濮阳市子路小学开展心理健康教育专题讲座

9月19日下午，濮阳市子路小学特邀濮阳市儿童医院儿科主任、河南省医师协会青春期健康与医学专委会常务委员、河南省中西医结合儿童康复合作发展联盟委员会常务委员、主任医师毛美玲开展“心灵护航，健康成长”心理健康教育专题讲座。  

讲座中，毛美玲通过“如何正确认识自己的心境反应”“心理、情绪自助管理方法有哪些”“如何科学应对复学后心理问题的变化”“如何判断是否需要专业心理援助”四个方面用有趣直观的方法让子路少年们认识到心理健康的重要性。毛美玲的讲座生动、轻松、感人，还现场带着学生练习腹部呼吸、肌肉放松等平复情绪的小技巧，深深吸引了在场的每一位听众，现场快乐的笑声、掌声不断，收获满满。  

最后，校长助理王翠红总结：“从小要有正确认识自己情绪的意识，学会用科学的方法保持心理健康”。讲座在同学们嘹亮“孤勇者”的歌声中落下帷幕。  

本次讲座起到了良好的教育引导作用，让同学们掌握了基本的心理健康知识，子路少年们纷纷表示这次心理健康讲座对自己调整自己的情绪具有积极的指导作用。