）【开心一刻】>>微辣段子----------◇上午看K线图，下午看心电图医院的护士担心的对院长说道：“今天股市大跌，再这样下去，咱们床位怕是不够用啊。”院长：“不会，照这样下去，不够用的只能是天台。”[心内科已满，请挂神经科] ◇分析师、庄家与散户她说：“我读初中时候很喜欢一个男生，有一天，他不知道为什么就被打了，一个人坐在操场上很可怜的样子。我就买了一堆云南白药去帮他擦，就这样默默的大家都没有说话，后来他成了我的男朋友。但是，他永远不会知道是我叫人去打他的。”他说：“我读初中时候很喜欢一个女生，有一天，我突然就被打了，一个人坐在操场上装出可怜的样子，她就买了一堆云南白药来帮我擦，就这样默默的大家都没有说话，后来她成了我的女朋友。她一直以为我不知道人是她叫来的，但我就是喜欢她在别人面前的小聪明和瞒不过我的傻！”我说：“我读初中时候很喜欢一个女生，有一天，她让我去打一个也喜欢她的男生，顺便帮她买些云南白药。我兴高采烈的就去把他揍了一顿，又屁颠屁颠地去买了药给她，想想打败情敌的激动心情和女神对我的青睐，我的未来充满了无限遐想，但我至今不明白为什么他们就在一起了。”[她是分析师，他是庄家，我是散户] ◇加薪的条件一个人在公司干了10年，他每天用同样方法做着同样的工作，每个月都领着同样的薪水。一天，他愤愤不平的要求老板给他加薪。他对老板说：“毕竟，我已经有了10年的经验。”老板叹气：“你不是有10年经验，你是一个经验用了10年。”[终于知道为啥一直没涨薪了] ◇能不能别装男子：“大师，我的人生还有意义吗？” 大师：“小伙子，你是做什么的？” 男子：“我是个浪子，每天开着车，从东城到西城，从南郊到北郊，疲惫地浪荡于众多女人之间，偶尔累了想休息一下，她们就会像疯了一样打电话给我。” 大师：“小伙子，能不能别装啊？你不就是个送快递的嘛。”[大师，人艰不拆啊] ◇干销售的都是人才车前有个小伙子，向后跳了一下摔倒在地，用很痛苦的表情看着我。我：“没撞到你啊，怎么年纪轻轻就讹人啊？” 小伙子：“谁能证明，你有装行车记录仪吗？” 我心头一紧，没装啊。“后悔了吧？” 说着小伙子从包里掏出了一个盒子，“美女装一个吧给你优惠价”。[挖掘痛点，创造需求]（新华微博）【美食美刻】★清炒娃娃菜----------主料：娃娃菜2棵、青椒1个、红椒1个；辅料：花生油30克、食盐1茶匙、粉皮1张、大葱适量；做法：1.准备蔬菜；2.一张粉皮掰碎，泡清水里；3.蔬菜用清水浸泡十分钟，清洗干净；4.娃娃菜和青红椒全部切丝；5.泡好的粉皮入热水里煮软，已经浸泡过的粉皮易煮，捞出待用；6.炒锅放适量的油，放入葱花炒出香味；7.放入娃娃菜翻炒；8.放入青红椒丝翻炒；9.炒至蔬菜软榻，先放少许的盐，用于杀出菜里的水分；10.放入粉皮；11.翻炒均匀后，最后放适量的盐调味，即可起锅。 ★清蒸豌豆牛肉丸----------主料:牛肉馅150克、豌豆(鲜)30克；辅料:香菇10朵、鸡蛋1个；调料:食盐1小勺、鸡精3克、葱1大勺、姜1大勺、料酒1大勺、生抽1大勺、蚝油2大勺、香油3克、淀粉1大勺、水淀粉1大勺、五香粉1/2小勺；做法：1.备齐原料，豌豆去皮洗净，香菇去蒂洗净；2.牛肉馅放入大碗中，加入鸡蛋和适量清水(水量根据肉馅的干湿度适当添加)沿着一个方向搅至上劲；3.加入料酒继续沿着一个方向搅拌均匀，再加入葱姜末、盐、蚝油、酱油、五香粉、鸡精搅拌均匀，加入一大勺干淀粉搅拌均匀，最后倒入适量豌豆粒拌匀；4.将香菇背朝上放入盘中，剪下的香菇蒂铺在盘底；5.再放入适量豌豆粒，将拌好的肉馅挤成小丸子，放在香菇上，上锅蒸15分钟；6.蒸好后把盘子里的汤汁滗出来，倒入炒锅中；7.加入水淀粉和少许生抽酱油煮滚；8.待汤汁变粘稠后，淋几滴香油提香；9.将芡汁浇在蒸好的丸子上即可食用。（中华美食网）【温馨提示】◇手机报新闻热线：15839361889，也可编辑短信至10658300893。◇请及时删除已读彩信，以免影响接收新彩信。◇濮阳网、手机报投稿邮箱：pyrb110@163.com◇更多精彩内容请登录濮阳网www.pyxww.com本期编辑：刘思扬

责任编辑：李俊

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