青春之心灵，青春之少年
——濮阳市油田第八中学举办青少年心理健康讲座

为广泛宣传和普及精神卫生知识，促进青少年心理健康和全面素质发展，提升青少年心理调适能力，10月10日，濮阳市油田第八中学以第30个世界精神卫生日为契机，联合濮阳市精神卫生中心，举办了以“青春之心灵青春之少年”为主题的心理健康教育讲座。讲座由市精神卫生中心国家二级心理咨询师范玉洁担任主讲，学校初三年级全体师生、心理咨询教师、心理辅导员等300余名师生到场聆听讲座。  

活动开始前，先为大家播放了青少年心理健康公益视频，呼吁教师、学生们要时刻关注心理健康，遇到心理健康问题应及时到专业机构诊疗求助。 

紧接着，范玉洁为孩子们带来的以“自控力”为主题的心理讲座，为恰逢青春期的孩子们解疑答惑、指点迷津。范玉洁结合“为什么我有时会情绪失控、为什么我的成绩会起起伏伏、为什么我打游戏会上瘾、当感到压力的时候应该怎么放松、怎样提高自己的自控力”等问题，用轻松幽默的方式引导孩子们寻找提升自控力的有效途径，找到为自己提供帮助的力量。活动现场，范玉洁的讲解结合初中生们喜欢的流行文化和生活方式，真正走进了孩子们的心灵世界，讲出了他们的所思所想，解决了他们的迷茫和困惑，受到了孩子们的喜爱和热捧。  

通过此次讲座，同学们大大增强了青少年的心理知识，提升了抗逆力，为今后更好地适应学生活环境打下了良好的基础。