市第三中学举办“轻松备战中考，12355与你同行”报告会

5月8日，市第三中学举办“轻松备战中考，12355与你同行”报告会。市第三中学党总支书记、校长司马仲杰，政协第九届市委员会委员、市心理咨询师协会秘书长、国家三级心理咨询师黄承哲等一行6人参加会议。担任本次授课的讲师是市心理咨询师协会专家导师、资深心理咨询师、团体心理辅导师、6S学习策略指导师、高级家庭教育指导师、中国意象沙游研究院优秀导师、中国蒙特梭利教育协会东部地区研究分会会员刘佳玉，会议由市第三中学德育校长刘建濮主持。  

报告会以“减压”为主题，教师刘佳玉从“考试焦虑的成因”等问题开展讲解，引导学生从自身压力的来源以及应该如何正确看待这些压力，并学会有效处理问题。刘佳玉告诉大家应正视焦虑情绪，通过讲故事做游戏，喊出自己的心里话等环节与学生热情互动，学生们逐渐打开心扉，一张张略为疲倦的脸上绽开了笑容。学生们充分认识到，努力做到保持“好心情”、储备“好体能”、探索一套适合自己的“好方法”缓解压力。  

此次讲座，帮助学生缓解压力，解决了备考过程中产生的疑虑和困难，为学生们决胜中考增添了信心。