濮阳市实验中学开展中考减压心理健康讲座

5月25日，团市委“轻松备考•12355与你同行”中考减压活动走进濮阳市实验中学，共青团濮阳市委成美心理咨询中心主任、濮阳市预防未成年人违法犯罪心理顾问专家、国家二级心理咨询师王海柱为在学校实中大讲堂为市实验中学学生作了题为《考前减压增力体验活动》的心理健康讲座，讲座活动由学校团委书记朱金留主持。  

讲座上，王海柱一方面从什么是压力、考试焦虑压力的成因、三类减压方式等方面问题进行讲解，另一方面通过各种有趣的减压游戏与同学们互动，让同学们轻松快乐地释放压力。50分钟的讲座，在轻松愉悦的氛围中度过，掌声、笑声响彻整个会堂。  

此次心理健康讲座的开展让学生对自身的心理健康有了深刻的认识，缓解了学生的心理压力，更让学生明白如何做自己情绪的主人，同时以更积极阳光的心态投入到学习中去，以自信从容的心态笑迎中考。