濮阳市第十中学开展线上思政课

近日，濮阳市第十中学校开展了“用心面对，温暖陪伴”为主题的线上思政课。  

新冠肺炎疫情形势的变化、居家隔离的不适、线上教学的转变，容易使一些学生滋生出负面情绪。很多时候，不确定性本身并没有那么让人困扰，反而是随之而来的情绪反应让我们迷失自我。班会指出，如果因为疫情居家学习让你感觉到不安、焦虑、烦躁和迷茫等，这都是正常的，要学会调节自己的情绪。第一步就是接纳自己的情绪，调节情绪的第二步是合理宣泄情绪，并自我关怀。除此之外，班主任还指导学生通过呼吸放松、想象放松训练和“蝴蝶拍”等方法，缓解居家期间的各种负面情绪。  

停课不停学，居家上网课过程中如何提高专注力，提升学习效率。面对电子产品的诱惑，如何保持自律。居家过程中如何与家长有效沟通、和谐相处等也是学生们当前面临的主要问题。线上教学期间，全体教师时刻陪伴着学生，加强对学生的线上学习指导。  

此次线上主体思政课，不仅帮助学生及家长在居家期间更好地调整心态，维护自身心理健康，也为学校和家长架起了沟通的桥梁，推动了疫情期间家校共育工作的进一步发展。