均衡营养 助你健康成长
​——濮阳市开德小学“智慧爸妈进课堂”第二十四期

2021年5月24日下午，濮阳市开德小学“智慧爸妈进课堂”第二十四期开讲了！四（3）班学生李瑾萱的妈妈是濮阳市第三人民医院急诊科的一名优秀医护人员，她给孩子们带来了主题为《均衡营养助你健康成长》的营养知识讲座。  

小学阶段是孩子成长的重要阶段，养成科学均衡的饮食习惯对他们的健康成长具有重要意义。瑾萱妈妈就儿童注意力不集中与饮食的关系、垃圾食品的危害、合理膳食“4+1”模式、健康饮食餐次等方面进行了讲解。  

课堂上，形象生动的语言、有趣的互动和典型的案例分析有效吸引了孩子们的注意力。尤其在如何衡量食物份量的讲解中，瑾萱妈妈用馒头向孩子们做了现场演示，孩子们兴致高昂，听得津津有味。  

讲座最后采用了问答互动的方式，同学们积极提问，踊跃参加，瑾萱妈妈一一解答，现场气氛愉快而活跃，营养知识得到了及时消化吸收。  

讲座结束后，同学们的热情依旧高涨，围着瑾萱妈妈询问各种健康知识，并纷纷表示今后会注意饮食搭配，不再挑食，不吃垃圾食品，养成健康饮食习惯。  

通过此次讲座，同学们不仅深入的了解了均衡膳食、合理营养的重要性，更学会了食品的科学食用方法，他们纷纷表示受益匪浅。希望同学们保持营养均衡，健康成长，快乐成才!通讯员：冯贝贝