市特校心灵之约工作室举办专题讲座

为进一步宣传普及心理健康知识，提高学生心理健康意识和心理健康水平，营造良好的校园心理教育氛围，市特殊教育学校心灵之约名师工作室于2023年6月7日举办了“培养良好习惯，促进身心健康”主题心理健康讲座。  

心灵之约名师工作室主持人秦晗介绍了本次活动的主讲人张蒲，并讲述了此次讲座的重要性和意义，希望同学们能够认真听讲，净化心灵，拥有美好未来。  

张蒲以丰富的心理辅导实例、专业的教育经验，为同学们展示了一节生动的心理健康教育讲座。她从什么是生活习惯、饮食与健康、运动与健康、睡眠与健康、心理与健康5个方面入手，讲述了健康生活习惯的重要性以及如何培养学生的健康生活习惯。  

副校长祁学军支出，心理健康是快乐学习、健康成长、幸福生活的基础。青少年正处于身心发育、求知学习的关键期，做一个有理想、有本领、有担当的时代新人。他对学生提出了4点要求，一要有阳光心态。要树立阳光向上的态度，把精力用在学习上，积极接受正能量的教育。二要有责任意识。培育家国情怀，增强责任担当意识，把个人价值与国家利益和家庭需要相联系。三要有坚强性格。培养坚强不屈精神，面对生活的中困境和磨难，要有坚韧的毅力和自强不息的精神。四要有良好习惯。养成良好学习和生活习惯，坚持锻炼，健康饮食，拒绝不良行为，抵制不良诱惑。  

此次讲座，同学们对心理健康知识有了更全面的了解和更深刻的掌握。同学们认识到拥有良好的生活习惯，才能有积极乐观的人生态度，才能在未来的生活、学习中健康成长。