濮阳市第八中学开展“人际沟通中的自我认识”心理团体辅导活动

全面的自我概念对培养青少年的情商而言是相当重要的课程。为引导学生认清自我、接纳自我，发展出健康的自我概念，进而与他人建立良好的人际关系。12月9日下午，濮阳市第八中学心理健康辅导中心组织七年级学生开展了以“人际沟通中的自我认识”为主题的心理团体辅导活动。  

心理教师管晓庆老师利用“大风吹”游戏让学生对自己进行了简单的自我认识，学生挥臂回应，热身环节气氛活跃。活动中通过“我眼中的我”与“他人眼中的我”两环节，让学生从自我评价与他人评价两个方面对自己进行全面分析,进而揭秘自己的心灵，发现未知的自己。管晓庆老师带领学生使用乔哈里窗方法进行自我分析，希望学生在以后的生活中能从多个角度去认识自我。最后学生们齐声朗诵萨提亚的《我是我自己》，体会了解自我、拥有自我、掌管自我的重要性。  

通过本次活动的开展，使学生认识到了全面自我认识的必要性，引导了学生多角度地认识自己，使学生学会了欣赏他人并与他人建立良好的关系，进而更好地适应社会，促使学生全面健康的发展。